【第1句】：【拆快遞別用手撕】快遞包裝多為生活垃圾、化工材料等再加工而成。很多人習慣用手撕開快遞包裝袋，不僅容易皮膚過敏，甚至還會造成皮膚免疫功能下降。包裝纏的膠帶中含有大量聚氯乙烯，用手去撕會傷害皮膚與呼吸道。建議拆快遞時用剪子，盡量不要直接用手接觸，拆完后及時用洗手液、肥皂清洗雙手。

【第2句】：小時候特別喜歡看古裝片，特別是里面的點穴神功，哪里出血了，就在傷口周邊點幾下，不但止血還止疼，有一次看到鄰居家的狗腿部受傷了，我就跑過去在它傷口周邊點了幾下，嘿，還真靈！它不但站起來了，還追了我兩里地。

【第3句】：【眼霜按摩法】將其點在眼部長有細紋的地方，然后用中指與無名輕輕點散開來，并以眼角為起點，從中間一開始向外側(cè)畫圈圈。堅持每天睡前都用加按摩，果斷時間細紋就果斷消失了，就是這么神奇，被公認的經(jīng)典去細紋眼霜。注意手法一定要輕，往一個方向按摩，才會有效果哦。

【第4句】：【痘痘】引起痘痘的原因很多，但是皮膚醫(yī)學上看，主要是體內(nèi)激素變化，導致皮脂分泌過多、毛囊排泄不暢，導致毛孔堵塞，感染痤瘡丙酸菌引起發(fā)炎與發(fā)膿，形成痘痘。粉刺、痤瘡、黑頭、白頭，其實都是通常我們所說的痘痘。

【第5句】：【填充劑注射應牢記的原則】注射填充劑時應牢記兩個原則：適量多次、及時補充。適量注射的好處：【第1句】：即時效果最佳。能達到顧客滿意的效果【第2句】：并發(fā)癥風險降到最低。【第3句】：為重復多次注射做鋪墊。【第4句】：保證吸水后效果。玻尿酸材料在注射至面部48h內(nèi)短期會吸收水分，48h之后達到相對穩(wěn)定期。

【第6句】：【臉色不好發(fā)黃怎么辦】中醫(yī)認為臉色不好、臉色發(fā)黃屬于濕熱，臉色暗黃則是寒濕，面色萎黃，多為心脾虛弱、營血不足；面黃浮腫為脾虛有濕，還有一種可能是面部皮膚及手腳掌呈現(xiàn)明顯的黃色，多出現(xiàn)在秋冬季，原因很可能是進食大量的南瓜、胡蘿卜，導致體內(nèi)胡蘿卜素異常增高。

【第7句】：【大話減肥：喝茶減肥的四個誤區(qū)】許多人愛好喝茶，覺得喝茶有很多好處，其中一項便是喝茶能夠減肥，現(xiàn)在我們也不妨談談它的誤區(qū)：【第1句】：茶葉越貴，減肥效果越好【第2句】：喝淡喝茶減肥效果可以長期維持【第3句】：茶就能對減肥有幫助【第4句】：晚上大量飲茶，以少睡覺的方式來減肥。

【第8句】：【解決魚尾紋方法：不可大力拉扯眼部皮膚】很多妹紙在擦護膚品時都不注意手指的力度，特別是眼部肌膚特別脆弱，如果不注意力道就會造成皺紋或眼角下垂，所以，平時護理眼周肌膚時記住不要太用力哦！

【第9句】：【獼猴桃】含有豐富的維生素c、果酸等營養(yǎng)成分，果蔬能夠抑制角質(zhì)細胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，常食獼猴桃可以祛斑，排毒、美容、抗衰老，對于改善粗大毛孔也十分有效，是美容養(yǎng)顏圣果。

【第10句】：【轉(zhuǎn)眼球，緩解眼部疲勞！】常看電腦、手機，會引起眼周肌肉緊張。不但不利于視力，也會導致眼周血液循環(huán)不暢，形成黑眼圈。感覺眼部疲勞時，緩慢的上下左右轉(zhuǎn)動眼球試試看，可起到刺激眼周肌肉，緩解疲勞，促進循環(huán)的作用。

