【第1句】：【老話俗語131】虎生猶可近，人毒不堪親。本休言利，有貨不愁貧。盛世藏古董，亂世屯黃金。暖思淫泱，饑寒起盜心。同欲者相憎，同憂者相親。逢知已飲，詩向會人吟。

【第2句】：【職場箴言】如果能在朋友相處、同事相交中,恰到好處地掌握方、圓藝術,做到方圓相濟,那么既能增進友誼,又能達到做好工作的目的。論是先方后圓、先圓后方還是方中有圓、圓中有方,都是以圓為方法和手段達到實現的目的。

【第3句】：【職場法則】學會共情，能贏得上司芳心。使職場像戰場，我們喜愛同盟者的關系也勝過敵對關系，而接納、理解他人的想法和立場更易于與他人結成同盟，從而建立起良好的人際關系。

【第4句】：【早安文案】人生頓悟貴在有一顆平淡的心，心態決定我們的生活，有什么樣的心態，就有什么樣的人生。對人生的煩惱與挫折，最重要的是擺正自己的心態，積極面對一切。苦再累，也要保持微笑。

【第5句】：【早安文案】自我解嘲是生活中的藝術，是一種自我安慰和自我幫助，也是在挫折和逆境中的一種積極、樂觀的態度。我解嘲并非逆來順受，不思進取，而是隨遇而安，放棄可望而不可及的目標，重新設計自己，追求新的目標。

【第6句】：【智言慧語】其實，沒有誰要求我們一定要不斷地前行，而是我們的心對自己太過于苛求，總以為不辭辛勞就可以完美高效的達到目標，反而在無形中給了自己莫大的壓力。不知，路還很長，急于求成只會讓自己迷失方向。

【第7句】：【人生哲理的文案】做人要淡，用情要真。生路上有太多甜蜜和喜憂，我們也要面對所有，誰的有跌倒的時候，我們的要堅強站起來，哪跌倒哪爬起來，眼前的困難只是暫時的，寧愿去爭奪波濤洶涌的自由，也不躲在無人的避風港。

【第8句】：【19】最難過的不是事情發生的時候，而是后面那些漫漫的歲月，在無數個無精打采的白晝和無數個回憶泛濫的黑夜里，痛苦是讓它掛在臉頰上合適，還是更應該讓它蔓延在心里.

【第9句】：【老話俗語264】非是淫邪歌曲語，七字經中不誤人。事翻閱人清醒，解散千愁無悶心。該盡幾多人間事，看過自然便知情。人若是依此做，縱不成家宜成人。為人處世修身養性哲理七字經文案五

【第10句】：【職場人生精品哲言】【第1句】：知道自己能夠做些什么,說明你在不斷地成長,知道自己不能夠做些什么,說明你在不斷地成熟。每一個黎明看作是生命的開始，每一個黃昏看作是生命的小結。

【第11句】：【何謂功德無量？】佛教徒常說「功德無量」，是指對該做的事從不計較，無限量地做、及時地做，而且不求回報，此即真正無量的大福報，亦即所謂的「力德無量」。

【第12句】：【酸奶能有助于抗衰老】有益細菌能助您抗衰有益細菌能夠為人體制造營養物質和能量，抵抗衰老，預防癌癥。益細菌包括雙歧桿菌、乳酸桿菌等，飲酸奶和加有乳酸菌的飲料，是抗衰老的好選擇。

【第13句】：【浪漫的愛情表白】雖然我很兇，但對你卻兇不起來，雖然我很怕死，但你被別人欺負的時候，我卻奮不顧自，雖然我以前很懶，但是為了你，我會決心改過，因為我愛你。

【第14句】：【五大智慧讓你成為孩子最愛的父母】智慧一：懂得孩子需要什么；智慧二懂得自己的言行對孩子意味著什么；智慧三懂得該怎樣去做；智慧四懂得做人就是做父母；智慧五：時代特性告訴你如何教育獨生子女。

【第15句】：【生活感悟】世上之事，永遠很難，永恒不易，人生是艱難的，生活是多變的。論苦樂，都是難以永恒的，苦中含著快樂，樂中隱著悲涼。想心安，就要不在乎。事不在乎，它就傷害不到你；對人不在乎，他就不會令你生氣。

【第16句】：【白醋能抑制頭屑】每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發根部，10分鐘以后，用清水洗凈。樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。加入食醋的溫水洗發也有效果。

