制定計劃前，要分析研究工作現狀，充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的，是依據什么來制定這個計劃的。計劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？以下是小編收集整理的工作計劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

校本培訓工作計劃 職業技能培訓工作計劃篇一

（1）確立培訓目標——通過對培訓需求的調查分析，將培訓的一般需求轉變為企業培訓的總體目標，如通過培訓來達到的各項生產經營目標和提高企業的管理水平。通過對上年度培訓計劃的總結及分析培訓的特殊需要，可以確立需要通過培訓而改善現狀的特別目標，成為本年度培訓的重點項目。

（2）研究企業發展動態——企業培訓部會同有關的主要管理人員研究企業的生產營銷計劃，以確定如何通過培訓來完成企業的年度生產經營指標。一項生產經營目標的達成往往取決于一個或幾個員工是否正確地完成任務；而要正確地完成任務，又取決于員工是否具備完成任務所需的知識、技能和態度。通過檢查每一項業務目標，確定要在哪些方面進行培訓。企業培訓部還要與有關人員共同研究企業的生產經營狀況，找到需要改進的不足之處，尋求通過何種培訓可以改善現狀、實現培訓的特別目標。

（3）根據培訓的目標分類——圍繞企業生產經營目標的培訓應列入業務培訓方案；圍繞提高企業管理水平的培訓活動則應列入管理培訓方案。因此，培訓方案的制訂是針對培訓目標，具體設計各項培訓活動的安排過程。企業的業務培訓活動可分為素質訓練、語言訓練及專門業務訓練。企業的管理培訓活動主要是班組長以上管理人員的培訓，內容包括系統的督導管理訓練及培訓員專門訓練等。

（4）決定培訓課程——課程是培訓的主題，要求參加培訓的員工，經過對某些主題的研究討論后，達到對該訓練項目的內容的掌握與運用。年度培訓計劃中，要對各類培訓活動的課程進行安排，主要是列出訓練活動的細目，通常包括：培訓科目、培訓時間、培訓地點、培訓方法等。注意培訓課程的范圍不宜過大，以免在各項目的訓練課程之間發生過多的重疊現象；但范圍也不宜過狹，以免無法真正了解該項目的學識技能，應主要以熟悉該訓練項目所必需的課程為限。培訓課程決定后，需選編各課程教材，教材應包括以下部分：培訓教材目的的簡要說明；列出有關教材的圖表；說明表達教材內容的方法；依照下列順序編寫教材：教材題目、教材大綱及時間計劃、主要內容及實施方式和方法，討論題及復習的方法和使用的資料。

（5）培訓預算規劃——培訓預算是企業培訓部在制訂年度培訓計劃時，對各項培訓方案和管理培訓方案的總費用的估算。預算是根據方案中各項培訓活動所需的經費、器材和設備的成本以及教材、教具、外出活動和專業活動的費用等估算出來的。

短期計劃指針對每項不同科目、內容的培訓活動或課程的具體計劃。制訂培訓活動詳細計劃的步驟如下：

1、確立訓練目的——闡明培訓計劃完成后，受訓人應有的收效。

2、設計培訓計劃的大綱及期限——為培訓計劃提供基本結構和時間階斷的安排。

3、草擬訓練課程表——為受訓人提供具體的日程安排，落實到詳細的時間安排，即訓練周數、日數及時數。

4、設計學習形式——為受訓人完成整個學習計劃提供有效的途徑，在不同學習階段采用觀察、實習、開會、報告、作業、測驗等不同學習形式。

5、制訂控制措施——采用登記、例會匯報、流動檢查等控制手段，監督培訓計劃的進展。

6、決定評估方法——根據對受訓人員的工作表現評估以及命題作業、書面測驗、受訓人員的培訓報告等各方面來綜合評價受訓人員的培訓效果。

校本培訓工作計劃 職業技能培訓工作計劃篇二

凡進入飯店工作的服務人員，均應接受飯店組織的考核。

1。寫1份個人簡歷及家庭狀況的簡介(存檔)

2。你認為自己有哪些方面的工作能力，最適合干什么工作?

3。你認為干端菜送水這類服務工作能不能干出成績來?

