【第1句】：【不要賣弄你的小聰明】不管你的目的是什么，這個并不是最重要的，如果你是一貫展示你的能力，很有可能上司覺得你賣弄小聰明、是一個不值得信賴的人，或他會感受到威脅，如果他認為你在威脅他的位置，他才不管你有多聰明,他寧愿要一個愚笨但對自己忠誠的人。

【第2句】：【和空空詩之笑笑詩】天也笑，地也笑，天長地久暢心笑。也笑，月也笑，日升月沉輪回笑。也笑，屋也笑，田豐屋旺開懷笑。也笑，銀也笑，金光銀燦誰無笑。也笑，子也笑，妻合子美福中笑。也笑，暮也笑，朝輝暮夕任我笑?？诔ｉ_似仙俏，花間一壺杯中笑。

【第3句】：【熬夜須知】【第1句】：熬夜時要吃熱的東西【第2句】：晚飯不能吃太飽【第3句】：注意保暖，不要凍著肚子【第4句】：一定要有足夠的白開水【第5句】：熬夜無論多累中間不可上床休息【第6句】：若乏困最好喝茶水來提神，要熱要低濃度【第7句】：熬夜時，應時常做深呼吸【第8句】：早飯要吃飽，不要吃涼的食物。

【第4句】：【創業者是稀缺物種應具備6種素質】第一，要有個好身體。二，創業者一定是遇事興奮型的人。三，敏銳度是一種天賦，而創業者的敏銳度都該是極強的。四，創業者還是苦行僧。五，很多成功的創業者都是二和軸的人。六，創業者還需要具備的一種氣質——智慧。

【第5句】：【酒后不要立刻睡覺，先坐著休息一會】酒精是靠肝消化的，若立刻睡覺，新陳代謝緩慢，對肝不利。議酒后用冷水洗臉，坐著休息一會。酒過量，不要任其自然入睡，如是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂白開水或蜂蜜水。

【第6句】：【人生無效時間】【第1句】：生氣與吵架時間。傷心與后悔時間。不同頻率之間的溝通時間。錯誤方向上努力時間。評頭品足惹是生非時間。自己或別人言行引發的無價值活動時間。推諉扯皮效率低下時間。不情愿而被他人支配時間?！獪p少人生的無效時間，是提高生命質量的有效途徑。

【第7句】：【生活感悟】有些人心理不平衡，完全是因為他們處處與人爭斗，使得自己經常處于緊張狀態。實，人際之間應和諧相處，只要你不敵視別人，別人也不會與你為敵。們付出汗水，得到酬勞；付出時間，得到知識；付出真心，得到愛情；付出代價，得到經驗；付出艱辛，得到成長……

【第8句】：【高度近視患者6注意】【第1句】：必須經過醫院全面的眼科檢查后作正規驗光，配戴合適眼鏡；【第2句】：選擇屈光手術要慎重；【第3句】：避免劇烈、沖擊性頭部運動，防止視網膜脫離；【第4句】：飲食應少食辛辣，忌煙酒；【第5句】：應避免重體力勞動及近距離用眼過多；【第6句】：應定期到醫院進行眼科檢查。

【第9句】：【蓮藕的妙用】【第1句】：發燒且口渴嚴重時可飲用鮮藕汁退燒解渴；【第2句】：每日用藕熬湯漱口5次，能除口腔炎癥；【第3句】：帶皮蓮藕切片，同稀飴糖熬湯飲用可治咳嗽；【第4句】：藕汁與生姜汁摻與飲用，能迅速解除酒醉引起的疲勞；【第5句】：蓮藕還可調節血壓、改善末梢血液循環。

【第10句】：【哲理人生】①如果你自家的窗戶是玻璃的，就不要向鄰居扔石頭；②如果你損害良心，良心就會向你報復；③凡以憤怒一開始的事必以恥辱告終；④只有信之不疑，才能持之以恒；⑤人要有三平心態：平與、平穩、平衡。容下別人的優點叫欣賞，容下別人的缺點叫嫉妒。

【第11句】：【一種食物治少白頭】作為世界米中之王的黑米，俗稱補血米、長壽米等。黑米熬制的米粥清香油亮、軟糯適口，營養豐富，是很好的滋補與保健食品。書中記載：黑米具有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血與清肝潤腸、補肺緩筋等功效，特別是對少白頭有顯著的療效。

【第12句】：【這樣吃魚最傷身】①生吃魚片對肝臟很不利，極易感染肝吸蟲病。民間流傳吃魚膽可以清熱解毒、明目止咳的說法。是擅吃魚膽極其危險，極易引發中毒甚至危及生命?？崭钩贼~很可能導致痛風發作。魚類體內都含有一定的有毒物質，活殺現吃，殘留毒素很可能對身體造成危害。

