【第1句】：【人生感悟】總是羨慕別人的生活，就會給自己造成混亂和迷茫，甚至使自己不得安寧，羨慕別人的代價，常常就是失去自我。去羨慕別人，你的日子就會變得平靜，從容不迫。去羨慕別人，你才會找到自己的生活，完成你自己的事業，達到自己的目標，過好你自己的日子。

【第2句】：【專家提示五類人群不宜食用雞蛋】雞蛋富含各種人體所需要的營養素。并非吃得越多越好。下五類人群不宜吃雞蛋：【第1句】：腎臟病患者（若食用雞蛋過多，可使體內尿素增多，導致腎炎病情加重）【第2句】：高熱患者（發熱患者吃雞蛋后體內產熱增加，散熱減少，于退燒不利）

【第3句】：【命運掌握在手里】【第1句】：好不好，自己知道。用無奈，不用攀比，不用嫉妒。人生就是一場沒有硝煙的戰爭，靠信心、靠實力、靠堅持。時的失敗，會讓人更加看得清楚前進的方向，最終的目標。未來，只要肯努力，肯付出，就一定會撥開陰霾，看到希望的曙光。

【第4句】：【七大識人術】1）自私的人，沒智慧；2）不能引領客戶的人，會被客戶淘汰。）沒魂的人，對愛與智慧美不絕對崇拜，他沒指導思想；4）沒邏輯的人，沒組織能力；5）沒自律的人，不會管理；6）沒運營力的人，會錯過機會；7）對未來不敏感的人，只會成功一時.

【第5句】：【女人幸福的經典文案】在現實生活中，相戀的男女要想相處得與諧溫馨，女人們就該變得聰明些，戀男人的同時也要“煉”男人。能一味地寵著、順著他們，賢惠也應該有個度。男人感覺到溫暖的同時，還要保持著新鮮感與神秘感，這需要一個女人的聰明與智慧。

【第6句】：【正確的洗臉方法】【第1句】：一般情況下早晚各一次。外出時間較長，臉上感覺有灰，洗兩遍。早上應用較溫和的乳液型洗面奶，晚上用清潔作用較強的泡沫型洗面奶，保濕最重要。好用手洗臉，因為手部的皮膚更光滑細膩，對臉上的皮膚摩擦更少，對皮膚的表皮沒有損傷。

【第7句】：【創業九年三段論】周鴻祎認為創業至少需要9年：3年摸索，3年深抓，3年爆發增長。許多你仰慕的成功企業其實都是熬出來的。不要期望超常規提速，不要陷入成功的幻覺，不要為搶規模、搶上市連毛利都犧牲掉。違背了最基本的商業規律，最后就會被最基本的問題絆倒。

【第8句】：【危害巨大。拒用一次性筷子。【第1句】：制作過程中須經過硫磺熏蒸，使用過程中遇熱會釋放SO2，侵蝕呼吸道黏膜；【第2句】：用雙氧水漂白，其具有強烈的腐蝕性，對口腔、食道、胃腸造成腐蝕；【第3句】：打磨過程中使用滑石粉，會使人患上膽結石；【第4句】：保質期最長為4個月，很容易帶細菌。

【第9句】：【職場文案】投資感情，也需要用心付出。果我們在辦事的時候，能夠多進行一些感情投資，多一些理解和溝通，能夠在人情世故方面多一份關心，多一份相助，即使遇到不順當的情況，也能夠相互體諒，“生意不在人情在”，那么相信事情永遠沒有我們想象中的那么難。

【第10句】：【何為品茶之五品？】五品即指調動人體的所有感覺器官去品茶、欣賞茶。品：注意聽主人（或茶表演者）的介紹；目品：用眼睛觀察茶的外觀形狀，茶的湯色等；鼻品：用鼻子聞茶香。品：用口舌品鑒茶湯的滋味韻味。品:對茶的欣賞從物質的感性欣賞升華到文化的高度。

【第11句】：【職場法則】【職場黃金法則】不管什么事情，都請記得對事不對人。你好的人是因為愛你，幫助你的人要懂得感謝他們，因為這兩種人都不是天生必須要對你好的，要懂得感謝，不然他們會有隨時離開的可能。言永遠都是逆耳的，好聽的話在職場上可能就是致人死亡的毒藥。

【第12句】：【職場法則】職場五個壞習慣讓身體長石頭【第1句】：不吃早餐；【第2句】：不愛喝水；【第3句】：不喜歡運動；【第4句】：吃得太油；【第5句】：吃得太素，比如：不少OL因為工作節奏快，喝水相應較少或量小，誘發結石病。為，喝水少會使尿中鹽類的濃度增高，沉淀增多，就容易形成腎結石或尿路結石。

