【第1句】：【口紅都被吃沒了，晚上回家還有沒有卸唇妝的必要？】其實還是有必要的！即便吃東西蹭得再厲害，也還是會有些口紅唇蜜的殘留在唇紋里。加上某些唇膏是防水，防脫妝型的設(shè)計，或者含有防曬成分，晚上回去后都最好用眼唇卸妝液來徹底清潔，以防天長日久造成唇部的色素沉淀。

【第2句】：【什么是執(zhí)行的團隊？】執(zhí)行團隊兩大特征：信仰一致，利益一致。大要素：【第1句】：負(fù)責(zé)任的領(lǐng)導(dǎo)。高效率的員工。講合作的文化。保證結(jié)果的機制。制包括：決策機制、利益機制、監(jiān)督機制、獎罰機制、協(xié)作機制、改進機制等。決策到執(zhí)行，從執(zhí)行到改進，都要制度化、標(biāo)準(zhǔn)化、流程化、規(guī)范化。

【第3句】：【生活竅門】晾曬衣服要訣1:衣服最好不要在陽光下曝曬，應(yīng)在陰涼通風(fēng)處晾至半干時，再放到較弱的太陽光下曬干，以保護衣服的色澤和穿著壽命。曬衣服要訣2:晾曬衣服不可擰得太干，應(yīng)帶水晾曬，并用手將衣服的襟、領(lǐng)、袖等處拉平，這樣晾曬干的衣服會保持平整，不起皺褶。

【第4句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#路#1．地上本無路，走的人多了，也便成了路。地上本有路，或許是別人走過的路，或許是父母鋪就的路，走過去，也便是一條輕輕松松的路。地上有大路，抄近道走過去，卻是一條充滿風(fēng)險的路。地上有各種各樣的路，從沒人走的地方走過去，才是屬于自己的路。

【第5句】：【惜緣】有些偶遇，因為行色匆匆，我們擦肩而過；有些機緣，因為缺少珍惜，我們失之交臂。時由于任性，我們錯失了一段光華；有時太過沖動，我們錯過了一生相守。些人，分開了，就忘了吧，殘缺是一種大美。些人，因為陪你走的時間長了，你便漠視了，其實是他們給你撐起了生命的天。

【第6句】：【百貴經(jīng)典錄八】富以勤為貴，恥以雪為貴，書以鉆為貴，文以通為貴，業(yè)以守為貴，利以疏為貴，難以克為貴，國以民為貴，民以強為貴，人以杰為貴，地以靈為貴，站以高為貴，坐以平為貴，恩以報為貴，工以巧為貴，法以守為貴，諫以諍為貴，怨以諒為貴，貨以真為貴，價以實為貴。

【第7句】：【哪幾種男人絕對不會出軌】【第1句】：沒朋友的男人：這種男人性格往往孤僻，對自己老婆也是不冷不熱的，更沒有心情搞外遇；【第2句】：情感粗糙：外遇是一個慢工出細(xì)活的事，只有心思細(xì)膩的男人才有興趣做這樣的事情；【第3句】：有賊心，沒賊膽:外遇所承擔(dān)的風(fēng)險讓一些男人望而卻步，理智男人多屬于此。

【第8句】：【求職實際上是個難以公平的被拒絕過程】【第1句】：HR的招聘流程最重要原則是保證能最有效率地找到空缺職位人選。淘汰掉不合適的，才是這一階段中最繁重的工作。他們并不試圖找到最佳人選，也不會為你量身定制一份適合你的工作。他們要做的，就是從所有求職者中迅速篩除98%的人。

【第9句】：【新人如何避免被炮灰】【第1句】：了解上司核心價值觀。如對一個很有時間概念的老板，遲到會讓他動怒，而對一個特別勤儉老板，你不懂得節(jié)約，多撕一張紙都會讓他抓狂；【第2句】：增加抗逆力，忍耐并非屈辱。會堅強與忍耐，通過觀察去學(xué)習(xí)，扮演好自己新兵的角色，讓自己盡快成長為一個社會人。

【第10句】：【體臭7大原因】定期洗澡與個人護理，可避免身體出現(xiàn)異味，但有一些看似毫不相關(guān)的原因，也讓身體產(chǎn)生異味。來如意網(wǎng)站近日刊文，總結(jié)了產(chǎn)生體味的7個令人驚訝的原因。壓力過大；【第2句】：遺傳；【第3句】：文胸?fù)Q洗不勤；【第4句】：愛吃菜花；【第5句】：患有魚臭癥；【第6句】：飲酒；【第7句】：可能患糖尿病。

