【第1句】：【決勝小升初英語要訣：善用錄音帶鍛煉聽說能力】錄音帶應(yīng)該是以聽說能力的訓(xùn)練為主。習(xí)者要選用與自己能力相適應(yīng)的聽力磁帶，不要急于求成，以免產(chǎn)生受挫心理。反復(fù)聆聽磁帶內(nèi)容，起先只要抓住梗概，多聽幾次后，對細節(jié)的了解便越來越多。

【第2句】：【少吃精加工的食品】不吃酸漬、鹽腌、煙熏、燒烤、煎炸以及添加色素香精的食品。魚、烤肉時應(yīng)避免肉質(zhì)燒焦，直接在火上燒烤的魚、肉及熏肉只能偶爾食用。吃一些酸菜、腌菜和泡菜，這些食物中含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽在人體遇到蛋白質(zhì)分解的氨就可以結(jié)合成為亞硝氨，這是導(dǎo)致食管癌的重要因素。

【第3句】：【中醫(yī)治療失眠癥】：推拿按摩是促進睡眠非常有效的方法，也是中醫(yī)最有特色的治療，睡前按摩一下，不吃藥也可以睡得香。頭部穴位：印堂、神庭、睛明、太陽、風(fēng)池等，用拇指按揉每個穴位約5分鐘。腹部穴位：中脘、氣海、關(guān)元、天樞等，睡前躺床上用手按順時針方向繞臍稍反復(fù)揉腹。

【第4句】：【管理文案經(jīng)典文案】企業(yè)最忌跟風(fēng)，如果不顧投資環(huán)境，只顧當前，盲目上馬一些看似賺錢的項目，其結(jié)果就好比接力賽跑到最后一棒，別人在出盡風(fēng)頭之后把接力棒交到你手里，你就再也交不出去了。此，企業(yè)無論是投資還是經(jīng)營某種產(chǎn)品，都要審時度勢，不可盲目跟風(fēng)。

【第5句】：【右側(cè)臥：女性最佳推薦睡姿】俯臥睡會影響女性胸部發(fā)育，仰臥睡可能誘發(fā)子宮后位。除了仰臥和俯臥，就剩下側(cè)臥睡姿。中，左側(cè)臥因為會壓迫心臟，可能引起不適，所以并不理想。右側(cè)臥沒有上述睡姿可能導(dǎo)致的問題，自然就成了女性最佳的睡姿。

【第6句】：【消化不好要少吃11類食物】當你消化不良癥狀時，盡量少吃以下幾種食物。奶制品。辣椒大蒜等辛辣食物。檸檬橘子等口感酸的食物。堅果肉類等高脂肪食物。油炸食物。加工食品。含人工甜味劑的食物。酒類。咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物。0.過甜或過咸食物。【第1句】：過熱或過冷的食物。

【第7句】：【皮膚松弛的三種指數(shù)】【第1句】：初級-毛孔突顯：25歲以后，皮膚血液循環(huán)開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得松弛而欠缺彈性，毛孔彰顯。中級-面部輪廓變模糊：即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得松松垮垮。高級-松弛下垂：顴骨上的皮膚不再飽滿緊致，面部的最高點慢慢往下游移。

【第8句】：【什么是夫妻】什么是夫妻？就是每晚相互取暖，每天一起打拼。么是家人？就是同喜悅，同流淚。么是愛人？就是看不見時思念，看見時沉默。們身邊最重要人，并不會做驚天動地的大事，無非是陪著你，看著你，守護著你，走過花團錦簇，行過驚濤駭浪，從一開始到結(jié)束，也不分離。

【第9句】：【當今的18般武藝】端的是杯子；圓的是肚子；裝的是樣子；混的是日子；保的是位子；上的是場子；下的是館子；練的是膽子；摟的是婊子；哄的是娘子；享的是樂子；霸的是車子；占的是房子；把的是章子；圖的是票子；為的是孩子；騙的是傻子；充的是老子。

【第10句】：【管理的最高境界，就是自己管自己】【第1句】：企業(yè)管理的二十字方針：靠制度管人，按程序辦事，憑業(yè)績考核，用獎勵激勵；【第2句】：沒有完美的個人，只有完美的團隊；【第3句】：下君盡已之力，中君盡人之力，上君盡人之智；【第4句】：只關(guān)注下屬的短板則天下無可用之人，反之則天下皆可用之人。