【第17句】：【營銷工作者使自己廣受歡迎的人際素養】【第1句】：真誠的關心他人；【第2句】：不要忘記微笑；【第3句】：一定要記住對方的姓名；【第4句】：做一個懂得聆聽的人；【第5句】：談論他人感興趣的事；【第6句】：讓對方感到自己重要。

【第18句】：【第十九句】人活著一天，就是有福氣，就應該珍惜，人生短短幾十年，不要給自己留下更多的遺憾，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

【第19句】：【易致胃癌的5件事】【第1句】：三餐不定、壓力過大、喜食煙熏、吃得太燙可致癌。抽煙、喝烈酒、飲食不潔、藥物刺激引發胃潰瘍。邊走邊吃、邊看邊吃消化不良。湯泡飯、吃太辣胃腸負擔重。空腹吃酸性水果容易胃脹。

【第20句】：【非菜保鮮】用兩片白菜或生菜葉把非菜包起來放到陰涼處就行了，原理是非菜水分蒸發快，大白菜水分多蒸發慢。白菜葉把非菜包起來的話非菜的水分也不容易蒸發，而且還能吸收白菜葉的水分。樣的方法，用來保存香菜也可以。

【第21句】：【生命五度】時間是生命的長度，越用越短；視野是生命的寬度，越看越寬；理想是生命的高度，越想越高；胸懷是生命的厚度，越堆越厚；積淀是生命的密度，越積越密。

【第22句】：【智言慧語】幸福不是一個奢望的過程，他是實實在在的一條心路，你愿意幸福他才幸福，也并不是一個目標到達一個目標，恰當的說，幸福應該是一種環境，他每時每刻都存在，就在于你發現和未發現。

【第23句】：【職場法則】【職場上要去誰的場子】曾經的一位老板非常重視這是誰的場子這種小事，當主人的時候，他會想盡辦法確定所有的燈光都打在他的身上；但如果是別人的場子，他一定非常低調，生怕是一不小心就搶了別人的風頭。

【第24句】：【如來心語】構建在以價值交換上的愛之上的親密關系，能夠穩定才真正是意外吧。基于這種關系之上的缺乏信任與安全感，大概源于人類內心深處的不安。號稱信任伴侶的人，這種信任也往往帶有一種神經癥性質。

【第25句】：【人生勵志文案】生活越是艱苦，人就越發堅強；人越是堅強，生活也就變得越發簡單。

【第26句】：【9食物有助防感冒】冬日感冒多發，抵抗力差與休息不好的人更容易得病。些食物或許能幫助預防感冒：①蔥：有刺激人體汗腺，具有發汗解表作用②大蒜：是良好的免疫促進劑③白菜④生姜⑤蘿卜⑥南瓜⑦西紅柿⑧檸檬⑨綠茶。

【第27句】：【交際箴言】交朋友是建立在共同的興趣愛好之上的，但是一旦與別人成為朋友，包容才是保持友情的最好心態，人都會有缺點，我們不能要求別人事事都如自己的心意，尤其是朋友，更應該多一些寬容，少一些責備。

【第28句】：【早安心語】錢是個好東西，所以我也是要努力賺更多，感情離開了物質基礎就像花兒離開了泥土，能維持一段時間，卻終究會枯萎。然就算有了泥土，花朵也會枯萎，但如果要結果，一定是離不開土的。

【第29句】：【愛情的文案】愛的重要特征之一，在于愛著與被愛著都不是對方的附屬品。出真愛的人，應該永遠把愛的對象視為獨立的個體，永遠尊重對方的獨立和成長。

【第30句】：【你若放下，你就強大】①放下面子，選擇路子；②放下壓力，選擇動力；③放下過去，選擇未來；④放下消極，選擇積極；⑤放下抱怨，選擇感恩；⑥放下狹隘，選擇寬容。

【第31句】：【什么樣的食物最養胃】【第1句】：牛奶：有補肺胃，生津液，潤大腸的功效。粥類：粥是養胃最好的選擇，易消化。湯水：湯品也很養胃，最好是菜湯。主食：主食里最養胃的是面條。卷心菜：具有健脾養胃、解毒消腫等作用。

