教師基本功比賽總結（比賽項目：普通話、三筆字、簡筆畫、才藝展示）

2011年中青年教師基本功比賽總結本次基本功比賽是近年來規模最大的一次競賽活動，所有五十周歲以下的教師參加了競賽，在校園內掀起了一次基本功訓練的高潮，推動了我校教師的專業發展。

縱觀整個活動過程，參賽教師得到了很好的鍛煉，增強了對提高基本功重要性的認識。

下面就對整個活動作一個小結。

一、總體情況：第一，領導重視程度高籌備和組織大賽期間，李校長和李校長認真研究，出主意、給政策，努力把本次賽事搞好。

二位校長親自任大賽組長，開協調會，提指導性意見。

并且，李校長和趙校長每場比賽都到現場指導、檢查。

校領導提出要加大獎勵力度和宣傳力度。

鼓勵青年教師提高綜合素質，注重促進特長的培養，為教師發展鋪路。

所以此次設立了單項獎和全能獎。

同時，縣電視臺對我校此次基本功比賽進行了專題報道。

第二，規模大。

此次大賽是由我校教導處、德育處共同主辦的一次全校性的比賽，全校70多名不同年級和不同學科教師同臺競技交流。

打破以往年級內青年教師比武的模式。

第三，要求嚴、水平高此次大賽的規范性強，除了各種環節如宣傳、組織、評分、登統等工作都非常嚴密、到位以外，有兩點值得肯定：一是要求嚴格，我們各評委和參賽選手都開了預備會，講解注意事項，提出了工作要求，要求評委打分要公平公正，要求參賽教師精心準備，現場比賽要求脫稿、并有文字資料。

二是水平高：此次大賽評委由趙校長和各處室負責人擔任，具有專業素質，評價水平高，選手成績可信度高。

另外通過各項比賽的實況來看，許多青年教師在某些方面確實很有才氣，進步較快。

第四，教師參加比賽的積極性很高。

所有參賽教師在賽前都進行了認真的準備，比賽中，參賽教師全神貫注，全情投入，比賽氣氛既緊張又和諧。

雖然部分教師的某項基本功還有待加強和提高，但有了這種積極認真的態度，再假以時日，多利用課余時間練習，老師們的基本功肯定會有大幅提高。

第五，比賽的意義重大。

本次活動為青年教師的成長搭建了舞臺，為大家提供了一次鍛煉、展示的機會，相互觀摩、增進了解、取長補短，也讓領導和老師們發現了許多青年教師的優點和特長。

老師們要以此次活動為契機，在校內要掀起一次互相學習、共同研究、整體提高的新高潮，并以“競技”的理念加速提高綜合素質。

二、努力的方向教師基本功是學校一項常抓不懈的工作。

為進一步提高教師綜合教學能力，推動我校教學質量的整體提高，下一步學校將會加大對教師基本功的培訓和檢查力度，爭取在較短時間內全面提高全體教師的教學基本功水平，真正打造一支教學基本功扎實、綜合素質高的師資隊伍。

希望通過本次活動，廣大教師真正認識到教師基本功的重要性，樹立“學高為師，身正為范”的良好意識。

寫字、練畫（話）不只是語文教師、美術教師的任務，更是所有教師的任務。

所有教師都應認真練字，從楷書入手，選帖，臨帖、堅持練習，不斷提升自我，教師的一手好字不僅是一種文化的傳承，更有可能會影響學生的一生，是一種責任；簡筆畫的練習要通過觀察生活，總結提煉，應用簡單的線條、幾何圖形流暢表現，由簡入繁的形式，積累練習，并能熟練應用到本學科的輔助教學上，真正提高教育教學質量。

學生評委們，對

【第5句】：25青年教師課堂競賽結果有何感想

學校里這次青年教師講課比賽，身為“八零中”的我，未能“幸免”，于是，老老實實地備課，認認真真地準備。

于是，搜課件，研讀文本，查資料，找習題，出學案，準備說課；于是，有了午夜才睡覺的經歷。

幾天下來，感覺真是扒了一層皮。

但經歷了辛苦，也經歷了成長。

以前從來不知道說課是什么的我逐漸熟悉了說課流程和說課步驟；仔細研讀文本學習35X教學策略的同時對于上好閱讀課有了更好的把握；對于課件的整理和準備更靈活了，素材積累的更多了，相信下次遇見這樣的比賽時自己會更游刃有余一些。

講完課后，感覺松了一口氣，但是自己的缺點，卻像鏡子一樣通過這堂課清晰地反映了出來。

首先，感覺自己的課堂操縱性太強，整個課堂就像是自己在表演一樣，沒有真正體現學生的課堂主體地位，沒有把知識的傳授落到實處。

其次，“授之以漁”，而非“授之以魚”。

自己在學案的設計上太過精細，很多知識應該積極引導學生去探索，并通過小組討論解決，而非教師羅列知識點，學生記憶。

第三，感覺自己處理課堂的靈活性太差。

講課時，出現了種種問題，如課堂時間分配不合理，學生不熟悉自己的部分口語表述，學生寫作沒有及時反饋等，遇見這些情形，我就感覺有些慌張，不能及時正確采取措施，使整節課有走過場的感覺。

