【第1句】：【六類員工辭職請不要挽留】【第1句】：業績太差，工作不努力的；【第2句】：業績不錯，但滿腹牢騷，總認為別人都錯，自己才是真理；【第3句】：個人能力已經顯著超出公司要求，并且已經有更好出路的；【第4句】：個人雖然努力，但資質太差明顯達不到職位要求的；【第5句】：個人價值觀與組織價值觀明顯沖突的；【第6句】：極盡搬弄是非之能事。

【第2句】：【中層管理者必備什么樣的5項素質】1）影響力：做好表率，用影響力來管理團隊，而不是靠組織職位與權力；2）自發性：充滿活力、積極、陽光、主動性、前瞻性；3）執行力：一流的點子永遠不如二流的執行力；4）關注細節，關注小事，防患于未然；5）教練員的角色：通過培訓和授權，使部屬充分自我管理。

【第3句】：【點穴治療咽喉炎】急慢性咽喉炎，特別是咽喉嘶啞、干燥疼痛者，可拍打兩側俞府穴各50~100下，再用掌心勞宮穴搓足心涌泉穴100~200次。少陰腎經循喉嚨，涌泉穴為腎經原穴，功擅滋腎水；俞府穴為腎經最后一個穴位，位于鎖骨下，功擅寬胸調氣散結，主治胸部疾病。穴相配，引火下行，清熱利咽。

【第4句】：【打牌看人物】打牌打得好，說明有頭腦；打牌打得精，說明思路清；打牌打得細，說明懂經濟；打牌不怕炸，說明膽子大；打牌路數邪，說明懂科學；打牌有怪招，說明素質高；動轍就打架，說明年輕化；贏了不吵嚷，說明有涵養；輸了不投降，競爭意識強；敢打單吊牌，肯定有后臺；輸贏都不走，能做一把手。

【第5句】：【心靈禪語】快樂與幸福來自真理。理并不在于外境，而在于自己的內心。而，內在的真理，并非人人都能靠自己得到體認，而是要依止有緣的善知識，才能體認到內在心的本來面目。們具備追求真理的條件，若不追求真理的話，失去了生為人類的高級思維的價值，豈不是非常可惜的事？這跟其他的動物有什么兩樣呢？

【第6句】：【創業者要像狼一樣，必須有】狼的欲望：因為欲望,而不甘心,而行動,而打破牢籠；【第2句】：狼的眼界：眼界多寬心胸多廣,世界就有多大。狼的判斷：啃透政策,咬對形勢；【第4句】：狼的敏感：耳聽眼看,心思考。狼的膽量：有膽,敢下注,想贏,也敢輸；【第6句】：狼的忍耐：醉了,哭了,喊了,疼了…但必須死磕到底。

【第7句】：魔鬼管理學：【這樣的老板最受歡迎】1）工作起來專注專業，讓人著迷；2）娛樂起來玩得很開，偶爾可以發發瘋；3）對待家人有擔當，負起自己應負的責；4）對待朋友豪爽大氣，不扭捏不耍心眼；5）對生活永遠充滿激情，可以切換不同狀態；6）辦事利索高效，做人簡單坦誠，人生目標堅定明確，生涯規劃清晰合理。

【第8句】：【教育準則】【第1句】：教育孩子的前提是了解孩子的心靈；【第2句】：相互信任的親子關系勝過許多教育方法；【第3句】：教育的秘訣是用愛解放心靈；【第4句】：教育的核心是培養高尚品格；【第5句】：尊重生命、呵護心靈是一切教育的基礎；【第6句】：教育的過程是喚醒智慧的過程；【第7句】：教育最重要的是堅持和等待；【第8句】：始終堅信每個孩子都有無限可能。

【第9句】：【愛情文案】#做好丈夫9#握住妻子的手商量事情，解決問題。到父母、兄弟姐妹、親戚朋友、同事的相關事情，按照人際關系同心圓法，分清主次遠近，妥善處理。能因為這些問題處理不當影響夫妻關系。于有難度的問題，握住妻子的手，在充分尊重和親密的氣氛下商量，效果更好。是一個外國丈夫的經驗。

【第10句】：【精辟的文案】自然災害就是一種自然現象。論地震、海嘯、泥石流、雪災、水災等，當然也與人類自身的因素有關。們如何與大自然和諧相處，愛護環境，熱愛大自然，達到每一個人都能自然地生活。果我們把組織體系也當做一個自然態來看的話，我們的行為就應該是愛護，有建設性的完善，而不是一味的破壞，維持常規。

