【第1句】：【李嘉誠：說話守則】①不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教；②互相尊重；③絕不口出惡言；④情緒中不溝通，尤其是不能夠做決定；⑤理性的溝通；⑥覺知：我錯了，這就是一種覺知；⑦承認我錯了；⑧說對不起；⑨智慧，使人不執著，而且福至心靈。

【第2句】：【小米是老人的最佳補品】老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品，小米是谷子去皮后的顆粒狀糧食，祖國醫學認為，小米益五臟，厚腸胃，充津液，壯筋骨，長肌肉。代有位名醫說：小米最養人。米粥時的米油勝過人參湯。見，長壽老人喜歡小米很有道理。

【第3句】：【從早餐一開始吃蔬菜】科學營養的早餐不但要有稀有干、有主副食，更應該有蔬菜，從早餐一開始就要保證充足的蔬菜攝入量，比如吃些圣女果或煎蛋時加些蔬菜等都是不正確的選擇。外，將西紅柿或胡蘿卜榨汁也可以增加蔬菜的攝入量，還能幫助減少總體熱量的攝取。

【第4句】：【人生箴言】【第1句】：流淚的時候不做任何決定。不重復思考同一個問題。不害怕做錯什么。有負面情緒是正常的。一切的煩惱都是自找的。說過的話一定要做到。不要去害怕做一件事。無論是對是錯，你需要一個準則。不要把心底的話全掏出來。0.沉默有無限種含義。

【第5句】：【做品牌就是接好客。【第1句】：有一種上不了臺面的說法：營銷就是負責拉客，運營就是負責接客，可現實是沒有接客能力，拉來的客人都在外面排隊；【第2句】：營銷是想，運營是做；【第3句】：營銷是思考，運營是落實，世界上沒有想出來、思考出來的品牌，品牌是運營出來的。

【第6句】：【職場心理學】也許無言才是最好的安慰，也許回憶是最好的結局，有些緣分注定要失去，有些緣分注定不會有好結果的，愛一個人不一定要擁有他，但擁有一個人，一定要去好好愛他，否則對不起自己。了一條路的時候，記得別回頭看；堅定了自己的步伐，就不要輕言放棄。

【第7句】：【好老板禁言10句話】【第1句】：愛莫能助；【第2句】：我們已有執行方案；【第3句】：除了你沒人抱怨；【第4句】：不想干請另謀高就；【第5句】：我付錢就得聽我的；【第6句】：我不想聽這個；【第7句】：你要更努力；【第8句】：我周末加班時你在哪；【第9句】：這個錯誤就這么過去吧；【第10句】：個人困難不是表現不佳的理由。

【第8句】：【清宮食療秘方】茯苓糕；原料：茯苓，蓮子，芡實，山藥，粳米，糯米。法：茯苓等藥各等分共為細粉，粳米、糯米另磨粉。藥粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水與成糕，放入籠內蒸熟，做成小餅。日早、晚各食1-2個。效：健脾益腎，寧心安神，延年益壽。

【第9句】：【李嘉誠談「忙」】一個國家，皇帝忙，就代表將相無用。個軍隊，將軍忙，就代表凝聚力不夠。個家庭，支柱忙，就代表即將出現問題。個公司，老板忙，就代表可用之人不多。史上所有偉大的人物，政黨以及如今偉大的商業領袖，你去看看，有哪位是整天忙著做事的？

【第10句】：【家用冰箱的妙用】【第1句】：在冰箱果盤盒內養魚，不換水可保持數天不死，可隨食隨取，既方便又鮮活。真絲衣服不易熨平，可把衣服噴上水后裝入尼龍袋置冰箱中的冷凍室內，十幾分鐘取出再熨便能平整服貼。豬肝切碎拌上植物油后，放冰箱中可保持幾天的新鮮。

【第11句】：【婚戀過程】認識——了解——暗戀——表白——拍拖——約會——挫折——甜蜜——困難——深愛——纏綿——家長——結婚——激情——習慣——兒女——掙錢——煩惱——一十年——二十年——三十年——四十年——皺紋——衰老——苦悶——但身邊有你...。

【第12句】：【職場法則】【如何管理職場新人的執行力】問題：【第1句】：不知道干什么。不知道怎么干。干起來不順暢。不知道干好了有什么好處。知道干不好沒什么壞處。決方式：【第1句】：目標明確。方法可行。流程合理。激勵到位。考核有效。理宜明不宜深，下令宜簡不宜繁，指示宜細不宜短。

【第13句】：【人生智語】幼年時的嚴重分離會給我們心靈留下情感創傷，因為分離破壞了基本的人類關系：母與子之間的關系。種關系可以使我們感到自己是被愛的，同時也教會我們如何去愛別人。果沒有這種早期的依戀關系，我們很難成長為一個完整的人，而且還會覺得做人實在太難。

