【第1句】：【找個(gè)亮堂的地方化妝】光線使得世間萬(wàn)物有千差萬(wàn)別的變化。管是涂腮紅、粉底或者其他帶有顏色的化妝品（基本上所有化妝品都是），你最好選擇自然光線充足的地方。乎沒(méi)有什么事比腮紅紅過(guò)大福娃，臉上還有沒(méi)涂開粉底印更糟糕的事了。以，找個(gè)亮堂的地方化妝吧，姑娘們！

【第2句】：【立春正當(dāng)養(yǎng)肝時(shí)】傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)理論認(rèn)為春與肝相應(yīng)，說(shuō)明春季的氣候特點(diǎn)與人體的肝臟有著密切的關(guān)系，故春季養(yǎng)生應(yīng)以保養(yǎng)肝臟為主。林箴言說(shuō)：春令進(jìn)補(bǔ)有訣竅，養(yǎng)肝明目是首要。果肝的功能正常，人體氣機(jī)就會(huì)通暢，氣血和諧，各個(gè)臟腑的功能也能維持正常工作。

【第3句】：【腰背委中求】意思是腰背部的病痛，用委中穴可取得良效。按揉委中穴與承筋穴。中穴在腘窩中央凹陷處，按揉時(shí)感覺(jué)十分明顯。筋穴在小腿肚子的最高點(diǎn)，這里也十分敏感。晚睡覺(jué)前，最好能泡個(gè)熱水腳，然后按揉委中與承筋各100下，對(duì)治療腰腿痛非常有效。

【第4句】：【人生經(jīng)不起等待】不要等到形影孤單時(shí)才想念朋友的珍貴；不要等到生病住院時(shí)才意識(shí)到生命的脆弱；不要等到想得到愛(ài)時(shí)才明白必須付出；不要等到錯(cuò)過(guò)了才去后悔，失去后才想挽回；不要等到臨死時(shí)才懂得應(yīng)該熱愛(ài)生活；人生經(jīng)不起等待，愛(ài)情更經(jīng)不起等待。

【第5句】：【一開始發(fā)胖5征兆】一般說(shuō)來(lái)，人體在任何時(shí)候都可能發(fā)胖，那一開始發(fā)胖的征兆是什么呢？①突然胃口增大。一貫勤快的人變得懶了，遇事無(wú)精打采。與平時(shí)相比，近來(lái)總感到疲勞。睡覺(jué)特別香，已經(jīng)睡足夠時(shí)間還想睡。如果是愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，漸漸地不想再動(dòng)了。

【第6句】：【青春勵(lì)志文案】每個(gè)人在自己的生活里，活出生活的啟示，修復(fù)生活的挫敗，那些往事早已漸行漸遠(yuǎn)，不逃避迎面而來(lái)的傷痛，當(dāng)然也感謝這晝夜交替，又活成真正意義上嶄新的一天，不要固執(zhí)的認(rèn)為，生活是一座惱人的城，不如積極來(lái)看待，生活原本是一段活潑的風(fēng)景。心。

【第7句】：【憂勤是美德，太苦則無(wú)以適性怡情；澹泊是高風(fēng)，太枯則無(wú)以濟(jì)人利物】勤勞多思是一種美德，但如果過(guò)于認(rèn)真把自己弄得太苦，就無(wú)助于調(diào)適自己的性情而使生活失去樂(lè)趣；淡泊寡欲本來(lái)是一種高尚的情操，但如果過(guò)分逃避社會(huì)，就無(wú)法對(duì)他人他事有所幫助了。

【第8句】：【正能量文案】心存夢(mèng)想，就應(yīng)該勇往直前，然而生活的道路并不是一帆風(fēng)順的，在不同的時(shí)期，有著不同的煩惱，它們總是在不停地考驗(yàn)我們，折磨我們，但我們不能因此退縮，我們要鼓足勇氣，向著我們的目標(biāo)義無(wú)反顧地前進(jìn)，追逐夢(mèng)想，成就未來(lái)，生活才會(huì)更有意義，

