大學生成長手冊的學后感言

【第1句】：讀自己讀自己說通俗點就是自我認知或自我剖析。

由于所處的環境不同，每個人對自我的認知程度是不相同的，故所要付出的努力程度也是不同的。

那到底該怎樣才能讀懂自己呢

下面是我個人的看法和經歷希望對還在迷茫中的你有所幫助。

【第2句】：讀未來上文說道的讀懂自己更多的是讀懂現在。

然而處于現實生活中的我們光讀懂自己是遠遠不夠的，因為我們不可能永遠活在現在，社會更不可能永遠靜止。

在現實生活中我們會面臨各種各樣的抉擇，在面臨這些數以萬計的抉擇時該怎么選擇呢

這時就需要一個使者來為我們指引方向，而且這個使者就躲在未來的某個角落里。

所以我們唯一的辦法就是讀懂未來。

未來那么遠我們該怎么讀懂他

就著這個問題再教你一個小妙招：當你在生活中束手無策時請你想起馬克思。

這個問題也不列外，馬克思在哲學中說過這樣一個觀點：兩個事物的關系是既對立又統一的即它們都是相互聯系的。

所以我們在思考怎么讀懂未來時，就可以回到思考如何讀懂現在即讀懂自己的問題上來。

至于該怎么讀懂自己就不再重復了。

這里我最想說的是：讀懂未來和讀懂自己是緊密聯系在一起的，要想成功就必須同時將兩者做好——在思考現在的同時要想想未來，在思考未來時要想想現在，使二者形成一個有機的整體。

所以，在大學最重要的就是讀懂自己，讀懂自己也就讀懂了未來，未來懂了彎路也就少了。

求一篇大學感言。

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樓主你好： 感覺是彈指一揮間，我的大學生活就結束了。

畢業幾年了，心情雖然淡然，但還是有些留戀。

這所學校雖不是中學階段憧憬中的大學，但這里畢竟留有我青春四年的足跡，這所并非令所有人滿意的大學，伴我走過了人生中重要的成長歲月。

現在工作了，還有幸留在大學，看著大學的學生在快樂、痛苦，努力、迷茫，心跳、夢幻中悄悄地流失著短暫的四年時光，心中感慨無限，總想對大家說點什么，希望你們的大學生活過的精彩

希望我得話能給廣大同學帶來一些思考與共鳴…… 畢業了，才知道學校是多么值得我留戀；走了，才知道一草一木都是那么可愛；工作了，才知道曾經的友誼是多么珍貴；分手了，才知道愛情是那么的值得珍惜——一切的一切，都是在失去以后才懂得去珍惜

我依稀記得校園的二號摟，校園的三食堂，校園的電影院，校園的培訓摟，校園的操場，校園高大的圖書館，很多很多……學習，娛樂，休息，運動，還有美麗的愛情構成了我多姿多彩的大學生活。

留戀，除了留戀，還是留戀。

大學生活充滿自由，因為你有充足的時間來做你喜歡的事情。

你可以聽任何一門你喜歡的專業課，可以聽各種各樣的講座，可以看各種各樣的書籍，總之想做什么似乎都可以。

上了這么多年學，我覺得只有大學是最自由的，最浪漫的，她有你展示自己的舞臺，有你想得到大家認可的機會，有你釋放自己個性的天地。

記得大一的時候，我們的輔導員告訴我們：學生最重要的是學習，無論何時，都不要忘記自己是一個學生。

大一，在輔導員的教育下，好好學習天天向上，呵呵，最好考了班里第五名。

這是我上了多少年學，也沒有達到過的好成績啊

后來發現，只要平時稍加努力，就會輕松地通過大學的考試。

相信大家都有這樣的感受吧

但是，絕對不要放松對外語的學習，大學中最難通過，也是唯一難通過的就是英語四、六級考試。

本人曾經考了三次，才以

【第62句】：5的成績通過四級

那種感覺是：我容易嘛

有的同學總是說，專業課有用嗎

工作的時候用到多少呢

這個問題只有你畢業以后才知道。

但是，專業課的學習，也是大學教育的主體。

來到大學，學習的不僅僅是專業知識，還有大學對你人格的熏陶。

也許你會有這樣的感覺，當你放假回家的時候，你會發現，大學生和沒有上大學的同學話會不一樣的。

難道他們說得是什么微積分，牛頓定律嗎

為什么會這樣

因為你在上課的同時從這些教授教師身上學到他們嚴謹的作風，為人的正直等等許多優秀品質，這些優秀的品質都是在潛移默化中影響你的人生觀、價值觀，讓你慢慢地變得成熟和優秀。