【第11句】：【你，如果是女人】對于任何男人不要輕易接受他給的財物，除非你想與他結(jié)婚，一句話：不要占他的小廉價，否則，你早晚要吃虧的。是有錢的男人，腦袋都裝的是投資概念，你一不小心，就被他給投資了，那么，他遲早是要收回成本的，甚至還要在你身上賺上一些，正所謂：天下沒有白吃的午餐。

【第12句】：【職場法則】職場上，經(jīng)過那么多年的摸爬滾打、千錘百煉，你某些方面的能力得到了進化，但同樣也有很多能力在不知不覺地退化，其中還有很多是很重要的能力，比如創(chuàng)新能力、學(xué)習(xí)能力，甚至是外語能力等。今，它們就像一個結(jié)節(jié)，存在著，卻再也不能發(fā)揮作用。

【第13句】：【8類牙齒最好拔掉】被一顆壞掉的牙折騰很難受，為免后患無窮，8類牙齒最好要拔掉：①牙周炎導(dǎo)致的松動牙②嚴重齲損導(dǎo)致無法保存的殘根殘冠③影響功能與美觀的錯位牙④額外生出的多生牙⑤滯留的乳牙⑥引起局部或全身疾病的病灶牙⑦牙列擁擠需要矯牙而進行的減數(shù)牙⑧阻生牙。

【第14句】：【每次月經(jīng)都有血塊咋回事】中醫(yī)認為，月經(jīng)帶有血塊表示有瘀血，分為寒凝血瘀與氣滯血瘀。的來說，經(jīng)期不能吃生冷的食物，不能進行劇烈運動，心情要平衡，氣血才能通達調(diào)順，月經(jīng)才通順，也就沒有血塊、沒有乳房脹痛、沒有行經(jīng)期頭一兩天的疼痛。

【第15句】：【職場法則】口袋職場【這樣寫郵件，人人都愿意幫你】寫郵件是個技術(shù)活，尤其當你需要別人幫忙時，如何通過文字表達出自己的感情就非常重要了。時候，一個友好的郵件開頭，一個善意的郵件結(jié)尾、一些真誠的客套話，就能讓你的郵件人人愛看，看完之后還樂意幫你的忙。

【第16句】：【交往箴言】有些人不善言辭，在與人交往中時常會因自己無心的一個沉默，或是接不上對方的話而造成場面尷尬，次數(shù)多了對方就會被認為是高傲，覺得是熱臉貼了他的冷屁股，于是就漸漸疏遠。實不然，他們善待每一個好意接近的人，也常在內(nèi)心譴責(zé)自己外在的冷漠，但你若沒耐心去了解他，他亦不會去惋惜你。

【第17句】：【壞習(xí)慣讓女人皺紋不斷】【第1句】：表情夸張：夸張的表情會使臉上皺紋加深，所以，什么事都要淡定一點哦！【第2句】：卸妝馬虎：很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現(xiàn)給別人看。不能忘了，精美的妝容背后還是認真仔細的卸妝。洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦！

【第18句】：【佛語經(jīng)典文案】無論是人類、動物或其他生命，只是地球上的過客而已。古至今，曾出現(xiàn)過的無數(shù)圣賢、偉人、貴人、帝王、將軍，都分別離開了地球的大客棧。然都是過客，誰也沒有資格傷害誰，也沒有權(quán)利侵犯誰。使傷害侵犯了無辜的動物和脆弱的生命，因果的報應(yīng)要自作自受。果，是最客觀、最合理、最公正的法律。

【第19句】：【6招幫寶貝順利“晉級”獨睡寶貝】【第1句】：一開始就要跟寶貝解釋清楚。布置一個寶貝喜歡的睡眠環(huán)境。讓寶貝在睡前保持愉快心情。用規(guī)律的作息增強寶貝安全感。給寶貝找個替代物。打開房門保持與寶貝的交流空間。喆現(xiàn)在又進入獨睡階段了，每天8:30聽完睡前故事一開始睡覺。家寶貝呢？

【第20句】：【世界上最美的10件事】【第1句】：初吻；【第2句】：看日出；【第3句】：與很在乎的那個人牽手；【第4句】：躺在床上聽雨聲；【第5句】：看到那個人心里七上八下的感覺；【第6句】：深夜不眠與室友聊天【第7句】：一個信任的眼神；【第8句】：睡覺的時候,太陽照在身上【第9句】：一覺醒來發(fā)現(xiàn)還可以睡上幾小時【第10句】：冬天的被窩！

