【第1句】：【牙齦】：屬土，體現(xiàn)脾的功能。齦能夠包住牙，就叫做土克水。齦萎縮、牙齦干癟都是脾虛的象。人們常說牙齦病會(huì)導(dǎo)致心臟疾患，其實(shí)，脾土衰敗，是心火不生脾土，是心火已敗在先，脾土不生，心病為里，牙齦脾病為表，故，愛護(hù)牙齦的前提是愛護(hù)心。y曲黎敏。

【第2句】：【幸福的文案】曾幾何時(shí)，年輕的我們總是憧憬宏大而精彩的人生，總是迷戀五彩繽紛的花花世界，但又總是在追求的過程中，丟失了生活的本色。盡滄桑、驀然回首才發(fā)現(xiàn)，回歸平淡，方入人生之真境。淡是真、平常心是道，一切最簡(jiǎn)單的，都是返璞歸真的。如弘一大師所言“淡有淡的味道”，了悟平淡，才是智者的生活。

【第3句】：【正確的刷牙方式】應(yīng)該使牙刷和牙齒保持45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前后輕刷，每個(gè)刷牙位置至少應(yīng)該輕刷10次，每次刷牙時(shí)間至少持續(xù)3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細(xì)菌，對(duì)于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。果刷牙時(shí)間太短，刷了等于白刷。

【第4句】：【怎樣識(shí)人】①敬佩兩種人：年輕時(shí)陪男人過苦日子的女人，年長(zhǎng)時(shí)陪原配過好日子的男人；②提防兩種人：認(rèn)為所有人都是笨蛋的聰明人，認(rèn)為所有人都是聰明人的笨蛋；③珍視兩種人：一個(gè)只知流淚的人為你流了血，一個(gè)只懂流血的人為你流了淚；④遠(yuǎn)離兩種人：遇到好事就伸手的人，碰到難處就躲閃的人。

【第5句】：【心情短語】【第1句】：明明不是陌生人，卻裝的比陌生人還陌生。回憶像本厚厚的紀(jì)念冊(cè)，始終不敢觸及那些過往的云煙。喜歡是淡淡的愛，愛是深深的喜歡。總是在安靜的時(shí)候想太多，然后莫名奇妙不開心。能夠說出的委屈便不算委屈，能夠搶走的愛人便不算愛人。

【第6句】：【常見腮紅畫法】一、立體感：耳中央到兩頰中央深色腮紅，斜上平移打圈淺色腮紅二、甜美型：顴骨位置傾斜45°，畫開口弧形三、圓潤(rùn)感：雙頰中央畫倒三角形，同色系腮紅填充四、好氣色：同樣三角形，斜向上占據(jù)大面積的正三角型，建議選擇雙色腮紅展現(xiàn)自然好氣色。

【第7句】：【人生小哲理】【第1句】：有時(shí)候，喝酒并不是因?yàn)橄矚g酒的味道，只是喜歡醉的感覺。有的人一生的奔波奮斗，不是為了自己過得好，而是為了比別人過得好。最好的東西，往往是意料之外，偶然得來的。要替別人著想，但為自己而活。記憶就象是握在手中的水，不管你握緊還是攤開都會(huì)慢慢的消失。

【第8句】：【職場(chǎng)心語】自然和造型。天和一個(gè)園林師交流，他的話給了我啟發(fā)。說我們中國(guó)人講究自然，外國(guó)人講究造型。管理的角度來看，自然就是人性，公道自然在人心，完美就是自然，這其實(shí)是一種極高的境界，一切天然趣成的都是價(jià)值連城。慣了太多的人工合成，還是覺得天人合一的自然態(tài)才是真理，和諧才是我們的追求。

【第9句】：【身份與自我價(jià)值】自我價(jià)值(身份)決定了一個(gè)人所有的信念價(jià)值和規(guī)條，亦因此包括它們的全部在生活中的每一個(gè)角色里符合該角色的信念價(jià)值和規(guī)條呈現(xiàn)。我價(jià)值范圍自我價(jià)值決定一個(gè)人的一生成就，它也是今天社會(huì)里種種個(gè)人問題的基本根源。

