在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,歡迎大家分享閱讀。
如何生存認(rèn)證篇一
其實(shí)生存,是一種本領(lǐng)。生活中,只有那些善于生存、會(huì)自我保護(hù)的人,就是真正的強(qiáng)者。“生存”是我們?nèi)粘I钪胁豢扇鄙俚谋绢I(lǐng)。
魯濱孫曾在荒島上生活了二十八年,他在島上克服了種種困難。整整二十八年,是什么力量是他經(jīng)受住了各種艱難與困苦,孤獨(dú)與寂寞呢?是生存。他用自己生存的本領(lǐng),戰(zhàn)勝了重重危機(jī)。由此可見(jiàn),生存是一種本領(lǐng)。
當(dāng)湯姆與貝琪被困入洞中時(shí),他們用自己僅有的風(fēng)箏線去探路,直至尋找到了出口。他們用風(fēng)箏線去探尋了無(wú)數(shù)次的路,終于找到了出口,獲得了解救。由此可見(jiàn),生存是一種本領(lǐng)。
生活說(shuō)簡(jiǎn)單也并不簡(jiǎn)單,說(shuō)難也并不難。對(duì)于那些學(xué)會(huì)生存的人來(lái)說(shuō),易如反掌。他們能用自己平時(shí)所積累的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)是困難,化險(xiǎn)為夷,轉(zhuǎn)危為安。而那些一直游手好閑的人只能被這些困難所打倒,永遠(yuǎn)戰(zhàn)勝不了重重危機(jī)。
車爾尼雪夫斯基說(shuō)過(guò):“一個(gè)人的生命如果沒(méi)有追求的鼓舞,是空虛而渺小的。”人不能做天上的風(fēng)箏,盲目無(wú)標(biāo)地被線牽著走。
我認(rèn)為人的生存應(yīng)該要有目標(biāo)。有了目標(biāo),才會(huì)有奮斗的力量。我們不應(yīng)該在小小的坎坎坷坷面前所屈服,我們大家要努力的奮斗,在我們的生活中學(xué)會(huì)如何生存。面對(duì)突發(fā)事件要沉著、冷靜。不能驚慌失措。
如何生存認(rèn)證篇二
工作中的你是否與通常狀態(tài)下的你自己不太一樣呢?也許你會(huì)表現(xiàn)得更積極,更合作。假如你本身就是一個(gè)很外向,很善于交際溝通的人,那么工作狀態(tài)并不會(huì)給你造成多大的困擾,頂多會(huì)多耗費(fèi)一些你的力氣;但是如果你本來(lái)是一個(gè)偏內(nèi)向的人,又極不擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系,那么強(qiáng)裝出來(lái)的開(kāi)朗合作就撐不了多久了。
我們都知道,人的性格是由我們的基因和環(huán)境共同決定的。正因?yàn)槿绱耍藗兛梢愿鶕?jù)環(huán)境的要求作出與本身性格有反差的表現(xiàn)。當(dāng)然違背自己的本性是要付出代價(jià)的:壓抑真實(shí)的自我太久,壓力水平會(huì)上升,自身能量會(huì)耗竭,從而產(chǎn)生一系列的生理健康問(wèn)題。你有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗(yàn):跟一個(gè)你不愿與之交談卻被強(qiáng)迫與之交談的人談上五分鐘,就累得不行了,這種狀況讓你每一秒鐘都在努力地思考該如何結(jié)束。
國(guó)外的一個(gè)心理學(xué)研究小組做過(guò)一項(xiàng)有意思的研究:通過(guò)心理測(cè)量來(lái)探討在工作中違背本性表現(xiàn)所造成的壓力。研究者組織了大約300名商場(chǎng)的職員作為被試,讓這些被試完成人格測(cè)驗(yàn)以及對(duì)他們工作狀況的調(diào)查問(wèn)卷。該商場(chǎng)的人力資源部門還提供了這些職員在過(guò)去一段時(shí)間內(nèi)的工作表現(xiàn)及升職情況。研究結(jié)果顯示,外向者假裝內(nèi)向比內(nèi)向者假裝外向的壓力更大。并且如果不斷偽裝下去,也會(huì)使假裝自己變得更加困難。也就是說(shuō),你可以偽裝自己的性格,但是只能在短時(shí)間內(nèi)。
當(dāng)天生健談?dòng)只钴S的外向者必須長(zhǎng)時(shí)間安靜地坐在辦公桌前,他們比可以自由活動(dòng)的外向者表現(xiàn)出更低的工作滿意度及更高的壓力水平。尤其對(duì)于那些活潑好動(dòng)的年輕人來(lái)說(shuō),更是如此。除此之外,研究還發(fā)現(xiàn)壓抑本性還可能會(huì)導(dǎo)致心慌和肌肉緊張,這些都是自律神經(jīng)喚起的表現(xiàn),是壓力和焦慮對(duì)生理的負(fù)面影響。
心理咨詢專家建議:比如,給自己設(shè)定恢復(fù)期。恢復(fù)期,就是給自己一段時(shí)間去做真實(shí)的自己。像我們文章開(kāi)頭舉的例子一樣,當(dāng)你完成這個(gè)艱難的交談任務(wù)后,一定要允許自己恢復(fù)本色一會(huì)兒,不與任何人交談或者輕松地與其他人談?wù)撃阆胝務(wù)摰氖虑椤窝b了一個(gè)星期的職場(chǎng)人,可以將周末作為恢復(fù)期,不給自己安排任何工作活動(dòng),好好放松一下。
如何生存認(rèn)證篇三
你是城市上空盤旋紛飛的雨。你灑進(jìn)虬龍般的樹(shù)枝,點(diǎn)綴一份碧綠;灑入一場(chǎng)姹紫嫣紅的花事,暈開(kāi)一份馥郁;灑在我精致的小傘上,化解我的疲倦。
