【第1句】：【人生不會太圓滿，擺正心態對苦甜】人生如戲，每一個人都是主宰自己生命唯一的導演。看人生，才能擁有海闊天空的人生境界。下一種境界,收獲一種心態,播下一種心態，收獲一種性格,播下一種性格，收獲一種行為,播下一種行為，收獲一種命運。下一種命運，收獲一種結果。

【第2句】：【六個自我修復消極情緒的方法】【第1句】：自我合理宣泄（傾訴、痛哭、唱歌等）；【第2句】：自我情志轉移（轉移到自己感興趣的事情上）；【第3句】：自我理性升華（充實自己的精神世界）；【第4句】：自我適度讓步（退一步，緩解矛盾，減輕壓力）；【第5句】：自我遺忘（過去了，算了）；【第6句】：自我解脫（求得心理平衡）。

【第3句】：【做最好的小公司】1)更小，往往意味著更專業、更迅速、更耐心、更細致、更孤注一擲；2)30人每年賺幾百萬的公司創業者是最舒服，不累；3)創業小公司財務的錢一定不能省；4)創業小公司骨干員工可半價入股，白送的沒人珍惜，5年內退股可退本金，利潤60%一定每年要分。

【第4句】：【這五類藥物兒童千萬要慎用。【第1句】：慎用阿司匹林，12歲以下的兒童須慎用，因為容易引發瑞氏綜合征。忌過量服維生素A，生素A服用多了會影響骨骼的發育，使軟骨細胞造成不可逆的破壞。忌服速效感冒膠囊，容易引起驚厥。忌濫服補藥。少中藥補品中含有激素。忌濫用抗菌素。

【第5句】：【女人指甲過長易導致婦科病】長指甲最容易藏污納垢，隱蔽的指甲縫里會隱藏著大量的真菌，稍不注意，抓癢或碰觸內褲，都可能會使真菌進入下體。剪指甲、勤洗澡，減少真菌的傳播機會。有長指甲的女性，平時做完家務，尤其是洗完澡后還使用了鍵盤、鼠標之類的，一定要洗手。

【第6句】：【當心腳丫6種表現】美國足部醫學協會提醒，雙腳出現以下問題要注意①腳掌疼：走路、站立時，拇指關節與腳掌疼痛，但沒有紅腫，可能是足底肌群損傷②腳跟疼：絕大多數的腳后跟疼痛都是由于韌帶發炎引起的，而鞋子不合適是主要原因③腳趾甲厚重、發黃④兩腳麻⑤腳腫⑥腳抽筋。

【第7句】：【六大喂養難題總有一個難倒媽咪】1食物過敏:嬰兒期對牛奶過敏，一歲后或改善。偏食:強逼孩子吃飯，可能適得其反。喝水:少量多飲，別動輒喂“甜水”。飲食安排:頭一晚沒睡好覺，第二天可減一餐。積食:與其喝七星茶，不如多飲水。營養狀況:寶寶長得慢，或喂養行為有偏差。

【第8句】：【男上司眼中的女下屬晉升三大標準】一、能力優于容貌。在手下擔任要職，對上司來說，是一件涉及到自身利益的事情；二、最優者未必能勝出，更高級的職務并不意味著只能是業務標兵才能擔任；三、有野心但不強者更容易被提拔。個更容易控制的女下屬，獲得晉升的機會將會大很多。

【第9句】：【愛情的文案】對于女人來說，挑選交往對象的眼光很重要。要聽他花言巧語。要看他帥氣的外表。要的是要感覺一下他的存在，他的存在讓你感覺愉悅，說話時讓你感覺暢快，靜默時讓你舒服。有遠大理想，但又不乏生活中的小情趣，他愛玩鬧，又有事業心，這樣的男人是一定要交往下去的。

【第10句】：【人生關鍵在于掌握好欲望的尺度】人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。之心境，多欲則忙，寡欲則閑。之心術，多欲則險，寡欲則平。之心事，多欲則憂，寡欲則樂。與寡的區分，因人而異。多大的手，端多大的碗。遠不要異想天開，也不要得過且過。切盡人事而遂天意，不強求，順其自然就好。