【第10句】：【學(xué)會(huì)改變自己】星期一：正餐吃海魚；騎車或步行上班。星期二：從字典里挑出陌生的字詞，在交談時(shí)使用；星期三：練瑜伽、普拉提或參加一堂冥想課；星期四：上班時(shí)走不同的路線，做做“腦筋急轉(zhuǎn)彎”；星期五：不喝咖啡或酒；星期六：用平時(shí)不常用的那只手刷牙；星期日：做縱橫字謎游戲，到戶外快步走。

【第11句】：【勵(lì)志的文案經(jīng)典語句】人生沒有完美，幸福沒有一百分，知道自己沒有能力一次擁有那么多，又何苦要求那么多。朝一日，你所祈求的一切都會(huì)以某種方式實(shí)現(xiàn)，或許不會(huì)完全如你所愿，但會(huì)以上天認(rèn)為的最好的方式呈現(xiàn)給你。心點(diǎn)，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，總有一天，你承受過的疼痛會(huì)有助于你。

【第12句】：【心理提醒：讓孩子開朗樂觀的八原則】孩子開朗樂觀既是一種心理狀態(tài)，也是一種性格品質(zhì)。【第1句】：勿對(duì)孩子控制過嚴(yán)。【第2句】：鼓勵(lì)孩子多交朋友。【第3句】：教會(huì)孩子與人融洽相處。【第4句】：物質(zhì)生活避免奢華。【第5句】：讓孩子愛好廣泛。引導(dǎo)孩子會(huì)擺脫困境。【第7句】：擁有適度的自信。【第8句】：創(chuàng)建快樂的家庭氣氛。

【第13句】：【洗襪子放醋，除異味】又臟又臭的襪子，總會(huì)讓人掩鼻。樣才能把襪子洗得干凈又清新？洗襪子時(shí)，滴上兩滴醋，浸泡一會(huì)兒再清洗。能深入到襪子纖維深處，徹底清除污垢，同時(shí)給襪子殺菌，防止真菌傳播。外，醋還是天然柔順劑和增亮劑，能使襪子減少脫色，防止板結(jié)。

【第14句】：【職場(chǎng)勵(lì)志】你羨慕別人月薪幾萬，卻不知他日日加班到深夜的辛苦。羨慕別人說走就走到處游玩的自由，卻不知道他為這份自由放棄的東西。切都有代價(jià)，無論財(cái)富，事業(yè)，愛情還是自由。人永遠(yuǎn)是別人，別處永遠(yuǎn)在別處，等你走過去，你現(xiàn)在身處的地方又會(huì)成為你的別處。活不在別處，在此處。

【第15句】：【禪意人生】寒山問拾得：世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何處置？拾得曰：忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再過幾年你且看他。爭(zhēng)，元?dú)獠粋徊晃罚圩崎W光；不怒，百神和暢；不憂，心底清涼；不求，不卑不亢；不執(zhí)，可圓可方；不貪，富貴安康。

【第16句】：【驚。形眼鏡的可怕危害】如果從20歲一開始戴隱形眼鏡，10年后，角膜內(nèi)皮細(xì)胞密度相當(dāng)于60歲老年人，將無法承受眼科手術(shù)。形眼鏡磨損角膜，可能造成角膜上皮脫落或穿孔。分隱形眼鏡凹度與角膜凸度不符，不規(guī)則磨損角膜，引起角膜潰瘍，造成不可逆轉(zhuǎn)的視力下降，即使治療后也會(huì)在角膜上留下白斑。

【第17句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)成功者的特質(zhì)】【第1句】：夢(mèng)想。有3%的人有成功夢(mèng)想。摯愛。功者熱愛痛苦。信念。定的信念是成功的搖籃。柔韌。功者是比對(duì)手多走一步、堅(jiān)持到底的人。隱忍。別人不愿做或不想做的事。效率。最短的時(shí)間做最多的事。能力。有一流的眼光、情商、人脈、技巧和能力。

