【第1句】：【給自己‘加油’】抓住眼前的機會。渴望，要創造，要改變，要負責，要利他。隨自己的想法，以獨特的方法做事，你就會很有熱情，甚至有點瘋狂。果你這么做，你會發現生命跟隨著你的投資而成長，而這一切是那么地值得。向你保證：多考慮別人的成功，你一定會得到回報的。

【第2句】：【巧養生不做天氣預報腿天氣預報腿患者都是慢性疼痛，病程較長，平時要多注意保養，夏季寧吹風扇別吹空調，冬季尤其注意保暖。食上可適當吃些溫性的食物，少吃寒涼食物，不吃冷飲。歡喝茶可選擇紅茶或普洱茶，少喝綠茶。外可每天堅持服用關節活素，提高關節免疫力，修復軟骨。

【第3句】：【只有自己先成長了，父母才會成長】試著去擴展父母的底線吧！他們只是生活在慣性里。以你一旦改變，他們也會有所改變。己先成長，自己先積攢足夠的內在空間、內在力量，去承擔和接納你讓別人過他自己生活的那種痛心、愧疚、自責，然后你就長大了，就有了更多的內在力量。

【第4句】：【別讓你被自己打敗。我不是拖拉，只是重度拖延，我不是沒熱情，只是初老癥。擇恐懼癥、強迫癥、晚睡癥，你是不是用各種五花八門的流行病癥為自己開脫？誠實一點說，這不過是你為自己的懶惰、貪玩、缺乏行動力找的借口。今天一開始改正吧，未來那么長，怎么能在出發前就被自己打敗。

【第5句】：【12種緩解痛經方法】【第1句】：飲食均衡；【第2句】：服用維他命；【第3句】：補充礦物質；【第4句】：避免咖啡因；【第5句】：禁酒；【第6句】：勿使用利尿劑；【第7句】：保持溫暖；【第8句】：泡礦物澡；【第9句】：適度運動；【第10句】：練習瑜伽操；【第11句】：服用止痛藥；【第12句】：指壓法，腳踝雙邊凹陷處直至小腿肌，用拇指與其它指尖來回輕按。

【第6句】：【女人的各種糾結】①總覺得自己太胖，覺得別的女人很瘦；②永遠沒有一個瘦的標準，見人說自己肥就是了；③有人減肥是裝逼，有人減肥是跟風，有人減肥只是想嘲笑別人；④心疼你的人怕你太瘦，了解你的人怕你太肥；⑤喜歡你的人從不覺得你胖，討厭你的人，就怕你差點沒胖死。

【第7句】：【心理提示】一個人的美麗，并不是容顏，而是所有經歷過的往事，在心中留下傷痕又褪去，令人堅強而安謐。以，優雅并不是訓練出來的，而是一種閱歷。然并不是偽裝出來的，而是一種沉淀。某種意義上來說，人永遠都不會老，老去的只是容顏，時間會讓一顆靈魂，變得越來越動人。

【第8句】：【工作越忙越變胖怎么辦？】對于過勞肥現象，保證充足睡眠，按時吃三餐，每天都應抽出一定的時間做運動。睡早起，睡覺前最好不要吃夜宵，每天可以沖沖熱水澡緩解疲勞。記暴飲暴食，三餐要按時食用。天最好抽出40分鐘以上時間做運動，跑跑步、打打球。到以上幾點，肥胖就會遠離你。

【第9句】：【職場法則】職場新兵一般從事基層工作，屬于藍領階層，與他們想當灰領，甚至白領的期望和理想有很大的落差，他們認為自己整天都在打雜，碌碌無為，而且誰都可以支使他們，覺得在公司受到了不公平待遇。實，如果大家都愿意派活給職場新兵，他們就有很多的學習和鍛煉自己的機會。

