安全教育對大學生成長的意義論文1500字數

構建生心理健康教育新模式 鐘慶杰 吳金 目前，大學生心理健康教育工作正處在一要的發展時期，從深層級和發展取向上看，它正在面臨著一個教育模式構建的課題。

這種模式的構建是適應進一步加強和改進高校德育工作的需要，也是全面推進素質教育的需要。

充分認識這種模式構建的必要性和緊迫性，對于廣大教育工作者自覺參與和指導大學生心理健康教育工作，對于促進大學生的全面發展都具有積極的意義。

? 一、大學生心理健康教育工作的發展需要新的思路? 目前我國的高等教育正在經歷著從精英型向大眾化的教育轉型，招生數量的增長率在逐年提高，高等教育的規模發生了歷史性的變化，使高等教育面臨不少新的問題和困難，高等教育的這種超常規發展對正處于發展中的心理健康教育工作也產生了重大的影響，一方面，形勢要求我們必須加強大學生的心理健康教育工作，而另一方面，我們又面臨一是課堂教學薄弱，二是課外教育指導局限，三是學生自助缺乏的現狀。

若不及時解決這些問題，心理健康教育就難以發揮其在實施素質教育和促進大學生全面發展中的應有作用。

? 1．把心理健康教育滲透于學科教學之中? 在學科教學中滲透心理素質方面的內容，這是現代學科教學理論寫實踐發展的內在要求。

實踐表明，任何一門學科的教學都把實現學生能力的培養和提高作為中心任務，為完成這個任務，教師要善于發現并利用學科知識中有關心理教育的具體內容，適時地對學生進行心理輔導，使學生在潛移默化中培養良好的心理品質和健全的人格。

在學科教學中，教師通過運用某些心理素質的內容，如思維、記憶、想象能力的心理訓練方式，可以提高學生的感知力、注意力、記憶力、創造力以及科研動手的能力等；通過運用激勵手段，來激發學生學習的主動性；通過采用強化與積極的心理暗示的措施，增強學生學習的積極性。

尤其是在思想道德修養課和大學生心理健康教育的選修課中，教師要較系統地闡述心理健康對大學生成長與成才的現實意義和深遠影響，介紹大學生增進心理健康的有效途徑，傳播心理自我調適和消除心理困擾的方法；通過個案分析，使學生對常見的心理問題及其產生的原因與主要表現有所了解，以樂觀向上、平和積極的心態面對學習、面對人生。

? 2．強化課外教育指導的基本環節? 課外教育是課堂教學的有益補充。

要面向全體學生，通過多種媒體的廣泛宣傳，強化學生主動參與的意識；通過專題心理講座、主題心理報告、心理沙龍，使學生了解心理健康的基礎知識，以及自我心理健康的基本方法，增強學生適應社會和心理自我調適的能力，促進學生心理健康發展。

盡管心理健康教育“是高等學校德育工作的重要組成部分”，但我們必須清醒地認識到，心理健康教育是德育教育所不能替代的，不能用德育教育的手段和方法去解決學生中出現的心理問題，要走出心理健康教育德育化的誤區，增強心理健康教育的效果。

?大學生心理健康教育的有效指導，有賴于教育的三級網絡--校級心理健康機構、院系級心理健康組織、班級學生心理健康小組的完善。

校級心理健康機構應由專職的教育工作者進行管理，組織協調校、院系學科教師、德育工作者和醫務人員等人力資源，通過對學生的輔導及心理訓練活動，有效地為學生提供心理健康的指導。

院系心理健康組織，應由院系主管學生工作的領導和班主任、政治輔導員組成，在學校心理健康機構的領導下，有針對性地對學生的心理問題給予及時、必要的服務。

班級學生的心理健康小組，應由志愿為同學服務且心理素質較好的學生組成，在與同學朝夕相處的學習生活中，給予那些心理需要關懷的學生以經常性的幫助，并能將有嚴重心理障礙學生的情況及時地向所在院系統學校的心理保健機構與組織反映，避免學生由于心理健康問題而引發的惡性事件的發生。

3．倡導主體自我教育? 事實上，任何教育只有轉變為被教育者自身的能動活動，樹立其主體意識，并體現其主體參與，其教育目的才得以實現。

因此，大學生心理健康教育也必須積極倡導主體自我教育，在課堂教學中，教師注意啟發學生心理素質的培養；在課外教育指導中，輔導員老師注意引導學生主動參加“個人成長小組”等多種社團活動，使學生自我生存、自我調控、自我激勵、自我發展和自我認知的能力不斷得到提高，促進心理健康的自覺意識不斷得到增強，并學會自我心理調適的方法，消除負性情緒的心理困惑，適應復雜的社會生活的變化，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會。

從而把“樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題”的外在教育要求內化為大學生追求健康心理的自覺行動。

? 二、對大學生心理健康教育的幾點思考?

