【第1句】：【六句話詮釋人生】人生一路：走自己的路。生二件寶：身體好、心不老。生三種朋友：維護(hù)你、包容你、批評(píng)你的人。生有四苦：看不透、舍不得、輸不起、放不下。生五句話：再難也要堅(jiān)持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要節(jié)省，再冷也要熱情。生六財(cái)富：身體、知識(shí)、夢想、信念、自信、骨氣。

【第2句】：【蘆筍富含多種營養(yǎng)物質(zhì)】性味甘寒，有清熱利尿功效，暑夏口干、運(yùn)動(dòng)后口渴、發(fā)燒煩渴等情況下，都可吃蘆筍。筍含豐富的黃酮類物質(zhì)，具有抗氧化作用，對(duì)防衰老有較好效果。筍中水溶性維生素較豐富，但過度烹煮容易使這些維生素流失，而且還影響蘆筍特有的爽脆口感，烹飪方法是焯水后清炒或涼拌。

【第3句】：【瀘沽湖-倒映摩梭風(fēng)情】瀘沽湖位于云南麗江，素有高原明珠之稱。中各島亭亭玉立，形態(tài)各異，林木蔥郁，翠綠如畫，身臨其間，水天一色，清澈如鏡，藻花點(diǎn)綴其間，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮干水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個(gè)遠(yuǎn)離囂市，未被污染的處女湖。

【第4句】：【路】晶瑩剔透的藍(lán)天上，蕩漾著純潔的云朵朵，清風(fēng)緩緩撫過臉龐，漫步在山間小路一條燦爛溫情動(dòng)人之路。在藍(lán)天白云下，沐浴在明媚陽光里，我的靈魂就如同被清清的溪水洗滌過一般，完全融化在幸福中……用心用力的珍惜這分分秒秒的如小時(shí)光，把這份快樂珍藏在記憶深處，讓它如鉆石般恒久閃亮……

【第5句】：【亂花漸欲迷人眼的季節(jié)小心花粉過敏喔】花粉之所以會(huì)引起過敏，是因?yàn)樗胸S富的植物蛋白，其中某些大分子的蛋白質(zhì)是主要的致敏源。過敏源被有過敏體質(zhì)的人吸進(jìn)后，身體經(jīng)過刺激便產(chǎn)生一連串的抗原抗體反應(yīng)，最終引起過敏癥狀的大爆發(fā)。以要避免過敏除了遠(yuǎn)離過敏源，平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

【第6句】：【洛克菲勒給兒子的信】孩子：世界如高山，父母在山頂，注定你不會(huì)生活在山腳。母的位置決定了孩子的起點(diǎn)。窮富、成敗沒有世襲，我奮斗我成功才是真理。點(diǎn)影響結(jié)果，但不會(huì)決定結(jié)果。力、態(tài)度、性格、抱負(fù)、經(jīng)驗(yàn)和運(yùn)氣才是人生事業(yè)的重要推手。生之戰(zhàn)，人人有求勝意志，只有做好誰備的人才會(huì)贏。

【第7句】：【綠色蔬菜】綠色蔬菜應(yīng)在低溫（不低于0℃）環(huán)境保存，若溫度超過40℃，其所含葉綠素酶會(huì)將葉綠素與蛋白質(zhì)分開而散失，若溫度低于0℃，葉綠素會(huì)因冷凍而遭到破壞。菜、芹菜、洋蔥、胡蘿卜等的適宜存放溫度為0℃左右；存放馬鈴薯的最佳溫度是2℃~4℃，溫度過高馬鈴薯就會(huì)發(fā)芽，影響食用。

【第8句】：【玫瑰花屬理氣活血藥】味甘微苦性溫，具有行氣解郁，和血散瘀的作用。瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調(diào)經(jīng)，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)，或經(jīng)前乳房脹痛者。治療面部黃褐斑有一定作用，所以適合女性飲用。

【第9句】：【每個(gè)孩子心里都有一個(gè)杯子，渴望被愛、關(guān)注、諒解和尊重盛滿】不小心把玩具弄壞了、大便干燥帶來的挫折感、批評(píng)等都會(huì)讓這個(gè)杯子一下子變得空蕩蕩的。果孩子淘得有點(diǎn)過，先聽聽他的解釋，拿點(diǎn)時(shí)間觀察，考慮一下哪種反應(yīng)或許有實(shí)際效果。時(shí)交流比批評(píng)和懲罰有效得多，而且他讓你和孩子更接近。

【第10句】：【每天必讀的七句話】1永遠(yuǎn)不要跟任何人解釋你自己2別讓某人成為你生命中的優(yōu)先3每天早上兩個(gè)簡單的選擇：回頭去睡或起身追逐夢想4不要讓在乎我們的人為我們哭泣5別在喜悅時(shí)許下承諾，憂傷時(shí)做出回答，憤怒時(shí)做出決定6享受生命的每個(gè)當(dāng)下7當(dāng)你持續(xù)的說你非常忙碌，你的明天就永遠(yuǎn)不會(huì)來。

【第11句】：【每天告誡自己的話】機(jī)遇總是有的，如果把握不住，不要怨天憂人，只因自己不夠優(yōu)秀；不要把時(shí)間當(dāng)垃圾處理，唯有珍惜光陰，才能提升生命的質(zhì)量；兩點(diǎn)之間未必直線最短，有時(shí)迂回曲折能夠更快地抵達(dá)終點(diǎn)；如果錯(cuò)了，那就停止，如果得不到，那就放棄；趕路并非越快越好，把握正確的方向才最重要。

【第12句】：【每天喝酸奶可降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)】美國哈佛大學(xué)等機(jī)構(gòu)一項(xiàng)最新研究顯示，長期堅(jiān)持喝酸奶有助于降低患2型糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)。喝酸奶習(xí)慣的人患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)整體要低約１８％，而不同種類、脂肪含量不同的酸奶都有此類效果。奶中的益生菌有助于改善腸道內(nèi)環(huán)境、減少炎癥發(fā)生并調(diào)節(jié)與食欲控制有關(guān)的激素。

【第13句】：【美國著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家歐文·費(fèi)雪談投資】①有兩件事情必須特別注意，首先投資想要賺大錢，必須有耐性。即使早年，找到真正杰出的公司，抱牢它們的股票，度過市場的波動(dòng)起伏，也遠(yuǎn)比買低賣高的做法賺的多。大部分投資人終其一生，依靠有限的幾只股票，長期持有，就為自己或子女奠下成為巨富的基礎(chǔ)。

