作為一名老師，常常要根據教學需要編寫教案，教案是教學活動的依據，有著重要的地位。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？教案應該怎么制定呢？下面是小編為大家帶來的優秀教案范文，希望大家可以喜歡。

心理輔導活動課教案集篇一

活動設計

嫉妒，是一種對才能、名譽、地位或境遇超過自己的人，心存怨恨的心理，是當前社會普遍存在的一種現實情況。每個人都不同程度存在嫉妒心。但嫉妒是人類社會發展的“絆腳石”，而且對個人的身心健康也會造成不良的影響，只有以平和的心態去面對現實，才能使人生更有價值和意義。本課重點就是要通過多種方法，適當調控學生的心理，幫助學生認識嫉妒心理的表現及其危害，使學生正確看待別人的優點，緩解和消除學生的嫉妒心。輔導目的：

1、了解嫉妒的含義；

2、了解嫉妒給自己及周圍人造成的危害；

3、教給學生緩解以及消除嫉妒的辦法，培養健康的心理。

輔導方式：

1、講述與討論；

2、實踐模擬；

3、角色扮演。輔導準備

1、準備幾個關于嫉妒的事例；

2、準備有關知識的課件；

3、準備有關的事例，引導學生用所掌握的方法來緩解、消除嫉妒心理。

4、每人準備一張伍開的白紙。輔導時間：1課時

活動對象：適合高段 輔導步驟

一、通過一封信和一個事例，引發學生的興趣。

［內容］（出示課件，配上錄音）

1、知心姐姐：

過去我的學習成績在班里總是第一名，經常受到老師的表揚。但升入六年級以后，有些同學的學習進步非常快，其中一名同學的成績還超過了我。因此，我心里很不是滋味，甚至有點恨那個同學，同學們開始疏遠我了。我很苦惱。知心姐姐，請你幫幫我，好嗎?

小紅

2、小華和小軍本來是很要好的朋友，過去都是班干部，這次小華繼續選為班干部，小軍沒有選上。從此，小軍就再也不理小華了，而且還在背后說，當班干部沒什么了不起的。

二、分析討論，引入課題： 小紅和小軍有什么做得不對的地方? 你能幫他們找出毛病嗎?

教師小結：一種被稱作“嫉妒”的心理，正悄悄地在他倆的頭腦里作怪，他倆總想著自己比別人強，一旦感到別人超過自己時，心里就忿忿不平，不舒服，對待超過自己的人，不是采取歡迎的態度，為別人的進步而高興，而是故意找別人的毛病，極力排斥、貶低他人。這種心理對個人是極不利的。（出示課題：怎樣消除嫉妒心）

三、解剖嫉妒心，明白嫉妒的害處

1、解剖嫉妒心

（l）準備一張伍開的白紙，要求每個同學在紙上寫一種嫉妒心的表現，盡量不重復，而且要真實。可以寫自己的表現，也可以寫別人的，但都不要署名。

（2）把寫好的紙用圖釘按在墻上，然后組織全班同學觀看并討論。（3）思考題：

①在一個集體中，如果有人存在嫉妒心理，會給集體造成什么影響? ②引導學生舉聯系上面的事例來進行討論。

2、教師小結(以課件的形式出現)：嫉妒心給我們帶來以下的害處：（1）給同學造成心理壓力，阻礙同學進步。

（2）自己不能夠正確地認識自己及別人，看不到別人的長處，也看不到自己的短處，當然就不能向別人學習，自己很難得到進步。

（3）破壞團結，損害友誼，使集體的人際關系不合諧，大家就不能共同進步。

3、認識嫉妒心對健康的危害：

（1）嫉妒，是一種不健康的心理，根據最新的科學定義：心理不健康，也是一種病，應引起大家的高度重視。

（2）一個人有不健康的心理，自然也會影響到他的身體，造成身體的不健康，嫉妒心太強的人容易患上心腦血管及內分泌方面的疾病，這對人的身體是極 2

為不利的。如《三國演義》中周瑜心胸狹窄，他的“即生瑜，何生亮”，最后氣病、氣死就是一個典型的事例。

四、情景模擬

事例一：小華平時學習比小強好，可期末考試時，小強的成績比小華要好，如果你是小華，你應該怎么想?

（1）小強有什么了不起的?

（2）小強的學習成績比我好，證明他有比我強的地方，我可不能認輸啊，下決心迎頭趕上。

事例二：小剛這回在“新概念作文”賽中得了一等獎。而小勇才得了個鼓勵獎，但小勇的體育成績比小剛要好得多，小勇該怎么想?

（1）小剛太可恨了，竟然比我強，想辦法治治他!

（2）“尺有所短，寸有所長”，每個人各有自己的長處，也各有短處，我寫作不如小剛，但我的體育成績要比他好啊，我可不能失去信心。

事例三：小麗和小芳都被同學提名為大隊長候選人。投票結果，小麗獲勝，小芳該怎么想?