【第32句】：【早安文案】我們要對自己負責，要對別人負責，要對社會負責，生命的天職就是要承載一種責任。們給生命一分積極的承諾，責任就會給生命增加一份生存的價值。

【第33句】：【關于愛情的文案】有些話很可笑，給承諾又辦不到，有些夢很微妙，醒來后卻被洗掉，有些愛常遲到，來不及給擁抱，總來不及讓你知道，我一直暗暗的愛戀著你！

【第34句】：【一句話的經典】成長就是：漸漸溫柔，克制，樸素，不怨不問不記，安靜中漸漸體會生命盛大。

【第35句】：【有一種愛】有一種愛很凄迷，有一種愛只能遠望，有一種愛注定成傳奇；有一種愛，像遙遠的大海，即使被酷日蒸干了水分，它仍會化作甘霖，遍灑饑渴的大地；有一種愛叫放棄，明知道許多事情是沒有答案的，卻想尋找一個答案。

【第36句】：【告訴你一個小訣竅相機鏡頭的清潔養護方法】對于變焦環、對焦環等可以移動的部分邊緣，以及鏡頭上的開關按鈕等位置，最好使用尖頭清潔棉棒蘸取少量鏡頭清潔液擦拭，不要輕易使用氣吹以免將外部的灰塵吹入鏡。

【第37句】：【感悟人生朋友圈文案】將錯就錯不是讓錯誤延續下去，而是讓“錯”發生質的變化，在錯中找到有利的因素。而生活中，很多人并沒有把握住這種錯誤帶來的機會。

【第38句】：【女人幸福的經典文案】“吃得苦中苦，方為人上人”，這是我們從小就被灌輸的觀念。是不知你有沒有想過，一個女性，如果每天吃苦、辛勤勞作，等到容顏不再，身心疲憊的時候再去安逸地享受生活，那將會是什么樣的心情？

【第39句】：【感悟人生朋友圈文案】有些問題很簡單，只是被我們想復雜了。題一旦被我們復雜化，就只能是自找麻煩了。嚴重的是，我們可能因此要多走許多彎路，甚至最終都無法找到它的正確答案。

【第40句】：【創業者應具備四大品質】【第1句】：決心：知道自己想要什么，不唯唯諾諾；【第2句】：聆聽+自覺：有判斷力，但是能夠聽進去別人的話，當發現錯誤愿意承認整改；【第3句】：想象力；【第4句】：膽大+有想法，不是那種乖乖聽話型的。

【第41句】：【早安心語】被窩里的溫度，遠不如未來的收獲溫暖，所以不能貪圖安逸；書本里的故事，總有你學到的人生，所以要多閱讀；疏于運動，只會讓生命生銹，所以要多鍛煉；對自己負責，才能對別人負責，所以要學會珍惜。

【第42句】：【男人欣賞女人的十大素質】【第1句】：優雅動人。重視性愛。重視家庭氣氛。養成讀書的習慣。偶爾跟你一起做夢。帶點幽默氣質。愛屋及烏。充滿自信。寬容他的平凡。0、堅強獨立。

【第43句】：【晚安心語】青山也好，這塵世里的一草一木、一人一花也好，有多少都守在自己的一隅，你看見，或者沒有看見，它們就在那里，寂然歡喜，溫暖美好。

【第44句】：【感悟人生朋友圈文案】其實，人的一生就是一個大舞臺，臺上的每一個角色都需要人們用心去欣賞，給予掌聲。大的事件固然值得稱贊，一次小小的成功也同樣值得鼓勵。一個人都應該學會欣賞別人，要有成人之美。

【第45句】：【早安文案】遇到可相信的朋友時，要好好和他相處下去，因為在人的一生中，能遇到知己很不容易。到人生中的貴人時，要記得好好感激，因為他是你人生的轉折點。

【第46句】：【拍打經絡緩解頭暈、疲倦、失眠】拍心包經，循著雙側上臂內側中線，由上向下拍打。心經，循著雙側上臂內側靠軀體側，由上向下拍打。膽經，循著雙側大腿外側中線(從髖部一開始至雙膝)，由上向下拍打。

【第47句】：【經典文案人生感悟】人生的財富不是金錢，而是一種生存的本能。錢永遠都是身外之物，是人難以控制的東西。如果我們所擁有的是一種能力，那么無論走到哪里，都可以隨時使用它，為我們換來財富。

【第48句】：【微信早安問候語】說實話得罪人，是一時的。謊話聯絡人，也是一時的。實話得罪的人，將來仍必與你恢復已往的交誼。謊話聯絡的人，終歸必定發覺你的狐尾。

【第49句】：【3歲寶貝看電視6大細節需留意】【第1句】：距離不可太近、【第2句】：時間不可太長、【第3句】：坐姿不能馬虎、【第4句】：音量不能過大、【第5句】：內容不能暴力、【第6句】：別邊吃飯一邊看電視。