【第10句】：【寫給女孩6句話】【第1句】：不要在哭泣之時說氣話、下決定，你會后悔的。永遠不要聽信己婚男人述說的愛情悲劇。永遠不要當第三者。盡量做個優雅的女人，千萬別做作。懂得妥協的女人，很寶貴。是，只善于妥協的女人，很廉價。心里能裝著一些時間帶不走的淡淡悲傷，也是一種幸福。

【第11句】：【感悟人生朋友圈文案】所謂幸福的人，是只記得自己一生中滿足之處的人；而所謂不幸的入，是只記得與此相反的內容的人。實每個人的經歷基本是一樣的，有些入感到自己很不幸，有些人卻感到很幸運。見每個人的失敗與收獲，并沒有太多的區別，而幸福與不幸福相差的程度，卻是相當巨大。

【第12句】：【常按中府，補中益氣】人受中氣以生，肺為中氣儲積之所，其脈絡腸循胃，受中焦水谷之氣，故對人體上中下三部的氣血，具有調攝之功。府穴是肺經出體表的第一個穴位，為肺之募穴，是肺氣出入與儲藏的中間地帶，要塞之地。按中府可寬胸理氣，補益中氣，治療少氣、咳喘等各種虛證。

【第13句】：【勵志文案正能量語句】也許，有過美好，有過傷情，只是，別讓它影響我們現在的心情，左右現在的人生。活就是經歷，閱歷，沒有誰，不去經受生活的磨練，沒有誰，不去接受歲月的洗禮。我們堅強的，就是經歷，使我們成熟的，就是閱歷，磨難給了我們本領，洗禮給了我們信心。

【第14句】：【管理必讀：一個小老板的日常管理】非常實用，接地氣。小公司如何留住骨干；【第2句】：關于授權；【第3句】：有的錢不能省；【第4句】：關于招聘；【第5句】：老板盡量唱紅臉；【第6句】：公司里的親戚；【第7句】：當老板和開車；【第8句】：學會說不；【第9句】：財務制度；【第10句】：政策的制定；【第11句】：分紅與年終獎；12怎樣漲工資。

【第15句】：【女性經期怎么吃水果】月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血；月經期間適宜吃的水果有蘋果、無花果、草莓、西紅柿，橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄，不要一次吃太多。經期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等。

【第16句】：【員工離職須防法律風險】【第1句】：解雇需有法定理由及充分證據并送達解雇通知書；【第2句】：協商解除應簽訂協議明確工資、經濟補償等事宜；【第3句】：自動離職仍需出具解除合同決定并送達；【第4句】：離職后及時向員工出具解除終止合同證明書；【第5句】：已簽競業限制協議的，依法支付補償以使協議有約束力。

【第17句】：【白領防輻射方法】【第1句】：減少面對電腦的時間。領男性首先應盡量避免長時間坐在電腦前不動，每隔兩三小時就應起身休息一會。搽防護乳液。類乳液含類抗氧化活性物質，能中和輻射線(αβγ)有效隔離電磁波的危害。養成喝茶好習慣。歡喝茶的人，受點輻射損傷較輕，血液病發病率較低。

【第18句】：【天天禪語】即使我們擁有了三干大干世界的一切財產，或者是我們面前天天降臨取之不盡、用之不竭的各種珍寶雨，凡夫的欲望仍然無法滿足：如《因緣品》中所說：“雖降珍寶雨，貪者不滿足”如果隨著貪欲放任自流的話，不但生死疲勞，還會成為欲望的奴隸，在輪回的苦海中無有出期。59

【第19句】：【故事】山上廟里有座雕刻精美的佛像，前來拜佛的人絡繹不絕。在山路上的石階一開始抱怨：大家同是石頭，憑什么我被人蹬來踩去，你卻被人供在殿堂？佛像笑了：當年，您只挨六刀做了一方石階，而我經歷千刀萬鑿之后，才有了現在的形狀。悟道】今天的坎坷，都是為自己的未來增添財富。

