學習乒乓球的心得體會

我喜歡乒乓球，更喜歡在乒乓球臺上一點一點的進步。

雖然練習是需要付出汗水的，但我不在乎這些東西，我只知道，在練習的時候，汗水是微不足道的，我們應該珍惜這寶貴的時間。

最可貴的是那一點一點的進步。

每當我掌握一個個基本動作時，贏得一次次比賽時，那是我最快樂自豪的時候。

參加學校乒乓球小組，讓我受益匪淺，也讓我享受了乒乓球帶來的樂趣。

臺上一分鐘，臺下十年功。

想要得到好名聲，必須經過無數(shù)次的努力和汗水。

每次看見電視上一些運動員在臺上揮灑汗水，特別是他們臉上自信的笑容，心里便頓生渴望，用一次次用盡全力的比賽展示心中的夢想，用優(yōu)秀的成績表達內心的激情。

我們應該去克服各種困難，來追求自己喜歡的東西，我喜歡在少年宮學習的時光。

乒乓球專項課學習的體會

通過這次學習，我提高了對乒乓球的認識。

乒乓球是一項對身體協(xié)調性要求很高的運動，奧秘之精深博大，讓人深愛，魅力無窮。

同時也讓我明白想獲得技術的提高必須刻苦的聯(lián)系和不間斷的思考。

大學體育課感想1000字以上

體育課總結XXXXXXX班姓名光陰似箭，歲月如梭。

轉眼之間，從九月份進入大學以來，已將近5個月的時間，大學體育課也伴隨著我一個學期之久了。

大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。

大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體育系統(tǒng)教育的基礎上，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。

所以，大學體育是我們大學生涯中一個重要的組成部分。

作為大學生的我們已經經歷過小學、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動了，到了高三之后，我覺得學生對體育的概念就更單一了，學校幾乎取消了所有的體育課，一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》，背著無聊的知識，比如第一次奧運會的時間，奧運會的創(chuàng)始人是誰，夏季奧運會和冬季奧運會各有多少項，鐵人三項是哪三項等等。

就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年，體育課的樂趣似乎早已離我們遠去。

現(xiàn)在進入了人生中最重要的階段——大學，沒有了學校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了。

可是不然，空閑的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標。

于是，我們便對大學體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更

求篇籃球賽的心得體會

籃球比賽總結 08年4月28號，我院籃球運動會劃上了圓滿的句號。

回想起之前訓練的那段日子，我們的運動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因為我們已盡力

取得這樣的成績，有兩個失誤點，一是我們比賽過程當中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對對方的快攻進行及時的防守。

不過，在比賽過程當中，我們的運動員為我系樹立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學院的學生的將來都會是能為人師表的高素質的優(yōu)秀教師。

經過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質，并且培養(yǎng)了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風，磨練了我們的意志，增強了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。

更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。

勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。

而失敗是成功之母，我們今天的失敗預示著下次一定會成功，因為我會化傷心為力量，化壓力為動力，我們會總結其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓，取長補短，爭取下一次成功

加油

任何比賽都是這樣，你不可能永遠都會贏，但也不可能永遠都是失敗者。

比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽

我們贏了，不會驕傲

輸就輸了，也不會泄氣

一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個結果而已，我們注重的是過程才對，因為只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅

人的一生當中沒有多少的失敗和成功，不管是學習還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難

而從未輸過的人永遠體會不到人生有多么精彩

輸了，并不意味著你比別人差；輸了，也不意味著你永遠不會成功；輸了，更不意味著你到了人生的終點。

聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。

只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。

人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。

輸了，把失敗作為動力

年輕人應有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創(chuàng)傷。

通過這次比賽告訴我們，

一個人能否成功，就看他的心態(tài)了。

成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。

失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導支配。

所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利

對此，在今后的生活中，我們應加強身體的鍛煉，要求每一位同學都要堅持上早操，嚴鋼紀律，增強同學們的體制。

我系學生會也會提高對體育活動的重視，督促同學們的，為以后的學習打下良好的基礎

我們的口號是：我運動，我陽光，我健康

如何讓幼兒在情景表演中自主地感悟說話的重要性

一、組織合理的游戲情景，提高自主安排活動的能力幼兒園的活動室是幼兒生活的主要場所，是特定的教育環(huán)境。

我們相信孩子具有自主學習的能力，也相信教師是一個主動的學習者與計劃者。

只有為幼兒創(chuàng)造自選游戲條件，組織合理的情景才能有效地促進幼兒自主能力的發(fā)展。

但由于老的游戲規(guī)則在小朋友的頭腦中留下很深的印象，如今把自主或自由還給孩子時，他們卻無從下手、不知所措。

所以，首先要從有利于幼兒身心全面發(fā)展的角度設置各個活動區(qū)，考慮材料與活動的搭配。

如不僅設益智區(qū)、美工區(qū)以發(fā)展操作能力，還設置玩具區(qū)（與娃娃家相結合），以促進社會性發(fā)展，積木區(qū)則有助于書、形結構能力的增強及社交能力的發(fā)展，還有語言區(qū)、自然區(qū)等。

活動區(qū)的創(chuàng)設要考慮幼兒實際經驗與興趣，依據(jù)其年齡與身心發(fā)展水平提供環(huán)境材料，并有計劃地投放或變換適宜材料。

同時注意環(huán)境創(chuàng)設、自選游戲的開展與其它環(huán)節(jié)和活動的相互配合聯(lián)系，共同實現(xiàn)教育目標。

例如，通過合理組織積木區(qū)游戲情景，幼兒開始學著安排自己的活動，從不成功到成功，從獨自一人到合作游戲，在自己的小天地里盡情地玩耍，享受著屬于自己的歡樂和喜悅，他們學會了安排自己的活動。

隨著活動內容的變化，游戲主題也不斷更新。

有一次，居至誠用智高樂積木搭了一輛自行車，完成后很得意地拿著自行車在桌邊轉來轉去。

突然，發(fā)現(xiàn)語言區(qū)的小朋友在表演《小熊過橋》的詩歌，于是他停下來，走到他們面前說：這輛自行車送給小熊吧

省得它害怕，它在電視里（上海野生動物園里有過小熊的表演）不是會騎單車表演嗎

讓它騎過去不就行了嗎

就這樣，一首新的詩歌表演開始了。

從他微笑的臉上看出，他正分享著他們的喜悅。

這位小朋友由設計師變成駕駛員，又由駕駛員變成了觀眾，角色轉換地那么自然，沒有指導教師，沒有同伴幫忙，玩得非常開心。

在一次次的自選游戲中，幼兒的自主能力得到了提高。

二、投放豐富材料，發(fā)展自主運用的能力游戲中，材料是重要組成部分。

平常，我總將游戲材料以區(qū)為單位僅僅有條地分類放置一起，教師在選擇游戲材料時，往往只是考慮局部利益，忽視材料之間的聯(lián)系，因而降低了材料的使用效益。

如有一次，幼兒出現(xiàn)了搖獎的游戲主題，他們將飲料瓶當作搖獎器，準備用乒乓球代替獎球，可是由于作為體育器具的乒乓球放置在另一個地方，這一主題便一閃而過，是孩子失去了很好的想象、創(chuàng)造的機會。

如何提高材料的使用效益，發(fā)展幼兒自主運用的能力呢

通過實踐，我得到以下幾條經驗：

【第1句】：新舊材料之間應保持一定比例（盡量少提供過于現(xiàn)成的材料）根據(jù)兩個同年齡班的游戲中投放不同比例的新舊材料，幼兒的表現(xiàn)結果如下表：通過表可以看出，如果新舊材料數(shù)量相等，幼兒互相交換材料的現(xiàn)象較多，但創(chuàng)造性行為不多；如果新材料比舊材料多一倍，幼兒就會忽視舊材料。

而將注意力集中在新材料的擺弄、操作上；當新舊材料比例在1：2或1：3時，材料的使用效益率最大，幼兒容易創(chuàng)造性地使用新舊材料。

如在主題中教師投入放大鏡、小推車以后，新的主題食品檢驗所和流動采血車產生了，幼兒還在游戲中賦予舊材料新的意義：放大鏡不僅用來看病人的五官，還可以用來檢查食物的新鮮程度。