【第21句】：【反應(yīng)太慢壽命短】英國倫敦大學(xué)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，反應(yīng)快的人更長壽，反應(yīng)慢的人早亡風(fēng)險可能增加25%。通過訓(xùn)練來提高反應(yīng)速度：【第1句】：練習(xí)單腿站立或蹲馬步。快慢交替練肌肉。踢毽子、跳繩練協(xié)調(diào)力。有氧運動提高認知力。培養(yǎng)選擇性注意力。聽莫扎特音樂。少喝酒，多吃蔬菜堅果和魚。

【第22句】：【人的五項修煉】【第1句】：孤獨。力不夠強大時，人人都遠離你。危機。機是不可預(yù)料的，你不知道明天與失敗哪個先來。感恩。不容易，活，不容易，生活更不容易。鄙視。遇鄙視是因為你對別人有威脅，或者有價值，是值得欣慰的。無畏。有人可以打倒你，打倒你的只有你自己。

【第23句】：【7個壞習(xí)慣易得癌】現(xiàn)在的人們談“癌”色變，卻不知在生活中有些小習(xí)慣也能讓癌癥纏身：①吸煙減壓：肺癌。不吃早餐：膽囊癌。熬夜工作：乳腺癌、前列腺癌。貪吃肉類：乳腺癌。久坐不動：胃癌。肥胖：結(jié)腸癌、子宮內(nèi)膜癌。用劣質(zhì)衛(wèi)生紙：婦科癌變。

【第24句】：【人才培養(yǎng)的方法借鑒】1）適度授權(quán)（指揮式、批準式、把關(guān)式、追蹤式、委托式）；【第2句】：任務(wù)鍛煉；【第3句】：過程指導(dǎo)；【第4句】：崗位輪換（合理流向、分步實施、分層實施、合理時間、自愿原則）；【第5句】：實施理論和現(xiàn)場培訓(xùn)；【第6句】：到院所或企業(yè)進修；【第7句】：職業(yè)發(fā)展規(guī)劃；【第8句】：學(xué)習(xí)型組織的建設(shè)（）。

【第25句】：【營銷人員的八項能力修煉】【第1句】：做正確的事的思考力。把事情做正確的執(zhí)行力。修煉建立陌生關(guān)系的自信力。發(fā)現(xiàn)和滿足客戶需求的理解力。讓客戶說“是”的影響力。持續(xù)的愉悅服務(wù)的取悅力。讓我們和客戶走得更近的溝通力。應(yīng)對變化，在變化中尋求機會的應(yīng)變力。

【第26句】：【正能量文案】最近網(wǎng)絡(luò)上流行這樣一句話“我那么愛你，你愛我一點點會死啊”。很多時候其實都應(yīng)該跟無私連在一起的，如果每個人的愛都是和回報有某種必然的聯(lián)系，那不知道還剩多少份感情值得我們?nèi)ジ冻觥Ｒ裕梦覀儫o私的付出，讓這個世界充滿愛，生活一定會饋贈給我們不一樣的禮物！

【第27句】：【從頭到尾吃蘿卜】眼下正是吃蘿卜的好季節(jié)，蘿卜各部分該怎么吃也大有學(xué)問。卜頂部到3~5厘米處水分較少，質(zhì)地硬，適宜切絲爆炒、做湯；蘿卜中段含糖量較多，質(zhì)地脆嫩，最適合生吃，可以拌色拉、做涼菜；蘿卜尾部含有較多淀粉酶與芥子油，味道辛辣，能健胃消食，生吃或腌制成蘿卜干都是不正確的選擇。

【第28句】：【心理學(xué)文案】觀察同齡人，尤其是男人，墮落都是從疏遠了運動一開始的，特別是畢業(yè)后，忙于工作應(yīng)酬與享樂，又不節(jié)制飲食，三五年后，當年清秀的少年一個個都變得腦滿肥腸、臃腫不堪、滿臉橫肉，真是糟糕。上春樹說肉體是每個人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好保持它的強韌、美麗與清潔。

【第29句】：【風(fēng)投】古代一姑娘，遇到一進京趕考窮書生避雨，遂磨墨鋪紙請書生賦詩一首，發(fā)現(xiàn)書生真有才華，于是以身相許.次日姑娘垂淚送別并贈盤纏，囑咐書生若是高中莫負妾身，書生發(fā)誓后走了.姑娘讓丫鬟把書生的名字記錄在冊，丫鬟說這已是第69個了，姑娘說沒辦法，組合投資分散風(fēng)險，總有一個會考中進士的。