【第13句】：生活感悟：【平淡】生活的真諦在于理解，生活的訣竅在于理智！刻意追求卓越的生活，就會陷入庸人自擾式的苦海.....整天都是鮮花和掌聲，這樣的日子也會膩煩；沒有鮮花和掌聲，這種清淡的日子也悠閑自得；一個耐不了平淡如水的人，肯定沒有好日子過！

【第14句】：【幸福的文案】失戀了，總不能一直沉溺在憂郁與消沉的情境里，必須盡快放下；股票失利，損失了不少錢，當然心情苦悶，提不起精神，此時，也只有嘗試去放下；期待已久的職位升遷，當人事令發布后竟然不是自己，情緒之低落可想而知，解決之道——只有強迫自己放下。

【第15句】：【養成喝茶好習慣】科學調查發現，喜歡喝茶的人，受輻射損傷較輕，血液病發病率較低。葉中含有防電腦輻射物質，對人體造血機能有顯著保護作用，有效防止電腦輻射的危害。外，茶葉含豐富的維生素A，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。

【第16句】：【媽媽也不一定知道的做飯技巧】【第1句】：煮水餃時，水開后加點鹽，餃子就不粘連。燉肉時，加幾塊桔皮，可除異味與油膩。煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，并可保存湯中的維生素。煮牛肉時，加點醋可使其軟化。天是母親節了，讓媽媽也嘗嘗你的手藝。

【第17句】：【祝賀神八和天宮對接，我們還期待很多更需要的對接】我們期盼收入與房價對接，食品與安全對接，醫療與免費對接，教育與公平對接，學生與減負對接，民工與尊重對接，政府與透明對接，法律與公正對接，國防與南沙對接，人民與幸福對接……你還希望哪些對接？歡迎接力。

【第18句】：【時間管理四象限】所有的任務都歸類到四個象限中的其中一個：不重要，不緊急；不重要，但緊急；重要，不緊急；重要，且緊急。掉那些既不重要也不緊急的事情，推遲那些不重要但緊急的事情，盡量避免讓那些重要事情變得緊急yipinjuzi.com，盡可能快的完成那些重要但不緊急的事項.

【第19句】：【銷售文案】【你是做目標還是任務】【第1句】：任務是下級下達的工作要求；目標是自己設定的工作標準與結果。任務是別人要的結果；目標是自己要的結果。完成任務,講執行力；做到目標,講內外激勵的驅動力。目標，就是為自己要做到的結果。任務轉化為目標，有利于強化執行力。

【第20句】：【情感微語】【第1句】：生命太短，一分鐘都不能留給那些讓你不快的人或事。怕什么就會想到什么，信什么就會聽到什么，讓我們恐懼的，不是外面的世界，而是我們的內心。陪伴，就是不管你需不需要，我一直都在。沒用的東西，再廉價也不要買；不愛的人，再寂寞也不要依賴。

【第21句】：【每餐前喝點水或湯】對需要控制飲食的人來說，飯前喝點水或湯，可以增加飽腹感，有助于控制食物攝入量。國有研究顯示，餐前飲水的人一天能少攝入近300卡熱量。果胃酸過多，餐前喝水有一定稀釋胃液作用，有助于食物中活性物質的起效，以及營養物質的正常吸收。

【第22句】：【植物油保存】盛油不要用塑料桶和金屬容器，可用陶瓷或深顏色小口的玻璃瓶。油前把容器洗凈擦干，裝油后蓋嚴蓋，存放在干燥避處。需保存較長時間，應加入抗氧化的維生，對控制酸敗有一定作用克油，加入維生膠丸一顆搖勻。外用過的熟油不要和生油摻一起哦！

【第23句】：【員工離職時間點的秘密】馬云曾經說，員工離職主要原因只有兩個：錢給的不夠；心受委屈了。實單從離職時間點看就大有文章：員工進公司2周離職，與hr的入職溝通有關；3個月內離職，與不能適應工作和工作內容本身有關；6個月內離職，與直接上級有關；2年左右離職。

【第24句】：【創業文案：創業最重要的是學會蹂躪、摧殘與管理自己】錢在別人口袋里揣著，你要學會怎么跟人家打交道，你讓別人吃好，別人才能買單。想到的一點就是從改造自己一開始，從而達到改變生意，最終改變一個小環境，如果你再有一點野心，就可以改變世界。）