【第9句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)新人應(yīng)該注意的五大不良心理】【第1句】：自我。我為中心會(huì)損害他人利益和尊嚴(yán)為職場(chǎng)不許。多疑。些人神經(jīng)非常敏感，對(duì)任何事都表示懷疑，缺乏安全感。虛偽。使內(nèi)心感覺(jué)很壓抑。冷淡。際交往中的大忌。失去讓他人了解的很多機(jī)會(huì)。封閉。去競(jìng)爭(zhēng)力及吸引力。

【第10句】：【什么是老公？】1．抱起來(lái)很溫暖，看不見很懷念。吵完架做錯(cuò)事，還會(huì)厚臉皮跑來(lái)牽你的手。最喜歡看你開心的大笑，然后也對(duì)著你傻笑。漏接你電話，就會(huì)打爆你手機(jī)。為你哭，為你笑，為你去傷別人的心。在你最需要的時(shí)候滿足你，而不是自己沒(méi)欲望就撒手不管。

【第11句】：【今天送給男人幾句話---什么是男人該在乎的？】首先是自己的女人，其次是家人，然后是朋友，最后才是別人眼里的自己。的女人陪你一輩子；家人是半輩子，他們有自己的生活；朋友可以離開；其他人你根本不用在乎。熟，就是明白這個(gè)順序；傻子，就是一輩子不明白。

【第12句】：【溝通要學(xué)會(huì)的】緣就是緣，無(wú)需許下諾言；份就是份，無(wú)需?？菔癄€。有不在于多少，而在于坦誠(chéng)相見。情不在于距離，而在于真心交換。心置腹，才有以心溝通；披肝瀝膽，才能風(fēng)雨兼程。懷一腔赤城自會(huì)擁有真實(shí)的情感；情揣一路珍惜自會(huì)收獲恒久的感情。

【第13句】：【張小嫻的愛(ài)情痕跡處女座】愛(ài)情，有時(shí)候，是一件令人沉淪的事情，所謂理智和決心，不過(guò)是可笑的自我安慰的說(shuō)話。情從來(lái)都是一種束縛，追求愛(ài)情并不等于追求自由。由可貴，我們用這最寶貴的東西換取愛(ài)情。為愛(ài)一個(gè)人，明知會(huì)失去自由，也甘愿作出承諾。

【第14句】：【預(yù)防心梗發(fā)作方法】①保持情緒開朗，遇事不急不躁，勞逸適度，避免因情緒激動(dòng)誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣缺血。冠心病人外出時(shí)應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油片等應(yīng)急藥，以及有親屬聯(lián)系電話及病史簡(jiǎn)述的標(biāo)記名片。適度運(yùn)動(dòng)有助于患者的康復(fù)，但不能操之過(guò)急。動(dòng)量以不感到疲勞不適為宜。

【第15句】：【泡茶七忌】一不如法(燒水泡茶不知方法)；二惡具（茶具選配不當(dāng)或不潔）；三主客不韻（主客人修養(yǎng)素質(zhì)不雅）；四冠裳苛禮（官場(chǎng)不得已應(yīng)酬）；五葷肴雜味（肉素等搭配影響茶味）；六忙冗（忙于應(yīng)付或繁雜無(wú)心品茗）；七壁間案頭多惡趣（茶室布置凌亂）。

【第16句】：【智言慧語(yǔ)】人生的目標(biāo)，在于向前，也在于拐彎。是路過(guò)的，都算風(fēng)景；凡能記住的，皆為幸福。走遠(yuǎn)了再回首，人們就發(fā)現(xiàn)：離別令人珍惜，傷痛使人清醒；付出什么，就能得到什么。怨他人，折磨自己；嫉妒他人，作踐自己；羨慕他人，浪費(fèi)自己；怨恨他人，氣壞自己。

【第17句】：【心理學(xué)文案】靈魂只能獨(dú)行，因?yàn)槲覀兌加心芰Q定自己的方向，卻沒(méi)有能力控制別人的道路。果偏要把別人拉到你的生活軌跡上，或者你又要強(qiáng)行的進(jìn)入別人的世界，最終的結(jié)果無(wú)非只有兩種，要么在自己的世界里等死，要么在別人的世界里被扯到四分五裂。