【第11句】：【西方國家的教育評核標準】成績單考評分智力級別和努力級別，智力級別用比較復雜的標示，只有大人才能大體弄讀，這么做是為了保護孩子的自尊心和自信力。力級別是用A.B.C來標示的，老師很詳盡地寫了孩子都是如何努力的，為什么各科都是A，perfect（完美）。

【第12句】：【吃貨必知。國飲食文化三字經。涮北京、包天津、甜上海、燙重慶、鮮廣東、麻四川、辣湖南、美云南、酸貴州、酥藏、奶內蒙、葷青海、壯寧夏、醋山西、泡陜西、蔥山東、拉甘肅、燉東北、稀河南、烙河北、罐江西、餿湖北、汃福建、爽江蘇、濃浙江、香安徽、嫩廣西、淡海南、烤新疆。

【第13句】：【喝粥的好處】【第1句】：容易消化，很適合腸胃不適的人食用。搭配一些色澤鮮艷開胃的事物，既能促進食欲，又為病人補充體力。除能果腹止饑之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。可以幫助保暖，預防受寒感冒。對于喉嚨不適、的人，可以防止喉嚨干澀。調養腸胃。延年益壽喝粥。

【第14句】：【爭強好勝是孩子的正常心理，要接納他的情緒】過度的焦慮和干涉都會適得其反。要的是在日常生活中，父母要少傳遞些結果導向的評價標準，淡化得失、輸贏，關注孩子做事的過程和態度。時注意不拿孩子和別人比，給他無條件的接納，培養孩子自立能力和獨立性，建立孩子的安全感和自信心。

【第15句】：【青春】【第1句】：心有多遠，你就能走多遠，做一個溫暖的人，淺淺笑，輕輕愛。一輩子是場修行，短的是旅途，長的是人生，旅行，能讓你遇到那個更好的自己。歲月，在無憾中微笑，才美麗；人生，在眼淚中微笑，才多姿；生命，在堅強中微笑，才精彩。在生命中，再無聊的時光，也都是限量版。

【第16句】：【魅力男人應該具備的6個條件】【第1句】：低調并不代表著不優秀。快樂的人是誰都不討厭的。男人可以不出色，但是，絕對不能沒有責任心。男人可以野蠻但是不能不善良，男人可以霸道但是不能不善良。如果一個男人沒有海一樣的胸懷，就無法面對男子漢的稱號。人不能沒有智慧，尤其是男人。

【第17句】：【科技副部長談轉基因食品:沒那么多擔心好吃就行】科技部副部長張來武在接受采訪時表示，轉基因技術研究可以超前，但在主糧產品的應用環節應該慎重，要公開、透明處理，讓消費者自愿選擇。笑言，你要讓我吃我照吃，只要好吃就行，只要它價格合理，我不管你是不是轉基因。

【第18句】：【雙子座最渴望什么樣的婚姻】即使結婚也像在談戀愛；對結婚一事，雙子座也同樣抱著濃厚的興趣和好奇心，同時也希望自己的婚姻是充滿刺激驚奇的。婚不久的雙子座如同戀愛中一樣，還保持有戀愛時可愛的舉動。為對于厭惡一成不變的生活的雙子座來說，平淡的生活，是心靈上最深的桎梏。

【第19句】：【朋友8條底線】1如果你拿我不當回事，我會以同樣的方式對你。我可以裝傻，但別以為我真傻。我可以容忍，但別超過我的底線。我不是沒脾氣，只是不輕易對朋友發脾氣。任何的真話，我都能接受。對我真心的，我會雙倍回報。用單純的心對待朋友。開心時要想起我，難受時要記得還有我。

