【第1句】：【IBM的三條神圣原則】一個機構惟一神圣不可改變的就是這個機構的原則。個人必須受到尊重。BM每個員工都確信，如果努力就有機會得到較高職位。顧客必須得到最佳服務。沃森宣布：國際商用機器要成為世界上提供最佳服務的公司。追求卓越。品和服務：無差錯、無次品，是公司永恒的目標。

【第2句】：【珍惜】能擁有刻骨銘心的愛是一種幸福。極恨極都是情到深處，真正愛過恨過的人都會大徹大悟，我會感恩愛我或恨我的人。能燃燒自己溫暖別人，恨會灼傷別人毀掉自己。有如贈人玫瑰，手留余香，而恨卻傷了自己也傷了別人。以心中不應有恨，學會寬容，讓自己的生命充滿愛吧。

【第3句】：【職場法則】【提高職場自制力的策略】【第1句】：不要自視過高，要知道人人有缺點。設定合理目標。適度獎勵。處罰不良行為。遠離誘惑；【第6句】：適時調整目標7調整價值觀。正向思考。自我肯定。0.抽象思考，要想為何這么做，而不僅是如何去做。減重到事業成功都要一定程度的自制力。

【第4句】：【老婆的各種叫法】皇帝稱老婆叫梓童。相稱老婆叫夫人。人稱老婆叫拙荊。士稱老婆叫執帚。賈稱老婆叫賤內。人稱老婆叫妻子。秀才稱老婆叫娘子。稼漢稱老婆叫婆姨。修養的人稱老婆叫太太。文化的人稱老婆叫老婆。輕人稱老婆叫媳婦。頭子稱老婆叫老伴....。

【第5句】：【人生】【第1句】：用心去感受，生活中總會有一些細節觸動我們。昨天，略去。天，珍惜。天，爭取。的，堅持。的，放棄。當一份幸福正在遠離的時候，也是另一份幸福正在靠近當中。年輕時不能光迷戀于愛情。著年輕，多出去走走看看。萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數。

【第6句】：【5件事最傷男人自尊】男人是面子動物，對他們自尊心的最大傷害往往并非來自困境與貧窮，而是生活中一些不經意的話語。評價他心眼小或膽子小。當眾提他的尷尬事。你腳熏暈了、小李沒事就愛挖鼻孔之類。當他的面夸另一個男人。在他自夸時無動于衷。公開他的生活隱私。

【第7句】：【人生智語】做人，無論對金錢，名利，還是感情，總之對生活中的一切，都不能過于執著。有一份平常心是人生的高境界。事不要太執著，要懂得釋放自己，最重要的是每一天過得快樂開心。過執著，一定會變得太計較得失，太在意結局，從而把自己逼向人生的死角。

【第8句】：【距離感悟】【第1句】：親人之間，距離就是一種尊重。愛人之間，距離就是一種美麗。朋友之間，距離就是一種愛護。同事之間，距離就是一種友好。陌生人之間，距離就是一種禮貌。人與人之間，距離就是一種理智。隊列之間，距離就是一種力量。遠近之間，調適就是一種智慧。

【第9句】：【熱誠的態度】【第1句】：能否成功，取決于態度！【第2句】：成功者與失敗者間的判別是：成功人士始終有最熱誠的態度最積極的思考，最樂觀的精神以支配和控制自己的人生。敗者則相反，他們的人生受人生的種種失敗、疑慮所引導支配。態度決定了人生的成功：我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。

【第10句】：【職場法則】【職場警句】【第1句】：管理是盯出來的，技能是練出來的，辦法是想出來的，潛力是逼出來的；【第2句】：沒做好就是沒做好，隨便找借口，成功沒入口；【第3句】：不是沒辦法，而是沒有用心想辦法；【第4句】：經常贊美別人＝復制別人的優點；【第5句】：先計劃再行動，先策劃再溝通；【第6句】：執行力不講如果，只講結果。