（1）小麗當班長，一定是作了手腳，真討厭!

（2）那么多同學選小麗當大隊長，看來她還真的很不錯!我得好好向她學一學。

事例四：小玲和小欣是好朋友，倆人都去報名參加校田徑隊，結果小玲入選，小欣落選，小欣該怎么做?

（1）從此不再理小玲。

（2）繼續和小玲做朋友，為小玲入選而高興。

1、通過引導學生討論，選擇正確的答案。

2、教給學生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。（1）化嫉妒為競爭。

（2）心理平衡，恢復自信心。

（3）虛心學習，取人所長。

（4）真誠交往，通過人際溝通緩解及消除嫉妒心。

3、引導學生繼續討論：這四種方法，是針對嫉妒者本人的，那么作為被嫉妒者，是否也有辦法消除嫉妒心?

通過舉身邊例子，討論得出：

被嫉妒者主動耐心與嫉妒者交往，對其熱情關心，在真誠和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。

五、矯正嫉妒心

運用以上學會的方法來分析開頭兩個事例。要求學生進生角色變換，想一下，如果我是小紅或是小軍，要緩解或消除我的嫉妒心，我該怎么想?怎么做?

六、教師小結：

嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老師教的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當然，最好的辦法是預防嫉妒心的產生，把嫉妒轉化為成功的動力，化消極為積極，超過別人！

心理輔導活動課教案集篇二

心理輔導課教案——學會合作

活動目標: 了解友好合作的重要性和必要性，體驗團結合作帶來的快樂情感，增強合作意識;初步掌握如何進行團結合作，培養合作能力。活動形式:游戲、討論。活動過程：

一、情境導入

1、在音樂背景下，學生進教室，師在門口微笑迎接學生。

2、體驗游戲：《一指抓蘋果》

師：老師今天帶來了一個紅紅的蘋果，你們想得到它嗎？如果你能不借助任何東西，用你的一個手指將它拿起，這個蘋果就屬于你了。（兩位學生嘗試）

師：用一個手指拿得起嗎？那要怎樣就能輕而易舉地將它拿起呢？一個手指夠嗎？那要幾個手指呢？

師：是啊，只要幾個手指合作起來就能輕而易舉地將蘋果拿起了。

二、欣賞童謠，感受合作

聽甘萍唱的童謠兒歌《三個和尚》。

師：同學們好，今天的心情好嗎？今天的心理輔導課讓我們先聽一首甘萍阿姨唱的童謠兒歌《三個和尚》。

師：這首童謠兒歌中給我們留下了這個問題：為什么人多了，反而沒水喝了呢？同學們有什么想法呢？

師：那他們三個和尚怎樣做才能有水喝呢？請大家幫幫他們出出主意吧!師：是啊，合作是非常重要的，三個和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我們學習的主題就是《學會合作》。

三、進行合作性游戲，初步體驗，探討合作的方法。

下面讓我們先一起來玩個游戲！游戲的名字就叫做《緊急逃生》。

1、講解游戲規則：將同學分成若干組，同學們呆會會遭遇危險，聽到警報器一響，你們要馬上拉動自己手上的繩子，把瓶子里的小球拉出來，看哪個小組的所有同學最先把小球拉出來出來，明白了嗎？

2、很多小組一個球也沒有拉出來，請大家說說他們沒有拉出一個球的原因在哪兒？知道自己失誤的地方了，那你們有沒有想出什么方法呢？誰來幫幫他們呢？想不想再試一試。看來，他們已經學會合作了。讓我們把熱烈的掌聲送給他們。從這個游戲中，你懂得了什么？ 師：說的沒錯，合作不單單是說人多就行，還需要大家相互謙讓，相互配合。也就是說越是在危難之際，我們就越應該團結起來，用我們共同的智慧去戰勝困難。

四、集體合作大闖關

師：同學們，掌握了這么多的合作方法，想體驗一下合作取得成功的樂趣嗎？下面老師就給大家一個體驗的機會。

出示活動要求：請每組的同學合作著為我們舟山新區設計一幅圖并寫上廣告語。（課件出示要求）

師：看到這樣的任務要求，你覺得小組內要怎樣合作才是最有效的？

2、學生討論合作方法（評價：是不錯的建議，是很好的合作方法……）

3、學生在輕松的音樂聲中合作著創造。

4、合作成品展示，分享合作成功的喜悅

師：把你們的合作的碩果都展示出來吧？誰來念念你們的廣告語？ 師：望著集體合作的成果，心情怎樣？

５、老師還收集了一些關于合作的名人名言，現在就讓我們一起去讀讀它吧！６、你覺得本次活動給你最大的收獲是什么？

五、學習活動小結。

同學們，能夠學會與別人合作并取得成功，那是一件令人愉快又非常有意義的事。今天我們只是學到了一點點，我們還要在今后的學習、生活中不斷學習、共同進步！

心理輔導活動課教案集篇三

校本課程－初中生心理輔導課活動教案

《追求與挫折》

一，教學目標：

通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到“每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有'雙重性'的特點，從而激發學生增強自我抗挫的愿望”。二，教學重點：

