【第1句】：【白天/晚上的保濕品有什么區別？】唯一不同是白天使用的保濕品應含有防曬成分，其他的功能都是化妝品公司虛構出來的。了白天皮膚會受到陽光傷害之外，皮膚的保養在白天和晚上沒有任何差別。非粉底具有很好的防曬能力，否則白天應該選用的配方良好、防曬系數SPF值在15或以上的保濕品。

【第2句】：【給創業者的四大建議】【第1句】：資金：規劃現金流，盡可能多募資，盡快賺錢或推出產品；【第2句】：團隊：合伙人分工明確，同時要有一個人能拍板；【第3句】：商業模式：選擇前景廣闊發展迅速的市場，如果判斷錯誤，要盡快了斷；【第4句】：董事會：了解投資者的背景，不隨便讓不熟悉的人加入董事會。

【第3句】：【解雇員工前應做哪些評估】1）解雇理由是否成立；2）證據是否已收集完整充分；3）解雇依據的制度制定程序合法及已公示；4）解雇程序的正當性保障，如通知工會，能否送達等；5）解雇成本（經濟補償或賠償金）的核算；6）判令恢復勞動關系的消極影響。

【第4句】：【手記】【第1句】：不要每天哭喪著個臉，既影響別人的心情也有損自己的形象。不要在同事面前說領導的不是，因為你不知道自己所說的話是怎樣傳到領導耳朵里的。不要和別人比辛苦，每個人做的事情大家都看得見。不要指望你能得到所有人的喜歡，因為那是不可能的。

【第5句】：【不能明說的職場規則】【第1句】：如果你的老板最近不斷地折騰你，那是器重你的信號，他在考驗你的忠誠以便重用；如果你的頂頭主管在折騰你,那是對你有意見或想讓你離開的信號。在公開場合說你將要升值,那是不懷好意，因為他要把你樹為公敵；【第3句】：領導讓你加班，批評你，是對你信任并寄予厚望。

【第6句】：【做朋友的底線】【第1句】：如果你拿我不當回事，我會以同樣的方式對你【第2句】：我可以裝傻，但別以為我真傻【第3句】：我可以容忍，但別超過我的底線【第4句】：我不是沒脾氣，只是不輕易對朋友發脾氣【第5句】：任何的真話，我都能接受【第6句】：對我真心的，我會雙倍回報【第7句】：用單純的心對待朋友【第8句】：開心的時候要想起我，難受的時候要記得你還有我。

【第7句】：【創業文案經典文案】一個業務出身的領導者，不管他的業務能力有多強，如果創業若干年后他在專業領域的動手能力上仍然是自己的團隊中最出色的，那他一定不是一個好的領導者。為好的領導者是靠判斷力、靠制訂和管理標準吃飯的，有什么樣的判斷就會有什么樣的產品，有什么樣的標準就會有什么樣的人才。

【第8句】：【創業啟動五個忠告】【第1句】：無需等待完美理念，只需選擇自己感興趣的方向；【第2句】：真正的價值不是你的想法，而是你，它來源于你的學習能力；【第3句】：你的想法肯定會失敗，因為它基于太多假設，關鍵是找到并解決問題；【第4句】：盡快推出產品，才能知道如何完善；【第5句】：初期不必寫商業計劃書，時間應花在產品上。

【第9句】：【領導不要改造員工，而要改變自己】【第1句】：管理者常犯錯誤是試圖改造員工，卻不愿意改變自己。工只相信你所做的，不信你所說的。卓有成效的管理者一定是言行一致的，知行合一的人，不要改造員工，而要先改變自己。以身作則不是說服員工的重要理由，而是唯一理由。

【第10句】：【一切從心一開始】心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。今天起，用欣賞、鼓勵的態度對待家人，每天找一個欣賞、夸獎自己的理由，面帶微笑，你的性格與命運都會發生劇變。

