三八婦女節拔河比賽口號

口號是“供口頭呼喊的有綱領性和鼓動作用的簡文案”。以下是小編整理的關于三八婦女節拔河比賽口號，歡迎閱讀。

【第1句】：超越自我，誰與爭鋒

【第2句】：團結拼搏、爭創佳績

【第3句】：遵規守紀、團結互敬

【第4句】：強身健體、立志成材

【第5句】：展現自我、爭創新高

【第6句】：友誼第【第1句】：比賽第二

【第7句】：挑戰自我、突破極限

【第8句】：頑強拼搏、超越極限

【第9句】：揮動激情、放飛夢想

【第10句】：頑強拼搏、勇奪第一

【第11句】：奮發拼搏、勇于開拓

【第12句】：飛躍夢想、超越劉翔

【第13句】：拼搏奮進、永遠的進步

【第14句】：挑戰自我、突破極限

【第15句】：奮發拼搏、勇于開拓

【第16句】：青春無悔、激情無限

【第17句】：賽出風格、賽出我們的水平

【第18句】：奧運精神、永駐我心

【第19句】：我們都是大力士，拔河比賽爭第一！

【第20句】：七九七九！拔河最牛！

【第21句】：全員亮劍、挑戰極限

【第22句】：排除萬難必定奪冠

【第23句】：實力見證，團結必勝

【第24句】：一二三四，事事必勝

【第25句】：1234567我們永遠爭第一！

【第26句】：一二三四五我們藏龍又臥虎

【第27句】：放馬金鞍，惟我十班，超越夢想，激情無限。

【第28句】：拔河虎步虎看我七年五

【第29句】：七五七五各個魁梧

【第30句】：要問第一還是七五

【第31句】：竟爭時代七五最帥

【第32句】：信春哥！得第一！嘿哈！

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【第1句】：拔河基本姿勢的運用：

【第1句】：基本姿勢：不要彎蹲而應全身伸展

【第2句】：身體方向：絕對不要身體側向壓繩

【第3句】：預備站姿：膝蓋外側彎重心在后跟

【第4句】：肌肉力量：手臂靠著身體雙腿伸直

【第5句】：維持體軸：保持全身最佳伸展狀態

【第6句】：利用體重：保持適當姿勢不可太低

【第7句】：小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持

【第8句】：拔河開始：使大腿保持在水平之上

【第2句】：繩索握法：

繩索從右肘內側通過，而右手腕向內絞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，雙掌都要朝上，左右手握繩處要靠攏不要分開。

握繩的力量只要手不會滑動即可，用力過大容易疲勞，因此不必一開始就太過用力，做好姿勢手自然就能握緊。

※要領

【第1句】：手掌需保持朝上【第2句】：左、右手不要分開

【第3句】：不必過分用力【第4句】：向身旁拉的感覺

拉繩的力量幾乎都經過手傳達到繩索（小部份為腋下夾力）；手的握力（持久力）不大或不正確，就無從發揮應有的力量。

【第3句】：雙腳的.寬度

雙腳寬約同肩寬或比肩稍寬的自然姿勢，腳站得太寬對大腿肌肉負擔大而易疲勞，容易使體位變的過高；因此重心容易失去穩定而使繩索向旁移，以致踩出邊線外。

【第4句】：姿勢

拔河比賽從外表看來似乎力量大的一隊一定會贏，其實采用正確的拔河姿勢才可充分發揮力量。

【第1句】：高姿勢：

以直立的狀狀態，盡量不要彎腰，不彎膝關節而以身體重心向后傾倒并能維持腳底部滑動的姿勢。

優點：體重可依賴骨骼支撐，則肌肉負擔較輕；不易鎖繩犯規，對地板而言腳底壓力增大。缺點：難以腋下夾緊繩索，對握力的依賴度大增，增加手掌負擔；重心位置高，一但失去平衡時容易為對方趁隙攻擊。

【第2句】：中姿勢：

身體與對方正面相對，腰與膝適當彎曲的姿勢，大腿的位置保持水平或稍高，隨時準備能伸直腳狀態的姿勢。

優點：身體重心比高姿勢后傾，因此受到對方教大拉力時不容易失去平衡；膝與腰有適當彎曲因而加力伸直時，可得到很大力量（拉力）；可增加腳對地面的摩擦壓力。

缺點：由于要維持膝與腰的彎曲狀態，自己的體重以及對抗對方的拉力都靠肌肉力量支撐，增加肌肉負擔，容易疲勞；難以長時間維持中姿勢而容易產生動作變形。

【第3句】：低姿勢：

腿的位置比中姿勢更低的姿勢。

優點：從高姿勢或中姿勢刻意該為低姿勢可以瞬間加大對繩索的拉力，采用低姿勢需要浪費很大的力量，但同時可施加給對方很大的拉力負擔。

缺點：容易鎖繩犯規及坐地犯規，為了維持低姿勢，需要消耗很大的體力；腳底與地面摩擦力較弱，不能充分利用鞋底與地面的摩擦力。

【第5句】：錨人

錨人是全隊的主角。錨人與其他隊員不同，可把繩索從腋下繞過背部到另外一邊肩上，再繞過腋下后夾緊。把繩索夾在右腋下，掛在左肩又夾入左腋，這是最能發揮力量與的位置。