【第1句】：人生六敢，敢于夢想，非凡的結果起始于非凡的夢想。敢于決定，人生的改變就決定于你真正下決定的那一時刻。敢于承諾，讓關聯(lián)的生命成為助推的力量。敢于擔當，創(chuàng)造被賦予重任的媒介。敢于借力，成功需要借梯上樓再拉梯一把。敢于共享，焦點利眾方能得眾人之響應與擁護。

【第2句】：有一樣的天空，沒有一樣的云彩。有一樣的大地，沒有一樣的道路。有一樣的大海，沒有一樣的浪花。有一樣的花朵，沒有一樣的芬芳。有一樣的樹木，沒有一樣的樹葉。有一樣的夜晚，沒有一樣的夢想。有一樣的歸宿，沒有一樣的結局，過自己的生活，不要模仿他人，即便他人再好也不要迷失自己。

【第3句】：多年以后，我才發(fā)現，青春的夢想已隨光環(huán)的退卻，慢慢的散盡，而我還一直憧憬著，一個美麗的夢一定藏在天的盡頭。

【第4句】：我知道，既然沒有為什么不自己去創(chuàng)造，幸福是要自己用雙手爭取的，這樣才會過的心安理得，才不會患得患失，加油婷，朝著夢想努力吧，相信自己的感覺，一切都會好起來，剛一開始可能會膽怯，但別害怕，一但干起來就好了，話不多說，干吧。

【第5句】：不要嘆息，生活是杯烈酒，苦澀中包含著甜蜜。不要寂寞，生活是一張潔白的紙，任你涂抹紛繁的色彩。把歡樂的歌聲交給無畏的路程，用希望支撐起夢想，擁向一個絢爛的春天。

【第6句】：很多人走著走著，忘記了最初的夢想。忘記了年少時想要實現的愿望。忘記了最初為什么出發(fā)。很多人不清楚自己要到哪里去。是時候停下來，想一想，最初的愛，現在去了哪里。不忘初心，用行動承載夢想，以變守護不變。相信自己一定可以成為人生贏家。我親愛的兄弟姐妹親人朋友們，早上好。

【第7句】：【積極向上的文案】一個人失去什么都不要失去夢想，當你快堅持不下去時候，夢想會幫你找回動力。使在最困難的時候，也不要忘了自己的夢想。一定要牢記自己的夢想，并把它寫下來，貼在自己每天看得到地方，時刻提醒自己，我為什么而活？為改變自己，為改變家庭，為改變世界！

【第8句】：人生的路，說長不長說短不短，人生，就是磨難在枝頭上，被晾曬成了堅強。你不喜歡自己的生活，然而有人在夢想著過你的生活。不管發(fā)生什么，都不要放棄，堅持走下去，肯定會有意想不到的風景。

【第9句】：【充滿了正能量的夢想文案】對弱者，光關心不夠，要幫助；對下屬，光公正不夠，要善良；對別人的失誤，光原諒不夠，要忘記；對自己的未來，光夢想不夠，要行動。——領導的智慧

【第10句】：夢想是一種力量。千萬不要低估了你的夢，無數個凡人的夢想，讓勞教制度走到了盡頭。

【第11句】：【朋友圈正能量滿滿的勵志文案】女人的事業(yè)，并不是取決你要賺多少錢，而是讓自己的人生變得獨立而精彩。其實做人很簡單，要么就丟掉夢想尊嚴，來不斷滿足欲望。要么就丟掉欲望，去不斷的滿足內心。

【第12句】：夢常常都會變化著，夢是人一生中追求的目標，只有奮斗和拼搏，那才會夢想成真，那才會成為現實，只有回憶一切都會讓你覺得美好。

【第13句】：【勵志的文案】擁有夢想，它將會成為你生活的動力；追逐夢想，它將會成為你生命的熒光棒；實現夢想，它將會成為你生命的驕傲……一旦擁有了夢想，就要付出行動，將失敗的經驗和教訓鋪成石子路，盡管踩上它腳會很痛，但絕不能放棄。