【第18句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】辦公室不像學(xué)校，在學(xué)校時(shí)你可以很單純，跟同學(xué)借錢不用解釋原因，甚至可以“理直氣壯”，但在辦公室就不行了，畢竟同事是以掙錢與事業(yè)為目的走到一起的“革命戰(zhàn)友”，盡管比陌生人多一份溫暖，但終究不像同學(xué)、朋友一樣，沒(méi)有互相幫襯的道義。

【第19句】：【白領(lǐng)日常瘦腿12個(gè)小技巧】【第1句】：三分鐘晨操.【第2句】：上班輕松步.【第3句】：辦公室椅子操.【第4句】：上下樓梯法.【第5句】：自我腿部推拿法.【第6句】：西紅柿去除腿部疲勞.【第7句】：補(bǔ)充維他命E.【第8句】：奇異果避免脂肪堆積.9：飲食減少鹽分.10：運(yùn)動(dòng)瘦腿.11：按摩瘦腿.12：享受泡澡。

【第20句】：【枸杞子燉蛋】用料：枸杞子15克，雞蛋1~2個(gè)；做法：先將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻，加入枸杞子與少許調(diào)味品，隔水燉熟后即可食用。效：補(bǔ)益肝腎，明目，適用于肝腎不足的腰膝酸軟、陽(yáng)痿、早泄、遺精、視物昏花、頭暈、陰血不足者。忌：脾虛泄瀉者少食。

【第21句】：【清理按摩下手指吧】按摩【拇指】可緩解：心臟不適、喉嚨痛；【食指】：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；【中指】：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈；【無(wú)名指】：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多；【小指】：肩痛、腰痛、月經(jīng)不調(diào)、視疲勞、肥胖、失眠。

【第22句】：【人生六敢】敢于夢(mèng)想，非凡的結(jié)果起始于非凡的夢(mèng)想。于決定，人生的改變就決定于你真正下決定的那一時(shí)刻。于承諾，讓關(guān)聯(lián)的生命成為助推的力量。于擔(dān)當(dāng)，創(chuàng)造被賦予重任的媒介。于借力，成功需要借梯上樓再拉梯一把。于共享，焦點(diǎn)利眾方能得眾人之響應(yīng)與擁護(hù)。

【第23句】：【人生箴言】人生很長(zhǎng)，但也很短暫，濃縮起來(lái)只有昨天，今天，明天３天；在人生的旅途中，要懂得享受，善于接受，能夠忍受；要做到杜絕無(wú)度，防止過(guò)度，把握適度。活中做到愛(ài)老；愛(ài)幼；愛(ài)已。起來(lái)容易．但要真正領(lǐng)悟并在實(shí)踐中很好地把握，就不那么容易了。

【第24句】：【老話俗語(yǔ)580】學(xué)了不溫習(xí)，雨過(guò)濕地皮。子睡大覺(jué)，烏龜跑第一。世好承奉，承奉非佳意；不知承奉者，以爾為玩戲。志不怕大，做事不怕??；著眼不怕高，著手不怕低。狗不咬雞，好漢不打妻。馬不停蹄，好牛不停犁。飲卯時(shí)酒，昏昏醉到酉；莫罵酉時(shí)妻，一夜受孤凄。

【第25句】：【名人名言】【第1句】：美國(guó)管理學(xué)家藍(lán)斯登：在你往上爬的時(shí)候，一定要保持梯子的整潔，否則，你下來(lái)的時(shí)候就可能會(huì)滑倒。句話被管理學(xué)界稱為藍(lán)斯登原則。托爾斯泰：一個(gè)人越聰明、越善良，他看到別人身上的美德越多；而人越愚蠢、越惡毒，他看到別人身上的缺點(diǎn)也越多。