【第20句】：【愛至成傷】你走了，沒有留下地址，只留下一串笑聲。走了，沒有留下片語，只留下一張笑顏。走了，留下了整個的你，在我的心房。想這次舊地重游，就能忘記你秀美雙眸。能剪斷，絲絲縷縷的情愫和秋風也吹不落的憂愁。曾想到頭來情也依舊，愛也依舊。的身影，剛在身后，又到前頭。

【第21句】：【被蚊蟲叮咬后，該怎么辦】1蚊蟲叮咬后發生的局部紅腫疼痛，涂些止癢劑，如常用的爐甘石洗劑，還可在紅腫處擦碘伏；如果家中一時找不到這些藥小時，可以用肥皂水、花露水代替。如果有明顯的紅腫、破潰出水，可用3％的硼酸水冷敷，以后外涂百多邦、達維邦等抗生素軟膏。

【第22句】：【心理微文案】一個明媚的微笑就能成就一段動人的愛情，可婚姻卻是實在的，生活與電視劇最大區別在于，電視劇中男女主角歷經千辛萬苦終于結婚了，此時這幕戲即已閉幕。而生活中男女主角走進婚姻，這幕戲才剛拉開序幕，往后漫長的歲月里，柴米油鹽醤醋不到終老決不算劇終。

【第23句】：【智言慧語】人生萬千，世事無常。的人本來幸福著，卻看起來很煩惱；有的人本來該煩惱，卻看起來很幸福。足是一種心態，一種人生修養，人生也就是在絕望與希望間在徘徊的，每一個活著的正常人，都是會給自己一個目標，且不管這目標是高尚還是低俗的。們沿路走去，有陽光，也會有陰霾。

【第24句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】得到未必是福，失去未必是禍。到應該得到的，心里坦然，值得高興；得到不該得到的，不要高興太早，是福是禍，尚難預料；不得不該之得，心底坦蕩，無愧最好。像沒有什么是應該失去的，但人每天都在失去。去不該失去的，就是人生悲劇。到靠聰明，失去靠智慧。

【第25句】：【成就霸業的提示】1在你往上爬的時候，一定要保持梯子的整潔，否則你下來時可能會滑倒。謙虛不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。刺猬在天冷時彼此靠攏取暖，但保持一定距離，以免互相刺傷。除了生命本身，沒有任何才能不需要后天鍛煉。在其他人投資的地方投資你是不會發財的。

【第26句】：【家庭如何清洗飲水機】切斷飲水機電源；從出水口將飲水機內余水排盡；清洗飲水機外部和底座接口；將專用清洗消毒液倒入貯水罐；10分鐘后，開啟紅、綠放水龍頭直至消毒液放完；旋開機器背部或底部放水閥將飲水機內的消毒液排盡；開水或純凈水反復沖洗直至完全無味；擰緊放水閥。

【第27句】：【婚姻哲學】愛情是有盡頭的，所有人的愛都會有終點。些人的愛，因背叛而結束。些人的愛，因吵架而分開。多的愛，是默默的無疾而終。情最好的結局是什么？是因為了解而不再爭執，因為忠誠而相互依賴，因為深情而容忍。男人扛起家庭，好女人守護愛人，不離不棄，直至終點。

【第28句】：【職場法則】【培養職場情商有技巧】【第1句】：學會生存技能；【第2句】：培養忍耐力和自制力；【第3句】：多接觸社會，經風雨見世面；【第4句】：培養好奇心和探索精神；【第5句】：多動腦；【第6句】：培養自信心和面對挫折的承受能力；【第7句】：丟棄不必要的自尊；【第8句】：鼓勵和支持他人；【第9句】：尊重他人，團結友愛和合作意識。

【第29句】：【要成為優秀的管理者】【第1句】：旗幟鮮明，論事清晰具體。去掉多余的東西，做人與說話才有份量。有信任，才有原諒。任絕對不能透支，因為它會改變一切。有關心，才有在乎。活著的一個重要意義是群體發展，拉近距離，才會挖掘出團隊內在的力量。幫他人創造出價值，你才更有價值。