我與你的邂逅,在這只有我一人的街。你使我放慢腳步,賞你的那份詩(shī)情畫(huà)意。看你在空中流浪的身影,感受“斜風(fēng)細(xì)雨不須歸”的放懷不羈;伸出小手來(lái),你便化作掌心微涼,讓我感受“渭城朝雨浥輕塵”的潔凈;側(cè)過(guò)耳畔,傾聽(tīng)你在石板上滴答作響,讓我感受“天街小雨潤(rùn)如酥”的細(xì)膩。
是你,帶給我難得相遇的詩(shī)情畫(huà)意。生活中人人都快馬加鞭,而與你邂逅,你告訴我如何放慢自己,獨(dú)享一份寧?kù)o而富有詩(shī)意的樂(lè)趣。我把你的言語(yǔ)藏在心里,珍貴如你。
你是青青草地上屹立不倒的樹(shù)。你有著開(kāi)裂黝黑的樹(shù)皮,像一位身披盔甲耀武揚(yáng)威的將軍,蜿蜒而上的樹(shù)干似乎隱藏著生命的奧秘。你龐大的根盤隆起于地表,而我喜歡站在根突處,仰望大片大片的碧綠,享受層層疊疊的濃蔭。
我知道,這是你奮勇不息,百折不撓的勝者姿態(tài)。你經(jīng)過(guò)春光,歷過(guò)夏日,沐過(guò)秋雨,襲過(guò)冬風(fēng),但葉卻常綠,綠著生,綠至死,直至落地將化泥,這葉才變枯黃。從此,你的身旁沒(méi)有一葉知秋,更沒(méi)有“自古逢秋悲寂寥”的蕭瑟惆悵。當(dāng)然,這是在南國(guó);若是北方,情調(diào)恐怕不同了吧。我從未看見(jiàn)你長(zhǎng)出嬌艷嫵媚的花朵,我知道你不做花樹(shù),你在一點(diǎn)點(diǎn)汲取地下的養(yǎng)分,一點(diǎn)點(diǎn)往上延伸,不愿世界看清你,但愿你能觀世界。你一直在努力,努力一直在成就你的世界。
你是繁華都市中一盞普通的路燈。正如千千萬(wàn)萬(wàn)的路燈一樣,眼前的你平凡而平靜,卻并沒(méi)有因此而懊惱。你只是靜靜地站在那里,堅(jiān)守著自己的崗位,用自己的心燈努力地照亮每一個(gè)過(guò)往的行者。
你不曾想你給予的光明是否能帶來(lái)回報(bào),但你就是站在那兒,不論歲月如何輪回,都無(wú)法改變你亮堂的初心。漫長(zhǎng)的夜里,是你在守望光明,旁邊的我,周遭的喧躁,都成為你的背景,從而讓你的平凡顯得更加偉大。
你我邂逅,這是我人生中珍貴的經(jīng)歷,你用你的所有告訴我生命的奧秘。如果我所有行為是我種下的因,那么邂逅美好的你,便是我人生中收獲的最好的果。
公眾號(hào):悅讀致遠(yuǎn)高中生
如何生存認(rèn)證篇四
性格內(nèi)向的人是不是在職場(chǎng)中發(fā)展很有限?不如外向者八面玲瓏易討巧?其實(shí)每種性格都值得肯定的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),關(guān)鍵在于提高職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力,讓自己成為不可替代的那個(gè)人。性格內(nèi)向者的職場(chǎng)生存法則,趕快來(lái)學(xué)習(xí),別為性格擔(dān)憂啦!
職場(chǎng)法則1:接受同事們的幫助。
尤其是在你剛剛進(jìn)入一家新公司的時(shí)候,你的上司和同事肯定會(huì)帶著你到各個(gè)部門去熟悉一下,并邀請(qǐng)你一起用午餐或是下班后找個(gè)地方聚一聚。
只要你不是真的有重要的事做,就最好別拒絕大家好意的邀請(qǐng)。當(dāng)然,在這個(gè)過(guò)程中,你確實(shí)得花費(fèi)一些精力去適應(yīng),但是這肯定要比今后一個(gè)人花費(fèi)更多的精力去跟公司同事交際要好得多。
職場(chǎng)法則2:在需要的時(shí)候,找到能安靜工作的方式
大概對(duì)于一個(gè)性格內(nèi)向的人來(lái)說(shuō),沒(méi)有什么比在一個(gè)吵雜的環(huán)境中工作更為困難的了,因?yàn)樵谶@種環(huán)境中,同事甚至?xí)聿挥杉旱乇灰粋€(gè)招呼絆住腳步。
所以,在需要的時(shí)候,去找一個(gè)能讓你跳出這樣容易使人分心的環(huán)境的地方工作。比如一間會(huì)議室,或是在關(guān)閉時(shí)間段的公司食堂等等,這樣你才能把心思專注在工作上。
職場(chǎng)法則3:每天休息幾次。
不管信不信,衛(wèi)生間可能是內(nèi)向的人最好的朋友了,當(dāng)然同樣的好朋友還有去復(fù)印材料或是送文件的路上,當(dāng)然還有下樓買杯咖啡等等。
你得允許自己在工作的一天當(dāng)中有幾次充電的機(jī)會(huì)。“作為一個(gè)性格內(nèi)向的人,你可能會(huì)不太適應(yīng)接連不斷的會(huì)議和連續(xù)不停的談話。所以你得主動(dòng)去尋找能夠離開(kāi)辦公室的機(jī)會(huì),哪怕只是繞著辦公樓走一圈,這樣你才能整理好思路,在下個(gè)會(huì)議開(kāi)始之前給自己加滿油。”
職場(chǎng)法則4:主動(dòng)爭(zhēng)取適合內(nèi)向人做的工作。
一般來(lái)說(shuō),每個(gè)組織內(nèi)部都會(huì)有一些需要高度集中和忍耐力的工作任務(wù)。而那些性格外向的人毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)痛恨這樣的工作。
那么為什么不主動(dòng)去爭(zhēng)取承擔(dān)這樣的任務(wù)呢?而且你不僅不可以輕松愉快地完成這個(gè)工作,還能夠幫助同事走出困境,實(shí)在是一舉兩得。
公司現(xiàn)在是不是有一份二十五頁(yè)的年度報(bào)告沒(méi)人看?一份亟需整理的五公分厚的客戶資料?如果這個(gè)工作的要求是沉穩(wěn)和耐心,那么狠顯然就是你的菜了――而且你還會(huì)成為眾同事心目中的英雄哦。
1.性格內(nèi)向者的職場(chǎng)生存法則
2.職場(chǎng)女性生存法則
