【第1句】：【老話俗語2131】【空空歌】（四）天也空，地也空，人生悟空在其中。也空，月也空，日月同輝誰人空。也空，屋也空，空留何處主人翁。也空，銀也空，何惜糞土去空空。也空，子也空，世間萬物與我同。走西，暮行東，難容之事肚能容。到奔赴黃泉時，管它春夏與秋冬！

【第2句】：【職場中上司很重要】上司也是人，也會情緒不好，也許是他的家庭發生了問題，或者工作出了故障，他的上司批評了他。時他也許找茬發一通脾氣或擺出一副難看的臉色。時候你要沉住氣，不必馬上和他鬧情緒，這樣會更刺激他。他情緒平定之后，你再找他解釋。

【第3句】：【心理建議】女孩子每年要抽時間出去旅游一趟，一個人去最好，結伴也最好是閨蜜，這樣不依賴，獨立思考決斷；有錢走風景區，窮游走山河。游讓你跳出自己的身體或心里的小圈子，讓你明白你的世界可以很大，你的心境可以很高遠，沒必要陷入自己的小九九中莫名地小憂傷。

【第4句】：【最新好女人的標準】一日禪：【人生就是一個人的較量】大海縱然遼闊，海的盡頭還有一片更寬廣的天際，所以如果要較量，就和自己的內心較量，這個世界上只有一個對手——那就是我們自己，自己才是那座難于逾越的最高山峰。服種種缺點，超越自身的缺陷，才是真正的勇者。

【第5句】：【開始的價值】好的開始等于成功的一半，壞的開始至少等于成功的三分之一。的來說，開始是這么一個東西，它讓人可以丟下不滿的現狀，進入到一個全新的希望中間去。正是因為全新，所以你會損失很多過去，花費你的一部分過去，去購買一個未來，那就是一個開始的價值。

【第6句】：【20秒緩解鼻子不通氣？】美國密歇根州立大學整骨治療醫學院助教麗莎指出，鼻子不通時可以試試這個動作：手指揉兩眉中間，用舌頭抵住上牙床，然后用手指擠壓兩眉中間處。個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，就可以感覺到鼻子里非常通暢了。子不通氣可以試試。

【第7句】：【做好準備防止拉傷】因為人的肌肉和韌帶在秋季氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加，關節的活動幅度減小，韌帶的伸展度降低，神經系統對肌肉的指揮能力在沒有準備活動的情況下也會下降，鍛煉前若不充分做好準備活動，會引起關節韌帶拉傷、肌肉拉傷等。

【第8句】：【心理提示】生活有時會逼迫你，不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至不得不拋下愛情，你不可能什么都得到，生活中應該學會放棄，就像清理電腦中的文件一樣。生，就是一步一步走，一點一點扔，走出來的是路，扔掉的是包袱。樣，路就會越走越長，心就會越走越靜。

【第9句】：【戀愛三字經】人之初談戀愛，總失敗不懂愛，怕傷害別過來，受過傷爬起來，遇到愛請再來，戀愛時心放開，小心眼不自在，路邊花不要采，對感情要忠誠，不埋怨不欺騙，當不愛手放開，你不愛有人愛，分手時笑常開，這年頭找真愛別期待，遇到事要想開，不懂她別瞎猜。

【第10句】：【老話俗語86】清清白白處世，認認真真讀書，就就業業干事，堂堂正正做人。不懂風俗人情，干事創業難成。許州官放火，不許百姓點燈。大志非才不就，大才非學不成。進一寸以死，不退一尺求生。團結就是力量，眾志可以成城。人一身正氣，為官兩袖清風。

【第11句】：【女人幸福的經典文案】終于有一天，你下定決心，甩一甩手離開他，離開那個不懂得珍惜你的男人。會有那么一天，他憶起了你，想到你種種的好、種種的付出。是，他千方百計地找到你，表明了他也愛你的心意。因失去你而懂得了珍惜你，你的離開讓他意識到了你曾經的存在。

【第12句】：【睡眠不足害處多】如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。原因是，睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜既導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。經感染肝炎病毒的人群熬夜還會加重病情。

【第13句】：【寶寶要多吃各種顏色的菜】吃飯時，媽媽告訴女兒："寶貝，你要多吃一點各種顏色的菜，書上說，‘顏色的種類越多，營養就越齊全’。著，她又指著餐桌上的飯菜，問道："你看到多少種顏色？"女兒不假思索地回答道，"六種，算上燒糊的那種，就是七種！"

