瑜伽課期末總結(jié)（精選5篇）

總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評(píng)價(jià)，從而肯定成績(jī)，得到經(jīng)驗(yàn)，找出差距，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書面材料，它在我們的學(xué)習(xí)、工作中起到呈上啟下的作用，為此我們要做好回顧，寫好總結(jié)。如何把總結(jié)做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編為大家整理的瑜伽課期末總結(jié)（精選5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　瑜伽課期末總結(jié)1

這學(xué)期的體育課我十分幸運(yùn)的選上了瑜伽課。以前只知道瑜伽可以幫助我們很好的塑形，可以幫助我們練就漂亮的身材。于是我?guī)е@份憧憬夾著一知半解的疑惑選擇了瑜伽。

剛開始上瑜伽課的時(shí)候，老師就給我們介紹了瑜伽的真正內(nèi)涵，可是毫無(wú)瑜伽基礎(chǔ)的我，在當(dāng)時(shí)是怎么也無(wú)法體會(huì)到那種感覺的。直到上了幾節(jié)瑜伽課之后，我才真正體會(huì)到了她的真諦——瑜伽是與自然的完美結(jié)合，感覺到瑜伽不能只算是一項(xiàng)純粹的體育運(yùn)動(dòng)，她更是一門可以修身養(yǎng)性的學(xué)問。

瑜伽課是健康的。在課堂上我們不僅學(xué)了很多瑜伽的體位，而且這些體位都與我們的健康和生活緊密的聯(lián)系在一起。瑜伽可以矯正不正常的腺體，去除疾病，使身體正常的發(fā)展；也可以去除消極的情緒，使心神達(dá)到鎮(zhèn)靜與平和；還可以活化腺體，使身體年輕化，富有彈性及充滿活力；可以使身體及心靈得到平衡；還可以使身體心靈準(zhǔn)備好，接受更精細(xì)更高層的靈修。比如說(shuō)壘殿坐的姿勢(shì)有助于腸胃消化，蝴蝶式有助于緩解痛經(jīng)……這些常識(shí)都是我們可以終身受用的，瑜伽課是快樂的。每次結(jié)束的時(shí)候，我們感受到的內(nèi)心的輕松愉悅，而且跟著老師大聲的唱著快樂的瑜伽歌曲，心中很是高興！

課堂上老師很耐心的教我們做瑜伽的各種體位。并且為了保證我們的安全，老師一再的告誡我們，只需要做到自己的極限就行了，不強(qiáng)求我們做的體位有多么標(biāo)準(zhǔn)，更不強(qiáng)求我們?nèi)コ借べご髱煟恍枰覀兯鞯蔫べみ_(dá)到它的功效就行了。這一點(diǎn)在其他任何體育項(xiàng)目中都會(huì)是一種奢求。也正因?yàn)檫@一點(diǎn)，周圍的其他同學(xué)都很羨慕我們。但是說(shuō)實(shí)話，雖然老師沒有要求我們的動(dòng)作幅度有多大，可是練完瑜伽之后真的挺累的。主要是全身的肌肉都拉伸的很厲害，有時(shí)候到達(dá)極限的過(guò)程也是很痛苦的！

但這種累又與一般的累是不完全相同的。輕松的瑜伽體位讓我們認(rèn)真地關(guān)注自己的呼吸，在一呼一吸之間釋放人世間的種種壓力和煩惱。因此可以說(shuō)這種累未必不是一種釋放了全身壓力和煩惱之后的異樣的輕松！

伴著瑜伽語(yǔ)音的練習(xí)，心中積蓄已久的壓力頓時(shí)幾乎都可以在這個(gè)時(shí)候得到釋放，這未嘗不是一種發(fā)泄的好方式！我覺得最重要的一點(diǎn)就是在做完瑜伽體位之后，身上很多部位都酸疼得厲害，可是我們緩解的方法不再是盲目的胡亂揉胡亂按，我們學(xué)會(huì)的是用呼吸去緩解這些疼痛。這是一種心里暗示的方法，通過(guò)我們內(nèi)心對(duì)疼痛的審視，通過(guò)一呼一吸去放松，去消除疼痛感。這種方法對(duì)于我們修養(yǎng)身心也有很大幫助的。

經(jīng)由瑜伽的練習(xí)我們?cè)诓恢挥X中學(xué)會(huì)了冷靜的對(duì)待疼痛，沉著冷靜的對(duì)待事情，讓我們注重思考，注重我們對(duì)內(nèi)心的審視！

　　瑜伽課期末總結(jié)2

本學(xué)期，我體育課選修了袁老師的瑜伽課，感覺獲益匪淺。大一時(shí)，我學(xué)的是健美操；大二上學(xué)期選的是形體藝術(shù)，這兩門課都很是女孩子們爭(zhēng)相選擇學(xué)習(xí)的體育課，也很適合女生學(xué)習(xí)。延續(xù)了之前選課的傳統(tǒng)，這一學(xué)期，我選修了瑜伽。

近年來(lái)，很多女性，甚至是男性都相繼學(xué)習(xí)瑜伽，瑜伽課報(bào)名十分火熱。人們更加關(guān)注自己的身體狀況，也對(duì)放松身體提出了更高的要求。出于對(duì)自身氣質(zhì)的培養(yǎng)，我選擇了瑜伽課，希望進(jìn)一步加強(qiáng)身體在形體方面的訓(xùn)練，鍛煉身體，增強(qiáng)身體的柔韌性。同時(shí)也彌補(bǔ)小時(shí)候沒學(xué)跳舞的遺憾。在老師悉心的指導(dǎo)下，我真正感受到了美，達(dá)到了最初學(xué)習(xí)的目的。

瑜伽（Yogi）是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí)，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動(dòng)作、穩(wěn)定的頭腦、宗教性的責(zé)任、無(wú)欲無(wú)求、冥想和宇宙的自然和創(chuàng)造。