【第11句】：【妝后冰敷】卸妝后忍住冰冷，用冰袋對眼周輕輕冷敷，可以減緩眼周壓力，舒緩緊崩的眼周肌膚。 原則三：勤擦護唇膏。護唇膏有滋潤的作用，對在北風中脆弱的雙唇簡直就如一層保護膜，因此每天必須常備護唇膏，每隔2～3小時以及飯后都擦上，保持雙唇滋潤。

【第12句】：美容院的四大杯具客人，一是熊貓，這個黑眼圈問題估計就連小李飛刀來了也解決不了，二是河馬，嘴大的都不知道從哪里開始縫合了，三是老鼠，眼睛小的想做個雙眼皮都不行了，四是大象，隆鼻手術(shù)做得太失敗，都把骨頭墊到嘴上來了。

【第13句】：【中醫(yī)美容秘方悅澤面容方】取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白楊樹皮(去外面粗皮)100克，陰干研為細末，每日飯后服1克，日服3次。要想使臉面白一些可增加冬瓜仁劑量；要紅一些則增加桃花劑量。據(jù)東晉著名醫(yī)藥學家葛洪介紹，服用3O天后顏面變白，50天。

【第14句】：【男人專屬的數(shù)字健康餐】每天1/2瓣生蒜防腸癌，1個蘋果護心減肥，2餐黑木耳防止結(jié)石，【第3句】：5杯橙汁減少一半心臟病危險，10顆葡萄狙擊中風，50克南瓜子保護前列腺。

【第15句】：【護發(fā)】頭發(fā)防曬及曬后養(yǎng)護再補充一帖。游泳前染色頭發(fā)的護理原則：紐約著名發(fā)型設計師布魯多表示氯是染色頭發(fā)的最大敵人。太陽，氯和鹽份都能損害發(fā)質(zhì)，預防措施一定要做好:1。游泳前抹上護發(fā)霜。 2。如果沒有護發(fā)霜，把頭發(fā)弄濕后再游泳。濕頭發(fā)較不會吸收氯。 3。也可抹橄欖。

【第16句】：【維生素C片不能擦臉】要使用維生素C美白只能用富含維生素C的果蔬類擦臉，或者口服維生素C片，維生素C片是不能直接用于皮膚的，不然會對皮膚造成較大的刺激，導致皮膚受損。

【第17句】：【鮮果讓你的肌膚重放光彩】如果你忽略了肌膚的營養(yǎng)，小痘痘、斑斑點點等各種問題可是會在臉上舉牌抗議的。新鮮美味的水果，不僅帶給身體大量的營養(yǎng)能量，也是護膚美容方面的技術(shù)能手。石榴——延緩衰老，獼猴桃——美白防斑，木瓜——純凈肌膚，柚子——清除毒素。

【第18句】：【中醫(yī)教你返老還童核心秘方】想要青春長留，不衰老，是每一個女人的夢想。但是現(xiàn)實讓人很無奈，隨著時光的流逝，自己也在一天天的變老。今天中醫(yī)教大家可以讓你返老還童的中藥美容秘方，是每一個愛美的女人都應該知道的。

【第19句】：【眼袋問題】眼袋的加重是由于脂肪過多引起。眶隔脂肪有其正常的生理功能，其主要功能是保護眼球。同時也是形成眼袋的原因之一。這種眼袋的去除方法就是進行手術(shù)抽脂。如果手術(shù)抽脂后，而不進行眶隔膜的修復，后果必然會導致眼袋復發(fā)。

【第20句】：【美容小常識】瓜皮蛋湯，這款瘦身湯不僅味佳色艷，而且能消暑利尿，幫你消除全身水腫；材料：西瓜皮200克雞蛋1只西紅柿1只鹽味精香油適量。西瓜皮削去外層青皮與內(nèi)層紅瓤切細條。西紅柿切片。雞蛋打散。湯鍋加水，放入瓜條煮開，然后再依次下入西紅柿片，淋入蛋液，加入鹽等煮沸、調(diào)味即可。