所以還是盡量多去聽課，有好處。

大學就是一個小型社會，同學都來自不同的地方。

和諧處理與同學的關系，有一個舒心的人際關系對你的生活很重要。

包容、大度、交流就是原則。

大家都有自己的個性，都不喜歡被人管著。

人人都需要交流，即使再內向的人也不例外。

真誠的交流會讓你開心，會讓你想得開，會讓你感到離家的溫暖。

記得大學時候每天晚上臨睡前的“臥談會”，帶給我們無窮的快樂和收獲，很多矛盾，誤會，在“會”中得到化解，理解。

我們在大學中的很多活動，想法，都是在“會上”研究出來的。

開會，有時候挺可愛

大三時當上了學生會主席。

我忽然發現周圍的學生干部，大都來自城市，而來自鄉村的比例要小一些，我們系是，學校也是。

怎么回事

原來城市的同學覺得自己比來自農村的同學見識多，有一種自我優越感，他們有著很強的自信心，敢說，敢做，而不是他們的能力就絕對比農村的同學強，是自信使他們變得很強大。

慢慢地發現自信心對自己來說是多么的重要，有了自信，你就敢大膽地說出你的想法，大膽地去做；敢做，就會獲得更多鍛煉的機會；更多的機會讓你得到更多的鍛煉；更多的鍛煉會讓你做事成功率提高；成功率提高，會讓你的自信心更強

這是一個多么完美的良性循環。

所以，大學中當干部對人對己都有利。

特別發現：自信對女生尤為重要，有了自信，你走路會挺胸抬頭，你的笑會充滿青春的陽光，你會大方的對著鏡子打扮時尚的自己，你會放松大膽的和男生交往……有了自信，你會發現自己原來是那么有魅力

親情，友情，愛情，是永恒的話題。

兄弟之間的友誼，真的很親。

在同一個屋檐下住四年，一起學習，一起“開會”，一起郊游，一起排演節目，一起打籃球，一起畢業，一起歡笑，一起喝醉，一起流淚，一起分別，一起企盼重逢的那一天。

我的兄弟們，我從你們身上學到了很多，你們的樸實，勤奮，真誠，樂觀，深深地影響了我，構筑了我大學美好的生活，認識你們我很開心，真的謝謝你們

浪漫的愛情是校園一道美麗的風景線。

我經歷了愛情的相識，相知，初戀，熱戀，平淡，分手。

我心跳過，開心過，迷茫過，痛苦過，后悔過。

愛情沒有什么該與不該，沒有什么可以阻擋愛情的來臨。

人生是一種經歷，結果也許就變的不再重要。

是她給了我一生最美麗的愛情，也許這一輩子我都不會再有這樣純潔、純粹的愛情了

僅僅是彼此的吸引，彼此的愛戀就在一起了，這種情感，離開大學還會有嗎

呵呵，我不知道。

每次重回大學，聞到大學特有的氣息，重走我們曾一起走過的地方，看到她曾經住過的宿舍，校園的一草一木都會讓我心痛。

我會一輩子忘不了她，忘不了我們一起學習的教室，忘不了我們一起奮斗的操場，忘不了我們一起吃飯的食堂，忘不了我們一起過的生日，忘不了我們剛剛認識的那一刻。

我至今還清晰的記得她曾對我說得第一句話，就像在昨天發生的一樣，那樣的真實。

我想這樣的愛情有一次，足亦。

常常想起大話西游中的經典臺詞，常常問自己，為什么非要等到失去以后，才知道珍惜呢

也許只有到失去以后，才能明白，為什么那段臺詞被人們稱為“經典”。

對待愛情最重要的是要彼此負責。

為你們的愛，為你們的感情負責。

作一個好人，作一個讓別人看得起的人，作一個值得信賴的人，對他人負責，就是對自己負責。

似乎大學的一切都是美好的，包括畢業生典禮上任何一個淚眼婆娑的表情。

所有的節目都會讓你落淚，雖然可能有人唱歌跑調，有人舞姿不美，但包含的主題只有一個：真實。

在這個場合任何的敷衍和掩飾都成了毫無必要，所以留下一個真誠的你，不但是給自己的留念，也是給別人的深刻印象。

光陰似箭，日月如梭。

再想回到大學的時光，已經是癡人說夢了。

我是最后一個離開宿舍的，看著遠去的同學，我的淚水竟然無聲的留下來。

手也寫累了，希望樓主看在誠意采納，謝謝

追問： 這位兄弟。

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都怪俺。

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沒說清楚，俺今年才大一。

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如果能再寫一個 大學新生 的。

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再給100分 回答： 兄弟，這次別再錯了

春華秋實 ，時光飛逝。

站在河邊，看到水里似曾相識的面容，那張面孔很是平靜，也許還未完全褪去曾經的 滄桑 。

可那是新生的，河邊 柳樹 吐出 嫩芽 ，隨風飛舞，她飛啊，飄啊，舞啊…… 仿佛昨天一般，好像剛走出高考的戰場，但心已明了，不是昨天，不是高中， 不是書 山題海，而是一個新的 起點 ，新的開始，新的飛越。