與健美操和形體藝術(shù)相比，瑜伽課上做的動(dòng)作顯得更加專業(yè)，做完之后，也會(huì)更加放松和舒適。因?yàn)閯?dòng)作大都比較緩慢，聽的音樂更為舒緩，每次完成一套動(dòng)作之后都會(huì)感到身心愉悅。瑜伽主要訓(xùn)練了我們身體的柔韌性。提高身體柔韌性不論對(duì)于男生還是女生，都很有益處，我們都可以通過(guò)形體方面的訓(xùn)練使自己行動(dòng)更協(xié)調(diào)，身型更勻稱。

開始時(shí)，我們學(xué)習(xí)了瑜伽的一些基本動(dòng)作。隨著課程的進(jìn)行，我們動(dòng)作的難度也越來(lái)越大。“拜日式”是我遇到的第一個(gè)困難。起初我怎么也做不好這一套動(dòng)作，更別提像老師那樣既優(yōu)美又輕松地做好了。當(dāng)時(shí)我特別羨慕老師，能把每個(gè)動(dòng)作都做得充滿美感。對(duì)于初學(xué)的我們來(lái)說(shuō)，難免遇到困難，但我們都不放棄，盡力做到自己的極限，毫不怠慢。在老師的專業(yè)指導(dǎo)下，我們的訓(xùn)練都很認(rèn)真，每次上完課，我都感覺全身放松，筋骨也變得更靈活了。

在練習(xí)瑜伽的過(guò)程中，感受身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練以及特殊心境、心理體驗(yàn)、自我塑造的同時(shí)，身體與精神雙重感受在音樂的配合以及長(zhǎng)期感染下積累成優(yōu)美的形體、姿態(tài)和高雅的氣質(zhì)。同時(shí)也是對(duì)內(nèi)在的自信、自尊和自身的修養(yǎng)。

不知不覺地，一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去，我們的瑜伽課也已進(jìn)入尾聲。短短幾周的訓(xùn)練讓我有些意猶未盡，真希望今后還有機(jī)會(huì)進(jìn)行更多這方面的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。通過(guò)訓(xùn)練，我知道明顯感覺到自己身體靈活性、可塑性在慢慢增強(qiáng)。

我深深地體會(huì)到瑜伽的魅力與益處，非常感謝老師這個(gè)學(xué)期對(duì)我們的指導(dǎo)和幫助！

　　瑜伽課期末總結(jié)3

練瑜伽整整一年了，切實(shí)體會(huì)到它的好處，真正的調(diào)理身心，難怪上到大牌明星下至小老百姓都對(duì)它如此熱衷。

因本人體質(zhì)實(shí)在是差勁，完全體會(huì)不到吃喝拉撒等人生享受，導(dǎo)致對(duì)玩樂也提不起興趣。想到這個(gè)歲數(shù)就這樣，十年后豈不是更嚴(yán)重，至此醒悟到身體健康的重要性，在去年12月辦理威爾士健身年卡，辦理美容院的開背、疏通經(jīng)絡(luò)按摩卡，主動(dòng)健身加被動(dòng)健身加中藥調(diào)理全面出擊，大出血了一把，現(xiàn)在看下來(lái)健康是自己的，還是值得的。

在威爾士1600辦的年卡，盡管可以游泳、健身器械等全項(xiàng)目使用，但是考慮本人的身體特質(zhì)全年只參加了瑜伽課程，累計(jì)共180次，合每次不到10元錢。特別強(qiáng)調(diào)的是課后的洗浴加桑拿幫我度過(guò)了沒有常溫供暖的南方陰冷的寒冬（每次出來(lái)都身體都暖乎乎的，感慨啊~）。

會(huì)所的`所有瑜伽課基礎(chǔ)瑜伽、哈達(dá)瑜伽、阿斯湯加瑜伽、熱瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、熱·流瑜伽、舒緩流暢加普拉提全部參加過(guò)體驗(yàn)過(guò)，各有各的特點(diǎn)，也相互有共通的動(dòng)作，最終選擇了適合自己的瑜伽課，為避免練成肌肉發(fā)達(dá)的強(qiáng)壯體格，就避開阿斯湯加瑜伽，想出汗排毒時(shí)就多選擇熱瑜伽。根據(jù)瑜伽老師的不同每周基本固定上幾節(jié)課外加普拉提。用通俗易懂的話講就是把身體向前彎、向后彎、向左右彎再加上象擰麻花似地向兩側(cè)擰轉(zhuǎn)，起到了按摩內(nèi)臟、拉伸柔韌筋骨活絡(luò)關(guān)節(jié)的作用，并通過(guò)特有的wujjayi（梵語(yǔ)）腹式呼吸方式來(lái)調(diào)理氣息使緊張的身體和情緒放松下來(lái)，從而達(dá)到身心的凈化。上課時(shí)老師偶爾會(huì)說(shuō)明那些動(dòng)作對(duì)身體哪個(gè)部位有何等好處，有這種毛病的人可經(jīng)常做這個(gè)動(dòng)作等。做瑜伽時(shí)可以不用勉強(qiáng)達(dá)到某種程度，量力而行，做多了自然就會(huì)做到標(biāo)準(zhǔn)或接近標(biāo)準(zhǔn)了，比如劈腿，多做了筋骨就拉伸開了，還有倒立和下腰這些都是目前為止完全沒做過(guò)的動(dòng)作，看到自己能力上的變化還是很欣喜的。再來(lái)文案普拉提，普拉提是專門鍛煉腰腹臀腿的，呼吸方式也是和瑜伽有區(qū)別的鼻吸口呼，動(dòng)作不能使用爆發(fā)力而是緩慢進(jìn)行的，這樣可以鍛煉到深層肌肉，讓肌肉由里向外的結(jié)實(shí)起來(lái)。