3.職場(chǎng)的生存法則
4.職場(chǎng)生存的法則
5.關(guān)于性格內(nèi)向人的職場(chǎng)生存法則
6.職場(chǎng)打拼的生存法則
7.職場(chǎng)新人的生存法則
8.職場(chǎng)生存法則與技巧
9.職場(chǎng)生存不二法則
10.職場(chǎng)必學(xué)的生存法則
如何生存認(rèn)證篇五
進(jìn)入外企職場(chǎng),如何舉止行都有著巧妙精辟的規(guī)則,往往一個(gè)舉手投足間,就對(duì)自己在別人心目中的印象甚至自己的職場(chǎng)前景產(chǎn)生了微妙的影響。
這一次,滬上hr聯(lián)盟創(chuàng)始人之一的卡博先生(gabornagy)親自為職場(chǎng)外企白領(lǐng)們講述外企生存的點(diǎn)滴法則。這位來(lái)自匈牙利的資深人力資源專家于002年在上海成立了hro公司(匯歐企業(yè)管理咨詢有公司),并組建了一支國(guó)際性的顧問(wèn)梯隊(duì),將心理學(xué)、商務(wù)管理和人力資源管理應(yīng)于人才測(cè)評(píng)和培訓(xùn)中,自主開(kāi)發(fā)了hro測(cè)試產(chǎn)品及培訓(xùn)課程,并擁有產(chǎn)品的知識(shí)產(chǎn)權(quán),以此致力于向中國(guó)的企業(yè)提供專業(yè)化人才測(cè)評(píng)服務(wù)。
在外企工作,有四大方面比其它企業(yè)職員更求更高。
第一,追求高質(zhì)量。很多人總是很容易就對(duì)自己的工作狀況感到滿意,覺(jué)得工作上“適可而止”,而不會(huì)追求精益求精。沒(méi)有對(duì)高品質(zhì)的追求心理當(dāng)然也做不出高質(zhì)量的工作。
第二,敢于說(shuō)出自己真實(shí)的想法。這是很多企業(yè)白領(lǐng)們存在的問(wèn)題,認(rèn)為只要開(kāi)會(huì)的時(shí)候沒(méi)有人說(shuō),自己也不應(yīng)該強(qiáng)出頭去多嘴什么。或者擔(dān)心自己的建議聽(tīng)起來(lái)很幼稚、沒(méi)有可執(zhí)行性,會(huì)被別人否決。
正是出于類似怕麻煩、沒(méi)有自信的'心理,致使很多優(yōu)秀的點(diǎn)子一閃而過(guò),根本不為他人所知。
第三,善于多走一步。許多人認(rèn)為自己有了手頭的這些活兒就足夠了,不應(yīng)該再增添麻煩、自尋煩惱。他們往往做好了自己的分內(nèi)事情就再也不會(huì)去思考什么,不會(huì)去發(fā)揮主動(dòng)性尋找一些新的事情、發(fā)現(xiàn)新的問(wèn)題。
第四,別對(duì)共享知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)有所保留。往往很多人,自己掌握了一些工作業(yè)務(wù)上的技巧卻不肯拿出來(lái)和別的同事一起分享。可能存在著一種自私的念頭,認(rèn)為這是自己的東西,哪怕對(duì)新的同事,也是很有保留地帶教。
這些職場(chǎng)上的通病,有悖于一名優(yōu)秀員工的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)。通常一名好員工,應(yīng)當(dāng)具備良好的溝通能力,表達(dá)直截了當(dāng)、信息面廣信息量大;性格熱情積極;充分了解自己,并有足夠的自信。
給老板一個(gè)“大面子”
雖然很多人都說(shuō)外企的企業(yè)管理模式比統(tǒng)形式上的國(guó)企要開(kāi)放得多,但是有上司下屬關(guān)系的地方勢(shì)必還是有等級(jí)的存在。有了上下級(jí)的等級(jí)制度,做下屬的說(shuō)話行事多少會(huì)有所顧忌。但是一個(gè)良好的員工應(yīng)該在必要的時(shí)候敢于說(shuō)話、敢于提意見(jiàn),這里就涉及到一個(gè)說(shuō)話的藝術(shù)。
對(duì)上司做一個(gè)演說(shuō)呈示十分重要,這可以決定你是否能說(shuō)服你的上司。表達(dá)的方式、提問(wèn)的形式都要在措辭、語(yǔ)氣上十分注意。
另外一點(diǎn)是對(duì)投資和收獲要有一個(gè)清晰的闡述,好讓聽(tīng)者感覺(jué)確有道理。在做這些的同時(shí),要適當(dāng)考慮上司的意思,用巧妙的方式迎合,最終讓上司感覺(jué)這是建立在他自己的想法上而產(chǎn)生的注意。所以,向上司提意見(jiàn)時(shí),最好的方式是讓上司感覺(jué)這是他自己的想法。
此外,形式上直接的交流更好,重要的東西不用e-mail傳送,或者不單單用e-mail,以免產(chǎn)生時(shí)滯和誤解。提建議如若能利用例會(huì)的機(jī)會(huì)則更好,只有當(dāng)自己十分有把握才能去面對(duì)大老板。
面對(duì)責(zé)任問(wèn)題時(shí)……
很多人可能會(huì)有類似經(jīng)驗(yàn),在某些節(jié)骨眼上,工作卻出了差錯(cuò),但這是上司的責(zé)任還是自己的責(zé)任?其時(shí),這是一個(gè)雙方面的平衡。有時(shí)候有些上司會(huì)將責(zé)任推給自己,縱使自己萬(wàn)分委屈,可是不好發(fā)作,畢竟是自己的上司,還想“活下去”就只能忍氣吞聲。但是,這不是唯一的方法。每當(dāng)此時(shí),就應(yīng)該汲取教訓(xùn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),以免以后發(fā)生類似的事件。
-->
如何生存認(rèn)證篇六