【第11句】：【正能量文案】是的，你我都知道這個世界充滿了不公平，貧窮，現(xiàn)實，無助，但我要你明白，這個世界永遠(yuǎn)不止這樣，我要你看到光明，夢想，努力和希望。有人能回到過去重新活著，但你我都可以從現(xiàn)在起，決定我們未來的模樣。像慢吞吞的綠皮火車，也許他很慢，但時間總會到達(dá)你的那一站。

【第12句】：【成功六要素】1野心:任何成功人士的基石是野心或是對個人成就的渴望。遠(yuǎn)見:個人魅力取決于個人的遠(yuǎn)見,它讓你說服其他人認(rèn)同你的遠(yuǎn)見。執(zhí)行力:保持專注，不斷實現(xiàn)。決心:決心、驅(qū)動力、韌性或毅力是其展現(xiàn)的最大變量。運氣:創(chuàng)造你自己的運氣。時機:一路管理著時鐘。

【第13句】：【什么是好的團隊合作精神？】①不挑剔責(zé)難、只解決困難；②重目標(biāo)、輕過程；重結(jié)果、輕形式；③尊重個體差異、成就群體優(yōu)異；④職位分工是混凝土、團隊文化是粘合劑；⑤謹(jǐn)記：尺有所短、寸有所長；⑥不為自己失職找借口、只為別人工作留接口；⑦搞小團體的唯一作用就是毀了大團隊。

【第14句】：【晨思】行走于塵世間，當(dāng)所有的過往都沉淀下來，時光流逝中念念不忘的仍然只有美好。時候幸福是一種愿望，長大了幸福是一種領(lǐng)悟，其實每天早晨迎著朝霞，聞著空氣中淡淡的花香，行走在形色匆匆的人群里，為了心中的執(zhí)著而努力，就是幸福。要心變得簡單，你會發(fā)現(xiàn)其實幸福一直都在。

【第15句】：【鏈狀效應(yīng)】有一句俗話是"近朱者赤近墨者黑"，在心理學(xué)上這種現(xiàn)象被稱為鏈狀效應(yīng)，它是指人在成長中的相互影響作用。種效應(yīng)在年齡低的學(xué)生中表現(xiàn)得尤為明顯。學(xué)生的鏈狀效應(yīng)看不是單方面的，既表現(xiàn)在思想品德方面的互相感染，也在個性、情緒、興趣、能力等方面發(fā)生綜合影響。

【第16句】：【離職員工的價值】在離職員工管理方面，麥肯錫的做法堪稱典范：將員工離職視為畢業(yè)離校，并建立麥肯錫校友錄，離職員工就是他們遍布各地的校友，并投巨資培育他們的畢業(yè)生網(wǎng)絡(luò)。實證明，這一投資帶來巨大回報，據(jù)統(tǒng)計，麥肯錫的離職員工為公司帶來的業(yè)務(wù)約占到其業(yè)務(wù)的一半！

【第17句】：【常散步助降乳癌風(fēng)險】發(fā)表在美國癌癥研究學(xué)會期刊《癌癥流行病學(xué)、生物標(biāo)記及預(yù)防》上的一項研究表明，散步有助于減少女性身體內(nèi)脂肪，而脂肪會生成刺激癌細(xì)胞產(chǎn)生的激素(如雌激素與胰島素)，研究中，每周散步至少7個小時的女性乳腺癌患病風(fēng)險降低14%。當(dāng)運動很有必要哦。

【第18句】：【夏至說藥膳】夏至白晝最長陽氣最盛。此陽氣，冬天手腳冰涼的宜服熱物湯羹，雞湯面。熱干燥服地黃粥，銀耳蓮子湯。性體質(zhì)痛經(jīng)用艾葉水煮雞蛋，干姜15克與雞蛋兩個文火同煮至熟，去殼再加入艾葉10g煮10分鐘，最后調(diào)入紅糖即可，能暖氣血溫經(jīng)脈。之所有人今天都早睡覺，勿折騰。

【第19句】：【每日勵志】凡事要靠自己，改變命運更要靠自己。事需堅持、凡事需忍耐、凡事需盡力。上沒有天生的強者，強者是磨練出來的。個人若要有所作為，就必須同對手競爭并超越對手。弱者競爭，勝算當(dāng)然大，但很難成為強者。有與強者競爭，才能不斷拓展生存的空間，才能成為真強者。