【第30句】：【心理學(xué)文案】突然覺得智慧的人都是活明白的，不是想明白的，這意味著他們不是想明白再活，而是邊活邊想明白。是想想明白再生活的人往往不是瘋了，就是永遠不敢一開始生活或者干脆放棄了思考生活。以當你想不明白的時候，不妨先一開始生活，保持好奇，保持耐心，邊活邊明白。

【第31句】：【職場法則】【職場心理學(xué)】不用太在乎：【第1句】：成敗：感情上失戀一次，事業(yè)上失敗一次，選擇上失誤一次，才能真正長大。名利：快樂是選擇的快樂，能放下才能拿得起。財富：爭取但不攫取，向往但不神往。人言：沉默是最好的疫苗。寵辱：為人須達觀，寵也泰然，辱也淡然。孤獨：這是人生的必然部分。

【第32句】：【一個外國投資人眼中的中國科技市場：是狂熱不是泡沫】中國確實存在創(chuàng)業(yè)狂熱，但還不是泡沫。前是投資中國科技市場的黃金時期。的發(fā)展最終會減慢，但不會完全逆。著每年幾千家創(chuàng)業(yè)公司設(shè)立，我們將看到許多公司不僅影響中國市場，而且會改變世界。

【第33句】：【說給兒子的四句話】【第1句】：這個世界上比帥氣重要的東西還有很多，比如生命。每個人都有與生俱來的天賦和潛能，有時候不甘心往往是最好的動力。別人的嘲笑只會讓懦弱的人止步，對于男子漢來說，沒有什么可以阻擋自己前進的方向。不要輕易被失敗過濾，更不要因為別人的否定而否定自己。

【第34句】：【人生哲理】【第1句】：用快樂去奔跑，用心去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用摯愛去生活。不生氣要爭氣，不看破要突破，不嫉妒要欣賞，不托延要積極。心態(tài)決定狀態(tài)，心胸決定格局，眼界決定境界。在思想上大手大腳，在生活上適可而止。過錯是短暫的遺憾，錯過是永遠的遺憾。

【第35句】：【一天多一口一年長兩斤】研究發(fā)現(xiàn)，即使每天多吃一兩口，相當于40克米飯或2-3個水餃，但如運動習(xí)慣不變，1年會使體重增加1千克。防肥胖先要從少吃一口做起：（1）每頓飯七八分飽。2）剩菜不要一頓吃掉。3）多選擇蔬菜、水果等能量低的食物。

【第36句】：【愛情感悟】我對他再沒有感覺，我不再愛她了。甚么會這樣，原來我們的愛情敗給了歲月。些人，只能做過客。不回頭，何必不忘。然無緣，何必誓言。個世界那么臟，誰有資格說悲傷。不一定會甜言蜜語，但我有好脾氣；我不一定要帥氣多金，但我有聰明的頭腦和上進心；

【第37句】：【愛情感悟】我想把半生用來寫你，余下的半生用來懷念自己。我一世的青春為你一句不經(jīng)意的話語顛沛流離。的離去告訴我文字只是靈魂的暫居。在我依舊執(zhí)著的愛著你，倔強著不認輸。就愛了，散就散了。情是否真的就是如此的簡單？愛了，是謊言、欺騙、痛苦與折磨的過去；

【第38句】：【管理文案經(jīng)典文案】為職工多花一點錢進行感情投資，絕對值得，感情投資花費不多，但換來員工的積極性產(chǎn)生的巨大創(chuàng)造力，是任何一項別的投資都無法比擬的。秀的管理者要善于對員工進行感情投資。有通過感情投資，才能使下屬感到自己受到了老板的重視與關(guān)愛，因而愿意盡己所能，充分發(fā)揮自己的潛力。

【第39句】：【電商時代的另類打法：有粉絲才有未來】要以朋友的方式去建立關(guān)系，你的任何營銷行為，都要基于這群顧客去擴散，維護好這個強關(guān)系圈：【第1句】：產(chǎn)品要足夠好；【第2句】：讓粉絲體驗到被尊重；【第3句】：不避諱廣告性質(zhì)；【第4句】：讓粉絲們彼此互動；【第5句】：將內(nèi)容擴散出去；【第6句】：不要急著銷售；【第7句】：打造出自己的人格屬性。