【第11句】：【職場法則】【職場話語，愛因斯坦文案】【第1句】：想象力比知識還重要；【第2句】：人生就像騎自行車，想保持平衡就得往前走；【第3句】：教育就是當一個人把在學校所學的全部忘光之后剩下的東西；【第4句】：只有兩件事是無限的：宇宙與人的愚蠢，對于前者，我還不能確定；【第5句】：不要試著成為成功的人，而要成為一個有價值的人。

【第12句】：【人生哲理的文案】一句話可以毀掉一個人的信心，甚至破滅他對生存的希望；但一句話也可以鼓勵一個人從失落中走出來，或讓人從新的角度認識自己，從此改變他的人生。以在任何時候，我們不要吝嗇說一句鼓勵的話，給一個信任的眼神。個人的力量對于自己也許是很有限的，但他卻可能幫助激發另一個人的無窮潛能。

【第13句】：【口香糖嚼10分鐘以內能消除過億細菌】荷蘭格羅寧根大學的一項最新研究發現，一塊口香糖能消除口腔中1億個細菌，約占唾液中細菌總數的10%。究人員表示，口香糖可以有效發揮清潔口腔的作用，但是嚼口香糖也有訣竅：【第1句】：嚼口香糖前30秒效果最強；【第2句】：含糖的口香糖更會滋養細菌；【第3句】：最多不要嚼超過15分鐘。

【第14句】：【我發現這些人比較容易成功】【第1句】：誠實講信用；【第2句】：對生命充滿熱情；【第3句】：自信但不自負；【第4句】：擁有積極陽光的心態；【第5句】：目標明確；【第6句】：凡事主動；【第7句】：做正確的事、正確地做事；【第8句】：非常勤奮、用心；【第9句】：有愛心、大度，受人歡迎；【第10句】：做事專心、細心，不求最好，但求更好；【第11句】：經得起寂寞，耐得住誘惑。

【第15句】：【3步輕松擁有細腰】【第1句】：雙腳并攏站直，雙手合掌置于胸前收腹瑜伽；【第2句】：配合吸氣，臀部往后坐，盡量將背蜷縮，大腿盡可能維持與空中平行，重心放在腳跟臀部多一些收腹瑜伽；【第3句】：下一個吸氣后，將身體漸漸改變，以右手肘抵住左膝蓋外側，感受腹部有一左一右改變的力氣，停留5個呼吸后再漸漸回到站姿換邊。

【第16句】：【HR專業性的4個層級】1）入門期，于事務性工作積累經驗，形成對HR初步理解，讀專業書籍；2）提升期，深入業務，從事高附加值工作，融匯貫通一般規律，擴人脈，考證；3）飛躍期，跳出HR做HR，借外力提專業擴視野，常總結反思；4）成熟期，形成自己理論體系，授課，悟道，修德，自我營銷。

【第17句】：【經典文案 人生感悟】父輩們太無我，整天小心翼翼，活得很累；兒輩們太自我，整天煩惱多多，活得也夠累。實，人不能只為別人而活，失去自我，得到的是社會意義；也不能只為自己而活，不顧他人，得到的是自我滿足。能離開他人和社會而孤立存在呢？人生的要義就是處理好自己與他人、內在與外在的相互關系。

【第18句】：【“7字型”修容，消滅肉肉臉】臉型較圓，臉頰兩側有較多肉肉的可以采用7字修容法。確認位置：用手摸兩頰顴骨往下凹陷的位置，這里就是7的起端；【第2句】：向內刷：從發際線往內直線輕刷，約到顴骨下方位置；【第3句】：刷耳朵邊緣：接著沿著耳朵邊緣，直接輕刷到耳下；【第4句】：刷臉緣線：最后從耳下沿著臉的邊緣線輕刷。

【第19句】：【愛情文案】#愛情箴言#愛情是一粒種子同時種在兩塊心田里而長出的一棵樹，不用時時尋找，但要不斷培育。活是土壤，信任是陽光，包容是水分，責任是營養，真誠是圍墻。每天的辛勞、一生的付出去培植、去呵護，愛的幼苗就會頂住風雨雪霜茁壯成長、開花結果、四季飄香。育一株愛的參天大樹，便是成功幸福的人生。