4。你認為一家好的酒店應具備哪幾個最基本的條件?

5。你認為一個好的服務員應具備哪些基本素質?

6。你認為人與人相處最重要的是什么?

7。你認為從顧客進店到離店，有哪些基本服務程序?

8。你知道我國有哪幾個最著名的菜系?

9。你認為川菜的主要特點是什么?

10。當你同酒店領導、同事發生矛盾或沖突時，你認為該怎樣處理或表達?

11。當你對領導分配的工作不滿意或認為不適合你時，該怎么辦?

12。你認為對待顧客應該從哪幾方面做起?

13。你認為在酒店利益、顧客利益、個人利益這三者之間，誰是首要的，誰是次要的?

14。當客人對服務和飯菜不滿意時，該怎么辦?

15。你認為一個人發財致富或有出息，主要*什么?

16。請你擺一張五人就餐臺。

①評定考核成績;

②依據弱項確定訓練目標;

③了解培養前途和使用崗位。

校本培訓工作計劃 職業技能培訓工作計劃篇三

工作計劃是行政活動中使用范圍很廣的重要公文。機關、團體、企事業單位的各級機構，對一定時期的工作預先作出安排和打算時，都要制定工作計劃。工作計劃實際上有許多不同種類，它們不僅有時間長短之分，而且有范圍大小之別。

1、觀摩學習、交流切磋，把“有效教學”、“高效課堂”等觀念轉化成實際操作。

2、接受專家、名師指導，吸收集體智慧的結晶，不斷提高個人聽課、評課、備課、上課水平。

3、通過學習參觀交流，了解更多學校教研活動形式、內容，以便帶回我校，使地理科組教研活動更加規范化。

1、積極參與聽課、評課活動。

2、上好示范課、匯報課。

3、寫好課題研究開題報告。

4、及時整理總結心得體會。

1、嚴格執行“廣東省中小學骨干教師省級培訓班跟崗學習工作指南”及“關于廣東省骨干教師培訓‘遠程輔導與評價’的實施方案”的相關要求。

2、高標準落實李啟云名師工作室骨干教師跟崗學習實踐計劃。

3、遵守“李啟云名師工作室制度”

1、聽課不少于6節，上課不少于2節（含1節匯報課）（聽課要有聽課記錄、評課記錄）；

2、開發一節優秀課例（文字或光盤）；

3、寫3篇教學反思和2篇讀書筆記；

4、每天寫一篇跟崗學習日記（500字以上）

5、課題開題，并完成部分教研工作；

6、將上述成果上傳個人博客，每天更新博客。

校本培訓工作計劃 職業技能培訓工作計劃篇四

按照《面向21世紀教育振興行動計劃》要求，我部于1999年-20xx年組織實施“中小學教師繼續教育工程”，開展全國中小學教師崗位培訓，組織中小學骨干教師培訓，取得了積極成效。20xx年9月教育部啟動實施全國教師教育網絡聯盟計劃，運用遠程教育手段，整合優質教師教育資源，高質量、高效益地培訓教師，邁出了可喜的一步。

當前，我國已經進入全面建設小康社會的新的歷史時期。科教興國和人才強國戰略的實施，對教育改革發展提出了新的任務。我國1000萬中小學教師支撐著世界上最宏大的基礎教育。教師素質的高低，直接關系著億萬青少年學生的健康成長，關系著全民族素質的提高和祖國的前途命運。全面推進素質教育和基礎教育課程改革對中小學教師的素質提出了新的更高的要求。高水平的教師隊伍是優質教育資源的核心要素，是教育事業發展的關鍵所在。辦好讓人民滿意的教育越來越取決于建設一支高素質專業化的教師隊伍。但是，目前我國中小學教師隊伍總體上還不能適應新時期教育改革發展的需要。尤其是農村教師隊伍整體素質亟待提高。在新的歷史條件下，積極推進教師教育創新，構建教師終身學習體系，加強中小學教師培訓，建設一支高素質專業化的教師隊伍，對于推動教育的改革發展，提高民族素質，增強綜合國力具有重要的戰略意義。因此，貫徹落實《20xx-2007年教育振興行動計劃》要求，進一步加快推進教師網聯計劃，組織實施新一輪教師培訓，全面提高廣大教師尤其是農村教師的師德水平和業務素質，是當前中小學教師隊伍建設的一項戰略性舉措，也是關系教育改革發展全局工作的一項緊迫任務。