【第11句】：【到底什么決定成敗】1）對員工來說，細節決定成敗；對中層來說，管理模式決定成敗，對老板來說，就應該是商業模式決定成敗；2）細節是員工哲學，大節是老板哲學；3）大節決定成敗，細節決定高低；4）大節做對了，細節是錦上添花，大節做錯了，細節是竹籃打水。

【第12句】：【寫作業慢的7個原因】了解孩子寫作業慢的原因才能對癥解決。條理性差，學習無方法。追求完美-橡皮擦綜合征。學習基礎差--學習沒興趣，有困難。被逼無奈，故意磨蹭。時間觀念差，不會管理時間。注意力不集中，無關動作多。協調性差，感統失調。位家長有用請轉發。

【第13句】：【愛情的文案】合適的人不一定要情商多高，但一定要懂你的點。道怎么能讓你開心，這樣漫長的一生共度起來才不會太費勁。不會在你感性的時候講道理，不會在你氣得頭冒煙的時候跟你硬碰硬。打羽毛球，輪流發球，絕對不會一直讓你當撿球的那個。

【第14句】：【職場法則】【女性職場著裝禮儀有哪些】【第1句】：淡妝，注意眼部妝容不應過于另類和鮮艷（如黑色，濃綠色）；唇部色彩不應夸張和濃重。頭飾不應過于復雜和另類。如果佩戴首飾，不易過于夸張和另類。著職業裝（職業褲裝或職業裙裝）。襯衫以純色為主，不應過于艷麗或花色繁多。

【第15句】：【教你打造無暇底妝】①由內往外輻射狀上珠光飾底乳②從T字部位往外推出底妝③用海綿將飾底乳推勻④擦上綠色飾底乳修飾過敏的泛紅膚色⑤手指以點按方式上兩種顏色粉底液,手的溫度讓彩妝更服帖⑥再用海綿將粉底液推勻⑦鼻影部分用海綿沾深一號粉底輕壓⑧先用兩個粉撲揉開再按壓上蜜粉。

【第16句】：【女人起床氣比男人嚴重】研究發現，女性所需的睡眠時間比男性要長，如果女性睡眠時間不足，她所承受的精神與身體折磨比男性更嚴重。能增加罹患心臟病、抑郁癥等風險，還會讓身體炎癥反應過高。炎癥反應水平過高，女性在醒來之后會清晰感受到身體內部的疼痛，這種疼痛感足以讓她們大發雷霆。

【第17句】：【開發人脈資源六大方法】1)熟人介紹，擴展人脈鏈條，2)參與社團，走出自我封閉小圈子。)利用網絡，廉價的人脈通道。)處處留心皆人脈，學會溝通和贊美。)不要等待，要創造會面機會。)大數法則，結識的人數越多成為朋友的比率越高。脈=錢脈，廣結人緣，用心尋找，用心經營。

【第18句】：【靜思文案】①不滿現狀的人才能成為富翁。勇于夢想，這個世界屬于追夢的人。35歲前不要怕，35歲后不要悔。苦難是成功必經之路。做一個積極思維者。人生的好多失敗，并不是敗給別人，而是敗給了悲觀的自己。成功不過是爬起來比倒下多一次。寧可去碰壁，也不要在家里面壁。--靜思

【第19句】：【一個人時，必須要記住的話】【第1句】：不知道什么是悲傷，就不會真正感激幸福。要是永遠那么理智，就永遠不會懂得愛情了。孤單，是你心里面沒有人；寂寞，是你心里有人卻不在你身邊。世界上有很多東西可以玩，但別玩弄別人的感情。這個世界最強大的人，就是那些能一個人孤單生活的人。

【第20句】：【天天禪語】皈依很早，仍不能生起虔誠之心，應當念誦百字明咒來懺悔業障；學佛很久，仍不能生起出離之心，應當觀修四共加行來斷除貪欲；認真修行，仍不能生起菩提之心，應當修持自他交換來降伏自私；禪修很久，仍不能生起空性正見，應當持誦心經和金剛經，并實修大手印的殊勝智慧來摧毀無明執著。