【第1句】：確立多元參與的思想觀念? 大學生素質教育的推進和心理素質的培養，不僅是思想政治教育教師的事，也是整個學校的事。

因此，高校領導要從全局出發，把心理健康教育作為高等學校德育的重要組成部分，加大對心理健康教育工作的硬件和軟件的投入；學科教師要結合學科特點，對學生進行發展心理能力的心理訓練，特別是培養學生的創造能力；思想政治教育工作者要善于運用心理學的教育方法教育學生、指導學生，防止形式化傾向。

在這里需要指出的是，當前教育體制改革、教學改革和內部管理體制改革正在各高等學校深入進行，高等教育既面臨著擴大招生的問題，也面臨著在原有基礎和水平上提高教育質量問題，面向全體學生開展心理層健康教育工作還沒有引起高校領導的高度重視，而只是停留在有咨詢機構、無專業人員，有教育方案、無具體措施上。

那么，當我們意識到新世紀的大學生心理健康教育工作任重而道遠之時，首要的是確立一種全新的思想觀念。

? 2．建設專職與兼職結合的師資隊伍 大學生心理健康教育工作的成效很大程度上取決于實施教育的這支隊伍的素質，盡管高等學校開展此項教育和咨詢工作已有十多年的歷史，但這項工作還遠遠不能適應高等教育飛速發展的客觀形勢，遠遠不能滿足廣大學生日益增長的心理需要。

實施心理健康教育的大多數教師沒有接受過正規的系統的心理科學知識、技能的訓練，對現代心理咨詢技術懂得很少，在教育和咨詢的實踐中，很難保證取得好的效果。

應按照《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，有計劃、有組織、有目的地加強對專、兼、聘職教師進行請進來、走出去的長短期培訓，增強他們的責任感、服務意識和接受掌握新觀念、新方法與技巧的自覺性，提高他們開展心理健康教育工作所需的專業知識、技能、業務水平和科研能力。

并以案例分析會等形式，組織教師之間互相學習、互相啟發、互相促進。

建設一支高素質的心理健康教育的教師隊伍，使心理健康教育工作逐步走向健康軌道。

? 3．推進課題的理論研究? 大學生心理健康教育工作，除了在日常的教育與管理中探索思路、總結經驗、開拓創新外，還應對大學生心理健康狀況和心理素質發展的規律進行系統的研究，以界定不同年級、不同群體學生在心理健康教育、心理咨詢和心理治療方面的需要，從而使不同心理健康需求的學生，獲得不同程度的改善和發展的能力。

還要發揚合作精神，不斷擴大不同區域間、不同校際間的學術交流，在互助互補中，基本掌握大學生心理發展的規律和特點，進一步探索大學生心理健康教育工作的新途徑、新方法，不斷解決大學生心理素質培養中遇到的各種問題，努力實現廣大教育工作者的個體素質和這支隊伍整體水平的進一步專業化，推進中國大學生心理健康教育工作朝著系統化、科學化、整體化和規范化的方向邁進。

大學生安全教育知識心得體會

《大學生安全教育》心得體會　　“生命”，一個多么鮮活的詞語；“幸福”一個多么美妙的境界； “安全”，一個多么古老的話題。

　　安全是革命的本錢，健康是人生的基礎，但是，如果不注意，“本錢”將花盡，“基礎”將毀掉。

屆時，即使我們滿腹經綸，也只是昔日黃花。

由此可見：安全是生命之本，安全是頭等財富

為了自己長壽，為了親人，重視安全，使自己健康，快樂得過每一天。

所以，這學期上王老師的《大學生安全教育》課受益匪淺。

　　作為一名當代大學生，我就感覺，現代社會整體治安復雜化，各種社會問題集中出現，人們對社會及生活的不滿通過各種極端方法表現出來。

就拿大學校園來說，每年因各種矛盾或糾紛而報復、跳樓、自殺…的案例越來越多。

但是，對步入大學校園的我們來說，我們應該做的是學會獨立面對社會，獨立生活，學習知識，增長技能，而一切的前提還是我們“健健康康”的活著，平安比什么都重要

　　16課時的學習，主要了解了人身安全、財產安全、大學生心理健康與維護、飲食安全和性安全等方面的問題：　　對每一名大學生來說，在校園要時時注意用電安全，嚴格遵守校園及公寓“安全用電”相關制度。