過了3個月漫長而無聊的暑假，我帶著期盼與不安走到這里，一個我即將 生活學 習四年的地方，也許不止四年，也許會更長。

剛開始自己像一個偷偷進入的人，有些擔心，有些害怕。

面對那些高大的建筑物，心里想著不是一樣嗎

又是那么多的沒有溫度的房子，那只會讓人害怕。

在踏入校門后，一個很熱情的學姐帶我們去找宿舍，幫我們熟悉校園，心里突然充滿感激，這里不只有冷房子更有熱心腸。

面對一張張新的面孔，一個個陌生的地方，突然好像不知該怎么辦，看著學長學姐們，覺得自己是那么的無助，好想成為他們，但內心里卻想做自我，有時心里就像被陰沉沉的云壓著，連呼吸都覺得好困難。

走在 偌大 的校園中，不知要往哪兒走，就像迷失在森林的鳥兒，不能往回返卻又不知前方的路。

看著周圍的 花草 樹木 ，它們都那么的欣 欣向 榮，知道自己要快快長大，為人們撒一片綠蔭，而我卻不知何去何從。

以前總聽人說 大學生活 輕松，不用太費心學習，但我接觸那么多新的課之后，才知道真的好難，突然好像失去所有光環，連學習都這么困難，心里有著 絲絲 苦澀。

學校老 師說 讓我們好好學，慢慢就會了。

溫柔的聲音、可親的面孔，是老師在學習上為我們點亮了導航燈，有了方向，就有了動力，揚起了新帆向彼岸出發。

各種各樣的 社團 招新，看著五彩繽紛的 海報 ，聽著他們耐心的講解，我到底要怎么辦呢

心中暗 自決 定要好好面對，選取一個舞臺，發揮自己，充實自己，超越自己。

離開家鄉，遠離父母，這又是一次人生的考驗，一切都要自己去面對、去解決，也許是迷惘，也許是憧憬，但我選擇真心面隊。

學校猶如一個 小社會 ，這個社會也是 百態人生 ；學校猶如一張 畫紙 ，這張畫紙也是百種風情；學校猶如一個 調味 瓶，這個調味瓶也是百味生活。

沒有太多時間讓我考慮是否融入它，因為這已是東流的水。

曾經一切的想象，無論是五彩繽紛還是蒼 白無 華，都被現實打破。

不能總在記憶里停留，不能總駐步回望，面向前方，走向未來，去迎接下一個的太陽， 也許明天 又是 陽光明媚 ，又是生機無限，站在新的起跑線上，我要努力去拼搏，為自己的人生負責。

一粒種子在 泥土 中呼喚，一 張帆 在風中怒吼，它要 破土 ，它要 揚帆 。

看著前行的隊伍，停留只會留下遺憾，爭取無撼的人生，努力去過好自己的生活，做好真實的自己，像黑暗中的種子，風中的帆，無論黑暗多久，風多大，我要破土揚帆，駛向成功的彼岸。

佇立在河邊，面孔是新的，一棵 樹苗 在旁邊悄悄長大，遠處的江上一艘 帆船 駛 向遠方 …… 哥們，這可以嗎

謝謝采納

學生對老師的感言

【第1句】：教誨如春風，師恩似海深，桃李滿天下，春暉遍四方

【第2句】： 我是一棵綠樹,沐浴著智慧的陽光,在您知識的土壤里,茁壯成長.天的深情,地的厚愛,銘刻在我心里,生生世世,永不忘懷。

【第3句】：老師,您還記得我嗎?那個頑皮而不懂事的孩子.當您收到這張心意卡時,就想我又來到您的身邊.您的教誨,是明朗朗的陽光,照在我的心田里,讓我青春之花開放.

【第4句】：老師,您啟迪我真正領會了大自然的恩惠,從此我讀懂了每一瓣綠葉,每一片彩云,每一個浪花。

【第5句】：敬愛的老師,素白的雪,是您的象征;獻上為您編織的神圣光環,祝福您歲歲愉快,年年如意!

【第6句】：教誨如春風,師恩似海深。

【第7句】：學而不厭,誨人不倦,桃李芬芳,其樂亦融融.祝福您,節日愉快!

【第8句】：別后,漫漫歲月,您的聲音,總在我耳畔響起;您的身影,常在我腦中浮現;您的教誨,常駐在我心田……在今天這屬于您的日子里,恭祝您平安如愿!

【第9句】：我不是您最出色的學生,而您卻是我最崇敬的老師.在您的節日,您的學生愿您永遠年輕!

【第10句】：恩師掬取天池水,灑向人間育新苗。

【第11句】：敬愛的老師,您的教誨如春風,似瑞雨,永銘我心.我虔誠地祝福您:安康,如意!

【第12句】：您給了我燦燦如金的生活真諦,經過歲月的磨洗,彌久而愈明!

【第13句】：刻在木板上的名字未必不朽,刻在石頭上的名字亦未必永垂千古;而刻在我們心靈深處的您的名字,將真正永存!

【第14句】：學而不厭，誨人不倦，桃李芬芳，其樂亦融融。

祝福您，節日愉快

【第15句】：教師節祝福語我不是您最出色的學生,而您卻是我最崇敬的老師.在您的節日,您的學生愿您永遠年輕!

