假如你看到體重達八千六百公斤的大鯨魚，躍出水面六點六零米，并向你表演各種雜技，你一定會發(fā)出驚嘆。

訓練師說在開始訓練時，他們先把繩子放在水面下，使鯨魚不得不從繩子上方通過，鯨魚每次經過繩子上方就會得到獎勵，它們會得到魚吃，會有人拍拍它并和它玩，訓練師會把繩子提高，只不過提高的速度必須很慢，這樣才不至于讓鯨魚因為過多的失敗而感到沮喪。

給手中的“繩子”定個合適的高度，欣喜地看到每一個進步，及時予以鼓勵和肯定，奠定信心，而不是讓失望沮喪的情緒籠罩著，離目標越走越遠。