接下來(lái)文案一年定期做瑜伽下來(lái)的身體上的變化。手腳尤其是腳掌變寬，因?yàn)轶w重落在手上或單腳上時(shí)，腳掌手掌的接觸面越大就越穩(wěn)。肩變寬，以前是肩窄的體型，現(xiàn)在正合適啦。胯骨變小，長(zhǎng)期坐著不動(dòng)肯定是胯骨越來(lái)越寬的，瑜伽可以校正骨盆。身高長(zhǎng)了近2cm，夸張啦！

不是長(zhǎng)高了而是多年佝僂著的身體變得筆直挺拔了，是今夏體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)的，嘻嘻！還知道自己身體左右的不對(duì)稱，因常年坐著時(shí)有蹺二郎腿的習(xí)慣，導(dǎo)致脊柱一側(cè)傾斜，做瑜伽時(shí)躺在墊子上身體包成團(tuán)前后滾動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)身體朝向斜了，滾動(dòng)多次就已經(jīng)轉(zhuǎn)了45度了，趕緊注意糾正壞習(xí)慣。腰腹的贅肉沒有了，都是拜普拉提所賜啊。肺活力變強(qiáng)中氣變足，以前沒用的連氣球都吹不起來(lái)啊，雖然沒試過(guò)現(xiàn)在應(yīng)該沒問題了。總之身體的整體比例比一年前勻稱，體重沒變化，但衣服都寬松出來(lái)了，尤其是褲子的腰臀腿都小了一碼。其他的如提胸提臀的一些細(xì)節(jié)就不做細(xì)綴了。

接下來(lái)健身年卡的年費(fèi)上漲了，目前全球金融危機(jī)的狀況下全民都在精減支出，但是為了身體健康此筆費(fèi)用還是不能省的，因?yàn)樗梢詭臀屹I來(lái)健康、美麗和愉快心情，我要接著做下去，繼續(xù)體驗(yàn)第二年的瑜伽感受。

　　瑜伽課期末總結(jié)4

一個(gè)學(xué)期的瑜伽課結(jié)束了，但我的“瑜伽生涯”才剛剛開始。

接觸瑜伽，始于高中的課堂學(xué)習(xí)。但那時(shí)的課程教學(xué)很零散，缺乏條理，所以，我就只能做些動(dòng)作，還要是跟著老師做。悲哀的是，這節(jié)課結(jié)束了，我所學(xué)無(wú)幾，更談不上課余練習(xí)了。

但大一的一學(xué)期瑜伽課，我學(xué)得更認(rèn)真，興趣更濃厚了。我覺得最重要的是上課要有計(jì)劃，有重點(diǎn)，有目標(biāo)。整節(jié)課下來(lái)，你會(huì)覺得很緊湊，沒有浪費(fèi)時(shí)間。首先做暖身性練習(xí)，然后跟著老師學(xué)新知識(shí)，接著自主練習(xí)，互相學(xué)子，鞏固知識(shí)。必要時(shí)，老師會(huì)從旁指正，這個(gè)過(guò)程顯得很充實(shí)。暖身性練習(xí)部分、自主練習(xí)的部分都很好地提高了我們的自覺性和領(lǐng)悟能力，讓我們更大膽地去做各種不同的動(dòng)作。我提個(gè)建議就是：老師您應(yīng)提點(diǎn)我們每個(gè)動(dòng)作的注意事項(xiàng)、易錯(cuò)事項(xiàng)；當(dāng)然，如果有機(jī)會(huì)，多點(diǎn)選擇戶外練習(xí)。讓同學(xué)們知道，瑜伽的練習(xí)理應(yīng)與大自然相融合，心境應(yīng)保持平和狀態(tài)，意志力應(yīng)集中。在這種環(huán)境下，我們可以敞開心扉，放下雜念，享受整個(gè)瑜伽的過(guò)程。

一個(gè)學(xué)期的時(shí)間慢慢培養(yǎng)了我對(duì)瑜伽的興趣。本以為，練習(xí)瑜伽只是為了讓身材更修長(zhǎng)，提高柔韌性，消耗熱量，跟一般的減肥方法差不多。但當(dāng)我堅(jiān)持每晚都練習(xí)20分鐘以后，我發(fā)現(xiàn)，瑜伽帶給我的更多是心境的平和。每次進(jìn)入狀態(tài)，我真的可以把生活中的事情統(tǒng)統(tǒng)放下，腦子里一片空白，感覺到整個(gè)人都放松下來(lái)，安靜下來(lái)。雖然拉退、壓腿很痛，但是忍過(guò)去了，會(huì)感到全身舒服，好像把一切煩惱都釋放出來(lái)。當(dāng)然，大部分動(dòng)作都是鍛煉我們意志力的，如蹬自行車、90度抬腿、前仰支架式。每次做這些動(dòng)作，我都跟自己說(shuō)：“堅(jiān)持啊，堅(jiān)持啊！”成功后，很有滿足感。雖然會(huì)大口大口地喘氣，但整個(gè)過(guò)程，我都覺得很平靜。

瑜伽，可以讓大家更具“曲線美”，但更重要的是，它很好地培養(yǎng)了我們良好的心理狀態(tài)。讓我體會(huì)到堅(jiān)持、集中、平和，這種狀況讓我可以更積極地融入生活中。一開始聽到老師的聲音，很平和、舒服，我就想，這就是瑜伽的魅力，它可以更內(nèi)在地塑造一個(gè)人。

所以，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持我的“瑜伽事業(yè)”，更好地調(diào)整自己的生活。

如果要給瑜伽課打分，我會(huì)打90分。90分，是因?yàn)橛性敿?xì)的課堂教學(xué)計(jì)劃，充實(shí)的課堂授課，更重要的是通過(guò)課堂練習(xí)，向同學(xué)傳達(dá)了瑜伽的本質(zhì)，增添了同學(xué)的興趣。另外，扣掉的10分主要是：同學(xué)難以確定自己的動(dòng)作是否正確；缺少戶外練習(xí)。