實施教師網聯計劃，是大幅度提高教師隊伍特別是農村教師隊伍整體素質的有效途徑。要認真貫徹落實《20xx-2007年教育振興行動計劃》，按照《教育部關于實施全國教師教育網絡聯盟計劃的指導意見》要求，加快全國教師網聯計劃實施步伐，努力促進教師教育體系和衛星電視網、計算機互聯網及其他教育資源優化整合，有效運用現代遠程教育手段，充分發揮相關高校的優勢，按照教師網聯計劃“三步走”的發展方針，爭取用五年左右時間，構建以師范院校、其他舉辦教師教育的高校和教育機構為主體，以高水平大學為先導和核心，區域教師學習與資源中心為支撐，中小學校本研修為基礎，職前職后教育一體化，學歷教育非學歷教育相溝通，覆蓋全國城鄉、開放高效的教師教育網絡體系，共享優質教育資源，提高教師培訓的質量水平。要實現上述目標，當前的主要任務是：

1.加強全國教師教育網絡聯盟建設。“教師網聯”是在教育部支持下，以部分現代遠程教育試點大學為先導，并逐步擴大，吸納其他教育機構參加的開展遠程教師培訓的行業協作組織。“教師網聯”要加強行業自律，加強成員之間的溝通、聯合與協作，建立成員之間互聯、互通工作機制，建立相關技術標準，完善教學質量管理與監控制度，提高培訓質量和效益;加快計算機遠程教育平臺和站建設，發揮衛星電視教育媒體和教師培訓專業網站的作用;加快遠程教師學歷培訓和非學歷培訓課程資源建設，建設教師培訓課程資源庫，實現優質課程資源的共建共享;加快校外公共服務體系建設，推進校外學習中心的建設，構建上下貫通的教師培訓體系。“教師網聯”成員單位要將開展教師遠程教育納入學校(機構)整體教學組織和管理體系，整合相關教師教育資源，努力為各地開展教師培訓提供高效、適用的優質資源、技術環境和服務支持。要加強與各地教師教育機構的聯合與合作，積極吸納具備條件的高等學校(機構)加入“教師網聯”核心成員，共同有效地開展教師培訓。

2.積極推進區域性教師教育網絡聯盟體系建設。省級教育行政部門是各地推進實施教師網聯計劃，組織開展教師培訓的責任主體。要按照推進全國教師網聯計劃，實施新一輪教師全員培訓的總體部署，結合當地實際，研究制定具體計劃并組織實施。

各地要積極推進整合區域內“人網”“天網”、“地網”等相關教師教育資源，發揮高水平大學在教師培訓體系中的龍頭作用，發揮其他師范院校和舉辦教師教育機構的骨干作用，形成開放、靈活的區域性教師教育網絡聯盟;要建立各省教師教育網絡聯盟與全國“教師網聯”之間互聯互通和聯合合作的有效機制，促進省級區域性教師網聯與全國教師網聯相互銜接，促進符合條件的省屬院校與“教師網聯”成員之間的合作辦學，共同開展教師學歷培訓與非學歷培訓。支持和鼓勵區域教師教育網絡聯盟之間的溝通與協作，實現全國優質教師培訓資源的共建共享。

3.大力推進縣級教師培訓機構的改革與建設，構建多功能的區域教師學習與資源中心。縣級教師培訓機構承擔著教師培訓的組織、協調、指導、管理和服務等功能，是推進教師網聯計劃不可或缺的有機組成部分。各地要積極推進縣級教師進修學校與縣級教科研、電教、電大工作站等相關機構的資源整合和合作，優化資源配置，形成合力，構建“多功能，大服務”，上掛高等教育機構，下聯中小學校的縣級教師學習與資源中心，形成“教師網聯”的校外學習中心(點)和公共服務體系。充分利用電大系統的優勢，并進一步加強縣級教師培訓機構的信息化建設，形成與教師網聯遠程教師培訓與管理平臺相互銜接、優質資源共享的衛星電視接收系統和計算機網絡系統;省級教育行政部門要將縣級教師培訓機構的改革與建設作為基礎教育和教師培訓工作評估的重要內容。教育部將制訂示范性縣級教師培訓機構建設標準，促進縣級教師培訓機構的建設。