【第16句】：學而不厭，誨人不倦，桃李芬芳，其樂亦融融。

祝福您，節日愉快

【第17句】：辛勤的汗水是您無私的奉獻，桃李滿天下是您最高的榮譽。

祝您：節日快樂

幸福永遠

【第18句】：老師，您好嗎

很想您，但請相信：無論我們身在何方都不會忘記您---我最親愛的老師

【第19句】：老老實實育人，世（師）世代代受敬，寧（您）愿白了雙鬢，好讓小樹成材。

【第20句】：敬愛的老師，并不是只在今天才想起您，而是今天特別想念您

【第21句】：世界上有一種情，超越了親情、友情。

那就是老師對我們無微不至的關懷之情，對我們細心教導之情。

我真心祝福老師萬事如意、永遠健康，永遠HAPPY!

【第22句】：老師，您就像是蠟燭，點燃自己，照亮別人，也像吐盡青絲的春蠶，為了讓年輕一代得到攀登科學頂峰的“金鑰匙”，您煞白了頭發，費盡了心血。

在教師節之際祝您身體健康、萬事如意

【第23句】：祝各位老師身體健康、萬事如意、工作順利、開開心心過每一分鐘，高高興興過每一天

【第24句】：教誨如春風，師恩似海深，桃李滿天下，春暉遍四方

【第25句】：祝老師桃李滿天下，心好，一切都好。

【第26句】：您授予我們知識，您，指給我們向前的路。

你如同母親一樣我們。

作為您的學子祝身體健康，一帆風順

【第27句】：老師是神圣的職業，你們為了我們的學習、成長，不辭辛勞的教導、教育我們。

在這個神圣的節日中，我們要說一聲：老師，您辛苦了

【第28句】：敬愛的老師，您的諄諄教誨如春風，似瑞雨，永銘我心

【第29句】：一個個日子升起又降落，一屆屆學生走來又走過。

不變的是您深沉的愛和燦爛的笑容，祝福您，親愛的老師

【第30句】：如果說我們是彩虹，那您就是太陽，給予我們七彩之光，如果說我們是魚兒，那您就是水中的空氣，給予我們新的呼吸。

如果說我們是小草，那您就是春季的雨滴，給予我們生命的源泉。

【第31句】：心血育桃李，辛勤扶棟梁。

節日快樂，敬愛的老師

【第32句】：追憶似水年華，描述師生情深，在那青澀的年代，是；老師鄭重的囑托為我們糾正了偏離的航向，是老師堅實的雙手拖起我們燦爛的明天。

【第33句】：讓陽光送去美好的期待，讓清風送去我們深深的祝福，讓白云和藍天永遠點綴你的餓生活，愿你的生活充滿快樂

【第34句】：祝福是真心意，不用千言，不用萬語，默默唱著心曲，祝教師節日快樂

一路上有您的教導，才不會迷失方向；一路上有您的關注，才更加的自信勇敢...老師，謝謝您

【第35句】：像天空一樣高遠的是您的胸懷、像大山一樣深重的是您的恩情、請您接受我誠摯的祝福吧，教師節快樂

【第36句】：用語言播種，用彩筆耕耘，用汗水澆灌，用心血滋潤，這就是我們敬愛的老師崇高的勞動。

【第37句】：一個個日子升起又降落，一屆屆學生走來又走過，不變的是您深沉的愛和燦爛的笑容。

祝福您，親愛的老師

【第38句】：講臺上，寒來暑往，春夏秋冬，撒下心血點點；花園里，扶殘助弱，風霜雨雪，育出新蕊亭亭。

【第39句】：想念您，懷念您——老師!對您的懷念與祝福將于日俱增,讓一幕幕脈脈深情與祝福盈滿,好人一生平安

【第40句】：面對講臺，背靠黑板，在時光長河里，老師是您把一個個45分鐘，用辛勞汗水和智慧編織成無數耀眼的光環

【第41句】：將來,無論我會成為挺拔的喬木,還是低矮的灌木,老師,我都將以生命的翠綠向您致敬!

【第42句】：對您的感激千言萬語也無法表達，對您的祝福百十萬年也不會改變——老師，祝您萬事如意

【第43句】：老師你是我一生最難忘的人,因為有了你,讓我的生活出現了樂趣,有了你我的人生出現轉折,謝謝你

【第44句】：老師—感念的季節風吹過我的眼眸雨落在心中幾番幕起又幕落忍不住又憶起童年往事悄悄問候您

【第45句】：恩師永銘記，師恩久難棄.祝天下老師快樂開心節日快樂

幸福永遠

【第46句】：當我們采摘豐收果實的時候，您留給自己的是粉筆灰染白的兩鬢白發。

向您致敬，敬愛的老師

【第47句】：人生旅程上您為我點燃希望的光芒豐富我的心靈，增添我的智慧 謝謝您

老師 愿您永遠 健康

愉快

幸福

【第48句】：秋風落葉輕拂過宛如當年您敦厚的手慈祥的話給我最溫柔的撫慰最誠摯的教化。

祝福您親愛的老師...