安娜的工作習(xí)慣非常奇怪,她每天早上七點(diǎn)左右――有的時(shí)候會(huì)更早――達(dá)到辦公室開(kāi)始工作,下午三點(diǎn)半到四點(diǎn)鐘左右則離開(kāi)公司回家,而不是像其他同事那樣早上八點(diǎn)半上班,晚上五點(diǎn)下班。為什么會(huì)這樣?安娜解釋說(shuō),因?yàn)樗莻€(gè)超級(jí)內(nèi)向的人,所以她需要比別人早開(kāi)始一個(gè)半小時(shí)左右,這樣能得到相對(duì)安靜平和的辦公時(shí)光――至少要在其他同事,尤其是她內(nèi)向的上司到來(lái)之前。
比同事提早到達(dá)辦公室――更是在那些不可避免的電話、郵件開(kāi)始之前――只是安娜為自己內(nèi)向的性格找到的一個(gè)適應(yīng)辦公室生存的策略之一。而她的小策略也成功地讓自己在事業(yè)上得到了相當(dāng)不錯(cuò)的發(fā)展。如果你也和安娜一樣,超級(jí)內(nèi)向,不妨來(lái)看看安娜的生存法則,找出適合自己的,也嘗試一下吧。
職場(chǎng)法則1:接受同事們的幫助。
尤其是在你剛剛進(jìn)入一家新公司的時(shí)候,你的上司和同事肯定會(huì)帶著你到各個(gè)部門去熟悉一下,并邀請(qǐng)你一起用午餐或是下班后找個(gè)地方聚一聚。只要你不是真的有重要的事做,就最好別拒絕大家好意的邀請(qǐng)。當(dāng)然,在這個(gè)過(guò)程中,你確實(shí)得花費(fèi)一些精力去適應(yīng),但是這肯定要比今后一個(gè)人花費(fèi)更多的精力去跟公司同事交際要好得多。
性格內(nèi)向的人是不是在職場(chǎng)中發(fā)展很有限?不如外向者八面玲瓏易討巧?其實(shí)每種性格都有值得肯定的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),關(guān)鍵在于提高職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力,讓自己成為不可替代的那個(gè)人。性格內(nèi)向者的職場(chǎng)生存法則,趕快來(lái)學(xué)習(xí),別為性格擔(dān)憂!
尤其是在你剛剛進(jìn)入一家新公司的時(shí)候,你的上司和同事肯定會(huì)帶著你到各個(gè)部門去熟悉一下,并邀請(qǐng)你一起用午餐或是下班后找個(gè)地方聚一聚。只要你不是真的有重要的事做,就最好別拒絕大家好意的邀請(qǐng)。當(dāng)然,在這個(gè)過(guò)程中,你確實(shí)得花費(fèi)一些精力去適應(yīng),但是這肯定要比今后一個(gè)人花費(fèi)更多的精力去跟公司同事交際要好得多。
性格內(nèi)向的人是不是在職場(chǎng)中發(fā)展很有限?不如外向者八面玲瓏易討巧?其實(shí)每種性格都有值得肯定的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),關(guān)鍵在于提高職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力,讓自己成為不可替代的那個(gè)人。性格內(nèi)向者的職場(chǎng)生存法則,趕快來(lái)學(xué)習(xí),別為性格擔(dān)憂!
職場(chǎng)法則2:在需要的時(shí)候,找到能安靜工作的方式
大概對(duì)于一個(gè)性格內(nèi)向的人來(lái)說(shuō),沒(méi)有什么比在一個(gè)吵雜的環(huán)境中工作更為困難的了,因?yàn)樵谶@種環(huán)境中,同事甚至?xí)聿挥杉旱乇灰粋€(gè)招呼絆住腳步。所以,在需要的時(shí)候,去找一個(gè)能讓你跳出這樣容易使人分心的環(huán)境的地方工作。比如一間會(huì)議室,或是在關(guān)閉時(shí)間段的公司食堂等等,這樣你才能把心思專注在工作上。
性格內(nèi)向的人是不是在職場(chǎng)中發(fā)展很有限?不如外向者八面玲瓏易討巧?其實(shí)每種性格都有值得肯定的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),關(guān)鍵在于提高職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力,讓自己成為不可替代的那個(gè)人。性格內(nèi)向者的職場(chǎng)生存法則,趕快來(lái)學(xué)習(xí),別為性格擔(dān)憂!
大概對(duì)于一個(gè)性格內(nèi)向的人來(lái)說(shuō),沒(méi)有什么比在一個(gè)吵雜的環(huán)境中工作更為困難的了,因?yàn)樵谶@種環(huán)境中,同事甚至?xí)聿挥杉旱乇灰粋€(gè)招呼絆住腳步。所以,在需要的時(shí)候,去找一個(gè)能讓你跳出這樣容易使人分心的環(huán)境的地方工作。比如一間會(huì)議室,或是在關(guān)閉時(shí)間段的公司食堂等等,這樣你才能把心思專注在工作上。
性格內(nèi)向的人是不是在職場(chǎng)中發(fā)展很有限?不如外向者八面玲瓏易討巧?其實(shí)每種性格都有值得肯定的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),關(guān)鍵在于提高職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力,讓自己成為不可替代的那個(gè)人。性格內(nèi)向者的職場(chǎng)生存法則,趕快來(lái)學(xué)習(xí),別為性格擔(dān)憂!