【第14句】：每當夜幕降臨，月色朦朧、竹影婆娑，嫩葉載著旖旎的星光，喚著歸根的影魂，露珠閃著晶瑩的光束，飄著優(yōu)美的音符追求夢想的人們，或點燃一根煙，凝望著窗外的夜色，思念家鄉(xiāng)路口的那棵古樹，那樂趣無邊、嬉戲純真、牧童笛聲的童年歲月。

【第15句】：愛已從晨曦走向了日暮，猶如陳年的舊光，鮮艷只是夢想。

【第16句】：【充滿了正能量的夢想文案】帶著人生的夢想，懷揣著自己的希望，我來到了東莞，在這里我將自己的夢想放飛，將自己的未來播種，我在等待著它的開花、結果。

【第17句】：世間唯有愛和夢想不能辜負，學會關愛照顧自己，不論年紀幾何，始終懷抱希望擁有夢想，并為了夢想堅持努力，是可以讓自己找到存在感的事情。世間多無聊，只有夢想能帶來激情。在獨自一人時，如果想要過一種清醒的生活，或變得幸福，請先學習愛自己吧，因為當你愛自己的時候，世界才會對你好。

【第18句】：真誠源于感恩之心：無論眾生以順緣的方式利益我們，還是以逆緣的方式傷害我們，都會使我們成長、堅強和成就，所以對我們恩德很大，我們對眾生值得真誠。包容源于平等之心：無論任何民族、任何宗教和任何國家，都懷著同一個夢想而共存于同一個世界，地球是一個大家庭，我們應該相互包容、相互和諧。

【第19句】：你有沒有到過一座城市，那里不是你的故鄉(xiāng)，可是你卻割舍不下，因為在這里，你曾經實現了自己多年的夢想，談了自己期望已久的初戀，這里的道路，這里的空氣，這里的一切并沒有不同，可是你就是放不下，解不開。因為這里是獨一無二的。

【第20句】：其實，我們是否已經實現最初的夢想已不重要，重要的是我們是否還記得，不論那個夢想是什么，它給我們的是一種期許，一種對明天的想象，一種信仰。

【第21句】：每個人的成長都有一段黑暗期。在那個時間里你體會不到父母的關愛，誤解了真愛的意義，把謊言當做諾言，友誼出現背叛，輕易的發(fā)怒與悲傷，把一個負心人當做歸宿，把輕狂當做夢想。你必須要挺過這段幼稚單純沒有人懂你的時光，才能真正的成長。沒人懂的時光是難得的孤獨時光，是內心迅速成長的時機。

【第22句】：不怕你笨，就怕你懶得動腦。夢想是屬于有野心人的！

【第23句】：【高級有質感的文案】一個暫時失意的人，只要永保有高度的夢想，那么成功的桂冠總會垂青他高揚的手臂。

【第24句】：一直夢想著自己哪一天能成為富翁，沒成想，沒成富翁之前倒先成了負翁。

【第25句】：它能挺直你的脊梁，就算背負千鈞亦不彎腰；它能堅毅你的眼神，哪怕煙霧迷蒙也不迷茫。自信的人即使看不見遠方，但他心中有遠方的模樣；即使看不到希望，但他知道只要努力就會慢慢地靠近夢想?？嗤丛俣?，壓力再大，我們都要自信：我們錯不了，我們選擇的這條人生之路錯不了。

【第26句】：夢想是一副蒼白的翅膀，只有背負夢想在現實中翱翔，人生才能涂抹上繽紛的色彩。

【第27句】：【充滿了正能量的夢想文案】都說世象迷離，我們常常在如煙世海中，丟失了自己。千帆過盡，回首當年，那份純凈的夢想早已漸行漸遠，如今歲月留下的，只是滿目荒涼。當你孤獨地行走在紅塵陌上，是否會覺得，肩上的背囊被人間故事填滿，而內心卻更加地空落。此時，則需要依靠一些回憶來喂養(yǎng)寂寥，典當一些日子來滋潤情懷。