好了，感想還有很多，只是很難用語(yǔ)言表達(dá)。我會(huì)一直堅(jiān)持，從簡(jiǎn)單做起！

　　瑜伽課期末總結(jié)5

通常的瑜伽課程，都把重點(diǎn)放在瑜伽體位的練習(xí)上，同時(shí)也配合短時(shí)間的調(diào)息練習(xí)，從而很容易使對(duì)瑜伽理解不深的人產(chǎn)生一種認(rèn)識(shí)上的偏差，那就是，體位是最重要的瑜伽練習(xí)方法。而在我所見的許多練習(xí)者中，有許多人是抱著非常功利的想法開始練習(xí)瑜伽的，其中，想通過(guò)瑜伽體位練習(xí)而減肥、美體是最常見的原因。

我本人通過(guò)近三年的瑜伽練習(xí)，越來(lái)越深地體會(huì)到，瑜伽，并不是簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)，而是一套思想深邃的哲學(xué)體系。它通過(guò)體式、呼吸、冥想的長(zhǎng)期修煉，不僅修身，更是修心，從而最終達(dá)到身、心、靈的和諧統(tǒng)一。我想，這正是其他任何運(yùn)動(dòng)所無(wú)法比擬的，也是瑜伽的魅力能夠經(jīng)歷五千年滄海桑田而歷久彌新的原因所在吧。

在印度最經(jīng)典的八支分法瑜伽（也稱王瑜伽或勝王瑜伽）中，體位是第三支，呼吸是第四支，而冥想則是第七支。我個(gè)人的理解，這也就是說(shuō)，體位比呼吸冥想容易掌握，而冥想的境界要比體位和呼吸更高。

因此，課堂上練習(xí)的瑜伽體式，只是瑜伽練習(xí)的一小部分。如果想了解瑜伽的博大精深，只靠課堂上的體位練習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。好的瑜伽老師會(huì)在體位練習(xí)中引導(dǎo)學(xué)員體會(huì)動(dòng)作給身體帶來(lái)深層感受，令其漸漸領(lǐng)悟到瑜伽的魅力，進(jìn)而對(duì)瑜伽的更高層面產(chǎn)生求知欲，而不是單純追求體位動(dòng)作的難度和花樣翻新。

以我個(gè)人的體會(huì)，其實(shí)在課下與老師交流是加深對(duì)瑜伽了解的最好也最便捷的方式。瑜伽館提供給大家練習(xí)瑜伽的平臺(tái)，而老師則是瑜伽最直接的傳播者。好的瑜伽老師不僅能很好的引導(dǎo)體位，還需要具備良好的文化素養(yǎng)及對(duì)瑜伽的深刻理解，更重要的是，在生活中踐行瑜伽的理念與生活方式，與其合而為一，這樣，學(xué)員才能從老師身上最真切地體會(huì)到瑜伽的真諦。身體力行，是最好的教育。

為此，我們?cè)诔Ｒ?guī)的瑜伽課之外，曾不定期的安排了一些其他的瑜伽課程，如呼吸法，潔腸法等，希望瑜友們對(duì)瑜伽有更多了解和理解，并能從中受益。這次的瑜伽公益講座，也是基于這方面的考慮。

我們計(jì)劃今后繼續(xù)舉辦這樣的活動(dòng)及課程，希望有更多的朋友走進(jìn)瑜伽的魅力世界，認(rèn)識(shí)瑜伽，了解瑜伽，感受瑜伽給我們的身、心、靈帶來(lái)的可喜變化。

語(yǔ)義學(xué)課期末總結(jié)

總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性結(jié)論的書面材料，通過(guò)它可以正確認(rèn)識(shí)以往學(xué)習(xí)和工作中的優(yōu)缺點(diǎn)，讓我們好好寫一份總結(jié)吧。那么總結(jié)有什么格式呢？以下是小編幫大家整理的語(yǔ)義學(xué)課期末總結(jié)，希望對(duì)大家有所幫助。

語(yǔ)義學(xué)課期末總結(jié)1

本學(xué)期，我擔(dān)任五年級(jí)的級(jí)部主任，同時(shí)兼任學(xué)校數(shù)學(xué)教研組工作。學(xué)期即將結(jié)束，現(xiàn)對(duì)本學(xué)期工作小結(jié)如下。

【第1句】：關(guān)于五年級(jí)級(jí)部工作

【第1句】：積極營(yíng)造一個(gè)和諧的人際氛圍，讓大家在充滿和諧的氛圍中工作。

良好的人際氛圍是我校的一個(gè)優(yōu)秀傳統(tǒng)，這得益于我校老一輩的老師們。我進(jìn)入這個(gè)學(xué)校工作以來(lái)，感受最深的就是能有一個(gè)這樣優(yōu)秀的人際環(huán)境，在這樣的環(huán)境中工作，是一種享受。因此，在我擔(dān)任級(jí)部主任工作以來(lái)，我極力營(yíng)造這樣一種和諧的氛圍，使得這種氛圍得以延續(xù)。

和諧氛圍的營(yíng)造，需要我們自身的引領(lǐng)和示范。我每天早晨爭(zhēng)取早一點(diǎn)到學(xué)校，從五年級(jí)的每一個(gè)教室走過(guò)，給每一位早到校的班主任和任課教師一個(gè)微笑，給每一個(gè)早讀的學(xué)生一個(gè)欣賞、鼓勵(lì)的眼神，給辦公室打上兩瓶熱開水，讓老師們感到學(xué)校的溫馨。

