【第1句】：【職場法則】【大學畢業前五年，決定你的職場定位】人生每個9年是一個大階段。歲前就是小孩，什么都不懂，只知道吃和玩。入10歲就有點懂事了，選班干部也知道拉選票。18歲成年，這9年是突飛猛進，性格基本成型。毛小孩變成大姑娘、小伙子。

【第2句】：【孩子不適合聞香水】“二手香”對孩子的威脅絕不亞于“二手煙”。子被動吸入空氣中的人造香味后可能會產生頭痛、頭暈、流淚、皮疹、嗓子疼痛、胸悶之類的過敏癥狀，對大腦某些部分產生刺激。果職場媽媽難以割舍香水，不妨在與寶貝道別之后噴灑一點，下班回家后立即沖個熱水澡，再與孩子親密接觸。

【第3句】：【職場箴言-下屬】建議你這樣做：首先你要表現出積極接受，樂于執行。過，在執行過程中要積極向你的主管尋求幫助，要真正讓你的主管看到現實存在的困難。下屬提供工作支持，是主管責無旁貸的責任與義務，你要把自己與銷售主管捆在一起，那么你沒有完成的任務，也就變成了他沒有完成的任務。

【第4句】：【天天禪語】即使我們擁有了三干大干世界的一切財產，或者是我們面前天天降臨取之不盡、用之不竭的各種珍寶雨，凡夫的欲望仍然無法滿足：如《因緣品》中所說：“雖降珍寶雨，貪者不滿足”如果隨著貪欲放任自流的話，不但生死疲勞，還會成為欲望的奴隸，在輪回的苦海中無有出期。59

【第5句】：【午睡后用溫水洗臉】午睡醒后，可先靜臥一會兒再起床，然后用溫熱水洗洗臉，提提精神。點茶水，以補充血容量，稀釋血液黏稠度；悠悠的茶香氣飄然而出，也可以起到提神醒腦的作用。意盡量不要飲用含有糖分的飲料，否則糖分會使你的午睡事倍功半，引起疲勞倦怠的感覺。

【第6句】：【中醫治療失眠癥】：推拿按摩是促進睡眠非常有效的方法，也是中醫最有特色的治療，睡前按摩一下，不吃藥也可以睡得香。頭部穴位：印堂、神庭、睛明、太陽、風池等，用拇指按揉每個穴位約5分鐘。腹部穴位：中脘、氣海、關元、天樞等，睡前躺床上用手按順時針方向繞臍稍反復揉腹。

【第7句】：【哈佛墻上的話】我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天；請享受無法回避的痛苦；覺得自己為時已晚的時候，恰恰是最早的時候；誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力；現在流的口水，將成為明天的眼淚；今天不走，明天要跑；即使此刻，對手也在不停地翻動書頁。

【第8句】：【員工文案】一般進入社會工作十年到十五年左右，就有一種上下卡住的閉塞感和無力感。個階段的上班族即便擁有一定的資歷與經驗，工作也得心應手，但上面有比自己更資深的前輩壓著，在下面又有一群年輕就是本錢、嫻熟科技的新時代員工虎視眈眈。

【第9句】：【女性內衣顏色揭示個性】①隱形或肉色胸罩說明個性自然、容易相處、坦率與腳踏實地；②紅色胸罩說明個性激情四射、充滿活力；③粉紅色胸罩說明個性浪漫、溫柔，需要得到愛護；④黑色胸罩說明強調個人主義與權力；⑤白色胸罩說明個性天真、樂于接受建議，喜歡學習新鮮事物。

【第10句】：【HR技巧貼：人才選擇的3原則】1）若仍不確定，則寧缺勿濫，保持觀望態度（限制公司發展的最終力量，取決于你得到多少合適的人才）；2）一旦發覺換人之舉勢在必行，就即刻行動（首先必須確定，你的問題不僅僅只是安排錯了位置）；3）將杰出人才用于抓住天賜良機，以圖發展而不是解決你的最大難題。