【第14句】：【美女效應(yīng)】羅馬一家自助餐廳的老板想出一個(gè)賺小費(fèi)的妙計(jì)。請(qǐng)來一位非常漂亮的姑娘，坐在柜臺(tái)邊收錢，以便使男客們神魂顛倒，慷慨解囊。知那位姑娘上班后沒過幾天，就對(duì)老板說：「我想，我不如以前漂亮了。老板忙問：「這是怎么回事呢？」「現(xiàn)在，所有的男客都在柜臺(tái)邊反覆地?cái)?shù)找給他們的零錢。

【第15句】：【美文共賞】趁我們還年輕，多走幾步路，多欣賞下沿途的風(fēng)景，不要急于抵達(dá)目的地而錯(cuò)過了流年里溫暖的人與物；趁我們還年輕，多說些浪漫的話語，多做些幼稚的事情，不要嫌人笑話錯(cuò)過了生命中最美好的片段與場合；趁我們還年輕，把距離縮短，把時(shí)間延長。我們還年輕，多做些我們想要做的任何事。

【第16句】：【棉花巧用】【第1句】：釘子松動(dòng)，用棉花浸透漿糊或膠水繞在釘子上，再插入原來的釘內(nèi)壓緊便可；【第2句】：將棉花浸上煤油，放在時(shí)鐘內(nèi)，過幾天取出，棉花上就會(huì)沾滿污物，鐘內(nèi)的零件在一定程度上被洗凈；【第3句】：用棉團(tuán)蘸食堿擦洗茶壺茶杯，即可將上面茶垢擦去；【第4句】：睡前半小時(shí)將棉球塞進(jìn)兩耳，可盡早進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

【第17句】：【面對(duì)抑郁：我們能做什么】抑郁癥，是自殺行為的危險(xiǎn)因素之一。議：首先多關(guān)心；其次有耐心；再次有愛心；最后多陪伴。接納煩惱與痛苦；要“記住該記住的東西，忘記該忘記的東西，要努力改變能改變的東西，接受不能改變的東西。向朋友適度傾訴；內(nèi)向者可以把想說的話寫進(jìn)日記，別把自己逼太狠。

【第18句】：【面試考官應(yīng)具備的基本素質(zhì)】1）良好的個(gè)人品質(zhì)和修養(yǎng)；2）具備相關(guān)的專業(yè)知識(shí)；3）一定的社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)；4）良好的自我認(rèn)識(shí)能力；5）善于把握人際關(guān)系；6）熟練運(yùn)用各種面試技巧；7）能有效的面對(duì)各類應(yīng)試者，控制面試的進(jìn)程；8）能公正客觀的評(píng)價(jià)應(yīng)試者；9）了解公司狀況及職位要求。

【第19句】：【面試選擇：如何判斷一個(gè)公司好壞】【第1句】：看市場；【第2句】：福利；【第3句】：固定工資；【第4句】：社保？【第5句】：加班；【第6句】：公司的發(fā)展；【第7句】：看看公司的員工；【第8句】：看會(huì)議是否簡潔高效；【第9句】：看工作氛圍是否融洽；【第10句】：看組織紀(jì)律是否有序【第11句】：看培訓(xùn)是否有計(jì)劃；【第12句】：看企業(yè)文化是否理性；【第13句】：看領(lǐng)導(dǎo)個(gè)人魅力如何。

【第20句】：【名醫(yī)好方】【巧用白蘿卜治冬病】俗話說冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。蘿卜是冬季養(yǎng)生的好食材，民間一直流傳著巧用白蘿卜和其他食物配伍，形成的小驗(yàn)方，用于治療和緩解冬季的一些常見病癥。命君特別請(qǐng)來首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心吳劍坤，和大家來聊聊這些驗(yàn)方到底該怎么用？

【第21句】：【命運(yùn)有時(shí)不會(huì)隨你意】有些愛給了你很多機(jī)會(huì)，卻不在意不在乎，想重視的時(shí)候已經(jīng)沒機(jī)會(huì)愛了。些話埋藏在心中好久，沒機(jī)會(huì)說，等有機(jī)會(huì)說的時(shí)候，卻說不出口了。些人是有很多機(jī)會(huì)相見的，卻總找借口推脫，想見的時(shí)候已經(jīng)沒機(jī)會(huì)了。些事一別竟是一輩子，一直沒機(jī)會(huì)做，等有機(jī)會(huì)了，卻不想再做了。

【第22句】：【某男人定律】女人不要懂只要愛，男人不要愛只要懂；他看起來不太愛你就是真的不愛你；愛你的在你面前玩沉默不愛你的連沉默都不給你；永遠(yuǎn)不要找男人談判會(huì)越談越糟；除非他瞎了否則永遠(yuǎn)是視覺動(dòng)物；沒有男人不想結(jié)婚只是不想與你結(jié)婚；給壞男人機(jī)會(huì)等于自找死路；舊情只是他的方便面泡了就扔。

【第23句】：【拿到融資并不意味著創(chuàng)業(yè)成功】創(chuàng)業(yè)融資成功僅僅是創(chuàng)業(yè)的一開始，絕不意味著已經(jīng)成功。創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生在最一開始，更應(yīng)該著眼于自力更生、從小做起，啟動(dòng)的項(xiàng)目最好不是耗資較大的，而是要選擇那些自有資金至少足以支撐到企業(yè)運(yùn)作達(dá)到盈虧平衡點(diǎn)的項(xiàng)目。業(yè)是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要全方位的要素支撐。

【第24句】：【哪些人可以交友，哪些人可以共事】①天真做人、天真做事的，可做朋友，不可共事；②世故做人、世故做事的，不可做朋友，只可共事；③世故做人、天真做事的，不可做朋友，不可共事；④天真做人、世故做事的，既可做朋友，又可共事；⑤假天真做人、真世故做事的，要么是個(gè)魔鬼，要么是成大業(yè)者。

【第25句】：【哪些人容易患口腔潰瘍？】【第1句】：胃腸不好的人：胃腸不好的人口腔黏膜較為脆弱，對(duì)維生素吸收不好；【第2句】：月經(jīng)前的女性：女性體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素水平降低所致；【第3句】：營養(yǎng)缺乏或貧血的人；【第4句】：免疫功能紊亂患者；【第5句】：糖尿病、血液病、結(jié)核病等慢性病患者:黏膜的營養(yǎng)供應(yīng)不良，容易出現(xiàn)潰瘍。