【第30句】：【心是一切】心是一切：心大一切小，心小一切大；心高一切低，心低一切高。濁一切濁，心凈一切凈；心窄一切窄，心寬一切寬；心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心黑一切黑，心紅一切紅；心邪一切邪，心正一切正；心亂一切亂，心安一切安。切是心，心是一切。李瑜

【第31句】：【多坐1小時，少活22分鐘】久坐的危害甚于吸煙。大利亞昆士蘭大學研究發現，久坐1小時的危害約等于抽兩根煙，也就是減壽22分鐘。灣署立雙與醫院復健醫學部主任劉燦宏建議大家牢記四電小于二原則，即每天坐著看電視、玩電腦、手機與平板電腦的時間，應少于2小時。

【第32句】：正能量【心態，決定你人生】【第1句】：再煩：也別忘記微笑。再急：也要注意語氣。再苦：也別忘堅持。再累：也要愛自己。低調做人；你會一次比一次穩健。高調做事；你會一次比一次優秀。成功的時候不要忘記過去。失敗的時候不要忘記還有未來。生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉彎。

【第33句】：【我的夢想】我希望，有那么個人，24歲相戀，26歲結婚，28歲一個生命的誕生，29歲時孩子叫我們爸爸媽媽。過7年之癢，40歲激情褪去，我們仍然相愛。0歲孩子有自己的愛情。0歲我們一起去旅行，70歲我們子孫繞膝，76歲是我們的金婚。0歲不再恐懼死亡，因為彼此相依。

【第34句】：【心理箴言哲思小語】人生就這一輩子，關鍵是要活出自己。把命運寄托在癡妄上，天上落下的，除了雨滴，還有板磚，不要被敲打得痛徹心扉時，才知道慨嘆人生的真實；別隨心所欲地走在路上，在沒有回程的旅途中，除了風景，還有陷阱，不要被傷害得身心俱疲時，才懂得認真地面對生活。

【第35句】：【給創業者的四大建議】【第1句】：資金：規劃現金流，盡可能多募資，盡快賺錢或推出產品；【第2句】：團隊：合伙人分工明確，同時要有一個人能拍板；【第3句】：商業模式：選擇前景廣闊發展迅速的市場，如果判斷錯誤，要盡快了斷；【第4句】：董事會：了解投資者的背景，不隨便讓不熟悉的人加入董事會。

【第36句】：【寶寶頻眨眼】引起孩子頻繁眨眼常見的原因很多通常分為以下幾種：1)眼干2)過敏性結膜炎3)感染性疾病4)先天性眼瞼內翻和倒睫5)疲勞引起6)習慣性眨眼7)抽動癥引起。起孩子頻繁眨眼的原因較多，治療也不同家長一旦發現孩子頻繁眨眼，應該及早就醫，以免疾病加重。

【第37句】：【乞丐營銷理論】【第1句】：目標市場準：到有錢有人流量的地方；【第2句】：目標客戶準：找戀人或有錢人乞討；【第3句】：故事營銷：講一個凄涼悲慘的故事；【第4句】：情感營銷：不停嗑頭或利用殘疾人乞討；【第5句】：從眾心理：碗里放很多錢證明很多人在施舍；【第6句】：把拒絕當家常飯：哪怕只有1%希望，從不放棄。

【第38句】：【創業名人文案】苦難的生活，是我人生的最好鍛煉，尤其是做推銷員，使我學會了不少東西，明白了不少道理。有這些，是我今天10億、100億也買不到的。生自有其沉浮，每個人都應該學會忍受生活中屬于自己的一份悲傷，只有這樣，你才能體會到什么叫做成功，什么叫做真正的幸福。

【第39句】：【這就是人生】人生是復雜的，有太多理不清的思緒；人生是虛幻的，有太多的美妙的幻想；人生是凄美的，有說不盡、講不完的壯麗；人生是幸福的，有享受不盡的愛的輕撫。生猶如一個百味瓶，任你怎么聞辨終不知其味。繁復雜的氣味混雜一起讓我們難以澄清難以解釋，這就是人生。