【第11句】：【戰勝慣性，8條發展之道】①不要埋頭，經常露面；②建立圈子，發展人際關系；③增加儲備，掌握新技能；④主動出擊，不拘于工作范圍；⑤搞好公關，學會宣傳自己；⑥富有創意，提出新建議；⑦制定目標，對自己的成功負責；⑧調整心態，積極面對困難。脫慣性，方能超越自己！

【第12句】：【晨思】行走于塵世間，當所有的過往都沉淀下來，時光流逝中念念不忘的仍然只有美好。時候幸福是一種愿望，長大了幸福是一種領悟，其實每天早晨迎著朝霞，聞著空氣中淡淡的花香，行走在形色匆匆的人群里，為了心中的執著而努力，就是幸福。要心變得簡單，你會發現其實幸福一直都在。

【第13句】：【小孩子最怕父母做的十件事】【第1句】：父母吵架；【第2句】：父母發脾氣；【第3句】：父母對每個孩子都不能給予同樣的愛；【第4句】：父母之間不互相諒解；【第5句】：撒謊；【第6句】：不耐心地解答自己提的問題；【第7句】：不歡迎自己的小朋友；【第8句】：在客人面前指責自己；【第9句】：無視自己的優點；【第10句】：父母對自己冷漠無言。

【第14句】：【上班族敲打雙腿清肝明目】很多上班族長時間看電腦屏幕，都會有眼睛干澀、便秘等癥狀出現，可通過敲打大腿外側的膽經來改善哦~從大腿外側根部一開始敲打，自上而下慢慢敲至膝蓋側面，再反向敲回大腿根。天一到兩次，每次兩三分鐘。打時不要太用力，感覺大腿外側輕微發熱、發麻即可。

【第15句】：【職場法則】【職場中要先行一步】【第1句】：在你說話之前,先聽。在你回應之前,先想。在你傳播之前，先慎。在你盈利之前,先儉。在你消費之前,先掙。在你承諾之前,先決。在你做到之前,先忍。在你退出之前,先試。—如果在職場中都能先行一步,那么你的職業生涯必將減少無數缺憾！

【第16句】：【趣語拾零】某老干部近日被某私人診所弄上了電視廣告，很是郁悶。干部曾經去該診所看過腰腿疼，吃了幾副藥不見效就去了另一家醫院，不久見好。所知道了便居功為己有。廣告前征求老干部意見，老干部未置可否。罵聲入耳，老干部很不爽。道是難得糊涂，豈知生活中有很多麻煩皆因該明確時卻暖昧而來。

【第17句】：【面對抑郁：我們能做什么】抑郁癥，是自殺行為的危險因素之一。議：首先多關心；其次有耐心；再次有愛心；最后多陪伴。接納煩惱與痛苦；要“記住該記住的東西，忘記該忘記的東西，要努力改變能改變的東西，接受不能改變的東西。向朋友適度傾訴；內向者可以把想說的話寫進日記，別把自己逼太狠。

【第18句】：【處事心理】多數人傾訴痛苦時,譬如離婚、分手、小三、婆媳、被老板炒、工作沖突、合作散伙……只要與人際關系有關,在陳述時,總會本能地將自己存在的問題縮小或回避,對方的問題放大,借此突出自己是更大的受傷者,獲取多些同情或支持。實我們不敢洞見自己的虛弱,不敢面對和承認自己存在的問題。

【第19句】：【正能量文案】【第1句】：當你打算放棄夢想時，告訴自己再多撐一天、一個星期、一個月，再多撐一年吧，你會發現，拒絕退場的結果令人驚訝；最大的失敗就是放棄。今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，絕大部分的人死在明天晚上，看不到后天的太陽。

【第20句】：【人生箴言】1。志要如山，能堅定不移；行道要如水，可百折不回。善，則事事皆善；心美，則事事皆美?？嗍侨松墓照?，它使強者更強，弱者更弱。輕時躺在玫瑰上，年老時行在荊棘中；年輕時行在荊棘中，年老時躺在玫瑰上?；钍且患匠５氖虑?，哪有那么多傳奇。

