【第1句】：【人生哲理的文案】人生在世，做人不要太單純。個人最大的痛苦，莫過于被圈在自己設定的圈子里出不來。像一只蠶，絲吐的越多，對自己捆綁得越緊，直到最后完全把自己包上，想出也出不來。良是一種智慧，是一種遠見，一種自信，一種精神力量，是一種文化，一種快樂。

【第2句】：【成功三分靠自身，七分靠環境】成功只有30%來自人本身，另外70%則來自人所處的環境。大多數人都認為成功完全來源于自身。此，要選擇環境，選擇公司，選擇同事，選擇鄰里街坊，選擇自己所在的區域。為在那里，你才有機會讓自己沉下來，把高明的想法變成現實。

【第3句】：【五個原因讓人肥胖】【第1句】：睡眠缺乏，脂肪更容易儲存；【第2句】：壓力過大會增加食欲，降低代謝，造成腹部肥胖；【第3句】：一些處方藥比如治療抑郁，情緒障礙，癲癇，降血壓會引起體重增加；【第4句】：最常見的引起體重增加的疾病是甲狀腺功能低下；【第5句】：女性更年期容易引起肥胖。

【第4句】：【正能量文案】感情最缺的不是激情，而是激情過后的那份堅持。總是在失去以后，才明白愛有多貴重，才發現幸福其實本來就在手中。以為心中對的那個人一直在路的盡頭等你，所以值得放棄了所有，可能人總是要在失去以后才能被感動，才發現自己原來也曾擁有過那么多。

【第5句】：【氣溫驟降預防感冒7竅門】【第1句】：早晚加衣。保持空氣流通，晚上關窗。規律作息。均衡營養。適度鍛煉。按摩頭部。鼻炎等患者要注意。有鼻炎、心腦血管疾病與支氣管哮喘類疾病的患者要特別注意，提前準備好相應藥物，注意防寒保暖，早晚盡量不要到戶外活動。

【第6句】：【天天禪語】我們從無始以來在此輪回的大苦海中，被貪、嗔、癡三毒所折磨，被苦苦、壞苦、行苦等三苦所煎熬，就像一個嚴重得病的患者一樣非常可憐。果缺乏善知識的引導，也沒聞、思、修佛法，根本無法解決生、老、病、死的問題，也無法證得心的本來面日——白生智慧。

【第7句】：【職場法則】【有關職場與嫉妒】【第1句】：嫉妒之火會先燒到你自己。最好別因為嫉妒就去壓制誰或是貶損誰，因為辦公室里有面透風的墻，火倒頭來一定會先燒到你自己。如果你正被別人嫉妒，說明你做得還不夠好，對方跳一下就能趕上你，所以你要飛得更高，讓別人只剩下仰慕的份。

【第8句】：【心理提示】失敗是常有的；成功是偶然的；付出是應該的；得到是暫時的；幸福是相對的；痛苦是經常的；生命是倒計時的；日子是望前看的；未來是說不清的；生活是道不盡的；輝煌總會來的；霉頭總會過去的；命是要信的；運是要開的；人生是需要悟的；生命是需要愛的。

【第9句】：【談國家】一個骯臟的國家，如果人人講規則而不是談道德，最終會變成一個有人味兒的正常國家，道德自然會逐漸回歸；一個干凈的國家，如果人人都不講規則卻大談道德，談高尚，天天沒事兒就談道德規范，人人大公無私，最終這個國家會墮落成為一個偽君子遍布的骯臟國家。

【第10句】：【失眠食療方】①蒸食桂圓肉：龍眼肉500克(鮮品更佳)，白糖50克，將龍眼肉放碗中，加白糖，反覆蒸、晾3次，使色澤變黑，裝瓶備用。天服兩次，每次4～5枚。用于心脾兩虛型。菊花枯草茶：菊花30克，夏枯草15克，水煎加冰糖調味，作茶飲。用于肝郁化火型。

【第11句】：【長期伏案工作？小心雙曲綜合癥。在人的肝臟與脾臟下方，由于升結腸、降結腸與橫結腸交界處的彎曲部分，成為肝曲與脾曲，當埋頭伏案工作時間過長，極易引起腸道功能紊亂，就是雙曲綜合癥。久坐的你腹部漲滿隱隱作痛時，請及時調整飲食結構，加強鍛煉，注意勞逸結合。

【第12句】：【秋雨時，冬天會手腳涼的要特別注意】《生氣通天論》說秋傷于濕，上逆而咳，發為痿厥：手腳無力；厥，手腳涼。要光腳以免受涼，讓冷氣從腳或腳踝進入傷腎，給以后的腰腿痛埋下隱患。不露腳與腳踝；【第2句】：泡腳到微汗；再睡。有腰疼問題的，泡腳時搓搓腰。