【第11句】：【成功勵志文案】人生學會隨緣，才能活得瀟灑自在。緣，是一種胸懷，是一種成熟，是對自我內心的一種自信與把握。來，我們在落淚以前的轉身，是那么的不甘心，是那么的留戀曾經的故事。生路上，腳下的今天，面前的明天，都只有相對的意義。有的昨天都取得了成功，不等于今天也會收獲成功。

【第12句】：【藕節收斂止血，治一切血癥】南宋孝宗每天食用美味湖蟹，不久，孝宗腹部不適，每日腹瀉數次，投藥數劑無效，后找得一藥師可治此病，藥師道：陛下過食湖蟹，傷脾胃，久已脾胃虛陽，故成冷痢，服新采藕節汁，數日可康復。此治療后，不幾日，孝宗康復。

【第13句】：【開封后的產品還能用多久？】通常來說，水狀產品未開封保質期3年，開封后減少為六到12個月，如出現變色變味既為變質；乳狀產品未開封保質期3年，開封后變為6到12個月，變色變味，或水油分離既為變質；膏狀清潔產品，未開封為3年，開封后變為1年左右，變色變味結塊為變質！

【第14句】：【生活感悟】一個成熟的人，往往會發覺能夠責怪的人越來越少，因為他知道人人都有難處或局限。們都不是天使，都沒有翅膀，只能生活在世俗的煙火中。生當中遇到十字路口需要選擇的時候，必然會讓你不知所措。為你不知道你的選擇到底是對還是錯誤的，關乎一生的決定！

【第15句】：【餅干受潮變軟怎么辦】如果把幾塊方糖放在已開封的餅干袋里，扎緊口，餅干就可以長時間保持酥脆，方糖也仍可以食用。果餅干已經受潮了，可以把餅干放在盤子里，再擱到冰箱里冷凍，過一兩天就脆了。一定注意不能和生魚、生肉、生海鮮等放在一起，以免串味。

【第16句】：【學會自己哄自己】真正快樂的人有兩種，一種是不知何為愁事的傻子，一種是洞察世事人生并超脫的智者。們絕大多數人，介于兩者之間，不肯成為前者，又無力成為后者，所以很難有真正的快樂。們所能做的，只能是降低快樂的基點，哄著自己開心。著哄著，快樂就成了一種習慣。

【第17句】：【新思維】【第1句】：真話不好聽，要聞；真相不好看，要信。把脾氣拿出來，叫本能；把脾氣壓下去，叫本事。做對了沒人會記得，做錯了沒人會忘記。太過執著的人，少有幸福感；太不在乎的人，少有滿足感。用淡泊的眼光看世情，便知富貴好比過眼煙云；用知足的心態品萬物，便懂煩惱皆因欲望太多。

【第18句】：【如何擁有驚人意志力】【第1句】：一如你完全掌控一樣不斷行動。把你沒有能力影響的事物放一邊去。將過去的成功與失敗都視為寶貴的經歷。慶祝別人的成功，不要怨恨精彩。從不允許自己哀訴，或抱怨，或批評。停止試圖取悅而一開始努力做你自己。數算你的祝福，給你的精神充電。

【第19句】：【淡定心情】走紅走紫，走馬走燈，不如走個真人生；求權求位，求金求銀，不如求個好心情。如煙云，定如磐石，才能遠離內心的喧囂；生活有進退，輸什么也不能輸掉心情。這一輩子，怎么都是過，與其皺眉頭，不如偷著樂。苦少樂是人生的必然，能苦會樂是人生的坦然，化苦為樂是智者的超然。樓聽風雨，淡看江湖路。

【第20句】：【學會樂觀】樂觀是失意后的坦然，樂觀是平淡中的自信，樂觀是挫折后的不屈，樂觀是困苦艱難中的從容。擁有樂觀，誰就擁有了透視人生的眼睛。擁有樂觀，誰就擁有了力量。擁有樂觀，誰就擁有了希望的渡船，誰擁有樂觀，誰就擁有艱難中敢于拼搏的精神，只要活著就有力量建造自己輝煌的明天。

