關于關注心臟健康的話語

【第1句】：放寬心，讓快樂填滿整個心房，放平心，讓幸福種滿整個心田，世界心臟日，愛護心臟，愿你保持樂觀心態，擁有最美心情，健康無限！

【第2句】：心態放寬，宰相肚里能撐船，流言蜚語是浮云，自己開心最實在；萬事看開，坎坎坷坷平常事，名利地位身外物，執著得失難開顏。世界心臟日，愿你心平氣和，積極樂觀，愛護心臟，健康相伴！

【第3句】：飲食清淡，血液通暢，心臟棒；鍛煉身體，利于身體，心肌強；寬容待人，看淡名利，心態好；世界心臟日，愛護心臟，愿你心強體健，快樂好心情！

【第4句】：心臟雖小，不可缺少。保護心臟，尤為重要。心態樂觀，丟掉煩惱。睡眠充足，休息要好。飲食清淡，適當鍛煉。定期檢查，消除隱患。世界心臟日，愿你心臟強健，健康常伴！

【第5句】：你見或不見，我一直在這里，不停地跳動。你以為，我是你的中樞，控制著你的生命。其實你錯了，你才是我的主人。你所思所想所飲所食，無不影響著我的健康。主人，讓我們一起努力！

【第6句】：心情好，衛生好，心臟好。啥疾病的就都不好，你我都很好

【第7句】：莫把挫折放心間，自怨自艾惹病來。心態樂觀春常在，從容應對開笑顏。煩惱憂愁過云煙，快樂生活每一天。世界心臟日，樂觀開朗，心臟健康，幸福常伴！

【第8句】：困難面前不灰心，事業面前求上進，堅持理想有恒心，成功面前要虛心，工作起來要鉆心，麻煩面前要耐心。世界心臟日，愿你有一顆強健的心！

【第9句】：調整心態，對準樂觀，心情無比歡快；整理心境，清除憂煩，心房無比舒暢；世界心臟日，愛護心臟，給心田一份快樂，愿幸福無限，健康常在！

【第10句】：把關心送給友情，把悉心送給親情，把癡心送給愛情，把熱心送給陌生，把善心送給災難，把恒心送給希望，把愛心送給和平。世界心臟日，愿大家同心同德，生活美好，欣欣向榮，心花怒放。

【第11句】：心臟如同發動機，正常運轉全身舒。油路暢通才啟動，機械潤滑要跟上。油料物質要補給，維修保養是關鍵。世界心臟日，呵護心臟保健康，幸福生活年年有。

【第12句】：把心情調成快樂頻道，接收幸福信號，把心態轉成樂觀狀態，收獲如意無數，世界心臟日，愛護心臟，添一份開心入心房，愿你歡樂開懷，健康無限！

【第13句】：生命的'意義，不在于長短，為情，為愛，為了美好的明天，讓血液沸騰，讓心溫暖。讓我們攜手走過今生，聽彼此心的呼喚，祝你健康。

【第14句】：送你一個放大鏡，放寬你的心，寬容使你快樂，送你一本健康經，少葷多素，清淡使你強健，送你一個叮嚀，愛護心臟，心強則體健，世界心臟日，愿你心情棒棒，身體健康！

【第15句】：我們崇尚日出而作的生活，我們讓心靈得到平靜。我們遵守日沒而息的節奏，我們讓心靈享受寧靜。我們遠離都市的喧囂，我們回歸故鄉的田野。世界心臟日，保護心臟，祝您健康！

【第16句】：心臟的跳動快慢強弱，代表著一個人健康狀況。心臟泵給全身血液循環，補給氧氣營養終身不停，強勁有力跳動正常的心臟，你才能享有健康身體。世界心臟日，注意飲食，呵護心臟，預防為主。

【第17句】：不光有強勁有力的心臟跳動，還要有正常的血液來循環流通，盡可能減少心臟的負擔，才能有更強壯的身體。預防三高飲食營養科學搭配，不偏食少煙酒。世界心臟日保護好心臟，科學飲食幸福一生。

【第18句】：送你一本食物經，少葷多素食清淡，血液暢通無阻礙；送你一本快樂經，身外之物要看淡，心平氣和人樂觀；送你一本鍛煉經，堅持鍛煉不放松，因人制宜方法全。世界心臟日，愛護心臟，健康常伴！