【第13句】：【人生智語】做人要抬頭，承得住多少目光，抗得了多少壓力，決定你能做何人。成長，就有創傷，或多或少。生沒有所有權，你只有生命使用權。生旅途，總有人不斷地走來，有人不斷地離去。新名字變成老名字，當老的名字漸漸模糊，又是一個故事的結束和另一個故事的開始。

【第14句】：【創業測試：50個跡象表明你真該創業了。【第1句】：你一開始關注與創業者特質的相關的種種跡象。你總是在思考。你富有激情。你是獨立自主者。你有很強的上進心。你是井井有條的人。你想要幫助別人。你對于創辦一家更好的公司充滿信心。你對現有的工作感到了困惑。0。

【第15句】：【防癌體檢何時一開始做】人們往往以為做了體檢就等同于做了防癌檢查。實上，常規體檢并不等于早期查癌，更不是專門的防癌體檢。么時候應該進行防癌體檢？以肺癌為例：高危人群應每年進行一次低劑量螺旋CT檢查，普通人群早期篩查最好拍片而不推薦使用胸透。

【第16句】：【職場行為規則】不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發現其實那都不算事。和對自己有惡意的人絕交。有絕交，才有至交。調，取舍間，必有得失。不要試圖找任何借口，錯誤前沒人愛聽借口。言，獨立，學會妥協，也要堅持自己最基本的原則。

【第17句】：【極品女人的10個特質】【第1句】：美麗。麗的心靈，美麗的情懷。優雅。從容與高貴如影隨形。品味。在人生臺階的高處。個性。一定最好但卻獨一無二。純情。潔、純美、純真。涵養。氣從容，大度寬容。善良。自信。最好的自己。慈愛。0、深邃。智慧與靈魂攜手未來。

【第18句】：【為人處事】【第1句】：只可救苦，不可救賭。只有修橋鋪路，沒有斷橋絕路。只可勸人家圓，不可勸人家離。只有千里的名聲，沒有千里的威風。鳥惜羽毛虎惜皮，為人處世惜臉皮。寧可認錯，不可說謊。寧可葷口念佛，不可素口罵人。寧可正而不足，不可邪而有余。

【第19句】：【情感感悟】記得珍惜你愛的人與愛你的人，把每一個平淡的今天當成是彼此相依的最后一刻。好握緊愛人的手，即使她容顏已老，即使他滿面滄桑，那也是你記憶中永恒的溫馨。時候不要輕信自己的耳朵與眼睛。有時也會騙你。想是錯誤的。是美麗的。要點破。

【第20句】：【親子游戲玩飛盤】除了大肌肉活動，還應讓孩子練習不同的用手操控的活動，玩飛盤是很不正確的運動。長可以站在寶寶的身后，手把手教寶寶放飛盤；和寶寶一起蹲在地上，讓飛盤像車輪一樣在地上滾起來；家長還可以跟寶寶互相丟飛盤，或在地上追逐滾動飛盤。

【第21句】：【宣言】我敢說我愛你，愛到每一天都為你歡喜為你悲。敢說我愛你，愛到每一分都和你瘋癲和你傻。敢說我愛你，愛到每時每刻都在發瘋的想你。不需要你給我很多很多的承諾。不需要你給我熱烈激情的。只想簡簡單單平平淡淡的愛你。愛你我會努力愛你直到你不愛我的那天。

【第22句】：【哲思經典文案】一個真正強大的人，不會把太多心思花在取悅和親附別人上面。謂的圈子、資源，都只是衍生品。重要的是提高自己的內功。有自己修煉好了，才會有別人來親附。己是梧桐，鳳凰才會來棲；自己是大海，百川才會來歸。只有到了那個層次，才會有相應的圈子。

【第23句】：【女人的心理世界】一個女人的成熟與否，氣場與否，并不一定要出口成章、講得出許多深刻的道理，或者是思想境界達到多高的境界。是待人接物讓人舒適，不卑不亢，能保留自我的棱角又有接納他人的圓潤而活著。對不喜歡的人與事不需要辯解，僅僅一個微笑就是夠了。

【第24句】：【如何管理好你的職場時間】：【第1句】：明確目標；【第2句】：要有一張個人清單；【第3句】：二十、八十定律,排序每一件事,【第4句】：每天至少半小時的時間思考；【第5句】：目標和價值觀要吻合，不可以相互矛盾,【第6句】：所有的事情開始就把它做對；【第7句】：控制電話及上網時間；【第8句】：做時間日志。

