【第1句】：【舌頭振顫】對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。議你盡快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險。

【第2句】：【胃酸有多強】胃酸與蓄電池酸液一樣強。的胃酸連剃須刀都能溶解。隔三到四天，人就要換一層胃黏膜。果不及時替換，它很快會被胃酸腐蝕~胃有粘膜的保護，然而當饑餓引起胃酸反流時，無保護機制的食道就會被腐蝕性的胃酸灼傷，甚至會痛到讓你以為是心臟病發作。

【第3句】：【創業者必備：積極的思考方式】研究發現，我們的大腦在遇到困難的時候，會本能的產生消極情緒，讓你選擇逃避，并且讓你忽視其他選項。極的思考方式給你帶來的不僅僅是一時的快樂，還能讓你獲得更多新技巧，保持開放的心態，并且影響你生活中的方方面面。～？

【第4句】：【舒緩眼疲勞小竅門】屏幕亮度一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈；工作很長一段時間后，把眼睛移開屏分鐘；用水浸泡藥用小米草或母菊花，擱至水溫適宜，將毛巾浸濕，敷于眼分鐘；經常眨分鐘，眨眼是眼部的天然按摩師。眼小憩片刻，能夠預防眼部緊張或疲勞。

【第5句】：【領導者應問什么問題】【第1句】：領導者份內工作就是提出各種問題，并顯得是部門中最沒用的人；【第2句】：必須不停問：如果。怎樣？為什么不。樣才能。必須確定所提問題能引發員工爭論，并采取相應行動；【第4句】：用問題來刁難員工會使其憤怒，但這樣才能找到更多更好的解決辦法。

【第6句】：【定位很重要】①普通人的圈子，談的是閑事，賺的是工資，想的是明天。生意人的圈子，談的是項目，賺的是利潤，想的是下一年。事業人的圈子，談的是機會，賺的是財富，想到的是未來與保障。智慧人的圈子，談的是給予，交流是的奉獻，遵道而行，一切將會自然富足。

【第7句】：【信任寶寶的“謊話”】3至4歲是寶寶以想象為伴的年齡，他們會說“玩具鴨子打碎了花瓶”“洋娃娃吃掉了巧克力”這并不是“撒謊”而是寶寶用玩具說出自己的想法。種情況下，家長應該和孩子一起游戲，你給予他的信任，漸漸地會幫助他對現實和想象加以區別。

【第8句】：【工作中提高效率的習慣】【第1句】：別指望誰能推著你走；【第2句】：忠誠于自己的人生計劃；【第3句】：選擇不做什么更難，要事第一是自我管理的原則。遠離角斗場的時代，懂得利人利己的人，把生活看作一個合作的舞臺【第5句】：換位思考的溝通。以接納的心態尊重差異時，才能眾志成城。

【第9句】：【心理學文案】孤獨是這樣的：你渴望被理解，但遇不到同頻率的人，那不如不被理解。象是有時候很煩想要找個人傾訴，但真一開始傾訴了又發現不如不說。有人喜歡孤獨，但比起別扭地相處，喜歡獨處。最后你會明白，只有面對好孤獨，才能找到自我與世界的相處方式。

【第10句】：【地機穴止痛經】痛經發作時，很多人都有要死的感覺，本來就容易煩躁，情緒不平穩的月經期，就變得更加焦躁。一個穴位可以幫助姐妹們緩解痛經之痛，這個穴位就是地機穴，地機在小腿的內側，脛骨內側髁下凹陷處四橫指的位置。力點按，并維持一段時間，可止痛經。

【第11句】：【吃根香蕉三大好處】【第1句】：降血壓。究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。潤腸通便。蕉含有豐富的淀粉質，有助于清熱潤腸，促進腸胃蠕動，可治療便秘。心情愉快。蕉可幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂。

【第12句】：【輕微燙傷，蛋白可止痛防疤】常煮飯的人難免有小燒燙傷，提供一個用蛋白止痛防疤的小秘訣。量冷水長時間沖燙傷處后，把蛋白直接放在燙傷處幾分鐘，這不僅會舒緩刺痛也會防止疤痕產生。洗干凈后，燙傷處仍會泛紅一陣子，但不會留下疤痕。意。方法只適用于輕微燙傷。

【第13句】：【從喝酒看一個女人的人品】【第1句】：喝到杯干：豪放女，個性潑辣。滴酒不沾：一旦用情就絕對專一。喝的不多裝醉：自我控制極佳，做事目的性很強。自己不喝又灌醉別人：這樣的女人對男人是致命武器。不該醉偏醉：麻煩女，易動感情。該醉不醉：冷靜女人，性格堅強。

