【第1句】：【吃藥不飲水的壞處】吃藥不飲水可致藥效降低或造成食管的損傷。水可增加胃的排空速度，使藥物更快到達小腸，有利于藥物的吸收。加飲水量還可使溶解度小而劑量大的藥物增加溶出量，使吸收增加，從而提高血中藥物的濃度。忌干吞藥以免藥片損傷食管粘膜。

【第2句】：【正能量的文案經典語句】【第1句】：沒有一勞永逸的一開始；也沒無法拯救的結束。生中，你需要把握的是:該一開始的，要義無反顧地一開始；該結束的，就干凈利落地結束。再偉大的巨人也有他渺小的瞬間，再渺小的凡人也有他偉大的時刻。一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。

【第3句】：【創職-職場心理】（七種心理偷走你的幸福感）【第1句】：不善于發現陽光面-放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂；【第2句】：缺乏信念-不知道自己想要的；【第3句】：老愛比較-心里只剩下欲望，沒有了幸福；【第4句】：不知道奉獻-斤斤計較；【第5句】：不知足-無休止的欲望；【第6句】：相互不信任-人與人心靈漸漸疏遠；【第7句】：過于焦慮-壓力大。

【第4句】：【職場文案】事實上，與雄辯的高談闊論相比，傾聽對方這種交流方式，看似樸實無華，卻能夠產生神奇的溝通效果。在認真地傾聽對方講話后，能夠準確地獲取對方的信息，避免由于溝通不暢所帶來的負面影響。有溝通暢通了，說服才會變得更加容易。

【第5句】：【預防流感的建議】【第1句】：盡量避免接觸流感樣病例患者，必須接觸時，應配戴口罩。若出現流感樣癥狀，應立即停課或離開工作崗位，避免接觸他人，尤其是家人，在家中應自覺配戴口罩與分餐；同時應及時就醫，去醫院時應配戴口罩。保持良好的個人及環境衛生。

【第6句】：【緩解睡前與睡后心腦血管壓力變化對血管的傷害】專家建議。后不要馬上起來先床上再躺上半分鐘；【第2句】：從床上坐起后床邊坐半分鐘；【第3句】：靠床邊站立半分鐘然后再下床活動這樣漸進性的活動可讓身體各器官適應變化減少猛然起床對血管的壓迫避免摔倒等危險有利于心律的穩定。

【第7句】：【共同的愛好讓家庭更美好】有時候，并不是父母故意冷落孩子，或是孩子故意冷落父母，而是雙方之間缺少共同的興趣愛好，從而失去了溝通的橋梁。果在家庭生活中，家庭成員之間擁有一些共同的愛好，并主動向其他成員敞開心扉，就一定可以相處得很融洽。

【第8句】：【適度運動比休息更容易消除疲勞】感覺疲勞時更應該運動。跑等有氧運動能改善血液循環，有效處理掉肌肉、肝臟的血液里引起疲勞的乳酸。且運動的強度低，產生的新乳酸也會少，原理上這比不運動更容易消除疲勞。要運動過度。動強度達到八分即可，脈搏保持在每分鐘120~130次，運動20~30分鐘最佳。

【第9句】：【這樣看書保護你的脊椎】看書時，上身端正，胸部稍稍挺起，要把書舉起來，眼睛平視，以減輕肌肉疲勞。果做不到這么標準，坐在床上看書也別超過15分鐘，可以適當地改成將一腿彎曲、另一腿伸直的姿勢，兩三分鐘交換一下。后看書姿勢一定得端正了。

【第10句】：【于剛給年輕創業者的忠告】1)創業是馬拉松，不是百米沖刺，不要急于求成。有堅實的基礎結果是欲速則不達，早期的快速導致瓶頸的快速來臨，甚至讓創業流產。)創業要迎難而上，容易做起來的事情也容易被復制而缺乏價值。)創業需要激情。