【第26句】：【男孩女孩誰更聰明？】專家研究證實(shí)，童智力上的性別差異是存在的，同樣，創(chuàng)造力的性別差異也是存在的。學(xué)齡前，女孩的智力發(fā)展和創(chuàng)造力發(fā)展均明顯優(yōu)于男孩。齡前女孩常常比同齡男孩懂事，有主見，會(huì)思考問題，也更具有創(chuàng)造性。造型男子比其他男子更趨女性化，創(chuàng)造型女子比其他女子更趨男性化。

【第27句】：【男女防曬品訴求是不同的！】夏日男女都需要進(jìn)行防曬，但在防曬品選擇上，男女并不相同。期進(jìn)行戶外活動(dòng)的男性，有皮脂分泌旺盛、毛孔粗大及容易出油的問題，需選擇能長時(shí)間防曬及控油功能的防曬品。追求凈白亮麗膚質(zhì)的女性，會(huì)有黑色素、斑點(diǎn)及細(xì)紋易生的問題，需選擇具保濕凈白功能的防曬品。

【第28句】：【男女交往的最高境界】男女之間的友誼是人的一種高尚感情，是介乎愛情和友情之間的一種感情。種感情本身她不是愛人，不是情人，但又超出一般朋友，這種感情不言愛，更不言性。你心動(dòng)，卻又不會(huì)動(dòng)情；讓你溫暖，但不會(huì)有激情，純凈中有甜美，平淡中有綿長。就是：站在不遠(yuǎn)不近的地方去欣賞對(duì)方。

【第29句】：【男女物語】甘蔗沒有兩頭甜：你選擇了賺錢的女人，你得接受她的不顧家；你選擇顧家的女人，你得接受她的不賺錢；你選擇了理性的女人，你得接受她的算計(jì)；你選擇了感性的女人，你得接受她的愛浪漫；你選擇了聽話的女人，你得接受她的自卑；你選擇了勇敢的女人，你得接受她的固執(zhí).......。

【第30句】：【男人比女人更怕分手】澳大利亞昆士蘭理工大學(xué)研究者對(duì)2000名戀人進(jìn)行了為期5年的跟蹤調(diào)查，在分手戀人中，男性更容易通過酗酒、吸毒等方式排解痛苦。性還經(jīng)常試圖掩飾他們的痛苦，很少向人傾訴。分手后，女性能較好地適應(yīng)關(guān)系的結(jié)束，因?yàn)樗齻儠?huì)提前一開始考慮分手的可能性以及應(yīng)對(duì)方式。

【第31句】：【男人成事需靠五種人】①高人開悟：這是成本最低最為關(guān)鍵的；②貴人相助：人生拐點(diǎn)處若得貴人支持易走出困境；③內(nèi)人支柱：每個(gè)成功男人背后都有一個(gè)杰出女性。對(duì)手鼓舞：沒有對(duì)手的人是不會(huì)不斷開拓的；⑤小人成就：沒有小人成就的男人常易自滿而迷失。秀且成大事的男人，要發(fā)現(xiàn)并用好五種人。

【第32句】：【男人防癌要靠三種菜】下面介紹的這三種蔬菜，對(duì)于男人來說是可以預(yù)防癌癥的，男性朋友可以多吃些蔬菜。西蘭花。保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊。同屬十字花科的菜花、紫甘藍(lán)，抗癌效果也不差，男性也該多吃。西紅柿，不僅有豐富的維生素C，所含西紅柿紅素還有“疏通”腺體，預(yù)防前列腺疾病作用。

【第33句】：【男人女人】男人單身，是因?yàn)闆]有女人給予愛，女人單身，是因?yàn)闆]有男人可以愛。人對(duì)女人崇拜，使女人多了嫵媚和靈氣，女人對(duì)男人崇拜，男人便有了力量和勇氣。人對(duì)女人過分崇拜，女人容易輕浮自欺，女人對(duì)男人盲目崇拜，男人容易自命不凡。人熱戀渴望女人裸露身體，女人熱戀渴望男人裸露心靈。

【第34句】：【腦卒中有哪些征兆】①突然頭昏、頭暈②一側(cè)面麻、舌麻甚至口眼歪斜③說話吐字不清，流口涎，飲水嗆咳④出現(xiàn)一過性或陣發(fā)性的一側(cè)肢體麻木、發(fā)涼、無力或活動(dòng)不靈，一側(cè)肢體不自主的運(yùn)動(dòng)，有時(shí)出現(xiàn)肢體抽搐或跳動(dòng)⑤頭痛程度加重⑥原因不明的跌跤⑦精神狀態(tài)發(fā)生變化，性格突變⑧一過性視物不清。

【第35句】：【能人與笨蛋】①能人能把復(fù)雜的事做簡單，笨蛋能把簡單的事做復(fù)雜；②能人賣自己，自己給自己數(shù)錢，笨蛋被別人賣，替別人數(shù)錢；③能人越吃越富有，笨蛋只會(huì)吃座山空；④能人懂得亡羊補(bǔ)牢，循序漸進(jìn)，笨蛋就會(huì)守株待兔，拔苗助長；⑤能人低調(diào)的舉措創(chuàng)造大的價(jià)值，笨蛋高調(diào)的舉動(dòng)耽誤自己的前程。

【第36句】：【你不知道的事】【第1句】：你從沒吻過我，只牽了我一次手，你不知道，那次牽手，我開心了好幾天。你從沒叫過我一聲老婆，只叫了一次親愛的，你不知道，那句親愛的，我興奮了好多天。你從沒親口對(duì)我說過我愛你，只在短信說過一次，你不知道，那條短信，我感動(dòng)了好幾天。信我至今仍保存，只是你不知道。

【第37句】：【你是不是這樣？】容易滿足，更容易受傷；總有種被忽視的感覺；付出的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過得到的；很固執(zhí)，習(xí)慣冷戰(zhàn)；在別人面前笑得很開心，一個(gè)人時(shí)卻很漠落；陌生人前很安靜，朋友面前胡鬧；坐在電腦前，不知道做什么，卻又不想關(guān)掉它；不喜歡等待，卻總是等待；經(jīng)常發(fā)呆。關(guān)系，你只是太看重感情的人。

【第38句】：【你所不知道的‘杜根定律’】勝利遲早都屬于有信心的人。句話說，你若僅僅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。個(gè)人勝任一件事，85%取決于態(tài)度，15%取決于智力，所以一個(gè)人的成敗取決于他是否自信，假如這個(gè)人是自卑的，那自卑就會(huì)扼殺他的聰明才智，消磨他的意志。