【第20句】：【人生哲理的文案】沒有奔跑，沒有旅行，也沒有爭吵，日子平平淡淡，生活簡簡單單。們不做作、不浮夸、不喧鬧，不嘆世間不公，不怨世俗太假，甘心做一個平常者，于日子里，平于年華，常于歲月；也寧愿當一個傻逼者，于相交中，傻在一心，逼退自我；日子平淡，歲月浮華，但做事做人，望一切皆有章法，皆有原則！

【第21句】：【目標與計劃】【第1句】：計劃是從現在到未來，目標是從未來到現在；【第2句】：目標是靶，計劃是箭；【第3句】：做目標要堅持不懈，做計劃要不斷修正；【第4句】：目標可以理性或感性，計劃一定是理性；【第5句】：目標是從團隊到個人，計劃是從個人到團隊；【第6句】：目標需要信念支持，計劃需要快速行動；【第7句】：沒目標，計劃是瞎的，沒計劃，目標是空的。

【第22句】：【職場之競爭力─如何給老板留下好印象】峰終定律告訴我們【第1句】：不要追求零缺點，會讓偶爾錯誤更明顯，讓自己有特色最重要；【第2句】：苦干實干，不如抓住時機表現一次；【第3句】：公司危機、老板有難，是給老板留下顛峰印象最佳時機；【第4句】：讓老板失望數次沒關系，但不能讓老板絕望一次；【第5句】：就算要走人，也要努力到最后一天。

【第23句】：【洗臉錯誤使用潔面乳，就可以把臉洗得很干凈】對于經常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品，而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。

【第24句】：【10個小方法鍛煉你的大腦】【第1句】：讀一本全新主題的書。玩游戲，如數獨；【第3句】：使用你的另一只手；【第4句】：記憶電話號碼；【第5句】：為你的大腦而吃；【第6句】：打破常規，強迫頭腦從習慣中清醒過來，集中注意力。走一條不同的路；【第8句】：學習一個新技巧鍛煉頭腦的不同區域；【第9句】：列清單協調各個事務。0.選擇做一個自己感興趣新技能。

【第25句】：【什么是優秀公司】：【第1句】：不僅創造財富，而且創造思想；【第2句】：不僅注重現實，而且富有理想；【第3句】：不僅創造產品，而且創造標準；【第4句】：不僅輸出商品，而且輸送人才；【第5句】：不僅提供機會，還要維護公平；【第6句】：不僅回報人類，而且守護自然；【第7句】：不僅提升生產力，更解放人們的心靈；【第8句】：不必子承父業，只須后繼有人。

【第26句】：【五臟養生歌】寵辱不驚,肝木自寧；動靜以敬,心火自定；飲食有節,脾土不踐；調息寡言,肺金自全；恬淡寡欲,腎水自足。避免情志刺激,以調養肝氣；平常動作以從容寬達敬重,心平氣和,則神志內藏,以養心氣；調節飲食,使脾胃不傷；調勻氣息,少言語,使肺氣得固；恬淡虛無,節制房事,使腎水不虧。

【第27句】：【職場法則】【職場禮儀之西裝十大禁忌】①忌西褲過短，褲管蓋不住皮鞋②忌襯衫放在西褲外③忌襯衫領子太大，領脖間存在空隙④忌領帶顏色太刺目⑤忌領帶太短，領帶尖蓋不住皮帶扣⑥忌不扣襯衫扣就佩戴領帶⑦忌西服上衣袖子過長⑧忌西服的上衣、褲子袋內鼓囊囊⑨忌西服配運動鞋⑩忌皮鞋和鞋帶顏色不協調。

【第28句】：【五大高危創業電商領域】【第1句】：網上藥店：藥店品種客單價低，毛利率低，運營成本太高；【第2句】：紅酒：過高估計了電商價值，市場有限，卻已成紅海；【第3句】：3C領域B2C：已經成為大佬角逐的領域，謹慎介入；【第4句】：服裝電商品牌：無論是B2C，還是淘品牌，不要忘記前車之鑒；【第5句】：團購：基于互聯網端的粗放式團購沒有前途。

【第29句】：【手指月牙的秘密】①甲半月面積：應占手指甲的五分之一，應有4個以上是有月牙，邊緣清晰②甲半月過大：經常處于焦慮、緊張狀態及患胃腸道潰瘍、心血管疾病③甲半月過小或消失：消化功能差，身體弱，易疲勞④甲半月顏色：發青，呼吸系統有問題，易患心血管疾病；發藍，血液循環不暢；發紅，心力衰竭！