和諧氛圍的營(yíng)造，源于對(duì)青年教師的真誠(chéng)關(guān)心。青年教師王曉麗由于工作時(shí)間較短，工作經(jīng)驗(yàn)不足，有時(shí)遇到一些難題會(huì)引起情緒波動(dòng)，這時(shí)，我會(huì)及時(shí)地進(jìn)行引導(dǎo)和開導(dǎo)，讓她排除不良情緒的影響積極投入到班主任工作和教學(xué)工作中，本學(xué)期再次獲得語(yǔ)文校內(nèi)賽課一等獎(jiǎng);余軼老師因特殊情況經(jīng)常要檢查身體，我不僅表示理解還經(jīng)常給她安排課務(wù)給她解決實(shí)際困難。如此等等，給老師們真誠(chéng)的關(guān)心，讓大家感到在這樣的環(huán)境中工作，有一種愉悅的心情。

和諧的氛圍能夠在心與心之間傳遞，使得我們的工作更好地得以開展。在五(1)班、五(3)班、五(5)班、五(7)班的學(xué)生因水痘而被隔離的時(shí)候，除了班主任余軼、龍福珍、王曉麗、張京培等人投入更大更細(xì)的工作之外，還看到袁傳波、許媛媛、趙林、桑小維等任課老師幫著忙碌的身影，他們由于任幾個(gè)班級(jí)的課務(wù)，要多跑許多路，但他們不僅沒有抱怨，相反地還主動(dòng)到被隔離的'教室，協(xié)助班主任組織學(xué)生，給學(xué)生分飯分菜，還和學(xué)生一起吃飯，讓這些班主任感到溫暖，讓學(xué)生學(xué)生和家長(zhǎng)感到放心和安心。余軼老師因身體原因不得不在家休息的時(shí)候，她心中仍丟不下全班的學(xué)生，時(shí)刻念著學(xué)生、念著教學(xué)進(jìn)度，是本年級(jí)的幾位語(yǔ)文老師主動(dòng)接過(guò)了五(1)班的教學(xué)任務(wù)，輪流分工，及時(shí)交流和備課，使得這個(gè)班的教學(xué)不受一點(diǎn)影響，這才使得余老師和全體家長(zhǎng)放心。此外，類似的事情還有很多很多，這其中凝聚了這個(gè)團(tuán)隊(duì)的集體主義精神以及和諧的人際氛圍。

【第2句】：安全工作時(shí)刻不能松懈，全員參與安全管理。

安全工作時(shí)刻都是第一要?jiǎng)?wù)，安全教育是常規(guī)管理中的首要工作。在級(jí)部學(xué)生集會(huì)時(shí)，都要把每一個(gè)時(shí)期的安全事項(xiàng)明確地提出來(lái)，讓學(xué)生心中有安全意識(shí)，每班的安全員時(shí)刻牢記安全檢查;班主任更是安全工作的第一道防線，我們時(shí)刻提醒班主任的安全教育，各班有專門的安全主題班會(huì);護(hù)導(dǎo)老師是日常安全的守護(hù)者，他們時(shí)刻在樓道間檢查護(hù)導(dǎo)。每天，我都要到各個(gè)教室去看一看，早晨看看開門通風(fēng)情況，課間看看水電關(guān)閉情況，下班前看看門窗上鎖情況，每天的檢查，把可能引起安全問題的苗頭及時(shí)解決。

【第3句】：質(zhì)量是學(xué)校工作的重中之重，不間斷地關(guān)心各科質(zhì)量工作。

關(guān)于各科的教學(xué)質(zhì)量，我始終堅(jiān)持一個(gè)原則，這就是關(guān)注平時(shí)的教學(xué)。平時(shí)的教學(xué)工作不放松，教學(xué)質(zhì)量就不可能下降。關(guān)注平時(shí)的教學(xué)工作，主要是關(guān)注一些教學(xué)工作的細(xì)節(jié)。

⑴早讀是否抓好抓實(shí)。特別是語(yǔ)文和英語(yǔ)兩門學(xué)科，抓好早讀，是一種有效的手段。根據(jù)學(xué)生的早讀情況，就能看出任課教師平時(shí)的教學(xué)常規(guī)是否抓得好抓得牢。

⑵平時(shí)的作業(yè)和檢測(cè)是否有成效。五年級(jí)語(yǔ)數(shù)外三科的老師們對(duì)平時(shí)的檢測(cè)非常重視，包括平時(shí)的單元測(cè)驗(yàn)、百詞競(jìng)賽、課文背誦等等。由于大家都很用功，都能做好提優(yōu)補(bǔ)差工作，所以，各班之間的檢測(cè)質(zhì)量基本沒有明顯的差距。

⑶關(guān)注特殊學(xué)生。特殊學(xué)生，既包含那些特別優(yōu)秀的學(xué)生，也包含那些學(xué)習(xí)上比較吃力的學(xué)生，還包含少數(shù)偏科的學(xué)生。進(jìn)入五年級(jí)以來(lái)，我們掌握的優(yōu)秀學(xué)生一直很優(yōu)秀，在級(jí)部的家長(zhǎng)會(huì)上，我們表?yè)P(yáng)了幾十名學(xué)習(xí)成績(jī)始終優(yōu)秀的學(xué)生，簡(jiǎn)要地介紹了他們的一些成功做法，讓他們的成功經(jīng)驗(yàn)得以推廣。我們還關(guān)注了那些學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生，讓任課教師隨時(shí)給他們查漏補(bǔ)缺，并及時(shí)地與家長(zhǎng)聯(lián)系交流，雙方共同督促他們進(jìn)步。