【第14句】：【家長常備保與丸】冬季飲食偏補益，很多人不注意節制，胡吃海喝，現在食積停滯，脘腹脹滿。與丸常帶身邊幫你解決苦惱。中山楂，神曲，萊菔子消食化滯，為主藥。夏，陳皮，茯苓與胃化濕；連翹散結清熱，為臣藥。于傷食，消化不良證者，工奏消食與胃之功。

【第15句】：【心理學：情感處理技巧】如果有一天，當你跟愛的人發生爭執，你就讓他贏，他又能贏到什么？所謂的輸，你又輸掉了什么？這個贏跟輸，只是文字上罷了，我們大部分的生命都浪費在語言的糾葛中。實，爭執在很多時候，并沒有留下任何輸贏，卻失去了很多本應珍惜的感情！

【第16句】：【美國企業家誓言】我是企業家，我是不會選擇做一個普通人的，如果我能夠做到的話，我有權成為一位不找常的人。找找機會，但我不找求安穩，我不希望在國家的照顧下成為一名有保障的國民，那將被人瞧不起而使我感到痛苦不堪。要做有意義的冒險。要夢想我要創造。

【第17句】：【智言慧語】我曾經親眼見證過死亡，那種死之前的平靜讓我感到一絲恐懼。可否認，我是怕死的，我很怕突然因為一次摔倒或被硬物擊中而死去，我還有那么多事情沒有做，那么多目標沒完成，還有那么多世間之物沒來得及去享受。堅信大多數人與我有一樣的想法。

【第18句】：【正能量文案】人生的道路還很漫長，我們仍需要不斷攀登，前進。友，請記住，腳踏實地地走好人生的每一步，無論剛剛踏上征途，還是快要到達目的地。就在腳下，只有踏踏實實地做才是硬道理！如果你想成就一番事業，就請認認真真、腳踏實地，一步一個腳印開始你的征途吧！

【第19句】：心計學之【千萬不要考驗人性】一個聰明的女人，不會妄圖去證明自己的男人坐懷不亂，而是讓男人習慣拒絕除自己以外的女人來坐懷；一個聰明的朋友，不會讓友人在自己與利益中做選擇，而是竭力創造彼此共同的利益；只有愚蠢的人，才去考驗別人的人性，然后，兩敗俱傷。

【第20句】：【秋季教你如何有效防脫發】①洗發后涂抹啤酒可防止干枯促進生長；②生姜與枸杞煮水，涂抹在頭發上，可有效防掉發；③外涂蜜蛋油可改善頭發稀疏；④喝花生衣紅棗湯，頭發不易干枯脫落；⑤吃黑芝麻枸杞粥可改善脫發；⑥早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫發。

【第21句】：【女人幸福的經典文案】生活是喜怒哀樂之事的總與。們必須清楚，不順心、不如意是人生不可避免的一部分，這些都不是我們個人的力量所能左右的。白了這一點，我們就會對生活抱一種達觀的態度，而當這種態度占據一個人的心靈后，這個人就擁有了陽光的心態。

【第22句】：【值得你跟隨的老板】【第1句】：能夠在員工需要的時候給員工提供指導，幫助員工發展的老板；【第2句】：行動目標明確的老板；【第3句】：敢于給員工犯錯誤機會的老板；【第4句】：能直接指出你錯誤還臭罵你一頓，當你取得成果時主動給你說抱歉的老板。敢于給你3個月讓你試正確的老板。

【第23句】：【耳垂皺褶預示重病】耳垂皺褶是一條從耳屏一開始走向后下終止于耳廓后緣的呈45度角的對角線。垂的皺褶是冠心病的征象。垂皺褶可以預測冠心病。個耳垂有皺褶冠心病風險增加33%；兩個耳垂有皺褶冠心病風險增加77%。就是說兩個耳朵都有預測價值更高。

【第24句】：【長壽老人很喜歡喝粥】歷代醫家和養生家對老人喝粥都十分推崇。隨息居飲食》說：粥為世間第一滋補人物。易消化、吸收，能和胃、補脾、清肺、潤下。代養生家曹慈生說：老年，有竟日食粥，不計頓，亦能體強健，享大壽。編制了粥譜一百余種，供老年人選用，深受歡迎。

【第25句】：【女人必須要破滅的五個夢】必須破滅的夢之一：愛情是命中注定的緣分。須破滅的夢之二：他愛上的是你的內在，而非你的外表。須破滅的夢之三：沒有他，我不知道該怎么活下去。須破滅的夢之四：我會是他的最后一個女人。須破滅的夢之五：愛他就要為他無條件地付出一切。