【第21句】：【護膚品中添加酒精可收縮毛孔】因為酒精具有收斂作用，因此可以刺激毛孔的收縮，因此針對于毛孔粗大的油性肌膚，是再適合不過的護膚品，因為這類型的護膚品不但可以減少皮膚油脂的分泌，還能有效的使臉部的毛孔收縮。

【第22句】：【豐胸精油】是一種純天然的方式從植物的根莖中提取的成份，相對于其它藥物來說更加健康與安全。豐胸精油在按摩下滲透進入肌膚，從而進入乳房組織的細胞中，刺激細胞的呼吸功能與激活能力，達到調(diào)理與重建、改善胸部下垂、提升、增大胸線的效果。

【第23句】：6種湯水喝出白嫩無暇肌膚：①西紅柿汁中含豐富維生素C能有效減少黑色素形成使皮膚白嫩②黃瓜粥可潤澤皮膚祛斑③檸檬汁可白嫩皮膚防止皮膚血管老化消除面部色素斑還防治動脈硬化四黑木耳紅棗湯防止皮膚老化。胡蘿卜汁能滑潤強健皮膚并可防治皮膚粗糙及雀斑⑤冬瓜藤熬水擦臉洗澡可使皮膚滋潤

【第24句】：【敷面】先用溫水潔面，以干毛巾輕輕拭去水份，再用棉花蘸取橄欖油遍抹于臉上。橄欖油滲透越多，效果越好，所以要用雙手輕輕地按摩臉部，目的是增加橄欖油的滲透力。15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。橄欖油中豐富的維生素E含有抗氧化成份，能形成保護膜。

【第25句】：【自制香蕉蜂蜜補水面膜】做法：將香蕉去皮，果肉搗碎成泥狀，再將上10ml蜂蜜調(diào)配，一起混合均勻，把制好的面膜涂抹在面部，待15分鐘左右用溫水沖凈即可。可以每天都使用。效果：滋潤養(yǎng)膚，很適合干燥膚質(zhì)的人使用。

【第26句】：我和杜真子、馬小跳他們幾個坐在烏龜?shù)谋成希瑸觚敯盐覀儙У搅艘粋€一切十分衰老的地方：太陽是衰老的太陽，皺巴巴的;樹是衰老的樹，葉子綠得發(fā)黑;河流是衰老的河流，河水幾乎流不動。在這個地方，衰老的人特別多，只有幾個孩子，但烏龜說他們不是真正的孩子，因為他們的心已經(jīng)老了。

【第27句】：【你的身體有這些毛病嗎？那你需要排毒了】【第1句】：早晨不能在固定的時間自然醒來，起床后四肢乏力；2驀然發(fā)現(xiàn)華發(fā)早生，而且生在藏也藏不住的頭頂；3梳頭時持續(xù)掉發(fā)；4腰腹部小肚腩越來越明顯；【第5句】：曾經(jīng)細嫩的肌膚日漸滄桑粗糙；【第6句】：肌膚越來越敏感，有瘙癢的問題；【第7句】：脾氣漸長，老有壓不住的無名火。

【第28句】：我每天敷面膜擦眼霜，也比不上實習生滿臉的膠原蛋白。我開始定期去美容院做皮膚管理，也開始有點著急我的婚事。你沒有在社交軟件上公開過我，我翻遍朋友圈也沒公開過任何女人。我問你能否娶我，你支吾說還想奮斗幾年。

【第29句】：【身邊9大生活物品易藏細菌】①筷子：要定期用開水將筷子和筷籠煮沸消毒②海綿：72%的海綿和洗碗布受到細菌污染③隱形眼鏡盒④化妝品瓶蓋⑤浴簾：肥皂水聚集在用乙烯基塑料制成的浴簾上會引發(fā)感染⑥超市購物袋⑦錢包：應常用酒精棉球擦洗消毒⑧牙刷⑨飲水杯。

【第30句】：【剩藥渣別倒，留著泡泡腳】大多數(shù)人認為，煎服中藥后的藥渣已經(jīng)沒用了，其實，藥渣中還留有一定的藥性，不妨用它泡泡腳。不僅能使有效中藥成分滲透進皮膚，增強療效，還能促進血液循環(huán)，起到溫陽祛寒的功效。需注意的是，泡腳水要到膝關(guān)節(jié)，不能僅泡到腳腕；以40℃左右的溫水泡10~20分鐘為宜。