⑷落實(shí)常規(guī)工作，推進(jìn)“三個(gè)學(xué)會(huì)”。

在進(jìn)入四年級(jí)時(shí)，我們就向全體學(xué)生再次重申了各項(xiàng)常規(guī)工作要求。進(jìn)入五年級(jí)，我們要求各班把常規(guī)工作細(xì)則張貼在教室的顯眼處，讓學(xué)生自己去對(duì)照。各班根據(jù)實(shí)際情況，還提出了各班的具體規(guī)則。尤其可貴的是，各班為了培養(yǎng)學(xué)生的自主意識(shí)，都設(shè)置了相應(yīng)的學(xué)生自主管理的一系列方案，讓學(xué)生自己主持班隊(duì)會(huì)，值日班長(zhǎng)介紹一天的常規(guī)檢查情況，每天的常規(guī)管理結(jié)果在教室內(nèi)公布，讓學(xué)生時(shí)刻對(duì)照，明確主人意識(shí)。對(duì)比四年級(jí)的情況來(lái)看，五年級(jí)的學(xué)生自主管理水平有了較大的提高。

⑸存在的問題。

首先是五年級(jí)的提優(yōu)工作盡管有了一點(diǎn)成績(jī)，但是相比于學(xué)校的要求還有一定的距離，力爭(zhēng)在五年級(jí)的下學(xué)期能拿出一個(gè)較為詳細(xì)的、可行的提優(yōu)方案，爭(zhēng)取使得一部分優(yōu)秀的學(xué)生有一個(gè)明顯的再提高。

其次是本學(xué)期，五年級(jí)的教室都在教學(xué)樓的西邊四樓，每次出操路途較遠(yuǎn)，到達(dá)指定的場(chǎng)地較慢一些。下學(xué)期爭(zhēng)取在細(xì)節(jié)上找到優(yōu)化之處，能有實(shí)質(zhì)性的彌補(bǔ)。

語(yǔ)義學(xué)課期末總結(jié)2

自從放假后一直在寫論文，沒有好好看看趙老師近期的博客，語(yǔ)義學(xué)課程的期末總結(jié)拖到現(xiàn)在才寫，感到非常抱歉。今天看到趙老師完成了《道德經(jīng)》的翻譯特別高興，又一部經(jīng)典誕生了。為趙老師高超的學(xué)術(shù)能力贊嘆，也為趙老師孜孜不倦的學(xué)術(shù)精神感到敬佩。其實(shí)，這也是在與趙老師學(xué)習(xí)半年后的總體感受。回顧過(guò)去的一學(xué)期，我從趙老師那里學(xué)到的不僅是在每節(jié)課后總結(jié)里的學(xué)術(shù)知識(shí)，更重要的是趙老師身上所煥發(fā)出來(lái)的“軟實(shí)力”。他的為人和對(duì)待學(xué)術(shù)的態(tài)度就是那樣一點(diǎn)一點(diǎn)溫暖著大家的心，從一個(gè)陌生的老師到大家親切地在私底下喊他“老趙”，從剛開始對(duì)趙老師所講的內(nèi)容摸不著頭腦到每周期待上趙老師的課，對(duì)于剛剛步入研究生階段的我們，趙老師深深地影響了我們，是一位關(guān)鍵的引路人。對(duì)于我們學(xué)生，趙老師是一位可愛的人，課堂上時(shí)不時(shí)爆發(fā)出歡樂的笑聲；而對(duì)于那些玷污學(xué)術(shù)的無(wú)恥之徒，趙老師卻態(tài)度堅(jiān)決，絕不手軟，揚(yáng)正氣。老師的行為讓我們明白了人要有是非觀，要有擔(dān)當(dāng)，敢擔(dān)當(dāng)。我們?nèi)齻€(gè)來(lái)自文學(xué)方向的學(xué)生受到了趙老師的許多關(guān)注與鼓勵(lì)，每當(dāng)老師講到和文學(xué)相關(guān)的知識(shí)時(shí)我們還有些小小的自豪，每當(dāng)看到趙老師向我們投來(lái)鼓勵(lì)的眼神時(shí)，心里很是溫暖。在最后一節(jié)課上，趙老師還不忘提醒我們要有堅(jiān)持的精神，不要懈怠。他擔(dān)心我們會(huì)走了歪路，建議我們下學(xué)期繼續(xù)去聽他的課。我們?nèi)嘶ハ嗫纯矗睦锖苁歉袆?dòng)。趙老師真是用心良苦。還有趙老師贈(zèng)予我們的《英韻三字經(jīng)》及注解我們總是愛拿出來(lái)向周圍的同學(xué)炫耀一下，再次感謝老師的贈(zèng)書。

半年的研究生生活過(guò)去了，期末之前忙著小說(shuō)、戲劇、詩(shī)歌，期末了又是各種論文”來(lái)襲“，就連放假了也有好幾篇論文要寫，大家免不了抱怨研究生的日子太苦。但是當(dāng)我沉下心來(lái)，我就會(huì)想起趙老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)人千萬(wàn)不要偷懶，比起像趙老師這樣的老師們的學(xué)術(shù)投入和勤奮，我們實(shí)在是差遠(yuǎn)了，他們是我們前進(jìn)中的榜樣。想想當(dāng)初選語(yǔ)義學(xué)為的就是在文學(xué)之外開闊眼界思路，此時(shí)我想說(shuō)的是我的選擇是正確的。我很幸運(yùn)與趙老師相識(shí)。

最新科學(xué)課期末總結(jié)

科學(xué)課進(jìn)行了一個(gè)學(xué)期了，一個(gè)學(xué)期以來(lái)，在教學(xué)工作中有許多感受，拿出來(lái)與大家分享。

【第1句】：科學(xué)課教學(xué)的成績(jī)：

激發(fā)了學(xué)生對(duì)科學(xué)課學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生對(duì)科學(xué)進(jìn)行探索的積極性。使學(xué)生能夠自覺自愿地了解有關(guān)科學(xué)技術(shù)與社會(huì)關(guān)系的知識(shí)和信息。使學(xué)生立志在科學(xué)領(lǐng)域內(nèi)進(jìn)行深造。