【第20句】：【秘密是孩子內心的一種珍貴體驗】隨著自我意識的覺醒，雖然孩子越來越不滿于凡事受父母控制、擺布的局面，但是成人世界的強大力量又令他們心生忌憚，于是秘密成為孩子作為弱者的一種自我保護形式。種對自己內心世界獨享的體驗，可以讓孩子感受到個體的存在感和價值感。

【第21句】：【美文共賞】佛說：前世五百次的回眸，才換來今生的擦肩而過。短今生一面遇，前世多少香火緣。手是有一種緣，回眸是一種緣；生命是有一種緣，愛情是一種緣；假如還有來生，來生也是一種緣。成人生的，就是那無數個緣；讓你去結，去解。緣，隨緣，才能以佛心看緣起緣落。

【第22句】：【智言慧語】一個人沒有目標，就像你坐上出租車，司機問你去哪里你說不知道一樣。為你沒有目標，不知去向，于是車子便沒有辦法開動。如你沒有目標，你就只能受那些有目標者的影響，去幫助他們達成他們的目標。為人總要有個方向去追尋，如果自己沒有方向，那就只能跟隨別人的方向了。

【第23句】：【人生的最高境界--“不后悔”】【第1句】：永遠只為沒有做過的事情后悔，而不要為做過的事情后悔。人生每一步行來，都是要付出代價的。每個人得到一些自己想要的，也會失去一些自己不想失去的。這世上的蕓蕓眾生，誰又不是這樣呢？【第4句】：事無所祈，心有堅毅，盡量的快樂，才是人生的真義。

【第24句】：【算算你是否屬于肥胖】目前醫學上通用的是以體重指數作為衡量標準，其計算公式為：體質指數(BMI)＝體重(kg)/身高(m2)。據中國人的體質同，BMI正常為【第18句】：5~【第23句】：9kg/m2，在24~【第29句】：9kg/m2者為超重，大于等于30kg/m2者為肥胖。

【第25句】：【治失眠小竅門】將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可根治，常年睡不著覺者，邊疆治療5天便可去根。心臟病】每天早晚各吃菠蘿50克，5-7天效果最佳，2年左右不會犯病，犯病以后，再接著吃一次，病重者每天吃二次，可以穩固病情。

【第26句】：【女兒要嫁給爸爸該和孩子怎樣說】親近須有分寸,如果父母親關系和諧,對待孩子的依戀方式恰當,這種傾向可以平穩過度.但如果父母沒有意識到孩子雖小也有性意識,可能出現問題.爸爸可以回答女兒:我非常愛你媽媽,而你有自己的未來,你會有自己的靈魂伴侶,也會有自己的孩子。

【第27句】：【深夜靜思】人永遠控制不了悲傷，就像生命控制不了死亡。你需要的悲傷突然到達了你的心房，熱淚就像打碎了暖瓶，嘩的一下，全部洶涌而出，你根本來不及躲藏，便哭的不成模樣，盡管最壞的結局你設想過無數場，可那一刻它真的來到你身旁，你根本無法抵擋，而只想哭到天亮。

【第28句】：【摩菲定理】：任何事情只要能往壞的方向發展，就一定往那個方向發展。能提定律：有些事情，只要一提起：如果是件好事，肯定錯過；如果是件壞事，必然發生。托雷定律：兩隊并行（自己在其中的一隊），總是別的隊快。寧推論：面包掉地時，黃油一面朝下的概率與地毯的價格成正比。

【第29句】：【心理說：30歲前，最好的修行是戀愛】我們的周圍，那些落落大方從不拘束的人會給人留下最佳印象。同時，一個人容易害羞，恰恰證明他對事情的態度更加認真，會更加考慮外人的想法，因而不自覺地會拘束了自己的行為。國的心理調查亦顯示，容易害羞的人更可靠，對配偶、朋友亦更忠誠。

【第30句】：【樹的啟示】①樹大招風，告訴我們低調是很必要的；②玉樹臨風，暗示我們形象是很重要的；③獨樹一幟，提醒我們創新才是有生命力的；④樹欲靜而風不止，喻示我們凡事都不會盡如人意的；⑤枯樹開花，告訴我們希望是不能隨便丟掉的；⑥十年樹木，百年樹人，告訴我們培育人才是要時間的。