【第26句】：【第三只眼】一生要走很多很多路，重要的卻只有那么幾步；一生要說(shuō)很多很多話，重要的卻只有那么幾句；一生會(huì)認(rèn)識(shí)很多很多人，重要的卻只有那么幾個(gè)。功者和失敗者的區(qū)別，也許就只在于他們多走對(duì)了一兩步路，多說(shuō)對(duì)了一兩句話，多交對(duì)了一兩個(gè)人而已。

【第27句】：【創(chuàng)業(yè)九年三段論】周鴻祎認(rèn)為創(chuàng)業(yè)至少需要9年：3年摸索，3年深抓，3年爆發(fā)增長(zhǎng)。許多你仰慕的成功企業(yè)其實(shí)都是熬出來(lái)的。不要期望超常規(guī)提速，不要陷入成功的幻覺(jué)，不要為搶規(guī)模、搶上市連毛利都犧牲掉。違背了最基本的商業(yè)規(guī)律，最后就會(huì)被最基本的問(wèn)題絆倒。

【第28句】：【白蘿卜妙用】冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用蘿卜來(lái)解決這些惱人的問(wèn)題。以把白蘿卜切絲榨成汁，準(zhǔn)備好一塊紗布，把白蘿卜汁涂抹在紗布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。這種方式重復(fù)2～3次，每次5分鐘左右，鼻塞的癥狀會(huì)自然得到緩解。

【第29句】：【送給所有男人】【第1句】：男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來(lái)的睿智與淡定。你可以不成功，但你不能不成長(zhǎng)。許有人會(huì)阻礙你成功，但沒(méi)人會(huì)阻擋你成長(zhǎng)。年輕的時(shí)候，當(dāng)你一開始得到的太容易了，你覺(jué)得那是自己努力的結(jié)果；只有當(dāng)你成熟了，才會(huì)發(fā)現(xiàn)實(shí)際上是很多人托著你。

【第30句】：【人不成熟的六大特征】人成熟與不成熟跟年齡沒(méi)有關(guān)系，一些活了幾十歲的人，還沒(méi)有一個(gè)20多歲的年輕人成熟！人成熟不成熟，就是你能不能站在對(duì)方的角度去看待事物，就是能不能把我的世界變成你的世界。個(gè)社會(huì)有很多的成年人，還沒(méi)有脫離幼稚的行為。

【第31句】：【心理學(xué)文案】當(dāng)你猶豫的時(shí)候，時(shí)機(jī)已經(jīng)過(guò)了。多時(shí)候，我們并沒(méi)有機(jī)會(huì)和時(shí)間進(jìn)行抉擇，只是本能地做了一個(gè)決定而已。果凡事再三權(quán)衡，猶猶豫豫，舉棋不定，待到想好了去做的時(shí)候，早已時(shí)過(guò)境遷，機(jī)會(huì)已經(jīng)沒(méi)有了。以，把握眼前的機(jī)會(huì)，這才是至關(guān)重要的。

【第32句】：【中醫(yī)認(rèn)為空心菜清熱解毒、潤(rùn)腸通便】空心菜如同天然保護(hù)罩，可防止夏天的細(xì)菌病毒入侵體內(nèi)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，空心菜可健胃整腸。心菜的堿性會(huì)降低腸內(nèi)酸度，幫助好菌生長(zhǎng)；空心菜含大量纖維質(zhì)(每百公克有0.8公克)，可降低膽固醇，且含鐵量比紅鳳菜與高麗菜高。

【第33句】：【齊加尼克效應(yīng)】這種效應(yīng)啟示我們：學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，學(xué)生長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，學(xué)習(xí)效果就會(huì)越來(lái)越差。為班主任，必須重視這一效應(yīng)，采取有效措施，一是不要對(duì)學(xué)生提出過(guò)多、過(guò)高的要求；二是班主任要設(shè)法幫助學(xué)生按時(shí)完成任務(wù)，以適當(dāng)緩解學(xué)生的緊張情緒，讓學(xué)生學(xué)得愉快。