4.建立校本研修制度，推進各級各類學校的學習型組織建設。加強校本研修是實施教師網聯計劃的基礎，是現階段開展教師全員培訓的重要輔助途徑。要積極創造條件建立和完善校本研修制度。教師網聯要建立與中小學相互溝通的機制，為校本研修提供快捷便利的培訓平臺和優質課程資源的支持。推廣教師發展學校經驗。舉辦教師教育的高等學校、教師培訓機構要與中小學校合作，培訓中小學教師，加強對校本研修的指導。組織和支持培訓專家深入中小學，送教下鄉。教育行政部門要加強對校本研修的指導和管理，將集中培訓與校本研修有機結合，不能以單純校本研修代替集中培訓。

校本培訓工作計劃 職業技能培訓工作計劃篇五

新進職工是酒店經營活動中的新生力量。增強自身素質，熟練掌握崗位技能，讓他們盡快與發展迅速的酒店同步提高。根據邊培訓、邊上崗的原則，有計劃有步驟地對新進職工進行實施循序漸進的崗位培訓。把員工手冊、安全知識、服務技能的應知應會作為基本的培訓內容，經考核合格后列入正式裝正的條件之一。

建學習型班組，當智能型職工是20xx年酒店培訓工作的主題。培養一專多能的復合型人才是我們工作的抓手。因此，今年我們從這二個方面的培訓工作開始。

(1)在門店選送部分業務骨干到一些專業的學校和培訓機構進行相關業務知識的培訓學習，以提高服務水平。

(2)在門店一些崗位施行不同種類技能的跟班培訓，以加強人員流動，解決應急情況下的缺員問題，同時也為職工全面掌握服務技能，爭創一專多能的智能型職工提供必要的素能條件。

員工只會做我們檢查的工作，不會做我們要求的工作。這是目前酒店存在的一種弊端，這也說明一些員工自身的積極性和對規章制度的不重視，團隊意識和執行力低下必然條件。所以，本年度以培訓和檢查相結合的工作方式進行全面提高和逐步解決一些目前存在的一些問題。

校本培訓工作計劃 職業技能培訓工作計劃篇六

為了更好的推動保安各項培訓工作的進一步開展，努力提高教學質量，為公司培養合格的保安人才，使其成為維護公司治安、促進公司經濟發展的中堅力量，結合專業設置的實際情況，特制定本培訓計劃。

全部課程分為專業理論知識和軍事技能訓練兩大科目。

其中專業理論知識內容包括：保安理論知識、消防業務知識、職業道德、保安禮儀、救護知識等。

軍事技能訓練內容包括：隊列、防衛術、交通指揮手勢、勤務技能、消防技能、救護技能等。

1、保安人員培訓應以保安理論知識、軍事技能訓練為主，在教學過程中，應要求學員全面熟知保安理論知識及軍事基礎知識，使之在實際工作操作與運用。

2、職業道德課程的教學應根據不同的專業而予以不同的內容，使學員在各自不同的工作崗位上都能養成具有本職業特點的良好職業道德和行為規范。

3、軍事技能訓練以隊列、擒拿格斗及交通指揮手勢為主要內容，在發生突發事件時能夠運用擒敵技術同不法分子做堅決斗爭，保護國家財產以及自身安全。交通手勢的學習主要是針對出入及停放在執勤區域內的車輛能夠運用正確的手勢進行指揮、疏導，防止交通堵塞及事故的發生。