【第21句】：【10大商業理念】【第1句】：商場即戰場。變化是最大的商機。利益在于平衡。人脈就是生意。貪婪解除戒心。生意是冒險與謹慎之間的戰爭。大機會容易毀在小人物手里。危機考驗合作者的誠意與忍耐力。給面子與識時務是兩大制勝暗器。0.打江山靠膽，守江山靠腦，傳江山靠心。

【第22句】：【職場之江湖最忌8種人】【第1句】：梅超風——說三道四沒遮攔。土行孫——唯唯諾諾怕事非。滅絕師太——眉頭緊鎖玩清高。祥林嫂——雞毛蒜皮瞎抱怨。東方不敗——忸怩作態亂討好。花與尚——言語露骨搞曖昧。天山童姥——濃妝艷抹搏出位。洪七公：懶散拖沓磨洋工。

【第23句】：【愛情的文案】一見鐘情這種事，浪漫但不一定長久。久生情這種事，很難卻更難分開。見鐘情永遠和外貌有關，日久生情永遠和習慣有關。緩慢的愛上一個人，就愛的越長久。情可以有一瞬間，但真情卻需時間澆灌。為用多長時間愛上，就需要用多長時間來遺忘，用一生來愛，才永遠忘不掉。

【第24句】：【職場箴言】如果你在工作中經常受到一些不愉快事件的影響，使自己情緒失控，那可犯了大忌。果看到自己不喜歡的東西或事情就明顯地表露出來，那么只會造成同事對你的反感。個人都有自己的好惡，對于自己不喜歡的人或事，應盡量學會包容或保持沉默。自己的好惡同樣不一定合乎別人的觀點。

【第25句】：【如何聰明地工作】【第1句】：20/80法則：集中精力于能帶來最大化成果的事，20%的時間往往帶來80%的效率。KIS法則：KeepItSimple，簡化工作，圍繞核心，簡單工作。升級法則：不斷挑戰自己，嘗試在工作中升級新方法、新工具。不跟隨法則：不要看到競爭對手都在做，自己就去跟風。

【第26句】：【愛情的文案】你減肥、節儉、努力工作、待人有禮，這不是為了取悅別人，這應該是一種自身向上的力量，說得大一些，這是一個人所謂的生命的意義，不單純是享受、縱容、索取、消耗。一段關系之所以能夠被稱為關系，是因為在這段關系中的兩個人是能對自己負責的獨立個體。

【第27句】：【人際交往5忌】【第1句】：自卑心理：磨損你的個性；【第2句】：怯懦心理：深思熟慮都不敢表達，缺乏魅力；【第3句】：猜疑心理：無端猜疑，捕風捉影惹人厭；【第4句】：逆反心理：愛抬杠標新立異；【第5句】：貪財心理：互相利用，過河拆橋。望大家都能克服這樣的心里，活得更精彩！

【第28句】：【你的青春，他遲到的時光】總有一天，會有一個人，看你寫過的所有狀態，讀完寫的所有微博，看你從小到大的所有照片，甚至去別的地方找找關于你的信息，試著聽你聽的歌，走你走過的地方，看你喜歡看的書，品嘗你總是大呼好吃的東西。是想彌補上，你的青春——他遲到的時光。

【第29句】：【雅韻·七藝】琴，風月無邊雅致心；弦絲噤,何處覓知音？棋，方寸之間戰勁敵；拼生死,疆場惹人迷。流水行云硯墨枯；嘗甘苦,筆落境意出。盡收四季乾坤大；妙筆下,更生靈秀花。風骨玲瓏妙麗詞；雖言志,更顯巧心思。古今莫逆最長久；醉名留,任風流腐朽。斗艷爭香競佳華；相形下,誰個更妍姱？