【第31句】：【拍幾下咳嗽二天就好】【第1句】：左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手臂20下，再拍下手臂20下；【第2句】：換右手伸直，手心朝上，同樣拍；【第3句】：雙手拍大腿后側20下；【第4句】：雙手拍小腿后側20下；【第5句】：雙手拍膝蓋20下；每天早晚各作一次，久年咳嗽也可明顯改善，一般咳嗽二天就好轉！

【第32句】：【做人的7張底牌】1，忍。容乃大，百忍成精；2，藏。鋒藏巧，勝者總是笑到最后；3，防。上除你之外沒人能整垮你，強者都是“漏洞”極少的人；4，穩。扎穩打，不走彎路便是捷徑；5，變。則思變，變則通，通則久；6，牽。中牽制勝過明面強制；7，退。敗無常，狡兔三窟。

【第33句】：【你敢不敢這樣疼你的老婆】【第1句】：把密碼告訴她。銀行的密碼告訴她。冬天允許她把手放到你身體里。可以讓她隨時翻你手機。逛街時，要拉著她的手，不許放。不許先掛她電話。不許對她大聲說話。要給她介紹你所有的朋友。陪她逛街時不能說累。0.把她的的相片放在手機屏幕上。

【第34句】：【蘋果帝國供應鏈：那些被卡住命門的供應商】蘋果上一財年的銷售額達1710億美元，相當于越南全國的GDP。于供應商，與蘋果的合作是痛并快樂著的。果蘋果決定更改iPhone或iPad的設計，一批制造商將面臨生死存亡。對強勢的蘋果，供應商往往毫無還手之力。

【第35句】：【如何選購洗衣粉】要注意標簽上標明執行什么標準。衣粉有國家推薦標準(標準號以GB開頭，代表國標)，不執行國家推薦標準就將執行企業標準，若企業標準低于國家推薦標準，表明該產品質量不符合國家推薦標準，質量低下，專家建議消費者不要購買。期產品特效功能會失效。

【第36句】：【人生瘋話文案】我對某大學的學生說：“凡事以個人為主體，環境不過是四周的情形。體不可為四周的情形所影響了。如說：一盆桂花放在糞廠里，環境是臭的，而桂花仍不失其香。塊狗糞放在桂花林里，四周空氣是香的，而狗糞仍不失其臭。們當為臭環境里的桂花，不可為香環境中的狗糞。

【第37句】：【人生十二境】①痛到腸斷能忍得過，②苦到舌根能吃得消，③煩到心亂能耐得住，④困到絕望能行得通，⑤屈到憤極能受得起，⑥怒到發指能笑得出，⑦急到眉燃能定得住，⑧喜到意滿能沉得下，⑨傷到深處能撫得平，⑩話到嘴邊能停得住，⑾色到情迷能站得穩，⑿財到眼前能看得淡。

【第38句】：【人體各器官變老時間表】【第1句】：大腦：20歲一開始衰老。腸：從55歲一開始衰老。乳房：從35歲一開始衰老。膀胱：從65歲一開始衰老。肺：從20歲一開始衰老。聲音：從65歲一開始衰老。眼睛：從40歲一開始衰老。心臟：從40歲一開始老化。肝臟：70歲一開始老化。

【第39句】：【成功的思維模式】①找方法，不要找借口；②沒有失敗，只是暫時挫折；③不改變壞習慣，壞習慣將毀掉一生；④命運由自己掌握，而不是任別人評說；⑤越努力，運氣就越主動迎向你；⑥如果事情無法改變，就改變自己；⑦有夢想，才會實現夢想！⑧態度決定成敗；⑨有毒藥就一定有解藥。