最后，我感覺自己的板書太差。

雖然早就意識到這個缺點，但真正知道下面有人聽課評課時，才感覺自己寫的多么別扭與不自信。

扎實的教學的基本功，需要日積月累不斷提高。

“冰凍三尺非一日之寒”，自己的缺點很多都是平時上課太隨意造成的。

這次比賽之后，我更加明確了自已以后的努力方向，那就是不斷加強教學基本功訓練，不斷提高自己的專業素養，做與時俱進，不斷進步的老師

小學教師個人考核總結從哪些方面寫

總結一：小學教師考核個人工作總結首先，從思想政治方面，一個學期以來，我能堅持讀書看報，關心國家大事，按時參加政治學習，不斷提高自己的思想覺悟，特別是把鄧小平理論和“三個代表”的重要思想落實在自己的行動上和工作中，認真進行保持共產黨員先進性教育活動，2009小學教師年度考核工作總結(數學)。

我特別注重加強自己的師德修養，愛崗敬業，熱愛學生，工作中處處以一個優秀教師的標準要求自己，愛校如家，用自己的一顆愛心去感染每一位學生，以自己的精湛的教學藝術去吸引每一位學生。

其次，從個人教學方面，一個學期以來，我能夠認真完成學校規定的備課、授課、輔導、批改作業、學生成績評價等教學任務和教學工作量，我不斷的在教學中進行探索和實踐，不斷的提高自己的組織教學能力，豐富自己的教學經驗，盡可能的根據學生特點因材施教，注重對學生基礎知識、基本能力和學習興趣、學習方法的培養，注重學生綜合素質的提高。

在教學中，我不斷的進行教學反思，盡可能的讓教學反思貫穿于我的教學過程之中，每次上完課后，我都盡量寫出教學反思點，然后在交流的基礎上整理出自己的反思文章。

比如：我在教學三年級下冊31頁第7題時，發現學生只單純的掌握一種判斷積的方法還不行，于是，我經過引導，對學生適時進行了解決問題策略的培養，并整理出反思文章《不要小看一道判斷題》。

再比如：我在培養學生認真書寫的習慣時，發現一些程度好的學生被“寵”壞了，他們不愿意為了書寫工整而“費勁”，于是，我改變了批評教育的方式，最終讓這部分學生接受批評，在這個過程中，我同時進行了教學反思，并整理出反思文章《當懲戒遭遇阻力時》。

在教科研方面，我積極探索我校國家級實驗課題“教學反思和教師專業成長”課題實驗，通過認真學習，在王校長的指導下，我寫出了該課題的實施方案。

教學反思是一個不斷學習課改理念、實踐課改理念的過程，教學反思是一個不斷發現教學中的問題、不斷尋求教學問題的策略、不斷改進教學、不斷提高教學質量的過程。

基于此，我在方案中，將教學反思定為四步：(1)讀書和學習;(2)教學中的思考;(3)同伴交流;(4)寫教學反思文章。

只有將教學反思成為一個動態的、滾動發展的過程，寫教學反思文章才不會成為教學反思的終止。

為了探索教學反思對課堂教學的影響，我設計了《聚源路小學“基于反思基礎上的教學研討課”活動實施方案》，在方案中，我提出了三個設想，以此來推動教學反思對教師專業成長的促進作用。

(1)課題來自于問題，問題來自于反思。

活動前，研討小組每位教師對已有教學經驗進行反思，整理出自己課堂教學中存在的問題，在組內交流中整理出本組研究的共性問題，圍繞組內共性問題確定本次研討活動的主題，并確定所上研討課的課題。

(2)一人講課，共同上課。

每個人都要圍繞本組研究主題設計教案，每個人都要進行課前、課中和課后反思。

(3)解決老問題，產生新問題。

各教研組以本次研討課活動為起點，在本次研討中取得研究成果的基礎上，尋求新的研究問題，通過不斷的教學反思和不斷的開展教學研討活動，開創我校校本科研的新局面。

在數學教研方面，作為區小學數學學科的兼職教研員，我和潘老師一起，積極開展了“研讀課標、讀懂教材”系列教研活動和東區數學教師基本功評比活動。

為了貫徹鄭州市教育局和東區教研室關于“研讀課標”的總體要求，我們從東區學校實際出發，制定切實可行的“研讀課標、讀懂教材”系列教研活動方案，通過人人參與、校際聯動等方式，引領數學教師在深入理解課標精神的基礎上，全面把握教材內涵，提高數學學科能力。

另外，我們結合區青年教師課堂教學達標評優活動，引領青年教師開展數學基本功訓練，通過開展全區范圍內的選拔評比，推薦出優秀人選，并在鄭州市基本功評比中獲得一名鄭州市一等獎和一名鄭州市三等獎的好成績。