【第11句】：【送給每個女孩】【第1句】：把時間分給靠譜的人和事；【第2句】：該花的錢一定花，不做金錢的奴隸；【第3句】：出去旅游，多看看外面的世界；【第4句】：知道什么是自己想要的；【第5句】：多看書；【第6句】：學化精致的妝；【第7句】：不事必躬親，要抓大放小；【第8句】：做事不急；【第9句】：與人為善；【第10句】：形成自己的規律、標準、喜惡。

【第12句】：【周鴻祎：不要追求完美】①微創新一定要快，十年磨一劍的時代已經過去了；②你要在產品打動用戶的那點上，盡可能把它做到極致；③你一定要容忍自己的產品是有缺點的，只要這個缺點不致命；④一旦你的微創新被市場驗證是個假的，你就趕快把它收回來，再尋找下個突破點。

【第13句】：【勞宮配照海治療口腔潰瘍】口舌為心之苗，故勞宮可瀉心清火，止口舌疼痛，《針灸大成》云：勞宮主大小人口中腥臭、口瘡，補腎滋陰。照海益陰填精，引火下行而口瘡可消。包經五行屬火，腎經五行屬水，水克火，兩穴相配既滋腎水，又清心火，這組穴有補有清，剛柔相濟，相輔相成。

【第14句】：【中國歷史上十大美女】西施（原名施夷光，浙江紹興）、貂嬋（原名任紅昌，山西忻州）、王昭君（湖北宜昌）、楊玉環（四川成都）、趙飛燕（原名馮宜主，江蘇蘇州），陳圓圓,(姓邢，常州武進人）、妲己（姓蘇，河南焦作）、蕭皇后(名綽,小字燕燕)、花蕊夫人,(四川灌縣西)人、卓文君,(西漢臨邛人)。

【第15句】：【好男人心底的6個小心計】【第1句】：男人的痛苦往往只有他自己知道。男人都有向女人傾訴的潛在欲望。離異的男人通常不會獨身太久。在未婚男人的心目中，姑娘就是姑娘；在已婚男人的眼里，姑娘就是女人。男人感到最愜意的事情就是被女人理解。男人都喜歡會撒嬌的女人。

【第16句】：【五臟病的用穴規律】當家人出現咳嗽、腹瀉等病癥時，心中焦急卻不知道怎么辦；想給家人按揉經穴，卻又不知從何下手，其實五臟病的用穴規律，首選其臟的背俞穴、原穴與募穴。單獨使用也可配合使用。肺臟病（咳嗽、寅時醒來）可選區肺俞、太淵、中府。它四臟的俞穴、原穴與募穴在哪？

【第17句】：【營銷精英的11種思維方式】【第1句】：外表：為成功而打扮；【第2句】：思維會影響行動–行動會影響情感；【第3句】：專家的自信；【第4句】：目標培訓法；【第5句】：講演能力訓練；【第6句】：成功的定義；【第7句】：如何策劃：抓住最大的趨勢；【第8句】：冠軍是一種習慣；【第9句】：沒有人生來會跳高，方法是后天學來的；【第10句】：行動力來自于活力；【第11句】：下定決心。

【第18句】：【人生需要遵循的原則】1鴨子和螃蟹賽跑難分勝負，裁判說：你們劃拳確定吧！鴨子大怒：媽的，算計我，我出的全是布，他總是剪刀--天賦非常重要！2狗對熊說：嫁給我吧，你會幸福的。說：才不呢，嫁給你只會生狗熊。要嫁給貓，生熊貓那才尊貴呢---選擇非常重要！

【第19句】：【未來有可能坐地要價的六大專業】根據當前行業前景、人才需求、薪酬、趨勢等綜合因素的排行互聯網營銷與管理,人才需求116萬？金融,人才需求84萬？人力資源,人才需求62萬？移動云計算,人才需求76萬？工商管理,人才需求60萬？心理學,58萬。