【第21句】：【紅酒該怎么喝】紅葡萄酒不是與什么都能搭配的，譬如說醋。拌了醋的色拉會鈍化葡萄酒的口感，使葡萄酒失去活力，口味變得呆滯平淡。酪搭配葡萄酒非常理想，只需注意不要將辛辣的奶酪與口味淡雅的葡萄酒相搭配。時不要喝汽水喝可樂等碳酸飲料，以免加快身體吸收酒精的速度。

【第22句】：【山楂消食茶】大吃大喝，導致胃腸食積，推薦山楂消食茶：取炒山楂，炒神曲各10g，陳皮5g，沸水泡服。消食化滯，健胃和中。中山楂善消油膩肉食積滯，神曲善消米面谷食積滯，陳皮行氣和中，健胃消食。茶對胃腸積滯，脘腹脹痛，暖腐吞酸，惡心厭食等癥狀有一定治療作用。

【第23句】：【哲言心語】【第1句】：順境時，多一份思索；逆境時，多一份勇氣；成功時，多一份淡然；彷徨時，多一份信念。懂得沉默是成長的標志，而成熟的標志，就是學會如何去沉默。心，應該是一棵樹，在緘默中佇立，既能接受陽光，也能包容風雨。當你覺得無路可退時，其實是生活在告訴你要選擇向前。

【第24句】：【CCTV揭露邪教的幾種表現】一、具有強烈的排他性，始終宣傳自己是最偉大的；二、具有強烈的強迫性，通過洗腦和自我標榜來確立自己的正確性；三、具有壓迫別人來獲得利益的特性；四、內部通過裙帶和其他手段來構筑關系網，以保證其利益；五、往往嘴上說得很好。

【第25句】：【獼猴桃爽膚水】所需材料：獼猴桃1個、檸檬1個、白醋50毫升、冷開水200毫升。法：將檸檬與獼猴桃洗干凈后去皮，然后將去皮的獼猴桃與檸檬放進榨汁機中榨汁，然后倒入到玻璃容器中。入冷開水與白醋，攪拌均勻，密封放入冰箱，用的時候拿出來即可。

【第26句】：【疲勞身心的四大解脫法則】【第1句】：給身體留出時間休息。一個健身計劃并堅持下去，保證每天睡7-8小時；【第2句】：給工作和生活劃分比例。作繁忙，可留出70%時間給工作，剩下30%時間去侍弄花草、給家人做頓美食；【第3句】：多花時間與外界接觸；【第4句】：少抱怨多適應。力做到"利而不害，為而不爭、少私寡欲，知足知止"。

【第27句】：【山楂】山楂營養豐富，含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。讓要減肥的MM們驚喜的是，山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，把體內的讓你長肥肉的食物通通刮掉。外，還可以促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。

【第28句】：【30歲前6大訣竅，決定未來收入的90%】職涯從30歲一開始，30歲是淬煉自己的最后一年，是與他人產生鏈接的第一年。職場第一年，從夕陽產業一開始②職場前3年，全力貢獻公司③職場5年，建立自己的代表作④29歲是年薪的轉折點⑤30歲前，把視野拓展到公司外⑥31歲起，掌握領導力。

【第29句】：【創業文案經典文案】在很多人的意識中，總認為搞企業文化就會妨礙經營能力，妨礙企業利潤的實現，其實這是一種極大的誤解和誤讀。果把打仗比喻為企業經營和贏利的活動，土匪也能打仗，但很少見過有全國性的土匪組織，更不用說全世界性的土匪組織。業文化培養人的路徑最短，成本最低。

【第30句】：【思考人生】【第1句】：能把厚書看薄是聰明人，因為他找到方法【第2句】：能把薄書看厚是智慧人，因為他學會思考【第3句】：聰明人能在萬花筒般的世界中找到自己顏色【第4句】：智慧人能在物欲橫流的社會中守候自己靈魂【第5句】：沒有必要對這個世道抱怨憤懣，明白了自我的渺小，緊緊把握你所要的生活。