【第18句】：【企業(yè)家為什么短命？】管理很好的企業(yè)，為什么會(huì)在一夜之間消失？過往的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)消失更快，新技術(shù)放松管制，經(jīng)濟(jì)民主化帶來去規(guī)模化效應(yīng)，打破了壟斷，降低了產(chǎn)業(yè)進(jìn)入門檻。進(jìn)入者可以用超低成本不斷侵蝕現(xiàn)有的企業(yè)成本。造力的工具廣泛分布，使試驗(yàn)變得容易與低成本。

【第19句】：【處事箴言】人們常說細(xì)節(jié)決定成敗，一件事物又何嘗不是如此。多東西我們看起來平凡而又普通，但當(dāng)我們細(xì)細(xì)去觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些細(xì)節(jié)上的別致之處。無貴賤，眾生平等，為人處事，謙卑先行。卑，就是自重；傲慢，就是自輕。卑在人前，所向盡通；傲慢在人前，寸步難行。

【第20句】：【趣語拾零】車至十字路口，紅燈，急停。有路人，只有一只狗，本已行于路中，突然調(diào)頭，竄至路邊，兜圈，張望。頃，紅燈變綠，狗沿著斑馬線，顛跑著過了馬路。納悶這只可愛的狗怎么會(huì)懂紅綠燈，車又到了下一個(gè)十字路口。個(gè)行人，紅燈亮了，腳步不停……

【第21句】：【幸福的文案】人生總有重重磨難，它已然成為生活中一個(gè)不可或缺的部分，這些經(jīng)歷過的痛苦和磨難，是你的一筆財(cái)富、一種收獲。只有在你痛苦和難過的時(shí)候，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)一些不起眼的東西、平常的東西，此時(shí)是多么地可貴和難得。為可貴的是，在你經(jīng)歷了磨難的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)只有戰(zhàn)勝了自己，順利之門才會(huì)打開。

【第22句】：【如何在冬天做好皮膚的保健？】1避免用太熱的水洗澡，水溫盡量不超過40℃，洗澡時(shí)間也不要太久，不需要每天使用肥皂。洗澡后做保濕工作，擦些潤(rùn)膚乳液增加皮膚的濕潤(rùn)。飲食均衡，每天2份植物性以及1份動(dòng)物性油脂，可加強(qiáng)對(duì)皮膚的保護(hù)。每天水份的補(bǔ)充也要足夠，建議一天2000-3000㏄的水份攝取。

【第23句】：【養(yǎng)成隨身關(guān)飲水機(jī)的習(xí)慣】你身旁正在忘我工作的飲水機(jī)正是除此以外一個(gè)致癌源。究已經(jīng)證實(shí)，重復(fù)燒開的水中會(huì)產(chǎn)生致癌物亞硝酸鹽。公用的飲水機(jī)極少會(huì)有人專門將加熱開關(guān)關(guān)掉。天都喝這種狀態(tài)的水，給身體造成了隱患。該養(yǎng)成隨身關(guān)飲水機(jī)的習(xí)慣。

【第24句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)五類人與好工作注定無緣】與好工作絕緣的人，總結(jié)有五類人：【第1句】：守株待兔：凡事一個(gè)等；【第2句】：好高騖遠(yuǎn)：凡事一個(gè)不屑；【第3句】：得過且過：凡事一個(gè)差不多就好；【第4句】：不思進(jìn)取：凡事一個(gè)沒啥好爭(zhēng)的；【第5句】：行尸走肉：凡事一個(gè)一切聽指揮。

【第25句】：【人生的優(yōu)缺點(diǎn)】⑴眼睛里的世界就是心中的世界，眼睛里的別人就是將成為的人。人看到別人優(yōu)點(diǎn)的數(shù)量常等于別人看到他的優(yōu)點(diǎn)的數(shù)量。常看別人的優(yōu)點(diǎn)，自己的優(yōu)點(diǎn)會(huì)變多；總看別人的缺點(diǎn)，自己的缺點(diǎn)會(huì)變大。我們一邊用優(yōu)點(diǎn)的針線把自己與世界縫起來，一邊用缺點(diǎn)的剪刀把自己與世界再剪開。