總結二：小學教師考核個人工作總結一年來，在教育教學工作中，我始終堅持黨的教育方針，面向全體學生，教書育人，為人師表，確立“以學生為主體”，“以培養學生主動發展”為中心的教學思想，重視學生的個性發展，重視激發學生的創造能力，培養學生德、智、體、美、勞全面發展。

在這年里，我在思想上嚴于律己，熱愛教育事業。

時時以一個團員的身份來約束自己，鞭策自己。

對自己要求嚴格，力爭在思想上、工作上在同事、學生的心目中樹立起榜樣的作用。

我還積極參加各類政治業務學習，努力提高自己的政治水平和業務水平。

服從學校的工作安排，配合領導和老師們做好校內外的各項工作。

在教學工作方面，我爭取多聽課，從中學習別人的長處，領悟其中的教學藝術。

每上一節課，我都做好充分的準備，我的信念是決不打無準備的仗。

在備課過程中認真分析教材，根據教材的特點及學生的實際情況設計教案。

培優輔差是今年教學工作的重頭戲，因為一個班級里面總存在尖子生和后進生。

對于后進生，我總是給予特殊的照顧，首先是課堂上多提問，多巡視，多輔導。

然后是在課堂上對他們的點滴進步給予大力的表揚，課后多找他們談心、交朋友，樹立起他們的信心和激發他們學習的興趣。

通過尖子生來帶動、促進后進生的提高。

經過自己的不懈努力，學生得到了全面的發展。

在班主任工作方面，我非常重視學生的思想教育工作。

通過班會、晨會、思想品德課及結合各科教材對學生進行愛祖國、愛人民、愛集體、愛老動、愛學習等的思想教育。

使學生能養成良好的班風、學風。

班干部是老師的左右手，所以我把培養得力的班干部作為班主任工作的一項重要內容。

我還常給班干部定時開會，了解他們工作的情況，鼓勵他們大膽開展工作。

使班干部能在同學中樹立起威信，成為同學學習的榜樣。

幼兒園教師面試答辯

幼兒園教師面試分兩部分，第一部分是考察授課能力，面試會采取模擬授課的方式進行，比如才有表演等

第二部分是考察知識掌握能力和組織能了，一般采取問答的方式進行，下面有一些常規題供參考。

1一堂好課的標準是什么

從發展性教育的角度出發，好的課堂教學的基本特征就包括以下幾個方面：1）教學目標：以促進學生的發展為根本宗旨⑴基礎目標　指國家頒布的課程標準中所確定的學生必須掌握的學科基礎知識、基本技能及基本學習能力和相應的思想品德。

⑵提高目標　主要表現為學生的主體發展。

主體性發展目標主要包括自主性、主動性和創造性三個方面。

主體性強的學生不僅表現出強烈的創新意識，而且具有創新思維能力和動手實踐能力。

⑶體驗目標　好的課堂教學注重通過教師與學生間的情感交流形成民主和諧課堂教學心理氣氛，讓各個層次的學生都能獲得創造或成功的心理體驗，感受生活的樂趣和愉悅2）教學內容：科學合理教學內容是課堂教學質量的根本保證，好的課堂教學的教學內容具有如下特征：⑴教師正確理解并根據學生的實際發展水平和特點創造性地使用教材，合理確定重點和難點，精選具有基礎性、范例性和綜合性的學科知識。