【第25句】：【夏季最佳飲食】【第1句】：最佳調味品——食醋。最佳蔬菜——苦味菜。最佳湯肴——西紅柿湯。最佳肉食——鴨肉。最佳飲料——熱茶。家備小姜，小病不慌。益脾開胃、止嘔，溫經散寒，調理腹痛、解頭痛、發熱等。天吃姜的好處：增進食欲，解毒殺菌，祛風散寒。

【第26句】：【30秒溝通禮儀】1一定微笑；2不談論沉重話題；3傾聽時要有所回應；4做幾個讓人印象深刻的表情；5不要把后背靠在椅子上；6目光在對方三角區游蕩；7盡量讓對方多說話；8找不到共同話題時,就重復對方觀點；9不透露過多個人細節；10盡量減少說話時手勢。

【第27句】：【貴言】人品以正直為貴，心地以善良為貴。感以真摯為貴。格以堅韌為貴。人以誠懇為貴。世以謙讓為貴。問以通達為貴，技藝以專精為貴。語以簡明為貴，行動以穩健為貴。飾以得體為貴，飲食以素淡為貴。身以寡言為貴，治家以勤儉為貴。人以信仰為貴，做事以盡心為貴。

【第28句】：【六招去除苦瓜苦味】①去瓜瓤：將苦瓜沿著上面條文的方向剖成兩片，去籽后把緊貼瓜肉的一層白色瓜瓤去除，可有效去除部分苦味。鹽漬：切好的苦瓜撒鹽腌漬一會兒，然后將水濾掉可減輕苦味。水漂。混炒：把苦瓜與辣椒炒在一起，可減輕苦味。將苦瓜切片用開水燙一遍。

【第29句】：【生活感悟】虛度的這些年里，我走過了一場場相聚與散去，也經歷過許多紅塵的無奈，那些日子最后成為了如今一種迷茫的念想，是真是夢總是難以驗證，一如賞過風景，一如走失的曾今，這一切的一切似乎都像一點輕煙般，迷離著我回首的遙望，似有似無，如虛如幻。

【第30句】：【梨是百果之宗】梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效，能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便與解熱作用，可用于高熱時補充水分與營養，梨具有潤燥消風、有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。

【第31句】：【西紅柿維生素C豐富】餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。紅柿中含維生素C，可以預防感冒，而大量含有的西紅柿紅素，是一種讓西紅柿變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。

【第32句】：【績效管理的5大誤區】1）把績效考核等同于績效管理；2）注重績效考核，忽略績效溝通；3）績效管理中各個層級角色錯位，認為績效管理是人力資源部的事情；4）績效考核只是一種獎懲、發獎金、加工資手段；5）公平的考核者可以保證績效考核的公正性。

【第33句】：【山楂食療方】①消化不良：焦山楂、麥芽各10克，研末加適量紅糖，溫開水沖服，每日3次。腹瀉：取山楂、五味子各適量，將其炒焦研細末，紅糖水送服，每次10克，每日3次。冠心病：生山楂片、桃仁、紅花、郁金各15克，開水沖泡，加蓋燜30分鐘后服用，每日數次。

【第34句】：【心靈雞湯經典文案勵志】幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。過之后就不會覺得痛了，有的只會是一顆冷漠的心。有什么過不去，只是再也回不去。有多堅強，才敢念念不忘。是我猜不到的不知所措，我是你想不到的無關痛癢。情的戲，我沒演技。個人一座城一生心疼。

【第35句】：【快樂奶爸如是說】兒子給我帶來的快樂，比我前30年的都多！寫點文字吧，紀念這半年來的奶爸生活。時，朋友打電話問我在干啥，我脫口而出，在家洗尿布呢！朋友會笑話我，我的回答是:快點結婚帶小孩吧，你是不知道洗尿布讓人感到多開心，多幸福……

【第36句】：【智言慧語】當你走到最高峰的時候，你會認為自己已經沒有敵人了。么請你警戒，你最大的敵人即將浮現，他就是你自己。個世界上沒有比自己更富強的敵人，他門領有和你一樣的才華一樣的頭腦一樣的身材，但是我信賴他門比你更懂得你自己，克服自己才是我門最后的目標。

【第37句】：【想好這些你再決定是否準備創業】當你決定要創業時，便意味著：【第1句】：沒有了穩定的收入；【第2句】：沒有了請假的權利；【第3句】：沒有了得紅包的機會。而卻更意味著：【第1句】：收入不再受限制；【第2句】：時間運用更有效；【第3句】：手心向下不求人，想法若不同，結果便不同；選擇不一樣，生活才變樣。