【第26句】：【能讓你一天比一天更快樂的11件事】有11種方法可讓我們的心情更愉快，并且這些方法都是得到科學(xué)研究驗(yàn)證：1，多鍛煉。增加睡眠時(shí)間。減少通勤時(shí)間。多與朋友家人在一起。幫助他人。多微笑會(huì)減輕痛苦。計(jì)劃一次旅行。欣賞音樂。0，心懷感恩。1，慢慢變老。

【第27句】：【家有本草】【潤(rùn)喉聲清方】玄參15g，麥冬25g，生地20g，薄荷10g，烏梅10g，甘草5g，日一劑，水煎，少量多次慢飲，讓藥汁多在咽喉處停留。方滋陰潤(rùn)喉，生津止渴，對(duì)于急慢性咽喉炎，咽喉干燥、紅腫疼痛、聲音嘶啞有良好的療效。

【第28句】：【索羅斯名言】①永遠(yuǎn)不要孤注一擲。我生來一貧如洗，但決不能死時(shí)仍貧困潦倒。炒作就像動(dòng)物世界的森林法則，專門攻擊弱者，這種做法往往能夠百發(fā)百中。如果操作過量，即使對(duì)市場(chǎng)判斷正確，仍會(huì)一敗涂地。承認(rèn)錯(cuò)誤是件值得驕傲的事情。能承認(rèn)錯(cuò)誤，只有知錯(cuò)不改才是恥辱。

【第29句】：【給HR新人的建議】【第1句】：HR絕不是一個(gè)發(fā)財(cái)掙大錢的行業(yè)，也不是一個(gè)旱澇保豐收的飯碗，需足夠耐心，足夠敏感，難聽一點(diǎn)，還得足夠變態(tài)；【第2句】：找一個(gè)好平臺(tái)至少干2-3年，要能碰上好的上司你就賺了；【第3句】：不光是HR，做任何行業(yè)，都不要放棄學(xué)習(xí)，成功從來沒有捷徑，靠一步一個(gè)腳印。

【第30句】：【職場(chǎng)法則】【初入職場(chǎng)必知的交際7大定律】1誠(chéng)信定律：人無信則不立。贊美定律：人人都渴望得到由衷的贊美。面子定律：給人面子就是給己面子。婉轉(zhuǎn)定律：善意的謊言常常是美麗的。忍讓定律：忍讓一般會(huì)創(chuàng)造人際關(guān)系的和諧。刺猬定律：給彼此一個(gè)自由的空間會(huì)更舒適。互惠定律：讓對(duì)方產(chǎn)生負(fù)債感。

【第31句】：【一些簡(jiǎn)單的話讓你受益終身】【第1句】：不要盤算太多，要順其自然。是你的終會(huì)得到。壓抑自己沒必要，奉承巴結(jié)也沒必要。持應(yīng)有的人格力量將贏得更多機(jī)會(huì)和尊重。不要對(duì)誰特別好，也不要對(duì)誰特別不好。遠(yuǎn)不要被少數(shù)人所利用。相信自己比依賴別人重要。盡心機(jī)不如靜心做事。

【第32句】：【外勞宮腎法】每天晚上10點(diǎn)半鐘，亥時(shí)尾，子時(shí)頭，此刻是地氣最旺之時(shí)，地氣通過內(nèi)勞宮吸收，穿過外勞宮直接注入兩腎。隨著雙掌的熱量和五行之氣，溫煦著兩腎，不論你是晚上，還是白天，只要你躺在床上，堅(jiān)持雙掌貼在兩腎區(qū)半小時(shí)，你便可以收到奇效。

【第33句】：【教你化出曬傷妝】【第1句】：蘸取橘紅色腮紅，由顴骨中間橫向往耳朵方向刷，在顴骨上方可涂抹金色高光，增加曬紅效果；【第2句】：在鼻梁處橫向涂抹將兩邊的腮紅連接在一起，還有不要忘記在額頭及下巴刷上一筆，營(yíng)造自然曬后的模樣；【第3句】：用粉撲定妝。部只要選擇自然的裸色系就好。