職場(chǎng)法則3:每天休息幾次。
不管信不信,衛(wèi)生間可能是內(nèi)向的人最好的朋友了,當(dāng)然同樣的好朋友還有去復(fù)印材料或是送文件的路上,當(dāng)然還有下樓買杯咖啡等等。你得允許自己在工作的一天當(dāng)中有幾次充電的機(jī)會(huì)。安娜認(rèn)為,“作為一個(gè)性格內(nèi)向的人,你可能會(huì)不太適應(yīng)接連不斷的會(huì)議和連續(xù)不停的談話。所以你得主動(dòng)去尋找能夠離開(kāi)辦公室的機(jī)會(huì),哪怕只是繞著辦公樓走一圈,這樣你才能整理好思路,在下個(gè)會(huì)議開(kāi)始之前給自己加滿油。”
職場(chǎng)法則4:主動(dòng)爭(zhēng)取適合內(nèi)向人做的工作。
一般來(lái)說(shuō),每個(gè)組織內(nèi)部都會(huì)有一些需要高度集中和忍耐力的工作任務(wù)。而那些性格外向的人毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)痛恨這樣的工作。那么為什么不主動(dòng)去爭(zhēng)取承擔(dān)這樣的任務(wù)呢?而且你不僅不可以輕松愉快地完成這個(gè)工作,還能夠幫助同事走出困境,實(shí)在是一舉兩得。公司現(xiàn)在是不是有一份二十五頁(yè)的年度報(bào)告沒(méi)人看?一份亟需整理的五公分厚的客戶資料?如果這個(gè)工作的要求是沉穩(wěn)和耐心,那么狠顯然就是你的菜了--而且你還會(huì)成為眾同事心目中的英雄哦。
總之,每種性格的人只要找準(zhǔn)自己的位置就可如魚(yú)得水,否則舉步維艱。
一般來(lái)說(shuō),每個(gè)組織內(nèi)部都會(huì)有一些需要高度集中和忍耐力的工作任務(wù)。而那些性格外向的人毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)痛恨這樣的工作。那么為什么不主動(dòng)去爭(zhēng)取承擔(dān)這樣的任務(wù)呢?而且你不僅不可以輕松愉快地完成這個(gè)工作,還能夠幫助同事走出困境,實(shí)在是一舉兩得。公司現(xiàn)在是不是有一份二十五頁(yè)的年度報(bào)告沒(méi)人看?一份亟需整理的五公分厚的客戶資料?如果這個(gè)工作的要求是沉穩(wěn)和耐心,那么狠顯然就是你的菜了――而且你還會(huì)成為眾同事心目中的英雄哦。
總之,每種性格的人只要找準(zhǔn)自己的位置就可如魚(yú)得水,否則舉步維艱。
如何生存認(rèn)證篇七
在繁忙的生活中,小超市已我們生活中不可缺少的一。
它之能在的生活中立于不敗之地,必有其生存之道。
在如今,的身邊,超市可以說(shuō)是數(shù)不勝數(shù)。是大超市,小超市,包括大賣場(chǎng)應(yīng)有盡有。但最又最貼近生活的莫過(guò)于小超市。一切ok,出門3分鐘就能到,而那些大超市和賣場(chǎng),10分鐘也別想到。并且在結(jié)贏大超市是排隊(duì)如長(zhǎng)龍,但對(duì)小超市而言,卻有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì),可以隨到隨結(jié)。這可大大了上班族,也了我。
記得這是期末考試的前一天,我急于復(fù)習(xí),但考試用品是必不可少的,理所當(dāng)然,我毫不憂郁選擇去了小超市。價(jià)格是偏高了一點(diǎn)(與大超市相比),但有限,再說(shuō)“寸金難買寸光陰”,這點(diǎn)足以說(shuō)明它的便利。再加上小超市的服務(wù)并非單一,而是五花八門,一條龍服務(wù)。
小超市小而精,又多,使其更有生存之力。
由此看來(lái),小超市的生存既是獨(dú)一無(wú)二,又是多種多樣。但顧客,顧客思而想,以顧客而便利,才能的發(fā)展。
文檔為doc格式
-->
-->
如何生存認(rèn)證篇八
很多人想知道,性格內(nèi)向者是不是在職場(chǎng)中發(fā)展很有限?不如外向者八面玲瓏易討巧?其實(shí)每種性格都值得肯定的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),關(guān)鍵在于提高職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力,讓自己成為不可替代的那個(gè)人。性格內(nèi)向者的職場(chǎng)生存法則,趕快來(lái)學(xué)習(xí),別為性格擔(dān)憂啦!
法則1:接受同事們的幫助
尤其是在你剛剛進(jìn)入一家新公司的時(shí)候,你的上司和同事肯定會(huì)帶著你到各個(gè)部門去熟悉一下,并邀請(qǐng)你一起用午餐或是下班后找個(gè)地方聚一聚。
只要你不是真的有重要的事做,就最好別拒絕大家好意的邀請(qǐng)。當(dāng)然,青島求職網(wǎng)稱在這個(gè)過(guò)程中,你確實(shí)得花費(fèi)一些精力去適應(yīng),但是這肯定要比今后一個(gè)人花費(fèi)更多的精力去跟公司同事交際要好得多。
法則2:在需要時(shí),找到能安靜工作的方式
大概對(duì)于一個(gè)性格內(nèi)向的人來(lái)說(shuō),沒(méi)有什么比在一個(gè)吵雜的環(huán)境中工作更為困難的了,因?yàn)樵谶@種環(huán)境中,同事甚至?xí)聿挥杉旱乇灰粋€(gè)招呼絆住腳步。
所以,在需要的時(shí)候,去找一個(gè)能讓你跳出這樣容易使人分心的環(huán)境的地方工作。比如一間會(huì)議室,或是在關(guān)閉時(shí)間段的公司食堂等等,這樣你才能把心思專注在工作上。
法則3:每天休息幾次
不管信不信,衛(wèi)生間可能是內(nèi)向的人最好的朋友了,當(dāng)然同樣的好朋友還有去復(fù)印材料或是送文件的路上,當(dāng)然還有下樓買杯咖啡等等。
你得允許自己在工作的一天當(dāng)中有幾次充電的機(jī)會(huì)。“青島求職網(wǎng)稱作為一個(gè)性格內(nèi)向的人,你可能會(huì)不太適應(yīng)接連不斷的會(huì)議和連續(xù)不停的談話。所以你得主動(dòng)去尋找能夠離開(kāi)辦公室的機(jī)會(huì),哪怕只是繞著辦公樓走一圈,這樣你才能整理好思路,在下個(gè)會(huì)議開(kāi)始之前給自己加滿油。”
法則4:主動(dòng)爭(zhēng)取適合內(nèi)向人做的工作
一般來(lái)說(shuō),青島求職網(wǎng)稱每個(gè)組織內(nèi)部都會(huì)有一些需要高度集中和忍耐力的工作任務(wù)。而那些性格外向的人毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)痛恨這樣的工作。
那么為什么不主動(dòng)去爭(zhēng)取承擔(dān)這樣的任務(wù)呢?而且你不僅不可以輕松愉快地完成這個(gè)工作,還能夠幫助同事走出困境,實(shí)在是一舉兩得。
公司現(xiàn)在是不是有一份二十五頁(yè)的年度報(bào)告沒(méi)人看?一份亟需整理的五公分厚的客戶資料?如果這個(gè)工作的要求是沉穩(wěn)和耐心,那么狠顯然就是你的菜了――而且你還會(huì)成為眾同事心目中的英雄!