謹防火災，發生火災后，頭腦要冷靜，理性逃生。

在講課過程中，王老師多次提到王大偉教授，王教授曾做過一項調查，結果顯示，氣溫每上升一度，性侵犯上升兩個百分點。

尤其女生來說，更應該掌握保護自己的技巧。

校內校外注意安全、夜間行路注意安全、公交車上注意安全等。

王老師在課上也教給了我們不少擺脫異性糾纏，應對性騷擾的方法。

另外，我們必須提高財務安全意識，做好防盜、防騙、防搶等防范工作。

在校園謹防順手牽羊、溜門串戶、翻墻入室、溜門撬鎖、窗外釣魚、插片開門、偷配鑰匙等行竊方式；平時謹防入室盜竊、扒竊、網絡盜竊等，確保自己的財產安全。

　　也許不少人會認為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害；認為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫安全。

我認為，這決不是安全的全部。

即便是一個具有健全的體格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強，糊里糊涂攀兄弟、結姐妹，既有拉幫結派之嫌，又有醉翁喝酒之意；如果他不明不白逞義氣、惹事端，不但喜好隨波逐流，而且希望出點亂子；這表現出來的就是思想上的安全問題。

無論是人身安全還是思想安全，亦或是行為安全，它們都有一個共同的特點，那就是結果的殘酷性。

交通事故，游泳溺水事故、體育活動意外傷害事故，課間游戲追逐打鬧偶發事故，輕者可以傷及體格，重者能夠危及生命，它們造成的后果是殘酷的。

可是思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。

因此，健康的心理對每個大學生來說至關重要。

這就要求我們，在日常生活中一方面應該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時間處在緊張的情緒狀態中。

如果感到自己的心情持續不快時，要及時進行心理自我調試，必要時到心理門診或心理咨詢中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康。

　　愛情是一個古老而又常新的話題，愛情就像一件高妙的藝術品，無論怎么研究也難窮盡其奧秘。

處于青春期的我們正在走向成熟，性生理和性心理的變化的正常的。

但是，大學生需要端正戀愛動機，樹立正確的戀愛觀，發展適當的戀愛關系。

對于大學生而言，應該樹立科學的無產階級的戀愛觀。

具體的來說，有以下幾方面的內容：第一、建立志同道合的愛情；第二、擺正愛情與事業的關系；第三、懂得愛情是一種責任和奉獻；此外，由于校園里戀愛受到許多因素的制約，因而在追求愛情的過程中，遇到如單戀、失戀、愛情波折等種種挫折是在所難免的事情，其中失戀是最嚴重的一種挫折。

所以，我們還應培養一定的承受能力，受到挫折能夠合理疏導情緒的能力，將對自己傷害降到最低。

　　生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。

安全構筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。

通過學習《大學生安全教育教程》這門課程，我再一次深刻的休會到：在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規、慎于行；必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全；必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。

生命是惟一的，是寶貴的，世界因為有了生命而變的精彩

心靈感悟

隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。

作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。

況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。

對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。

如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題： 一、心理健康的定義 心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

衡量心理是否絕對健康是非常困難的。

健康是相對的，沒有絕對的分界線。

一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。

正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。

其二，心理與行為的統一性。

這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。

其三、人格的穩定性。

人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。

它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。

心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。

表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。

行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。

心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、對大學生進行心理健康教育的意義

【第1句】：進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式 心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。

學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。

教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。

這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。

學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。

學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。

在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。

正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決于他們心理素質的高低，取決于學校心理健康教育的成功與否。

【第2句】：進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力 心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，并直接影響個體人格的發展水平。

一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。

同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的目的。

【第3句】：進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑 教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。

良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。

心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。

三、當代大學生心理問題的現狀 當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養，一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。