【第14句】：【忠告】可以相信別人，但不可以指望別人；不要拒絕善意，不要停止微笑；錯誤可以犯，但不可以重復犯；批評一定要接受，侮辱絕對不能接受。說的說，該啞的要啞，是一種聰明；該干的干，該退的要退，是一種睿智。生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

【第15句】：【揪摩天突穴治療嗓子發癢】感冒后有時嗓子會發癢不已，時時咳嗽，這是外感的風邪在作祟。天突穴施以手法可以很好地緩解嗓子發癢，祛痰止咳。體方法：取適量生姜泡水，然后中指蘸取生姜水指摩天突穴100次左右，然后用食中兩指蘸生姜水，邊蘸邊揪天突穴至出痧為度。

【第16句】：【如何給案板除異味？】家里的案板清潔不到位會有異味，極易滋生細菌，引發腸胃疾病。何除掉案板異味？可用淘米水除蔥蒜味；用生姜擦拭除肉腥味；而用白醋擦拭案板除魚腥味最有效。得注意的是，案板在清洗干凈后，要置于陽光下暴曬消毒，給它一個徹徹底底的清自身。

【第17句】：【營銷講師】一個好銷售，除了要做好銷售者職能之外，還需要有更加好的職業目標追求：那就是講師，講師可以鍛煉您的肢體表情，談判，語言，調情，控場氣氛等等。僅如此講師也是您將來發展的另一個轉職點。銷售中的成就完善您的職業生涯規劃，有更加多的選擇權。

【第18句】：【女生魅力文案】如果男人以他忙為理由，不來探你的病情，不回你的郵件，不關心你的現狀，不能和你承擔生活的重負，無法給你勇氣。敢一點，自動離開。有什么比自己關心自己來得實在。一個不愛你的人，你付出的再多，他再好，那也不過是浪費時間和精力。

【第19句】：【穿高跟鞋駕車可能成為馬路殺手？】穿高跟鞋開車，因鞋跟把腳的支點抬高，無形中增大了踩剎車的力度與角度，駕駛員要踮著腳尖去狠踩剎車才能達到正常剎車的效果。一旦發生緊急情況，高跟鞋將帶來很大的危險。以女性司機最好在車內準備一雙平底鞋，以在開車時穿。

【第20句】：【每天的頻率】每天結束時，在你睡覺之前，去想象一整天所發生的事。果有任何的時刻或事件不是你想要的樣子，那就改用能使你滿意的方式，在心中回放一次。你完全依照你所要的樣子，在心中重新創造這些事件，就等于清楚了當天的頻率，并為明天發出新的訊號和頻率。

【第21句】：被愛是奢侈的幸福【告誡男士十句話】1：老婆不是拿來比較的：不管怎樣不要冷落她：不要擺臉色給老婆看：女人間比男人和孩子：女人喜歡大男子主義：家庭永遠是第一位的：娶了她就應該尊重她：雙方父母需要雙方愛：要坦誠信任寬容理解。0：她愛你才會對你啰嗦。

【第22句】：【哲理美文美句】【第1句】：壓力最大的時候，效率可能最高；【第2句】：當你最忙的時候，學的東西可能最多；【第3句】：當你最愜意的時候，失敗往往就將一開始；【第4句】：當寒冷到了極致，太陽可能就要光臨；【第5句】：你若少說多做，說話就會得到別人重視；【第6句】：你若多說少做，說話就會被別人忽視。

【第23句】：【當前怪相】養二奶的越來越多，養奶奶的越來越少；出書的越來越多，讀書的越來越少；耍手腕的越來越多，耍手藝的越來越少；未婚同居的越來越多，婚后同居的越來越少；肚子大的越來越多，膽量大的越來越少；知道周迅的越來越多，知道魯迅的越來越少。

【第24句】：【冰凍水花瓶】米蘭設計事務所studiop1b創作了冰凍水花瓶，設計的最終目的是用花瓶來記錄水凝固的過程變化，當花瓶內部水溫降到0攝氏度時，水一開始膨脹，進而塑造花瓶的外在形態。件產品都是獨一無二的，因為每次水的膨脹都伴隨微妙的不同變化。

【第25句】：【增加自信小技巧】【第1句】：挑前面的位子坐；【第2句】：正視對方眼睛；【第3句】：把走路的速度加快25%；【第4句】：嘗試當眾發言；【第5句】：哈哈大笑；【第6句】：怯場時道出真情，亦能平靜；【第7句】：肯定自己，消除自卑感；【第8句】：發現自己薄弱環節并逐步改善；【第9句】：培養自己1一2個興趣愛好。