【第19句】：一個世界，同一個家庭、一個心臟

【第20句】：為心情添加一份快樂劑，歡樂相伴心情爽，為心態注射一針樂觀劑，心態樂觀體則健，為心田加入一點幸福劑，如意追隨心體安康，世界心臟日，愛護心臟，添加開心劑，愿你身體棒棒，幸福相伴！

【第21句】：咚咚咚，把手放心上，遇事心不煩，心平氣和最可貴，貴在自已心要寬，心寬氣順人長壽，順順利利心臟好，千好萬好不如您身體好，關注國際心臟日，預防心臟病，健康永相隨。

【第22句】：樂觀是個放大器，能放大你的胸懷，舒暢你的心情；鍛煉是個添加劑，能增添健康給你，強壯你的身心；世界心臟日，愛護心臟，保持樂觀好心情，愿你健康相伴，幸福追隨！

【第23句】：心臟跳動有規律，快慢強弱循環序。健康心肌強有力，跳動勃起全身舒。血壓正常心臟康，減輕心臟壓力載。少鹽少糖多蔬菜，適度鍛煉心肌健。呵護心臟天天舒，

【第24句】：心臟強健健康保，血液通暢無三高。生活質量得提高，親朋好友齊歡笑。相濡以沫愛到老，子女盡孝壓力小。世界心臟日，愿你心臟健康，全家幸福！

【第25句】：心臟好身體好工作學習就更好，心臟好心情好生活精彩天天笑，心臟好愛情老家庭美滿幸福耀。世界心臟日，愿你有個健康的心臟，飛黃騰達如意笑！

【第26句】：拓展心靈的空間，寬闊的心懷使你快樂無比，堅持少葷多素的原則，健康的飲食使你身心強健，世界心臟日，愛護心臟，愿你心情好，身體棒，笑口常開！

【第27句】：心臟疾病是殺手，殺人無形親人傷。提醒重視莫小看，一旦不適就醫忙。平時飲食要健康，煙酒莫沾食清淡。體育鍛煉要加強，促進循環心健康。心態樂觀莫惆悵，小口常開健康傍。世界心臟日，愿你健健康康！

【第28句】：心臟強健人健康，血液通暢無阻擋。保護心臟在平時，莫要損傷悔斷腸。飲食清淡血液暢，鍛煉一定要適量。心態樂觀煩惱忘，開開心心幸福長。世界心臟人，愿你心臟健康，身體棒棒！

【第29句】：翻山越嶺，爬越險峰，為了明天，我們一直在努力。親愛的朋友，請愛護你的心臟，不抽煙，不喝酒。少抽煙，少喝酒。每天鍛煉不可少。讓我們邁開步子，迎著困難，奮勇而上。

【第30句】：養心有術，堅持鍛煉做運動，培養興趣多旅游；護心有道，調節飲食重養生，清淡為主少油膩；救心有方，控制情緒保舒暢，緩解壓力除疲勞。世界心臟日，讓我們一起呵護心臟。

【第31句】：一顆寬容的心會讓你心平氣和，一顆博愛的心會讓你收獲愛的碩果，一顆強健的心會讓你健康快樂。世界心臟日，愿你愛護心臟，身體棒棒！

【第32句】：心臟健康很重要，心強體健幸福伴，鍛煉促進血循環，心肌供血有保障，飲食清淡血暢通，心臟血液才健康，世界心臟日，愛護心臟，愿你健康相伴，笑口常開！

【第33句】：傷心悲痛哭出來，深埋在心受傷害；生氣憤怒要發泄，切莫氣在心底疾病來。萬事看開開笑顏，學會排解解憂煩。心情開朗人樂觀，健健康康幸福在。世界心臟日，愿你心臟健康，生活幸福！

世界心臟日祝福心臟健康的文案

【第1句】：心衰體就弱，心強人健康，心跳血流暢，心肌送吉祥。

【第2句】：對人寬容對己愛，幸福生活樂翻天；積極進取不埋怨，心情快樂人樂觀；心平氣和與人談，理解萬歲友誼贊。世界心臟日到了，讓我們好好保護心臟，健康就會常在！

【第3句】：心臟疾病很可怕，心臟停止人玩完。預防疾病是關鍵，丟掉不良壞習慣。煙酒嗜好快快戒，經常鍛煉別偷懶。飲食千萬要清淡，莫要增添心負擔。心情開朗人樂觀，快快樂樂每一天。世界心臟日，愿你健康常在！