【第30句】：【日常煮米飯時可放入一小把紫米】紫米含類似黑莓與藍莓中的花青素，有抗氧化的作用；一匙紫米含有的花青素比一匙藍莓還多，而且含有較少的糖，較多纖維以及維生素E；花青素的抗氧化性能比維生素E高50倍，比維生素C高200倍，它對人體的生物有效性是百分之百，對抗癌，抗心臟病，保護眼睛都有很好的作用。

【第31句】：【職場法則】【職場人生：激勵員工的七種武器】一、尊重員工建議；二、了解員工的需要；三、工作上共同進退；四、員工晉升用業績說話；五、傾聽員工意見；六、給核心員工加薪；七、多贊美你的員工。七招雖然看起來容易，但執行起來卻有非常多的細節難題PS企業能做到以上幾點，能獲得員工的真心何樂而不為呢！

【第32句】：【2歲前慎用出牙止疼膏】出牙疼痛是自然的生理過程,不推薦用藥.且這些產品含麻醉劑成分,過量用會對兒童造成傷害.有些家長反復將其涂到奶嘴,紗布上,放到寶寶嘴里.含苯佐卡因的藥膏很可能導致高鐵血紅蛋白癥,引起血液中紅細胞攜帶氧氣的能力大幅降低,嚴重時可導致昏迷,甚至死亡,禁止2歲以下兒童使用.

【第33句】：【處世之道】處世之道，當在誠、敬、靜、謹、恒。不自欺，亦不欺人，不蠅營于小利，不短視于眼前；敬，恭順待人，順勢謀事，居功不自傲，得意須讓人；靜，不亂分寸，不事張揚，洞察世相，靜觀時變；謹，禍從口出，謹小慎微，不能凡事張揚，留得回旋余地；恒，持之不懈，意志篤定，困苦不退縮，挫敗不止步。

【第34句】：【心靈禪語】當我們遇到外境時，它給我們帶來的是快樂還是痛苦，愉快還是煩惱，都取決于自己內在的心態。別念少，執著輕的人，即使遇到難以解決的問題，也會很從容、善巧地化解，并從中體現出他的寬容與智慧；分別念大，執著強的人，哪怕是遇到雞毛蒜皮的小事，也會使他煩悶憂郁，并導致發生害人害己的事。

【第35句】：【人生感悟的文案】信好話，受實騙，是現今多數青年與多數老實農工的傳染病。生不幸，處于亂世，只有埋頭讀書習業，為將來打算，是青年人的安全途徑。心一意，靠筋力工作，養大豢小，是目下農人工人的穩妥辦法。要是有書可讀，有業可習，有田可種，有工可做，就是幸福。來的幸福靠不住，眼前的幸福莫犧牲。

【第36句】：【大腦需要的營養清單】大腦只占人體體重的2%-3%，卻消耗著人體攝入能量的20%！它既能維持生理功能，又能形成心理活動。時，它也有自己的喜好哦。更專注：多吃魚，練倒數；②好心情：多吃蛋肉，心懷感恩；③精神足：喝綠茶，讀詩歌；④記憶強：吃蛋黃，曬太陽；⑤控欲望：喝葡萄酒，多讀書。

【第37句】：【易與難】文案容易，行動難；聽聽容易，實踐難；看看容易，做做難；想想容易，實施難；相識容易，了解難；開口容易，閉嘴難；懊悔容易，改正難；傷害容易，安慰難；戀愛容易，成家難；交往容易，相處難；承諾容易，兌現難；同甘容易，共苦難；口唱容易，心合難；表面容易，里面難；一時容易，一生難。

【第38句】：【職場文案】職場講究團結與合作，得道多助，失道寡助。有自己親手創造的功勞才是自己的財富，別人的東西終歸是別人的。想真金不怕火煉，在職場中獲得真正的認可，就要憑自己的真本事去創造，必要的閱歷與親身的經歷鍛造出來的管理決策能力往往是走捷徑的人無法企及的，投機取巧的做法終究會害人害己。

【第39句】：【人生哲理的文案】你聰明有人會說你心機重，你靠的是努力有人會說你運氣好，你說自己天生樂觀有人會說你虛假，有時候，你明明就是一杯白水，卻被人硬生生逼成了滿肚子憋屈的碳酸飲料。一生遇見太多人，即使有些話字字誅心，也沒必要活在他們的眼神里，只要內心澄明，就永遠不用討好一個不懂你的人。