【第13句】：【喬布斯文案】我是我所知唯一一個在一年中失去【第2句】：5億美元的人…這對我的成長很有幫助。錯誤不等于錯誤。來沒有哪個成功的人沒有失敗過或者犯過錯誤，相反，成功的人都是犯了錯誤之后，做出改正，然后下次就不會再錯了，他們把錯誤當成一個警告而不是萬劫不復的失敗。

【第14句】：【職場文案】【過來人給職場新人的忠告】【第1句】：勤快總沒有錯；【第2句】：大企業鍛煉，小企業發展；【第3句】：要積累人緣資本，但不要鉆營；【第4句】：對不了解的事情，請務必三緘其口；【第5句】：睜眼識人，尋找幫助；【第6句】：該說就說，該溝通一定不要悶在心里；【第7句】：擴大視野，擴大接觸面。

【第15句】：【職業指導員提醒：求職面試應避免五種錯誤】一是自我評價不正確。面試前一定要對自己有正確的評價和了解。是信息了解不深入。了解應聘的工作是干什么的。是沒有針對性地修改簡歷。是著裝準備不妥當。單大方比較好。是材料準備不全，如忘帶會計上崗證等。

【第16句】：【魚是促進智力發育的首選食物之一】魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維與分析能力，并能控制腦細胞的退化，延緩衰老。肉還是優質蛋白質與鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽與脂肪酸，對大腦與眼睛的正常發育尤為重要。

【第17句】：【讓老板高興的8大原則】原則一：信守自己所說的話；原則二：永遠不要讓老板surprise；原則三：在細節上做準備；原則四：嚴肅對待工作；原則五：支持你的老板；原則六：提供解決方案，而非抱怨；原則七：用樸素的語言交流；原則八：認識你真正的工作。

【第18句】：【俞敏洪：跟一個怎樣的領導，才不會倒霉】俞敏洪認為，剛入職場的年輕人應該關注：你跟的老板是否公平、重視人才。再努力，創造再多的成就，還是不被公平對待，還是得不到承認，就只有一個辦法，就是炒老板的魷魚。到這樣的老板，不尊重人才，跟了會一起倒霉的。

【第19句】：【藥粥中調味品的選擇】紅糖，味甘性溫，入脾經，益氣補血，適用于治療虛寒性疾病的藥粥；白糖，性寒，潤肺生津，適用于一切虛損病癥；冰糖，味甘性平，補中益氣，與胃潤肺；蜂蜜，補中、潤燥、止痛、解毒，凡體弱患者均可選用，但痰濕內盛、中滿痞脹及大便泄瀉者忌用。

【第20句】：【6個惡習讓你一身病】【第1句】：過量飲用咖啡可能誘發頭痛。久坐是造成腰背部損傷的頭號殺手，可能造成背部肌肉、肌腱、韌帶等軟組織緊張萎縮。頹廢的狀態易讓人體處于倦怠之中。肥胖可能導致足底筋膜炎、骨關節炎與腰間盤突出。頭疼時濫用止痛藥。周末久睡。

【第21句】：【職場心理學】也許無言才是最好的安慰，也許回憶是最好的結局，有些緣分注定要失去，有些緣分注定不會有好結果的，愛一個人不一定要擁有他，但擁有一個人，一定要去好好愛他，否則對不起自己。了一條路的時候，記得別回頭看；堅定了自己的步伐，就不要輕言放棄。

【第22句】：【人生智語】【第1句】：怎么和人相處及與什么樣的人相處，是人生的一大課題。看一人的底牌就要看和他相處的人。人的兩種力量最有魅力：一是人格，一是思想。做人要注重自己的品行，更要看重自己的名譽。做人要四個經得起：經得起看，經得起考，經得起問，經得起查。

【第23句】：【心理學文案】雖然我們從最初的簡單漸漸地走向了復雜，但是再從復雜走回簡單，這是一門必修課，否則，我們會迷失自己，并看不清幸福在哪里。有一顆快樂的心，你見到的都是草長鶯飛；心中滿是憂傷，你見到的就都是肅殺凋零。好心，做好事，微笑掛滿兩腮才是正道。

【第24句】：【母親給女兒的忠告】1永遠不做婚姻的第三者2養成看書的習慣3擁有品位4要試著發現生活里的美5跟有思想的優秀人交朋友6遠離泡沫偶像劇7學會忍耐與寬容8重視自己的身體9有著理財的動機，學習投資經營10生活，精神，思想獨立，像個女王似的活著。