【第39句】：【你想聽到哪句？】【第1句】：什么時(shí)候想嫁人了就告訴我，我娶你。你個(gè)笨蛋啊，遇到這種事要站在我后面！【第3句】：一輩子那么長，等你幾年算什么。只要你要，只要我有，你還外邊轉(zhuǎn)什么啊？老實(shí)在我身邊待著就行了。我愛的人我要親手給她幸福，別人我不放心。聽說現(xiàn)在結(jié)婚很便宜，民政局9塊錢搞定，我請(qǐng)你。

【第40句】：【你應(yīng)該掌握的護(hù)肝秘方】①多喝水：促進(jìn)新陳代謝，減少代謝產(chǎn)物與毒素對(duì)肝臟的損害；②心情開朗：學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過3分鐘；③注意飲食平衡：食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)比例，還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜；④保持適量運(yùn)動(dòng)：可防脂肪肝。

【第41句】：【你真的懂得雙向思考么】一個(gè)人的缺點(diǎn)往往暗示著他的優(yōu)點(diǎn)：1）當(dāng)你討厭一個(gè)人急性子，你為什么看不到他的行動(dòng)力？2）當(dāng)你討厭一個(gè)人很強(qiáng)勢，你為什么看不到他的決斷力？3）當(dāng)你討厭一個(gè)人說話繞彎，你為什么看不到他的思維縝密？4）當(dāng)你討厭一個(gè)人行動(dòng)緩慢，你為什么看不到他的包容和淡定？

【第42句】：【年會(huì)有感】旅行，江湖之遠(yuǎn)；年會(huì)，廟堂之高。論旅行萬里路，還是年會(huì)閱人無數(shù)，都會(huì)讓你懂得謙卑，你會(huì)知道地球之大，永遠(yuǎn)有著與你截然不同的人、事、物在發(fā)生。的世面廣了，格局就大了，看看外面的世界，自己的心更廣闊。次遠(yuǎn)行，想象自己就是當(dāng)?shù)鼐用瘢幻看文陼?huì)，想象自己就是被表彰的英雄。

【第43句】：【年輕時(shí)該投資什么】①人生最大的投資有兩個(gè)：人和自己的腦袋，絕對(duì)不是房子，不是股票；②投資什么人你將會(huì)擁有什么人。什么人交往，跟隨什么人，交什么樣的朋友，是決定你的投資對(duì)象，而這對(duì)你影響最大；③錢不會(huì)給你機(jī)會(huì)，房子也不會(huì)，只有人才會(huì)給你機(jī)會(huì)，當(dāng)需要幫助的時(shí)候，只有人會(huì)幫你。

【第44句】：【年輕時(shí)看遠(yuǎn)，中年時(shí)看透，年老時(shí)看淡】看遠(yuǎn)：才能攬物于胸，只看眼前美景，難見山外之山；看透：天下熙熙，皆為名來，天下攘攘，皆為利往；看淡：不是不求進(jìn)取，也不是無所作為，更不是沒有追求，而是平和與寧靜，坦然和安祥，不以物喜，不以己悲，離塵囂遠(yuǎn)一點(diǎn)，離自然近一點(diǎn)，淡泊就在其中。

【第45句】：【檸檬水漱口，戒煙癮】美國最新研究發(fā)現(xiàn)，用含葡萄糖的檸檬水漱口，對(duì)戒煙癮有一定效果。究負(fù)責(zé)人雷納德？馬丁教授表示，葡萄糖會(huì)刺激舌頭上味蕾，將相關(guān)信息傳遞給大腦，引起人的注意力，進(jìn)而促進(jìn)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。你忍不住想抽煙時(shí)，可嘗試吃些糖，它會(huì)幫助你記起戒煙的目標(biāo)。吸煙與吸二手煙的人吧。

【第46句】：【檸檬小妙用】【第1句】：除腥味：吃魚時(shí)可滴入檸檬汁以去除腥味，可在油中加幾滴檸檬汁；【第2句】：制蛋糕：做蛋糕時(shí)，在蛋白中加入少許檸檬汁，蛋白就會(huì)顯得更加潔白，蛋糕更容易切開；【第3句】：三明治：在三明治旁邊放片檸檬，可保持三明治的新鮮；【第4句】：除污漬：白色衣服沾上紅茶時(shí)，檸檬汁能快速除去紅茶污漬。

【第47句】：【牛肉——補(bǔ)鐵防貧血絕佳的能力補(bǔ)充劑】由于女人一生中有很長的月經(jīng)期，這讓她們比男人更容易患貧血。液中含鐵量低，會(huì)引起嚴(yán)重的疲勞。果想獲得足夠的鐵，吃牛肉是一種好辦法。00克生牛肉里至少有3毫克鐵，另外牛肉的脂肪含量低，既加能量又抑制體重。女性來說絕對(duì)是一種絕佳的能力補(bǔ)充劑。

【第48句】：【牛油果壽司外卷】【第1句】：米飯加壽司醋與芝麻；【第2句】：牛油果對(duì)半切開，切成片；【第3句】：蟹棒用水燙熟；【第4句】：黃瓜切成條；【第5句】：雞蛋打散攤成片；【第6句】：壽司簾放保鮮膜，鋪上米飯，蓋上紫菜片壓緊；【第7句】：鋪上蛋皮，卷上黃瓜、牛油果、蟹棒卷緊；【第8句】：用刀沾水切成一段一段的，擺盤。司頂上再擺上一片牛油果裝飾。

【第49句】：【女朋友最討厭的12句話】【第1句】：我和她是普通朋友。我的事兒不要你管！【第3句】：你怎么這么不知足？【第4句】：別給臉不要臉！【第5句】：我累了，沒心情！【第6句】：你穿這衣服像村姑！【第7句】：你怎么越來越胖？【第8句】：都啥年紀(jì)了！【第9句】：別煩我，煩著呢！【第10句】：你怎么這么別扭？【第11句】：和你說這些沒意思！【第12句】：別像潑婦那樣撒潑。

【第50句】：【女人吃得太少易得六種病】①脫發(fā)-體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)供應(yīng)不足；②貧血-腸胃運(yùn)動(dòng)較慢，胃酸分泌較少，影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收；③記憶衰退-大腦工作的主要?jiǎng)恿碓从谥荆虎芄琴|(zhì)疏松-體內(nèi)雌性激素水準(zhǔn)不足，影響鈣與骨結(jié)合；⑤胃下垂；⑥子宮脫垂-沒有足夠的保護(hù)，子宮容易從正常位置沿陰道下降。

