以前，我對每天走的步數、心率、睡眠周期等毫不在乎，這些信息似乎也不怎么重要。后來，我有了一個便攜式活動記錄儀——或者說是升級版的手環計步器。它可以精確記錄我的日?；顒?，把瑣碎的細節串成一條生活線。通過將細節編織在一起，它將單調的日?；顒幼兂墒谷松习a的計分板。

有一天，我的手環嗡嗡嗡地振動，屏幕亮了，那是在告訴我，我已經達到一萬步的目標。我被這種游戲化的記錄方式所吸引，開始管理自己的日常生活。

正如彼得·德魯克所說：“只有被測量，才能被管理。”如果人們可以測量自己的進步，就會更加努力地爭取更大的進步。