【第49句】：在著美好的節日里，我要用老師教我寫的字，用老師教我的美好詞句，為老師寫一首最美的小詩……

【第50句】：老師，你用心點亮了我的心，以愛培育了我的愛，有你，我才感覺到世界的溫暖……

【第51句】：悅耳的鈴聲，妖艷的鮮花 都受時間的限制 只有我的祝福永恒 永遠永遠祝福您 給我智慧之泉的老師

【第52句】：一個個日子升起又降落，一屆屆學生走來又走過，不變的是您深沉的愛和燦爛的笑容。

祝福您親愛的老師

【第53句】：手中的粉筆慢慢化為漫天愛的灰屑,這愛染白了您原本烏黑的頭發。

在這特別的日子，獻上一句：老師您辛苦了

【第54句】：撥動真誠的心弦，銘記成長的辛酸，成功的道路上永遠離不開您，親愛的老師，祝您永遠幸福

【第55句】：一路上有您的教導，才不會迷失方向；一路上有您的關注，才更加的自信勇敢...老師，謝謝您

【第56句】：春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。

老師，你辛苦了

【第57句】：希望今天，所有的老師都會從心里微笑，為了桃李滿天下

只要老師快樂，我們就快樂

征文1500字:在校大學生的心得感受

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。

心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。

心理健康是大學生成才的基礎：

【第1句】：心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。

充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

【第2句】：心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。

大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。

大學生必須從靠父母轉向靠自己。

上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。

上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。

因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

【第3句】：心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。

目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。

因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。

【第4句】：心理健康利于大學生培養健康的個性心理。

大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。

氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。

當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

教育部日前印發了關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認識加強高校大學生心理健康教育的重要性。

《意見》明確了當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務：依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。

幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。

加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養和鍛煉，為成才打下良好的基礎。

那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢

其具體的途徑和方法如下： 第一，培養良好的人格品質。

良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。

其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。

挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。

提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

第二，養成科學的生活方式。

生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。

健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。

大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。

學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強自我心理調節。

自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。

大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態。

從心理發展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。

這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落后于生理機能的成長速度。

因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。

另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。

社會情況正在發生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。

這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。

這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。

讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。

進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。

所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：

【第1句】：保持濃厚的學習興趣和求知欲望。

學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

【第2句】：保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

【第3句】：保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。

通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。

增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。

【第4句】：保持良好的環境適應能力。

對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。

第四，積極參加業余活動，發展社會交往。

豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。

大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。

通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。

發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。

心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。

大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。

心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。

從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。

通過咨詢者與求詢者的交談、指導，針對求詢音的各種心理適應和提出的問題，幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因；引導求詢者更為有效地而對現實，為求詢者提供建立新型人際關系的機會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。

心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創設一個良好的社會心理環境和條件，提高其精神生活質量和心理效能水平，以實現降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。

健康的心理，以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產生強大的學習內驅力，推動大學生努力完成學業，自覺攀登科學高峰。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。

如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。

綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。

總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。

只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。

”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。

怎樣寫大學生心理委培訓感言

心理委員培訓心得體會 為了更好地了解我們在大學期間生活和學習的身心健康，學校特邀了老師和心理專家們對我們心理委員進行心理培訓。

就我個人認為，當代大學生的心理健康不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養。

大學階段是一個人身心成長的關鍵時期。

在此階段，他們自身的觀念和對社會形態的感知正在漸漸形成。

從各大高校曾出現的大學生心理危機問題，或輕或重。

它都無不時刻提醒我們對大學生心理健康教育的必要性和迫切性。

進行心理健康教育是提高學生素質的有效方式，在大學期間，學生在求知與成長，實質上也是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。

使得心理素質水平不斷提高，從幼稚走向成熟。

人際交往往往也會是大學生心理健康的一個問題，在與人交往和談話中表現為退縮、懼怕的心理。

其實在這一方面往往是自信心不足造成的。

在日常學習生活中，我們不能忽視對學生自信心的培養。

哪怕一次小小的成功，一次小小成績的取得，我們也要報以熱烈的掌聲。

讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認可與贊揚，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。

與有類似遇到人際交往心理問題的同學交談時，我們要學會傾聽，不可中途打斷他的想法與思路。

我們也要保留意見，千萬不能將自己的觀點強加于他。

因為這樣的話會讓他感覺到很不舒服，可以說這是一次不成功的交談。

在交談過程中，我們要做到言簡意賅，絕不夸張，要坦誠相對。

好的人際交往有助于大學生學習知識，個性完善和身心健康。

在此次培訓過程中，我印象和感受最深的就是校方聘請學姐學長給我們作的培訓。

這是一次輕松的快樂合作培訓，主要強調的是團體合作的精神。

在與同學們合作過程中，我深切感受到真誠與信任。

團結就是力量，這句話概括的就是此次培訓活動的主題。

作為現代大學生，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會上形形色色的人與事。

磨練在社會這個大熔爐里不可或缺的就是團結。

如果沒有了團結與合作，我們會感到前方的路變得陌生與茫然，困于現狀而寸步難行。

在大學期間，我們更要注重團結合作。

在團結中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發展。

通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。

我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會用我在此次培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。

讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧

火速求一篇大學生職業規劃書，1000字左右，《職業生涯規劃》課程感悟與收獲800字

前言 　　歲月匆匆，時光轉瞬即逝，從我踏入大學校門開始至今已經快二年了。

回首過去，在這一年多的時光里，有苦也有樂，學到的東西無論是學習上，還是生活上，工作上的都十分豐富。

想想兩年前的那個十分幼稚的我，到現在過了一年自主生活的我，兩者發生了巨大的變化，大學是職業生涯的起點，專業知識已成為學習的一個很小的組成部分。

人際交往能力，口頭表達能力。

協調組織能力，人格的完善，體魄的鍛煉等都要成為人生的重要健康素養。

因為走入社會后，這些都各專業知識同樣重要，甚至更為重要。

為了更加充實自己余下的大學時光，為以后更長的路打下堅實的基礎，在充分認識與深刻總結自我的前提出下，擬定自己的職業生涯規劃書。

一、自我分析　　我的職業價值觀是注重獨立性，管理和社會交際，我的氣質適合黏液質的職業，條理分明，固定性強的工作，我的工作缺乏毅力，恒心。

我是一個辦事認真負責，并且能堅持原則，又有一定靈活性。

性格活潑開朗，為人坦率真爽，樂于助人，善于溝通。

無論在工作上還是學習上都能夠團結同事、同學。

我有較強的上進心，心理素質好，喜歡面對挑戰，善于總結自我，不斷創新。

作為藝術專業的一員，并且也會熟煉運用計算機，并在硬軟件知識上有很大的提高。

在工作上，身為學生會的一員，我們二年之中組織各參加了不少活動，使用權自身得到了不少鍛煉，也獲得了不少的經驗各教訓，經歷了這么多的活動，我覺得自己成熟了許多，也交了不少的朋友。

二、職業發展方向　　我的最終目標是創立自己的廣告公司，但是我覺得每個階段的前進都要有一定的目標，有了目標就有了方向，才能更好的發展自我。

只要自己盡心盡力了，能力都發揮了，每個階段有了確定的提高，即使目標沒有實現，我也不會覺得失敗，至少目標引導我如何走好人生的每一步，目標的確立對于我的人生來說有著至關重要的作用。

三、實現目標所必需的先決條件　　根據自己所學的多媒體專業知識，我的當選職業是進入電腦廣告公司，做一名平面廣告設計人員，在公司增進自己的專業技能的同時，同時學習企業運營管理。

好自己以后發展，自己的事業。

第一步，千里之行始于足下，現在最重要孤學好各門學科，扎實專業知識，嚴格完成每科考試，并不斷鍛煉提高自己的專業知識，廣告設計知識，廣告創意知識。

第二步，多參加一些關于社會崗位的工作，以便盡早適應社會，進入社會，成為社會的一員。

第三步，成長自己的事業基礎，通過實踐學習，不斷完善自己，在社會的大舞臺上充分展示自已。

第四步，我的人生目標就是充分實現自己的人生價值，那就是個人事務，職業生涯，家庭生活，協調發展。

四、當前的任務

【第1句】：　　增加與人溝通的時間與機會，多和人說話聊天，增加與人溝通的能力。

注重說話思維邏輯，談話主題。

【第2句】： 鍛煉自己的專業技能，技能是進入企業的敲門磚，技能的成功是事業成功的先要條件，增加自己專業能力是目標前進的第一層階梯。

【第3句】：　　素質修養成功的人士都有很好的品德修養，完善自己的品質，是事業成功的必須條件。

五、實現生涯規劃的措施及實施

【第1句】：　　增強自己的思想觀念，從事計算機行業的人一般會認為運營企業很容易，其實不然，真正管理企業人員都有自己獨特的運營方案。

為了目標向有經驗的人請教學習。

【第2句】：　　增強自己的知識，書本的知識欠缺是計算機行業人員的通病。

需要在學習文學書本知識的同時，多參與公司管理，在實踐體會公司文化。

【第3句】：　　提高心理素質，企業管理需要不折不撓的精神，作為大學生，缺少的就是這一點。

這種缺陷需要在實踐中逐漸消退。

六、結束語　　一個大學生創業比較艱難，但前進方向目標確定了，自己朝著目標前進，人生職業也會成功，因此我認真制訂自己的職業生涯規劃。

+1 已贊過 提問者 的感言： 謝謝，這才是正經玩意啊 2009-01-13 其他回答(1) 林少 5級 2009-01-05 工商管理論文中小企業發展戰略目標與發展方向選擇摘要：針對中小企業在各國經濟發展中的作用和我國中小企業的現狀，指出對我國中小企業發展戰略和發展方向進行研究的必要性。

在研究戰略目標定位時，從中小企業的發展環境、運行結果、噩社會效益三個方面出發，提出了在這三個方面所要達到的戰略目標以噩要實現訪目標所要迭到的十太要求。

在確定中小企業發展方向時，鮚告中國國情、中小企業的特點噩加八WTO給我國帶來的機遇和挑戰，提出了要堅持發展特色型中小企業、配套型中小企業噩科技型中小盤業等7個發展方向。