【第21句】：【~缺乏安全感的人~】1不相信愛情2吃很多或者不吃3念舊4習慣抱臂5怕黑6莫名其妙的孤單7喜歡抱著東西睡覺8不愛說話或很愛說話9喜歡角落10喜歡窗戶11習慣冷戰12習慣晚睡13喜歡寫字和閱讀14獨自流淚15笑容甜美16喜歡黑白或者鮮艷17吃飯、乘公交總坐同一個位置。

【第22句】：【管理如何從人性出發】【第1句】：人的天性是好逸惡勞的，所以管理就是通過胡蘿卜加大棒，通過外力的刺激來提高員工的工作熱情。人需要工作?？椀娜蝿站褪羌訌娝麄兊呢熑涡?，放手讓他們干。前者可能引起反抗和敵對，后者可能引起任自流。效的主管是在承認人的局限性的同時，尊重人尊嚴和才能。

【第23句】：【悟禪】人生譬如燒香，隨著情和欲，竭力追求名聲顯著，遺憾的是終究逃不出香盡名滅。喜也罷、懊惱也罷，大限來臨時，回首望去，天地間惟余一縷青煙。死不可悲，可悲的是，人往往被自己盲動的欲望導演，才出幻夢，又入幻想，勞碌奔波，苦惱一生卻不知。

【第24句】：【人生智語】情緒總是在直露之中得不到得體的控制，接踵而至的口舌糾紛，在主動傷及和被動挨打當中屢屢喪失人格，失去了做人的魅力和應有的樂趣。有理智地過濾世事紛繁，藝術地為人處世和識破社會規則，在游刃有余地空間里挖掘潛力和樹立人格魅力，才能做好情緒的主人，既快樂了別人也成就了自己。

【第25句】：【夏季點蚊香注意中毒】目前家庭普遍使用的各種氣霧殺蟲劑、滅蚊片、蚊香與滅蟑片之類產品，大多是采用菊酯類的溴氰菊酯作為殺蟲有效成分。期接觸，即使是低量，也會引起神經麻痹、感覺神經異常及頭暈頭痛等神經癥狀。別是兒童，對有害物質的抵抗能力比成人低，其反應會更明顯。

【第26句】：【精辟的文案】認認真真做事，踏踏實實做人。一個領域里，精耕細作，不斷努力，把自己做得更為優秀。所謂認認真真做事，踏踏實實做人。做事的過程中把人做對做好，我一輩子都需要努力。以，我說只要活著就要永遠站立，只要還有一口氣就絕不要放棄學習。謝生活的賜予，感謝有那么多的親朋好友給我鼓勵。

【第27句】：【六種修養與涵養】①靜，少說話多傾聽；②緩，穩著做事，不急不躁；③忍，面對不公別氣憤、別宣泄，忍讓是智慧；④讓，退一步海闊天空；⑤淡，一切都看淡些，很多事情隨著時間會變成云煙；⑥平，平凡、平淡、平衡。養基于天性，修養多在培育，修養應向涵養轉變。

【第28句】：【告別不良習慣】【第1句】：別總是舊事重提不著眼當下。別為瑣事小事發愁忽視著眼大局。別將苦境歸咎于別人而忘了完善自己。別總是抱怨而成為消極不良磁體。別事必躬親什么事情都自己去做。別消化不了不良情緒而將憤怒留于心里。別總覺得心有余而力不足。別把今天當成明天拖延自己目標。

【第29句】：【職場法則】職場十大笨人：一：高智商低情商的人。二：鼠肚雞腸的人。三：不自信的人。四：不識人情世故的人。五：不顧及別人感受的人。六：經不起挫折的人。七：坐井且不觀天的人。八：內心封閉的人。九：一毛不拔的人。十：曲意逢迎的人。