究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。

在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。

大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。

具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。

我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。

土木水利學院 2002級學生入學第一年便因心理問題休學4人，他們四人分別因為：

【第1句】：追求女生遭到拒絕而情緒不穩定；

【第2句】：長時間懷疑同學背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人；

【第3句】：對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑郁；

【第4句】：狂躁不安，行為異常。

最終都不能繼續學業。

常見的大學生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。

當代大學生心理問題不容忽視。

四、對當代大學生心理問題的原因分析 大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。

大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。

由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。

這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。

凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。

各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。

心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

【第1句】：客觀方面 與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化。

1）學習的任務、內容、方法發生了變化。

中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續深造或就業做準備；大學學的是專業知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。

中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨；大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。

新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。

2）生活環境發生了變化。

部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。

進入大學后，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。

這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

3）人際關系較中學時代要復雜。

大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數年，天天相見。

熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。

跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。

這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。

4）對待社會工作的態度發生了變化。

中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。

大學強凋學生的自我管理，班里事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。

新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。

【第2句】：主觀方面 新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生著矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。

這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題： 一是盲目自滿與自我陶醉 。

因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。

二是失望與失寵感 。

有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。

三是松氣情緒與歇腳心理。

有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。

加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。

四是畏首畏尾。

因為環境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。

整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。

五、對大學生心理問題的教育措施 人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。

我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。

以下是行之有效的教育措施：

【第1句】：充分發揮學校心理咨詢作用。

學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。

隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。

心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。

還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。

近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。

【第2句】：開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。

開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。

我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有 10％的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。

【第3句】： 把心理素質教育滲透在各科教學之中。

通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。

各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和主導的。

教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。

【第4句】：開設心理教育必修課，增強自我教育能力。

心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。

心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。

因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。

【第5句】：加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。

大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。

校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。

良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。

豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。

因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。

六、大學生心理素質教育是培養二十一世紀人才的基礎 二十一世紀的晨鐘已經敲響，在這新舊世紀交替之際，培養跨世紀人才是時代賦予高等學校的歷史重任。

如何培養跨世紀人才，其核心是加強對青年學生基本素質的教育和培養，全面提高他們的整體素質。

二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質、全面的科學文化素質和健康的生理心理素質，且相互和諧統一，這也是健全人格的科學內涵。

我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質，而較為忽視的是思想道德素質，特別是心理素質，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛生死角”引起足夠的重視，其結果是導致學生中出現了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現，給國家帶來無可挽回的損失。

因此，保持健康的心態，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發展，良好思想道德的養成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現、直至現代化建設的順利進行。

優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。

健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。

加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。

二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。

二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。

為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰

求對思修的感想

學習思修的收獲和體會大學階段是人生發展的重要時期，是世界觀、人生觀、價值觀形成的重要階段，正是思想道德修養與法律基礎這門課程給我們打下了良好的思想和法律基礎，讓我正確的去認識世界和選擇自己的人生道路。

加強對思想道德與法律基礎的學習能讓我們都自身有一個明確的定位，同時正確看待自己的人生，認清自己的奮斗目標和努力方向。

我覺得此門課程給我們提供人生的指南，對于提高大學生的思想道德覺悟和正確看待和分析事物都有著無可取代的意義。

這門課程具有鮮明的政治性和思想性，又具有較強的理論性和知識性。

它以馬思主義為指導，以正確的世界觀、人生觀、價值觀和道德觀、法制觀教育為主要內容，把社會主義榮辱觀貫穿與教學的全過程。

通過理論學習和實踐體驗，幫助大學生形成崇高的理想信念，弘揚偉大的愛國主義精神，確立正確的人生觀和價值觀，加強思想道德修養，增強學法、守法、用法的自覺性，全面提高思想道德素質和法律素質。

