約翰·伍德是美國加州大學洛杉磯分校的一位資深籃球教練，他所執教過的球隊多次奪得全美大學生籃球賽冠軍。

每一名剛加入加州大學籃球隊的新成員，都以能受到伍德的親自調教而感到自豪。他們都覺得伍德有其他籃球教練所沒有的訓練方式。

小伙子拜倫·戴維斯就曾接受過伍德的訓練和指導。當天，第一次參加訓練的戴維斯滿懷期待地準備接受伍德的技術指導。他萬萬沒想到的是，伍德對他說的第一句話竟然是：“請系好你的鞋帶。”戴維斯下意識地低頭，看了看自己的球鞋，說：“我的鞋帶已經系好了，讓我們直接開始吧。”

伍德搖了搖頭，說：“不要著急，請重新系一次，確保萬無一失。”戴維斯覺得這完全是多余之舉，但為了不鬧得不愉快，他還是決定解下鞋帶，重新系上一次。

“不是這樣的，你得把鞋和襪子都脫下來，然后重新開始。”伍德似乎看出了戴維斯的心思，在一旁糾正著。

此時的戴維斯覺得身邊的這個老家伙可惡極了，但是他還是照做。但等他穿好襪子后，拿起鞋子準備套到腳上時，伍德又開始糾正他。“不，不，你得需要扶平襪子上的每一道褶皺，越平順越好，千萬不要著急。”

戴維斯從小就對籃球無比熱愛，并且相當有天賦，之前很多訓練過他的教練都沒有這般對他“挑鼻子挑眼”。戴維斯覺得伍德是在故意刁難他，于是生氣地說：“這跟球技有關系嗎？您是來教我球技的，而不是教我怎么穿鞋襪的，我在三歲時就知道如何去穿它們了。”

“但穿對鞋襪是你必須要掌握的最好的球技之一”。面對戴維斯的不滿反應，伍德平靜地回應著。

“如果你在大型比賽中腳被襪子磨出水泡，如果你在一場背靠背的比賽中，因為鞋帶沒系好而出了問題，那將是致命的，不是嗎？”看著戴維斯不解的表情，伍德繼續解釋著。

幾年后，戴維斯離開了加州大學洛杉磯分校，并以優異的成績加盟了NBA，并在不久后的“NBA全明星技巧賽”中輕松獲得冠軍。面對記者的提問，戴維斯是這樣回答的：“請先系好你的鞋帶。”