在本學(xué)期內(nèi)包含有每年一次的諾貝爾頒獎(jiǎng)典禮，借這一“東風(fēng)”。我對(duì)學(xué)生開展了學(xué)科學(xué)、愛科學(xué)的主題教育活動(dòng)。要求學(xué)生屆時(shí)收集有關(guān)諾貝爾頒獎(jiǎng)的有關(guān)信息。可以是新聞、通訊；也可以是史料文章。總之，學(xué)生在尋找資料，整理資料的過(guò)程中，不可避免地要閱讀資料。從而，對(duì)科學(xué)發(fā)展的現(xiàn)狀有了直接的感性認(rèn)識(shí)。對(duì)于學(xué)生對(duì)科學(xué)產(chǎn)生興趣，進(jìn)一步立志在科學(xué)領(lǐng)域進(jìn)行探索奠定了基礎(chǔ)。此次活動(dòng)共收集學(xué)生剪報(bào)作品150份，受版面限制，共舉辦展覽三期，使學(xué)生得到充分的鼓勵(lì)。

鼓勵(lì)學(xué)生建立氣象角，使學(xué)生對(duì)于天氣預(yù)報(bào)的表示方法有了直觀和科學(xué)的了解。糾正學(xué)生原有錯(cuò)誤概念，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度。

對(duì)于實(shí)驗(yàn)考查是本學(xué)期又一成功經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生對(duì)于顯微鏡和天平的使用規(guī)范有了充分的了解，并確實(shí)熟練掌握了兩種儀器的使用。多數(shù)孩子能在15分鐘之內(nèi)正確完成二者的'操作。最快的只需要3分鐘。一半以上在5~10分鐘左右，而且動(dòng)作規(guī)范無(wú)誤。

【第2句】：科學(xué)課教學(xué)中遇到的困難：

作為一門新興學(xué)科，在試行的過(guò)程中難免會(huì)有不盡人意的地方，出現(xiàn)這樣或那樣的問題是在所難免的。關(guān)鍵在于要如何看待這些困難，積極想辦法進(jìn)行解決。而不是坐壁上觀，等待其自行解決。我們把自己在教學(xué)中遇到的困難拿出來(lái)大家一起討論，找出解決方案，以供大家參考。

1．教學(xué)環(huán)境太差：教育是一個(gè)復(fù)雜的職業(yè)，也是一個(gè)收益周期特別長(zhǎng)的職業(yè)。因此，一個(gè)老師的教學(xué)方法是否能夠獲得成功，更多的取決于其周圍是否有“教育合力”存在。都說(shuō)《科學(xué)》是“主科”。但是從上到下，只有極少的教師、學(xué)生和家長(zhǎng)把《科學(xué)》當(dāng)成是主科來(lái)對(duì)待。表現(xiàn)在：學(xué)生不把書拿回家、課下不讀《科學(xué)》書、家長(zhǎng)不問學(xué)生科學(xué)課考試的問題、其它科目教師對(duì)于科學(xué)課的歧視和另眼看待。他們多數(shù)是被中考“指揮棒”所左右，只顧眼前利益，“鼠目寸光”。沒有看到學(xué)生發(fā)展的未來(lái)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，需要綜合素質(zhì)人才。但因?yàn)楝F(xiàn)在我國(guó)高中錄取的方法還沒有改變，評(píng)價(jià)學(xué)生只有單一的“一次考試定終身”的方法，沒有其它切實(shí)可行，又科學(xué)有效，又能被廣大群眾所認(rèn)同，并得到他們的支持的方法。得不到家庭、社會(huì)的廣泛支持，學(xué)校教育形同虛設(shè)。無(wú)法發(fā)揮其應(yīng)有的作用，有時(shí)還會(huì)事倍功半。其實(shí)，許多老師和學(xué)生不是不知道“素質(zhì)教育”；也不是不知道“知識(shí)經(jīng)濟(jì)”。只是在中考“指揮棒”的鞭撻下，不得不循規(guī)蹈矩地做這他們不愿做的事。

2．應(yīng)有的教學(xué)服務(wù)不到位：“工欲善其事，必先利其器。”沒有良好的教學(xué)服務(wù)和配套的硬件設(shè)施，談不上教學(xué)效果的登峰造極；如果連起碼的教學(xué)服務(wù)和基本的教學(xué)用具都不能準(zhǔn)備齊全的話，那么就連教學(xué)任務(wù)都不能如期完成，也就無(wú)教學(xué)效果可言。在這樣的條件下開展教學(xué)改革，可以說(shuō)是“空中樓閣”。表現(xiàn)在：學(xué)校沒有給科學(xué)課開辟屬于自己的活動(dòng)空間。從行政安排上沒有專門的教研組，教師們?nèi)匀环謱僭萄薪M，卻得不到所在教研組的任何支持和幫助。學(xué)校沒有明確科學(xué)課的地位，以致，實(shí)驗(yàn)的安排和工作量的計(jì)算都不明確，因此阻力重重。

3．學(xué)校對(duì)于教改活動(dòng)宣傳不到位：起初學(xué)生、家長(zhǎng)、其他老師都不知道什么是科學(xué)課，我們?cè)谡n上給學(xué)生做了解釋。而許多家長(zhǎng)都不了解此事，紛紛問及《生物》和《地理》何時(shí)開展。其他老師還覺得《科學(xué)》是小學(xué)《自然》課的“延續(xù)”。甚至有人覺得《科學(xué)》統(tǒng)考是耽誤了其他三科的學(xué)習(xí)，屬于得不償失！

4．《科學(xué)》教材編寫有很大問題：教材體系缺乏科學(xué)根據(jù)。有許多違反思維和記憶規(guī)律的地方。教材的難度過(guò)大，使得重點(diǎn)不突出，次重點(diǎn)不可知，非重點(diǎn)喧賓奪主。學(xué)生在掌握時(shí)很難把握。