1、保安理論教學

通過教學使學員熟知保安工作性質、地位、任務、及工作職責權限，同時全面掌握保安專業知識以及法律常識，在具體工作中應注意的事項及一般情況處置的原則和方法。

2、軍事訓練

隊列訓練，使學員具有良好的軍姿，嚴整的軍容，協調一致的動作，嚴格的組織紀律性以及強壯的體魄，使學員在今后的執勤任務中能有效地防衛和制服違法犯罪分子，達到克敵制勝目的。

3、消防知識及消防器材的使用

通過教學使學員熟知掌握消防工作的方針任務和意義，熟知各種防火的措施和消防器材設施的操作及使用方法，做到防患于未燃，保護公共財產和人民生命財產的安全。

4、現場救護

通過理論知識和專業技能方面的學習，掌握必要的安全防范知識，為以后工作打下堅實的基礎。

1、軍事訓練過程中，教員要認真講解每個動作的方法要領，親自做好示范，使學員能夠充分領會，防止摔傷、扭傷等安全事故發生。

2、理論教學教員應結合不同的案例分層次進行講解，活躍課堂氣氛，充分調動學員的學習積極性，使學員聽的懂、記的牢、理解透、會運用。

（一）教學內容

1、保安業務理論知識內容：（1）保安管理制度;（2）保安職責權限;

（3）職業道德規范;（4）保安禮儀;（5）保安門衛服務;（6）保安巡邏服務;（7）法律常識;（8）安全防范知識。

2、消防知識及器材使用

主要包括：（1）保安消防業務概述;（2）燃燒與滅火原理;（3）火災常識;（4）火災預防;（5）消防器材與操作使用方法。

3、軍事技能訓練

隊列、格斗拳、交通指揮手勢、消防技能、勤務操作、救護技能。

（二）教學分配表

保安專業培訓時間為20天，課時安排40課時;

1、軍事訓練： 20課時

2、保安理論： 10課時

3、消防知識： 6課時

6、實 習： 4課時

保安培訓以軍事項目的訓練為主要內容，始終堅持“嚴格要求，嚴格訓練、嚴格管理”的原則，使學員盡快從一名普通群眾轉化為一名政治可靠、業務熟練、技能過硬的專業保安人員，保安理論要具有針對性和可操作性，務必使其理論與實踐相結合，適應其今后我公司發展工作的需要。

軍事訓練的隊列、擒拿格斗及交通指揮手勢教材

一、列隊：

1、立正：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上體正直，微向前傾;兩肩要平，稍向后張;兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節，中指貼于褲縫;頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

2、 稍息：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳。

3、停止間轉法

1）向右（左）轉：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左）轉90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上身保持立正姿勢。

2）向后轉：按向右轉的要領向后轉180度。

4、跨立：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后。

5、坐下、蹲下、起立

1）坐下：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。

2）蹲下：右腳后退半步，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可自行換腳。

3）起立：全身協力迅速起立，成立正姿勢

6. 敬禮與禮畢：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處（戴無檐帽或者不戴軍帽時微接太陽穴，與眉同高），手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。

7、移步（5步以內）

1）右（左）跨步：上體保持正直，每跨1步并腳1次，其步幅約與肩同寬，跨到指定步數停止。

2）向前或后退：向前移步時，應按單數步要領進行（雙數步變為單數步）。向前1步時，用正步，不擺臂;向前3、5步時，按照齊步走的要領進行。向后退時，從左腳開始，每退1步靠腳一次，不擺臂，退到指定步數停止。

8、行進

1）齊步：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作;上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節;兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高（著夏季作訓服時，與第四衣扣同高;著冬季作訓服時，與第五衣扣同高;著水兵服時，與腰帶同高），離身體約25厘米;向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。

2）正步：左腳向正前方踢出（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米）約75厘米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作;上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節;向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處（著夏季作訓服時，約與第三衣扣同高;著水兵服時，手腕上沿距領口角約15厘米），離身體約10厘米;向后擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。

3）跑步：聽到領令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼在食指第一關節和中指第二節上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線

預備姿勢：在立正的基礎上，聽到“擒敵拳預備”的口令，身體左轉成格斗勢。

1.直拳橫踢

動作要領：左直拳，接右直拳，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方。

要求：擊打迅猛連貫。

2.抱腿頂摔

動作要領：左腳在右腳后墊步，左拳置于下頜，隨即起右腿前蹬，右腳向前落步，上體前俯，成右弓步，同時兩手前伸，與膝同高，掌心相對;隨即肩向前頂，兩手后拉置于腹前，兩眼目視前下。