1.追求與挫折的辯證關系。

2.聯系實際、聯系自我，建立起正確的“挫折觀”。教學過程

一、導人

1.播放“命運交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

了解關于“追求與挫折”的基本知識

1.提問:用自己的語言說出“什么是追求,挫折” 2.電腦幻燈出示“追求”和“挫折”的概念

追求是指用積極的行動,爭取實現某個目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。(二)追求與挫折的關系

1.觀看錄像:“我們的桑蘭”(帶著問題觀看思考)2.同學討論一一 1)“桑蘭的追求與挫折” 2)出示電腦幻燈片“桑蘭的追求與挫折” 3)討論歸納“追求與挫折”的關系

3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折,勇于追求。(三)面對挫折

1.觀看錄像“同學的故事” 2.小記者談采訪感受

3.電腦幻燈出示:對我們的啟示“追求往往隨著挫折的戰勝而實現”(四)挫折的影響

1.配樂幻燈“一封沒有發出的信” 2.討論寫信人遇到什么挫折？ 帶給她什么影響？如何幫助她擺脫 消極的影響？ 3.配樂幻燈一一

當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》 4.為“挫折”作新的詮釋(五)總結升華 1.電腦幻燈：“首席科學家”一一嚴純華 2.小結全課

1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰勝挫折！不斷追求，挑戰挫折！2)mtv十電腦幻燈一一歌曲“未來的未來” 3)伴隨著歌聲，滾動播放 課后作業

作文：“心靈的撞擊”一一記自己追求中遇到的挫折(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產生的影響)

端正學習態度

輔導目的

1、了解學習態度對學習的影響

2、了解自己的學習態度。

3、培養正確的學習態度。輔導前準備

1、準備三個不同學習態度對學習產生不同影響的情境。

2、準備學習態度自查表，每人一份。活動地點：多功能教室 輔導步驟： 一 熱身：

同學們，你們都有哪些興趣愛好啊？（學生自由發言）讓我們一起來唱一首歌吧。放音樂《上學歌》，全班學生齊唱。二 活動：

歌中的小朋友天天上學不遲到，愛學習，有良好的學習態度，現在我們來看看下面的這幾位小朋友，他們有怎樣的學習態度？

1、小明放學回到家，丟下書包就去踢足球；吃了晚飯又要看電視，媽媽說：“小杰，你不做家庭作業嗎?”，小杰說：“一會兒再做”他又繼續看電視，直到他喜歡看的電視節目播放完，他才坐到書桌前寫作業，可沒寫多久，遇到了不會做的題，他就不寫了。

小品中的小杰學習態度正確嗎？為什么？那該怎么辦呀？你想對他說什么呢？

2、期中考試，小強的語文和數學都只得了65分。爸爸媽媽說他：“小強，你的成績這么低，后半學期要努力才行。”他回答說：“我已經考及格了，這就行了，干嗎還要努力?” 小強的學習態度正確嗎？為什么？誰愿意幫幫他呢？

3、星期五下午，小文放學回到家，與爸爸媽媽打個招呼，就自覺地拿出家庭作業認真做了起來。媽媽說：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再寫吧。”小文說：“明天我參加學校合唱團的排練，今天晚上得把作業寫完。”小文寫到十點鐘才把作業完成。

小文的學習態度呢？你們想對她說什么？

同學們給他們出了很多主意，相信剛才的幾位同學在今后的學習中一定會做得很好的。而對于學習態度的評價，可從以下4個方面來考慮：（幻燈）(1)是否有強烈的求知欲和努力學習的愿望?(2)是否有主動積極的進取精神?(3)學習是否認真?(4)是否自覺獨立地完成各科的學習任務? 以上幾個問題回答“是”的越多，說明學習態度端正，否則就相反。 三 反思：

為了同學們能進一步了解自己的學習態度，幫助同學們自我認識，老師這兒有一張“學習態度自查表”每個同學根據表上的題，對照自己的學習態度，選（a）得一張小卡片，選（b）得兩張小卡片，選（c）得三張小卡片。（同學自查）

師：如果得的小卡片的張數小于是15張，說明你的學習態度端正，如果得的小卡片在15~25之間，說明你的學習態度一般，就進一步完善，如果小卡片的張數在25~30之間說明你的學習態度不夠端正，就制定對策，迎頭趕上。現在請同學們根據剛才自己的選擇情況來說一說：（1）我具備了哪些好的學習態度？（2）我的哪些學習態度需要改進？（3）我該怎樣改善那些不良的學習態度？

找一找：我們給自己檢查了學習態度，那能不能也給班上的同學查一查呢？我們班學習態度好的同學有誰?他有哪些好的學習態度值得我們學習?有哪些同學學習態度不夠端正的？你想對他說什么呢？