【第25句】：【有九類疾病少吃肉】肉是飲食中蛋白質的重要來源，中國營養學會推薦每日食用50—75克肉。九類患者應少吃肉，以防影響病情：①腎功能損害者②心血管疾病患者③脂肪肝患者④膽囊炎與膽結石患者⑤糖尿病患者⑥痛風患者⑦濕疹患者⑧狐臭患者⑨過敏患者。

【第26句】：【人生最美的7個笑容】①被人誤解的時候能微微一笑，素養；②受委屈的時候能坦然一笑，大度；③吃虧的時候能開心一笑，豁達；④無奈的時候能達觀一笑，境界；⑤危難的時候能泰然一笑，大氣；⑥被輕蔑的時候能平靜一笑，自信；⑦失落的時候能輕輕一笑，灑脫。

【第27句】：【職場法則】【職場成功法則200條】【第1句】：一個人外在的形象，反映出他特殊的內涵，倘若別人不信任你的外表，你就無法成功的推銷自己；【第2句】：選擇的道路充滿機遇，也有辛酸與絕望，失敗的同伴數不勝數，疊在一起，比金字塔還高；【第3句】：無論推銷什么東西，先推銷自己……

【第28句】：【你的人生是你配得上的人生】我們過著什么樣的生活，愛上什么樣的人，其實都是和自己的人生相匹配的。城市的一條街道也好，心中向往的一座豪宅也好，或者電視劇里帥得挪不開眼睛的明星也好，都各有其匹配的人和事。白這一點之后，一定不會抱怨自己的另一半有多渣。

【第29句】：【優秀是一種習慣，懶惰也是一種習慣】【第1句】：人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本都是后天形成的。我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。我們從現在起就要把優秀變成一種習慣，使我們的優秀行為習以為常，變成我們的第二天性。

【第30句】：【情緒定律：情緒定律告訴我們，人百分之百是情緒化的。使有人說某人很理性，其實當這個人很有“理性”地思考問題的時候，也是受到他當時情緒狀態的影響，“理性地思考”本身也是一種情緒狀態。以人百分之百是情緒化的動物，而且任何時候的決定都是情緒化的決定。

【第31句】：【人生感悟的文案】孝字正是引誘為父母的一種釣餌。女雖不能個個全孝，然而為父母的，總以為他們必有盡孝的可能。中存著這種希望，所以就甘心擔負養育辛苦。以為我們現在為兒女雖受盡苦勞，將來總有使我們快樂的結果。有這種思想在心中鼓動，人就繁殖下去了。

【第32句】：【預防秀發干枯受損】(1)游泳時用防水效果好的泳帽游泳避免傷發和受漂白劑或海水侵蝕。2)為避免頭發分叉，最好40天左右剪一次發梢，并改用含油脂類滋潤洗發水，適當定期焗油。3)避免頻繁的燙發、漂發、染發等。4)避免長時間直接受陽光強烈曝曬。

【第33句】：【國學與人生境界】西方的人文關懷主要通過宗教精神來建構的，而中國傳統文化與傳統學術與此不同，主要依托自己的世俗文化來建設的，通過五千年的文明史，三千年的學術史來展現出來，續續相生，輝映著我們今天的日常生活，啟發著我們的人生境界，點亮了我們的心智。

【第34句】：【兩歲半女童疑因吃反季蔬果來月經1年多】鄭州多家醫院專家表示，兒童性早熟病例呈高發態勢。醫院一上午門診，有二三十個孩子被檢查出性早熟。中三分之二是女孩。大一附院曾接到一個小患者，兩歲半，已經來了一年多的月經。家建議：別給孩子吃反季節蔬菜和水果。

【第35句】：【30秒溝通禮儀】1一定微笑；2不談論沉重話題；3傾聽時要有所回應；4做幾個讓人印象深刻的表情；5不要把后背靠在椅子上；6目光在對方三角區游蕩；7盡量讓對方多說話；8找不到共同話題時,就重復對方觀點；9不透露過多個人細節；10盡量減少說話時手勢。

【第36句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】人生無捷徑。舒服服難以成長，輕輕松松難以成熟，順順當當難以成就，安安穩穩難以成功。經歷嚴冬的孕育，就不會有陽春的生長，盛夏的絢爛，金秋的豐碩。到自然成。勤懇懇必有所進，辛辛苦苦必有所得，坎坎坷坷必有所悟，曲曲折折必有所成。

【第37句】：【世界上最美的10件事】【第1句】：初吻；【第2句】：看日出；【第3句】：與很在乎的那個人牽手；【第4句】：躺在床上聽雨聲；【第5句】：看到那個人心里七上八下的感覺；【第6句】：深夜不眠與室友聊天【第7句】：一個信任的眼神；【第8句】：睡覺的時候,太陽照在身上【第9句】：一覺醒來發現還可以睡上幾小時【第10句】：冬天的被窩！