要求：墊步前蹬快，抱腿頂摔猛。

3.勾擺連擊

動作要領：左腳向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左擺拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方。

要求：上步勾拳連貫迅猛。

4.抱臂背摔

動作要領：進步同時，左手向外擋抓，掌心向外，右腳向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，隨即左腳向右腳后背步，兩腿彎曲;上體迅速向左后轉體彎腰，兩手猛力下拉，同時兩腿蹬直（兩腳左右相距約一腳之長），臀部上頂，兩手變拳置于身體左側;身體左轉，右腳下踹，左拳置于下頜，右拳置于大腿外側，兩眼目視前下方。

要求：轉體、彎腰、下拉、蹬腿迅速連貫。

5.側踹勾拳

動作要領：右腳在左腳后墊步，左側踹，左腳落地，左臂左上格擋;接右勾拳（不收回），左拳置于下頜，目視前方。

要求：側踹快，勾擊狠。

6.拉肘別臂

動作要領：進步的同時，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下頜;隨即右手抓握左手腕，左手握拳，身體向右轉體成右弓步，同時兩手猛力后拉，身體下壓，兩手置于腹前，兩眼目視前下方。要求：插掌快，后拉下壓猛。

7.掀腿壓頸

動作要領：身體向左后轉180度，左抄抱，右腳向左前踢腿（與小腿同高），同時身體右轉，左手上挑與頭同高，掌心向后 ，右手下壓后擺，掌心向后;右腳踢腿后在左腳后落步，并用力下踏，同時左腳高前上步，左手臂左下格擋，右掌置于腰際 ，隨即右掌向前插擊，掌心向下與喉部同高（不收回）左手變拳置于下頜，兩眼目視前方。

要求：上挑、下壓、踢腿迅猛連貫。

8.側踹橫踢

動作要領：右掌變拳置于下頜，同時右腳向前墊步，起左腿側踹，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），兩眼目視前方;左后轉身180度成格斗式，目視前方。

要求：側踹快，

9.前蹬彈踢

動作要領：右前蹬，接左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。

要求：前蹬猛，彈踢快，重心穩。

10.直擺勾擊

動作要領：進步左直拳，接右擺拳，接左色拳（不收回）兩眼目視前方。

要求：擊打迅猛連貫。

11.接腿涮摔

動作要領：身體左轉，右抄抱，左手抓右手腕;右腳向右后撤一大步，成右弓步的同時，兩手經膝前向右上劃弧，與肩同高，兩眼目視左下方。

要求：撤步、劃弧快、猛。

12.擺拳側踹

動作要領：右擺拳，接左直拳，接左側踹，左腳落步，出右直拳（不收回），兩眼目視前方。

要求：擊打迅猛，重心穩。

13.抱腿撞襠

動作要領：進步的同時，身體下潛，兩腿彎曲，兩手變掌下插，左手在上（與膝同高），右手在下（與小腿同高），掌心相對;身體向右后轉體270度的同時右腳上步，兩掌變拳上提后拉于胸前，上體前俯，隨即左膝下跪，左拳下擊與左膝同高，右拳置于下頜，兩眼目視下方。

要求：上步抱腿快，轉摔猛。

14.絆腿跪襠

動作要領：起身左抄抱的同時，右腳進步，腳尖內扣（左腳跟上）;;;左腳向右腳后背步，右腿向后絆的同時身體向左下旋壓，左手成拳，拳心向內，置于頜下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前 。