【第30句】：【窮人為什么會窮一輩子？】一人用100元買了50雙拖鞋，拿到地攤上每雙賣3，一共得到了150。一個人很窮，每月領100生活補貼，全部用來買大米與油鹽。樣是100，前一個100通過經營增值了，成為資本。一個100仍然不過是一筆生活費用。者的錢很難由生活費用變成資本，更沒有資本意識，所以。

【第31句】：【有充足的運動量可以充分減小食欲】運動不僅可以鍛煉身體，燃燒脂肪，而且還能控制食欲。管人們在運動的過程中會消耗體力，運動后需要補充食物，運動可以有效減小食欲，重要體現在這個過程中，人們釋放了壓力，產生了愉快的情緒，增強了毅力與耐力，在運動后反而控制了人們暴飲暴食的欲望。

【第32句】：【這樣看書保護你的脊椎】看書時，上身端正，胸部稍稍挺起，要把書舉起來，眼睛平視，以減輕肌肉疲勞。果做不到這么標準，坐在床上看書也別超過15分鐘，可以適當地改成將一腿彎曲、另一腿伸直的姿勢，兩三分鐘交換一下。后看書姿勢一定得端正了。

【第33句】：【跳槽只為試一下？】中華英才網CEO李凱潤告訴《職場》雜志，他發現不是為了愛好而是為了物質跳槽的人都有一些共同特點，他們在談跳槽原因時，總愛提到自己不贊同公司的價值觀。被問到工作動機時，他們又會陷入迷茫，因為他們也不清楚自己該在工作中扮演什么角色。

【第34句】：【求職面試7步走，成功推銷，輕松過關】①熱絡場面，面帶微笑，打破尷尬②強調成就，凸顯以往相關經歷③展現能力，能較好解決問題④表露興趣，熟悉公司，愿意學習⑤問點問題，適當反問，增強印象⑥說明貢獻，表明價值所在⑦簡潔有序，在有限的時間給人深刻的印象，肯定而自信。

【第35句】：【檸檬】檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可有效地促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，進而起到養肝護肝的功效，但檸檬屬于酸性大的食物，對于胃酸多的人群，應適量且慎食為宜。

【第36句】：【青春勵志文案】人生，走上坡路要低頭，走下坡路要抬頭。有誰的一生能一帆風順，有得意，也會有失意。臻日上之時，切莫驕傲自滿，忘了來路的艱辛。要懂得珍惜，又要懂得謙卑。生遇到挫折，失意之時，更要學會以積極的心態看待，以進取的精神繼續追求。意時不張狂，失意時不低沉，不以物喜，不以己悲。

【第37句】：【上班族必懂的職場話中話】格外出色(目前還沒犯錯)；善于交際(能喝)；觀察能力強(常打小報告)；思維敏捷(能迅速找到借口)；工作邏輯清晰(能把工作推給別人)；工作第一(丑得沒人約)；獨立工作能力強(誰也不知他在干啥)；目光長遠(能拖延)；口才極佳(能瞎扯)；有幽默感(能講葷笑話)。

【第38句】：【員工文案】一些簡單的事可以讓新人做的，但是新人卻很少說我來做吧，或者是當新人提出我來做吧的時候，老員工會說不用不用，其實我們都知道中國人的不用是客套話，作為新人你可千萬別認真，一聽不用你就不做了，如果是真不用，當你再三提出讓你來做的時候，老員工還會拒絕的，要不然就是撒手讓你來了。

【第39句】：【女人最需要七大滋補食物】①蘆薈：又稱自然界的綠色黃金；②紅棗：被稱為天然維生素丸；③蓮藕：補益氣血，增強免疫力；④桂圓：益氣、養血安神；⑤胡蘿卜：又稱土人參；⑥枸杞：被譽為東方神果；⑦核桃：建議每周吃兩三次，尤其中老年人和婦女。

【第40句】：【職場法則】當意識到自己職業上處于一定瓶頸的時候，切莫做一個職場的老油條。定要在工作上不斷給自己訂立新的工作目標，不斷優化工作流程，提高工作效率，最好每天都有一點進步。樣不僅能讓自己保持良好的工作狀態，還可以提升自己的核心競爭力，避免同樣的經驗重復八年十年，最終落得被下屬取代的下場。