關鍵詞：中小企業；中小企業發展戰略；中小企業發展方向世界經濟發展實踐表明：中小企業以其經營方式靈活、組織成本低廉、轉移進退便捷等優勢更能適應當今瞬息萬變的市場和消費者追求個性化、潮流化的要求，呈現蓬勃發展的良好態勢。

在包括發達國家在內的世界各國的經濟發展中，中小企業都有著舉足輕重的地位，發揮著不可替代的作用??。

特別是在我國這樣一個人口眾多、地域遼闊、各地經濟發展水平差別很大的國家，中小企業的發展更具有重要的意義。

目前我國中小企業約1ooo萬戶，勞動密集型出口產品和一些高新技術出口產品大多是中小企業生產的，中小企業產品出口額占全國出口總額的6o％ ；中小企業提供了大約75％的城鎮就業機會，我國從農村轉移出來的勞動力絕大部分被中小企業所吸納 中小企業每年為國家繳納的工商稅收占總額的50％左右。

在2o世紀90年代以來的經濟快速增長中，工業新增產值的76．7％是由中小企業創造的。

但是應該看到，我國中小企業由于受到多種因素的影響，其發展面臨著空前的困難，其思想觀念、技術裝備、經營管理組織結構等方面都存在著嚴重的問題。

為了使我國中小企業能夠適應經濟發展和市場競爭的需要，充分發揮其在國民經濟中的重要作用，有必要首先明確中小企業發展的戰略目標和戰略方向。

一、戰略目標中小企業發展的戰略目標就是對中小企業的戰略定位，這種定位既要成為我國中小企業的追求目標，起到引導我國中小企業發展的作用，又要使其在運行過程中通過努力實現并能推動中小企業的逐步發展，是運行過程中的動態目標 。

就其目標而言．既要與我國國情相符臺，又要與中小企業發展的現狀相統一；就其動態來看，還要與加入WTO后的世界經濟形勢相統一。

通過研究我們認為中小企業的發展主要應實現以下三個方面的戰略目標：運動狀態支持目標、中小企業運行結果目標、社會效益目標。

(一)運動狀態支持目標這主要是從外部環境來討論中小企業發展的戰略目標。

企業的發展是一個動態過程，必須在一個有利于其發展的大環境系統中才能成長壯大。

特別是中小企業，由于它們是一個弱勢群體，更需要系統環境目標的實現才能達到自身運行的結果目標和社會效益目標。

因此，運行狀態支持目標就自然構成戰略目標中最重要的目標之一。

而具體要達到以下幾個目標。

1．政府扶持到位政府的政策扶持是一個關系到中小企業發展方向和系統目標能否實現的首要問題。

由于中小企業資金缺乏、人才短缺、技術落后，很難與大企業相互抗衡，也由于自身條件的限制無法獲得發展所必要的資金、人才和技術，這就要求政府對其進行必要的扶持，創造良好的外部環境。

政府扶持政策到位目標體現在政府觀念的到位、政府身份的到位、政府扶持政策的到位。

(1)政府觀念的到位是指政府應改變自己的觀念，認識到大中小企業都是社會主義市場經濟中平等的一員，都能為國家的經濟發展和社會穩定做出各自的貢獻．并且大中小企業是一個不可分割的整體，這種規模結構的形成過程是既定約束條件下資源的配置過程，它們相互依存、互相協作、互為補充、共同發展，都應給予同等的政治地位和經濟地位，而不能只重視大企業，忽視甚至歧視中小企業。

(2)政府身份的到位是指政府在促進中小企業發展的過程中以恰當的角色出現在中小企業面前，不能超越其職權干預中小企業的生產經營。

政府的行為應該是：代表和維護中小企業的利益；負責對中小企業的宏觀指導、發展規劃和發展產業指導；負責貫徹落實及督促和檢查中央有關中小企業發展的文件的執行；推動服務體系建設，為中小企業創造良好的生存空間和發展環境等。

(3)政府扶持政策的到位是指政府制訂的政策有利于中小企業的發展，政府運用政策的行為是間接管理而不是直接管理，是引導而不是行政干預。

2．社會服務到住由于中小企業的自我生存和發展的能力差，一般很難通過自身的努力來滿足資金、技術和人才的需要以及實現信息、培訓、市場、法律等方面的自我服務，故政府、社會中介機構都要采取措施，以便中小企業能為自身的生存和發展獲得所必需的各種資源和信息。

(1)以行政區劃為載體形成為中小企業服務的行政機構1)參與、幫助為中小企業服務的政策性中介機構。

政策性中介機構是指那些由政府出資設立的實施特定政策意圖、不以盈利為目的的中介機構，可設立提供長期貸款的融資機構、出口擔保機構和免費為創業者提供注冊、信息服務的商會及社區機構 。