【第34句】：【排毒茶】八個(gè)信號(hào)代表身體毒素超標(biāo)：①口臭②肥胖③痤瘡④便秘⑤黃褐斑⑥皮膚瘙癢⑦濕疹⑧腸道易激綜合癥。毒茶：玳玳花+百合花+薰衣草+金盞菊+荷葉，每天每樣材料各抓一小撮，一起泡茶喝。料賣茶葉地方、藥店、淘寶網(wǎng)都有售。期可喝。產(chǎn)婦、哺乳期女性禁喝。

【第35句】：【極品女人文案】如果你是一位氣勢(shì)洶洶的女人，那么一定要收斂自己的鋒芒，否則很難在公司里立足，與同事們的關(guān)系也會(huì)越來(lái)越疏遠(yuǎn)。么這樣的事情為什么會(huì)導(dǎo)致“眾叛親離”的嚴(yán)重后果呢？問(wèn)題的癥結(jié)又在哪里呢？原因很簡(jiǎn)單，在于女人的一個(gè)天生的弱點(diǎn)：喜歡得理不饒人。

【第36句】：【這7種調(diào)料竟是長(zhǎng)壽高手】①花椒：位列調(diào)料十三香之首，素有調(diào)味之王的美譽(yù)。有健脾、除濕止痛、止癢等功效。芥末：具有通利五臟、利膈開胃的作用。姜：發(fā)汗解毒、止嘔、溫肺止咳。八角：溫中理氣、健胃止嘔。胡椒：特別適于肥胖者食用，有助新陳代謝。多：

【第37句】：【常按神庭穴，讓你工作效率大提升】神庭穴在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。是指元神，庭就是宮廷、庭堂。醫(yī)說(shuō)腦為元神之府，神庭是這個(gè)府的中心。的智慧源泉就從這里出來(lái)，所以古人說(shuō)神者，智之淵也、神處其中則靈，靈則應(yīng)，應(yīng)則保身。更加聰明，常按神庭穴吧！

【第38句】：【人生沒(méi)有如果，只有后果與結(jié)果】過(guò)去的不再回來(lái)，回來(lái)的不再完美?；钣羞M(jìn)退，輸什么也不能輸心情。活最大的幸福就是，堅(jiān)信有人愛(ài)著我。于過(guò)去，不可忘記，但要放下。為有明天，今天永遠(yuǎn)只是起跑線。活簡(jiǎn)單就迷人，人心簡(jiǎn)單就幸福；學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單其實(shí)就不簡(jiǎn)單。

【第39句】：【跳槽到任后必做2件事】【第1句】：快速了解公司與團(tuán)隊(duì)定位。不妨將目光焦點(diǎn)分為三塊：了解整個(gè)產(chǎn)業(yè)趨勢(shì)與特性；公司的定位、策略；團(tuán)隊(duì)的運(yùn)作方向。主動(dòng)廣結(jié)善緣。于新上任的人，有人給予厚望，有人持著問(wèn)號(hào)。妨先向與自己業(yè)務(wù)相關(guān)的同事請(qǐng)教，建立起溝通的模式。

【第40句】：【數(shù)據(jù)告訴你與客戶交流該注意的幾點(diǎn)】電話、短信、Email、即時(shí)聊天工具、SNS等等的交流工具已經(jīng)充斥著我們的日常生活。這多渠道交流的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)客服的服務(wù)方式也在不斷拓展。的來(lái)說(shuō)，電話、即時(shí)聊天工具和Email是使用范圍最廣的三個(gè)渠道。

【第41句】：【送給自己的5句話】1：學(xué)會(huì)習(xí)慣一個(gè)人，不要總是要人陪：不到萬(wàn)不得已，不要向別人求助，欠下太多的人情不太好：不要總是說(shuō)別人的壞話，不然沒(méi)人會(huì)喜歡你：要多學(xué)點(diǎn)知識(shí)，將來(lái)的日子需要你好好過(guò)，還有你的父母將來(lái)要依靠你：不要以貌取人，外貌并不重要，