【第28句】：請相信個人的力量，一個人也能讓這世界發(fā)生巨大的變化，一個人，甚至一個理念就能引發(fā)或結束一場戰(zhàn)爭。你，作為一個獨立的個體，可以改變千萬人的命運。所以，不要局限你的視野，永遠不要妥協(xié)你的夢想和理想?！獜埣內?/p>

【第29句】：每個人的一生要瘋狂一次無論是為一個人一段情一段旅途或一個夢想人生很累，現在不累，以后會更累。人生很苦，現在不苦，以后會更苦你的負擔，將變成禮物。你受的苦，照亮你的路。

【第30句】：人到了二十多歲之后，上帝就會給你做減法。拿掉你的一些朋友，拿掉你的一些夢想。有些人跟你分道揚鑣你們或許都不見得會吵架，你們或許也有著彼此的聯(lián)系方式可不知道該怎么去聯(lián)系了。有些人或許已經跟你見過最后一面了，只是你還沒發(fā)覺。生活其實歸根結底就是五個字：珍惜眼前人?！R思浩

【第31句】：【為夢想奮斗的勵志文案】人生最精彩的時候不是實現夢想的一瞬間，在我們的這一生，是要去走很多條路，有的是筆直坦途，有的是羊腸阡陌；有繁華，也有荒涼。無論如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人無法給予全部依賴。

【第32句】：不怕在自己的夢想里跌到，只怕在別人的奇跡中迷路。只做自己夢想的主人，不做別人奇跡的聽眾。沒有明白的記住是可悲。沒有堅持的正確是可惜。沒有能力的承諾是可惡。不用經常在一起，但每次聚會都不曾陌生。只有擁有好朋友，生活才更多姿多彩。

【第33句】：所有人都有夢想，但能實現的卻并不多，許多在夢想的路上走著走著，也就迷路了，忘掉了自己最初的方向。放棄、或別投他路，但也許，再多那么一點點堅持，就到達了終點。欲帶王冠，必承其重，再多那么一點點堅持，忘掉苦痛，最終必定苦盡甘來。

【第34句】：有些人遭遇遺憾與失望時會非常沮喪，其實，從另一個角度來看，失望和遺憾也是一種幸福，這證明你的這個夢想和期望還在。就如一個人并不是為了死才生一樣，一個期望，一個夢想，最美的時候恰恰是這個過程。因此，懂得享受過程，看淡結果，人生就會增加許多的色彩與幸福，少很多的遺憾與失望。

【第35句】：【智言慧語】鍛煉自己即刻行動的能力。分利用對現時的認知力。要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。然要有夢想、籌劃和制訂創(chuàng)造目標的時間。過，這一切就緒后，一定要學會腳踏實地、注重眼前的行動。把整個生命凝聚在此時此刻。

【第36句】：如果李維當初不是獨具慧眼，毅然決定不再隨大流，不再做那個遙不可及的黃金夢，而是從淘金人身上挖掘寶藏，恐怕一輩子都很難成就夢想。在蜂擁而至的淘金人群中，有幾人是真正滿載而歸呢？當所有人都在一條狹窄的小路上擁擠地行走時，這條路就易堵塞，變成死路，如果此時有人善于開動腦筋，尋找新路，那他很容易就會獲得成功。

【第37句】：【別讓這個世界浮躁了你】如果你喜歡寫作，那就盡情的去寫吧，并不一定要等到擁有萬多讀眾；如果你喜歡歷史，那就盡情的去探尋吧，并不一定要等到年老才能講授；如果你喜歡旅行，那就盡情的去游蕩吧，并不一定要等到功成名就……我們的夢想就可以在這樣的一點一滴中，逐漸被照進現實里。