【第50句】：【早安心語】有比較之心就是缺乏自信。自信的人，對于自己所擁有的東西，是一種充滿而富足的感覺，他可能看到別人有而自己沒有的東西，會覺得羨慕、敬佩，進而歡喜贊嘆，但他回過頭來還是很安分地做自己。

【第51句】：【城市文案】經濟困難時期，沒有什么吃的，餓得不行，草根、樹皮都敢吃，苦不苦？真夠苦！現在經濟發展了，卻不知道什么可以安全放心地吃了，苦不苦？更痛苦！人禍，比天災可怕。

【第52句】：【三條忠告】第一：永遠不要走捷徑，便捷而陌生的路，可能要了你的命。二：永遠不要對可能是壞事的事好奇，否則可能要了你的命。三：永遠不要在痛苦的時候做決定，否則你以后一定會后悔。

【第53句】：【早安心語】這世界上根本不存在“不會做”這回事，當你失去了所有的依靠的時候，自然就什么都會了。

【第54句】：【女人幸福文案】格力集團總裁董明珠曾說：“我是一個敢想敢于的女人，一個女人最大的幸福就是做自己想做的事情，就是用強烈的使命感迎接一個又一個的挑戰。可見，做一個“女漢子”也是一種幸福。

【第55句】：【情人節和清明節的區別】問：現在情人節和清明節的區別是什么？答：情人節和清明節是一樣的，都是送花，送吃的，區別在于：情人節燒真錢，說一堆鬼話給人聽；清明節燒假錢，說一堆人話給鬼聽。

【第56句】：【職場法則】要想在職場安全地混下去，對不該看的東西不看也是很重要的，尤其是那些不屬于自己職責范圍內的東西，或者是遇到了跟自己沒有絲毫關系的人和事，最好的辦法是閉上你的眼睛，眼不見那么也就自然心不煩。

【第57句】：【勵志語句】看到他的微笑，讓我有勇氣面對挫折，有勇氣堅強的走下去。到他牽著我的手，我知道即使我閉上眼睛，一切都會是平坦大道。到他生氣的樣子，我卻會忍不住哈哈大笑，因為，我知道，他是那樣的在乎我，關心我。

【第58句】：【哲思經典文案】不要害怕拒絕他人，如果自己的理由出于正當。一個人開口提出要求的時候，他的心里根本預備好了兩種答案。以，給他任何一個其中的答案，都是意料中的。

【第59句】：【女人幸福的經典文案】女人都應做愛情的強者，敢于追求屬于自己的幸福。秀的書籍就象是我們最好的朋友、最好的老師。浮華的世界中，打開它們，步人多彩的書中世界，你的心靈將得到最大的滋養。

【第60句】：【上班族多吃6種菜】①萵苣：富含維生素C、天然葉酸，預防便秘。空心菜：富含纖維素等，治療便秘痔瘡。韭菜：含粗纖維，促進大腸蠕動。菠菜：養血止血、潤燥通便。紅薯：涼血活血，防便秘。白蘿卜：調整胃腸功能。

【第61句】：【馬明·西比利亞克】每種首創事業的成功，最要緊的還是所有當事人的基本訓練馬克·吐溫人的思想是了不起的，只要專注于某一項事業，就一定會做出使自己感到吃驚的成績來。

【第62句】：【爸媽主動參與】爸媽想讓寶貝們學習新知識或技能的時候，爸媽不妨與寶貝們一起進行嘗試，這樣寶貝們就可以與爸媽一起享受快樂。且爸媽可以親臨其境，知道活動的規則，還可以對寶貝進行指導。

【第63句】：【哲思經典文案】惟有身處卑微的人，才最有機緣看到世態人情的真相。個人不想攀高就不怕下跌，也不用傾軋排擠，可以保其天真，成其自然，潛心一志完成自己能做的事。

【第64句】：【幸福的文案】對自己有絕對信心的人，可以克服任何的困難與挫折。們的眼光，只定位在成功的一方；信心正確地引導著他們，一路披荊斬棘奮勇直前。

【第65句】：【職場法則】在單位里，愛占小便宜的女人是同事里談不上厭惡，但又的確是喜歡不上的女人。會大方地品嘗你剛剛泡好的綠茶，降火的菊花茶她會趁你不在倒進她的水杯里，這樣十分影響職場形象。