6、教師小結：是的，消極、被動、依賴、馬虎的學習態度，不利于學習效率的提高；只有積極、主動、獨立、認真的學習態度，才能高效、深入地學習，并掌握所學的知識。鼓勵學生在了解自己學習態度的基礎上，進一步改善自我的學習表現，端正學習態度。（板：端正學習態度）

四 分享：在今后的學習中，我們應該以怎樣的態度來對待學習呢？ 五 總結：

最后送給同學們一句話：良好的態度決定一切。端正學習態度，關鍵靠我們的努力！同學們，讓我們一起努力吧。大家一起跟我說：讓我們一起努力吧！（全班齊聲說）

《學會說“不”——人際交往技巧之一》

教學目的：學生在與人交往過程中，由于怕失去好友一味地遷就朋友，因而影響了學生的學習生活，學會拒絕他人的無理要求是人際交往的一種重要技巧。在這一次課中，通過學生的活動讓學生體會到如何來對朋友說“不”的重要性以及說“不”的方法。教學重點：

(1)情境設計：(要求情境來源于學生的生活)(2)學生的參與：(讓學生在參與中不知不覺地學到技巧，學生的投人程度將影響到教學效果)教學過程：(在上課的開始部分提出一系列的問題，讓學生隨老師的思路而思考)(1)在上一次課中，我們學習了人際關系的重要性，我們知道了良好的人際關系是我們保持身心健康的重要條件，是不是說為了維護朋友之間的良好關系，我們就要時刻與朋友保持高度一致呢？

(2)有同學說“好朋友就是與自己常在一起玩的人”。是不是要一起上街，一起回家，一起做作業，一起玩，一起笑，一起哭就算好朋友呢？

(3)同學提出的要求不當時我們也得答應嗎？(4)只要好朋友常在一起，保持高度一致的就是好朋友嗎？(等待學生的思考，學生中會有一些人開始說話，小聲地議論，一會兒就會有明確的看法)在我們所作的一次調查中發現：有一個年級有67.5%的同學感到與朋友相處困難，看來這個問題是我們應該認真對待的問題。

同學們猜一猜是什么原因造成同學間相處困難呢

(讓學生回答)如果學生回答出“一些人很討厭，總想讓我聽他的，我不想聽他的，當然會有矛盾”，肯定之。引出話題：

其實在同學、朋友相處時，對于他們不正確的觀點、要求、行為等，我們應該斷然拒絕。學會拒絕別人也是我們處理好人際關系的一種重要技能，也就是說，我們要學會說“不”。(板書：第四講：學會說“不”一一人際交往的技巧之一)(出示情境，引導學生思索，老師及時提出供思考的問題。)要說“不”，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯系的，那么，我們來看一看下面的情境。在看的時候，請同學們都思考：兩位同學是怎么做的？又是怎么想的？ 情境一

(請表演情境一的兩位同學上來！)a同學做出很忙的樣子，一手拿著記事本，一邊說：今天的事情真多，明天要默寫課文，我還有一段沒有看呢，這是語文，數學153頁還有三道題，昨天的錯題還有一道沒有弄明白，中午得看一看。英語還是老樣子，要記單詞要背課文，最慘的是今天我媽出差，我今天自個兒做飯，就別指望今晚上有多少時間做作業了。今天中午我得多做點作業。說完做出做作業的樣子。

b(大大趟趟地)走到a旁邊說(隨便、高聲)：嗨！走，陪我一起買本書。

a做出很為難的樣子，(看看正做的作業，又看看同學，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。一定要表現出為難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，一定要表現出a是做出了巨大的犧牲的樣子)問a在這種情況下會怎么想呢？b又會怎么想呢？(請學生來回答)學生可能分析出：a其實有事，但是又不愿因這事而得罪b，所以就遷就b，從a內心來說a是不想去的。

b得到了他想得到的a的陪同，b也許看到了a這么忙都陪自己，也許會覺得a夠哥兒們，這好像才是真正的朋友。問：a考慮到他如果去了之后會有什么后果嗎？ 從表演中可以看出，a是沒有考慮他出去的后果的。

這可以說是我們生活中的一種情況，也是生活中同學們在處理與同學關系時最常用的一種方式，即(板書：情境-：不顧后果地遷就朋友或同學)情境二：

(提醒同學們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的？)a正在看書：做出認真狀。b走來之后，說：“嗨！小a，看足球去。” a ：“看什么，沒興趣！你有沒有看見我正在看書！”(粗暴地，聲音很大)b：“嚷什么嘛。不去就不去嘛！”(語氣憤怒地)說完后轉身離去。學生可能分析出：

a有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動。也許他就這種德性，當然這種行為方式是肯定不會得到同學的認同的，也就是說，這種行為是不能被多數人所接受的。b會怎么想呢？而b的行為語言也很粗暴。兩人的關系會有什么結果呢？不歡而散。a在拒絕朋友時態度怎么樣？結果怎么樣？(板書：情境二：粗暴地拒絕就態度而言)還有一些情境，請看下面一個情境。看的時候也請思考！a正在看小說

