【第1句】：【水不要在微波爐中單獨加熱否則會出大事】一位網友發帖說，用微波爐泡杯咖啡，加熱完畢后水并沒沸騰，但瞬間水在他臉上爆開來。統燒小時水會流動，到沸點就開了。微波加熱時水不流動，可能過了沸點還不開，但這時只要有一點擾動，水會暴沸而沖出容器。

【第2句】：【鮮藕的最佳吃法】鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，還含有豐富的膳食纖維，對治療便秘，促使有害物質排出，十分有益。孔藕淀粉含量較高，水分少，糯而不脆，適宜做湯；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，涼拌或清炒最為合適。

【第3句】：【白蘿卜妙用】冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用蘿卜來解決這些惱人的問題。以把白蘿卜切絲榨成汁，準備好一塊紗布，把白蘿卜汁涂抹在紗布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。這種方式重復2～3次，每次5分鐘左右，鼻塞的癥狀會自然得到緩解。

【第4句】：【夏天10件事最傷脾胃】中醫認為，夏季正是養脾胃的好時機。而，很多人夏天的生活習慣非但不能養脾胃，反而會傷害脾胃。狂吃冷飲。猛吹空調。穿衣露腰腹。喝太多涼茶。不吃主食。蔬菜只吃生的，不烹制。沉迷麻辣重口味。大量喝酒。饑一頓飽一頓。0.熬夜。

【第5句】：【晚喝小米粥睡得香】睡前不妨來一碗小米粥，不但好消化，而且能改善睡眠質量。米含有豐富的色氨酸，它能促進大腦細胞分泌出一種使人昏然欲睡的神經遞質—五羥色氨，因此容易入睡。晚熬小米粥喝，不僅睡得快、睡得香，而且第二天早晨面色紅潤，精力充沛。

【第6句】：【人生坦然】【第1句】：人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香。要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格。人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的應該是沿途的風景以及看風景的心情。不求與人相比，但求超越自己。

【第7句】：【職場法則】女人是重感覺的，為了感覺可以不顧其他，尤其是在受到委屈時。絕大部分的男性是理性的，他們能夠分析問題的利弊得失，為了利益可以忍辱負重。心理上，男性承受壓力的能力比女性強得多。職場上，女性要向男性學習，學會控制自己的情緒，做到兼顧全局。

【第8句】：【強執行力：企業文化大過管理】第一：說到做到，做不到不說。夸海口，建立上下級互信；第二：只認功勞，不認苦勞。結果為導向；第三：嚴于律己，寬以待人。利協作、團結；第四：敢于承擔責任。問題，先找責任人，不含糊；第五：艱苦奮斗。司大手大腳，員工就慵懶。

【第9句】：【職場法則】職場中的望聞問切：高雅的人，看背影就知道。進的人，聽腳步就知道。善的人，看到笑容就知道。信的人，看眼神就知道。管我第一個滅燈，其實我看好，只是要給其成長印記對其長遠好處。兵的人要情深不露，為TA好不必告訴TA，打擊其實都是嚴厲的期許。

【第10句】：【哪些事會傷胃】①精神緊張：長期緊張的狀態會損壞胃粘膜，繼而造成胃部損傷，形成潰瘍。酗酒無度：酒精損害胃部黏膜，同時還會引發肝部與胰腺的病變。用餐無度：比如暴飲暴食或者饑飽不均。過燙的食物：比如吃火鍋，或者喝很熱的水都會刺激胃黏膜。

【第11句】：【給寶貝蒸蛋羹加勺奶更美味】蒸蛋羹時，在加水的同時再加上一勺奶，牛奶中的乳蛋白質能與雞蛋中的蛋白質相互作用，使雞蛋羹的口感更加滑嫩。外，加入牛奶后，其中的蛋白質不僅能與雞蛋蛋白質協同作用，還能增加雞蛋中含量較少的礦物質等營養素，使蛋羹的營養更高。

【第12句】：【六招激發你的潛能】1自信。自己當做領袖。釋懷。怨于事無補，傾心面對未來。聚焦。同的聚焦會產生不同的情緒和思路。行動。定改變態度，動作創造情緒，信念改變人生。能力。智慧整合資源，把愿景變成發生化學變化的現實。仿效。效成功人士，留意他的教導和指點。

【第13句】：【神經衰弱泡腳方】取鮮百合100g，酸棗仁20g，遠志15g。鮮百合浸泡一夜，與酸棗仁，遠志加水2000毫升煮沸，取汁入盆中，先熏蒸，待溫度適宜時浸泡雙腳，每天睡前1次，每次30分鐘，7天為1療程。安神寧心，益氣補中，對神經衰弱型失眠，多夢很有效。