【第20句】：【為什么春天掉頭發多】都說春季萬物生成，新陳代謝旺盛，怎么自己的頭發就不見長，反而掉得更歡快？從頭發的生長規律來看，一個人的滿頭秀發中，約有85-90%其實正處于生長期，9-14%則處于休止期。天新陳代謝快，頭皮和頭發的代謝也快，長得快掉得自然也快，如果正好趕上休止期，掉得就會比較多。

【第21句】：【營銷中的時機哲學】一人掉入水中，船夫冷靜地看著。一開始下沉時船夫立即跳水，結果兩人相安無事。人問：為什么等那么久？船夫回答：落水人拼命掙扎時立刻救他，兩人都會溺死。—啟示：銷售新手常常不看時機，上來就用急火煎熟客戶；老手卻慢火熬客戶，在熬的過程里找找急火去煎的時機。

【第22句】：【樂觀心態享受工作】【第1句】：找出你承擔職位的意義。成就感不是別人給的。主動擁抱任何一個改變。別忘了自己更遠大的目標。別讓外在紛擾影響你。善于和難搞的人共事。樂在當下的工作。搞清有志難伸的真相。別搞辦公室小圈圈。0、心里要有一首歌。

【第23句】：【職場法則】【職場處事心態】1輸，就微笑地輸給對手，決不能夠輸給自己。不要怕出錯，因為我們不是圣人。不要等著別人發現你，你應該先把自己推出去。只有自信的人，才會活的瀟灑快樂。可以不談戀愛，但不能不談愛情。要想出頭，請先學會出丑。

【第24句】：【馬云：公司最難過的關是創始人的境界】絕大部分公司創始者天性害怕失去對公司的控制權，創始人對公司的控制主要有兩大誤區：1．總認為自己比公司里任何人都愛這家公司，最了解這家公司；2．覺得只有通過控制股份來控制公司的決定權。實這兩大誤區會大大阻礙你公司的發展和成長。

【第25句】：【如何應付霸道女上司】對新來的女上司需要主動討好她，因為從女上司的角度講也需要管理短平快，發現下面能力好的可以直接提拔上來。到矛盾時，男下屬提建議不要當著別人的面，要私下溝通。時候就算你的建議是對的，礙于面子，她也未必會采納。她面子就是給自己機會。

【第26句】：【好男人就應該象自己的小弟弟】第一：從不外露炫耀；第二：關鍵是時刻硬的起撐的住：第三：能培育出接班人；第四：善于攻擊而又使其感到愉悅；第五：既能制造摩擦又使大家同感快樂：第六：勝利后能謙恭的縮小自己。結：低調、有骨氣、有能力。

【第27句】：【成就霸業的提示】1在你往上爬的時候，一定要保持梯子的整潔，否則你下來時可能會滑倒。謙虛不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。刺猬在天冷時彼此靠攏取暖，但保持一定距離，以免互相刺傷。除了生命本身，沒有任何才能不需要后天鍛煉。在其他人投資的地方投資你是不會發財的。

【第28句】：【佛心佛語】【第1句】：業障深重的人，一天到晚都在看別人的過失與缺點，真正修行的人，從不會去看別人的過失與缺點。每一種創傷，都是一種成熟。當你知道迷惑時，并不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。

【第29句】：【精辟的文案】親朋好友。天光華飾品的周董、陳總說哈爾濱的老侯，侯哥走了，我怎么也不相信，這么一個高大樂呵呵的漢子，才一年不見就走了！讓我一直在思考，如何對待生命，晚上在給旭恒的員工培訓中講到愛的主題時，我的眼睛濕潤了，我想起了已故的親朋好友，便覺得有很多被忽略的需要好好珍惜。不能寐……

【第30句】：【學會這些，你會變快樂！】學會理解，因為只有理解別人，才會被別人理解。會寬容，因為人生在世誰能無過呢，人無完人。會付出，因為只有付出才能得到回報。會知足，因為只有這樣才會覺得現在的生活是多么的美好。會傾聽，因為這是對他人的尊重，也是對他人的一種安慰。