【第34句】：【如何與專斷型和溫和型領(lǐng)導(dǎo)溝通】1）專斷型：【第1句】：用直接和準(zhǔn)確的信息；【第2句】：不重復(fù)細(xì)節(jié)；【第3句】：不要說以前都是這樣做的；【第4句】：敢于說反對(duì)意見；【第5句】：多討論怎么解決問題；2）溫和型領(lǐng)導(dǎo)溝通：【第1句】：給予友好評(píng)價(jià)；【第2句】：一起討論創(chuàng)意和際遇；【第3句】：避免無禮；【第4句】：有說服力地去陳述事情；【第5句】：多讓其與員工集體活動(dòng)。

【第35句】：【手腕運(yùn)動(dòng)緩解鼠標(biāo)手】伸直右手，手掌向上與手臂成90度角，以左手輔助保持動(dòng)作10秒。腕反方向向下，仍然與手臂成90度角，保持10秒。左手幫助，輕輕向身體方向轉(zhuǎn)動(dòng)右手手腕，保持10秒。向外轉(zhuǎn)動(dòng)右手手腕，保持10秒。后左右手互換轉(zhuǎn)動(dòng)。右交替為1組，建議每次做10組。

【第36句】：【零和游戲原理】當(dāng)你看到兩位對(duì)弈者時(shí)，你就可以說他們正在玩“零和游戲”。為在大多數(shù)情況下，總會(huì)有一個(gè)贏，一個(gè)輸，如果我們把獲勝計(jì)算為得1分，而輸棋為-1分，那么，這兩人得分之和就是：1+(-1)=0。正是“零和游戲”的基本內(nèi)容：游戲者有輸有贏，一方所贏正是另一方所輸，游戲的總成績(jī)永遠(yuǎn)是零。

【第37句】：【銷售段子】公司組織客戶嫖娼，客戶被抓拘留十五天。婆收到行政處罰通知書打電話到公司大罵。售總監(jiān)淡定的說：大哥那天喝多了我們不讓他走，大哥說嫂子在家等堅(jiān)持開車回去，結(jié)果被查酒駕。們費(fèi)大勁通過各種關(guān)系才改成嫖娼，不然得坐六個(gè)月牢重考駕照，現(xiàn)在駕照多難考啊。戶的老婆最后還謝謝！

【第38句】：【君子六德】①做人：對(duì)上恭敬、對(duì)下不傲，是為禮；②做事：大不糊涂、小不計(jì)較，是為智；③對(duì)利：能拿六分，只拿四分，是為義；④恪律：守身如蓮，香遠(yuǎn)益清，是為廉；⑤對(duì)人：表里如一，真誠(chéng)以待，是為信；⑥修心：優(yōu)為聚靈，敬天愛人，是為仁。

【第39句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】1．真正可怕的不是別人的強(qiáng)大，而是自己的軟弱。強(qiáng)者只是學(xué)習(xí)的榜樣，失敗才是真正的老師。朋友給人溫暖，只有敵人才能使人真正清醒。當(dāng)擁有可能變成失去，失去就是真正的擁有。任何特殊關(guān)系都會(huì)短命，保持正常才能真正長(zhǎng)久。讓自己強(qiáng)大不算強(qiáng)大，把周圍的人變強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大。

【第40句】：【早安心語】如水的時(shí)光會(huì)慢慢蒼老相愛的容顏，如流的歲月也會(huì)漸漸浸蝕相守的誓言，我感謝命運(yùn)給了我平淡真實(shí)的相戀，讓我在簡(jiǎn)單的生活中能時(shí)刻感受到愛的溫度。希望能用我手中的拙筆，和此生不變的牽念，延續(xù)你一顆素心不要老去，你若不離，我便相守，在安然中靜享牽戀，在寂然中跨過流年。

【第41句】：【情感碎碎念】【第1句】：情斷了，綁不住，試著放手，走與不走，留與不留，我不想懂。離去，讓事情變得簡(jiǎn)單，人們變得善良，像個(gè)孩子一樣，我們重新開始。離開我就別安慰我，要知道每一次縫補(bǔ)也會(huì)遭遇穿刺的痛。痛過之后就不會(huì)覺得痛了，有的只會(huì)是一顆冷漠的心。