【第51句】：【女人的初戀男友在女人心里的地位】初戀里的這個(gè)男人，幾乎囊括了女人對(duì)于男人的所有美好想象，對(duì)于愛情的所有浪漫憧憬，可初戀之所以保持著難以磨滅的印記，是因?yàn)檫€沒真正一開始就已經(jīng)永遠(yuǎn)結(jié)束。戀的男人幾乎是完美的，好多好多年過去了，他在女人的心里長久的潛伏，無聲無息卻一直不曾模糊。

【第52句】：【女人的功能】賢淑的女人尊重男人；溫柔的女人體貼男人；堅(jiān)強(qiáng)的女人鼓舞男人；細(xì)膩的女人關(guān)心男人；漂亮的女人吸引男人；知識(shí)的女人充實(shí)男人；才氣的女人拓展男人；高雅的女人升華男人；熱情的女人溫暖男人；事業(yè)的女人提攜男人；低調(diào)的女人推崇男人；風(fēng)趣的女人開心男人；嫵媚的女人陶醉男人。

【第53句】：【女人為啥會(huì)吃醋】①渴望占有，希望擁有對(duì)自己男人的絕對(duì)專有權(quán)，成為他心中唯一渴望和感興趣的對(duì)象；②害怕失去，女人害怕因第三者插足而導(dǎo)致自己不再被愛；③受環(huán)境影響，曾經(jīng)遭到過背叛或者前男友太帥導(dǎo)致桃花不斷等；④缺乏自信，一個(gè)自認(rèn)為丑陋和無趣的女人，多半會(huì)認(rèn)為自己不討男人喜歡。

【第54句】：【女人味】女人可以不漂亮，但不能沒有味道；女人可以沒有高學(xué)歷，但不能沒有知識(shí)；女人可以沒有金錢，但不能沒有自尊；女人可以沒有力氣，但不能沒有善良；女人可以沒有權(quán)威，但不能沒有道德修養(yǎng)；只有懂得不斷修正完善自己的女人，才能優(yōu)雅地到老。---“茶亦醉人何必酒，書能香我不須花”。

【第55句】：【女人午睡的五大好處。①降血壓-午睡片刻，有助降低血壓；②保護(hù)心臟-午休能舒緩心血管系統(tǒng)，降低人體緊張度；③增強(qiáng)記憶力-午睡可以消除疲勞，還能增強(qiáng)記憶力；④提高免疫力-有效刺激體內(nèi)淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)免疫細(xì)胞活躍性；⑤振奮情緒，趕走抑郁-午后打盹可改善心情，降低緊張度，緩解壓力。

【第56句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】獲得平靜的心靈有一個(gè)很重要的方法，那就是將心靈清空。可以多嘗試幾次，去清空心中的恐懼、仇恨、不安全感、內(nèi)疚、悔恨與罪惡感。實(shí)上，只要你清空自己的心靈，就會(huì)緩與你的痛苦與負(fù)擔(dān)。果你不這樣做，一味地憂慮下去，那么你只是在折磨自己，事情也不會(huì)發(fā)生任何的改變。

【第57句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】生活中我們常常會(huì)見到這樣的情況：兩個(gè)同樣漂亮、資質(zhì)相當(dāng)?shù)呐耍粋€(gè)活得光鮮亮麗，一個(gè)卻黯淡無光；一個(gè)在職場如魚得水，一個(gè)卻舉步維艱；一個(gè)嫁得如意郎君，愛情甜蜜，生活幸福，一個(gè)卻情場失意，終日怨天尤人。什么會(huì)出現(xiàn)這樣的差別呢？歸根究底，還是心智不夠成熟。

【第58句】：【女人要根據(jù)個(gè)性找伴侶】單純好幻想的理想主義者宜找寬容浪漫的男人；高雅精致者宜找品味上乘、休養(yǎng)頗佳的男人；開朗活潑的享樂者宜找相同人生觀的男人；事業(yè)有成者宜找情緒穩(wěn)定的男人；冷漠專制者宜找溫與大度的男人；開朗饒舌者宜找會(huì)生活又能干的男人；索然無味、感情冷淡的女人，適合獨(dú)身。

【第59句】：【女人永遠(yuǎn)不會(huì)懂】男人天性愛喝酒，酸甜苦辣杯中有；趁著年輕多喝口，人生難得再回首；處女好比茅臺(tái)酒，男人都想品一口；多情少婦是紅酒，喝了這口想那口；鐘情女子葡萄酒，進(jìn)口甜到心里頭；靚麗情人是啤酒，喝了爽心又爽口；自己老婆是白酒，難喝也得整一口；明知小姐是假酒，花錢也想來一口。

【第60句】：【女人最美的通行證】做女人，可以讓人初覺不好看，久處卻耐看；可以傻點(diǎn)，但脾氣要好點(diǎn)；可以學(xué)識(shí)少些，但多少要讀些書；可以笨嘴拙舌，但要懂得傾聽與理解；可以去依賴某人，但離開他能夠獨(dú)立；可以目光短淺些，但一定要有目標(biāo)與方向；可以置身濁世，但一定要心地善良，這是女人最美的通行證。

【第61句】：【女性警惕。便用紙巾易患陰道炎】生活中大多數(shù)女性如廁都離不開衛(wèi)生紙。而，這自以為是講衛(wèi)生的習(xí)慣，卻恰恰是導(dǎo)致婦科疾病的潛在危險(xiǎn)因素。很多衛(wèi)生紙都是再造紙，帶有大量的細(xì)菌。分頻繁地用紙巾擦拭，細(xì)菌很容易在陰道處停留并滋生，最好的辦法是小便后什么都不用，每天換內(nèi)褲就可以了。t。

【第62句】：【女性泡溫泉注意事項(xiàng)】【第1句】：泡溫泉容易破壞了陰.道的酸堿平衡，讓細(xì)菌更容易乘虛而入，公共場所不潔的毛巾、馬桶等也是傳播疾病的媒介。在溫泉里不能浸泡太久，15-20分鐘左右就應(yīng)該出水休息，沐浴與補(bǔ)充水分。最好從低溫到高溫池，不要去超過45℃的池子，否則易造成重要器官的供血不足。

【第63句】：【女性易忽視的7個(gè)癌癥信號(hào)】【第1句】：原因不明的消瘦，如1個(gè)月減輕超過【第4句】：5公斤。每天腹脹，持續(xù)幾星期不緩解。乳房變化。非經(jīng)期出血或其他異常出血。時(shí)間較長且難以名狀的疼痛。持續(xù)的消化不良。皮膚變化，吞咽困難，大小便、痰中帶血，口腔白斑，淋巴結(jié)腫大，發(fā)燒，極度乏力，咳嗽等持續(xù)幾周。