2)根據市場需要由政府協助成立以盈利為目的的為中小企業服務的金融、投資、咨詢、信息、培訓等機構 。

(2)以社區為依托，以民間投資為主體(政府適當資助)，建立中小企業綜合服務組織，形成全國中小企業服務體系，為中小企業提供資金融通、技術創新、培訓輔導、信息網絡、市場拓展、合作服務。

3．融資服務中介人到位中小企業發展中最大的難題是自有資金不足，而光靠自己的信譽和財產抵押難以籌集到企業發展所需要的資金，這就需要有為中小企業服務的中介人來協調銀行和中小企業之間的關系，鼓勵銀行更好地為中小企業服務。

中介人可以是中小企業工會組織的代表團和中小企業貸款擔保公司。

通過他們的努力工作，使中小企業與銀行之間的關系更為緊密，幫助中小企業打通籌集資金的渠道，增加金融機構對中小企業的資金投入。

(二) 運行結果目標這是從中小企業內部機制來討論其戰略定位。

運動狀態支持目標只是為中小企業的發展建立了有利的外部經濟條件和環境，要從根本上促進中小企業獲得長遠的發展，中小企業自身還必須建立起良好的內部機制，具體要實現以下目標。

1．增加數量中小企業的發展首先在數量上要得到較快的增加。

為了充分發揮中小企業在我國工業化進程中的作用，在今后10年內應以每年15％ ～2o％ 的數量遞增為益。

2 提高素質中小企業從業人員素質偏低是一個普遍問題，既不利于原有企業的發展，也不利于新企業的創立。

政府應果斷采取措施，創造條件，幫助它們提高自身的素質，迅速改變現有這一狀況3．結構合理我國中小企業在運行體系中結構矛盾突出，行業結構、產品結構、區域結構都不合理，這是使我國中小企業面臨困境的重要因素，必須迅速突破。

我們必須分析結構不合理的原因，尋找矛盾的焦點，采取有力措施爭取在2年時間內使三大結構矛盾得以解決，使我國中小企業的運行結構趨于合理。

4．理順體制我國中小企業的體制矛盾主要是政企不分、政資不分。

目前要解決的還是要使企業真正成為自主經營、自負盈虧、自我約束、自我發展的市場主體。

集體企業的體制矛盾是公司治理結構不合理。

產權不明晰、激勵機制和約束機制缺乏，使中小企業運行的效率低下，難以真正發展壯大，所以，政府應該采取不同的措施，幫助中小企業理順體制，建立現代企業制度。

{三) 運行的社會效益目標這是從中小企業產生的社會效益對中小企業的戰略定位。

作為市場競爭主體的中小企業必然會以利潤最大化為其目標，但企業的盈利目標與社會效益目標是密不可分的。

每個企業都追求利潤最大化并不能實現社會財富的最大化，社會財富的損失反過來又會阻礙中小企業的發展，因此我們應以中小企業在運行中所產生的整體社會效益作為中小企業是否得到發展的標準。

我國中小企業運行的3個社會效益目標是：增多財富、增加就業、城市化程度提高。

首先，中小企業的成長，有利于促進就業，增加職工收入，這樣可以避免社會資本過于集中，促進社會財富在社會成員之間的均衡分配，達到共同致富的目標。

其次，隨著社會財富的增多，人們會投入更多的資金用于投資創辦中小企業，使中小企業不斷強大，扶而產生更大的社會效益。

最后，中小企業的壯大，就業人口的增加和人們財富的增加為城市的發展奠定了基礎，而城市化程度的提高又推動中小企業的發展，二者互為條件，互相促進。

二、 戰略方向作為中小企業發展的戰略體系，缺少對戰略方向的闡述顯然是不完整的。

本文中小企業的戰略方向是在充分考慮中國國情、中小企業的特點及加入WTO給我國帶來的機遇和挑戰的基礎上，為實現上述戰略目標而對中小企業的發展提出的幾個具體發展方向。

(一) 發展地域特色型中小企業在市場競爭El趨激烈的今天，只有具備特色的企業才會有生存和發展的空間 因此，培育和發展地域特色型企業是我國中小企業的主要方向。

各地應按照市場、資源、勞動力優勢，大力發展具有優勢和特色的產業群體型企業，通過地域特色形成的產業能帶動該地域形成產業群，促進地方經濟的發展。

(二) 發展配套型中小企業配套型中小企業是指那些為國內支柱型大企業和國外大企業生產配套零部件的中小企業 中小企業為大企業生產配套零部件，可以更好的促進專業分工和社會資源的優化配置，避免了“大而全”“小而全”和重復建設。

(三) 發展科技型中小企業以各國的經驗來看，科技型企業是中小企業發展較為成功的企業，它在推動一國或地區經濟發展中起到越來越重要的作用。

我國應充分利用高校的科技人才優勢，大力促進產、學、研聯合，開發一批適合中小企業發展的科技成果，促進一批院士專家型中小企業，充分利用國內外高新技術改造傳統產業，提高技術裝備水平，提高產品的科技含量，提高資源的利用率。