【第40句】：【簡單運動，活動肩頸，緊實頸部線條】上班族最容易肩頸出問題。午這個時間，停一停手上工作，跟我一起這樣做：【第1句】：左手繞過頭扶住右耳，將頭部往左肩拉，施力下壓到極限，定住10秒，再換另一側。不動肩，將頭轉向左側極限，定住10秒，然后將下巴下壓，定住10秒。換另外一邊。

【第41句】：【如何挑選香甜香瓜】看瓜蒂，用手一揪，根莖就掉下來，留下一個圓圓的坑就是好瓜，瓜熟蒂落就是這個道理；看瓜頂，又圓又大的一個臍印，就是好瓜，要是頂臍印很小，就說明瓜還沒長開，再大的瓜也不甜；還要看瓜身有沒有傷痕，手感是否夠脆。果很軟，千萬別買，肯定熟過了。

【第42句】：【客戶三點式營銷】客戶有三點：【第1句】：痛點：客戶存在什么問題，Ta睡不著覺，ta苦惱，這些痛就是客戶急需要解決的問題。癢點：工作上有些別扭的因素，有種乏力感，需要有人幫助撓癢癢。興奮點：就是能給客戶帶來wow效應的那種刺激，立即產生快感！抓住這3點，戰無不勝！

【第43句】：【這樣喝蜂蜜`水/最有效】①每天早晨起來后，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。下午茶時間，為自己準備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。睡覺前喝一勺蜂蜜即可，用涼開水沖泡更好。進食前0.5—1小時的時候，食用半杯蜂蜜水。餐后1—2小時后食用一杯蜂蜜水。

【第44句】：【生活感悟】智慧的女人，就知道自己要什么，懂得自己該做什么不該做什么。以賣弄自己的學歷和知識為榮，而是更加注重運用。慧的女人，懂得辨別男人，不會把心血浪費在不值得的男人身上。果你擁有別人沒有的，你知道別人不知道的，會做別人不會做的，那請準備好：別人都會來批評你。

【第45句】：【塑造賣點】猶太人開了家食品公司，生產的水果罐頭曾一度無人問津。擺脫困境，老板思得一妙計：在罐頭上印上謎語，并注明打開罐頭吃完東西，就可在罐底找到謎底。一新奇招數使得消費者爭相購買，產品頓時從滯銷變為暢銷，順利打開市場。品需要亮點，那個亮點就是你的賣點！

【第46句】：【女人幸福的經典文案】等待永遠是美好的最大敵人，拖拉者的一個悲劇是，一方面夢想仙境中的玫瑰園出現，另一方面卻忽略了窗外盛開的玫瑰。天已成為歷史，明天僅是幻想，現實的玫瑰就是“今天”。拉所浪費的正是這寶貴的“今天”。哲理的話，一定早已銘刻在許多成功者的心靈深處了。

【第47句】：【喝水小智慧】【第1句】：預防水中毒：適量飲用淡鹽水，補充體液鹽分；緩慢飲水，一次不要喝太多、太猛；不喝溫度過低的水。每天四杯水：早晨晨起時喝一杯可以洗腸子、利大便；中午喝一杯可以緩降血壓；傍晚喝一杯可以沖洗膀胱、清利小便；晚上睡前半小時喝一杯，有利于養心安神。

【第48句】：【按太溪穴緩解腎臟疾病】春季人體陰陽交替，腎為人體陰陽之根，補腎是初春強身健體必備之法。溪穴位于足內側，內踝后防，內踝高點與跟腱間的凹陷中，主治腎臟病、喉嚨腫痛與精力不濟。摩方法：以拇指、按摩棒或光滑木棒，按揉力度除有酸脹感覺外，最好有麻感，每次按摩5分鐘左右。

【第49句】：【勵志的文案】奮斗的青春是美好的風景。是那千萬顆在青春中奮斗的心，以及那千萬雙在天空中高飛的振翅，裝扮著最美好最美麗最珍貴的人生季節—青春。春，只有同苦難做斗爭，同困難展搏擊，同自己拼意志，不顧一切去戰勝自己，生命才會閃現誘人的光彩，那時青春的模樣，最美最可愛。