b走來，說：“嗨！坐了這么久了，我們出去走走。”a ：“不去！。(以一種較為平和的口氣，然后接著看書。)b很委屈很不情愿地走了！學生可能分析出：

a拒絕了b。如果你是b，你會怎么想？

a是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說錯了什么，或是做錯了什么，要不，他怎么會不理我呢？其他時間他都會和我一起去的，什么原因呢？可能想一個下午也想不出個頭緒來。這種拒絕是(板書：情境三：沒有解釋的拒絕)這幾種拒絕方法好不好？ 不好！

那么，該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢？(情境之四：委婉而得體地拒絕)a表現得有很多事情的樣子。

b走來說：”我們一起去借本書，聽說圖書館來了不少新書。

a：對不起，我還有事，教師布置的作業我要在中午做完，今晚上我還要回去做飯，我媽出差了。你自個兒去，好嗎？ b：哦，那么你趕快做作業吧，我自個兒去。(平靜地離開)這種方式中a的表現怎么樣？b被拒絕了的表現又怎樣？ 學生可能分析出：

a以一種委婉的方式拒絕了b，b也能體會到a確實無法陪他一同前去借書。四種遷就或拒絕的方式，哪一個是同學常用的？哪一個是比較好的？ 情境一，不顧后果地遷就朋友或同學，這有許多害處。都有些什么害處呢？(請同學討論)情境二，這種方式不好，道理很簡單。以一種粗暴的方式來對待同學，無謂地刺傷同學，傷害友誼。情境三，沒有解釋的拒絕，易導致同學的誤會，且再讓b傷透腦筋。

情境四，采取一種委婉的方式來拒絕，這樣既不給自己造成不良的結果，也不損害友誼，這是我們希望的。

我們已經看了四個情境，我們知道了在拒絕他人時應有的態度，知道了遷就他人的害處。下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢？

(說明：同學a在做作業，而且今天的作業又比較多。a還有其他的事情，比如學生會的事。回家之后還有一些家務等。)這時b跑來對同學a說：“我們班的某某同學在球場踢球時不小心摔了，我們趕快去送他上醫院吧！” 問：這時，a去，還是不去？ 學生說去，問：為什么？

學生說不去，問：為什么？當然，正確答案應該是去。因為同學受傷，這時朋友的利益更重要。

也就是說也不是什么時候都可以說“不”了。在說“不”時，聽一聽同學的要求很重要。看了上面的情境，在拒絕朋友時，我們有哪些需要注意的呢？(學生回答)總結學生的回答，啟發得出： 1.什么時候該說“不”(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時(2)別人所要求的事確實是自己不愿的

(3)明顯判斷不好的事(從社會道德規范看)同學們可以根據上面說的三點給我們舉一些生活中的具體的例子：(請同學來說一說)同學可能會說出：抄作業，自習課有同學找到說話等 2.怎樣說“不”(1)注意聆聽對方的談話 聽對方說話是對對方的起碼尊重(2)要果斷拒絕

在拒絕時要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達自己不愿意的態度。(3)作出必要的解釋

在拒絕了別人時還應該做出簡短的解釋。

(4)在拒絕時應注意說話的語氣拒絕的是同學，應該有禮貌，(請不要粗暴地對待你的同學，因為我們都不希望別人粗暴地對待我們。)上面我們要求同學拒絕朋友的不當要求，但是被拒絕的滋味是很不好受的，通常同學們都會怎么想呢？(1)是不是我在什么地方得罪了朋友。(2)我拒絕了他，今后他也會拒絕我的。(3)我拒絕了他他會不理我的。

(4)討厭，我找他他卻不給我面子，今后我也不理他了。(5)還算什么朋友，不給哥們兒面子，我再也不和他做朋友了。當被朋友拒絕時，我們怎樣才能讓自己好受些呢？ 首先，我們要認識到這樣一個現實：

不論是多么好的朋友，只要是兩個人，就有想法不一致的時候，就有一些時候各人有各人的事情。我們應該每人擁有自己的時空；另外，同學們想一想，如果一個人能完成的事，卻要兩個人來一起做，對我們的時間是不是一種浪費？ 其次，多站在朋友的角度為朋友著想。有一顆寬容的心，理解朋友。是朋友就應該多為朋友著想，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我們應該理解朋友。

我希望同學們都擁有真實的友誼，但是在該說“不”時就說“不”，并且說得漂亮！當受到拒絕的時候也有一種坦然的心情。請同學們舉出他們生活中的一些事件來說明他們所學到的內容。送給同學下面一句話：