【第38句】：【合格的銷售員要具備兩個必需條件】第一是魄力，無論你銷售的是什么產品，都必需要有豐富的產品知識，要有非常堅定的自信，千萬別認為自己比客戶低級。二是心態，銷售就是在不斷的失敗中摸索的行業，面對失敗要坦然，面對成功要淡然，更要有不斷歸零的心態！

【第39句】：【心理箴言哲思小語】珍惜當下，一生無悔。月如同握在手中的細沙，總是會從指間偷偷的滑落。悄無聲息，卻總能留下一些不易覺察的痕跡。經意間，人們在時間的河流中已各自蒼老。發覺在這生、老、病、死的輪回中，無論是得到的，還是失去的，都離自己越來越遠了。

【第40句】：【職場法則】【優秀員工如何與老板相處的幾大職場禮儀】【第1句】：上班要積極。遲到、早退。上班做事要能判斷能承擔。畏畏縮縮。上班時候謹慎聊天。則會被認為工作注意力不集中。上班做事要冷靜。持清醒的頭腦，冷靜處理問題。上班不要和老板頂嘴。理智方法解決問題。

【第41句】：【選擇創業伙伴的三個一】創造條件和對方大吵一場，狂賭一次，爛醉一回。大吵一場看對方真正的教養和溝通能力；【第2句】：狂賭一次看對方的金錢觀、心理承受能力、風險偏好、決策能力，還有運氣；【第3句】：爛醉一回看對方真正的內心和對朋友的態度，對了，還有看看他的身體好不好。

【第42句】：【食素亦是放生】放生有15種功德與利益：①放生合天心；②放生順佛意；③放生免三災；④放生離九橫；⑤放生壽命長；⑥放生官祿盛；⑦放生子孫昌；⑧放生家門慶；⑨放生無憂惱；⑩放生少疾??；⑾放生解冤結；⑿放生罪垢凈；⒀放生觀音慈；⒁放生普賢行；⒂放生結善緣。

【第43句】：【手機輻射怎么影響睡眠】人的睡眠份為慢波睡眠階段（有利于機體生長與體力的恢復）與快波睡眠階段（促進學習、記憶能力的提高）。究表明，暴露在電磁場中時，人們從最初的慢波睡眠狀態進入快波睡眠狀態的速度減慢。以手機放在枕邊睡覺是一定會受到影響的。

【第44句】：【如何開發客戶】一、每天安排一小時。盡可能多地打電話。電話要簡短。在打電話前準備一個名單。專注工作。如果傳統的銷售時段并不奏效的話，就要避開電話高峰時間進行銷售。變換致電時間。客戶的資料必須整整有條。一開始之前先要預見結果。不要停歇。

【第45句】：【秋季教你如何有效防脫發】①洗發后涂抹啤酒可防止干枯促進生長；②生姜與枸杞煮水，涂抹在頭發上，可有效防掉發；③外涂蜜蛋油可改善頭發稀疏；④喝花生衣紅棗湯，頭發不易干枯脫落；⑤吃黑芝麻枸杞粥可改善脫發；⑥早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫發。

【第46句】：【9種不花錢的防癌小妙招】①用干毛巾擦背，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織里一種細胞，能起到吞蝕并破壞癌細胞的作用。每天曬15分鐘太陽。每天喝綠茶。少吃點糖。每天走路1小時。就著蔥蒜吃飯。少吃油膩飲食。每天開窗半個小時。每天喝6杯水。

【第47句】：【養護脾胃第一法：細嚼慢咽】食不欲急，急則傷脾，法當熟嚼令細。養病庸言》中也說：不論粥飯點心，皆宜嚼得極細咽下。昨非庵日纂》云：吃飯須細嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，華色充于肌。快則只為糟粕填塞腸胃耳。此，想要養護脾胃，當從細嚼慢咽做起。

【第48句】：【送給每個女孩】做個精致女人，率真充滿陽光，有口無心但不口無遮攔。個精致女人，簡約自然大方，不濃妝艷抹也不素面朝天，懂得打扮自己，簡約而不簡單。個精致女人，有奢華的風骨，卻不拜金主義。擁有別人的愛，先擁有自己的愛，尊重他人善待自己。

【第49句】：【哲思經典文案】一個真正強大的人，不會把太多心思花在取悅和親附別人上面。謂的圈子、資源，都只是衍生品。重要的是提高自己的內功。有自己修煉好了，才會有別人來親附。己是梧桐，鳳凰才會來棲；自己是大海，百川才會來歸。只有到了那個層次，才會有相應的圈子。