⑵內容具有挑戰性，能激發學生的學習興趣和求知欲望。

⑶重視教學內容的文化內涵，體現科學性、人文性和社會性的融合。

⑷關注教學內容的實踐性，密切聯系社會實際和學生生活實際。

3）教學策略與方法：學生主動地學習現代課堂教學以學生為主體，強調通過學生的主動學習，促進學生的主體性發展。

4）教學能力：良好的教學基本功教師較強的教學能力也是好的課堂教學的重要特征。

教師的教學能力表現在：⑴課堂駕馭能力⑵實踐操作能力⑶語言表達能力

【第3句】：做好一個教師固然離不開敬業、愛生、專業知識扎實，除了這些，你認為教學的最重要特質是什么

1)首先、敬業、愛生、專業知識扎實，我認為一個好教師還要樂業，這一點也很重要。

2)其次，健康尤其是心理和精神健康、再有就是需要得到社會的認可和支持。

學生滿意，喜歡聽

我個人認為師德、人品及個人的修養。

良好的表達能力及為人處事能力；愛心與責任心。

【第4句】：你贊同教學有法、但無定法、貴在得法這種提法嗎

為什么

同意教學有法、但無定法、貴在得法這種提法，教學的方法有很多，但要因材施教。

我很贊同，因為學生是人，作為個體，都有其特殊性。

老師要想教好學生，一定要有扎實的基本功，同時也要注意方法，好的方法和得體的方法可以讓學生更好的接受老師傳授的知識，如孔子也提出了因材施教的主張。

5：請給我們談談你自己的一些情況回答：簡要的描述你的相關工作經歷以及你的一些特征，包括與人相處的能力和個人的性格特征。

如果你一下子不能夠確定面試者到底需要什么樣的內容，你可以這樣說：有沒有什么您特別感興趣的范圍

6 你認為自己最大的缺點是什么

回答：我認為自己的長處是能夠熱衷于某件事情，并且始終樂此不疲，能夠專心致志直到完成。

從某方面來講，這也是我的短處，有時過分熱衷于某件事，有時對一些事的看法可能會有失偏頗。

其實我也了解自己的這一點，因此，今后會經常反思和檢討的。

點評：這個問題也是較難回答的，它考察你的應變能力的成分多于問題答案的本身。

一個人的最大的缺點可能對你的家人和朋友來講更清楚一些，自己可能有時會意識不到，所謂不識廬山真面目，只緣身在此山中。

但是對一個大學生來說，應該能夠意識到自己性格中的缺點。

聘方知道你的優缺點就可以知道你是否能夠適合某個職位。

7 你認為你的優勢在哪些方面

我性格開朗活潑，善于與人溝通，有較強的親和力，所以我覺得教師這個職業很適合我，我有信心做好這個工作。

8 你有能力勝任應聘的職位嗎

回答：沒問題

這雖然較難，但是我會想辦法做好的

對我來說這是一個新的挑戰，我相信能夠戰勝它。

9 為什么要選擇教師這個行業

我讀的是師范類的專業，當一名優秀的老師是我最大的愿望。

現在公司之類的工作不夠穩定，教師穩定性比較高，尤其是好的學校很重視對教師的培養，所以未來會有很大的發展空間。

10 你最贊賞的教學方法是什么

以學生為主體，激發學生學習興趣，使課堂生動活躍的教學法是我贊賞的教學方法。

教學過程中，用一些平常生活中最常見的例子來跟學生解釋，容易吸引學生的注意力，提高學生的學習興趣。

我想每一種教學方法都有它的獨特之處，如果用得好了，用得恰當可以使課堂變得豐富多彩

11 如何與不同類型的家長溝通，怎樣一種家校合作方式比較好首先，尊重家長是溝通的第一原則，也是老師基本素質的表現。

其次，老師要有較強的服務意識。

第三，老師與家長聯系溝通時要有理性的意識。

最后，應重視溝通方式，通常情況下對學生的評價要先揚后抑，讓家長在心理上有一個適應過程。

家長的組成非常復雜，其知識結構、職業類別、性格氣質、修養程度等都參差不齊，沒有哪一種教育方法是萬能的，某種方法在這個家庭有效，但到另外一家則可能不靈。

班主任應對學生家庭進行調查分析，對家長的文化水平、職業狀況、年齡、家教思想、家庭關系等做到心中有數。

在與家長溝通的過程中，盡量做到有針對性和實效性。

12 幼兒教師如何處理孩子間的糾紛和過錯幼兒間發生糾紛時，可以讓孩子們自己解決，而不是由教師一味的說理訓教；畢竟要教會他們自己處理問題的能力。

老師要注意他們不要發生過激的沖突就好。

如果教師只盯住幼兒的過錯，那無疑是加重瘡疤的疼痛，對于孩子幼小的心靈是一種侵蝕，是一種傷害。

13 你認為在當今社會中幼兒教師應該扮演什么樣的角色從保姆到專家的角色，能照顧孩子的生活，站起來會講（執教），坐下去會寫（寫論文等），琴、畫、唱、跳、手工樣樣精通

有愛心，有耐心、有責任心，這就是幼兒教師的最理想的標準。

14 幼兒教師，面對調皮的孩子應該怎么樣教育

孩子，總有那調皮的天性，大人不能用自己的規則管教孩子，否則教出的孩子，比較老成、世故，缺乏孩子的童真、無邪。

現在都提倡愛的教育，我可以嘗試一下用愛去感化身邊每一個調皮的孩子，讓孩子真正的認可我，喜愛我。

15幼兒教師在角色游戲中的地位和作用教師和幼兒做游戲,可以增加幼兒對教師的一種情感交流,在游戲中可以一步步的引導幼兒達到活動目標,懂得游戲的常規.當然在游戲中,教師應多給每個幼兒一些身體上的接觸,如抱一抱,摸一摸,樓一樓,讓每個幼兒幼兒感到老師喜歡我,總的說來,在游戲中,教師的地位是非常重要的.特別對一些性格內向,自信心不足等等的幼兒是一個很好的活動。