【第31句】：【8大黃色食物養(yǎng)生效果佳】①玉米：刺激腸蠕動防便秘；②南瓜：溫體潤肺；③地瓜：補脾胃、益氣力；④馬鈴薯：補氣健脾；⑤胡蘿卜：健脾消食，潤腸通便；⑥黃豆：補充蛋白質(zhì)，滋潤皮膚；⑦芒果：促排便；⑧蓮子：助睡眠。

【第32句】：【應對四種皮膚變黃的妙招】如何揪出皮膚暗黃的原因，并“去黃”呢？NO.1干燥型：【第1句】：補充骨膠原【第2句】：晨起一杯水。NO.2曬傷型：【第1句】：選擇合適的防曬產(chǎn)品【第2句】：時刻防曬。NO.3衰老型：【第1句】：柔膚水【第2句】：潔面霜。NO.4血液循環(huán)不良型：【第1句】：熱水泡腳【第2句】：小型地有氧運動。

【第33句】：【電腦久坐族必知大排毒茶飲】1綠豆薏仁湯適合熬夜工作者或心煩氣躁、便秘、長青春痘適用2綠茶可刺激中樞神經(jīng)，提振精神的作用3枸杞茶可幫助眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題4 菊花茶可明目清肝5決名子茶可清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用6杜仲茶可補血與強壯筋骨的作用！

【第34句】：【溫水清潔泡沫，水溫很重要】清潔洗去潔面泡沫，洗臉的最佳溫度是30—33。的溫水，在清洗臉部時需要先調(diào)節(jié)水溫。另外，我們平時洗澡的水溫一般在38。以上，這個溫度其實會讓面部感到不適，所以洗澡時臉部盡量不要碰到水。洗面奶清透后，要照照鏡子看看是否有殘留。

【第35句】：【忽略防曬】皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點。想要遠離色斑，就必須做好全天的防曬工作哦！大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的保養(yǎng)。

【第36句】：【祛痘你該注意了，長痘痘的人最忌諱吃榴蓮吃榴蓮。易長痘的人群一般是熱性體質(zhì)，情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常口渴舌燥，易怒急躁喜吃冰涼食品。而此類人群最忌諱吃榴蓮，榴蓮性熱，熱體質(zhì)的人代謝旺盛，產(chǎn)熱多，會刺激交感神經(jīng)容易發(fā)熱，生成多余脂肪油脂。

【第37句】：【如何治療胸部和背部粉刺】洗澡時，用手指或刷子輕輕擦2％水楊酸的洗潔乳在皮膚上。沐浴后，擦上非粉刺性(或爽膚水)的身體乳液加強保濕。白天，穿寬松，透氣的衣服，如亞麻和棉質(zhì)。晚上，用過氧化苯甲酰擦粉刺部份。如果四周后還無進展，建議找皮膚科醫(yī)生開立處方，口服抗生素或藥膏，能加速療程！

【第38句】：【胡蘿卜橄欖油保濕面膜】DIY：將胡蘿卜洗凈，放入榨汁機中榨碎倒入面膜碗中，然后在其中加入3滴橄欖油與適量面粉，把所有材料一起拌成糊狀，洗凈臉后，將此面膜敷于臉部，約20分鐘洗。早晚各敷一次。功效：此款面膜能改善肌膚粗糙暗沉現(xiàn)象，半個月就能看到效果，會發(fā)現(xiàn)肌膚白嫩不少。

【第39句】：【護膚小技巧】水分"按"進去；正確的按摩方式能夠促進保養(yǎng)品的吸收，更能促進肌膚的新陳代謝，先用四根手指指腹，在下巴處輕輕畫圈；接著是臉頰從內(nèi)向外輕柔畫三次大圈，眼周也同樣如此。按摩時要注意輕輕在臉上滑動，千萬不要粗魯?shù)卦谀樕袭嬋Σ坏珶o法改善肌膚牽扯臉部肌肉結(jié)果反而造成皺紋。