經常相處的人并不一定就是朋友，而相距萬里的也不一定就不是朋友。朋友之間重要的是心與心的相通，而不在乎是否日日相守

《學會傾聽》

活動目的：1。讓學生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產生誤會。2．使學生掌握傾聽的正確方法。適用對象：班級全體成員 活動場地：教室 活動時間：45分鐘

活動準備：心理情景劇，沒有五官的人頭像 活動程序 一．熱身引入

播放優美音樂創設情景，聽后設問：你們覺得這音樂好聽嗎？聽后有什么感受呢？你們是從什么時候學會傾聽的呢？ 談話：是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風雨聲，聽優美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質。但是有的人可能一生，都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急于表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。二．游戲：《悄悄話》

每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內容，請最后一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。交流與分享：1.你們小組成功或失敗的經驗是什么? 2.做完這個游戲你有什么感受? 三.小組活動：《你畫我說》

四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組 活動規則：1.一個扮演盲人,一個扮演明眼人.交流與分享：1.通過這個活動你有什么感受呢？ 2．做完這個游戲大家得到了什么啟示呢? 四.情景劇表演: 在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當傾聽者,“聽”似乎是件簡單不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發生過?(劇情內容:在課堂上,老師正在組織學生討論問題。一個同學在發言，有兩個同學不斷的插嘴，爭先恐后急于表達自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發言的學生發生爭吵；同時，對待他人的發言，有一個同學，面無表情，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應；有一個同學手里轉著鋼筆，臉朝窗外；有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)學生表演情景劇，表演完后學生談談：上面的情景中，作為傾聽者在哪些方面做得不好？你還知道哪些不好的傾聽表現？你是否有過劇中相似的經歷？你有什么損失嗎？結合實際生活談談。

五．學生談談：如何做一個合格的傾聽者，如：態度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。六.學生練習

跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受；在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。

學生談談學會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。

七．教師總結歸納：當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發現傾聽無處不在，與我們的生活息息相關。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

同學們，讓我們學會傾聽吧，當我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向對方投去鼓勵的目光，那么你就會有意外的收獲。

《超越自我》 活動目的：

教會學生面對內心的“恐懼”，要敢于自我挑戰；恐懼往往不是來自于外界事物，而是來自于我們自己的內心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。參加人數：全體成員 使用時間：45分鐘

材料準備：無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個，電源插座一個。活動場地：班級

適用對象：經常出現恐懼心理的成員 活動程序：

主題活動

一、面對恐懼學會說“不”

1．老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物，然后進行交流。

2．老師分析并總結學生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學生見狀后，一定會非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團。老師示意學生不要害怕，并告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，如果你們不信的話請看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議，有哪位勇敢的學生能上來抓一下這條蛇。

3． 在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學，老師給予高度評價，接著在他的帶動下，讓每一個學生一個接一個地試一試。

討論要點：

1．明白當我們感到害怕時，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。

2．戰勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴。3．針對具體的例子如何戰勝“恐懼”心理。

《誠信與我通行》

活動背景: 針對班上學生的實際情況，多數學生待人處事缺乏誠信，對各種社會現象都持懷疑態度，影響了學生心理的健康和發展，因而設計本課題。

活動目的：通過活動和心理體驗，讓學生認識到誠信是一種美德，并爭做一個誠信的人，培養誠信的心理品質。活動班級：初二 活動時數：一課時

活動重點：引導、啟發學生明確對誠信的認識，培養學生誠信的心理品質。活動準備：

1、每個學生至少收集一條有關誠信的名言、警句、格言或成語。

2、每個學生自制一個正五角星，并在背面寫上一條有關誠信的名言、警句、格言或成語。

3、準備故事《生死相托》（上、下）及課件。體驗設計：讓學生在故事《生死相托》和“贈送誠信之星”活動中體驗誠信對人們的重要性。活動過程： 一）引入課題，創設情景：

1、根據現場情況引入故事《生死相托》

2、學生有感情地講述故事：《生死相托》（上）。

3、教師質疑：同學們，皮斯會回來嗎？如果你是皮斯，你會怎樣做？為什么？（引導學生討論可能會出現的結局）

4、學生繼續講故事《生死相托》（下）（根據學生回答、啟發）。

5、師：（1）聽完這個故事你有什么想法？（2）故事揭示了做人需要什么？（誠信）（3）你身邊有誠信的人嗎？你覺得你自己是一個誠信的人嗎？為什么？（4）你遇到過不誠信的人和事嗎？當時你心里有什么感受？

（二）啟發思考，引導體驗

1、知道什么是誠信嗎？我們中華民族是禮儀之幫，自古以來就有許多關于誠信的名言、警句、格言或成語，誰能說說，你知道的有哪些？

2、師根據學生回答小結：誠信，就是不欺騙別人，答應別人的事情就一定要努力去做到，正所謂：“言必行，行必果”，“一諾千金”（課件出示：誠信是一種美德）。

3、教師設問：怎樣才能做一個誠信的人呢？關于《狼來了》的故事就說明了如果不誠信會受到嚴厲的懲罰，甚至是失去生命的懲罰。你愿意做一個誠信的人嗎？那么，在今后的歲月里就讓誠信與我們同行吧。（課件出示：讓誠信與我們同行！）