【第40句】：【職場法則】【二手香不亞于二手煙】童鞋們，畢竟，包裝精美、氣味芬芳的香水在實質上是一瓶化學制劑，其中的某些成分可能是有毒的，會對大腦的某些部分產生刺激。果職場麻麻難以割舍自己的香水情結，不妨在和寶貝道別之后噴灑一點；下班回家后立即沖個熱水澡，再和孩子親密接觸哈。

【第41句】：【做一個豁達的人】心胸狹窄的人極度敏感，不經意的一句話，就能把他傷得體無完膚。胸寬闊的人豁達大度，不但自己不會整天患得患失、怨天尤人，也會給周圍帶來平和安樂，讓人不由自主想與之接近。以，容人的氣度非常重要，凡事不必太過計較，這樣才能做一個快樂的成功的人。

【第42句】：【延長生命需要這十種飲食習慣】【第1句】：每餐之前喝兩杯水。復合維生素早飯后吃。把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。吃完快餐喝一大杯水。不放棄每一個吃洋蔥的機會。有條件的話，用涼開水泡紅茶。下午三點，準時加餐。每天訂個喝水任務量。多吃蘸菜。0.有些素菜要葷著吃。

【第43句】：【職場箴言】向同事借錢想都不要想，誰沒跟同學借過錢，唉，哥們，這月揭不開鍋了，借幾個子兒使使，一點都不陌生吧。學一般都很給面子，大家都沒幾兩銀子，花也花不到哪去。了班，掙了錢，有了固定收入，就別過那種月初富翁，月末負翁的日子了。事≠同學，你開口容易，人家卻兩難。

【第44句】：【同事交往五原則】真誠得發自內心，偽裝的真誠比欺騙更令人討厭；愛人敬人。人喜歡我們往往是建立在我們喜歡他們、承認他們價值的前提下；自由氛圍。在平等、自由的氣氛中進行交往；給別人面子。不意味著處處逢迎；讓別人覺得與你交往值得。怕吃虧，別急于求回報，別付出太多。

【第45句】：【心理提醒：人生的10大寶典】⒈不要追求笑到最后，要看誰最后笑。是你去適應社會，不是社會適應你。伸手不打笑面人。只有錯買，沒有錯賣。你是無價之寶。尊重不喜歡你的人。狂妄的人有救，自卑的人沒救。放下就沒有煩惱。生命不要浪費在后悔的地方。簡單的復雜做，復雜的簡單做。

【第46句】：【習慣是很重要的，它直接決定一個人的成敗】【第1句】：態度決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。習慣對我們有著很大的影響，因為它是一貫的，在不知不覺中，經年累月地影響著行為，影響著我們的效率，左右著我們的成敗。一個人一天中，95%的行為都是習慣性，只有5%是屬于非習慣性。

【第47句】：【慎用藥物或香味衛生巾】香味成分并不代表清潔度。物衛生巾更應謹慎使用，藥物衛生巾也許在一定范圍與程度上對女性陰部保潔、防治各種婦科疾病發揮了作用，但并非人人皆宜，因為人的體質差異很大，有的人接觸某些物質就會過敏，反而出現外陰瘙癢。時屬過敏體質要慎用或不用。

【第48句】：【當眾講話恐懼的五大原因之第五】完美主義者。些人總是有過分追求完美的心態，過分的在乎別人的看法，于是一看到別人的目光，一站到臺上來就會緊張起來。肯把自己暴露出來，最怕暴露自己的缺點，越是表現不佳，結果越是緊張，想克服這五大原因，需參加專業口才培訓班。

【第49句】：【追求精確與完美】馬馬虎虎、敷衍了事的毛病可以使一個百萬富翁很快傾家蕩產；相反，每一個成功人士辦事都有認認真真、就就業業的習慣。求精確與完美是成功者的個性品質。位著名作家指出：“無論做什么事情，都應該盡心盡力，一絲不茍。是因為，究竟什么事關大局，其實我們并不清楚。