如何生存認(rèn)證篇九
在學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,以下是小編為大家整理的生存作文7篇,歡迎大家分享。
生存作文篇1生活中,有許多事情威脅著我們的生命。例如:交通安全、地震、洪水、火災(zāi)、煤氣中毒、觸電、食物中毒、溺水等等。
首先拿交通安全來(lái)說(shuō)吧!我們班就有一個(gè)三好學(xué)生因?yàn)槌隽塑嚨湺鴣G失了寶貴的生命。當(dāng)我們聽(tīng)到這個(gè)消息的時(shí)候,全班同學(xué)都感到很悲傷、很難過(guò),老師們就更不用說(shuō)了。事情的經(jīng)過(guò)是這樣的:星期六下午四五點(diǎn)左右,那位同學(xué)坐在他媽媽的摩托車上去走人家,回來(lái)的時(shí)候不知怎么的,他們的摩托車被一輛拉沙的大貨車撞了,那位同學(xué)當(dāng)場(chǎng)就沒(méi)有了呼吸,他的媽媽也被撞成重傷——一個(gè)悲劇就這樣誕生了!
接著要說(shuō)的就是溺水。這是我親眼見(jiàn)到的。大年初二的時(shí)候,媽媽讓我和弟弟倆到姥姥那里走人家,因?yàn)槲覀兗液屠牙鸭蚁嗑嗖⒉贿h(yuǎn),差不多相距500米。走了不到一百米時(shí),天空突然下起了小雨,接著下起了傾盆大雨。我和弟弟跑到姥姥家,眼看就要到姥姥家了,突然,只聽(tīng)“撲通”一聲,弟弟掉進(jìn)了姥姥家旁邊的池塘里。我那時(shí)還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái),過(guò)了一會(huì)兒才喊了一聲:“姥姥,我弟弟掉進(jìn)池塘里去了!”姥姥就像長(zhǎng)著順風(fēng)耳一樣,聽(tīng)到了我的呼喊,立馬從屋子里沖出來(lái),沒(méi)聽(tīng)我多說(shuō),她就跳進(jìn)池塘里去了。不一會(huì)兒,弟弟就被救上來(lái)了,他凍得瑟瑟發(fā)抖,姥姥的衣服也全都打濕了。
最后一件是觸電。這可是我親身經(jīng)歷過(guò)的。那天我和媽媽兩個(gè)人在家里。媽媽在睡覺(jué),我在旁邊一邊看電視一邊啃蘋(píng)果。蘋(píng)果剛剛啃完,電視就沒(méi)有圖片了,我慌得連手也沒(méi)擦,跑去一看,原來(lái)是插頭松了。我就準(zhǔn)備把插頭按上。結(jié)果,剛碰到插頭,我就感覺(jué)頭皮一麻,倒下去了。醒來(lái)時(shí),我發(fā)現(xiàn)我躺在床上,問(wèn)了媽媽才知道是她用掃帚把我的手和插頭分開(kāi)的。不然,我就沒(méi)命了。
這幾個(gè)小故事告訴我們:人的生命很脆弱,稍不留神死神就會(huì)把你帶走,所以,一定要注意安全,珍惜生命。
生存作文篇2那次荒島的旅行,對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么留戀,但只有那個(gè)半天,從幸福的世外桃源到“厄運(yùn)連連”的荒島,我們才體驗(yàn)到了荒島生存中的一些“有趣”的知識(shí)。
瞧:饞貓——曾清浩,不愧是饞貓,吃東西就是毫不客氣,把我們的背包一個(gè)個(gè)拉開(kāi),什么薯片,飲料的,不管三七二十一,全往嘴巴里塞。我們?cè)谝慌孕Φ们案┖笱觥?/p>
而除了我們,這一幕幕還給看似像考拉又不是考拉的小家伙看在眼里,這個(gè)小家伙看著那一包包零食嘴饞得不得了,就從樹(shù)上沖了下來(lái),而曾清浩呢,卻還沒(méi)有被這樣一個(gè)大工程吵到,繼續(xù)坐在那里吃零食。他吃完一包,剛回過(guò)神來(lái),發(fā)現(xiàn)所有的零食都不見(jiàn)了,他尖叫起來(lái),:“哦,我的天。”我們就踏上尋找食物的旅程。
忽然,曾清浩找到一些色彩斑斕的蘑菇,他說(shuō):“這里有多好看的蘑菇呀,不用吃,就知道它又多么美味。”他正要拿一朵蘑菇放在嘴里,就被陳書(shū)恬制止了,說(shuō):“在荒島上的蘑菇,色彩越絢麗越可能有毒,不如找些棕色蘑菇來(lái)吃吧。”啊,沒(méi)帶打火機(jī),我和瑾瑄就只能去找些木材準(zhǔn)備鉆木取火。而書(shū)恬和曾清浩卻發(fā)現(xiàn)這些蘑菇能烤著吃。
這次的荒島生存,讓我感受到了荒島上的苦與樂(lè),苦的是零食被那個(gè)看似像考拉又不是考拉的小家伙偷吃了,樂(lè)的是在那兒吃了烤蘑菇。荒島生存,你既讓我喜又讓我憂啊!