16 幼兒游戲是否是在幼兒教師的直接指導下進行的

應該在幼兒教師的直接指導下進行。

幼兒游戲應該在游戲的過程中教導孩子優秀的做人品格，如勇敢、愛心等。

17 怎樣成為孩子們喜歡的幼兒教師把自己當成孩子，把孩子當成自己

用他們的思想來和他們相處

多夸夸他們

和他們親近去和他們玩

加油哦

四個字，不罵小孩，最難的是這個，人都是會有心煩和脾氣不好的時候，就看怎樣控制這樣的情緒了，不過我相信我能做到的。

18 幼兒教師在面對幼兒不良情緒時應怎樣應對應該具有愛心，沖他微笑。

幼兒有一定我是主角的感覺，一切以我為主，所以幼兒的話，你先要跟他的父母聊聊，看看幼兒是什么性格，怎樣才符合他的喜好，你只要對了他的胃口就行，幼兒也有一定攀比心理，你盡量不要在他面前表揚或批評其他幼兒，你要給予他適當的表揚和批評。

19 幼兒教師面對挑剔家長該怎么辦要努力保證我們教師的姿態，用你親切的口吻去告訴他，為了孩子的一切，一切為了孩子。

20 幼兒教師，面對家長的譴責應該怎樣辦

要看是什么問題了，情況不同，應對的方式肯定不同了

做為一名幼兒教師，面對家長的譴責，要放平心態，耐心聽完家長的話，如果是誤解，心平氣和地做出解釋，如果是自己工作失誤，要態度誠懇地接受家長的批評，并且要表示在今后工作中會加以改進。

人無完人，通過遇到事情，處理事情，是在逐漸完善自我的過程。

老師教學不是每個家長都滿意的，關鍵看老師的態度，如果你確實是認真去做的，相信沒有哪個家長會那么無聊老譴責老師。

態度決定一切21 幼兒教師，要如何和學生家長進行溝通

要看是什么情況了。

如果是孩子在校生活學習問題,你就要實事求是,但是表達過程中也要以積極地元素為重.畢竟是為了孩子健康成長為主,孩子有什么值得鼓勵的行為,有什么必須控制的行為,都要讓家長心知肚明.如果是孩子在學校的安全問題,你就要誠懇的,道清事情原委,爭取讓家長與老師之間不要留下心結.如果是其他的問題,就酌情考慮.與家長的溝通做到一點:真誠,有效.22 幼兒教師，如何和小朋友溝通呢

如何讓小朋友喜歡你呢

我覺得應該學會微笑，但是是那種親切的笑而不是職業化的微笑，要讓小朋友覺得你有親和力，能和她們玩到一起去。

最好還要知道和理解和掌握他們喜歡的什么興趣愛好

才能讓他們佩服你

喜歡你

23 課堂上，如何讓小朋友聽話

小孩子本來的天性就是很好動，你要是想讓孩子能夠上課的時候安心停課不吵不鬧，最簡單的辦法就是在你們自己的教案上要下功夫，感興趣的話題，玩具，活動，游戲，音樂，都會調動孩子的積極性，上課是要給他們知識。

但最重要的是要他們主動參與。

24 幼兒教師應具備的專業能力

專業理論和專業技能，專業理論包括《教育學》和《心理學》等等，學習這些知識有助于教師掌握學前教育規律，提高工作目的性計劃性和工作效率，也有助于教師樹立正確的教育觀念；專業技能包括觀察和了解幼兒的能力，組織管理班級的能力，溝通能力，教育研究能力以及自身的技能等。

24 幼兒教師應具備的心理素質有哪些?

【第1句】：責任心.

【第2句】：耐心.

【第3句】：專心.

【第4句】：道德心.心理素質是從經驗中得來,不段的總結經驗,心理承受能力就越強.。

其實當幼兒教師心理素質不是最重要的，最重要的是愛心

25 怎樣成為一名優秀的幼兒教師

一、思想品德素質：熱愛幼兒教育事業，熱愛幼兒，尊重集體和家長。

二、基本文化素質：廣博的文化基礎知識，有扎實的幼兒教育理論基礎，發揮幼兒家庭和社區的教育力量。

　　三、教育技能素質：觀察和評估的能力（對待優秀生要發現其不足，對待后進生要發現閃光點），組織能力，創設和利用環境的能力，于幼兒交往的能力，開展家長活動于社區工作的能力，自我發展的能力。