【第25句】：【執行】【第1句】：成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成，【第2句】：現在站在什么地方不重要，重要的是你往什么方向移動。成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。凡事不要說我不會或不可能，因為你根本還沒有去做！

【第26句】：【如來小貼士】【第1句】：有些事，只能一個人做。些關，只能一個人過。些路，只能一個人走。人懂得尊重自己——他不茍且，因為不茍且所以有品位；人懂得尊重別人——他不霸道，因為不霸道所以有道德；人懂得尊重自然——他不掠奪，因為不掠奪所以有永續的智能。

【第27句】：【口腔潰瘍外治方法】口腔潰瘍重復發作不愈？推薦外治方法：一是用吳茱萸10g，研末，醋調成膏狀，貼雙足心涌泉穴，傷濕止痛膏或膠布固定，1-2天換藥1次；二是用細辛3g，研末，醋調成膏狀，貼于神闕穴，傷濕止痛膏或膠布固定，2-3天換藥1次。

【第28句】：【16個癌癥信號，提高警惕。①不明原因消瘦；②頻繁發燒或感染；③體虛乏力；④氣短；⑤腹脹腹痛；⑥慢性咳嗽與胸痛；⑦慢性胃灼熱；⑧腸道問題；⑨吞咽困難；⑩黃疸；？皮膚新斑點；？長期不明原因疼痛；？指甲變化；？盆腔或下腹痛；？異常腫塊；？異常出血。

【第29句】：【小兒健脾方】黨參30克、白術15克、茯苓15克、甘草5克、生谷芽30克、生麥芽30克、雞內金15克(打碎)、太子參10克。上水浸二小時，煎沸20分鐘即可。濾后當茶飲用，不拘時間次數。方健脾益氣消食化積,且藥性中正平和.可較長時間服用。

【第30句】：【心理分析】沒有原則的恨，往往起因于沒有原則的愛。論什么，都有各自的邊界。以，愛得死去活來的人，一定昏了頭，忘了彼此愛的界限，等到愛情降溫時，任何一個小沖突，都可能轉變為相互仇恨，因為距離太近，沒有彼此空間，更不必說各自清晰的邊界了，難免常常誤傷。

【第31句】：【生活感悟】生活的主題就是，面對復雜，保持歡喜。生有味是清歡，生活，無需復雜，簡單就是夠了；人生，無需繁華，只需平淡就夠了，人生，山一程，水一程，沒有誰能挽留住，暮春的落花；也沒有誰會懂得，一抹斜陽，會為誰流連，珍惜緣分，懂得隨遇而安。

【第32句】：【年輕最大財富：犯錯誤的機會】【第1句】：年輕時應該能夠作一些冒險。輕時最大財富，不是青春，不是美貌，也不是充沛的精力，而是你有犯錯誤的機會。如果你年輕時都不能追隨自己心里的那種強烈愿望，去為自己認為該干的事，冒一次風險，哪怕犯一次錯誤的話。青春多么蒼白。

【第33句】：【社交溝通】我們花了兩年學會說話，卻要花上六十年來學會閉嘴。多數時候，我們說的越多，彼此的距離卻越遠，矛盾也越多。溝通中，大多數人總是急于表達自己，一吐為快，卻一點也不懂對方。年學說話，一生學閉嘴。與不懂，不多說。亂心靜，慢慢說。真沒話，就別說。

【第34句】：【職場法則】【職場關系該怎樣來處理】在職場中我們會遇到很多形形色色的人，使得我們要學會很好的處理好人際之間的關系，在職場中要學會調理好同事之間的事情，還要學會培養彼此之間的感情，這樣才會讓自己能夠順利的在工作中得以順心應手，才會很好的勝任工作。

【第35句】：【交往文案】有時候，最適合你的人，恰恰是你最沒有想到的人。年輕，多讀書，多游歷，多交往。保留的，才叫青春。解釋的，才叫從容。做的再好，也還是有人指指點點；你即便一塌糊涂，也還是有人唱贊歌。以不必掉進他人的眼神，你需要討好的，僅僅是你自己。

【第36句】：【東西總舍不得扔？這是病。你有沒有這樣的習慣：小擺件、舊報紙甚至布條，哪怕幾年都沒用過，但你堅信某天它會有用，舍不得扔？美國精神病學會研究表明，患上囤積強迫癥的人大腦會過度活躍。后，就離潛伏或明顯的抑郁癥不遠了。一療法是經常進行揀選，該扔的就扔掉。

【第37句】：【男性壯陽常吃十種食物】【第1句】：羊肉：補虛勞，益氣力，壯陽道。羊肝：提高性功能。非菜：調與臟腑，令人能食，益陽。枸杞子：治療遺精陽痿。核桃：補腎健腦。蝦：壯陽益腎。魚類：滋養性欲。鴿肉：補益腎氣。雞蛋：有助于恢復體力。0、蜂蜜：恢復性愛后的精力。