【第26句】：【晚喝小米粥睡得香】睡前不妨來一碗小米粥，不但好消化，而且能改善睡眠質量。米含有豐富的色氨酸，它能促進大腦細胞分泌出一種使人昏然欲睡的神經遞質—五羥色氨，因此容易入睡。晚熬小米粥喝，不僅睡得快、睡得香，而且第二天早晨面色紅潤，精力充沛。

【第27句】：【嫁不出去的五大標志】【第1句】：永遠是上班回家兩點一線，能宅的時候絕不出門。永遠和同一群朋友去同個地方娛樂，不愿認識新朋友進入新圈子。對于前男友難以忘懷，幾年都為同一個男人痛苦。看到任何男人都能挑出缺點。比男人還男人，比爺們還爺們，是男人都成了哥們。

【第28句】：【四種食物不能做下酒菜】1胡蘿卜：當胡蘿卜素濃度高時，遇到酒精，會使胡蘿卜素由抗氧化劑轉變成會攻擊正常細胞的促氧化劑。燒烤：酒精會擴張消化道血管，使燒烤的致癌物質更易被吸收。生冷海鮮：或會制造大量尿酸。熏臘食品：增加患食管癌、胃癌風險。

【第29句】：【寶寶腳冷非小事】寒氣起于四末，四末就是手腳。寶寶剛剛開始感受風寒，打噴嚏、流清涕、身體發緊的同時，陽氣就沒有辦法達到手指頭、腳指頭末梢，手腳都會冰冷。療的方法可以用蘇葉水泡腳，腳熱了，寒氣祛除了，此時能迅速排除寒氣，免受感冒之患。

【第30句】：【年虧十幾萬血淚經驗：總結天貓做不起來的八大原因】一、無規劃無計劃，走到哪步算哪步；二、無經驗摸著石頭過河；三、不重數據分析不總結，憑感覺做事；四、迷信所謂的顧問；五、對競爭對手關注不夠；六、不重視細節必定失敗；七、不重視客戶體驗；八、價格混亂。

【第31句】：【青樹林文案館】：人，也許必然要學會堅強，即使有天堅強被現實擊破，也要帶著堅強的碎片繼續狂奔。想的路上注定崎嶇不定，坎坷縈繞，風雨萬阻。現實的路上注定疲倦不堪，身心傷痕累累，淚眼婆娑。又能如何，當你生存在這個世界一天，必須學會扛起對未來憧憬的付出。

【第32句】：【道歉的藝術】道歉是門藝術，道歉的目的是為了安撫對方的情緒，道歉的作用只是讓你取得說下一句話的權利，道歉的順序是先從不重要的事情一開始，道歉的開頭永遠先講對方的感受，道歉的內容要圍繞在對方所講的事實，道歉的結尾必須要以實際的行動來贏得對方的尊重。

【第33句】：【歸零心態】一個人起點低并不可怕，怕的是境界低。計較自我，便越沒有發展前景；相反，越是主動付出，那么他就越會快速發展。多取得一定成就的人，在職業生涯初期都是從零一開始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、歸零再歸零，他們的人生才一路高歌，一路飛揚。

【第34句】：【職場文案】【職場領導不喜歡的部屬】1。事沒有條理——思路不清晰；2。事虎頭蛇尾——沒有執著的精神；3。事馬虎大意——沒有認真的工作習慣；4。事悶頭不匯報——不懂與領導溝通的重要；5。人表面一套背后一套——沒有真誠待人的態度。事喜歡找借口。

【第35句】：【婚姻心理學】都說男人追求事業女人追求事業成功的男人，但當這個成功男人不愛你、或不肯用他的全部去愛你時，他那成功與你又有什么關系？看一個男人愛不愛一個女人就看他肯不肯跟她結婚、把自己的一生同她拴在一起，從這點來說平凡夫妻的瑣碎幸福更實惠。

【第36句】：【低調箴言】①才高不自詡，位高不自傲；②圣者無名，大德無形；③鷹立如睡，虎行似病；④貴而不顯，華而不炫；⑤韜光養晦，深藏不露；⑥稻穗頭越低，果實越豐碩；⑦路徑窄處，留一步讓人行；⑧滋味濃時，減三分讓人品；⑨名山若隱，靈水微瀾；⑩地低成海，人低成王。

【第37句】：【職場法則】在職場上，聲東擊西多為個人所用，而暗渡陳倉則多為招聘單位所實施，他們的棧道是招聘人才，陳倉則是或宣傳自己、或騙取應聘者的保證金、服裝費，或應付上級安排的到人才市場招聘洽談的任務。職場上，人們一不小心就會信以為真，大上其當。