【第40句】：【學(xué)會做減法】在林區(qū)的伐木工地上，經(jīng)常會發(fā)生這樣的事情：讓12個人抬一根木頭，木頭紋絲不動。木工人就喊：“下去四個”，于是剩8個人抬那根木頭，木頭開始有點動靜。著再喊：“再下去四個”，剩下4個人一使勁，木頭就被穩(wěn)當當?shù)靥Я似饋怼！斝实拖聲r，想想如何做減法。

【第41句】：【剩茶葉也有大妙用】【第1句】：吃了生蔥、蒜以后，嚼茶渣可消除異味；【第2句】：可以去掉容器里的腥味和蔥味；【第3句】：可用來擦洗油膩的鍋碗或木、竹桌椅；【第4句】：把剩茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，還可驅(qū)除蚊繩；【第5句】：長期使用剩茶葉水洗頭可使頭發(fā)烏黑發(fā)亮；【第6句】：用剩茶葉水來泡腳，可去異味，能助睡眠。

【第42句】：【愛情文案】#愛情箴言#幾乎所有人都以為戀愛階段的激情就是愛情，于是有了婚姻是愛情的墳?zāi)沟恼f法，殊不知這是極大的謬誤。如沸騰的鐵水冷卻下來才能成為有用的鋼材，真正的愛情是從結(jié)婚一開始的。后正確的做法是：不斷發(fā)現(xiàn)對方的美好，感恩對方的付出，傾聽對方的想法，包容對方的缺點，使愛情之樹常青。

【第43句】：【如何讓員工快意職場】山姆.沃爾頓的秘訣：【第1句】：倒金字塔：顧客第一，員工第二，領(lǐng)導(dǎo)第三；【第2句】：門戶開放：員工可在任何場合發(fā)表自己看法和主張；【第3句】：培訓(xùn)：給提供員工完善的培訓(xùn)；【第4句】：激勵：每年工作1000小時的，不論什么職位都有激勵，還有其他豐厚福利（yipinjuzi.com）。

【第44句】：【防蚊小提醒】俗話說秋后蚊子猛如虎，家里養(yǎng)花養(yǎng)草的，要檢查家里盆盆罐罐、花盆等有積水處，有蓋子的蓋上，能換水的勤換水，垃圾桶最好用有蓋的那種；地漏、下水道等處防止積水，并時常噴點殺蟲劑，不給蚊子生存空間；注意關(guān)好紗窗、紗門，不要門戶大開讓蚊子長驅(qū)直入。

【第45句】：【茶韻】同款茶，時如女子的細柔，時似漢子的烈霸，因為不同的沖式，演繹出不同的味道。道、商道、人道，推演著互動之道，性情或空虛，知性或迷幻，誠商或騙商，茶者自如。以品茗，心覺為先，生就出駕馭道法，如是予人，心濾公道，終歸人道。

【第46句】：【滋補木耳紅棗粥】①黑木耳放入溫水中泡發(fā)，去蒂，撕小片。米用水沖干凈浸泡。鍋中放入1000ml水，黑木耳，紅棗洗凈放入鍋內(nèi)一開始煮。水煮開放大米，用勺子攪拌下，防止粘鍋。大火煮開，改為小火煮15分鐘。放入冰糖，用勺子攪拌5分鐘。可食用。

【第47句】：【從手指看財富觀】①食指與中指之間有縫隙，在錢財方面是比較放得開的人；②中指和無名指間有縫隙的人，是個對生活沒有計劃的人；③無名指和小指間有縫隙的人，是個崇尚自由主義者，難存錢；④四個手指之間都有縫隙雖然個性極其開放，樂觀，但是卻喜好揮霍、用錢無度，明顯的漏財手相不善于存錢。

【第48句】：【初入職場】之第二輪培訓(xùn)心得：1,在部里的學(xué)習(xí)要謙虛,針對業(yè)務(wù)上不清楚地問題要得到徹底的解決,不要遺留沉淀2,依舊多聽,多看,但該說的要說,讓上司感到你不是隨風(fēng)倒的人.你可以不反駁別人,但要有自己的想法3,先肯定別人,再發(fā)表自己的觀點4,注意和同僚合作,不要孤芳自賞,也不要妄自菲薄。

【第49句】：【頭皮屑】原料：4湯匙杏仁油，1湯匙希臘酸奶與2湯匙搗碎的香蕉。法：把所有原料倒入一個碗里，攪拌均勻，涂在頭皮上保留5分鐘（最長不要超過15分鐘），然后洗凈。理：杏仁油里的植物油脂與維他命E對頭發(fā)有滋潤的作用，維他命B營養(yǎng)頭皮，酸奶中的乳酸幫助清潔污垢與死皮。