【第31句】：【五官看疾病】【第1句】：眼睛：眼白泛黃表示肝膽出毛病、眼瞼泛白表示貧血；眼皮浮腫表示水分代謝不暢；【第2句】：舌頭：舌質赤紅表示積熱過多、舌質蒼白表示身體虛弱；舌頭發紫表示血液過濃；【第3句】：臉色：臉色潮紅表示心臟有問題、臉上長斑表示婦科疾病；【第4句】：嘴巴：唇色過紅表示防止上火、唇色蒼白表示貧血。

【第32句】：【職場中如何比別人提升更快】【第1句】：有機會多充電，別下班就上網聊天打游戲，不能報班就多讀書，至少在飯桌上多個話題聊；【第2句】：什么位置就干什么位置的事，千萬別想當然的做主；【第3句】：永遠要多請示領導，即使他都讓你請示煩了或者罵你笨，你的笨才顯出他的不笨。

【第33句】：【職場法則】【職場人不能做的5種花】1)怕上司的含羞草，不要逃避與上司的溝通；2)拍馬屁的狗尾巴草，易引起其他同事的反感；3)狂自戀的水仙花，你的姿態愈低，別人愈愿意幫助你，；4)帶刺的仙人掌，先做一個好用的人；5)兩頭倒的墻頭草，一個沒有自己觀點和原則的人，注定是要被忽視的。

【第34句】：【不能忽視的創業細節】創業不光需要有宏觀的視覺，同時也需要注意一些細節問題，只有兩手都硬起來的時候才可能會成功。作為初期創業的人來講，總會忽視一些細節，看看你是否面臨這樣的問題？細節一：心理準備。節二：要有主見。節三：要謙虛。

【第35句】：【婚戀過程】認識——了解——暗戀——表白——拍拖——約會——挫折——甜蜜——困難——深愛——纏綿——家長——結婚——激情——習慣——兒女——掙錢——煩惱——一十年——二十年——三十年——四十年——皺紋——衰老——苦悶——但身邊有你...。

【第36句】：【女人為啥天生比男人更長壽】【第1句】：女性身體細胞修復再生能力更強，細胞更加“持久耐用”，而相比之下，男性的細胞像“一次性用品”。雌激素也有利于調節血脂代謝。女性每月月經出血量多時可達80多毫升，在一些短期大量出血事故中，女性對應激反應的耐受性要比男性大一些，生存的幾率也相對較大。

【第37句】：【職場法則】【什么是職業化】所謂職業化，就是一種工作狀態的標準化、規范化、制度化，即在合適的時間、合適的地點,用合適的方式，說合適的話，做合適的事。場人的職業化態度會降低很多溝通成本，使團體更有效。乏足夠的職業化態度，卻往往產生更多的溝通成本。

【第38句】：【小心：日常生活中常吃的致病食物】【第1句】：蛋黃過量則容易堵塞毛細血管，引發失明，耳聾與腎病等癥。鹽過量為百病之母，能使細胞脫水，使肌肉收縮。茶葉性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖與鈣，鐵的最佳克星。白酒性大熱，味甘苦辛，是肝的最大殺手。辣椒過量使胃腸粘膜干燥潰瘍。

【第39句】：【真正的愛】我愛你，所以會去做哪些讓你高興的事。愛你，所以我會忘記那些不好的事。愛你，所以我不會去指責與抱怨你。愛你，所以我給你最快樂最溫暖的懷抱。愛你，所以在吵架時，我縱然傷心，也會向你道歉。愛你，所以給你自由。愛你，所以原諒你。

【第40句】：【五招讓自己工作中變得沉穩成熟】【第1句】：不要去隨便的顯露你的情緒；【第2句】：不要去逢人就訴說你的困難和遭遇；【第3句】：你在征詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講；【第4句】：不要一有機會就嘮叨你的不滿；【第5句】：重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發布。