【第31句】：【女人幸福的經典文案】人的一生難免會有許多欲望與追求，房子、汽車、金錢、愛情，以及對生命的信仰。知不覺中，我們已經擁有了很多，這些東西有些是我們必需的，而有些卻是沒有一點用處的。些沒有實際用處的東西，除了滿足我們的虛榮心與攀比心以外，只會將我們的心靈弄得煩躁不安。

【第32句】：【請記住這些話】【第1句】：付出并不一定有結果。過去的事情可以不忘記，但一定要放下。做一個簡單的人，踏實而務實。坦然接受生活給你的饋贈，不管是好還是壞。可以不美麗，可以不可愛，可以不溫柔，但是一定要誠實與善良。喜愛一切美好的事物，贊美并享受它們所帶來的美好。

【第33句】：【社交金句】八招讓休息更有效率：【第1句】：看兩小時讓你開懷的漫畫或小說。放棄周末晚上去酒吧，7點起床，去沒有人的街上走走。找一條你從沒去過的街道。旅行，去一個你好奇的地方。學一項新的技藝。去社交。做點困難的事，如果你是精神超級緊張的人。學會享受你的無聊。

【第34句】：【手浴緩解疲勞】按傳統中醫藥理論，手浴就是通過外部刺激對人體經絡產生影響，達到治療、緩解人體疾患的作用。浴便于辦公族操作：接一盆熱水，溫度以稍高于體溫為宜，將雙手張開，浸泡在水中5—10分鐘。果溫度不夠熱，可再加熱水。浴之后，眼睛充血和肩部酸痛的癥狀會大大緩解和改善。

【第35句】：【7類食物恐吃出癌癥】【第1句】：食道癌：吃得太燙，常吃腌熏食物。胃癌：燒烤、腌制食品。肝癌：發霉食物產生的黃曲霉素。腸癌：紅肉吃太多，果蔬吃太少。高脂與高熱飲食與乳腺癌成正比，或致子宮內膜癌、卵巢癌、前列腺癌與膽囊癌。喉癌、口腔癌與吸煙酗酒有關，煙也是肺癌、胰腺癌與宮頸癌病因。

【第36句】：【如何去除蔬菜農殘】①卷心菜等包葉蔬菜，可將外圍葉片去掉，內部菜葉用溫水泡一下再逐片用流水沖洗。葉的菠菜、小白菜等，可將根切除，先放在水里抖動清洗，再用流水沖洗。黃瓜、青椒等，可用溫水泡2分鐘，再用柔軟的刷子刷洗。對于“農殘高危菜”，最好焯燙的方法，分解有機磷農藥。

【第37句】：【吃火鍋，別最后煮面】很多人習慣吃完火鍋后，拿火鍋湯來煮面。復沸騰后的火鍋湯，維生素等成分大多被破壞，而脂肪、鹽、嘌呤等成分較多，這些都會加重脾胃、腎臟負擔，是肥胖、糖尿病等多種慢性病的誘因。議換一鍋清水或在涮火鍋之前先把面煮了。

【第38句】：【HR必讀：華麗轉身后的二倍工資】某公司和員工簽勞動合同，員工說，內容太多，我拿回去仔細研讀，手執合同轉身離開。日，員工將簽好名的合同交回公司。年后，雙方發生糾紛，員工索二倍工資，公司怒員工信口開河，后司法鑒定，非員工本人親筆簽名，公司被判賠10萬。

【第39句】：【團隊管理的7個定律】1木桶定律：注重團隊中的薄弱環節；2苛希納定律：確定最佳管理人數；3凝聚效應：凝聚力越大，企業越有活力；4懶螞蟻效應：懶于雜物，才能勤于動腦；5蟻群效應：減掉工作流程中的多余；6飛輪效應：成功離不開堅持不懈的努力；7米格—25效應：整體大于個體之和。

【第40句】：【入職環節法律風險】【第1句】：存在就業歧視行為；【第2句】：入職登記表形式化，無防范風險作用；【第3句】：未履行勞動合同法第8條規定的告知義務；【第4句】：雙重勞動關系帶來的連帶責任；【第5句】：假身份或冒用他人身份入職；【第6句】：要求擔保或收取財物；【第7句】：未設置具體錄用條件；【第8句】：不及時訂立勞動合同。