【第4句】：憂心的事不去想，煩心的事拋腦后，鬧心的事忘掉它，費心的事扔一邊，世界心臟日，愿舒心在你心里駐扎，順心與你相隨，保護心臟從開心做起！

【第5句】：常有包容之心，天天快樂開心；遇事不驕不躁，心情舒緩愉快；心態決定命運，神馬都是浮云。世界心臟日來到，祝你天天好心情，百事可樂，開開心心的度過每一天

【第6句】：身體供血靠心臟，心臟受傷無健康。平時理應多鍛煉，加強機能心強健。飲食清淡利身心，血液通暢心舒暢。萬事看開莫生氣，心平氣和事順心。世界心臟日，保護心臟，健康常伴！

【第7句】：身體的養分供給靠心臟，心臟有病身體健康無保證。經常堅持擴胸運動鍛煉增強心臟功能，飲食清淡多素少肉鹽糖，謹防三高血液暢流。世界心臟日：知足常樂心舒暢。

【第8句】：心臟是人體的重要器官之一，有一個強勁的心臟，提高生活質量水平，展現出一個人健康體健。生活更加色彩斑斕豐富多彩，保護心臟就是愛惜自己的生命。世界心臟日：呵護心臟幸福長壽。

【第9句】：心態樂觀，痛苦看開，開心入懷；心情愉快，舒心相伴，好運到來；心境輕松，壞事拋開，健康不敗。世界心臟日，愛護心臟，健康無限！

【第10句】：愛心作水，真心作秧，愿你快樂的田地稻花香；耐心為腳，恒心為鞋，愿你走出成功的星光路。世界心臟日，祝順心如意。

【第11句】：愛護心臟很重要，養成作息好習慣，心臟健康氣色佳，五谷雜糧多果蔬，清淡飲食保安康，煩惱之事丟一邊，樂觀心態伴幸福，世界心臟日，保護心臟，愿你健康相伴，快樂不斷！

【第12句】：愛心作水，真心作秧，愿你快樂的田地稻花香；耐心為腳，恒心為鞋，愿你走出成功的星光路。世界心臟日，祝順心如意

【第13句】：想要有個好身體，心臟首先要健康。心臟疾病不可忽，危及生命大殺手。少糖少鹽多瓜蔬，防止三高是關鍵。世界心臟日，愿你心臟強勁跳，身體棒棒辛福耀。

【第14句】：愛心作水，真心作秧，愿你快樂的田地稻花香；耐心為腳，恒心為鞋，愿你走出成功的星光路。世界心臟日，祝順心如意

【第15句】：心臟健康很重要，注意保護人健康。食物清淡血液暢，遠離煙酒體質強。加強鍛煉心強壯，心態樂觀事業旺。世界心臟日，愿你有顆健康的心臟！

【第16句】：俺隨身攜帶用之不盡自產自銷，眾人適用返老還童延年益壽祛除疾病的靈丹！世界心臟日贈小伙伴：好心情源源不斷，批量生產不斷制造，利人利己善莫大焉。

【第17句】：有個健康強勁的好心臟，工作有勁精神爽，學習勤奮創佳績。生活幸福開口笑，事業路上創輝煌。一生富貴福盈門，愛情甜蜜敬高堂。世界心臟日，愿你有個好心臟，身體健朗事業發達宏圖展。

【第18句】：快樂揣心里，幸福在心間，樂觀放心里，如意浸心田，寬容存心里，開心駐心房，世界心臟日，放寬心胸，愛護心臟，愿你舒心相伴，順心相隨！

【第19句】：心臟健康身體棒，血液通暢氣色佳，愛護心臟很重要，常吃清淡保安康，加強鍛煉心肌強，放平心態心情爽，快樂健康且逍遙，世界心臟日，愛護心臟，擁抱健康無限！

【第20句】：心臟健康很重要，心臟受傷健康無。食物清淡利心臟，血液通暢健康保。鍛煉身體強心臟，加速血液來循環。心態樂觀要記牢，快快樂樂疾病跑。世界心臟日，愿你有一顆健康的.心臟！

【第21句】：心臟大事，不可等閑；飲食清淡，時常鍛煉；心態平衡，待人以寬；笑口常開，快樂永遠！

【第22句】：心臟健康很重要，加強鍛煉心強健，清淡食品利于心，供血通暢氣色佳，樂觀心態保持好，心胸寬廣身體棒，世界心臟日，愛護心臟，愿你健康相伴，快樂無限！

【第23句】：心臟病種類多，無論哪種都危險，危脅生命第一大殺手。不舒服上醫院，檢查救治要及時，治療預防雙管齊下手，保證健康生活高壽享。世界心臟日，呵護心臟健康長壽。