【第38句】：【如果有一天我和別人結婚了，你怎么辦？】我相信任何一個人在對愛人說出承諾的那一刻，都是真誠的。是，但是其實我們都忘了，其實再美好的愛情都經不住時間的考驗，都經不住。然想起一句話：任何一個人，失去了另一個人，都會活得一如既往。許，這就是答案。

【第39句】：【職場生活慧語集錦】對于情人的過去，聰明的你，還是不要問得太詳細。可以知道他們怎樣認識和分手，然而，千萬不要追問他們相處的情景。知道來干什么呢？知道情人的情史，是為了更了解他。是，你并沒有必要了解他的舊情人。奇，也要留有余地，留一點空間給對方和自己。

【第40句】：【職場法則】【職場陽光心態：撥開烏云見明日】一、把工作當成一種帶薪的愉快學習過程；二、你并不是天底下最倒霉的人——驅除黑點思維；三、壓力太大時要學會彎曲；四、對自己進行快樂心理暗示；五、學會一些簡單的減壓方法；六、養成善于發現生活美好方面的習慣。

【第41句】：【消滅一只“越冬蚊”等于消滅1000多只“蚊二代”】越冬蚊是指冬季氣溫低時，在溫暖、潮濕、安靜的場所隱蔽起來蟄伏越冬的蚊蟲，主要藏匿于空關房屋、花房、地下車庫與暖氣熱力管井等處。滅越冬蚊，可以有效降低夏季蚊蟲密度，預防登革熱、乙腦等傳染病。

【第42句】：【無擴散罩的LED燈可致視網膜受損甚至失明】普通的LED燈射燈和加了擴散罩的LED燈，藍光幅值都在正常范圍內，不會對人眼的視網膜造成損害。沒有加擴散罩并且功率大于1瓦的LED燈，幾十秒直視就可以把視網膜傷害，損害不可逆轉，嚴重時眼睛甚至會瞎。

【第43句】：【女人幸福的經典文案】一個真正溫柔的女人，善于在紛繁瑣事中溫柔，善于在輕松歡樂中溫柔，善于在柳暗花明時溫柔，善于在關切與疼愛中融合情人與妻子兩種溫柔，善于在負擔與創造中溫柔，更善于填補溫柔、置換溫柔，這些是女性走向成功的不可輕視的藝術。

【第44句】：【職場法則】【沒有不適合的工作，只有不適應的狀態】從畢業進入職場算起，順利的話，十年內大概會出現三次職業發展的突破期，有人闖關成功，有人折戟沉沙。三關是：做對事，有口碑，上平臺。三關自有闖關訣竅，不僅和能力相關，更多是關于職業的態度。

【第45句】：【職場之上的2種人】一種人是企業的成本，一種人是企業的價值。為成本型的那部分人是企業永遠的痛，作為價值型的那部分人是企業永遠的愛。適合當老板的人一般會被成本型的那部分人淘汰掉，死得很慘。有內心強大的管理者將成本型的那部分人淘汰掉，企業才能生成下來。

【第46句】：【人心本無染，心靜自然清】【第1句】：在最好的時光，做想做的夢，去想去的地方。有時候，我們苦苦放不下的不是一個人，而是一段時光。最快的腳步不是跨越，而是繼續；最慢的步伐不是小步，而是徘徊。安靜一點，淡然一點，沉穩一點，隨意一點。人心本無染，心靜自然清。

【第47句】：【中年男人必知性福訣竅】中年人的體能會隨著年齡的增長逐漸下降，體能與精力都逐漸大不如以往。決辦法：保持性生活的主動性；互尊互諒，增進感情；疲勞時不宜同房；別帶著不良情緒上床；重情不重欲；調整性愛節拍；患病時不宜同房；坦誠溝通；多一些性幻想。

【第48句】：【吃夜宵遵循四個原則】合理的夜宵應該滿足以下幾個要求。先，要低脂肪，少能量，營養價值高一些；其次，要容易消化，不給胃腸增加負擔，不影響餐后的工作；第三，要有足夠的體積與足夠的飽腹感；第四，不要引起興奮，最好有利于入睡，并且吃起來令人愉快。

【第49句】：【職場法則】交流是決定職場人際關系是否成功的關鍵，但說什么，對誰說，怎么說，需要不斷學習和總結。你還不了解一個公司內部的生態環境前，不要貿然找人說心里話。關個人隱私的話題不要拿出來討論，例如緋聞；有關職場忌諱的話題也最好不要拿來討論，例如工資！