【第20句】：【人生勵志文案】我問他為什么突然就不念書了的時候他笑著回答我說，因為覺得生命似乎很短的樣子，想做一些自己開心的事情，所以呢就不想再念下去了。個時候就突然喜歡上了他講話的樣子，笑容滿面，充滿了勇氣。直以來我喜歡勇敢而堅強的人，因為這樣的人活在世界上，才夠頂天立地。

【第21句】：【多坐1小時，少活22分鐘】久坐的危害甚于吸煙。大利亞昆士蘭大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，久坐1小時的危害約等于抽兩根煙，也就是減壽22分鐘。灣署立雙與醫(yī)院復(fù)健醫(yī)學(xué)部主任劉燦宏建議大家牢記四電小于二原則，即每天坐著看電視、玩電腦、手機與平板電腦的時間，應(yīng)少于2小時。

【第22句】：【不知足詩】終日奔波只為饑，方才一飽便思衣。食兩般皆具足，又想嬌容美貌妻。得美妻生下子，恨無田地少根基。到田園多廣闊，出入無船少馬騎。頭扣了騾和馬，嘆無官職被人欺。丞主薄還嫌小，又要朝中掛紫衣。了皇帝求仙術(shù)，更想登天跨鶴飛。要世人心滿足，除是的南柯一夢西。

【第23句】：【人際交往四原則】①主動原則——給別人愛你的理由。灑愛的種子才有愛的收獲。真誠原則——別讓人抱定時炸彈。友交往的最高境界是利TA的。自立原則——路靠自己走。自己的飯，淌自己的汗，靠天、靠地、靠祖上，不算好漢。距離原則——花香淡淡情味更長。都需要一定的心理自由度。

【第24句】：【正能量文案】當(dāng)你心若旁鶩，淡看人生苦痛，淡薄名利，心態(tài)積極而平衡，有所求而有所不求，有所為而有所不為，不去刻意掩飾自己，不去勢利逢迎他人，只是做一個簡單真實的自己時，就會無所謂得與失。然發(fā)現(xiàn)，我的身邊已經(jīng)走失了那么多人。來有些人，不知不覺，就淡了關(guān)系。

【第25句】：【自我成長8要素】【第1句】：沒有失敗，只是暫時沒有成功。找方法，而不是找借口。成功是因為態(tài)度。命運在自己手里，而不是在別人嘴里。我們不改變壞習(xí)慣，壞習(xí)慣將控制我們一生。你越努力，你的運氣就越好。如果事情無法改變，我們就改變自己。有夢就會實現(xiàn).....你做到幾條？

【第26句】：【善字】【第1句】：最小的善行勝過最大的善念。善良的心態(tài)是心中的太陽。善行無轍，善言無瑕，善結(jié)無繩，善策無忌，善閉無關(guān)。人為善，雖福未至但禍已遠(yuǎn)離；人為惡，雖禍未至但福已遠(yuǎn)離。擇善人而交，擇善書而讀，擇善言而聽，擇善行而從。把日積月累的善意熏陶成自然而然的家常便飯。

【第27句】：【父母在孩子表現(xiàn)出溝通的需要時】即使自己當(dāng)時情緒糟糕，也請控制下，不要粗暴地打斷孩子，只活在自己的世界里。樣會導(dǎo)致孩子則陷入煩躁，焦慮，甚至出現(xiàn)逆反和抵觸，慢慢失去了和父母交流的意愿和動力。子溝通需要形成真正意義上互動和交流，父母真正關(guān)心孩子的感受和需求。

【第28句】：【隱白穴治療帶下病】帶下病分實證虛證，一般帶下量多、色白，質(zhì)清無臭者屬虛；帶下量多，色黃質(zhì)黏稠有臭者，伴陰癢者屬實。證在隱白穴處點刺放血，泄熱除濕；虛證艾灸隱白，溫陽健脾除濕。青、黃、赤、白、黑混雜而下，臭穢異常者，稱為五色帶，多見于生殖器晚期腫瘤，需高度警惕。

【第29句】：【張愛玲愛情經(jīng)典】【第1句】：當(dāng)你愛我時，我的心在沉睡；當(dāng)我愛你時，你的心已冰封。【第2句】：離別和失望的傷痛，已經(jīng)發(fā)不出聲音了。【第3句】：等待雨，是傘一生的宿命。【第4句】：諾言的"諾"和誓言的"誓"都有口無心。【第5句】：用一轉(zhuǎn)身離開，用一輩子去忘記。【第6句】：愛情是場夢，可有些人卻總是睡過了頭。