生存作文篇3現(xiàn)在是一個(gè)科技技術(shù)發(fā)達(dá)的時(shí)代,很多人們都過(guò)著無(wú)憂無(wú)慮衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的生活,可是你們想過(guò)嗎,當(dāng)困難來(lái)臨的時(shí)候,你大喊一聲來(lái)救救我,會(huì)有人來(lái)把你背下樓而喪失自己的生命嗎,不,不會(huì)。
生活中,只有那些善于生存、會(huì)自我保護(hù)的人才算得上是主宰生活的強(qiáng)者。學(xué)會(huì)生存,使我們?nèi)粘I钪幸环N不可或缺的本領(lǐng)。
魯濱孫在荒島上建立起屬于自己的自由“王國(guó),”并且在其間生活了二十八年,整整二十八年呀!我們之間誰(shuí)都可以想象,這二十八年中他曾經(jīng)在荒島上經(jīng)受的`各種艱難困苦、孤獨(dú)寂寞。但是,是什么支撐著他能夠如此呢?是生存!他用生存的本領(lǐng),克服重重困難,戰(zhàn)勝重重危機(jī),創(chuàng)造出人類史上神話般的奇跡。由此可見(jiàn),生存是一項(xiàng)本領(lǐng)。
當(dāng)湯姆?索亞與貝琪被困于魔克托爾山洞時(shí),他們用風(fēng)箏線去探路并尋找出口,在風(fēng)箏先能到達(dá)的情況下順著兩條通道向前探路,有去探索第三條通道,直到風(fēng)箏線不夠用了為止。最終,在一片摸索中找到了出口,并被人們解救出去。這一切,都源于生活的經(jīng)驗(yàn),都源于對(duì)生存的欲望。由此可見(jiàn),生存是一項(xiàng)本領(lǐng)。
我們要學(xué)會(huì)使用這種本領(lǐng),才能幸福一生。
生存作文篇4生存,看似倆個(gè)普通的字眼,卻蘊(yùn)含了無(wú)數(shù)深刻的哲理:廣闊草原上,奔騰的白羊擺脫著灰狼的追趕;無(wú)邊的大海上,游動(dòng)的小魚(yú)擺脫著海鷗的侵襲。而在現(xiàn)實(shí)生活中,我們也要學(xué)會(huì)生存。
在社會(huì)中生存,就要有樂(lè)觀的精神,遇到危險(xiǎn)向人求助。只有有了堅(jiān)強(qiáng),毅力,信念,才能活下去。
2、我是一個(gè)古怪的女孩,從小被目為天才,除了發(fā)展我的天才別無(wú)生存目標(biāo)。然而,當(dāng)童年的狂想逐漸褪色的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)我除了天才夢(mèng)之外一無(wú)所有所有的只是天才的怪僻的缺點(diǎn)。世人原諒?fù)吒衲氖杩瘢墒撬麄儾粫?huì)原諒我。
3、西方采取的是強(qiáng)硬的手段,要征服自然,而東方則主張采用和平友好的手段,也就是天人合一。要先于自然做朋友,然后再伸手向自然索取人類生存所需要的一切。
4、我愛(ài)我的祖國(guó),愛(ài)我的人民,離開(kāi)了他們,我就無(wú)法生存,更無(wú)法寫(xiě)作。巴金
5、狼就是不畏懼生死的戰(zhàn)士。為了生存,它們會(huì)主動(dòng)攻擊比自己強(qiáng)大數(shù)倍的敵人,哪怕自己戰(zhàn)死,它也要為其他的同類創(chuàng)造出機(jī)會(huì)。在物競(jìng)天擇的法則中,狼是可敬的,但也是被人們所不理解厭惡的。
6、生命是一種語(yǔ)言,它為我們轉(zhuǎn)達(dá)了某種真理;如果以另一種方式學(xué)習(xí)它,我們將不能生存。
7、我之所謂生存,并不是茍活;所謂溫飽,并不是奢侈;所謂發(fā)展,也不是放縱。魯迅
8、奮斗名言人類要在競(jìng)爭(zhēng)中求生存,便要奮斗。孫中山
9、人多不足以依賴,要生存只有靠自己。拿破侖
生存作文篇5“生存”這兩個(gè)看似普通的兩個(gè)字眼卻蘊(yùn)含這無(wú)數(shù)深刻的道理。像大海里游動(dòng)的小魚(yú),擺脫海鷗的襲擊;廣闊的草原上,小羊要擺脫狼的追擊。所以,幼小的我們也要學(xué)會(huì)如何生存。
危地馬拉的阿斯圖里亞斯在《玉米人》里說(shuō):“只有那些勇敢鎮(zhèn)定的人,才能熬過(guò)黑暗,迎來(lái)光明。”是啊,只有勇敢才能生存下去。想《魯濱孫漂流記》中的魯濱孫一樣,雖然他流落荒島,但也能頑強(qiáng)地生存下去;《智慧之花》這篇課文也講了我們?cè)撊绾巫晕冶Wo(hù)。
像我這種不折不扣的小公主,在家里過(guò)著“飯來(lái)張口,衣來(lái)伸手”的生活。什么活都由爸爸媽媽來(lái)做。記得有一次,爸爸媽媽出去了,只留我一個(gè)人在家。到中午了,我的肚子給餓疼了。可我不想煮飯,因?yàn)槲业谝淮沃蟮臅r(shí)候就煮砸了:飯的一邊燒焦了,另一邊硬的像石子……不能煮飯,只能拿些餅干、牛奶充充饑了。到晚上九點(diǎn)半了,我愈發(fā)困意了,便想上床睡睡叫。但我腦子里快速閃過(guò)一句話:如果家里有鬼怎么辦?我沒(méi)心情睡覺(jué)了,就把家里的電視、電腦、開(kāi)關(guān)都開(kāi)著,這才沒(méi)有那么害怕了。
我們生活在一個(gè)幸福的家庭里,但是總有一天,我們要離開(kāi)父母,自己生活,像小鳥(niǎo)離開(kāi)自己的巢穴和父母,飛上湛藍(lán)的天空自由翱翔一樣。所以,我們要學(xué)會(huì)生存,要學(xué)會(huì)在這個(gè)社會(huì)上立足!