要求：背步、絆腿、旋壓迅猛連貫。

15.格擋彈踢

動作要領：身體向右后轉體的同時，右上格擋;左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。

要求：格擋到位，彈踢快

16.肘膝連擊

動作要領：左橫擊肘，接右橫擊肘，隨即兩拳變八字掌前插，與肩同高，兩手下拉，同時右沖膝;右腳落步，左后轉體180度，成格斗式。

要求：肘擊、沖膝迅猛連貫。

校本培訓工作計劃 職業技能培訓工作計劃篇七

1.面向全體教師，全員參與培訓，強化教師“終身學習”的意識。

2.圍繞辦學目標和特色開展校本培訓，注重培訓教師的科技知識和技能，提高科學素養，建一支能適應學校辦學特色需要的教師隊伍。

3.推動教師專業化發展，鼓勵教師多能發展。促進教師專業水平、教育教學能力得到進一步提高，向科研型、學者型過渡。

4.加強骨干教師隊伍建設。發揮骨干教師的輻射、引領作用，提升青年教師的教改科研能力，使反思型、研究型教師的數量逐步增多、質量逐步提高，骨干比例增大、層次提高。

5.實現教師整體素質和學校教育教學綜合能力提高的目的。

1.堅持以校為本的原則，即從學校的實際出發，以學校發展為本，立足自己，實現培訓后能提高素質，解決教育教學實際問題。

堅持以人為本原則，從教師的實際出發，幫助教師有層次地確定自己的發展目標，學校目標中要體現差異性，有利調動教師積極性，使他們主動參與，自我創新。

2.堅持“教、學、研”一體化原則，把培訓落到實處，把培訓的結果顯現在教育教學工作實踐中。

在參加綠園區統一組織的教師培訓的同時，我校積極開展以提高教師整體素質、促進教師專業化水平提高為宗旨的校本培訓。

校本培訓工作計劃 職業技能培訓工作計劃篇八

20xx學年是一個新的開始，我們龍川學校小學部迎來了第二個十年。在反思總結第一個十年的工作經驗基礎上，暑假我們管理層老師在愛的教育體系下進一步討論明確了的促進教師發展的"三好老師細則"和促進學生發展的"三好學生細則"。為了更好的落實這20xx學年的校本培訓工作，提高我校教師的綜合素質，加強我校教師繼續教育管理，結合我校教師隊伍的實際狀況和課程實施需要特制訂我校校本培訓計劃。

認真貫徹落實教育部《中小學教師繼續教育規定》、《基礎教育課程改革綱要(試行)》的精神，按照市教育局的統一要求，積極探索以學校為主要培訓基地、校長為培訓第一責任人的校本培訓模式，充分發揮本校的培訓功能和優勢，實現培訓內容、培訓模式的校本化，促進教師專業成長和生命活力，努力營造教師終身教育和可持續發展的良好格局。

為了更好促進教師發展學校在新學年根據實際確立兩個重點目標"目標管理"、"考試研究"。每個部門，每個團隊，每個老師都要有一個具體目標，這個目標必須是在自己上學年的短板的基礎上制定。如何在當前教育背景下更大程度上去發揮素質教育，我們需要從課標入手，教材入手，真正明確學生的."掌握點"。學期初每位老師在自己實際情況的基礎上制定自己的組織目標、團隊目標及個體目標;另外新學期每位老師都人手一份20xx版新課標，老師要認真研讀，以20xx版課標為導向，領悟教育思想，更新教育觀念，解決自己在教學中遇到問題或困惑，提升自己駕馭課堂能力，促進自己向專業化方向發展。同時我們還要繼續做好傳統文化學習，反思教育內涵，觀看學習鄉村最美教師，樹立良好的師德師風，使教師的自我反思行為縱深發展，凸顯個體價值，倡導團體合作，形成終身學習的能力。

1、緊緊圍繞"三好教師細則"，通過培訓，努力建設一支師德高尚、業務精良、結構合理、充滿活力、具有科研能力和創新精神的學習型教師隊伍，培養一批在課程改革的理論與實踐上有一定教科研能力的研究型教師。為培養"三好學生"奠定基礎。

2、逐步建立主動參與、開放高效、滿足教師自主性選擇學習需要的教師培訓體系，使我校的校本培訓逐步科學化、規范化、系列化。

1、師德培訓(以愛的教育為主線，對教師進行傳統文化教育、心理健康教育、職業道德教育提高教師道德修養和文化內涵;以鄉村最美教師的事跡為教材，進行學習和反思，提高教師愛崗敬業、樂于奉獻的精神品質。)