【第38句】：【有關夢想的文案】無論在哪個時代，擁有夢想，都不會被人嘲笑，因為這是一種寶貴的品質。

【第39句】：刮風不如下雨，求人不如求己。沒有人會為你的夢想買單，也沒有人會給你打拼天下。別說苦別喊累，自己選擇的路要堅強的走；別言敗別放棄，精彩人生要靠雙手去創(chuàng)收；別低頭別絕望，要知道風雨過后會有彩虹；別流淚別悲傷，起起落落才是真正的人生。

【第40句】：夢想給人們太多的向往，太大的誘惑力，所以人們義無反顧地去追求，甚至是不惜自己一切朝著夢想地方而沖刺。就是因為心中有夢想，你讓自己的生活充滿著活力，才讓自己對未來充滿著希望。

【第41句】：夢想不是慈善家，永遠不會因為誰可憐而施舍。夢想就像飛在天空的風箏，如果一直仰頭看著風箏，它就會越飛越遠；如果你盡可能地拉回奢望的線，它就始終在你力所能及的范圍內。夢想只有接近地氣，才更具有生氣和活力。沒有腳踏實地的行動，所有的夢想不過是幻想而已。

【第42句】：和許多曼妙的夢想相比，躬身實踐更為重要。夢想猶如遠方的風景，行動才是我們靠近的腳步。韶華易逝，光陰不逮，你的初衷再美好，你的計劃再周詳，缺少執(zhí)行這一環(huán)節(jié)，皆是鏡花水月。想好了就去做，拋開負重，矢志前行，不要給自己太多的理由和借口，相信夢想的花朵就會在我們跋涉的路上悄悄地綻放。

【第43句】：從容，不執(zhí)著，淡定，不躁動。平衡由陰陽，陰陽之合和，萬物乃始生；動態(tài)中演化，演化中平衡。寧靜，怡悅，自心間蕩起，一面湖水。水波輕泛，波光點點。心靈寧靜，靜始生慧。夢想就像飛在天空的風箏，如果一直仰頭看著風箏，它就會越飛越遠。

【第44句】：幸福，就在那云彼端；而夢想，也會在不遠的地方。

【第45句】：盡管實現夢想的途中有時會遇到障礙，要知道這是命運對你的挑戰(zhàn)。不是每個人都會贊成你的選擇，接受這個現實，并相信自我的判斷，追隨那顆在你心中閃爍的明星，它會引領你踏上命運的征途。堅持不懈，你就能享受那些幸福時刻。

【第46句】：也許大多數女孩，都是閨蜜電話里的情感專家，自己感情里的糾結鬼加笨蛋。擇讓你快樂的那個人來共度余生，而不是你必須努力取悅的那一個。我們都有自己的時光機。帶我們回到過去的，叫回憶。帶我們前往未來的，叫夢想。永遠對生活充滿希望，對于困境與磨難，微笑面對。

【第47句】：【關于夢想的文案】陪你看夕陽，最美的夢幻，最美的向往，美麗的夢想，將在些實現聽我說。

【第48句】：思念無法超越現實，花落無聲，我放下思念！當五彩斑斕的夢穿越現實變成了夢想，我選擇了無言，當一張紙寫不盡我們這一生，于是我開始懷念！只是到了最后我卻還沒有學會遺忘！在有你的世界里我把自己定格，在沒有你的空間里，我把自己埋葬，到了最后，我沒有把你忘卻，卻遺忘了自己是為什么來到今生！

【第49句】：人生貴在行動，遲疑不決時，不妨先邁出小小一步。前進不必遺憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做經歷。世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想。沒有哪件事，不動手就可以實現。世界雖殘酷，但只要你愿意走，總會有路；看不到美好，是因為你沒有堅持走下去。

【第50句】：我想回到那個會為著夢想流汗付出的年少時。至少，那個時候。我們還都單純到不諳世事。我們還都是我們。還都是會為了心里那個熾熱發(fā)燙的夢想而踏實努力的人?！獑瘟?/p>

【第51句】：堅定夢想的人，他們的日子都是艱難卻幸福的。他們遭到大部分人的冷眼相對，但在這個世界上，只有他們自己知道，在他們的心里，永遠有小小的驕傲，他們知道，早晚會實現。