【第30句】：【濃滑杏仁露】杏仁放入食品料理機研磨杯，研磨成粉末狀。粉末狀的大杏仁倒入調(diào)理杯里；倒入牛奶與糯米粉；用料理機再次攪打均勻，成為漿狀；攪打好的混合物過篩；過篩后的混合物，用中火加熱并攪拌，直到沸騰；攪拌到沸騰后，會呈濃稠的狀態(tài)。火，加入細(xì)砂糖攪拌至糖溶解。

【第31句】：【職場法則】職場上的雙魚分兩種，一種是修行清心寡欲型，工作只是他生活中的調(diào)劑，一種就是不折不扣的工作狂，第二種雙魚擅用無害的外表來掩飾自己對工作的企圖心，不過仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)他絕對會是最靠近重點人物的角色，而且會積極展現(xiàn)他討人喜歡的特質(zhì)，可說是當(dāng)之無愧的大內(nèi)高手。

【第32句】：【要嫁就嫁給會打籃球的男人】【第1句】：會打籃球的男人有激情【第2句】：會打籃球的男人觀察力強【第3句】：會打籃球的男人好有策略【第4句】：會打籃球的男人好陽光【第5句】：會打籃球的男人很有耐力【第6句】：會打籃球的男人好有霸氣【第7句】：會打籃球的男人好上進【第8句】：會打籃球的男人好man【第9句】：會打籃球的男人有英姿。

【第33句】：如果上天再給我一次機會【成大事者5大習(xí)慣】【第1句】：保持激情。有激情，才有活力，才能感染別人追隨。做事專注。準(zhǔn)一個點，然后像一個釘子鉆下去，做深、做透。執(zhí)行力度。就真愛，狠就真狠。持續(xù)學(xué)習(xí)。習(xí)是最便宜、回報最高的投資！【第5句】：反省深思。常反省自己的得失，從中獲益真知灼見。

【第34句】：【不花錢的養(yǎng)腎法】大拇指扣在手心，指尖位于無名指的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢；抬腳時五趾抓地，兩腿并攏，提肛收腹，肩向下沉；腳后跟先著地，不要彎曲膝蓋。腿坐于床沿，兩手掌對搓至手心發(fā)熱，分別按在后背腰部，上下按摩腰背腎腧穴，至有熱感為止。

【第35句】：【身體六個部位出汗很危險】出汗是有效排毒方式，但不是所有部位出汗都是好的，若是女性這些部位出汗是危險征兆：【第1句】：額頭出汗，肝陽上亢；【第2句】：鼻子出汗，肺氣不足；【第3句】：頸部出汗，內(nèi)分泌失調(diào)；【第4句】：胸口出汗，脾胃失和；【第5句】：腋下出汗，汗腺過大或飲食過重；【第6句】：手心、腳心出汗，血虛。

【第36句】：【什么顏色在一起搭配最好看】【第1句】：紅色配白色、黑色、藍(lán)灰色、米色、灰色。咖啡色配米色、鵝黃、磚紅、藍(lán)綠色、黑色。【第3句】：黃色配紫色、藍(lán)色、白色、咖啡色、黑色。綠色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。【第5句】：藍(lán)色配白色、粉藍(lán)色、醬紅色、金色、銀色、橄欖綠、橙色、黃色。

【第37句】：【眼睛里進了東西怎么辦】不可揉，以防異物滾動損傷眼球。將眼皮向前拉，讓眼淚將異物沖走或用冷開水沖洗以沖走異物。無效，閉上眼睛眼珠向下，處理如下：【第1句】：生理鹽水或3%硼酸水沖洗結(jié)膜囊。消毒棉簽蘸少許生理鹽水輕輕擦去，然后滴用抗生素眼藥水。必要時送醫(yī)院診治。

【第38句】：【上班族敲打雙腿清肝明目】很多上班族長時間看電腦屏幕，都會有眼睛干澀、便秘等癥狀出現(xiàn)，可通過敲打大腿外側(cè)的膽經(jīng)來改善哦~從大腿外側(cè)根部一開始敲打，自上而下慢慢敲至膝蓋側(cè)面，再反向敲回大腿根。天一到兩次，每次兩三分鐘。打時不要太用力，感覺大腿外側(cè)輕微發(fā)熱、發(fā)麻即可。

【第39句】：【愛情短語】【第1句】：這個世界上沒有什么事是放不下的，痛了，你自然就會放下。有時候沉默真好，可以假裝什么都不知道。有時候，內(nèi)心最直接的感受，往往是最難說出口的。總有些牽掛，舊的像傷疤。是不碰它，就隱隱的痛在那。回憶是美的，因為有微笑的撫慰，也有淚水的滋潤。