【第26句】：【怎樣做個好媽媽】【第1句】：堅持讀書給孩子聽。在公眾面前別批評孩子。父母保持一致。學會知足。使用神奇的接觸。不要抱怨。堅持做你認為好的事。停止指手畫腳的評論。花時間單獨和孩子一起。0、不要老是坐在電視機旁。有野外早餐、攀山。【第1句】：共享快樂與共同擔痛苦。

【第27句】：【不要去威脅上司】如果你還想待在公司，在要求加薪時，千萬不要威脅上司，比如不加薪就離開公司或跟上司說謊說已經拿了別的公司的。FER等，你的立場必須就是我很是喜歡這個公司還有我目前的業務，但是我覺得我目前的工資跟我實際做的工作有差距。

【第28句】：【你怎么選擇】當年我用一分鐘的時間算了一下上班的結果，于是我離開了。多人用—生的時間去試了一下，他們發現我算的是對的。班很簡單，就是生活很困難。業很困難，就是生活比較簡單。多人有體面的工作，并沒過上體面的生活！創業不體面，但生活很體面。

【第29句】：【哲思經典文案】真正愛你的男人是這樣的：氣你哭，但也會哄你笑；跟你搶，但終極會把好東西留給你；總很大方的讓你獨自出門，但之后會短信電話連連；很懶，但有時候勤快的讓你無事可做；說著不在意，但老是第一個想到你；不常說我愛你，但比誰都清楚你無可替換。

【第30句】：【開懷大笑帶來的性愛好處】首先，笑聲是一劑天然的“催情藥”，愛笑的人性生活次數更多。次，大笑可以激活和鍛煉全身多個部位的肌肉，包括“愛肌”。次，經常歡笑能夠幫助改善心臟功能，促進血液循環，有助于預防男性性功能勃起障礙(ED)。后笑還能幫助減肥。

【第31句】：【給天蝎座的信】天蝎座的女子胡思亂想，咄咄逼人，天蝎座的嫂子充滿誘惑，卻也難以琢磨，安靜中潛藏著挑逗，容易受傷卻強作堅強，天蝎座一旦愛了就難以自拔，天蝎座的女子冷漠孤獨，熾熱專著，個性倔強，天蝎座的女子始終純真。果你負擔不起真愛，請不要靠近。

【第32句】：【人性感言】【第1句】：索取者也許能吃得更好，但給予者絕對能睡得更香。生命于混沌里產生，習慣在條理中形成。愿望的清單和影子一樣，隨著時間流逝而越來越長。老鼠在嘲笑貓的時候，身邊一定有個鼠洞。人向來喜歡崇拜自己的人，但不一定喜歡自己崇拜的人。

【第33句】：【口腔潰瘍外治方法】口腔潰瘍重復發作不愈？推薦外治方法：一是用吳茱萸10g，研末，醋調成膏狀，貼雙足心涌泉穴，傷濕止痛膏或膠布固定，1-2天換藥1次；二是用細辛3g，研末，醋調成膏狀，貼于神闕穴，傷濕止痛膏或膠布固定，2-3天換藥1次。

【第34句】：【時光絮語】有人說，不要因為也許會改變，就不肯說那句美麗的誓言；不要因為也許會分離，就不敢求一次傾心的相遇；不要因為那些所謂的面子，就不敢低下高傲的頭。許當我們覺悟時，那些也許屬于我們的卻因為我們的放不下或說出口而錯過了那段最美的緣分之旅。

【第35句】：【哲思經典文案】花開一春，人活一世，有許多東西你可能說不太清楚為什么與到底怎么了，人不是因為弄清了一切的奧秘與原委才生活的，人是因為詢問著、體察著、感受著與且信且疑著才享受了生活的滋味的。知，不盡知，有所期待，有所失望，所以一切才這樣迷人。

【第36句】：【職業經理人必備三大素質】作為一名職業經理人，你要對公司負責，要對自己的員工負責，要對自己負責，肩上的任務是繁重的。業經理人這個職位對個人的能力與素質要求也是很高的，如果你已經成為了一名職業經理人，你就必須具備一些素質，以此來更好地執行領導能力。

【第37句】：【肺炎飲食禁忌】【第1句】：忌高蛋白；【第2句】：忌食多糖之物；【第3句】：忌辛辣食品；【第4句】：忌生冷食品；【第5句】：忌亂服用清熱藥；【第6句】：忌用酸性藥物與食品，如五味子、烏梅、維生素c、橘子、食醋等；【第7句】：忌清淡厚味的食品，不宜吃魚肝油、蛋黃及動物內臟等，若喝牛奶應將基層油膜除去。