醫(yī)療小器械不僅為病人治病，還可以為采血獻愛心活動服務。

幼兒的游戲水平明顯提高；如果新舊材料比例在1：10 以上，幼兒容易產生爭搶或忽視新材料的極端現(xiàn)象，從而不利于游戲情節(jié)的發(fā)展。

但如果我們只投不取，不及時拿走舊材料，也會導致新材料比例失調，動態(tài)變化不明顯，從而難以引發(fā)幼兒的認知興趣和操作動機。

【第2句】：開放性、可轉化的材料想象、創(chuàng)造是幼兒游戲的特征。

在保證安全衛(wèi)生的前提下，任何材料的使用沒有過多的約束，這樣可以發(fā)展一物多物、以物代物、創(chuàng)造性地使用材料的能力。

角色區(qū)的小朋友把操作區(qū)的珠子當湯圓，把科學區(qū)的七巧板塊又當成了做點心的刀，泥工板當成了扇子，膠粒積木當成了梅花樁，圖書當成了屏風。

有人說，這樣的東西不會讓丟失或毀壞嗎

自選游戲就是要求幼兒在玩結束后，把物品歸放原處。

【第3句】：建立班級材料庫。

我在活動室內廁（我們班分前后兩個活動室）開辟了材料庫，將游戲材料按用途、性質等歸類，集中放置在一起，目的是方便不同需要的幼兒取用。

這樣不僅能使幼兒了解材料的相互聯(lián)系，更好地用于游戲，還能幫助幼兒學習歸類，并養(yǎng)成物歸原處的好習慣。

三、注重游戲指導，增強交往和處理問題的能力自選游戲為幼兒提供了充分活動的機會，提供了豐富的玩具材料和多樣化的活動類型。

幼兒在活動中與外界客觀環(huán)境與多種材料、教師及伙伴發(fā)生積極的相互作用，使發(fā)展的可能性轉變?yōu)楝F(xiàn)實性，但隨之而來的矛盾也越來越多。

平常幼兒遇到問題總是找老師，以求得到圓滿解決，他們意識不到我能自己解決這個問題。

因此，教師的主導作用在活動過程中具體體現(xiàn)出來了。

平時教師在指導幼兒游戲時，要用心去了解幼兒是如何想的，不要把成人的知識和答案告訴幼兒，不要輕易地打斷幼兒的游戲，更不能包辦代替或幼兒的游戲，這樣會不同程度地剝奪了幼兒游戲的自主權。

在游戲中幼兒有權決定一切，如：游戲的玩具、材料投放要以幼兒需要興趣為出發(fā)點；游戲的情節(jié)、內容要是幼兒自己經驗的再現(xiàn)；游戲中出現(xiàn)矛盾、糾紛要以幼兒的方式來解決；游戲中的環(huán)境布置也是幼兒自己的事情；游戲中的規(guī)則是根據(jù)幼兒的游戲需要確定的，而不是外界強加的，這樣幼兒才愿意自覺遵守。

游戲中只有讓幼兒根據(jù)自己的愿望和想法與玩具材料發(fā)生互動，才能使活動的方式方法具有靈活性，才有可能使幼兒真正產生興趣和自主體驗，才能使幼兒以自己的方式、速度將外部經驗內化成自己的經驗。