5．實(shí)踐活動(dòng)落實(shí)不易：這里所謂不易乃指課上時(shí)間緊，不容許對(duì)實(shí)踐活動(dòng)的操作注意事項(xiàng)進(jìn)行細(xì)致的說(shuō)明，而課后是否完成又鞭長(zhǎng)莫及。

小學(xué)綜合實(shí)踐課期末總結(jié)范文

國(guó)家《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》明確規(guī)定：“從小學(xué)到高中設(shè)置綜合實(shí)踐活動(dòng)并作為必修課程”，強(qiáng)調(diào)學(xué)生通過(guò)實(shí)踐，增強(qiáng)探究和創(chuàng)新意識(shí)，學(xué)習(xí)科學(xué)研究的方法，發(fā)展綜合運(yùn)用知識(shí)的能力，增進(jìn)學(xué)校與社會(huì)的密切聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。我校圍繞研究性學(xué)習(xí)、社區(qū)服務(wù)與社會(huì)實(shí)踐、信息技術(shù)教育、勞動(dòng)與技術(shù)教育綜合實(shí)踐活動(dòng)的內(nèi)容開展教學(xué)。在教學(xué)中密切聯(lián)系兒童、生活、社會(huì)，在以自主活動(dòng)為特征的實(shí)踐操作。在少先隊(duì)的活動(dòng)中有綜合實(shí)踐的影子；在各學(xué)科教學(xué)動(dòng)中有他的影子……在綜合實(shí)踐活動(dòng)的理念指導(dǎo)下，一年來(lái)，在綜合實(shí)踐活動(dòng)中的以學(xué)生的興趣、實(shí)踐的能力、情感、態(tài)度、價(jià)值觀等等方面開展教學(xué)研究，教師在具體實(shí)施及理論探討中，對(duì)綜合課程的諸多基本理論問題與具體實(shí)踐中的成果、困惑以“實(shí)踐——反思——實(shí)踐”的方式進(jìn)行課程的教學(xué)實(shí)踐。>在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，老師對(duì)綜合實(shí)踐活動(dòng)課程開展，教師不斷地深入探討綜合實(shí)踐活動(dòng)課程實(shí)施途徑和評(píng)價(jià)方法，正穩(wěn)步而健康地向前發(fā)展。回顧這一學(xué)期的綜合實(shí)踐課教學(xué)工作，我們的體會(huì)是：

【第1句】：抓培訓(xùn)學(xué)習(xí)，促綜合實(shí)踐課研究整體推進(jìn)

綜合實(shí)踐課程的實(shí)施發(fā)展的前景是好的，對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)創(chuàng)新實(shí)踐能力有著其他課程所不可替代的優(yōu)勢(shì)。許多教師在實(shí)踐中，開始明晰了課程理念，逐步找到了綜合課教師角色的定位，以走進(jìn)生活做“學(xué)問”。在實(shí)施進(jìn)程中，教師們也遇到不少問題，如學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)空間的提供、教學(xué)條件的建立與完善、師資隊(duì)伍建設(shè)與水平的.提高等等，這些問題制約著綜合課的開展。為此，教師們覺得加強(qiáng)組織學(xué)習(xí)與交流，通過(guò)調(diào)研、開放等形式的研討活動(dòng)，資源共享。活動(dòng)中，一些老師把他們綜合實(shí)踐活動(dòng)的典型課例，開展實(shí)驗(yàn)研究的做法體會(huì)進(jìn)行了詳盡、生動(dòng)地展示，加上實(shí)驗(yàn)教師的教學(xué)及反思，使參與活動(dòng)的教師們聽得到，看得見，學(xué)得會(huì)，從實(shí)施層面上解決了他們?cè)诰C合課上的許多困惑，收到了良好的培訓(xùn)實(shí)效。

【第2句】：課題研究驅(qū)動(dòng)綜合實(shí)踐課開展

為深化課程改革課堂教學(xué)的研究，教師們按照課標(biāo)的要求要求，對(duì)綜合實(shí)踐課程對(duì)課程改革的作用產(chǎn)生了認(rèn)識(shí)，教師都能根據(jù)各學(xué)科和特點(diǎn)上好綜合實(shí)踐課，也意識(shí)到上好綜合實(shí)踐課能推動(dòng)課改實(shí)驗(yàn)的健康發(fā)展，從此老師們對(duì)綜合實(shí)踐課進(jìn)行了踏踏實(shí)實(shí)的研究，我校的綜合實(shí)踐活動(dòng)課實(shí)施水平得到很大的提高。

【第3句】：把信息技術(shù)與綜合實(shí)踐活動(dòng)的內(nèi)容和實(shí)施過(guò)程有機(jī)整合起來(lái)

綜合實(shí)踐活動(dòng)不是一種簡(jiǎn)單的手工勞動(dòng)，不同于簡(jiǎn)單的興趣活動(dòng)。實(shí)施綜合實(shí)踐活動(dòng)，我們考慮信息時(shí)代對(duì)學(xué)生發(fā)展的現(xiàn)實(shí)要求，把信息技術(shù)有機(jī)地融入綜合實(shí)踐活動(dòng)的內(nèi)容與實(shí)施過(guò)程之中。

通過(guò)綜合實(shí)踐課的開設(shè)，我們看到了學(xué)生們投入在實(shí)踐活動(dòng)興趣濃郁，潛力得到了挖掘，創(chuàng)新實(shí)踐能力得到提高，廣大教師以“綜合實(shí)踐活動(dòng)課堂教學(xué)評(píng)價(jià)”辦法研究為突破口，進(jìn)行綜合實(shí)踐活動(dòng)教師與學(xué)生發(fā)展性評(píng)價(jià)研究已取得了初步成效。以“校本開發(fā)，創(chuàng)學(xué)校特色”之路，帶動(dòng)綜合實(shí)踐活動(dòng)課程研究，使學(xué)校在課改中找到了新的生長(zhǎng)點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展。