開學伊始，是思修這門課程教給了我如何珍惜大學生活，如何開拓新的境界，告訴我如何適應大學新生活適應人生新階段世界上最快樂的事，莫過于為理想信念而奮斗。

但在奮斗前，我先得知道該如何樹立理想信念，樹立怎樣的理想信念。

思修課告訴我作為一名風華正茂的大學生，應立足腳下、結合實際，將自己的理想與社會與國家的建設相聯系，樹立起科學的理想信念。

光有對美好理想信念的向往是不夠的，最重要的還是實踐和行動。

艱苦奮斗，是中華民族的傳統

求一篇關于大學生戀愛實踐報告總結

愛情是永恒的話題，是大學校園里的熱門話題，也是校園里一道亮麗的風景線。

其實，當二十一世紀大車輪轟隆隆地在我們身邊碾過時，就如這車輪的印記，大學生戀愛的出現乃至存在都已成必然之勢。

幾年前某某人一句：“沒有戀愛的大學是不完整的。

”便成了諸大學生的座右銘，以用來躬行。

但是，由于大學這個特殊的社會環境，以及大學生自身的一些因素，許多人在承受的同時也承受著戀愛與性有關的各類問題的困擾。

因此，我們這次主要以調查問卷的形式，輔之以網絡調查手段，了大學生戀愛的相關問題，為此，筆者做了小小調查，數據不一定有代表性，只代表一地一時的存在情況。

參考而已，不必過于苛刻追究。

經筆者計算在理工科院校比如本校而言：男女比例為3：1甚至更大。

因此為量取理想情況，故實際人數應低于此數。

在此過程中發現了一系列問題，并提出了相關的解決方案。

大學生戀愛，存在問題，原因，解決對策*********************************************一、總概戀愛現象在大學校園里已經是一個普遍的現象。

在我們的 問卷中“你正在戀愛嗎

”這一個問題上，“正在戀愛”的占35% ，“從前從未戀愛過”的占

【第43句】：3% 。

而且我們發現大學生對待戀愛的態度是開放的，在“你覺得在大學里談戀愛對雙方的影響”這一問題的回答上，認為“弊大于利”的只占5% 。

誠然，戀愛對大學生心理成熟有很大的促進作用：首先戀愛是青年釋放性能量的重要途徑；其次，戀愛有助于大學生發展健康的自我概念；在次，戀愛有助于大學生個性的完善。

但是，在我們的調查中發現大學上戀愛存在許多誤區，這些誤區產生了眾多消極影響，極大地危害了大學生身心健康。

二、存在問題及解決對策

【第1句】：戀愛行為的不成熟性在校大學生，特別是低年級大學生，在戀愛中，常顯露出其不成熟性，根據問卷“你選擇你的戀人的因素”這一調查，結果顯示的大學生戀愛選擇因素總體上還是健康的。

但不可否認，以“感覺”、“外貌”這類為主要選擇因素的同學仍占一定比例，這說明我校學生戀愛中重“形式”輕“內容”的現象還是比較嚴重的。

另外，在“你對‘不問天長地久，只求曾經擁有’的戀愛態 度的看法”這一問題上，“反對”的只占

【第41句】：6% ，而持“贊同”及“無所謂”態度的卻占了

【第58句】：4% 。

在“你覺得戀愛與婚姻掛鉤嗎

”這一問題上，認為戀愛與婚姻不能等同的竟然高達80% 。

這說明，我校學生在戀愛行為上往往只注重過程而輕視結果。

大部分學生并沒有把戀愛與婚姻聯系起來至于以后怎樣發展很少甚至并沒有考慮。

這種情況極易導致違背社會公德行為的發生，不能不引起我們的高度重視。

因此，針對這種“不成熟性”的行為，建議我們的大學生在一下兩個方面加強努力：①樹立正確的戀愛觀，提倡志同道合的愛情②懂得愛情意味著責任。

【第2句】：戀愛動機的片面性在“你想在大學里談戀愛或者你在大學里談戀愛最初動機是

”這一問題，統計結果如下：“彼此被對方的某些優點所吸引”占77% ，“彌補內心空虛，尋找”占10% ， “滿足好奇心”占

【第8句】：3% 。

這說明我校大學生在戀愛動機方面是比較健康的，但仍有不少人抱有尋求和滿足好奇心的不良心理。

經過我們的分析，認為原因有二：一是大學生仍然處于心理成長時期，自尊心過強，在與同學交往中不輕易向他人敞開心扉，形成心理閉鎖；二是因為不少人考入大學后失去明確的奮斗目標，缺乏學習的動力，感到生活乏味。