（三）活動：“送出一顆誠信之星”

1、教師：每個同學手中都有一個五角星，我們把它命名為“誠信之星”，它代表我們內心深處一種崇高的愿望和真情。請同學們將這顆誠信之星贈送給你認為最值得擁有它的人，并說明贈送的原因。

2、播放音樂《春野》，在舒緩的音樂聲中，學生自由活動，贈送“誠信之星”。（教師根據現場情況及時烘托、渲染氣氛、創設情景。）

3、教師：請獲得誠信之星較多的同學與同學分享這種自豪而快樂的感受。（教師根據實際情況及時啟發教育）

4、教師小結：同學們，你們不要小看了這顆星，它代表著受人尊敬和信任。你們用自己誠信的言行為自己贏得了自豪和快樂，贏得了更多的朋友和機遇，為自己鋪設了一條通往成功的道路。

5、課件出示：誠信是快樂是，誠信是成功的催化劑。

6、教師：有的同學可能一顆星都沒有，這說明了什么呢？說明你平時可能有失信于人的時候，可能由此失掉了別人對自己的信任。如果你想做一個誠信的人，請舉手，老師將送一顆誠信之星給你，希望你從今天開始能夠信守諾言，做一個誠信之人。（獲贈同學談感受）

（四）聯系實際，指導實踐

1、教師：我們在現實生活中，可能因為種種原因，曾失信過自己的朋友、同學、老師和親人。教師講述自己失信于人的例子，請學生幫忙出主意？

2、教師：看來失信于人的時候，我們可以而且應該及時補救，用自己的真誠來消除別人心中的不信任。同學們有沒有對家長、老師失信的時候？請勇敢地說出來

3、教師：剛才發言的同學都很勇敢，他們用自己的誠實為自己贏得了一次改正錯誤的機會。有時，我們不是故意要失信于人，而是一些客觀原因造成的。想一想，我們失信于別人會有那些原因？怎么辦？

4、教師根據學生回答引導。（課件出示：及時補救、記下來，讓別人提醒自己……）

（五）今天我們知道了什么叫誠信，也知道了怎樣才能做一個誠信的人，我想我們每個同學都希望做一個誠信的人，我也相信，每一個同學都可以成為一個誠信的人，在今后的人生道路上，讓誠信與我們同行！讓我們相互擊掌為誓，共同為實踐自己的諾言而努力吧！（師生，生生之間相互擊掌明誓）附故事：《生死相托》

1、生死相托（上）公元前4世紀，意大利一個叫皮斯的小伙子觸犯了殘暴的國王，被判了絞刑，向為孝子的皮斯請示回家與老父母訣別，可是始終得不到國王的同意。這時，他的朋友達蒙愿暫代他服刑，并說：“皮斯若不趕回，我可替他臨刑。”這樣，國王才勉強同意。到了行刑的時刻，皮斯卻不見縮影。人們嘲笑達蒙傻到竟然用生命來擔保友情。達蒙被帶上了絞刑架，人們悄無聲息地等待著悲慘的一幕。

2、生死相托（下）突然，就在這千鈞一發的時候，遠方出現了皮斯的身影，飛奔在暴雨中的他高聲喊著：我回來了！我回來了！然后，熱淚盈眶地擁抱著達蒙作最后的訣別。此時此刻，全場驚呆了。所有的人都在試淚，為這一對生死之交喝彩。國王也感動了，出奇地特赦了皮斯。他說：“從你們的身上，我看到了誠信的美德，我愿意傾其所有來結交這樣的朋友。”

心理輔導活動課教案集篇四

我是最棒的！

活動目的：1、2、3、引導學生正確認識自我；

通過訓練逐步消除學生的自卑心理； 指導學生學習培養自信的方法。

活動過程：

一、導入主題：

請看屏幕上的這幅圖，這是一個什么手勢啊？它是什么意思？請你表演一下。再請看另一幅圖,這個手勢又是什么意思呢？請你來表演一下！同學們喜歡哪個手勢呢？讓我們一起豎起我們的大拇指，大聲喊出我們今天主題班會的口號吧！（我是最棒的！）同學們的聲音真響亮！

二、心理小測驗（幫助學生認識自我）：

剛才老師發現還有一些同學只微微張了張嘴，聲音有點小哦！為什么會這樣呢？讓我們先來做一個心理小測驗吧！（出示幻燈片），指名回答，請同學靜靜思考一下自己的真實選擇情況，并說說為什么這樣選擇？其實：不同的選擇代表不同的心態。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排比較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。

三、什么是自信：

那自信心到底是什么呢？讓我們先來聽幾個小故事吧：

1、小青蛙的故事： 同學們想想為什么青蛙b能跳出壇子，而青蛙a不能呢？

2、神奇的蝴蝶結：同學們說說到底是什么改變了珍妮？師補充：自信原本就是一種美麗,而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。