【第41句】：【世界500強推崇的6大員工思維】①為他人工作，也是為自己工作；②公司付給你金錢，工作賦予你終生受益的能力；③要對得起目前的薪水，更要對得起將來的前途；④工作本身沒情緒，我們也不能帶情緒工作；⑤能昨天完成工作的人，永遠是成功的；⑥保持激情的秘訣，就是不斷樹立新目標。

【第42句】：【家有本草】【吳茱萸散治療蕁麻疹】吳茱萸散由吳茱萸與防風兩味藥組成。茱萸辛散，苦燥，散寒溫中，燥濕解郁；防風祛風解表，能發邪從毛竅出。藥合用敷臍可以治療慢性蕁麻疹。吳茱萸、防風各2g，研細末，加米醋調成糊狀敷臍，以填平臍窩為度，覆以保鮮膜，膠布固定。天1次，7天為1療程。

【第43句】：【人生感悟】妥協不一定是軟弱，忍讓不一定是無能。就忍讓也是一種智慧。生苦樂，取決于自己的內心。美好的心態欣賞周遭的事物，以真誠的心態對待毎一個人，以負責的心態做好份內的事。持正確的理念，以感恩的心感謝所擁有的，以平常的心接受已發生的事實。

【第44句】：【心靈禪語】擁有少欲，才能生起小乘的I葉J離心；擁有愛心，才能圓滿大乘的菩提心；擁有智慧，才能證得金剛乘的大手印。了出離心，才能做到諸惡莫作；有了菩提心，才能做到眾善奉行；有了大手印，才能做到自凈其意。離心、菩提心與大手印之見地，是一切佛法的精髓，三藏十二部的要義，顯密佛教的核心。

【第45句】：【微波紅薯，安全又衛生】早餐要吃薯類食物，但對上班族來說，熬粥、蒸飯太麻煩，最簡便的方法就是用微波爐做熱乎乎的烤紅薯。需要準備兩張餐巾紙或廚房用紙，把餐巾紙用水打濕，裹在紅薯表面。后放進微波爐，根據紅薯個頭大小用大火加工3～5分鐘。出來的紅薯味道很好，吃著也不會很干。

【第46句】：【別用嘴吹氣球小心癌癥】丹麥環境保護局化學品管理署調研數據顯示，市面60%的氣球存在致癌物質，亞硝基、亞硝胺已經超出安全標準3倍以上。果孩子喜歡氣球，家長應注意：【第1句】：永遠只用打氣筒吹起氣球而不是用嘴；【第2句】：避免讓孩子將已吹起的氣球放入口中。母還要避免爆破的氣球碎片導致孩子窒息。

【第47句】：【學會感恩收獲人生】感恩斥責你的人，因為他們讓你學會了思考。恩絆倒你的人，因為他們強化了你的意志。恩遺棄你的人，因為他們教會了你要獨立。恩欺騙你的人，因為他增長了你的閱歷。恩傷害你的人，因為他磨礪了你的心志。恩是力量之源，愛心之根，勇氣之本。

【第48句】：【智言慧語】你就是你，不要勉強的去學任何人。定要會欣賞自己，多發現自己的長處，只有覺得自己有用，你才會快樂。論什么時候都要先確定好目標，然后就勇往直前，你平凡的人生也許會因此充滿著不平凡。常對自己笑一笑，多一點欣賞自己，多一份自信，人生自然就會多一份希望。

【第49句】：【好女人造就好男人】男人的一生，站得高不高、走得遠不遠，其實某一方面取決于背后的那個女人，下邊這五種好女人對男人一輩子的影響深遠無邊。一：純粹、有一定生活閱歷的知性女人。二：穩重、有品位的女人。三：平和、不貪婪的女人。四：真摯、豁達的女人。五：賢淑、善解人意的女人。