【第30句】：【致工作不滿3年的朋友】【第1句】：不要老想跳槽，哪個公司都會有問題，哪個公司都有優點；【第2句】：跟對領導很重要，愿意教你的，放手讓你做的；【第3句】：愛一行，做一行；同時必須要做一行，愛一行，哪怕你不喜歡它，先做好；【第4句】：系統學習，不要挑花眼；【第5句】：認真做好手頭每一個項目，積累經驗。

【第31句】：【徐小平的創業觀】1）創業是把你腦子里想法商業化。）創業者必須有好奇心、興趣、激情、理想。）創業是自我探索、自我實現的旅途。）好奇心被壓抑的人是悲催和不完整的人。）創業不僅要有思想，更要有團隊。）團隊成員一定要相互欣賞、性格互補、學會妥協。）人和事，人更重要。

【第32句】：【坐直了大腦更好使】美國舊金山州立大學艾瑞克？佩帕博士通過試驗發現，坐姿懶散、目光向下時，容易勾起參試者的負面回憶。當保持直立坐姿與雙目前視時，很多參試者表示，幾乎不會產生消極記憶，更容易回想積極的事情。究者認為，直立坐姿可使大腦血流量與供氧量提高40%，因而可大幅改善記憶。

【第33句】：【員工不喜歡的領導類型】1）專業不足，不能指導員工。）不關心員工成長；3）不為員工利益著想，從沒給下屬申請過漲薪，不給員工謀福利；4）獎罰不能公平；5）自己高高在上，不親近員工；6）搞山頭主義，部門壁壘；7）老發脾氣批評人。）愛推卸責任，出了問題責任都是員工的。）不敬畏規則。

【第34句】：【社交溝通】學會理解，才能消除隔閡與岐見；學會理解，才能走向溝通和團結。解多了，抱怨少了，愛也就濃了。我們學會理解吧，即使是鳥云滿天，我們也會見到光明。默也是一種態度，放棄也是一種選擇。活中我們往往不愿意放棄的，一是我們已經付出的努力，二是即將得到的未來。

【第35句】：【中醫養生】人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。情太過可使臟氣失調。習書法可調節心態，使情緒穩定。喜之時，習書能凝神靜氣，精神集中；暴怒之時，能抑郁肝火，心平氣和；憂悲之時，能散胸中之郁，精神愉悅；過思之時，能轉移情緒，抒發情感；驚恐之時，能神態安穩，寧神定志。

【第36句】：【為孩子留住營養的烹調方法】【第1句】：清洗各類原料，均應用冷水，清洗時間要短。食材要遵守先洗后切的原則。原料盡量切得細小一些，以縮短加熱時間。原料盡量做到現切現炒、現做現吃，避免較長時間的保溫或多次加熱。在制作米、面食品時，以蒸、烙較好，不宜用水煮、撈和油炸。

【第37句】：每逢節日，園內就要用鮮花、盆景裝扮，到處張燈結彩；我們景德鎮正是有名的瓷都，用青花瓷【日常用的杯盤碗碟】在園內扎起巨型的青龍、彩鳳，氣勢磅礴，栩栩如生。了節日當天，園內還要演節目，燃焰火，通宵作樂，好不熱鬧，門票從一元，驟漲到十元。

【第38句】：【送給姑娘們的食療方】脾之色為黃，面色黃說明脾胃出了問題。草說：棗為脾之果，脾病宜食之。了利于吸收，我們可以把它做成膏。法：大棗（500g），去核，加水煮爛，熬成膏狀，加紅糖拌勻，儲存在冰箱中。晚兩次沖服，每次15g。要涼吃。持下去，脾就會重新運化氣血，面色也會改觀。

【第39句】：【從員工到CEO六步驟】【第1句】：從管自己到管他人,從單干到帶隊伍；【第2句】：從管他人到管經理,核心在識人；【第3句】：從管經理到管部門,須跨層溝通；【第4句】：從管職能部門到事業部總經理,形成自己盈利哲學；【第5句】：從事業部總經理到集團高管,得會評估資金和人員配置戰略；【第6句】：從高管到首席執行官,能巧妙處理外部關系。