【第24句】：有心臟問題的患者絕對不是運動的“絕緣體”，心臟會從運動中獲益。你所要做的只是尋求專家建議，挑選適合的運動，循序漸進地進行。

【第25句】：遇事莫急莫慌，做人心胸坦蕩，對人要有氣量，心臟需要健康。世界心臟日到了，愿大家心臟好，身體棒，幸福安康。

【第26句】：心臟健康很重要，愛護心臟不容緩，適度運動心肌棒，少吃油膩供血暢，樂觀心態保持好，保你心康體又健，世界心臟日，保護心臟，愿你開心相伴，順心相隨！

【第27句】：心態樂觀不抱怨，萬事看開快樂來。工作生活有恒心，遇到挫折不言敗。孝順父母愛妻兒，胸懷寬廣有博愛。順心如意人開懷，心臟健康幸福來。世界心臟日，愿你健康，幸福常在！

【第28句】：一條簡單的短信，只希望小伙伴你好好的。好好的笑，好好的愛，好好的過，世界心臟日心臟好好的，好好的一輩子！

【第29句】：先天性的心臟病，早做手術早治療。減少痛苦生活好，工作學習不耽誤。身體健康事業成，一生幸福美樂滋。世界心臟日，愿你早治享清福，大干事業耀輝煌。

【第30句】：人體的器官都重要，沒有心臟生存難。保護心臟身體健，注重鍛煉莫偷懶。飲食多素少葷腥，血液通暢保平安。心態樂觀又開朗，快樂生活每一天。世界心臟日，愿你心臟健康，快樂常伴！

【第31句】：放寬你的心懷，這樣可以容納更多的歡樂，敞開你的心扉，這樣可以迎進更多的幸福，世界心臟日，愛護心臟，用樂觀的心態面對生活，愿你歡樂開懷，健康相伴！

【第32句】：父母面前盡孝心，溫馨和諧不煩心；子女身邊多關心，溝通順暢心連心；妻子也要多貼心，白頭偕老不離心；朋友付出要誠心，深情厚誼多開心。世界心臟日，用心對待你身邊的每一個人，生活就會事事順心！

【第33句】：一顆心活潑地跳動著，可以帶給你整個宇宙，讓你有心靈去感受人生。所以，為了您的心臟，為了您心中的親人們，從世界心臟日開始，好好對它吧！

【第34句】：心臟疾病雖然可怕，科學預防啥也不怕，戒煙戒酒身體棒，天天微笑心情佳，世界心臟日提醒你，檢查身體要及時，心情放寬穩情緒，健康將永遠伴隨你。

【第35句】：小小心臟莫小看，身強心健病魔遠。平時一定要鍛煉，增強血液來循環。飲食一定要清淡，葷腥太重添負擔。心態一定要樂觀，萬事看開快樂來。世界心臟日，愿你身心強健，幸福健康！

關注孩子們的話語權

零五年的《幼兒教育》第一期上，有一篇題為《對兒童話語權的思考》的文章，作者華道金有這樣一段話：“兒童擁有話語權是法律規定的，是任何人無權加以限制和剝奪的，關注孩子的話語權。而一些教師為了完成教學任務，為了能使活動‘正常’開展，阻止兒童說話，不讓兒童表達自己的想法，剝奪兒童的話語權，這是對兒童教育不負責任的表現，是對《兒童權利公約》的不尊重。教育的目的在于促進兒童成長，難道阻止兒童說話甚至剝奪兒童的話語權，完成所謂的教學任務，兒童就成長了，發展了？話語權是法律賦予兒童的權利，教師應該自覺遵守《兒童權利公約》，還兒童以話語權。”讀了這段話我的眼前出現了紅紅小朋友那雙驚恐無助的眼睛……

事情的經過是這樣的：每天早晨，我讓小朋友上完廁所，再到操場上自由活動，做韻律操和幼兒廣播操。做操時要求小朋友不隨便說話，眼睛看好老師，認真有力地做動作。這天，我正認真地領著操，紅紅小朋友小便急了也不敢出聲，她急得不行，身子蹲了下去，但還是沒憋住，還要擔心老師會批評她：剛才為什么不小便。