【第14句】：【禪與生活】①安和慈祥、坦坦蕩蕩、胸襟開闊、心如止水是禪；②真誠善良、關懷備至、心底無私、自強不息是禪；③人民英雄、勞動模范、道德楷模、人民公仆是禪；④空靈天籟、清新淡雅、行云流水是禪；⑤潺潺流水、青青翠竹、皓月當空是禪。切事物的真、善、美都是禪。

【第15句】：【一碰就淤青補充維生素K】在鍛煉中，有的人稍微磕碰，身上就起青腫或淤血，并且久久不愈。然看起來恐怖，但并不是大問題，這是身體缺乏維生素K的一個信號。生素K是止血功臣，缺乏它，會延遲血液凝固。以通過補充花椰菜、蘆筍與萵苣等富含維生素K的蔬菜來緩解癥狀。

【第16句】：【職場法則】如果能在實習期間遇到一個嚴苛的老板，意味著在你職場生涯的初期，就已經站在了一個很高的平臺上。天的苛刻能讓未來的你跑得更快。今社會，大家都很忙，不會有人沒事干天天罵你，特別在職場，能力不行被辭退的比比皆是，對你苛刻的領導才是真的對你好。

【第17句】：【男性喝紅糖水有助恢復體力】一提起紅糖水，無非兩種觀點，一是感冒了才喝，一是女人痛經時才喝。實，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素與礦物質，在冬天每天喝一碗，驅寒暖胃的效果特別好，并非女性專用，由于它含鐵豐富，男性喝了對恢復體力的效果會更好。

【第18句】：【創業者的一些小細節】成功的秘訣是很廣泛的一個概念，是一些小細節。要養成必要的好習慣。設立目標并為目標列出計劃。不要過多的依賴于經驗。講誠信創業者立足之本。創業者要有成功的欲望。和志同道合的積極者做朋友。要遵循客觀規律不要信命運之說。

【第19句】：【如何看脾氣和不和】《靈樞·脈度》曰：脾氣通于口，脾和則口能知五谷矣。一個人脾胃好不好，主要看口能不能知五谷。在吃東西的時候能否感受到五谷的本然香氣。干嚼饅頭也吃得津津有味。多人喜歡吃辛辣的食物，或者是味道很重的食物，其實就是脾氣不和的表現。

【第20句】：【小時候你爸媽打你前的開場白，妥妥的都是親生的啊！】【第1句】：開場白？耳光太響沒聽清【第2句】：我本來不想打你的。知不知道錯哪里了？----不知道----錯哪里都不知道？----啪啪啪啪----知不知道錯哪里了？----知道了----知道了你還錯？----...

【第21句】：【女人幸福的經典文案】終于有一天，你下定決心，甩一甩手離開他，離開那個不懂得珍惜你的男人。會有那么一天，他憶起了你，想到你種種的好、種種的付出。是，他千方百計地找到你，表明了他也愛你的心意。因失去你而懂得了珍惜你，你的離開讓他意識到了你曾經的存在。

【第22句】：【你沒客戶到底什么原因？】一、沒辦法：【第1句】：不知道到哪里去開發潛在客戶；【第2句】：沒有識別出誰是潛在客戶,【第3句】：懶得開發潛在客戶。報怨、借口多。依賴心十分強烈.四、對銷售工作沒有自豪感。不遵守承諾。容易與顧客產生問題。半途而廢。對顧客關心不夠。

【第23句】：【心理學文案】每個人來到世上，都是匆匆過客，有些人與之邂逅，轉身忘記；有些人與之擦肩，必然回首。有相遇和回眸都是緣分，當你愛上了某個背影，貪戀某個眼神，意味著你已心系一段情緣。是緣深緣淺，任誰都無從把握，聚散無由，我們都要以平常心相待。

【第24句】：【婚姻關系VS勞動關系】①相親：招聘；②結婚：訂合同；③結婚證：勞動合同；④過日子：履行合同；⑤有外遇：兼職；⑥離婚：解除合同；⑦離婚證：離職證明；⑧財產分割：離職結算；⑨拋妻棄子：違法解雇；⑩判決不準離婚：恢復勞動關系；⑾青春損失費：經濟補償金。

【第25句】：【消除浮腫，緊致臉部線條】【第1句】：下巴微微向上抬起，將手掌張開，用手指關節放于下巴的骨頭處。慢慢用手指關節一邊施力一邊向兩側移動，象是推走下巴浮腫的感覺。果手指關節離開骨頭的話，是無效的。以要和下巴的骨頭緊密結合，才能有效去除臉部浮腫，緊致線條。

