導師給瑜伽教練的一封信
親愛的瑜伽學子:
梵月所教授的是真正想要將生命融入到神圣瑜伽教練事業上的人,你們是今后瑜伽的代言人,詮釋者。
目前很多瑜伽館都在從事速成瑜伽教練培訓,在這種不道德、沒有責任感的培訓下,走出了很多不專業的教練,讓整個瑜伽培訓市場變得混亂不堪,也帶給學員極大地傷害。強烈的責任感讓梵月專業瑜伽教練培訓機構更加堅定“瑜伽教練培訓無速成”的理念。
對此,梵月專業瑜伽教練培訓機構的導師團隊對想要和即將成為瑜伽教練的您做出以下建議,希望對您的瑜伽人生之路有所幫助。
無論當初是出于什么樣的目的想成為瑜伽教練,當你一旦選擇了,就要記住,你代表的是健康,是平靜,是慈愛,是責任;是為了讓你的學員更加自信,健康和幸福。所以你肩負著很多責任,你的任何不付責任的言行都會對他們的身體和心靈造成傷害。
如果你認為瑜伽教練的門檻很低,認為不用怎么付出就可以成為一名合格的瑜伽教練,我們希望你考慮清楚,雖然瑜伽教練的工作很輕松,但是如果你連基本的專業素養都不具備的話,怎么去傳播和弘揚瑜伽文化?怎么去引導正確的練習方法?那我們奉勸你放棄你所謂的教練夢,因為最起碼我們不應該去傷害別人,這是做人最低的道德底線。
無論你原來是舞蹈演員,還是雜技高手,請你明白,那些都不是瑜伽。雖然你擁有看似柔軟的身體,但是你可能不具備柔軟而博愛的心。在梵月,你的瑜伽之路才剛剛開始。如果你因為能擺出看似高難的動作就得意忘形,那太可悲了,最起碼你連瑜伽的門檻都還沒有邁進,因為你還分不清瑜伽的真正目的,不明白她和舞蹈,雜技的區別,你今后的教學是危險的,無辜的學員將被迫承擔你的無知帶給他們的傷害。
所以你需要和所有初學者一樣,每天學習,練習和用心的去體會瑜伽的真諦,并學會讓呼吸,身體和心靈完美的結合,用你在瑜伽修習之路上的'經驗和你未來的學員分享。
無論你多忙,如果想做瑜伽教練,請你每天要留給自己練習的時間。當你給學員講解體式,呼吸等知識時,我們不希望你所說的只不過是背誦書本上的知識。
瑜伽是實踐的科學,無論是印度的傳統瑜伽,還是興起的現代瑜伽,實踐是檢驗真理的唯一標準。只是靠著自己的身體能擺出幾個高難度的瑜伽體位,就當成是瑜伽教練的籌碼,那么你沒有資格去講解任何你沒有用身心實踐過的知識。
古人云:紙上得來終覺淺,得知此事要躬行。要知道,沒有用心實踐的話語都是蒼白無力的,對學員更不可能起到實質性的幫助作用。
無論原來你的學歷如何,你從希望成為瑜伽教練起,就要每天用心的學習,這不但包括瑜伽方面的書籍,經典著作,還要涉及到生理解剖學、運動生理學、營養學、生物力學、心理學等等,因為體位呼吸等方面的練習都只是作用于人的身體上,都是對身體所造成的直接影響,如果你掌握了人體的結構,人體的八大系統以及運動損傷等正確的瑜伽知識,這會對你今后的瑜伽教學之路起到關鍵性的作用,對學員是一種高度責任感的體現。
如果這些你全然不知,例如連橫膈膜位于身體的哪個部位都不知道;或者我們有多少節脊椎都不清楚,不知道什么是椎間盤,更不要提怎么正確的運用脊柱的特點做安全的練習了,那可想而知,你會給學員的身體造成什么樣的影響,這就是為什么到處都有因為練習瑜伽而造成韌帶拉傷,椎體病變等“瑜伽病”的報道了。
無論你為了課時費一天要上幾節課,你都必須每節課最少提前15分鐘進教室,以了解學員具體的身體情況和練習進度,準備好隨時調整你的課程,并回答學員的疑問和講解課程上一些體式或呼吸的練習重點。