是啊！我就是“一些教師”中的一員。如果平時，我不是為了讓孩子們做操整齊一些而壓制他們，而是給孩子充分的話語權，傾聽孩子的心聲，紅紅就不會小便急了也不敢出聲，弄到要尿在身上。我對自己的做法感到內疚，同時，也引起了我對“兒童話語權”的關注。在以后的教學活動中，我開始注意讓孩子有機會行使自己的話語權。

一天早晨，小朋友們圍在我的身邊，開心地做著游戲。我發現揚揚小朋友游離在活動之外，呆呆地站著，眼睛有點紅，我意識到應該給他行使話語權的機會，傾聽他的心聲。我很快走到他跟前，蹲下身子引導他訴說心聲：“我不知道今天誰來接我，我要外婆來接我。”揚揚小朋友的父母離婚了，他判給了父親，家庭情況較復雜，接他的人時常換，難怪他有這樣的顧慮，家長之友《關注孩子的話語權》。了解了他的想法，我給了他有效的安慰，他的`臉上露出了笑容，融入了集體活動之中。

在活動中，那些發展水平相對較高、性格外向的孩子，行使話語權的機會較多，而那些發展水平相對較低或性格內向的孩子，他們很少發出聲音，需要老師做有心人，及時給予他們行使話語權的機會，去傾聽他們的心聲，了解他們的心理，捕捉他們內心深處的欲望和需求，體會他們的感受，采取積極措施調動他們參與教學活動的積極性。通過給揚揚話語權，傾聽他的心聲，我獲得了一種成功的快樂體驗。

又是一個美好的早晨，小朋友們已吃完點心。我輕輕敲著小鈴，孩子們跟隨小鈴的節奏，整齊地拍起了小手。我的鈴聲越來越輕，最后停了下來，孩子們很默契地停止了喧鬧，手腳放穩，眼睛亮亮地看著我。大家都知道，集體活動的時間到了。我習慣性地用眼光掃視著每一個孩子，接觸到琛琛小朋友投來的異樣的目光，便輕聲問：“你怎么啦？”他小手放到膝蓋上，嘴角動了動，欲言又止，沒有出聲，臉上露出了不安的表情，還輕輕地搖著頭，好象很難受。

琛琛小朋友聰明好動，平時不愛說話，每天放學時，在奶奶的反復督促下，才從牙縫里擠出輕輕的一句：老師再見！然后急忙離開。我平時和他目光接觸，他總是笑笑，甚至在他做錯了事，批評他時，還是那種表情。今天看到他這樣的神情，引起了我的警覺。我必須馬上給他說話的機會，傾聽他的心聲。我連忙走過去，蹲下身子詢問情況。他指指新皮鞋帶子上一顆圓錐體的小珠子，還是不吭聲。我耐心地問：“還有一顆呢？”他又指指右鼻孔。“不會是塞進鼻孔里了吧？”我輕聲問道。這時，他使勁地點頭，小手按住右側鼻翼，眼淚嘩嘩地流了出來。我托起他的下巴，往鼻孔里看，不知是我視力不好，還是珠子塞到里面去了，什么也看不見，但我確信，他告訴我的是真的。我想起衛生老師說過的教孩子擤鼻涕的方法，幫他按住左側鼻孔，邊說邊做動作給他看，叫他用力擤，他很聰明，領會了我的意思，一下、兩下……還是沒出來，他更急了，我也有點慌，這可怎么辦好呢？但我還是輕聲安慰：“別急，老師來幫你，再試試。”他又用勁擤了幾下，小珠子終于從他鼻腔里噴了出來。好險哪！我下意識地摸了一下自己冰冷的額頭，慶幸自己及時給了琛琛話語權，傾聽了他的心聲，了解到了危險的情形，及時消除了危險。孩子的話語權，保住了他的安全，真不可忽視。

我要為孩子實現話語權創造條件。為孩子營造良好的文化氛圍，保持與孩子的對話狀態，使雙方能夠自由地表達和交流、碰撞和爭鳴，相互傾聽彼此的聲音；為孩子創造話語環境，給孩子充足的時間，讓他們說出自己的想法和看法、感受和體驗，并和孩子交流討論，組織孩子進行專門的討論，通過交流討論，解決問題。讓孩子充分實現其話語權。