【第42句】：【緣何女人不喜歡女上司】1男權(quán)思想使女人時(shí)常置疑女上司成為上司的方式；2女人時(shí)常會(huì)拿自己和女上司比較；3女人經(jīng)常認(rèn)為替男人工作顯得自己更有地位；4女人為女上司工作獲得的尊重較少；【第5句】：女下屬時(shí)常將女上司當(dāng)成朋友，而女上司通常不愿意；6女人工作環(huán)境不滿意時(shí)，時(shí)常會(huì)對(duì)女上司產(chǎn)生誤解。

【第43句】：【為什么缺乏維生素A時(shí)易感冒】維生素A對(duì)上皮細(xì)胞的細(xì)胞膜起穩(wěn)定作用，維持上皮細(xì)胞的形態(tài)完整和功能健全。乏維生素A會(huì)導(dǎo)致呼吸道粘膜上皮萎縮、干燥、纖毛減少，抗病能力減退，使消化道呼吸道患感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。含維生素A的食物來源主要有羊肝、鴨肝、豬肝、蛋黃等食物。

【第44句】：【心理學(xué)文案】越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。想擁有的，常不屬于你；越想把握的，常已失去。是看重，越得不到；越是在乎，越抓不住。些想要的東西，大都不在你的身邊，人生總是在追逐中不斷修行著，在得失中不斷感悟著。有懂得放下，才能把握當(dāng)下。

【第45句】：【男人女人】男人單身，是因?yàn)闆]有女人給予愛，女人單身，是因?yàn)闆]有男人可以愛。人對(duì)女人崇拜，使女人多了嫵媚和靈氣，女人對(duì)男人崇拜，男人便有了力量和勇氣。人對(duì)女人過分崇拜，女人容易輕浮自欺，女人對(duì)男人盲目崇拜，男人容易自命不凡。人熱戀渴望女人裸露身體，女人熱戀渴望男人裸露心靈。

【第46句】：【夏季要以清補(bǔ)為主】中醫(yī)認(rèn)為進(jìn)補(bǔ)應(yīng)遵循四季五補(bǔ)之道，即春季補(bǔ)肝、夏季強(qiáng)心健脾、秋季潤(rùn)肺、冬季補(bǔ)腎。反季節(jié)食品，要學(xué)會(huì)冷熱平衡，如果夏季要吃羊肉火鍋，最好加入一些涼性的配料或配菜，以中和羊肉的溫?zé)嶂浴＜緫?yīng)選擇鴨湯或鴿子湯，不適宜烏雞、老母雞湯這樣溫補(bǔ)的湯。

【第47句】：【上班族需要四種水】①排毒：清晨一杯水，水是最好的清洗劑，有助排出體內(nèi)垃圾，溫度以40度左右為宜；②煩躁：多喝水，痛苦煩躁時(shí)多喝水有助緩解；③減壓：做決定前喝杯水，壓力過大或做決定前喝杯水可讓頭腦清晰；④不渴：也得喝水，形成良好的喝水和排尿習(xí)慣，每1小時(shí)喝一次，每2—3小時(shí)排尿一次。

【第48句】：【6大想當(dāng)然硬傷】【第1句】：爸爸媽媽權(quán)威不是靠“嚇”出來的。不要替寶寶“長(zhǎng)臉”，聰明的爸爸媽媽永遠(yuǎn)是站在寶寶身后。別用世俗偏見評(píng)價(jià)寶寶。別替寶寶看世界，您都看了TA看啥？【第5句】：別縱容寶寶，寶寶感受不到社會(huì)秩序感和規(guī)則。寶寶沒您想的那么脆弱。

【第49句】：【人生感悟的文案】《大學(xué)》上曾子所引證湯王的盤銘：“茍日新，日日新，又日新。就是天天日日要拂拭這塊明鏡（良心），使它不被灰塵（私欲）所遮蔽。肯天天日日勤加拂拭，不肯間斷，自然一天比一天光明。日比一日光明，就是一天比一天新，俗語說整舊如新，可見不整，就不能新。