【第42句】：【心理學(xué)文案】學(xué)會(huì)放下，放下壓力，放下往事，放下消極，放下抱怨，放下狹隘，放下世間的勞苦愁煩，學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)聲順其自然，學(xué)會(huì)坦然地面對(duì)厄運(yùn)，學(xué)會(huì)積極地看待人生，學(xué)會(huì)凡事都往好處想。樣，陽(yáng)光就會(huì)照進(jìn)心里來(lái)，驅(qū)走恐懼，驅(qū)走黑暗，驅(qū)走所有的陰霾。

【第43句】：【男人墜入情網(wǎng)的標(biāo)志：注視】雖然有癡情女子負(fù)心漢的說(shuō)法，不過(guò)男人更容易一見鐘情的說(shuō)法還是得到了最近一項(xiàng)心理學(xué)研究的支持——男人注視女人臉龐的時(shí)間越長(zhǎng)，他越想要跟她發(fā)展關(guān)系；而女人則沉著冷靜，她們看男人多久是一回事，跟不跟他約會(huì)是另一回事。

【第44句】：【成功人士每天工作的第一個(gè)小時(shí)干什么】這一個(gè)小時(shí)非常重要，能讓我們把事情看得更清楚，能切實(shí)完成一些任務(wù)，更關(guān)注工作人性方面而非任務(wù)本身。不要查收郵件；【第2句】：用力思考；心存感激；【第3句】：先做簡(jiǎn)單和最不愿意做的事；【第4句】：?jiǎn)栕约菏稚纤鲋率欠駷檎嬲胱鲋隆?/p>

【第45句】：【為啥西藥有副作用還要用】搞收藏的人知道，“盛世藏玉，亂世藏金”。于急病重病，要用金子對(duì)付，西藥就像金子，可馬上見效；對(duì)于慢性病、體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)，等急癥過(guò)去后您再慢慢來(lái)，因?yàn)橹嗅t(yī)藥更象是玉。藥的副作用確實(shí)有，但是肯定比正作用小，否則這就不是藥，而是毒了。

【第46句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)要主動(dòng)出擊】【第1句】：工作的主動(dòng)性是最關(guān)鍵的，要養(yǎng)成主動(dòng)解決問(wèn)題的習(xí)慣。養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。多做對(duì)集體有益的事情。明確目標(biāo)，端正動(dòng)機(jī)，制定計(jì)劃，付諸努力，不斷使自己符合崗位要求?？茖W(xué)判定自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要不斷創(chuàng)新，多學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)學(xué)。

【第47句】：【職場(chǎng)法則】口袋職場(chǎng)【影響你成功的八個(gè)不良習(xí)慣】①辦事拖拉，總是覺(jué)得時(shí)間還有的是；②準(zhǔn)備不足，凡事只靠臨場(chǎng)應(yīng)變；③不能堅(jiān)持到底；④不吸取教訓(xùn)；⑤有能力，無(wú)魅力，人緣差；⑥當(dāng)老好人，不懂得拒絕；⑦不切實(shí)際的幻想；⑧用人不當(dāng)，不懂得人事相宜。

【第48句】：【魅力男人的八個(gè)要素】①誠(chéng)實(shí)。話最好說(shuō),假話最難講。深邃。慧男人有磁石般的吸引力。慈悲。悲是善良的母親。風(fēng)度。熟是一種韻味美。擔(dān)當(dāng)。功者大都是冒險(xiǎn)家。進(jìn)取。生大道的每塊磚上都寫著三個(gè)字：起跑點(diǎn)。幽默。趣的男人大都是樂(lè)觀的人。浪漫。漫的情懷最動(dòng)人。

【第49句】：【紀(jì)念512】多年前所有的眼淚，已在今天的心底凝成雪白的鹽晶。舌尖觸碰，還能嘗到淡淡的苦。后...慢慢地，竟會(huì)有一絲的清甜。新站起來(lái)的，不僅是城市，更有人的靈魂。所有離去的與留下的，點(diǎn)上一盞燭火，來(lái)驅(qū)散今晚的黑暗。所有回家的人，照亮腳下的路。