在這種前提下產生的愛情，具有很大的盲目性、片面性和沖動性，一旦日后寂寞感等感覺消失，“愛情“會隨之結束，這勢必給自己，同時也給對方帶來痛苦與不幸。

為此，為了改善這種狀況，我們建議：①正確了解戀愛與愛情，明白愛情即意味著責任，不能因為自己的一時心理因素為不負責任地戀愛②擴大交際圈，交一些知心朋友。

③樹立遠大的人更加標。

【第3句】：對性問題的困惑中國傳統文化及倫理道德觀念雖對大學生影響較深。

在“你能接受嗎

”的問卷調查結果中，“絕對不能”占

【第31句】：7% ，“別人可以，自己不行”占25% ，“ 不清楚，視情況而定”占40% ，“完全可以，沒什么大不了的”占

【第3句】：3% 。

而網上調查結果卻分別是：4% 、8% 、55% 、33% 。

這充分顯示在我校及其他大學生中，對具有較大的迷惑與徘徊。

經研究及調查發現，熱戀中大學生發生的原因有一下幾點：①沐浴愛河，情不自禁。

②為了牢固戀愛關系。

③好奇心所致。

④希望與對方結婚。

但是，愛情是圣潔的，當代大學生應該放棄許多自己的欲望和及時行樂的思想，使彼此在愛和信任中成長，在婚姻的祝福中享受永遠相愛。

重要的是應該掌握以下幾方面：①確認識權利和責任。

②培養兩性正常的交往。

③性觀念的升華。

④學好包括性生理、性心理、性衛生、性道德等在內的性知識。

【第4句】：情感依賴較重，承受能力較弱。

在“你認為你的愛情面臨的最大問題是什么

”問題上，結果顯示大學生戀愛面臨的問題具有廣泛性、繁雜性等特點。

這些問題極易導致戀愛破產。

解決好大學生戀愛受挫問題仍然任重而道遠。

我們通過調查研究，總結出幾個應對大學生戀愛受挫的方案，供大學生參考:其一，不妨靜下心來分析一下失戀的原因。

其二，失戀后應采取一些切實有效的辦法來減輕這種痛苦。

其三，坦然面對挫折。

其四，積極尋找自身優點。

【第5句】：畸形戀愛心理普遍存在。

在“你經歷過以下哪種類型的戀愛”這一問題統計中，出現以下結果：“暗戀”存在最為普遍，其次是“三角戀”和“網戀”。

這說明我校畸形戀愛現象已比較嚴重。

下面將針對幾個重點存在問題加以闡述。

（1）暗戀。

暗戀固然能體驗到一種快樂，但更多的感受是痛苦。

那么如何走出暗戀的誤區呢

第一，主動了解對方的態度第二，勇敢地向對方求愛。

第三，自我解脫，激流勇退。

第四，及時釋放郁積的能量。

第五，不要盲目再次戀愛。

（2）三角戀。

三角戀是指一個女子（男子）同時與兩個男子（女子）建立戀愛關系。

貽害無窮，不但會影響到同學之間的團結，引發惡性事件，更 不會對自己的愛情有什么好處。

若已陷入三角戀糾葛，那就不妨嘗試從以下幾個方面入手。

第一，魚與熊掌，不可兼得。

第二，比較權衡，果斷抉擇。

第三，理智自控，和平解決。

第四，當進則進，當退則退。

第五，曉之以理，動之以情。

（3）網戀。

我校網戀所占比重較低，但網絡作為新事物，具有發展性，因此網戀問題不可小看。

據研究，網戀的存在有如下幾個原因。

首先，在日益加重的現代社會，人們渴望宣泄自己的情感，而網絡恰恰提供了這樣一個寬松的環境。

其次，網上愛情似乎更符合人們對浪漫愛情的向往。

然而網絡畢竟是一個虛擬的、與現實，我們應該清楚地看到，網絡交流只是人們交流的一個新手段，但絕不能代替現實生活。