【第40句】：【點揉少陽五穴治療偏頭痛】頷厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷是足少陽膽經在頭側的穴位，合稱少陽五穴。揉此五穴對偏頭痛有非常好的止痛效果。法：用拇指點揉，從頷厭至率谷，每個穴位點揉大約半分鐘，使局部產生酸脹感，點揉力量應由輕到重。

【第41句】：【學習的四種境界】1）熟能生巧：經過練習掌握課本上的內容，知道問題的答案。）舉一反三：具備了思考的能力，掌握了學習的方法，能夠知其然，也知其所以然。）無師自通：掌握了自學、自修的方法，無師亦可以主動學習。）融會貫通：可以將學到的知識靈活運用于生活與工作實踐，懂做事與做人的道理。

【第42句】：【少辛增酸宜食柔潤物尤需禁寒飲】《飲膳正要》說：秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲。有主張入秋宜食生地粥，以滋陰潤燥者。之，秋季時節，盡量少吃蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味果蔬以養肝氣，禁冷飲及穿寒濕內衣。適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。

【第43句】：【霧霾天氣外出請注意】1戴口罩：有心血管疾病的患者不要盲目戴專業防護口罩，這種口罩易造成缺氧、頭暈等癥狀；2別戶外運動：專家表示，霧霾天氣如果進行戶外運動，會刺激呼吸系統或造成呼吸系統感染；3入室后洗臉：及時洗臉、漱口、清理鼻腔害。

【第44句】：【青春勵志文案】每天被鬧鐘吵醒，證明我還活著；衣服越來越緊，那表示我吃得很好；面孔越來越蒼老，那表示時光在不停的轉；身材矮小，那表示濃縮的就是精華；有陰影陪伴我的生活，那表示我在明亮的陽光下。生不過如此，何必悲傷與苦悶，保持樂觀積極的情緒，逆著陽光，我還能一路向前！

【第45句】：【人生必需品】【第1句】：要結交兩種人：良師與益友。要練兩項本領：做事讓人感動和說話讓人喜歡。能吃得下兩樣東西：吃苦與吃虧。自覺培養兩種習慣：閱讀好書和聽好講座。要做兩件事：感恩與結緣。要邁兩道坎：情與錢。兩種狀態：謀生與樂生。兩件事不能等：行善和盡孝。

【第46句】：【現今社會男女關系的五層涵義】【第1句】：什么是異性朋友？想說的不敢說，想做的不敢做。什么是紅顏知己？想說的盡管說，想做的不能做。什么是情人？想說的隨便說，想做的隨便做。什么是小三？該說的時候說，該做的時候做。什么是老婆？該說的懶得說，該做的不愿做。

【第47句】：【女人幸福的經典文案】人們常說，“男人不壞，女人不愛”。孩之所以喜歡“壞”男人是有很多原因的：“壞”男人先天具有幽默的特質，“壞”男人行為舉止很瀟灑，“壞”男人表達愛坦率直白，“壞”男人有很多浪漫情懷……隨著社會發展的日新月異，這句話同樣可以用在女人身上：女人不“壞”，男人不愛！

【第48句】：【創業教父PaulGraham送給創業者的11句話】1選擇合適的聯合創始人；2迅速推出產品；3想法不能一成不變，學會與時俱進；4了解用戶的需求；5擁有少部分的忠實用戶；6為用戶提供出乎意料的優質服務；7在對比衡量中取得進步；8節約開支；9避免分心；10保持高昂的士氣；11永不放棄。

【第49句】：【每天讀一遍，不久你會變】1不求與人相比，但求超越自己。寧愿為自己做過的后悔，也不愿為自己沒做的遺憾。與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的。這一秒不放棄，下一秒就會有希望。我們有什么好怕的，我們來到這個世上，就沒打算活著回去。