生存作文篇6阿斯圖里亞斯在《玉米人》里曾說(shuō)過(guò)。“只有勇敢鎮(zhèn)定人,才能熬過(guò)黑暗,迎來(lái)光明。”只有堅(jiān)持才能勝利,可是在我們面對(duì)困難時(shí)又是怎樣做呢?當(dāng)我閱讀《魯濱孫漂流記》這本書(shū)后,不禁對(duì)魯濱孫產(chǎn)生了敬佩之情。
有一位叫做魯濱孫英國(guó)人,他喜歡探險(xiǎn)和航海。有一次,在航海中遇上了大風(fēng),船翻了,其他同伴都死在了海里,只有他一人被大浪沖到了一座荒無(wú)人煙孤島上。可他一點(diǎn)也不悲觀,使終保持著樂(lè)觀態(tài)度,努力地生活。通過(guò)自己努力建起了一座房子,打獵捕羊,種植糧食,有規(guī)律安排著自己生活。終于,他克服了困難,回到了自己祖國(guó)。
魯濱孫憑著自己頑強(qiáng)毅力,永不放棄精神,實(shí)現(xiàn)了自己航海夢(mèng)想。我仿佛看到了——輪船上站著這樣一個(gè)人他放棄了富裕而舒適生活,厭惡那庸庸碌碌人生,從而開(kāi)始了一次與死神決斗生存大挑戰(zhàn),重重不幸與困難并沒(méi)有壓倒他,反而使他更加堅(jiān)強(qiáng)。上蒼給予魯濱孫困難,對(duì)于他更具有挑戰(zhàn)性。
我不禁感慨,我們這些小公主小皇帝們難道真不應(yīng)該從中獲得啟示嗎?能獨(dú)自一人在荒島上生活28年,還要忍受無(wú)邊寂寞,恐怕也只有魯濱孫了。我們有這種迎難而上精神嗎?如果是我們,我們可以嗎?不,我們不能!因?yàn)槲覀儧](méi)有那個(gè)能力。在書(shū)上,我曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)故事:一個(gè)14歲小女孩不小心被小刀劃傷了,卻跑到了用臺(tái)上大喊救命,街坊鄰居們看了都哈哈大笑。我真為她感到慚愧,14歲已經(jīng)上初中了,卻沒(méi)有自我保護(hù)能力。但是,當(dāng)今社會(huì)誰(shuí)不是家里“掌上明珠”,父親母親總是嬌著,每個(gè)人都“衣來(lái)伸手飯來(lái)張口”,不能學(xué)會(huì)自立,有著一顆依靠心,所以,14歲大小女孩被小刀劃傷才會(huì)大喊大叫。
我們要向魯濱孫一樣,堅(jiān)強(qiáng)活下去,你人生掌握在自己手里,無(wú)論遇到什么困難,你都要學(xué)會(huì)生存,學(xué)會(huì)面對(duì),學(xué)會(huì)承擔(dān)。只有這樣每個(gè)人才能在自己人生航海中勇敢前進(jìn),永不放棄!
生存作文篇7“生存”對(duì)于許多人而言是陌生的,但對(duì)于我來(lái)說(shuō)并不陌生,在我7歲那年,我經(jīng)歷了一次前所未有的恐怖而驚險(xiǎn)的經(jīng)歷,但從這次經(jīng)歷中,我明白了生存的意義。今天,我向大家一一道來(lái)。
那天晚上,我跟隨著外婆和媽媽來(lái)到廣場(chǎng)游玩,在廣場(chǎng)上,各種各樣的玩具映入我的眼簾,幼稚的我對(duì)那玩具釣魚(yú)十分有興趣,我目不轉(zhuǎn)睛的盯著玩具,外婆看出了我的心思,便在我的苦苦哀求下答應(yīng)了我,我高興的不得了,我飛快地跑到玩具邊,老板娘看見(jiàn)了我,把我拽到了那里,等我轉(zhuǎn)過(guò)身時(shí),便不見(jiàn)了外婆,心急的我便立馬哭了出來(lái),我一邊走一邊哭,不知不覺(jué)的走到一座賓館,我走了進(jìn)去,里面叔叔阿姨看見(jiàn)了我,立馬走過(guò)來(lái)問(wèn)我:“小姑娘,你找誰(shuí)?”我結(jié)結(jié)巴巴的對(duì)阿姨說(shuō):“我……我找……找外婆。”阿姨聽(tīng)見(jiàn)了,發(fā)現(xiàn)我走丟了,便問(wèn)我:“那你知道你外婆的電話嗎?”我點(diǎn)了點(diǎn)頭,便把外婆電話告訴了阿姨,便找到了外婆。
如何生存認(rèn)證篇十
正事聰明些,小事糊涂些。
正事有兩種:一種是公司的正事,如本職工作、領(lǐng)導(dǎo)交辦、公司目標(biāo)等;一種是自己的正事,如合同、薪水、待遇、升遷等等,對(duì)這些事都要清楚些;除此之外的事,可算是些小事,可以糊涂些。
會(huì)上聰明些,會(huì)下糊涂些。
開(kāi)會(huì)屬于正式場(chǎng)合,每個(gè)人的言論都要有記錄,所以要清楚些,一定要想好了再說(shuō),表態(tài)要明確;會(huì)下屬于自由言論,言論可糊涂些,不要輕易表態(tài)。
工作聰明些,關(guān)系糊涂些。
對(duì)自己的工作一定要清楚,要釘是釘,卯是卯,不能含糊,“大概、可能、好像”盡可能不要說(shuō);處理人際關(guān)系上,變數(shù)很大,非常微妙,還是做和事佬、少表態(tài),不背后議論他人,難得糊涂些好了。
班上聰明些,班下糊涂些。
上班多辦正事,盡可能保持清醒頭腦;下班言論放開(kāi),同事小酌話語(yǔ)偏多,要多糊涂些為好。
想好聰明些,未好糊涂些。
職場(chǎng)上會(huì)遇到許多事,對(duì)已經(jīng)經(jīng)深思熟慮、想好的事,可表現(xiàn)得聰明些,提出自己的、有獨(dú)特見(jiàn)解的意見(jiàn)和建議來(lái);對(duì)突發(fā)的時(shí)間、自己拿捏不準(zhǔn)的事情,要表現(xiàn)得糊涂些,不要輕易表態(tài),等想好了后再提出自己的意見(jiàn)來(lái)。
男女聰明些,同性糊涂些。
男女糊涂,職場(chǎng)大忌,想要在公司發(fā)展,就要注意。否則,就會(huì)因小失大呀!
上一篇:2024年學(xué)校元宵節(jié)活動(dòng)主持稿
下一篇:返回列表