【第38句】：【千萬記住這些話！】①今天能做的事絕不拖到明天。自己能做的事絕不麻煩別人。決不花未到手的錢。決不貪便宜購買不需要的東西。驕傲比饑餓和寒冷更有害。只有心甘情愿才能把事做好。對于不可能發生的事不要庸人自擾。凡事講究方式方法。當你氣憤時，要數到十再說話。

【第39句】：【能力修煉】①擺正心態，敢于面對現實；②克制欲望，善于管理自己；③適應環境，讓情感理性化；④善于獨處，比別人先一步；⑤狀態轉換，壓力當推動力；⑥以變應變，及時調整自己；⑦強化自信，避免自卑情緒；⑧勤加練習，發揮自身強項；⑨集中精力，事情逐件做好。

【第40句】：【節后一周hod住飲食脂肪不囤積】【第1句】：早上空腹一杯蜂蜜水，增強胃腸蠕動，以達到排除毒素的效果。上午加餐吃個香蕉，加快新陳代謝速度。中午嘗試谷物餐與水果，營養豐富清腸道。喝杯排毒下午茶，有效排出廢物。晚餐喝一碗糙米粥，帶走脂肪與毒素。

【第41句】：【提高說話技巧的秘訣】1不要說尖酸刻薄的話。如果你要加入別人的交談，先要弄清楚別人究竟在說什么3交談之前盡量保持中立、客觀。明自己的傾向之前先要弄清楚對方真實的傾向4以謙卑的姿態面對身邊的每一個人。一定要尊重對方的隱私，不管是朋友還是夫妻。

【第42句】：【至簡至淡的境界】一、中國有句俗話叫知足常樂；家財萬貫，一日不過三餐；廣廈萬間，夜眠不過三尺。格拉底更說我們需要的越少，我們越近似神。個人都知道生活只要一簡單就快樂，但快樂的人總是寥寥無幾。實生活中，誰又能抵得過物欲與利欲風暴的沖擊？

【第43句】：【尊重他人，就是尊重自己】每個人都想成功，都有可能成功，但如果沒有良好的人際關系，卻很難成功。重他人，便會多一些理解、寬容與和諧，少一些輕視、隔膜與排斥。樣，你的周圍便會聚集一批尊重你、信任你和幫助你的人。時，尊重每一個人才能服務好每一個人。

【第44句】：【夏季最佳飲食】【第1句】：最佳調味品——食醋。最佳蔬菜——苦味菜。最佳湯肴——西紅柿湯。最佳肉食——鴨肉。最佳飲料——熱茶。家備小姜，小病不慌。益脾開胃、止嘔，溫經散寒，調理腹痛、解頭痛、發熱等。天吃姜的好處：增進食欲，解毒殺菌，祛風散寒。

【第45句】：【心理學文案】朋友不一定要門當戶對，但一定要同舟共濟；不一定要形影不離，但一定要心心相惜；不一定要錦上添花，但一定要雪中送炭；不一定要天天見面，但一定要放在心里。情最可貴的不是曾一同走過的歲月，友情最難得的是分別以后依然會時時想起。

【第46句】：【為人處事】做人要工作、生活兩不誤。作時間內把工作干好、干足，下班時間到了，準時下班。作需要勤干加巧干，但不能蠻干。作很重要，家人和朋友同樣不能替代。作時間外去陪伴親友，會讓生活更有意義，但要真心投入，保持互動，不能身在曹營心在漢。

【第47句】：【你的價值在哪】假如你病倒了或者猝死了，你服務的單位會第一時間找到人替代你，一切如常運作，你沒想象得那么重要；而你的父母、家人、愛人孩子的天會塌下來，你對于他們才是最重要的。以再別秉持什么自己有病不去看；適度工作，多陪家人，愛惜自己，過正常的日子。

【第48句】：【錢】對于一個內心空虛的人來說，無論有錢沒錢，他的內心都是空虛的，而對于一個充實的人，有了錢，只會增添他的充實。錢只會讓墮落的人更墮落，高尚的人更高尚，淺薄的人更淺薄，深刻的人更深刻。果一個人懷有美好的理想，他又正好有錢，那他會讓世界變得更加美好。

【第49句】：【感情歪談】喜歡一個人是什么感覺？覺得她身上有WiFi！暗戀是什么感覺？不知道WiFi密碼是啥！失戀是什么感覺？本來能自動連上的突然連不上了！曖昧是什么感覺？就是信號不穩定，時強時弱！異地戀是什么感覺？就是知道密碼，但離得太遠連不上！