【第40句】：【不懂穴位不用怕.記準六大保健區】【第1句】：揉小腹有助健脾胃：醒后.睡前揉按小腹.可增加腸胃蠕動.增強脾胃功能【第2句】：捏腳底促進血循環：熱水泡腳.可起到溫經通絡.促進血液循環的作用。搓雙耳全身都受益：做好耳部保健.對強腎效果更好【第4句】：推脊椎增強免疫力【第5句】：按腋窩寧神寬心胸【第6句】：拍前胸提高肺功能前胸。

【第41句】：【杜根定律】:強者未必是勝利者，而勝利遲早都屬于有信心的人。句話說，你若僅僅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。個人勝任一件事，85%取決于態度，15%取決于智力，所以一個人的成敗取決于他是否自信，假如這個人是自卑的，那自卑就會扼殺他的聰明才智，消磨他的意志。

【第42句】：【生命感悟】人生就是一條莫測征途，我們總是忙著趕路，忙于迷路，總是在失望中追求偶爾的滿足，卻無法改變人生的長度。生就是一場盛大演出，一路上演出總是難得糊涂，一路上回顧總是難得麻木，總是在夢中解脫清醒的苦，停下腳步卻不知身在何處，只能流浪在燈火闌珊處，生存比命運還要殘酷，又有幾人愿意認輸？

【第43句】：【職場心語】德行天下。國人消費奢侈品不是一件壞事，但還要有素養有風度，不能都是“煤老板”，成為老外眼中的暴發戶。錢是能力，花錢是品質。民素養不是體現在你擁有多少財富，而在于你的行為給他人、社會、世界的影響。以，李嘉誠先生才說，富貴是要分開來的，富而且貴，貴而德久。行天下，以德為尊。是進化。

【第44句】：【吃貨愛美麗--四寶暖身湯】做法：【第1句】：將全部食材：紅糖100g、姜3片、枸杞50g、干紅棗50g放入奶鍋中，加入2/3滿的純凈水【第2句】：用最小火煮至枸杞膨脹后保持沸騰10分鐘即可【第3句】：趁熱喝并且吃掉紅棗與枸杞，經期中的朋友不要喝太多，以免增大血量，經期前后可以多喝，對痛經與經期手腳冰冷有改善。

【第45句】：【零售業中常見數據分析】【第1句】：財務分析（分析企業的財務狀況、資產管理水平、獲利能力、發展趨勢）；【第2句】：銷售分析；【第3句】：商品分析（主要數據來自銷售數據和商品基礎數據）；【第4句】：顧客分析（購買行為的分析）；【第5句】：供應商分析（分析供應商的組成結構、送貨情況、結款情況，所供商品情況）；【第6句】：人員分析。

【第46句】：【有效激勵手段是營銷出來的，管理員工應像管理客戶】管理者訂出績效激勵方案，以為員工就會行動，事實不然。信某中心作呼入營銷，績效不好某班組因班長一句話爆出業績：【接100通服務電話，最多賺20元，服務時抓機會營銷，一只天翼手機就能賺40。好的激勵方案，還是需要好的營銷，員工與客戶皆然。

【第47句】：【雞蛋燉三七治胃潰瘍】胃潰瘍好發于氣候變化較大的冬春兩季。蛋燉三七做法：雞蛋一個，蜂蜜30克，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食，每日1劑。效：三七止血抗炎；蜂蜜補中益氣，健脾胃；此方可舒肝理氣，與胃健脾，適用上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、噯氣等。

【第48句】：【這些水果抗衰老效果最好】【第1句】：黃色水果：如柑橘、芒果等含西紅柿紅素；【第2句】：天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂等是天然抗氧化劑；【第3句】：干果不能少：含大量不飽和脂肪酸和維生素E，是一種抗氧化劑；【第4句】：紅色水果好：可清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌；【第5句】：澀水果要注意：空腹時會刺激腸胃，引起不適。

【第49句】：【不求，但求】①不求，朋友成群，但求，知己一人；②不求，財富無數，但求，夠花夠用；③不求，萬一憐惜，但求，一人懂得；④不求，房子多大，但求，一家溫暖；⑤不求，車子豪華，但求，一一生安；⑥不求，才高八斗，但求，思想豐富；⑦不求，人生輝煌，但求，一生無悔；⑧不求閱人無數，但求，有你就好。