因此教師要讓幼兒真正成為游戲的主人，讓幼兒主動控制活動進程，自主決定活動的方式方法。

這是教師指導幼兒游戲的關鍵。

（一）、提示指導，即教師通過提示性的語言對需要幫助的幼兒進行指導。

在一次中班的語言閱讀區(qū)活動中，一個性格內向的王倩在低著頭專心地識字，可是玩了很長時間，也沒人理會她說的對還是錯。

同閱讀區(qū)的小朋友在一旁歡快地交談、議論時，她也只是看一看，笑一笑，而不參與議論。

看到這種情形，我便向小朋友提出：你們當中有個小朋友非常喜歡識字，她的腦子里裝了好多字，要是現(xiàn)在她愿意給大家講述、表演一下，該有多好啊

我的目光停留在王倩的身上，孩子們明白了老師的意思。

在一旁選圖講述的孫悍夫小朋友說：王倩，我們先到你那兒去，看你表演，呆會兒你再到我們這兒來看我們表演好嗎

在老師鼓勵地微笑中，從同伴信任的請求中得到了勇氣。

之后，他們互相合作，玩得非常開心。

（二）、設物指導，即教師通過讓幼兒擺弄實物的方式進行指導。

一次，我在建構區(qū)開展了高樓創(chuàng)意活動，我看選擇此區(qū)的有三位小朋友，就有意識地為幼兒準備了兩套插塑物，孩子們發(fā)現(xiàn)這一情況后，很自然地分了工。

孫偉一人一組，戴馥音跟時露一組。

開始拼插了，只見倆人一組的成員小聲一嘀咕后，不一會兒，一幢高樓大廈拔地而起，而一人一組的孫偉高樓還沒蓋起。

這一活動，讓幼兒明白了與他人合作的重要性，也初步體驗到了合作帶來得成功。

最后，我讓兩組的幼兒動腦筋想想，樓房、樹放在一起是個什么樣的環(huán)境，孩子們說了很多地方。

突然，另一組的楊帆拿著拼插的小鴨和馬走過來說：張老師，我拼得怎么樣

我靈機一動，把楊帆拉過來和他們放在一起，讓他們自己布局，自己商量，自己添加森林里的物品。

最終組合的森林雖然很簡單，但這是孩子們自己經過協(xié)商、和作的力量。

在充分的活動中，幼兒自己解決問題，幼兒的經驗得到了豐富，激發(fā)了對外界各種事物的興趣欲望，使幼兒認識了自身的力量，培養(yǎng)了自信，增長了能力才干，同時創(chuàng)造的潛力也不斷得到發(fā)展。

（三）、情緒指導，即通過情緒感染的途徑進行指導。

在游戲中，教師與幼兒要真正的交流與溝通，而不是老師說，孩子聽；老師指揮，孩子行動。

老師應恢復自己的童心，用孩子的眼光重新看待事物，把自己投入到孩子們的游戲中去，情緒感染是教師參與的一種主要形式。

如角色區(qū)，我有時當媽媽，有時放下架子去扮演孩子；表演區(qū)，我和孩子一起承擔角色，共同享受表演帶來的感受；美工區(qū)我可以和幼兒確定主題，分工合作，完成一幅作品，共同分享，體驗合作的快樂。

教師通過自身的情緒狀態(tài)吸引幼兒，影響了幼兒，使幼兒產生了情感共鳴，在潛移默化中學到了本領，游戲活動質量有了明顯的提高。

四、重視評價過程，發(fā)揮主體取向的評價《綱要》中指出：評價的過程，是教師運用專業(yè)知識審視教育實踐，發(fā)現(xiàn)、分析、研究、解決問題的過程，也是其自我成長的重要途徑。

自主游戲中教師更要注意創(chuàng)造機會，經常組織游戲后的討論和評價，培養(yǎng)幼兒自己作選擇和自己處理問題的能力，讓幼兒充分感受到自己有選擇、探索、表達的自由。

幼兒具有好奇好問的天性，對待他們所提出的問題，教師常常很耐心地回答孩子提出的問題，忽略培養(yǎng)孩子獨立思考問題的能力。

教師應注意啟發(fā)他們自己動腦筋嘗試各種解決問題的方法，不必擔心失敗和批評，可以大膽發(fā)表自己與眾不同的意見。

在評價過程中，教師如果單一、權威性的小結只會讓幼兒感到玩時守紀律、有創(chuàng)新是為了取悅老師，獲得表揚。

要走出這一尷尬境地，就必須采取主體取向的評價。

主體取向評價認為，評價是一種價值判斷的過程，但這種價值是多元的，在評價過程中，無論是評價者還是被評價者，教師還是學生都是平等的主體，它反對量的評價方法，主張質的評價。

評價時，我讓幼兒參與評價，引導幼兒就玩了什么、怎樣玩、心情怎樣、遇到了什么困難、發(fā)現(xiàn)了什么問題、怎樣解決或打算怎樣解決等方面想一想、說一說，在請幼兒思考這樣做好不好、為什么。