【第41句】：【拯救“雜亂”眉毛】首先要有一個正確的觀念，眉毛越稀疏越要經常修剪，讓眉毛聚集性出現，才不會出現雜亂，畫眉毛時也會有依據。先將松散的眉毛修出一個形狀，讓聚集性出現；【第2句】：利用小剪刀修剪過長的眉毛，這樣看起來才會清爽；【第3句】：可利用眉筆或眉粉描繪眉形，并拉長眉尾。

【第42句】：【十字養生養心經】【第1句】：“忍”能養福；【第2句】：“忠”能養祿；【第3句】：“樂”能養壽；【第4句】：“動”能養身；【第5句】：“學”能養識；【第6句】：“靜”能養心；【第7句】：“勤”能養財；【第8句】：“愛”能養家；【第9句】：“誠”能養友；【第10句】：“善”能養德。繪畫：[明朝]戴進《月下泊舟圖》)

【第43句】：【處事箴言】為人處事：為人要心底坦蕩，不為虛名所累；做事要頭腦清醒，不為假象所惑。者，以別人慘痛的教訓警示自己；愚者，用自己沉重的代價喚醒比人。人多一份寬容，多一份愛心；對事多一份認真，多一份責任；對自己多一份要求，多一點警醒。不可長，志不可滿，樂不可極，警鐘長鳴！

【第44句】：【女人幸福的經典文案】對于大多數婚姻而言，動不動就用離開來進行威脅，只能隨著時間的推移而使這一威脅變成現實。特曼解釋說：“這就有點像自殺，總是威脅要離婚的人，會將自己未來的道路一點點地逼進絕境。當你氣急敗壞、無法控制自己的情緒的時候，你也只能這么說：“那給我一種想要離開你的感覺。

【第45句】：【創業者要不裝，不端，有點二】周鴻祎送給創業者們的七個字：不裝，不端，有點二。裝，就是創業者要把心態放空，這樣才能貼近市場，貼近用戶，才能根據用戶的需求不斷的改善產品。有不端著，才能聽得進來自用戶、合作伙伴、投資人的批評和意見，才能夠接受各個方面的挑戰。

【第46句】：【心理箴言哲思小語】你生來是怎樣的人，就注定了是怎樣的人，無論你多么羨慕另外一種人生，但那不是你的，就不是你的。鬧沒有用，忌妒沒用，甚至拼命地改造自己都沒有用。們始終只能按照自己內心最認同的那種方式生活，所以，你想要怎樣的人生，就會獲得一個怎樣的人生，這句話是真的。

【第47句】：【富人與窮人】富人回家見到一個要飯人，富人不予理睬，他認為要飯人越是要得著，就越不想去致富，因為他還活得下去，財富都是被窮逼出來的。兒不信，他當即給了窮人1000元讓其另找發展，可半個月后，窮人又站在了那里，與以往無異。S：哀莫大于心死，窮莫大于心窮。窮透了.誰也沒辦法救你。

【第48句】：【太看重感情的人都這樣】【第1句】：總有一種被忽視的感覺；【第2句】：偶爾會有種想消失的念頭；【第3句】：不喜歡等待，卻總是等待；【第4句】：總會把事情想得很長久；【第5句】：心事放在心底，有一個自己的世界；【第6句】：不喜歡一個人逛街；【第7句】：一點點事就胡思亂想；【第8句】：自己走路會很快【第9句】：莫名地孤單，無法抗拒的恐懼感。都有哪些呢？

【第49句】：【注意場合】經常是會看到一些人在電梯里跟同事或朋友說公司里面的事情，這個是一個很不專業的行為，因為不管你是在你辦公室的電梯還是在客戶公司電梯，跟你一起乘坐電梯的人有可能是你上司的朋友，重要的客戶，你稱贊公司可以，但是反對或不滿的話語千萬不要在電梯里面說。