　　四、個性心理素質：理智、剛毅、進取、靈敏、樂觀、熱情、勤勉、自尊、自主、廣發的興趣。

　　五、身體素質。

　　你能夠做到這些就是一個優秀的幼兒教師了。

　　簡單的答案（有專業教育知識，有對孩子濃濃的愛心，有足夠的耐心和滿腔的熱忱，有良好的品格，有良好的行為習慣，這是做幼兒教育必須具備的。

）

馬上就要踏入初中生活,對未來三年你有什么憧憬與打算,將自己的想法寫下來

最佳答案認真安排好你的時間。

首先你要清楚一所要做的事然后制定一張作息時間表。

在表上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。

安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業。

當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。

一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。

二、學習前先預習。

這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。

當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。

三、充分利用課堂時間。

學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。

課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。

四、學習要有合理的規律。

課堂上做的筆記你要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些你仍感模糊的認識。

如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。

定期復習能有效地提高你的考試成績。

五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學習。

選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。

它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。

當你開始學習時，你應該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢”。

六、樹立正確的考試觀。

平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。

或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。

通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助于你把新學的知識記得牢固。

怎樣提高學習效率 經驗一：

【第1句】：不妨給自己定一些時間限制。

連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。

如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。

【第2句】：不要在學習的同時干其他事或想其他事。

一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。

或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

【第3句】：不要整個晚上都復習同一門功課。

我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。

后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。

除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。

如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。

課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

經驗二： 學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。

我們經?？吹竭@樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。

但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。

效率指什么呢

好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。

如何提高學習效率呢

我認為最重要的一條就是勞逸結合。

學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。

那么上課時的聽課效率如何提高呢

以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。

預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。

上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放松一下。

另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。

否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

作題的效率如何提高呢

最重要的是選好題，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。

題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。

作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。

評：夏宇同學對于聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--把勁兒使在刀刃上，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的事半功倍。

經驗三： 學習效率是決定學習成績的重要因素。

那么，我們如何提高自己學習效率呢

第一點，要自信。

很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。

無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。

相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。

學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。

舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。

現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。

可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。

我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。

因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。

我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。

這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

經驗四： 很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。

原因之一是，學習效率太低。

同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎么能學好

學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點： 一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時就寢。

中午堅持午睡。

充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。

一天到晚伏案苦讀，不是良策。

學習到一定程度就得休息、補充能量。

學習之余，一定要注意休息。

但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

我學習的時侯常有陶淵明的雖處鬧市，而無車馬喧囂的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

身體是學習的本錢。

沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。

因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。

有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。

這樣怎么能提高學習效率呢

四、學習要主動。

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。

有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。

這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。

如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。

另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

六、注意整理。

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。

待用時，一看便知在哪。

而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。

時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

評：學習效率的提高，很大程度上決定于學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

【總結】 學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。

學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。

在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。

當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。

可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。

可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。

因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。

前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。

影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。

首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意專心、用心、恒心等基本素質的培養，對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。

總之，世上無難事，只怕有心人。

除了以上所說，學習的方法與態度，以及考試的心態都是很重要的因素，很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多； 這就是我的經驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名，并且沒有感到絲毫的壓力，學得很輕松自如，你不妨也試一試，但愿我的經驗能使你的壓力有所減輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了

淺談教師如何感受幸福求答案

一句話微不足道，卻擁有無窮大的力量。

對人有用的一句話，勝過千言萬語。

古今中外有很多人因為別人的一句話而深受感動，甚至豁然開朗；由于「一句話」而改變一生的事例，也有很多。

曾經，有這么一個故事，有一個孩子患有多動癥，他的母親到學校去開家長會，老師不止一次抱怨說：“你的孩子連一分鐘都坐不住。

”但母親卻鼓勵孩子說：“老師表揚你了，你以前只能坐半分鐘，現在卻可以坐一分鐘了。

”因為這一句話，讓那個孩子重拾了信心，最終走向了成功。

·美國著名的教育家和演講口才藝術家，小時候是一個非常調皮的小孩。

他九歲的時候，父親將繼母娶進門。

他父親向新婚妻子介紹時，如是說：「希望你注意這個全郡最壞的男孩，他實在令我頭痛，說不定明天早晨他還會拿石頭砸你，或做出什么壞事呢

」出乎預料的是，繼母微笑地走到他面前，托著他的頭，注視著他。

接著告訴丈夫：「你錯了，他不是全郡最壞的男孩，而是最聰明，只是還沒找到發泄熱忱地方的男孩。

」 此話一出，卡耐基的眼淚不聽使喚地滾滾而下。

就因為這一句話，建立了卡耐基和繼母之間深厚的感情；也因為這一句話，成就了他立志向上的動力；更因為這一句話，讓他日后幫助千千萬萬的人一同步上了成功之路。

啟示：“良言入耳三冬暖，”。

我們應善于觀察和揣摩孩子的心態、處境，選擇時機有針對性地用“良言”溫暖他、激勵他：當孩子受窘時，說幾句話為他解圍；當孩子沮喪時，用熱情的話予以鼓勵；當孩子疑惑時，用智慧的語言給他提個醒；當孩子自卑時，點亮他的 “閃光點”，燃起他的自信心。

·是紐約歷史上第一位黑人州長。

皮爾· 是羅爾斯的小學老師，他在1961年被聘為諾必塔小學的董事兼校長。

當時正值美國嬉皮士流行的時代，皮爾· 走進大沙頭諾必塔小學的時候，發現這兒的窮孩子比“”還要無所事事：曠課，斗毆，甚至砸爛教室的黑板。

當羅爾斯從窗臺上跳下，伸著小手走向講臺時，皮爾· 對他說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長。