【第14句】：【為什么海底撈讓等候客人疊紙鶴？】一個紙鶴可抵5毛錢？顧客不為了便宜來,但要給占便宜的感覺？碎片化顧客等待時間,讓顧客忘記等待？價值化顧客等待時間,并在消費中快速體現？讓顧客疊得越多越不易離開？口碑營銷,讓更多人來體驗疊紙鶴換餐費？持續的新鮮感體驗。

【第15句】：【人生四種人】①愚者：把自己當觀眾，總在別人故事里旅行，成為生命的匆匆過客。弱者：把自己當作配角，認為自己微乎其微，一生都生活在別人的陰影里。智者：把自己當編導，人生態勢由自己操控，人生故事由自己編排。強者：把自己當主角，用心出演，演繹人生精彩篇章。

【第16句】：【忍字訣】富貴能忍者發家；貧窮能忍者致富；父子能忍者敬孝；兄弟能忍者情長；師生能忍者智慧；老年能忍者福壽；少年能忍者進步；朋友能忍者義深；親戚能忍者長樂；夫妻能忍者幸福；鄰居能忍者團結；姑嫂能忍者傳名；婆媳能忍者家和；全家能忍財丁旺。

【第17句】：【砧板防裂小技巧】廚房中的砧板很容易開裂。想防止砧板開裂，買回新砧板后，應立即涂上食用油。法是：在砧板上下兩面及周邊涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍即可。板周邊易開裂，可重復多涂幾遍，油干后即可使用。過這樣處理，砧板就不易出現裂痕。

【第18句】：【職場之破解職場必知的十條鉆石心態】【第1句】：正確地審視自己的能力；多跟職業黃金期的朋友交流；繼續深造；保持足夠的敏感；【第2句】：遭遇困境時要相信自己；利用職業黃金期鍛造職場白金承力；【第3句】：職場上的最大危險是自己看低自己；保持你的核心競爭力；不急著放棄。

【第19句】：【憑什么升職？】【第1句】：拔尖技能：不專業，無法讓員工服你，沒有拔尖的技能，升職更可能是危機、陷阱。管理的能力。自信：在升職的過程中，自信給人最直接的幫助是事半功倍。傳承：讓一個合適的人具備接替你工作的能力，往往是你升職的必要條件。人品：這是領導信任基石。

【第20句】：【核桃雞丁】【第1句】：雞胸脯肉清洗干凈后切成丁【第2句】：加入料酒，鹽與生粉抓勻后腌制15分鐘【第3句】：青紅椒清洗干凈切丁【第4句】：熱鍋冷油，加入雞丁翻炒，加少許料酒【第5句】：雞丁顏色快要變白的時候加入青紅椒丁，加一點鹽與炒熟的核桃【第6句】：用生粉兌水勾個薄芡，點入香油即可出鍋。

【第21句】：【治便秘小妙招】便秘已經成為很多人長期以來的困擾，身體有毒素卻沒辦法排出去，甚至影響到了正常的工作與生活，需要引起大家的重視。么，我們如何治療便秘呢？【第1句】：剛起床喝鹽溫水；【第2句】：晚餐后消耗身體熱量；【第3句】：下午多喝水；【第4句】：按摩；【第5句】：喝水兩公升；【第6句】：清腸運動。

【第22句】：【老話俗語596】筍因落籜方成竹，魚為奔波始化龍。到盛時須儆省，境當逆處要從容。行不義必自斃，多做好事有善終。在精而不在多，將在謀而不在勇。心只有天堪恃，知足當為世所容。觀主義心如海，大公無私氣若虹。可一時之失墜志，不可一時之得稱雄。

【第23句】：【十大征兆表明是時候辭職了】【第1句】：這份工作總讓你生病；【第2句】：創造力下降；【第3句】：不再能學到新技能；【第4句】：屢次和升遷擦肩而過；【第5句】：工作重組與你無關；【第6句】：付出得不到認可；【第7句】：付出和回報不成正比；【第8句】：對工作失去興趣；【第9句】：公司在萎縮；【第10句】：公司價值觀和你不再合拍。

【第24句】：【夏天喝啤酒警惕8大禁忌】在夏季喝啤酒也需要講究個度和方法，需要特別注意以下有關事項①不宜同時吃腌熏食品。不宜與烈性酒同飲。不宜過量。消化系統疾病患者不宜飲。不宜用啤酒送服藥品。不宜飲用超期久貯的啤酒。不宜飲用冷凍啤酒。不宜飲用熱水瓶貯存的啤酒。