讓我們都來關注孩子的話語權，傾聽孩子的聲音，促進孩子的健康發展。

關注教師健康作文

我們常說教師是“人類靈魂的工程師”,從事的是“太陽底下最光輝的事業”，但有誰想到了教師“一支粉筆兩袖清風，三尺講臺四季晴雨”的狀況？常說教師似黃牛、如蠟燭、像春蠶，但有誰想到了這些黃牛們、蠟燭們、春蠶們亟待改善的工作生活狀況、不堪重負的身體和心理狀況？經常從報紙、電視上看到諸如“某某老師累死在講臺上”、“某某教師跳樓自殺”之類的新聞，在我們身邊，也有好多教師剛退休就“走”了，甚至40多歲就過早的離開了我們，永別了他熱愛的事業和親友！但又有誰讀懂了這些事情背后的事實，看懂了這些事實所暴露出的悲苦現實？

百年大計，教育為本；教育大計，教師為本。而作為一名教師，如果沒有健康合格的體魄，沒有平和的心理狀態，又如何能勝任繁重的教學工作？如果我們教師隊伍的整體健康狀況令人擔憂，我們的教育事業又如何能健康發展？在社會大談尊師重教的時候，首先請尊重、呵護教師的生命，關注他們的身心健康！

據《光明日報》介紹，記者在走訪調查中發現，基層教師普遍反映工作壓力大，每天的工作都在11小時左右，有3成教師失眠，7成教師喊累，青年教師的身心狀況不容樂觀，教師的減負問題亟待解決。作為一名基層教師，我體味深刻。

目前，中小學教師在正常的工作之余還要參加政治學習、業務學習、晉級培訓、集體備課、等活動，每參加一項活動，都要寫體會，做總結。這樣，很多活動都占用了教師的課余時間，教師每天還要備課和批改作業，常常要作學生的思想工作，多數老師認為，“說我們披星戴月一點也不夸張。”工作壓力大、心理壓力也不小，所有的老師都面臨考試排名壓力，一旦考不好，不但影響聘任和獎金，更有甚者，可能面臨轉崗或待崗。

但這還只是普通教師的工作量，班主任、畢業班教師、部分基層領導，更是承受著工作和心理的雙重壓力。除正常的教學外，還負責管理工作，由于面臨升學率的考驗，社會對這些教師的期望值都很高。在我們學校，單說查夜或領導開會到凌晨1點左右是常事。“從當班主任到現在，失眠是家常便飯了，我已感覺心力交瘁。”還只工作6年的小楊無奈的跟我說。“哪兒去找人性化的社會？騙人吧！都沒把我們當人看，機器都還會發燙呢！”小李小聲地嘟囔。平常最常聽到的是同事們超負荷工作后得不到理解的哀嘆，看到最多的是他們疲憊的身影。

教師是蠟燭、是園丁，但首先應是一個健康快樂的人。教師的健康狀況直接關系到教育事業的成敗，關系到科教興國戰略的順利實施，關系到民族的興旺發達。因此，關注教師健康問題，確實已到了必須引起全社會高度重視的時候了。我們期望：

社會——整體聯動，實施教師健康社會工程。教師的健康問題不僅需要全社會的關注，更需要社會各界的積極參與和大力支持，標本兼治，整體聯動。特別是政府各有關部門，要關心教師身心健康、提高教師待遇和社會地位、適當提高教師資格的準入門檻。

學校——以人為本，促進教師身心健康。作為教育的直接管理者，要努力為教師營造和諧的內在環境，主動為教師排憂解難。學校任何制度的制定、任何改革措施的出臺，都須考慮“教師健康”，考慮教師也會出現“心理危機”這一事實，并把大部分教師的.心理承受能力作為底線；要千方百計增加投入，加強教職工體育、娛樂場地與設施建設，激勵教師加強鍛煉身體；要以人為本，不斷改進領導方式和方法，積極推行人性化“彈性”管理，保證教師自由支配時間，努力為教師營造一個相對寬松的氛圍。

教師——從我做起，不斷提高自身健康水平。教師的身心健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師，在需要的時候能承受巨大壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心受損，影響正常的工作和生活。因此，教師要不斷增強自身健康意識，適時適度的進行體育鍛煉，養成健康的生活習慣，學會科學用腦，注意勞逸結合，防止身心透支，始終保持良好的身心狀態和精神狀態。要正確看待目前教育體制改革中的競爭，勇敢的面對競爭，積極的適應競爭，并學會釋放競爭所帶來的壓力。要積極參加豐富多彩的文體與社會活動，不斷擴大生活圈子，培養多方面的興趣愛好，遇事樂觀，學會調節自己的情緒：生了病，要有戰勝疾病的信念；受挫折，能沉著自控，保持心態平衡；被誤解，能胸懷坦蕩，克制、容忍。