【第64句】：【怕冷可以多吃這些食物】飲食也會(huì)影響抗寒能力，除蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物這三大營養(yǎng)素，還可在飲食增加：【第1句】：補(bǔ)充維生素C，代表食物：鮮棗、獼猴桃。增加B族維生素，代表食物：粗糧、油菜。多攝入鐵，代表食物：瘦肉、蛋黃。補(bǔ)鈣，代表食物：牛奶、綠葉菜。多吃碘，代表食物：海帶、紫菜。

【第65句】：【胖人為啥更易吃多】英國樸次茅斯大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，胖人對(duì)食物味道反應(yīng)更靈敏，從品嘗中能獲得更多愉悅感，從而可能導(dǎo)致進(jìn)食過多。覺與大腦“饑餓中心”關(guān)聯(lián)，會(huì)激發(fā)大腦的“獎(jiǎng)賞功能”，對(duì)飲食行為影響很大。外，高卡路里食物的氣味也可能激發(fā)進(jìn)食渴望，從而導(dǎo)致吃得過多，最終引起體重超標(biāo)。

【第66句】：【拋棄苛刻】①苛刻的人，自覺或不自覺地總想把自己的意志強(qiáng)加在別人頭上；②生活本身是萬花筒，許多事可這樣也可那樣，按照一種思維模式來對(duì)待，不一定合適；③苛刻來自于對(duì)別人的不尊重，來自于對(duì)客觀事物的主觀決斷；④苛刻給別人帶來的痛苦，苛刻者本身未必清楚；⑤拋棄苛刻，讓寬容擁抱你。

【第67句】：【朋友】無論是親情、愛情還是友情，都將會(huì)是一個(gè)人一生的全部。個(gè)人都被這些感情所操控著，每個(gè)人都掙不脫感情的枷鎖。生旅途中若有一倆患難與共不離不棄的朋友，其實(shí)是很幸福的事。命中能有患難與共，肝膽相照，有福一起享，有難一同當(dāng)，彼此能毫無保留地交心談心的朋友，一生得一知足矣樂樂。

【第68句】：【朋友就是用來麻煩的】世界上有兩種人的人脈是很窄的：一種是不愿意麻煩別人，一種是拒絕別人麻煩的人。果你不愿意麻煩別人，別人也不會(huì)麻煩你，長此以往人脈很窄。果你經(jīng)常麻煩別人，你也愿意被別人麻煩，甚至主動(dòng)的去接受別人的麻煩，這樣人脈就會(huì)很寬。人，思維上要獨(dú)立，但行為上不能獨(dú)行。

【第69句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#處世五條線#1．法律底線。法勿想，非法勿碰。犯法律，人生大坎。道德下線。禮勿視，非禮勿動(dòng)。顧道德，人品盡失。常識(shí)中線。常生活，習(xí)以為常。識(shí)易忘，后悔難當(dāng)。知識(shí)上線。干世界，包羅萬象。習(xí)知識(shí)，心明眼亮。智慧高線。事紛攘，命運(yùn)無常。法自然，抱樸守常。

【第70句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#人生三層次#第一是衣食住行，生存生活，這是物質(zhì)文明層次。二是工作與事業(yè)，致知修身齊家治國平天下，這是人文精神文明層次。三是德性，即人性。性既是個(gè)人的，也是古今中外人類共同的，這是人生最高的哲學(xué)文明層次。德性的層次進(jìn)入更高的境界，是人生的最終歸宿。

【第71句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】不要為不成功嘆氣。同樣一瓶飲料，便利店里賣2元錢，五星飯店賣60元。多時(shí)候，一個(gè)人的價(jià)值取決于他所在的位置。地球是運(yùn)動(dòng)的，一個(gè)人不可能永遠(yuǎn)處在倒霉的地方。堅(jiān)持繼續(xù)努力，成功的路不可能總在施工中。學(xué)會(huì)抓住機(jī)會(huì)，不要?jiǎng)倓傉业匠晒Φ蔫€匙，門鎖卻已經(jīng)換了。

【第72句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】花兒千姿百態(tài)，春天絢麗多姿。人與我不同，生活五彩繽紛。我高者，予我能力，比我強(qiáng)者，固我毅志。我智者，增我智力。我深者，啟我悟性。我賢者，厚我德性。我弱者，富我善心。我奸者，教我聰明。我惡者，壯我體魄。卻纖土，山岳故能成其大。天有意，高低強(qiáng)弱皆可師。

【第73句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】權(quán)與威：有人以為權(quán)就是威，有權(quán)就有威。見一些領(lǐng)導(dǎo)目中無人、威風(fēng)八面、盛氣凌人、頤指氣使，就是把權(quán)作威，以威行權(quán)。實(shí)權(quán)不等于威，威不等于權(quán)。是位所賦，威乃人所賜。負(fù)眾望者故有威望，不失信于人故有威信。高而望重，能強(qiáng)則信誠。高能強(qiáng)，民眾擁戴，權(quán)威自成。

【第74句】：【皮蛋并不適合給寶貝多吃】皮蛋在加工腌制的過程中，用料中含有氧化鉛或鹽鉛，含鉛量要比新鮮雞蛋高出許多倍。對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)都具有毒害作用，而寶貝對(duì)鉛更為敏感，吸收率要遠(yuǎn)高于成年人，由于寶貝的腦組織與神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，更容易受到鉛的損害，影響智力發(fā)育。

【第75句】：【貧富有別】養(yǎng)豬的是窮人，養(yǎng)狗的是富人；種稻的是窮人，種草的是富人；想娶老婆的是窮人，想找情人的是富人；欠個(gè)人錢的是窮人，欠國家錢的是富人；喝酒看度數(shù)的是窮人，喝酒看牌子的是富人；寫書的是窮人，盜版的是富人；吃家禽的是窮人，吃野獸的是富人；耕種土地的是窮人，買賣地的是富人。

【第76句】：【平安是福】各種自然災(zāi)難告訴我們：鮮活的生命可能在一瞬間逝去。航墜機(jī)事件，我們除了祭奠祝福亡魂，更該深深地懂得：珍愛生命，珍惜生命中的每個(gè)人、每一天。對(duì)失敗，頓覺心靈的渺小；面對(duì)死亡，頓覺生命的脆弱。對(duì)困難，頓覺情之彌貴。記得：時(shí)刻善待別人、善待自己，累了就歇歇，平安是福。