”羅爾斯大吃一驚，長這么大只有奶奶讓他振奮過一次，說他可以成為5噸重的小船的船長。

這一次，皮爾· 保羅先生竟說他可以成為紐約州的州長

他記住了這句話，并且相信了它。

從那天起，“成為紐約州的州長”成了他人生道路上的一面旗幟。

他的衣服不再沾滿泥土，說話不再夾雜污言穢語，他成了班主席。

在以后的40多年里，他沒有一天不按州長的身份要求自己，51歲那年，羅爾斯真的成了州長。

在他的就職演說中有這樣一段話：信念值多少錢

信念是不值錢的，它有時甚至是一個善意的欺騙

然而你一旦堅持下去，它就會迅速升值。

在這個世界上，信念這種東西任何人都可以免費獲得，所有成功者最初都是從一個小小的信念開始的。

信念是所有奇跡的萌發點。

啟示：有時，一個人的自信是通過他人一句由衷的贊揚而獲得的。

最殘酷的傷害是對一個人自信心的傷害，最大的幫助是給人以信任和贊美。

因此，不論你的孩子現在是多么的 “差”，都要多鼓勵孩子，充分樹立起他們的自信，孩子才能步入成功的殿堂。

·臺灣作家在讀高中二年級時，他的學業和操行都是學校的劣等，記了兩次大過，兩次小過，因而被留校察看，甚至被趕出了學校的學生宿舍。

許多老師對他己經不抱什么希望了，但他的國文老師王雨蒼卻沒有嫌棄他，常把他帶到家里吃飯，有事請假時，還讓他給同學們上國文課。

王老師告訴他：“我教了50年書，一眼就看出你是個能成大器的學生。

” 這句話讓感動和震撼。

為了不辜負老師的一片苦心，他從此發奮努力，決心做一個對社會有用的人。

有趣的是，幾年后，己經做了記者的，在寫一篇報道小偷作案的文章時，有感于小偷思維之縝密，作案手法之細膩，情不自禁地在文章最后發出感嘆：“像思維如此細密，手法那么靈巧，風格這樣獨特的小偷，做任何一行都會有成就的

” 他不曾想到，這無心為之順勢而來的一句話，竟影響了一個青年的一生。

20年后，當年的小偷己經脫胎換骨，重新做人，成了一位小有名氣的企業家了

在一次與林清玄的邂逅中，這位老板誠摯地對林清玄說：“林先生寫的那篇特稿，點亮了我生活的盲點，它使我想到，除了做小偷，我還可以做正經事

” 啟示：在一個人身陷絕境，茫然四顧辯不清方向的時候，一句點撥、撫慰和欣賞的話，恰似一盞指路的燈，可以讓人在黑暗中看到前路的光明，從而沖破陰霾和迷霧，走出困境。

一句話雖然簡單，但是，只要良善真誠，就可以扶正他人傾斜的心靈，校正他人偏差的人生坐標，改變他人仿佛是己定的人生軌跡。

林清玄的經歷告訴我們：一句話可以成為溫暖他人一生的陽光，能夠給他人一輩子的溫暖和明亮。

·著名導演，1978年上電影學院之前是一名工人，業余酷愛攝影。

經過四年的癡迷狂熱，反復實踐，在極端簡陋的條件下學習攝影、沖洗、擴印，他在黑白照相上已經達到了使專業攝影師也為之吃驚的水平。

當他的裱裝工整的攝影作品集送到電影學院攝影系教師們手中的時候，誰都知道，這樣的學生，以后恐怕再難碰到了。

但是因為他已24歲，超過了報考年齡，使愛才心切的老師們也無能為力。

但是不久，柳暗花明，絕處逢生。

他的 攝影作品集輾轉送到了學美術出身的文化部長黃鎮手上。

愛才心切的黃部長在給電影學院下達的招生指示中，特意為加了一句話：發現特殊的攝影人才，因已超齡，不能參加考試，希望，學習兩年，以圖片攝影為主，學習期滿后可考慮分配到中央新聞紀錄電影制片廠從事新聞或圖片攝影工作。

電影學院最后向陜西咸陽第八棉紡廠發出一封公函（不是），公函上說：……根據上級指示，決定接受你廠工人張藝謀到我院攝影系學習。

黃鎮部長批示的一句話，成全了張藝謀上電影學院的夢想。

此前和此后，都從未有過不經考試收取學生的事例。

張藝謀也以優秀的成績圓滿地結束了在校四年的功課，不但畢業成績優異，后來還以轟動世界影壇的成就證明了自己無愧于這次，無愧于電影學院，也無愧于中國電影史。

張藝謀的成功事例，再一次證明了一句話的巨大力量，它不僅改變了張藝謀個人一生的命運，甚至某種程度上可以說改寫了“中國電影史”。

·著名影視演員兼導演蔣雯麗1988年考電影學院的時候，當時并不是特別出眾，所以一試完后，就屬于那種需要‘再看一看’的情況，特別懸……當時，考試桌上放著三疊學生的材料，一是肯定要的學生；二是可要可不要的學生；三是不要的學生。