【第25句】：【宣言】我敢說我愛你，愛到每一天都為你歡喜為你悲。敢說我愛你，愛到每一分都和你瘋癲和你傻。敢說我愛你，愛到每時每刻都在發瘋的想你。不需要你給我很多很多的承諾。不需要你給我熱烈激情的。只想簡簡單單平平淡淡的愛你。愛你我會努力愛你直到你不愛我的那天。

【第26句】：【八成女人有偽裝高潮經歷】調查顯示，偽裝過性高潮的女性高達80%。愛原本是愉悅的事，為何會淪落到要演戲的地步？女性偽裝性高潮的首要原因，就是為了取悅性伴侶。外，有些女性偽裝高潮也是想讓性愛盡快對付過去。為很多時候，女性可能根本沒有性要求。

【第27句】：【討人喜歡，比學歷、工作經驗更重要】如何才能讓自己的職場人際關系猶如春天般的溫暖？【第1句】：投入熱情，與上司保持85度的支持性關系。因人而異，與下屬保持春暖咋寒的教練關系。你來我往，與同事保持和諧關照的近鄰關系。控制情緒，辦公室拒絕沸點鬧騰的私人關系。

【第28句】：【職場法則】職場心法十七：好人緣是做出來的。不可能讓公司里所有人都喜歡你，但你可以讓公司里大部分人喜歡你。以你平時要勤加努力，能幫助別人的，在做好本職工作的同時就去盡量多得幫助別人，人心都是肉長的，你的付出大家都會看在眼里，你的成長大家都是見證人。

【第29句】：【不同水果的最佳食用時間】①早上最宜：蘋果、梨、葡萄，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。餐前別吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。飯后應選：菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂，幫助消化。夜宵佳選：桂圓安神助眠。

【第30句】：【心理學微文案】人人都說“改天有空聚”，但“改天”永遠沒空過。遠的一次是“下次”，人人都說“下次一定來”，但“下次”從沒有來過。正的疏遠，總愛穿著熱情的衣服。正的熱情，卻常一身疏遠的行頭。一種親熱如此疏遠，比如：改天有空聚、下次一定來。

【第31句】：【人生物語】我們總會在不設防的時候喜歡上一些人。什么原因,也許只是一個溫和的笑容,一句關切的問候。能未曾謀面,可能志趣并不相投,可能不在一個高度,卻牢牢地放在心上了。一種溫柔，我們聽說很久；有一種感覺，我們曾經擁有；有一種失落，我們尋找已久。

【第32句】：【巴納姆效應（暗示效應）】有位心理學家給一群人做完明尼蘇達多項人格檢查表（MMPI）后，拿出兩份結果讓參加者判斷哪一份是自己的結果。實上，一份是參加者自己的結果，另一份是多數人的回答平均起來的結果。加者竟然認為后者更準確地表達了自己的人格特征。

【第33句】：【職場法則】職場上，經過那么多年的摸爬滾打、千錘百煉，你某些方面的能力得到了進化，但同樣也有很多能力在不知不覺地退化，其中還有很多是很重要的能力，比如創新能力、學習能力，甚至是外語能力等。今，它們就像一個結節，存在著，卻再也不能發揮作用。

【第34句】：【吃拘杞子治夜間口干癥】每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

【第35句】：【雪花牛肉怎么吃】研究表明大理石紋的適量形成、脂肪沉積形狀小條近似粒狀的均勻分布與牛肉的嫩度、多汁性與適口性成正比。大理石紋牛肉雖然大理石紋含量越高肉質越鮮嫩，但脂肪含量也越高，所以每日攝入總量不超過二兩為宜，肥胖及慢性病人群減半攝入。

【第36句】：【創業文案經典文案】調整獎勵制度內涵。著市場動態的變化，以及獎勵制度的實施，一定要學會調整獎勵制度，讓其更適合企業管理，不斷形成企業文化來驅動企業發展。多企業苦于企業文化從何而來，這就不用愁苦了，獎勵制度會促成具有強大凝聚力的企業文化的形成。

【第37句】：【職場箴言】所有進步的奉獻者以及覺悟自我的圣人、靈性導師都是特別專注重視念誦的功課，謙卑恒持地在榮耀至尊主的名字。我們是多么微不足道的生命，竟一再被驕傲懶惰征服，忽視自己永恒的奉愛職責，以為自己可以按自己的意愿行事，而不面對業報的箝制。