網友們應時刻保持清醒的頭腦，不要沉溺于網上虛擬的境界，合理把握虛擬網絡在顯示生活中的比重，以一顆平常心對待網上的朋友，讓愛情從網戀走向現實。

以上就是我們通過調查發現我校戀愛存在的問題，以及經過研究學習提出的解決方案。

在我看來，愛情是一種過程，一種成長的過程。

每個人或早或晚都回接觸它。

我們不應該通過一些流行的歌曲和優秀作品來理解愛情。

對大學生來說處理好戀愛中的各種關系是對愛情的祝福，也是對自己的祝福，更是對未來人的祝福。

在本課題研究和論文寫作中，在胡劍老師的指導下，校圖書館在提供有關資料方面做出了巨大努力及貢獻，在此表示衷心的感謝。

你對責任心的理解和感悟

敬愛的老師、親愛的同學們：　　大家好

今天我國旗下演講的題目是《塑造陽光心態 快樂健康成長》。

英國作家狄更斯說：一個健全的心態，比一百種智慧都有力量。

積極的心態對每個人的一生都很重要，因為積極的心態總是與樂觀、自信、成功聯系在一起。

一個心態積極的人，善于看到事物中積極有利、樂觀向上的一面，即使身處逆境，他們也能憑借樂觀的的心態、堅定的信念和頑強的毅力戰勝困難，走出逆境。

相反，一個心態消極的人，則會過多地看到事物中消極不利的一面，經常產生悲觀、失望、沮喪的情緒，長此以往，將會影響身心的健康發展，扼制自身潛能的發揮。

因此，我們應該積極塑造陽光心態，為幸福人生奠定牢固的基石。

　　在價值取向多元化的今天，當我們登錄網絡、打開電視、翻閱報紙時，總是既能看到傳播正能量的內容，也能看到一條條負面的消息。

出現這些奇怪現象的原因之一就是人們的心態出了問題

陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。

具有陽光心態的人做事負責、樂觀開朗、自信堅強，懂得感恩、關愛他人、善于交往。

陽光心態可以使人深刻而不浮躁、謙和而不張揚、自信而又親和。

作為中學生的我們，該如何理性客觀的看待世界，積極健康的擁抱生活，積累正能量，快樂的成長呢

　　首先，要有一顆熱愛生活的心靈，心為快樂之源。

在緊張忙碌的學習中培養健康的生活方式：關注親情，與父母親人溝通，聊聊生活，說說收獲，談談困惑；不忘友情，善于溝通、學會理解、懂得寬容。

構建健康積極、暢通和諧的人際關系，為自己積累正能量，助力自己的進步與成長。

　　其次，培養良好的人格品格，建立一套正確認知自我，揚長避短，不斷完善自我的進取型性格。

宋朝的方岳曾說過：不如意事常八九,可與人言無二三。

壞心情也許來源于挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來自于自己的內心。

當我們遇到挫折時要自我安慰，告訴自己這不是失敗，只是暫時沒有成功；鼓勵自己，下一次我一定能做好；堅定信心，相信自己最終一定能到達成功的彼岸。

積極樂觀的心態是快樂的源泉，擁有好心態的人永遠海闊天空。

　　總之，學習生活中既有順境也有逆境，困難和挫折是人生的必修課，是必然存在的，我們避不開逆境，但可以改變自己的態度。

相信受挫一次，對生活的理解將加深一層；失誤一次，對人生的領悟將上升一階；坎坷一回，對人生的認識將成熟一級；磨難一次，對成功的內涵將領略一遍。

凡事不可能樣樣順利，但我們可以做到事事盡心，在困難和挫折面前我們要學會調整、改變和駕馭自己的心態，避開心理誤區，以積極的心態應對人生的一切艱難險阻，成為真正主宰自己命運的主人。