【第40句】：【夏天到了，教你如何挑選西瓜】第一、西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越難吃；第二、西瓜頭，就是所謂的蒂頭，若是直直的一條線，就不要，但若是卷曲圈起來的，就很甜；第三、西瓜紋路整齊就是好瓜；第四、顏色最好挑青綠色，不要霧霧白白的。

【第41句】：【吃水果禁忌之椰子篇】椰肉味甘，性平具有補益脾胃的功效，椰汁具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴。內(nèi)熱盛的人不宜常吃。期夜睡，愛吃香口煎炸食物，容易發(fā)脾氣、口干舌燥的話，就要切記勿多吃椰子。外，一向被譽為清熱清潤的海底椰，其實一樣性溫帶補。

【第42句】：【德魯克的經(jīng)典五問，你有什么樣的回答？】①我是誰？什么是我的優(yōu)勢？我的價值觀是什么？②我在哪里工作？我屬于誰？是決策者？參與者還是執(zhí)行者？③我應(yīng)做什么？我如何工作？會有什么貢獻(xiàn)？④我在人際關(guān)系上承擔(dān)什么責(zé)任？⑤我的后半生的目標(biāo)和計劃是什么？有時間，請靜下來思考。

【第43句】：【白果功效】性平，味酸澀，主入肺與大腸經(jīng)，兼入腎與膀胱經(jīng)，能收斂肺氣，補益腎精，充盈腦髓；對于有尿床習(xí)慣的小孩與晚上頻繁起夜的中老年人，服食白果能幫助溫暖下焦丹田，固攝腎精；對于須發(fā)早白，謝頂?shù)闹心耆耍沙Ｊ场Ｗh與鴨肉或豬肚一起燉食。生吃，過食，要去芯。

【第44句】：【夜思】不管多遠(yuǎn)的路，都能走到盡頭；不論多深的痛苦，也會有結(jié)束的一天。負(fù)明天的希望，在每一個痛并快樂的日子里，才能走得更加堅強；懷揣未來的夢想，在每一個平凡而不平淡的日子里，才會笑得更加燦爛。要不放棄，就沒有什么能讓自己退縮；只要夠堅強，就沒有什么能把自己打垮。

【第45句】：【飯桌是曬情商的好地方】①是不是主動邀請上司一起吃午飯？盡量不要主動邀請上司一起吃午飯，誰吃午飯常常被視為一種“站隊”的態(tài)度。果上司邀你一起午餐怎么辦？得大致判斷上司的目的②不想喝酒怎么辦？二選一，要么從頭到尾滴酒不沾要么放開胸襟③面對男同事的葷段子該作何反應(yīng).

【第46句】：【心情】【第1句】：心情不好時，我只想一個人安安安靜的待著。求安慰，只求有人能懂。走過的路，不要再走。過的人，別再回頭。回憶是美的，因為有微笑的撫慰，也有淚水的滋潤。在這個不知所措的年紀(jì)里，好像一切都那么不盡人意。總有些牽掛，舊的像傷疤。是不碰它，就隱隱的痛在那。

【第47句】：【血虛痛經(jīng)，按揉血海】寒阻胞宮或淤血阻滯不下為痛經(jīng)常見類型，但血虛也可以引起痛經(jīng)，常會伴有肢體麻木，眩暈乏力，面色晄白。揉血海穴可以很好地治療血虛型痛經(jīng)，痛經(jīng)急性發(fā)作時，按揉兩側(cè)的血海穴有很好的止痛之功。此之外，有血虛痛經(jīng)的病人，平時可以多艾灸血海穴以補血養(yǎng)血。

【第48句】：【毛巾提腿塑形操】可伸展腿部后側(cè)肌肉。坐正，背挺直，雙手輕放兩旁，雙腳伸直，將毛巾放在右腿跟下預(yù)備。吸氣，身體前彎，雙手雙腳伸直，雙手預(yù)備拉起毛巾。吐氣，身體慢慢挺直向后靠，雙手向上拉，讓右腳盡量向上抬，雙手雙腳保持伸直。持5-10秒，重復(fù)做3-5次。

【第49句】：【為人的忠告】做人別太裝，早晚要受傷；做人別太滑，遲早要挨砸；做人別太壞，遲早要被踹；做人別揭短，遲早被人鏟；做人別太奸，都有一片天；做人別怕苦，早晚會幸福；做人別貪財，鈔票把你埋；做人別怕挫，看看他和我；做人別太傻，早晚被人耍；做人別濫情，愛一個就行。