讓幼兒參與評價可以促進他們學習獨立地對事物作出合理的判斷，更多地了解別人玩了哪些物品、如何玩的、玩得怎樣等等，并引發(fā)幼兒在以后的活動中主動模仿、創(chuàng)新。

自選游戲促進了幼兒自主能力的發(fā)展，幼兒變得有自律精神，自理能力提高了，社交能力也提高了，幼兒創(chuàng)造潛力也在游戲中得到激發(fā)。

我認為，自選游戲的確能培養(yǎng)幼兒的自主能力。

對老師說的話，小學畢業(yè)感言（不要太好）

光陰似箭，一去不復返。

轉眼間六年小學生活即逝。

我也將進入初中，成為一個初中生。

時光使我告別了充滿童趣的小學生活。

許多好朋友也將離我而去，我難免會有點失落，相信他們也不例外。

但這也是難免，我們只能勇敢地面對眼前的一切，不要太過傷感。

在這六年中，我們經歷了許多挫折，困難，也一起度過了許多快樂的時光，因此感情很深厚，難舍難分。

幸福美好的童年將離我們遠去，代替它的是鼎盛的少年時代。

雖然并不是無憂無慮，但總比無聊的大人要來的快樂些。

畢業(yè)并不另人興奮，卻另人悲傷。

做不完的作業(yè)將要來臨，煩惱離我們越來越近，初中的學習將使我們徹夜難眠。

這一切的一切，無不讓人苦惱。

失去朋友與告別童趣讓我們陷入萬丈深淵，但畢業(yè)并不是有百害而無一益，它也有好處。

小學的學習只是打下基礎，并沒有學到家。

而初中的學習才是要點。

小學的知識太少了，根本就沒太大用處。

初中是人生的轉折點，如果沒學好一定會抱撼終生的。

因為初中對你以后的生活起到了很大的用處，如果能努力刻苦，一定能有出息。

要說上初中的益處，那當然是讀得好就一定能出類拔萃，鶴立雞群啦

但要想成功就一定要付出，不付出是不可能成功的。

要畢業(yè)啦

要畢業(yè)啦

我們懷著殷切的期盼與失去朋友，告別童趣的煩惱去面對畢業(yè)吧

小班親子活動的感想和建議反饋怎么寫

關于體育運動的感想------　　體是革命的本錢”，良好的身體素質沒有高品質的生活，就不能更好的為國家出力。

所以，我們積極響應國家號召 “每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。

　　近年來，我國青少年體質不斷下降令人擔憂。

最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖人數(shù)在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近視比例，初中生接近60％，高中生為76％，大學生高達83％。

視力不良、超重及肥胖仍然嚴重影響著青少年的健康。

全國大、中、小學生視力不良率仍然居高不下。

與2000年相比，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續(xù)下降。

與2000年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

　　針對這些問題，我國去年召開新中國成立以來首次全國學校體育工作會議，今年又啟動開展“全國億萬學生體育運動”，力爭用3年時間，使85％以上的學生能做到每天鍛煉一小時。

中共中央、國務院還首次就增強青少年體質專門下發(fā)文件。

　　有人曾形容“陽光體育運動”意味著學校體育的春天到來。

“體育運動”號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。

　　這不，我們學校也開展了這一活動。

每到大課間活動時，操場的同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的踢足球，還有的玩一些體育小游戲。

同學們玩的真是不亦樂乎，每位小朋友臉上都洋溢著快樂的笑臉。

　　陽光體育不但可以促進同學間關系和諧發(fā)展，而且還可以帶來歡樂，調節(jié)情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉多得啊。

　　如今，“體育運動”已經開展了很長一段時間了，效果也很明顯。

原來晨跑時總有一些女生不能堅持到底，現(xiàn)在在沒有一個同學掉隊了。

學生跳繩、踢毽子的數(shù)量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趨勢。

可見，“體育運動”這項活動成效確實很大，也確實普遍提高了青少年的體質。

因此，我們應該多多發(fā)揚“陽光體育”精神，做到“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。

　　少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。

所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習，為祖國做貢獻