【第52句】：【心理學文案】人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香；人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的風景以及看風景的心情；人生就是一條坎坷曲折的路，即使不斷的跌倒，也一定要爬起來，堅持自己的夢想。一秒不放棄，下一秒就會有希望。

【第53句】：第一個就算一個很大很大的夢想了吧，而第二個，就是一個小情緒了。

【第54句】：愛情跟夢想都是很奇妙的事情。只要看你如何去感受。

【第55句】：有人總喜歡活在夢想中，不喜歡面對現實。有一個朋友告訴我，結婚九年來，她覺得自己的老公變了，她們之間丟失了浪漫卻保留著木訥，缺失了激情只有平庸。面對心潮澎湃喜歡浪漫歲月的她，找尋不到熱戀的感覺，于是她總活在熱戀的歲月里，她們的生活變得沉寂，無風無浪，死寂如水。

【第56句】：我們的人生也曾充滿夢想，也曾追求過。然而當第一個春天付出不曾得到回報時往往灰心喪氣，輕率地將第二個春天棄之門外。

【第57句】：我于阡陌之上，靜守一枚花開，指端的微涼輕撫你輕鎖的雙眉，一脈花香，氤氳了你綺麗的夢想，一滴晶瑩，撩撥起心底的琴弦，裊裊回音，低訴著曾經的歡喜與憂傷。

【第58句】：我想繼續(xù)做個瘋子，按照自己的夢想而不是其他人希望的方式生活。

【第59句】：【勵志夢想的文案經典語句】只要心懷夢想，并為之不懈地努力，即使出身卑微，一樣能干出驚天動地的大事來。

【第60句】：錢這個東西傷了多少人的心，毀了多少人的夢想。

【第61句】：【積極向上正能量的文案朋友圈】不怕在自己的夢想里跌倒，只怕在別人的奇跡中迷路。只做自己夢想的主人，不做別人奇跡的聽眾。

【第62句】：人人面前有座山，失敗時你在山底，磨練時你在山腰，成功時你在山頂。山底雖矮但有夢想，山腰雖險但有希望，因此不管身在何處，都要抬頭往上看。

【第63句】：【有關夢想的文案】用最少的悔恨面對過去；用最少的浪費面對現在；用最多的夢想面對未來。

【第64句】：人生是一條有著無限多岔口的長路，握在手里的不一定就是真正擁有的。你要盡全力保護你的夢想。那些嘲笑你夢想的人，因為他們必定會失敗，他們想把你變成和他們一樣的人。我堅信，只要我心中有夢想，我就會與眾不同，你也是。當幸福來敲門。

【第65句】：【關于夢想的文案】有夢想，就要堅持捍衛(wèi)它。多人和你說不可能，只是因為他們自己辦不到。

【第66句】：如果不是君，臣妾現在肯定只能在絕望和恐懼中顫抖，發(fā)出痛苦的呻吟。但是因為有了君，臣妾，每天都可以夢想最美麗的離別。因為君拿整個生命來愛臣妾，所以臣妾的心獲得了自由。臣妾的生命正在慢慢地離開臣妾，好象沙子從沙漏中流走一樣，臣妾聽到了那流逝的聲音，但只要君還熟睡在臣妾身旁，臣妾就依然笑得出來。

【第67句】：【成功勵志文案】你只有讀懂了生命之重，才能看淡時光之輕。活不會向你許諾什么，尤其不會向你許諾成功。只會給你掙扎、痛苦與煎熬的過程。以要給自己一個夢想，之后朝著那個方向前進。果沒有夢想，生命也就毫無意義。