【第41句】：【人物拍攝】當對場景無從選擇的時候，可以使用長焦鏡頭或使用數碼相機長焦端對拍攝者的局部進行取景，盡量讓人物特寫充滿整個畫面，達到畫面飽滿充實的效果。拍攝過程中必須注意光線運用，過亮會造成畫面色彩單調，過暗會讓人覺得畫面不夠干凈，可以嘗試用閃光燈補光讓畫面色彩更均勻。

【第42句】：【紅瓤柚子獨特功效】柚子堪稱冬季的最佳水果，它具有健胃消食、化痰止咳等功效。中，紅壤柚子所含的天然色素保健作用更強，黃酮類化合物對預防心血管疾病有益處，而β胡蘿卜素與西紅柿紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能提高免疫力、延緩衰老。外紅肉蜜柚還有助于保護視力。

【第43句】：【隨遇而安是一種選擇】放不下的，都往往失去；舍不得的，都常常疏離；忘不掉的，大都不屬于你；想不開的，都經常失之毫厘。戀，往往牽手不易；癡迷，常常遭人鄙棄；張揚，往往帶來沉寂；高調，常常被人看低。不到的不一定最美，留得住的要格外珍惜。生是得與失的循環，生活是利與弊的更替。

【第44句】：【辨識真假葡萄酒】將酒倒入杯中，然后向酒中入小蘇打，攪拌均勻。果杯中酒的顏色變藍，則說明是真酒；如果顏色不變，則說明是由色素勾兌出的假酒。個實驗的原理是利用了真正紅葡萄酒中的花青素遇堿變藍、遇酸變紅的特性。酒顏色來源于色素，無論加多少堿，顏色都不會變。

【第45句】：【老話俗語513】青云有路終須到，金榜無名誓不歸。無脾性無人畏，火不燒山地不肥。非知己休全托，事若虧心切莫為。串門子挨棒槌，人串門子惹是非。蛋碰不過石頭，胳膊扭不過大腿。后才知事前錯，老年方覺少時非。經挫折心不屈，屢遭坎坷志不頹。來風送滕王閣，運去雷轟薦福碑。

【第46句】：【學會改變自己】星期一：正餐吃海魚；騎車或步行上班。星期二：從字典里挑出陌生的字詞，在交談時使用；星期三：練瑜伽、普拉提或參加一堂冥想課；星期四：上班時走不同的路線，做做“腦筋急轉彎”；星期五：不喝咖啡或酒；星期六：用平時不常用的那只手刷牙；星期日：做縱橫字謎游戲，到戶外快步走。

【第47句】：【心情抑郁，喝點人參茶】總是心情不好？不妨泡杯人參茶喝。參所含的人參皂苷能緩解抑郁，保護因腦缺氧損傷的神經細胞，對腦神經細胞有興奮作用，增強大腦學習和記憶能力。用方法：將人參切片，取3克左右，用熱水沖泡后飲用即可，每日飲用2～3次。

【第48句】：【打嗝了，掐手腕10秒】打嗝了，只要握住手腕10秒鐘左右，就能止住。是因為，手腕處有一個止嘔止嗝的內關穴（腕關節掌側，腕橫紋正中上兩拇指寬處）。壓時，掐住一只手的手腕，力量先輕后重，大約10秒鐘左右即可。法還適用于乘車、船、飛機時，預防頭暈及嘔吐，但效果因人而異。

【第49句】：【生活】生活讓我們明白，最重要的還是心態，物質世界中，好多的東西，有你的，也沒你的；現實生活中，好多的美好，有你的，也沒你的，如果有你的，你就愉快地伸手；如果沒你的，你就快樂地松手，不必覬覦，不必難受，得到了，開心，沒得到，也不傷心，淡然，恬然，安然，欣然。