下課后,不要馬上離開教室,你必須等到最后一個學員離開后再走出教室,因為這是對學員最起碼的尊重,也是你責任心的體現,你也應該知道有些靦腆而內向的學員可能會在單獨和你相處的時候提出一些問題。如果你每次都是準點進出教室,學員總是沒有向你請教的時間,那你所學習瑜伽知識只是為了自己,并不能很好地幫助到學員,更不能很好地傳播瑜伽文化。當然還有一種可能,那就是你自己知道除了擺幾個體式之外,其實你什么都不會了,根本不敢讓學員向你提問,那你應該反思你自己是否是一個合格的瑜伽教練。
你要知道,一個真正合格的瑜伽教練除了需要具備專業的瑜伽知識和個人的綜合素質之外,要能夠帶給學員美的享受——這是你發自內心深處的自信從容,來自心靈的淡定和優雅。
所以,你需要用更多的時間和金錢來提高自己,每要參加一兩次國際名師的課程,去聆聽上師們的經驗和人生感悟。還要多和他人交流去充實自己的思想。
隨著時間的流逝,衰老和死亡都是自然不過的事,只有發自內心深處的魅力,會隨著歲月的累積,如醇香的美酒般,沁人心扉。
在課堂上,對自己不清楚的知識,和自己不能做到的事情,要誠實,不要說謊和偽裝,這不是瑜伽者的品行。為人要謙和,要坦然,不要讓學員覺得你高高在上。合格的瑜伽教練是能夠置身于學生周圍,在伸手可及的地方給予他們幫助,所以也請你學習體式的安全糾正方法,既不要對學生不科學的瞎壓硬拽,也不要在上課時只站在前面做自己的體位表演,孤芳自賞。
你需要走進他們,讓他們感受到你細心的呵護,專業的指導和平靜的氣場。而上完你的課,你的學員應該是由自卑變得自信,由疲勞變得充滿活力,由浮躁變的淡定自若。因為無論那種練習方式,瑜伽真正的目的都應該是心靜過后的身心結合。
不要被某些瑜伽教練速成的宣傳迷了雙眼,不要急于求成;想想看,那么多專業瑜伽知識的吸收和個人素質的培養,又豈是短短的25天、45天又或者是3個月就能完成的呢?
在這里,梵月專業瑜伽教練培訓機構的導師團隊,憑借著多年的教學經驗和無速成的教學理念,將毫無保留的傳授所有的專業瑜伽知識,并幫助您提升個人的綜合素質。
我們也請您放下所有的雜念,秉著對自己和將來學員負責的態度認真踏實的學習,讓自己成為瑜伽行業中的佼佼者。不管在瑜伽學習的路上遇到怎樣的困難,都不要輕言放棄,梵月將會支持著你鼓勵著你,和你一起成就你的瑜伽夢!
當您決定走進瑜伽的世界,并選擇了這份神圣的事業,您會用一生去感悟:要記住,教練不是做給別人看的,而是在教學實踐中發掘真實的自我。
在今后的實踐中,你會發現瑜伽可以讓我們更好地放下,并在方寸的瑜伽墊上,安享每個當下,悟出人生真諦!
給教練的一封信作文
尊敬的郝振生教練:
您好!
明媚的六月即將來臨,九曲黃河,陰山古韻,西口之外,敕勒綠野。美麗的包頭,將迎來世界中學生排球錦標賽盛會。我們心情格外激動,期待著、盼望著這一天早日到來。
我從廣播中、電視上對包一中女排大姐姐的事跡略有耳聞,每當我看見您沉著冷靜地指揮每一場比賽時,我仿佛看到您就像一位所向披靡的將軍率領著女排隊員沖鋒陷陣。再過幾天,您又將掛帥出征了,在此,我忠心地祝愿你們在這次比賽中,能一路過關斬將,順利贏得桂冠。我們將在六月現場目睹大姐姐們的颯爽英姿,為她們吶喊助威!