　　（我的演講完畢）

怎樣過好大學生活為題寫作文800字

大學既是崇尚自由但是又與學習并重的園地,它是人生中最美妙的一段經歷,而怎樣讓自己的大學生活更加多采絢麗,那就需要我們對自己的大學生涯有一個美好、全面、科學的規劃.有效的計劃將有助于更好地利用大學在校時間充分提高自己,為畢業開辟自己的世界做準備.青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否,都不后悔.所以同學們應該有目的、有計劃地開展自己的大學生活,否則就只能是作繭自縛,虛度自己的大學光陰.我希望通過4年的大學生活,深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜.不僅要努力學習專業知識,同時還應該培養自己的競爭意識,創新意識和團隊合作意識.在經歷4年的歷練之后,我希望自己能夠更加勇敢、堅強,并且積極向上.告別了中學時代,邁進了大學的校門,人生的歷程又翻開了新的一頁.人生的道路跨入了新的階段,莘莘學子的我們滿懷希和憧憬踏進了三峽大學,人生的理想將在這里確立,未來的發展將在這里奠基,美好的大學也將從這里開始.懷著一份憧憬進入大學,面對新學期嶄新的環境,也是重要的基地,我們要盡快適應新的環境,并做好一系列相應的規劃,重新開辟自己的天地!.不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該大學,對于讀書數載的學子來說,無疑是人生中最重要的轉折點,而人生的規劃也恰恰在這一時期開始起筆.開始大學生活的你,打算為自己設計一個怎樣的未來?它或許五彩斑斕,或許平淡和諧,或許充滿挑戰和荊棘——但,無論怎樣,厚積薄發,是一個必然的守則.記得一位哲人這樣說過：“走好每一步,這就是你的人生.”是啊,人生之路說長也長,因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短,因為你生活過的每一天都是你的人生.每個人都在設計自己的人生,都在實現自己的夢想.三峽大學是一個大的百花園,我只是百花園里一棵不起眼的小草,可小小草有一個大大的理想,就讓我在這里暢想一下自己的大學生活吧.每個人都有自己的大學生活及目標,有打算考研的、有計劃考公務員的也有想辦公司自己當老板的···而我的想法是在大學畢業前創建自己的團隊,畢業之時不用忙于去找工作,而是和我的團隊一起去奮斗,一起去闖天下.也許這個想法,很多人認為很荒誕,都說是空想.說大學生總是愛想些不現實的東西,也許對一些人是這樣吧!學姐,學長們都說大學比較松,沒人管,需要很強的自制力!說,大一的學生都是玩的!開始不信,現在不得不信!在自己身上驗證了這個說法,課很少,沒事就是玩,那天突然被點擊了一下,才意識到自己犯了多大的錯誤,這樣玩,去荒廢時間,差點就忘本了!來大學要清楚自己是干什么的,有自己的目的,誰都愛玩,可是現在不是玩的時候,如果這樣玩下去,后果可想而知,沒有賣后悔藥的!辛苦了十多年終于進入了大學,如果四年就這樣荒廢,恐怕不只是對不住自己了!現在應該要有個好的規劃了,去暢想——唱響,我的大學生活在大一,我要盡可能多的參加一些課外活動,多給自己一些鍛煉的機會,這其中就包括：定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐,以及自己的言、行、感受,爭取早日通過審核,加入中國共產黨；積極參加校內外文體藝術活動、校內社團活動、演講賽、辯論賽、書畫比賽等,以此充分鍛煉膽量、能力,展示個人風采.學習一些新的東西（簡單的交誼舞,籃球、乒乓球等）但一切活動的前提,都必須是學習第一位!在大二,扎實學習專業技能,同時,充分利用校內圖書館、校外購書城及網絡信息,開拓視野,擴展知識范圍,以此,激發、開拓思路,嘗試設計開展學術創新、科技創新.多做些兼職,多接觸社會實踐,讓自己多點了解社會,為畢業后步入社會打下基礎,開始準備一些資格證的考試,目標英語過四級、計算機二級等.在大三,充分的去準備迎考資格證,比如證劵從業資格證,跟專業有關的資格證在大三都要去考完,為以后應聘,積累經驗奠定基礎.自己要具備一些資本,才能去跟別人談條件.在大四,因為臨近畢業,所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要接本.在撰寫專業學術文章時,可大膽提出自己的見解,鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性；參加和專業有關的暑期工作,和同學交流求職工作心得體會,了解搜集工作信息的渠道,并積極嘗試,加入校友網絡,和已經畢業的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況.多總結經驗,盡快為自己的職業定位,并努力為就業做好充分的準備.除次之外,我們還需要培養職業需要的實踐能力.因為用人單位,不僅注重大學生的專業知識和技能,還注重大學生的可塑性和一些潛在素質能力.多參加有益的職業訓練.職業訓練包括職業技能訓練.對自我職業能力、職業適應性和職業價值觀的科學測評等內容.總的來說,要不斷提高自身挫折應對能力,培養自身意志力與塑造良好的個性.只有具備了這些基礎能力后,才可能去組建自己的團隊,為自己的發展奠定堅實的基礎.在大學,還流行一句話“大學談戀愛會后悔四年,而大學不談戀愛會后悔一輩子”.這個觀點至少現在不認同.談戀愛在大學可能是一個不可避免的過程,這應該也在規劃之內.談不談并不重要,重要的是怎樣去處理好這件事,處理不好,不僅影響自己,更重要的是可能影響學業,使自己沉迷于不現實的想象中去,那樣恐怕不只是后悔四年了!總之,認人生中大學是最美妙的一段經歷,自己一個人,無憂無慮,不用去考慮養家,不用考慮怎么賺錢,家長提供了最優厚的條件,讓我們來學習!希望我的大學暢想不是空想,實現自己的目標,為美好的未來奮斗,拼搏.