她的材料就在可要可不要和不要之間來回折騰了好幾次。

幾番折騰后放到了‘不要’的里面。

如果，當時沒有人能再為她說上一句話，她也許將永別演員夢、大學夢。

最后，還是他們的主任林洪桐老師說：“再看一下吧。

”她又被轉回了可要可不要的那疊材料中。

后來，林洪桐老師見到她就說：“這人的命運可能就在這幾句話之間，轉眼之間，可能不要你了，你也就永遠在安徽這個自來水公司或者……” 談到這段往事，蔣雯麗感嘆道，人的命運有時真的就在一瞬之間。

如果沒有林老師最后的一句話，也就沒有她蔣雯麗后來輝煌的藝術人生。

啟示： 一句話，看似微不足道，但對于在逆境中掙扎的人來說，卻是上天賜予的最好禮物，它威力無邊…太多的時候，正是因為有了這些“一句話”，我們才從迷茫中抬起頭，大膽地從灰心走向奮斗。

正是因為有了林老師的一句話，我們才能在今天的銀幕和電視上看到光彩奪目的蔣雯麗。

·2008年北京奧運冠軍‘吊環王’陳一冰，也是一個很好的事例。

他2001年7月被天津隊送到國家隊進行帶訓，剛進國家隊時的陳一冰，最初是抱著隨便混混的態度。

他認為自己的基本功差、動作規格低，離國家隊要求十分遙遠，遲早還是要回到天津隊去的。

然而有一次，在陳一冰眼里近乎是神的總教練黃玉斌，看過他的訓練后和主管教練說了一句，‘這小孩很有發展潛力，要好好帶。

’這句話讓陳一冰欣喜若狂。

從那時起，陳一冰的訓練變得刻苦了，天賦逐漸展露，特別是在吊環上的進步十分明顯，并最終成為世界冠軍、奧運冠軍。

可見，這位培養了無數世界冠軍、奧運冠軍的教練的 ‘一句話’ 評價，對于年輕的陳一冰來講，確實具有改變一生的作用。

啟示：在一個人面對歧途，被寒言冷語包圍的時候，一句關懷、呵護和鼓勵的話，就像一團燃燒的火，它能給人以溫暖，點燃人內心深處自信和自尊的火焰，使人重生、努力奮進、產生積極向上的力量。

‘吊環王’陳一冰不正是在總教練黃玉斌的鼓勵下練就一身本事的嗎

你想知道一句話的力量到底有多大嗎

孤單、失落的時候，溫暖的話就如黑暗中的點點星光，照亮枯寂、沉重的心靈。

傷心、痛苦的時候，安撫的話就如荒地中的一弘清泉，滋潤干燥、爆裂的傷口。

難過、委屈的時候，支持的話就如嚴寒中的一縷篝火，激勵低落、委靡的心緒。

落淚、失敗的時候，加油的話就如深谷中的野生綠藤，打敗艱難、無助的困境。

處于人生的低谷，對生活失去期望，對未來失去信心，對自己的能力不再肯定……鼓勁的話也許正好可以成為定心丸。

讓我們用關心去溫暖每一顆心，用愛去說每一句話。

讓我們友善地對待一切，讓傷害別人的話語與我們遠離。

求每天鍛煉一小時心得體會600字

說“身體是革命的本錢”有了好的身體能更好的做事。

體煉對身體生理健心理健康、社會適應能力的影響，使人們建立正確發展的健康觀。

隨著生活水平的提高，思想觀念轉變，人們愈來愈注重生活生命的質量，那么健康就是人們不懈追求的起碼目標，它是高質量生活的根本保證和基本內涵。

我們現代人正以自己的行動創造幸福的生活和美好的未來，健康就是前提，健康就是保證，健康就是重要的組成部分。

在現代文明的生活方式之中，健康備受關注，被提到一個前所未有的高度，對健康的認識也發生了較大的改觀，它的概念、本質、內容、形式被注入新鮮的血液，體現了它的與時俱進，體現了人們對生命的本質認識。

健康第一的思想已轉化為行為，終身體育已成為人們的基本思想，同時健康也是素質教育的功能目標之一。

【第1句】：現代健康的新理念機體功能活動正常就是健康，這是對健康的一種認識。

盡管這一健康概念較客觀地反映了健康在生理學方面的本質，但是它只是注意到人的生物屬性，忽視了人的社會屬性，未能涉及人的心理狀態，因此，這是不全面的。

較確切的健康觀念應是世界衛生組織提出的把人的健康與機體的生理、心理狀態和對社會的適應三者緊密統一在一起的三位一體的健康觀念。

在健康的三要素中，身體生理健康是基礎。

它是其他健康要素的發展前提和保證。

身體健康首先應身體機能正常，各器官系統功能協調配合，代謝良好。

較高水平的生理健康表現為體能良好，體能是一種滿足生活需要和有足夠的能量完成各種活動的能力，它源于身體的能量物質儲備器官，體育鍛煉是提高體能的關鍵途徑，增進健康的有效方式。

世界衛生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數,每年超過二百萬. 注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。

還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。

所以說生命在于運動，就讓我們運動起來，每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子。