【第77句】：【破窗效應(yīng)】啟示：在工作中，我們要謹(jǐn)防破窗效應(yīng)帶來的負(fù)面影響。如說有人一開始不遵守公司規(guī)定，我們一定要把握自己的原則，不能跟著瞎混，盲目模仿，同事中有人不小心倒霉了，我們也不能跟著別人一起對(duì)他落井下石。重要的是，時(shí)時(shí)刻刻都要保持警戒，別讓自己成為職場上那扇任人蹂躪的破窗戶。

【第78句】：【七步提高中層執(zhí)行力】【第1句】：理解領(lǐng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)意圖；【第2句】：與領(lǐng)導(dǎo)層確認(rèn)自己的理解；【第3句】：分解和細(xì)化目標(biāo)，形成工作思路和步驟；【第4句】：把工作分解給合適的員工，并制定工作計(jì)劃和檢查計(jì)劃；【第5句】：與員工保持溝通，共同努力，把每項(xiàng)工作落實(shí)到位；【第6句】：與員工一起總結(jié)工作成果；【第7句】：鼓勵(lì)下屬，肯定他們的成績。

【第79句】：【七招教你不吃藥也能治療感冒】①喝一大杯溫開水；②咽喉疼的話一勺蜂蜜一捏鹽幾滴檸檬汁；③盡快排除寒氣：生姜5大片紅糖煮水；④大桶泡腳，渾身出汗；⑤繼續(xù)喝溫開水，多上幾次廁所；⑥蒙上被子睡覺；⑦等待第二天，繼續(xù)用生姜紅糖鞏固。樣基本上已經(jīng)好了.這個(gè)季節(jié)容易感冒，趕緊用起來吧。

【第80句】：【七種食物最安神】①竹蓀：減少身體負(fù)擔(dān)有助入眠②銀耳：適合忙碌于辦公室中的女性睡前食用③桂圓：可治失眠、健忘，補(bǔ)心安神④紅棗：對(duì)氣血虛弱引起的多夢、失眠、精神恍惚有顯著療效⑤蜂蜜：補(bǔ)中益氣、安五臟⑥淮山藥：促進(jìn)血液循環(huán)，可助眠⑦百合：特別是對(duì)病后體弱、神經(jīng)衰弱等癥大有裨益。

【第81句】：【企業(yè)必須珍惜的10種員工】1）德才兼?zhèn)洌?）團(tuán)隊(duì)合作精神；3）愿意接受新事物4）忠于公司；5）追求高效率工作方式；6）主動(dòng)做事，樂于助人；7）敬業(yè)、高度責(zé)任感；8）較高的執(zhí)行力；9）勤奮踏實(shí)，關(guān)注細(xì)節(jié)，能把事情做到極致；10）時(shí)刻維護(hù)公司聲譽(yù)，注重自身修煉，勇于挑戰(zhàn)自我。

【第82句】：【企業(yè)培訓(xùn)的任務(wù)】1成為企業(yè)管理層的培養(yǎng)基地和戰(zhàn)略實(shí)施的助推器2致力于推進(jìn)企業(yè)文化、價(jià)值觀和行為標(biāo)準(zhǔn)，形成核心向心力，保持企業(yè)競爭優(yōu)勢3提升員工素質(zhì)與業(yè)務(wù)技能、促進(jìn)員工職業(yè)化發(fā)展，吸引人才，發(fā)展人才，支持公司業(yè)務(wù)發(fā)展4配合企業(yè)戰(zhàn)略發(fā)展，引入先進(jìn)管理理念，促進(jìn)變革和管理進(jìn)步。

【第83句】：【企業(yè)先做大還是先做強(qiáng)？】1成長市場，先搶地盤，但別太虛胖；成熟市場先做強(qiáng)才能謀大2充分競爭市場先做強(qiáng)再逼搶；有市場空隙的先搶市場再精耕細(xì)作3目標(biāo)客戶價(jià)格敏感的先做大再做強(qiáng)；質(zhì)量敏感的先做強(qiáng)再擴(kuò)大4市場領(lǐng)導(dǎo)者先搶市場再消化；追隨者先提升競爭力再搶市場5資源有限的市場先做大。

【第84句】：【杞麥蒸子雞補(bǔ)腎明目】材料：枸杞15g，麥冬30g，子母雞1只，蔥、生姜、精鹽、料酒、胡椒各適量。法：①將子母雞宰殺洗凈，蔥切段，姜洗凈切片。將子母雞放入開水中汆水，撈出后放涼水中洗凈，瀝盡水分。將枸杞、麥冬裝入雞腹內(nèi)，再將雞腹朝上，放水適量，文火煮兩小時(shí)，加精鹽調(diào)味即可。

【第85句】：【洽談客戶5項(xiàng)必備】【第1句】：了解對(duì)方的需求，這能說的上話；【第2句】：樂觀與積極的態(tài)度，這能加強(qiáng)進(jìn)一步關(guān)系；【第3句】：加強(qiáng)售前、售中、售后服務(wù)意識(shí)與辦法，能獲得安心；【第4句】：認(rèn)同對(duì)方的反對(duì)意見，并提出雙方可平衡利益的解決辦法，能獲得認(rèn)同；【第5句】：懂得閉嘴，不要為了討好對(duì)方而發(fā)表相同觀點(diǎn)，能獲得信賴。

【第86句】：【千年止咳秘方秋梨膏家庭自制法】【第1句】：把雪花梨凈后削皮；【第2句】：榨汁機(jī)榨汁；【第3句】：倒入鍋中，加入切片的棗肉、姜、冰糖、川貝粉與甘草；【第4句】：中火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮至變得十分粘稠即可關(guān)火；【第5句】：加入蜂蜜調(diào)勻【第8句】：裝入用熱水消過毒的瓶中放入冷藏室儲(chǔ)存，飲用時(shí)用溫開水調(diào)與即可.了，不得不藏。

【第87句】：【敲打雙腿清肝明目】敲打大腿外側(cè)的膽經(jīng)，有助提神醒腦，緩解眼睛干澀、便秘等久坐的毛病。大腿外側(cè)正中的褲縫線，握拳或用保健捶等輕敲至膝蓋側(cè)面處即可。大腿外側(cè)根部一開始，自上而下慢慢敲打至膝蓋側(cè)面，再反向敲打回大腿根。天一兩次，每次敲打兩三分鐘，感覺大腿外側(cè)輕微發(fā)熱、發(fā)麻即可。

