1988年，21歲的她開始進入電視圈，第一份工作是在臺灣華視，最初的職責是一天到晚守在電話旁等新聞線索。四年時間，憑著執著的沖勁和熱情，她從一名青澀小記者成長為華視強檔新聞的主播。超高的出鏡率，豐厚的待遇，讓她其他大學同學羨慕不已。但她卻對這份按部就班的工作失去了新鮮感。晚上躺在床上，她的腦海經常想起著名資深電視新聞人李四端告訴她的一段語重心長的話：“社會上每個人都會認為你很不錯。但是當每個人都來摸你的頭，說你棒，說你乖，久而久之，你很容易滿足現狀，不思長進，漸漸會成為一只大肥貓。”她反復地咀嚼著這句話的味蕾和內涵。她不想變成那只今天自我滿足、明天卻沒有能力捉住老鼠的大肥貓。真不想，絕不能。

她果斷地辭職，離開工作了四年的臺灣到香港發展，成為臺灣電視媒體跳槽島外的第一人。剛來到香港時，人生地不熟，又不懂粵語，連日常生活的溝通都成問題。工作上巨大的壓力，一場長達七年的戀情有花無果、悄然逝去，她的內心凝成了一團厚厚的冰塊。情人節、七夕節、圣誕節的夜里，她一個人形單影只，在華燈初上的繁華中徘徊，一顆落寞的心隨風漂泊，無處安放。香港是一座工作生活節奏都非常快的國際化城市，她很不適應。那種不合拍的感覺和莫可名狀的孤獨，讓她無所適從。

從不失眠的她，開始整夜睡不著，頻頻想爬起來打電話回去，又怕家人擔心，于是躺在黑暗中一遍遍地跟自己說：“靜下來，靜下來，都會過去的，明天太陽照樣升起。早上起來，對著鏡子里的自己微笑。”

一天，她在某大樓的噴水池前等個朋友。等人很無聊，她就盯著以前從來沒有專注過的噴泉。看著水花不斷上涌，形成了美麗的圖案。然后慢慢的灑落，回復平靜。接著再一次上涌，美麗一次；再次灑落，平靜一次。她托著下巴，輕輕地思考：噴水池的水為什么會往上走的呢？并且永遠保持一種向上的姿態？很快，她就悟出來了。水流被激射出來，形成水柱，這種力量一直往上推，才讓頂端的水花永遠盛開。

那一刻，她的內心的冰塊開始消融、春暖花開。寂寞、壓力、傷害和挫折并不可怕，重要的是化解痛苦，并尋找到來自內心的溫暖的力量。只要心底有力量，就會保持一種向上的姿態，否則，一分鐘的懈怠都可能讓頂端的水花有氣無力。噴水池源源不斷補充新的水柱。對人生而言，積極、學習和溝通是最好的活水之源。

心想通了，她的世界也就通了。她開始以更加積極向上的態度去工作，以平和友善的微笑去生活，一張一弛，努力去活出自己的精彩。她在鳳凰衛視主持的“小莉看世界”“時事直通車”，每天全新的主題，給了她才華噴發的噴水池。很快，這兩個新欄目一炮走紅，成為鳳凰衛視的招牌節目。她也收獲了新的愛情，并且和愛人周秉鈞攜手走進婚姻的殿堂。空閑時，兩人一塊開車出去兜風，或者手拉手出去看電影、散步、逛公園、購物。工作上的壓力像噴水池的水一樣，在大自然與和諧的家庭生活中得以消散。事業愛情雙飛翼，她的成功成為職場女性的典范。

改變需要勇氣，那段艱難的日子歷歷在目，她都笑著走過來了。人的一生，其實最大的敵人就是自己，都是一直在與自己斗爭。她一直保持學習的狀態，每一次面對采訪對象，都能讓她如同海綿一樣吸收新鮮的東西，然后在噴灑出來，奉獻給觀眾。

她就是吳小莉，香港鳳凰衛視資訊臺副臺長兼新聞主播，當家花旦，一個快樂工作、快樂生活的知性女性。

一次接受采訪，吳小莉一臉親和的微笑：“感謝上天賜給我幸運的同時，也給了我寂寞、壓力、傷害和寂寞。人生是一座噴水池，回望20多年的職場生涯，走到今天，噴水池理論讓我受益匪淺。積極向上的心態，讓我在千變萬化的生活中葆有了希望和人生、事業的恒溫。”

南非前總統曼德拉曾說過：“生命中最偉大的光輝不在于永不墜落，而是墜落后總能再度生起。”這種張弛有度的彈性生命狀態，會讓我們快樂地經歷風雨、笑對人生、青春無悔。人生是一座噴水池，厚積薄發，把才華噴出來，做到“天生我才真有用,才到用時不恨少”；將情緒噴出來，不讓情緒的種子在內心生根、發芽；將傷害和挫折噴出來，世界給我以痛，我卻回報以歌。