【第38句】：【十種短命的生活方式】【第1句】：極度缺乏體育鍛煉；【第2句】：有病不求醫；【第3句】：缺乏主動體檢；【第4句】：不吃早餐；【第5句】：與家人缺少交流；【第6句】：長時間處在空調環境中；【第7句】：常坐不動；【第8句】：不能保證睡眠時間；【第9句】：面對電腦過久；【第10句】：三餐飲食無規律。康生活從現在做起，大家一起加油吧！

【第39句】：【老話俗語2132】【空空歌】（五）天也空，地也空，人世輪回無常中。也空，月也空，陰晴圓缺誰能控。也空，屋也空，唯懼耕耘與拼爭。也空，銀也空，淡泊心志樂融融。也空，子也空，恩愛幸福需經營。走西，暮行東，奮斗一生不虛行。虛此行百年后，含笑酒泉對蒼穹！

【第40句】：【俏皮可愛的劉海】劉海也可以很多變，今天交大家一個俏皮的：將劉海抓起來往另一側扭轉，然后用黑色小發卡固定：然后用手稍微壓住固定的發卡，然后再用另外一只手拉蓬松劉海，這樣能讓頭型變得更好看：最后用卷發棒將發尾往外夾，讓造型更加俏皮可愛。

【第41句】：【心理學微文案】青春最難過的是，稍懂人情世故，卻又不屑人情世故，于是遭遇了許多人情世故。幸是我們參演的，都是上帝為我們量身打造的劇本，無奈里升騰著一種希望，再無可奈何，生活總會繼續，我們總歸改變。成往日里最討厭的自己，懷念無所顧忌的曾經。

【第42句】：【消腫止痛的實用小方】小朋友都比較好奇，爬上爬下的，一不小心就容易碰傷而出現血腫，這個時候可以用白蘿卜適量，洗凈、切碎，搗爛如泥，敷患處，每天兩次，就能行氣活血，消腫止痛。家中沒有白蘿卜，直接涂芝麻油亦可，前提是要保證真的芝麻油，別是香油精兌出的。

【第43句】：【成功者，每一天帶著正能量上路】不是井里沒水，是挖的不夠深，不是成功來的慢，是放棄的快。以成功不是靠奇跡，而是靠軌跡。好生活要有四度空間:寬度，深度，熱度，速度。功者的工作狀態需具備五動:主動，行動，生動，帶動，感動。給奮斗在路上的朋友們！

【第44句】：【生活感悟】有些人畢生追求的就是有些人與生俱來的。生命完結的時候，有些人得到了他們畢生追求的東西，而有些人卻失去了他們與生俱來的東西。們常常用咄咄逼人來掩飾弱點，只有軟骨頭才急躁粗暴，他們因此喪失了人的尊嚴。等待，我觀看。惠也許來，也許不來。

【第45句】：【女人生命中的兩個人】女人最大的敵人，不是時間，不是權利，不是金錢，而是自己的偏執，對不該愛的男人卻愛的無法自拔。了你的父親，與你將來的老公，誰也不值得你付出太多，為父親付出，因為他給了你上半輩子的愛，為老公付出，因為下半輩子的愛，將會是他來給。

【第46句】：【員工在公司要的三樣東西】【第1句】：今天的收入，是不是讓我比較體面。然不能承諾員工可以買房子，但要讓他們覺得有尊嚴。公司的企業文化，要讓員工在這里干一年二年是否成長起來了？【第3句】：公司的成長會不會給員工帶來成長，公司收入高了，員工會不會因此發生改變。

【第47句】：【如來如意文案】有時候得到并不算難，放棄才是真的難。時候在一起很容易，可狠心分手卻太不容易。人就是追求時很大膽，分手時卻患得患失。惜有時候，看錯人就是看錯人，不合適就是不合適。不果斷離開，就等于傷害自己。人的勇氣，不是勇敢去追。是拿得起，也放得下。

【第48句】：【4類人群不宜熬夜看奧運】①看比賽會影響到情緒，再加上熬夜辛苦和疲勞，極易引起老年人血壓升高或心腦血管意外。從事特殊職業富有危險性職業的人。患有眼疾的人。類人用眼比正常人容易疲勞，如果熬夜看比賽，對眼睛的損害就更大。處于生長發育時期的青少年和兒童。

【第49句】：【3種最易傷胃的食物】【第1句】：剩飯：剩飯重新加熱后再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。加工肉：瑞典科學家表示，食用過多加工的肉類食品，如香腸、熏肉易增加患胃癌的風險。解酒的綠茶：綠茶與酒一起飲用會傷身，染上胃炎還算輕的，嚴重的還有可能患上胃潰瘍。