【第88句】：【巧做補(bǔ)碘美味——淮山藥】淮山藥有健胃補(bǔ)脾功效，而且各種糧谷類食物中，淮山藥含碘最較豐富，是稻米的10倍，是面粉的15倍。料：淮山藥、糖、鹽、烏梅、葡萄干。淮山藥去皮洗凈，上鍋蒸熟搗成泥；②烏梅煮汁，葡萄干泡軟后切碎；③將山藥泥與各種調(diào)料輔料調(diào)勻；④用保鮮膜塑造成型后擺盤。

【第89句】：【親情心理】你沒出生，她最祈盼；你降生人間，她飛奔而來；你無論對(duì)她撒嬌或耍脾氣她都會(huì)沖你笑；你淘氣闖禍了，家里人誰罵你打你，她就會(huì)教訓(xùn)誰；她可能不是你最想報(bào)答的人，在你而立之年有能力報(bào)答時(shí)，她可能已離你而去；她可能不會(huì)是你最愛的人，但他卻是你最愛的人所最愛的人她，就是外婆。

【第90句】：【親子教育的八個(gè)正確法則】【第1句】：讓小鷹慢慢張開翅膀；【第2句】：不要在飯桌上爭吵；【第3句】：下班后盡量多與孩子在一起；【第4句】：不要把孩子逼入死角；【第5句】：逐漸向他灌輸對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛，這會(huì)影響他的一生；【第6句】：紀(jì)律并不是多余的，要明確你對(duì)他的要求；【第7句】：要勇敢地堅(jiān)持自己的意見；【第8句】：制定目標(biāo)，而不是懲罰方法。

【第91句】：【青春細(xì)語】天天好心情，是人生中最大財(cái)富。態(tài)好，心情才會(huì)好。為昨天的失意然后悔，不為今天的失落而煩惱，不為明朝的得失而憂愁，淡泊名利，知足常樂，順其自然，隨意而安。下虛榮的面具，做回真實(shí)的自己，按內(nèi)心的指引去奮斗，按自己的意愿去生活，寵辱不驚，去留無意，淡然恬靜，優(yōu)雅從容。

【第92句】：【清潔的時(shí)間不用太長】錯(cuò)誤說法：市場上有些說法是建議大家在洗臉的時(shí)候先按摩幾分鐘，說什么這樣可以深層清潔或者加強(qiáng)保濕成分進(jìn)入皮膚。確觀念：其實(shí)這樣非常傷皮膚哦！所有的清潔產(chǎn)品都會(huì)很快就清除皮脂，接下來就會(huì)與角質(zhì)發(fā)生作用，洗得越久，角質(zhì)層就會(huì)被影響越久。議一分鐘內(nèi)就快快洗完。

【第93句】：【清明節(jié)掃墓代痛哭、磕頭喊媽10分鐘300】①代掃墓一般3000元左右，不出省最高2萬，外地另算；②“老手們”不到10秒鐘，眼淚就能不斷往下掉；③10分鐘300元,30分鐘900元。全程錄像，30到45分鐘，時(shí)間絕對(duì)夠長。清明出了紙ipad，紙iphoe，現(xiàn)在連代哭都有了。

【第94句】：【請(qǐng)讓孩子遠(yuǎn)離噴泉】夏季將至，美麗清涼的噴泉經(jīng)常吸引人們的目光，尤其是兒童。而兒童醫(yī)院醫(yī)生提醒父母，請(qǐng)帶孩子遠(yuǎn)離噴泉。為噴泉口下的通道是老鼠和蟑螂的樂園，間或還有死鼠；害蟲們會(huì)在通道中產(chǎn)卵，噴泉水涌出時(shí)，卵會(huì)隨水流飛向空中，落到孩子身上，容易引起各種疾病，如皮膚病、紅眼病。

【第95句】：【去脾濕三藥】舌胖大齒痕者眾多，三種藥有何區(qū)別？參芩白術(shù)丸、歸脾丸（人參歸脾丸）益氣健脾，滲濕止瀉，補(bǔ)血養(yǎng)心，補(bǔ)中益氣丸重在補(bǔ)中益氣，升陽舉陷。同功效：健脾。脾虛：脾虛大便溏稀吃參苓白術(shù)丸；●脾虛失眠多夢，不思飲食吃歸脾丸或人參歸脾丸；●脾虛中氣不足，內(nèi)臟下垂吃補(bǔ)中益氣丸。

【第96句】：【缺乏四類營養(yǎng)容易患癌癥】食管癌高發(fā)區(qū)，人們飲食中蛋白質(zhì)缺乏十分明顯；攝入維生素不足容易患基底細(xì)胞癌；缺乏微量元素如碘、鋅、銅可引起地方性甲狀腺腫疾病的流行，甲狀腺癌的發(fā)生率較高，低碘飲食還會(huì)促進(jìn)與雌激素有關(guān)的乳腺癌，子宮內(nèi)膜癌與卵巢癌的發(fā)生；纖維素缺乏會(huì)促進(jìn)大腸癌的發(fā)生。

【第97句】：【確定人生目標(biāo)時(shí)的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)】1)有價(jià)值：好的理想應(yīng)該是對(duì)世界有價(jià)值的；2)盡量擺脫名利羈絆；3)能夠成為自己的智囊：在面臨重要決定時(shí)以此為判斷依據(jù)。)可以讓自己從心底感動(dòng)：真正的人生目標(biāo)在你的心靈深處；5)既有挑戰(zhàn)性又不脫離實(shí)際：太容易的目標(biāo)沒有意義，太難的目標(biāo)會(huì)失去勇氣。

【第98句】：【讓寶寶告別磨蹭】5歲以下的寶寶磨蹭是天性，幼兒生活在他們自己的世界里，吸引他的事物很多，又無法理解時(shí)間的緊迫性。何讓寶寶提速呢:1和寶寶比賽，父母和孩子比賽誰吃飯穿衣更快；2讓寶寶和自己過去比賽，用表格記錄孩子的速度，超過有獎(jiǎng)；3給寶寶計(jì)時(shí)，要求寶寶在有限時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。

【第99句】：【讓膽子變大的穴位●大鐘穴】大鐘穴在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處。氣不足的時(shí)候按下去很痛。穴可以強(qiáng)腰壯骨，治療咽喉腫痛說不出話來，足跟痛以及膽小怕事等情志病。人從小就膽小怕事，到老了，腎虛、氣不足，可能膽子比原來還小，這樣的情況就要多按揉或艾灸雙腳大鐘穴。