【第38句】：【心理箴言哲思小語】當一個女人穿衣服只圖舒服的時候，那就說明她老了。春難免有些自虐的成分，疼痛的勒痕背后，也伴隨著虛榮心滿足的快感。一個人真正懂得對自己好了，通常已是年紀不輕了。人用苛刻的審美觀來證明年輕，或許青春就是一場自虐的游戲。

【第39句】：【人生勵志文案】生活中，有多少人在渾渾噩噩過日子呢？有多少人在安逸的生活中懈怠呢？有多少人認為自己沒有什么本事就安于現狀、不思進取呢？有些時候，我們需要一種危機，來激發我們自身的潛能，喚醒我們內心深處被掩藏已久的人生激情，來實現人生的最大價值。

【第40句】：【網絡營銷最經典的十大模式】【第1句】：交換鏈接，優勢互補；【第2句】：網絡廣告興起；【第3句】：發布信息；【第4句】：開啟E-mail營銷；【第5句】：郵件列表；【第6句】：個性化營銷服務，關注客戶需求；【第7句】：會員制營銷；【第8句】：網上商店；【第9句】：病毒性營銷，以奇制勝；【第10句】：按效果付費。

【第41句】：【睡前小運動】輕松就能瘦到整個腰腹部，下背部以及大腿哦~~在膝蓋之間夾住靠枕，在地上仰臥。膝90度，兩臂朝膝蓋方向伸直。一邊注意不要讓靠枕掉落，一邊曲背起身，直到兩手碰到靠枕。后使脊柱一點點地接觸地面，返回原處（注意：吸氣向上，呼氣向下）。

【第42句】：【白領夏季多吃魚多喝湯減壓】現在的社會節奏越來越快，而生活的壓力好像也越來越大。少人尤其是上班族都覺得一天到晚頭暈目眩，十分乏力，整天都很疲憊。喝茶，喝茶有助控制體重、保護眼睛、防衰老、降血壓等。吃食用菌多吃魚多喝湯多喝水白領吃對早餐能減壓。

【第43句】：【讓你“短命”的10種飲食習慣】①不吃早餐，嚴重傷胃；②嗜飲咖啡，易患心臟病；③晚餐太豐盛；④喜吃生食，容易誘發各種寄生蟲病；⑤水果當主食；⑥進食速度過快；⑦飲水不足；⑧過量飲酒；⑨用保溫杯泡茶；⑩飯后吸一支煙，中毒量大于平時吸十支煙的總與。

【第44句】：【處事金句】要學會理解與容忍，理解那些你能理解的，容忍那些你暫時甚至永遠無法理解的。要人家不犯法，我們就不能強求別人按自己的理解去為人處事。不能過多地干涉與非議與自己的理念不同的言行。為，你所非議的，可能正是你自己的不足，只是你自己不明白罷了。

【第45句】：【銷售之王喬·吉拉德：多數人輸在第一步。做出購買決定前，客戶通常會經歷四個心理階段：排斥期﹣接受期﹣重復期﹣認同期。常情況下，只有經歷了這四個階段才會達成交易。部分銷售人員之所以沒有成功，是因為他們在排斥期就把客戶放棄了。記住，銷售，貴在堅持。

【第46句】：【銷售智慧】拒絕是一種慣性，當顧客拒絕我們時，我們的工作才剛剛開始。售不是賣，是幫助對方買。讓顧客認同，自己就更容易肯定自己；能讓他們連續認同你，你就成功了。情是推銷成功的最大要素，因為顧客不光買產品，他們更買你做事的態度、服務的態度和服務的精神。

【第47句】：【吃這些藥不能喝飲料】【第1句】：咖啡、綠茶、可可等飲品含有咖啡因，與抗尿酸藥同服會降低藥效。洛芬如果與含有咖啡因的飲品同時服用，胃腸道反應會更加明顯。牛奶富含鈣質，容易與抗生素結合，生成難溶于水的物質，從而降低藥效，服用鈣片前后2小時內不要喝牛奶。

【第48句】：【五招快速解除疲勞】【第1句】：吃姜、甜菜與蘑菇，解毒、提神與消除疲倦。喝熱牛奶加薄荷糖，可使精神振奮，精力集中。大笑一分鐘所產生的效果相當于45分鐘的放松鍛煉，以消除疲倦。兩手手指交叉在一起互相磨擦解疲勞。雙臂從肘部以下交替放入冷水中，然后拿出甩干。

【第49句】：【人生哲理的文案】人，應該詩意地棲居，你要找到何處才是你的精神家園。生沒有什么滿分不滿分，做人總少不了幾分肚量，無論是誰，生活少不得辛苦，所以活著又象是處世的哲學，幾分自量，這是生活的一場美好。分偏執，就是生活的幾道傷，也許最后吃掉自己的就是自己。