【第40句】：【哪些食物有助減肥】①蘋果，富含膳食纖維與水分，增加飽腹感；②紅辣椒，辣椒素有助于控制食欲；③綠茶，兒茶酚刺激身體燃燒更多熱量；④檸檬，富含維生素C與可溶性纖維果膠，具有減脂與增強飽腹感的作用。

【第41句】：【西瓜泥面膜】材料：西瓜汁，淀粉，奶粉，做法：新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉拌勻，然后再加入適當?shù)矸郯鑴颍鶆虻赝磕ㄔ诿娌浚?0分鐘后洗凈，每周1-2次。

【第42句】：【容顏潤膚保健灸】面部出現(xiàn)黃褐斑、皮膚老化等問題時，不妨試試艾灸：足三里、關(guān)元、曲池、合谷、三陰交。可行氣活血，消除斑點，調(diào)補肝腎，健脾與胃，益氣養(yǎng)血，使機體代謝功能旺盛，延遲衰老，推遲皮膚老化。每次灸10-15分鐘，隔日1次，局部皮膚有微熱感覺即可。長期堅持，可獲良效。

【第43句】：【冬季手指長倒刺別亂撕】冬天天氣干燥，不少人手指上起了倒刺。如貿(mào)然拔撕，會造成皮膚深層的進一步損傷，并易引起出血及感染。正確處理方法：【第1句】：溫水浸泡；【第2句】：周圍皮膚變得柔軟后，用指甲鉗將其從根部剪掉； 【第3句】：剪完倒刺可抹點護手霜，如果倒刺周圍紅腫明顯，最好涂點碘伏防感染。

【第44句】：【白醋鹽水美白】白醋美容是從古代就已經(jīng)流傳下來的，功效是十分深得人心的，白醋與鹽兩種材料都是很好找的，準備實力的白醋、鹽與清水，每日洗臉時，按照水：白醋：鹽=9:3:1這樣的比例混合均勻，然后浸入干凈毛巾潤濕，用來擦臉，每天早晚各一次，見效很快。

【第45句】：【痘痘肌護膚法則】清潔：起床后肌膚出油狀況良好在潔面后用棉片蘸取潔膚水擦拭。反之，用溫和潔面乳著重T區(qū)清潔即可。爽膚：白天選內(nèi)含抗氧化成分的保濕化妝水。晚上選含金縷梅成分的化妝水，清除老廢角質(zhì)帶走毛孔內(nèi)污垢。滋潤：將乳液倒于掌心，輕按在臉頰。再將雙手搓熱手掌覆蓋全臉按壓10秒即可。

【第46句】：【蔬果皮的功效】【第1句】：西瓜皮：清熱解毒 【第2句】：冬瓜皮：健脾利濕 【第3句】：黃瓜：抗菌消炎 【第4句】：蘋果皮：治腹瀉，將血壓 【第5句】：梨皮：潤肺消痰 【第6句】：柚皮：化痰止咳 注：將以上蔬果皮晾干沖泡飲水。

【第47句】：【家庭實用去皺方一】①將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加適量蜜糖，放一周后取出使用，可潤滑皮膚及去皺。②香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上可去皺。③西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可使皮膚清爽潤滑。④將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈。

【第48句】：【內(nèi)視鏡提眉法】此種眉毛整形法優(yōu)點是以四個到五個左右的小切口替換了陳規(guī)拉皮手術(shù)十幾公分的傷口，可以減少出血及撤消消腫的時間。而且不但提眉效果極佳，也很持久，而且除了提眉之外，也可順道修飾皺眉肌，撫平皺眉紋及眉間紋的工效。關(guān)于較年輕、皮膚不松弛者，幾乎可替換陳規(guī)拉皮手術(shù)。

【第49句】：【男女脫發(fā)原因不同】男人脫發(fā)：【第1句】：遺傳因素，通常這是最為常見的一種；【第2句】：脫發(fā)的基因，專家稱男性只要有一個脫發(fā)的基因，即會造成脫發(fā)；【第3句】：年齡原因，隨著男子年齡的增長，脂脫的發(fā)病率亦逐漸增加；【第4句】：雄性激素。女人脫發(fā)原因：【第1句】：減肥不當；【第2句】：經(jīng)常燙染。