【第66句】：【經典勵志文案】生活不是童話，回避不了現實中的困難，只要你不怕困難，困難就怕你，因為沒有人依靠，所以必須讓自己堅強。

【第67句】：【早安文案】效率有兩種，一種是常規效率，另一種是超常規效率。規效率來自效率的物質技術基礎。常規效率除了依靠效率的物質技術基礎之外，還來自精神力量。

【第68句】：【人生哲理的文案】水，越是淡越是清澈；人，越是淡越是快樂。中參雜的東西越少，雖然貌似是少了許多不同的味道，卻是越顯清澈亮麗。生看淡的誘惑越多，貌似缺少了許多做人的歡樂，卻因心的簡單而少去更多的煩惱。

【第69句】：【女生魅力文案】若要生活愉快非得把自己先踩成一塊地毯不可，否則總有人來替天行道，挫你的銳氣，與其待別人動手，不如自己先打嘴巴，總之將本身毀謗得一錢不值，別人的氣也就平了，也不妒忌了。—《我的前半生》

【第70句】：【心靈雞湯經典文案勵志】習慣了堅強，習慣了孤單，習慣了不習慣的習慣，還有什么撐不過呢。

【第71句】：【黃金火腿腸】【第1句】：火腿腸劃幾道口子，用熱水泡1分鐘【第2句】：面包切成薄片，用來卷火腿腸【第3句】：卷好后，沾上事先備好的蛋液和面包屑，下油鍋炸至金黃色【第4句】：可按個人喜好澆上番茄醬。

【第72句】：【簡潔是智慧的靈魂】簡潔是智慧的靈魂。事應該力求簡潔，應直截了當，切中要害。人騷塞說：“如果你希望自己的話能夠有影響，就應當盡可能地簡潔。

【第73句】：【克雷洛夫】偉人只在事業上驚天動地，他時常不聲不響地深思熟慮馬蒂一個人只有把自己的事業和祖國的事業聯系起來才能有所進步，才能有所作為。

【第74句】：【職場箴言】你可能對那種日復一日枯燥的生活感到厭煩，那是時候做些改變了。可以一開始找一份新工作.一個新的地方或是一間新的辦公室。是你也可以改變你工作的領域重新找到激情。

【第75句】：【微信早安問候語】有人問我，什么是個性，我說按心理學，人全有一個特異與人不同的性質。不同的性質，就叫個性。但人有個性，甚至除了人以外的動物，也全有“個性”。

【第76句】：【職場法則】出入職場，要盡快學習業務知識，你必須有豐富的知識，才能完成上司交待的工作。些知識與學校所學的有所不同，學校中所學的是書本上的死知識，而工作所需要的是實踐經驗。

【第77句】：【光環效應】情人眼里為什么出西施？名牌商品為什么令人愛不釋手？權威人士的話為什么讓人信服？很多時候這都是“光環效應”的作用。

【第78句】：【老話俗語220】落水要命，上岸要錢。妻滅子，不共戴天。隱惡揚善，謹行慎言。為玉碎，不為瓦全。學而不厭，誨人不倦。則改之，無則加勉。雙眼半開，留在婚后；兩眼睜開，要在婚前。

【第79句】：【愛情的文案】理想的愛情，是對方喜歡的你，剛好也是你喜歡的自己。那么理想的愛情，則是陪伴的意義多過欣賞，這對相處之道要求更高，因為沒有了欣賞當基礎，柴米油鹽的凡常生活隨時都危機四伏。

【第80句】：【人生哲理的文案】從來沒有得罪過人的人，注定不能與人深交，過分的平和和寬容，反而喪失了做人的準則和尊嚴。

【第81句】：【老話俗語166】能人憑張嘴，傻子靠雙腿。者不可諫，來者猶可追。人紅大家吹，墻倒眾人推。人臨賤地，蓬蓽大生輝。有錢人逛嘴，沒錢人逛腿。你奸似鬼，也吃洗腳水。

【第82句】：【白手起家必須了解的七大事件】第三件事件：市場與競爭要把的住【第1句】：永遠不要試圖讓市場迎合你的事業計劃。在淘金熱中，賣鏟子的家伙最后賺錢最多。每一項事業都是從一個偉大的點子一開始，但并非每個點子都能成功。

【第83句】：【職場箴言】頭部的微小運動也可以展露我們的內心，在運動空間狹小的餐桌上善用則大有裨益。果你不希望新同事認為你的眼睛長在額頭上，那么請略略收起你的下巴，但也不要埋頭在盤子上，否則就是不滿或不自信的表現。