【第26句】：【確定自己身體各項的指數】去做體檢，去檢查自己的各項生命特征：血壓(理想值低于115高于75)、低密度脂蛋白膽固醇(低于100)、心率(低于70)與空腹血糖(低于100)。果你的各項指數不是理想指數，那么改變你的飲食習慣去一一調節。

【第27句】：【生姜精油提取自根部】調理一般油性皮膚，散淤血，改善太過蒼白的皮膚。別有助于體內濕氣或體液過多的狀態。流行感冒、多痰和流鼻水。調節因受寒面不規律的月經，調節并安定消化系統，促進胃液分泌，舒緩各種痛癥，可減輕心絞痛；溫暖情緒，增強記憶，使人心情愉快。

【第28句】：【貪吃熱辣飲食易惹什么癌】吃過燙的食物是很多人的飲食習慣。燙的食物會對食管黏膜造成損傷，反復損傷再損傷修復，在修復損傷過程中有可能導致癌變。不是說所有喜歡吃燙東西的人，都會得食管癌，這是食管癌易發的因素，如果有其它因素作用疊加的話，可能會發生食管癌。

【第29句】：【消費者十大心理學】【第1句】：面子心里；【第2句】：從眾心里；【第3句】：權威心里；【第4句】：占廉價心里；【第5句】：朝三暮四心里；【第6句】：價位心里；【第7句】：炫耀心里；【第8句】：草根心里；【第9句】：攀比心里；【第10句】：懶人心里。十大心里已把消費者購買心理涵蓋95％以上，作為銷售。別是營銷，更是需要摸透。銷售。

【第30句】：【職場需遵守的律條】【第1句】：愚昧的人總是驕傲示世，聰慧的人總是謙遜好學。切忌過河拆橋，過河拆橋將會斷了自己后路。輕信是誤會的媒介，疑心是誤會的土壤。孤獨往往是忽視的產物，善于欣賞別人才能告別孤傲。抱怨只會招致痛苦，適應環境不斷努力才會有好境界。

【第31句】：【妙用花椒】【第1句】：糧食防蟲：存放的糧食被蛀了，用布包上幾十粒花椒放入，蟲就會自己跑走或死去；【第2句】：油脂防哈味：在油脂中放入適量的花椒末，就可防止油脂變哈味；【第3句】：沸油防溢：油炸食物時，如果油熱到沸點，會從鍋里溢出，但如放入幾粒花椒后，沸油就會立即消落。

【第32句】：【警惕大病前的兇兆（二）中風】【第1句】：腦梗（腦血管阻塞）前兆：流涎、掉筷子（一只手無力）、半身麻、一過性說話不清礎、一過性跘足、一過性頭暈眼蒙，進行性健忘嗜睡…應對：盡快上醫院撿查溶栓化瘀。早效果愈好。服血塞通，按揉百會、大椎、血海、膈俞…（待續）

【第33句】：【職場法則】【如何盡快擺脫職場不滿情緒】【第1句】：做一名快樂的職場人，你首先需要積極參與到職場中來。知道，勝敗與否不重要，積極參與是關鍵。其次，對于工作你沒有辦法選擇，但是你卻可以選擇改變自己的態度。如，面對自己總是出問題的工作，你就當是積累經驗吧！

【第34句】：【激勵人一生的動力】【第1句】：每天告訴自己一次『我真的很不錯』。美好的生命應該充滿期待驚喜和感激。明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦。當你能愛的時候就不要放棄愛。當你能飛的時候就不要放棄飛。當你能夢的時候就不要放棄夢。沒有做不成的事情，只有做不成事情的人。

【第35句】：【生活真理】【第1句】：好聽的話容易打動人，好心的話容易得罪人。有財富的人追求優裕的生活，有智慧的人追求優質的生活。太陽未必天天都有，但黑夜每天都會來臨。生活猶如一條小船，每個人都要有掌舵的準備。無聊是大多數人的生存狀態，廢話是每天必須排泄的精神垃圾。

【第36句】：【警惕這些食物不適合晚上吃】可樂、茶水、咖啡含有較多咖啡因，會使神經興奮而難以入睡。椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。膩食物吃了會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處于工作狀態，會導致失眠。

【第37句】：【他若認可，就嫁給他】你的幸福，我來建筑；你的糊涂，我來彌補；你的任性，我來讓步；你的錯誤，我來修復；你的痛苦，我來承受；你的秘密，我來保守；你的包包，我來看護；你的需求，我來滿足；你的美麗，我來守護；你的離開，我會等候；抱你親你，非我莫屬。