藍藍的天空,美麗的大草原,白色的蒙古包,五湖四海的賓客齊聚包頭。排球,又為包頭與世界各國搭起一座交流的彩橋。郝教練,多少個日日夜夜您揮汗如雨,多少個日日夜夜您煞費苦心。希望您在工作之余,注意休息,保重身體。
中國女排為中國贏得了贊譽,包一中女排為包頭爭光添彩。包頭市四十五萬師生將以滿腔的.熱情鼎力支持你們,你們拼搏進取的精神將時刻激勵著我們。我相信你們一定不負眾望,在奮進中超越,塑造校園不老的傳說。
最后,我還有一個小小的建議希望您能調節好各個隊員的心理狀況,無論比賽輸贏都能勇敢地面對,勝不驕,敗不餒。
此致
敬禮
致教練的一封信
郭教練
好長一段時間沒見你來了,是生病了呢?還是傷到哪里了啊?過節的時候,沒有送上祝福真的好抱歉!時光在指尖緩緩流逝,我漸漸成熟,你也漸漸改變,我剛來的時候好怕你,我覺得你好兇也好冷陌,簡直就像路人一樣,我記得最清楚,那一天,你教我沖抱雙腿的技術時我怎么也不會,弱弱的也沒有力度,你生氣了,我看出了你很著急,可是我迷茫啊!我該怎么辦?怎么去學習這個專業的項目啊?也就是那一次,你指著我的鼻尖對我說:“如果你還這樣的話,我再也不會管你了!”那是我第一次被指著鼻尖說話,那感覺像是被拋棄了一樣,說真的被拋棄的感覺很別扭心里不是滋味,就像五味瓶被人打翻了一樣,我哭了,可是我覺得沒什么好委屈的,我在反省自己,我對哭有自己獨特的見解,我認為哭,可以,那是一種發泄,發泄過后更堅強才是王道。每一次哭都是成長。學會在哭中堅強,在哭中成長。所以我發現我真的該改變姿態,去適應對我而言陌生的東西了。于是,我開始一點點的改變,雖然是以蝸牛的速度前進,但那也是一種努力啊,我從倒地的,每一個動作學習,一個一個的加強正確性,我在私下向于洋、小辮、陶琦、高峰、徐洋等請教過他們做的'很棒的動作,但是感覺還是不夠用,所以又向楊教練請教,可是楊教練好像不愛搭理我,所以我發覺想要有資格向其它隊員一樣,還需要很大的努力的。我最初實現小目標的決心更加堅定了,終于我在很多人的幫助下離目標,愈發近了,所以我想謝謝你郭教練。你總在無形之中,給了我重要的提示,給予了我,不是物質的財富,這些將伴我一生。
教練,在你沒來的這段時間里,我突然好怕失去你,真的好害怕,我在想沒有你的話我該是什么樣子?還會有今天這個時不時會想起你的我嗎?其實我能有今天的改變,大部分還都是因為你啊!在你沒來的時間里我們都還有提起你,我們都在說,“好想郭教練哦。他什么時候來呢?沒有郭教練在的話,訓練都失去樂趣了呢!希望他快點來,我還是喜歡郭教練和我們在一起的氣氛!那樣才想真正的訓練啊!”說真的,我好感恩,我好感謝上蒼賜予了我這樣好的福氣,讓我在最恰當的時光遇見這樣好的你。——致我最敬愛的郭教練。
XX一敬上
給未來導師的一封信
據說學生考完試要自己先聯系導師,以便留下良好印象。雖然我覺得該認識終會認識該淘汰就是淘汰的命,但是做永遠比不做強。我認為發一封郵件表達我的敬意和好感很有必要。
如果老師看的下,請允許我講一個簡短的故事:
有一位叫做陳佳鑫的.男同學,在即將離開學校去實習的同時,終于承認自己喜歡上了一個女孩,但卻沒有選同樣的實習點。一個去了蘇州,一個去了奉賢。于是他們報了同一所學校的同一個醫院……的不同專業,上海交大醫學院六院,無論是上海,還是六,都是我喜歡的地方和數字。但是這種故事通常不會有好的結局,我知道。
于是女孩考了338,我考了310。
相比其他更壞的結局,這個結局已經不算太糟。還好,考的低的是我。雖然考試很多時候是運氣問題而不是能力問題。
反正人生就是這樣,我不知道未來會不會有一個同樣姓陳的導師指導我接下的人生路。
我選專業的時候,第一眼看到尼維,還以為是維尼熊。然后我看到了姓陳,于是我就選了您。
當然還包括我高中時就有我后來學到才知道叫“腸道激惹綜合癥”的病,當然沒有治好,我決定自己治好它。
反正簡單的來說就是一切都是緣分嗎。
上海是我喜歡的地方,就算我沒能上研究生,或者調劑回我的母校南通醫學院,我也還是會回到上海。因為妹子在上海呀。開玩笑的,只為了女人怎么成大事。我對上海的情結來自我初中畢業第一次來上海時,對了,我是揚州人,家住已經受污染的農村。不知道老師是哪里人。
當然我也可能再考一次,依舊還是選老師您,總之,我不會放棄,當然也不會放棄追尋愛。
在我寫信之前,參考了很多給導師寫信的建議,最后我還是決定以自己的方式。反正人最后還是要做回自己。我覺得無論選哪個學生,在能力上都不會有太大的差距。如果要介紹一下自己,那就是文能寫文章,武可上手術,生活中還敢扶老太太。
來自星星的……
哦不,來自您未來的學生
陳佳鑫敬上
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