【第68句】：夢想，如一顆熾熱的火種，激起我心中的斗志，夢想，如和煦的風，撫平我失敗的傷口；夢想，如春天的一場及時雨，澆灌出心中的一片綠洲。

【第69句】：讓夢想綻開笑顏，讓翅膀魂飛藍天，讓激情掙脫疲勞，讓身心洗褪散漫。

【第70句】：【正能量文案鼓勵自己的話】因為你知道，多年以后的自己，可能再也不會因為一個執(zhí)念，而去喜歡一個人，或是完成一個夢想。

【第71句】：【感悟人生】看清楚自己想要什么。明白白的活著，知道自己想要什么?；钪?，因為，生不由人，但生活，我們可以自己主宰。了更好的生活，為了自己的夢想，或者為了追求一個很好的自己。是快樂的人就沒有悲傷的，就像翠竹總要開花，凋折，而四季也總有萌蘗和落葉的時節(jié)。

【第72句】：【最打動人心的勵志文案】愛，本來是一個唯美的字眼。為愛，人與人之間的距離才能更近；因為愛，人們才能歡笑著牽手；因為愛，我們才有了共同的方向；因為愛，我們的夢想將更有意義。

【第73句】：【勵志文案鼓勵人的話】我要感謝夢想，使她讓我有了精神支柱。撐著我最后一分力，我要奔跑，我要沖出線，看到我的夢的光點。我有“會挽雕弓如滿月，西北望，射天狼”的豪情壯志，我要成就自己的夢想。決心，鐵一般決心。

【第74句】：只要是不停追求著夢想，那么有夢想的地方也是天堂。

【第75句】：年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光?！?/p>

【第76句】：【人生之四大省悟】有時想想：人活得累是因為放不下架子，撇不開面子，掏不出心窩子；有時看看：人生最精彩不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程；有時量量：人間冷暖不是取決于天氣，而是取決于心靈的溫度；有時算算：友情的廣博不是你記著多少人，而是多少人惦記你。

【第77句】：夢是一種欲望，想是一種行動。夢是一個夢想，想結晶。

【第78句】：五四青年節(jié)，愿你青春有活力，一年又一年；五四青年節(jié)，愿你生活小清新，一天又一天；五四青年節(jié)，愿你做事永清楚，一件又一件；五四青年節(jié)，愿你夢想會實現，不悔過時間！

【第79句】：擁有夢想只是一種智力，完成夢想才是一種才干。

【第80句】：志向要遠些，目標要近些，與其躺在原地做夢，不如逐步靠近夢想。選擇要遠些，行動要近些，鍥而不舍終有成，好高騖遠皆是空。投資要遠些，投入要近些，不要貪多求大，最后壯志難酬。人脈要遠些，人際要近些，利益驅使的并非深交，心神相映的方是至友。事業(yè)要遠些，事情要近些，愿謀細微者，方可成大器。

【第81句】：這一生中，我們固執(zhí)地以自己喜歡的方式存在著，并渴望與自己同行的人，也能按照這種方式來演繹生活的節(jié)奏。于是，為了生計、愛情和夢想，我們在無數次的摩擦與碰撞中，慢慢地改變著并湮沒了原來的自己。來到這個世界上，我們誰都沒有錯，就是因為固守或者改變得太多，我們錯過了很多煙花般的美麗。

【第82句】：我們都悲傷了，你的不告而別，荒蕪了青春的夢想。

【第83句】：【心態(tài)好格局大的文案】只能任憑一種情緒，在幻想中蔓延開來。說是幻想，其實更是一個夢想，夢中，那個懦弱的人，變得無所畏懼，一生，只有一個目標，就是，做自己想做的事。當世人還在苦海中掙扎，這個人卻可以終其一生，勇敢的笑迎可怕的世俗眼光。

【第84句】：綠葉有自己青春的夢想，花朵有自己彩色的記憶，小草有春的雨露。

【第85句】：生活，需要追求；夢想，需要堅持；許多時候，我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的優(yōu)勢上，因為缺陷常常給我們以提醒，而優(yōu)勢卻常常使我們忘乎所以。鍥而不舍地去克服一切困難。

