巴甫洛夫是俄國生理學家、心理學家、醫師，曾榮獲諾貝爾生理學和醫學獎。一次，一個年輕人問巴甫洛夫：“您是研究生理學的，請問人的一生共有幾種行動方式？”

巴甫洛夫說：“這個問題我想從生理學之外的角度來回答你。人的一生基本有兩種行動方式，一種是向下滑溜，一種是向上攀登。”

年輕人又問道：“您能詳細說一下嗎？”

巴甫洛夫說：“一眼看上去，你會覺得向下滑溜很容易，向上攀登很困難。但實際上正好相反。向下滑溜的人很快就活得累了，他們一般都過早地退出了人生舞臺。而向上攀登的人卻可以一直往前，他們甚至到了九十歲依然精神飽滿、神采奕奕。”

“雖然向下滑溜很省力氣，但我希望年輕人都能做向上攀登的人。因為在向上攀登的過程中你會發現，高峰永遠在更高處，美好的風景也永遠在更遠處，這是一個豐富而有趣的過程。生命如果能攀登不止，那么就算到了老年也會精神矍鑠，永葆一顆年輕的心。”