【第38句】：【如何讓下屬忠誠】【第1句】：有飯一起吃。遇不是讓下屬忠心的唯一方式，感情投資是在所有投資中，投資回報率最高的！【第2句】：有難一起扛。能在有事情才想到員工，當員工有困難的時候，你要最快的想到。不要裝神秘，讓員工了解自己，不要把自己高高在上，但是要讓規則高高在上。-

【第39句】：【創業文案經典文案】團隊學習可以改變工作作風，使成員養成正確的工作方法與良好的銷售習慣；通過對每個團隊成員銷售能力的提升，來增強整個營銷團隊的戰斗能力。立學習型團隊，還可以形成學習、共享與互動的組織氛圍，逐步形成有凝聚力的團隊文化。

【第40句】：【知足感恩，善待生命】【第1句】：你沒有的東西，恰是你本來不缺的東西。真正的快樂是知足。我們在追求什么？我們活著為了什么？【第4句】：不要固執于爭執和怨恨。知道感恩，同做一件好事一樣偉大。感謝上蒼我所沒有的。不要浪費你的生命在你一定會后悔的地方。平安就是一種福氣。

【第41句】：【心理提醒：幸福沒有捷徑,只有經營】黑人與范范10年都沒有鬧過分手,他們維持十年感情的三條不成文原則：1不能失聯絡即使見不到面,每天都要通電話2吵架當天就要和好3不能輕易說分手所有感情，都會遇到瓶頸,在乎你是否堅持。愿不要輕易放棄一段感情。

【第42句】：【小哲理大智慧】①你可以自得，但不應自傲；你可以自守，但不應自卑；你可以自愛，但不應自戀；你可以自傷，但不應自棄。理由少一點，肚量大一點，嘴巴甜一點，脾氣小一點，行動快一點，效率高一點，微笑露一點，腦筋活一點。切只要這一點點，你就會變得灑脫一點。

【第43句】：【成功人特質】：1夢想大，并不斷幫他人造夢；2，方向感強，識貨、識勢、識人、珍惜；3，專注，忠于選擇、目標放中間，雜事放兩邊；4，只建設不破壞，量變質變；5，有愛與責任，無私付出、樂于助人；6，學習力強、謙卑受教。懂合作、能合作、會合作。

【第44句】：【成品輔食選購TIPS】【第1句】：需看清標簽上的品名、廠名、廠址、批次、生產日期、保質期、成分配比以及適用的嬰兒月齡和食用方法；2．確保不含添加劑如鹽、香精、防腐劑和過量的糖等成分；3．在選用同一類嬰幼兒成品輔食時還要注意多變換品種，以保證食物的多樣性。

【第45句】：【最易疼痛的4類人群】①辦公室白領：就做不動很容易引發頸肩腰背痛；②運動員：運動量大容易造成肌肉與關節的損傷，如急性扭傷、拉傷等的疼痛；③中老年人：骨性關節炎產生的疼痛；④體力勞動者：長期從事繁重的體力勞動易損傷肌肉而致經常性的全身疼痛。

【第46句】：【騎車教會我如何創業】創業有一個要點是：踏頻，指的是腳踩踏板的頻率。人問我騎自行車的關鍵是什么？是力量大還是快？當踏頻跟呼吸、心跳保持好節奏時，再遠的路都能騎完。業路也一樣，你要享受得了下坡、平路，還要享受上坡，這樣才是享受真正的創業。

【第47句】：【職場法則】【職場心理學】在經濟學中，人第一次創業成功的比率不到10%，一般人往往到第四次創業時，才能真正成功。愛情學中，人初戀成功的比率只有6%，超過一半的人經歷過四次甚至更多次的戀愛，才能走向婚姻。人說經濟學和愛情學本來相通，看來這話不假

【第48句】：【生姜拌蜜，咳嗽可醫】生姜拌蜜治療咳嗽之說，早在古籍《千金方》和《本草匯言》中就有記載。蜜潤肺，但痰濕咳嗽不適宜；生姜止咳，適用于外感風寒和痰濕犯肺兩種，對于熱或燥咳，陰虛火旺的情況，則不適合。此，生姜拌蜜，治療風寒咳嗽最合適，外感風寒，故有此說。

【第49句】：【克雷洛夫】切實苦干的人往往是不高談闊論的，他們驚天動地的偉業顯示了他們的偉大，可是在籌劃最大的事業的時候，他們是默不作聲的法拉第希望你們年輕的一代，也能像蠟燭為人照明那樣，有一分熱，發一分光，忠誠而踏實地為人類偉大的事業貢獻自己的力量。