【第38句】：【永不要指望他人，你要停止期待的九件事】【第1句】：停止期待別人盡善盡美。停止預料別人糟糕透頂。停止期望別人為你買單。停止擔憂萬事不順。停止期望一切公平。停止期望凡事簡單容易。停止期望不勞而獲。停止期望別人有所改變。停止期望別人為你放棄一切。

【第39句】：【與自己的約定】我跟自己說好，要活得真實，不管別人怎么看我，就算全世界否定我，我還有我自己相信我。跟自己說好，要過的快樂，無需去想是否有人在乎我，一個人也可以很精彩。跟自己說好，悲傷時可以哭的很狼狽，很狼狽，眼淚流干后，要抬起頭笑得很漂亮。

【第40句】：【哲理】①大腦很奇妙，有的人只能裝下自己，有的人卻裝得下世界；②不能控制自己的人，就會被別人所控制；③做人就要像麥穗，始終低著頭；④對上不伸手，周圍拉緊手，工作有一手；⑤太容易得到的東西，周圍一定有圈套；⑥人生最重要的不是努力，不是奮斗，而是抉擇。

【第41句】：【職場法則】人力資源主管在調查求職者時會查看其博客和專業社交網站，他們對搜索結果是否滿意是很重要的。約哈帕克的職場培訓服務機構首席執行長彼得·漢達爾說：這是你的品牌，這是你展示自己的方式。果你發布了一些會令你自己困窘的信息，別人會看得到的。

【第42句】：【咋科學延長性愛】很多男性感覺一旦性興奮到了一定程度就一發不可控制。人克服早泄，讓性生活進程很好的掌控在自己手中的秘訣不是保健品和壯陽藥，而是對自己的性反應要了解，敏感的體會陰莖受到刺激后的身體反應，科學學習性反應全過程，準確掌握射精的閾值。

【第43句】：【六招助你應對惡意挖墻腳】【第1句】：通過法律手段向對方發送律師函；【第2句】：制訂內部員工離職管理辦法，加強員工離職管控；【第3句】：在勞動合同中增加競業限制的相關條款；【第4句】：關鍵技術崗位簽訂《保密協議書》；【第5句】：加強員工職業道德培訓；【第6句】：打造優勢企業文化，提升企業競爭力。

【第44句】：【信任寶寶的“謊話”】3至4歲是寶寶以想象為伴的年齡，他們會說“玩具鴨子打碎了花瓶”“洋娃娃吃掉了巧克力”這并不是“撒謊”而是寶寶用玩具說出自己的想法。種情況下，家長應該和孩子一起游戲，你給予他的信任，漸漸地會幫助他對現實和想象加以區別。

【第45句】：【感恩傷害你的人，因為他磨礪了你的心志】一個人在成長與成熟的過程中，難免會受到不同程度的傷害。為人生不可能一帆風順，當你的真誠換不回來等同的回報，請不要怨天尤人。堅信，每一次傷害都是對你人生的洗禮，每一次傷害都是一種嶄新生活的一開始。

【第46句】：【皮膚暗黃需擦隔離】經常做點辦公室面對面腦的白領們，由于電腦的輻射以及電腦經典吸附空氣中的灰塵，再把這些細菌傳達到皮膚上，會使皮膚變得暗沉，因此，皮膚暗黃的人需要使用隔離，隔離空氣中的灰塵以及電腦輻射給皮膚帶來的傷害，從而調理皮膚暗黃。

【第47句】：【禪悟人生】身安，不如心安；屋寬，不如心寬。自然之道，養自然之身；以喜悅之身，養喜悅之神。所畏懼，是做人最基本的良心準則。謂快樂，不是財富多而是欲望少。人，人品為先，才能為次；做事，明理為先，勤奮為次。生要學會不抱怨，不等待，不盲從。

【第48句】：【功能保健灸】該法選定足三里調后天，懸鐘穴調先天，二穴合用，同調先后天。間取在24節氣日時施灸，有"合四時之正氣，全天地之造化"，使諸邪不侵，百病不入，即增強人體免疫功能與抗病能力。方用化膿灸法，為避免疼痛，可用艾條懸灸，每穴各10~15分鐘。

【第49句】：【銷售者感悟】【第1句】：客戶的拒絕不是真正的拒絕，他們拒絕的只是你提供的產品。客戶只愛聽他們希望和明白的東西，你必須圍繞這些話題說話。世界上沒有好客戶壞客戶，只分你們之間的話題讓你們之間成為了什么。銷售者與策略者的距離，并不只是口才與文字之間的差距。