無論是貧窮還是富有,無論是貌若天仙,還是相貌平平,只要你昂起頭來,快樂會使你變得可愛。

3、學生分享關于自信的故事。

聽了三個故事，現在誰能告訴老師到底自信是什么呢？其實，自信很簡單，自信就是相信自己，它是一種無形的力量，有了它，你就可以克服一切困難去達到自己的目標！（出示板書）

四、和自信交朋友：

1、出示一組圖，請同學們來說說這幾幅圖是什么意思？你們說誰的本領大？你能從中悟出什么道理嗎？

2、游戲一：“戴高帽”同學們想不想和自信交朋友啊？讓我們從現在開始行動吧！我們先來做個小游戲——“戴高帽”，老師這里有頂神奇的帽子，這是去年圣誕節的時候圣誕老人送給我的，他說：誰帶上它誰就能變得更加自信。誰想得到它？好，我們開始游戲。音樂停，帽子在誰手上就請你站起來。選擇4人依次上臺，同學們都來說說他們的優點，然后采訪該生被稱贊之后的感受，或請學生自己夸夸自己，把自己的優點大聲說三遍，同學們一起豎起大拇指說：“***，你真棒！”

總結：通過這個游戲，學生們會認識到自己的優點和長處，為建

立自信尋找支點，也通過他人的積極評價，使其初步體會自信的感覺。

3、游戲二：接下來的游戲難度比較大，誰敢來挑戰？找四位同學（2男2女）模擬一個場面，一天傍晚，貧困山區一所學校的4名學生正在值日，掃教室，突然烏云密布、狂風大作，大雨傾盆，電線桿倒了，教室里的燈也滅了，4個孩子借著一點點微光打掃完了教室，準備回家了，教室里已經一片漆黑于是他們互相扶持著，摸索著走出教室。。。。

通過這個游戲，主要是讓學生體會通過自信和努力克服困難從而獲得成功的感覺。

五、自信小妙招：

最后老師教你們幾個培養自信的小妙招，想學嗎？（出示幻燈）“自信每一天”的模擬訓練。

起床后：對著鏡子微笑說：“今天我能行！” 上學路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。

課堂上：積極舉手 大膽發言。下課后：主動找平時悉不太熟的同學做玩伴。睡覺前：對自己說“干得不錯，明天會更好。”

六、活動小結，突出主題。教學后記：

本次主題班會課，我主要設置了三個環節。先是通過“心理小測試”幫助學生認識自己；然后通過幾個生動形象、淺顯易懂的故事使學生對“自信”有比較清晰的認識；最后通過兩個小游戲來幫助學生

明白自信的重要性。我覺得前兩個環節的教學達到的效果較好，而游戲環節因對學生了解不夠和道具準備不充分等原因，沒能達到預期的效果。以后我們應該繼續去摸索如何利用心理輔導課來逐步引導學生成為一個心理健康的孩子。

心理輔導活動課教案集篇五

風雨后，花兒綻放得更美麗（正確對待挫折、提高心理素質、增

強適應能力...）

細巷鎮厚川小學 心理輔導教師：馮亞平

一、設計理念：

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

三、活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、相應材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動過程：

（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，??（教師手指課題）

故事:如何戰勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發）課件:圖片話語話 師:閉上眼睛，你現在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛

請學生回答。

那海倫看到了什么？（點擊課件）老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫;凱勒的內心獨白。

師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。

名人的故事激勵我們積極向上,讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。

師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）

6、教師小結:海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書

師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關于帽子的故事。（點擊課件）

7、聽老師講故事：蘇珊的帽子

學生交流,教師引導。蘇珊在擔心什么呢？ 蘇珊為何輕松自如了呢？

你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎？

師：當別人遇到挫折時，應該伸出援助之手，幫助別人戰勝挫折。

8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰勝挫折的方法嗎？

（點擊課件）

戰勝挫折解決的辦法有:a、發泄法：打枕頭，寫日記??

b轉移法：到外面玩，做別的事??

c、換位法:別人遇到此事,會怎樣做??

d、安慰法：塞翁失馬，焉知非福??

e、求助法:找人傾訴,尋找辦法??

??

教師根據學生的回答點擊相應點，并引申拓展。

師：戰勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。

（四）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點擊課件）女排姑娘的故事（三個階段）音樂:《陽光總在風雨后》 師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!師：對!《陽光總在風雨后》

(五)升華篇

師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。

1、點擊課件: 千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。——鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅 卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬 學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭, 你能創作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

3、總結（背景音樂《陽光總在風雨后》）

師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對,要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業,笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。

（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節課吧！

5、師：同學們、親愛的少先隊員們，張開雙臂,揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！（點擊課件）

(有興趣的同學參與做動作，屏幕上出現多朵開得絢爛無比的花。）