【第84句】：【社交金句】重要人物通常很忙，也很難有機會可以當面見到或是有聊天的機會。過，在一些公開的社交場合，例如公司盛大集會時，就是自我推銷的大好時機了。

【第85句】：【人生哲理的文案】昨天誠可貴，明天價更高，若為今天故，二者都要拋。生只有三天，做人不能只停留在過去，或寄夢于未來，唯獨忘記了最重要的現在！

【第86句】：【女人幸福文案】其實不然，這樣的女人出現問題往往不在自己的能力上，而是在方法上。名物理學家牛頓曾說過這樣一句名言：“我之所以能夠看得遠，那是因為我站在了巨人的肩上。

【第87句】：【老話俗語358】知足常足，終身不辱；知止常止，終身不恥。士惜年，達人惜月，賢人惜日，圣人惜時。實做人，踏實做事。器晚成，終必達至。丹花好，綠葉扶持。人喪德，玩物喪志。勤三省，夜惕四知。事不忘，后事之師。

【第88句】：【職場法則】【職場七大勇氣助你步步為贏】【第1句】：突破現狀的勇氣；【第2句】：追求卓越的勇氣；【第3句】：與眾不同的勇氣；【第4句】：能原諒別人的勇氣；【第5句】：克服困難的勇氣；【第6句】：勤于學習的勇氣；【第7句】：堅持下去的勇氣

【第89句】：【假裝顛覆十四】6種創新難以打動人心：第一種：過于前衛，過猶不及；第二種：差異突出但無關痛癢；第三種：有關痛癢但體驗不佳；第四種：優化體驗但更新頻繁；第五種：重視功能，忽略設計；第六種：專注產品，疏于營銷。

【第90句】：【婚戀感悟】在婚戀的世界里，許多男人以為婚姻就是娶一個女人，而忽略了還要娶過來女人自身的追求，以及女人身后的背景。多女人以為婚姻就是嫁一個男人，而不知道還要嫁給這個男人的習慣和性格，以及這個男人背后的家族。

【第91句】：【員工文案】在工作中尋找快樂當然不是容易的事，不是每個人都能如愿以償。們當然希望公司為員工提供更多的心理支持。管如此，心理專家帕特里克·阿馬爾依舊告誡我們：每個人都應該對自己在工作中的情緒負責。

【第92句】：【女人幸福的經典文案】很多人失戀就大呼小叫，痛罵自己，感覺自己是世界上最無助的人。者在失戀后就謾罵對方。樣的舉動都是不明智的，要知道，失戀對雙方的打擊都是一樣的。

【第93句】：【交際箴言】大多數人都是注重面子問題的，所以我們千萬不能傷害別人的面子，尤其是說話的時候，如果說不好的話，更容易傷害到對方，因此在說話之前，我們務必要經過大腦思考，再將話說出口。

【第94句】：【職場生活慧語集錦】同樣的瓶子，為什么要裝滿毒藥呢，同樣的心理，為什么要充滿著煩惱呢，半杯水，為什么一定要看空的一半呢，這個世界不只有黑暗的一面，不要緊抓著一邊不放而忽略了另一邊的風景。

【第95句】：【產后小腹的天敵——腹肌撕裂者】專業教練指導你對腹部肌肉強烈刺激，有一種將“一團肉”強勢撕裂的感覺。個動作25次，間歇60秒，重復3遍。個過程持續15分鐘，每周3次，堅持鍛煉掃平“隆起小肚”，coe。

【第96句】：【止嘔穴】位于雙側眼眶內，攢竹穴和睛明穴之間，壓痛明顯處即是。療嘔吐的方法：雙手拇指按壓止嘔穴，讓患者深吸氣，緩緩吐氣，按壓力由輕到重，以患者能忍受為度，使局部有明顯的發脹感。般指壓3～5分鐘嘔吐即止。

【第97句】：【經期食譜】◆藕蓮飲。料：鮮藕節、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。法：以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。效：具有清熱涼血，止血固經之功效。

【第98句】：【心靈雞湯經典文案勵志】學會擔當，學會堅強，這個世界沒有誰有責任扶持你，沒有誰有義務幫助你，你的事永遠都是你自己的。當是每一個人必須的，堅強是我們必備的。

【第99句】：【女生魅力文案】如果有曾經喜歡你但現在已經結婚的男子對你說：他忘記不了你，你始終是他最愛的人。鎮定的告訴他：像個男人一樣生活。這樣做，既能保持冷靜，又尊重和愛護了另外一個女人。會讓你更有魅力。