【第86句】：兒時有太多的夢想現在可能都已經不記得了，仔細想想機會有時候就在眼前，只是自己沒有堅持，不論對的正確的都只是一個借口，而害怕或許也是其中之一。其實沒有什么可怕失去的，因為從頭到尾本就什么都沒有得到，這一切只不過是裝出來的表象。

【第87句】：現在的我們經歷了太多世俗的洗禮，似乎已經迷失了自己。以前心中那些所謂的夢想隨著時間的流失早已不復存在了?，F在來說夢想，仿佛是天方夜譚。夢想在我們心里早已不是重心，似乎就是一個生命的過客。它就如那夜間的曇花一現，好像從來就不曾住進我們心里。

【第88句】：【心態(tài)好格局大的文案】有些夢想就是用來放棄的，這種放棄不是人生的不圓滿，而是對自己的一次成全。

【第89句】：每個人都應該有夢想，哪怕只是在夢里，它讓我們勇敢面對明天。

【第90句】：原本夢想著自己享受著愛情偶像劇集中的浪漫與華麗，可現實卻是在無情冷漠的生活虐心劇中飾演角色。

【第91句】：生活需雙手去創(chuàng)造，夢想需勇敢去打拼，風景，因欣賞而美麗；感情，因用心而含情。其實每一次笑中帶淚都關著情，每一份思念與憐惜都連著心。感情所尋求的，無外乎就是一份實實在在的情，一顆真真切切的心。

【第92句】：【擁有魔鬼身材soeasy！】胸大手臂細是每個女生的夢想，而這個動作就是既可以鍛煉胸部，也可以鍛煉你的肩膀和手臂。先坐在地上，雙腿交叉。手中間夾一個球，注意使你的小臂與地面平行。手擠壓球，感覺胸部用力，請保持1-2秒，然后松開。重復這個動作20次。

【第93句】：世界上唯一可以不勞而獲的是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想。當別人都把夢想當矯情的時候，你更要守護好自己的夢想。雖然在夢想成真之前，它看上去總是那么遙不可及。但只要你肯堅持，肯努力，夢想能到達的地方，總有一天，腳步也會到達。

【第94句】：【發(fā)朋友圈的積極向上的文案】時間永遠是旁觀者，所有的過程和結果，都需要我們自己承擔。向前看是夢想和目標；向后看是檢驗和修正。有多少事，如果當初回頭看看，就會做得更好；有多少抉擇，如果能回頭一思，可以免去多少錯誤和遺憾。回頭，其實身后也寫著前方的路。

【第95句】：也許，每個人的靈魂是不完整的。總有一個靈魂碎片，正在尋找等在遙遠的未來。這片被稱為夢想。

【第96句】：行動的人總是通過自己的付出和努力，把現實打造成夢的樣子，也許沒有夢想完美，但他們實實在在地擁有。

【第97句】：我的一切，被裝進了書包，塞進了告別童年的漫漫路途，大人們說的，這是成長的開始。長大了，不再頑皮地糾纏河水，也不再在沙灘上留下歡樂的腳印，只是靜靜的坐著，靜靜的聆聽河水流淌的聲音，讓自己的歌聲隨著河水漂向遠方，讓自己插上的翅膀，放飛曾經的夢想。

【第98句】：【優(yōu)化您的人際圈】【第1句】：與學習人在一起快速成長。與有格局的人在一起心胸寬廣。與富人在一起點燃創(chuàng)業(yè)。與哲人在一起心靜目亮。與折騰的人在一起上竄下跳。與計較的人在一起氣短愁長。與認死理的人在一起火冒三丈。與不孝的人在一起哭爹罵娘；【第8句】：與冠軍在一起，夢想當王。

【第99句】：【創(chuàng)業(yè)之路】有一只麻雀，立志要高飛，天天練高飛的本領。來，它終于如愿以償，甚至能像雄鷹一樣在藍天下自由翱翔。群麻雀非常羨慕它，紛紛向它請教高飛的好處。只麻雀說：我想用事實證明，只要敢于夢想，麻雀也可以超越雄鷹。