2、三好教師細則培訓(每位教師人手一份三好教師細則，對自己各塊各項工作有一個具體標準，明確要求，有法可依)

3、傳統文化培訓(每周二晚生活老師學習會、每周三晚全體教師學習會、周五晚部分教師讀書會，我們將會按時參加傳統文化學習)

4、20xx版課標學習培訓(各老師人手一份課標自己用心研讀，備課組討論學習、參加上級部門組織的課標培訓，各層次強化學習，準確把握教學要求)

5、教材分析培訓(鉆研教參，鉆透教材，準確把握學生的每一個掌握點)

1、專題講座。聘請一些教育教學專家和本校資源(如大王老師、呂老師、賈老師等)，面向全體教師進行專題講座，介紹當前教育改革與發展情況。

2、骨干教師講座。骨干教師將自己參加培訓獲得的理論與教學的實踐起來結合。針對本校、本學科平時存在的實際進行集中授課。

3、教學示范(包括上課與說課)研討。教師展示自己課堂運用先進的教學方式，滲透、落實新課程理念，組織觀摩，并進行有針對性的討論。

4、課例分析。將收集到的各種優秀課例展現出來，供教師研究、交流，重在探討理論如何在實踐中的運用。

5、課題研究。問題即課題。帶著課題成長，是提高教師專業發展水平的重要途徑。開展以校本為主的課題研究，解決實際問題，提高教師的教科研能力。

6、問題沙龍。提煉教學中的有關問題，組織部分教師，在骨干教師的帶領下，展開針對性的探究。重在解決教學實際中出現的問題。

7、校際交流。校際交流活動是校本培訓的重要途徑之一。我校將積極開展校際交流活動，學習他校的先進經驗，充實豐富培訓的內容和形式。一方面積極派有發展潛力的教師參與名校教學研究和學術研討活動，接受名師的指導，實現專家引領;另一方面積極參與各級各類的教學研討活動，實現校際間的資源共享。

8、走出去，請進來。上級教育主管部門為教師的培訓學習提供了很多機會，我們每次都盡可能派出有較高水平的教師積極參加學習，尤其是青年教師在政策上將給予傾斜。并在每次學習后，組織廣大教師開展二次培訓，促進教師的專業發展，努力提高教師的專業素養。定期邀請教研室、進修學校、兄弟學校的領導、專家、骨干來校講座、指導、點評、示范等。

9、加強網絡學習和管理。

網絡是老師獲取最新資料、與外面世界接軌的重要途徑。許多教學網站都容納了許多精彩的信息。我們分層要求，倡導老師從參與跟貼開始，養成勤于瀏覽、勇于跟貼、樂于發表觀點的習慣，提高自己的業務素養。

嚴格按照上級部門對教師教育的要求，做到管理規范化，培訓過程化，充分調動教師參與繼續教育的自主性，認真組織好每一次的培訓工作，確保教育的質量。

積極創建教育機制。

1、正常教師教育活動制度，注重教師教育與日常教科研活動的結合，做到定期活動和不定期活動相結合，集中活動和分散活動相結合，集體活動與個體自我安排相結合。

2、認真執行教師教育考核獎懲制度，將教師參加教師教育活動的情況、質量列入考核范疇，并在評先、評優、職務晉升中得以體現。

3、形成校長總負責，分管校長、教學處、備課組齊抓共管的機制，明確責任，規范管理。

實施分層培訓。

由于教師群體的差異性，學校在組織培訓時，盡可能考慮教師的不同需要，給教師自主選擇培訓的機會和內容。對不同層次的教師進行分類要求和培訓:新上崗教師著重在學習教育理論，把理論和實踐結合起來，促使其盡快在教學上入門;中間層教師著重組織其學習現代教育理論，圍繞學科建設建立短、平、快的科研課題，開展研究，不斷提高教學和科研水平;骨干教師著重幫助其以現代教育理論為指導，反思其教育教學經驗，形成特色，發揮示范作用。并分類組織考核和評價，確保每一位教師得到的發展，讓學校真正成為教師實現自身價值的樂土。

我校將通過一系列富有特色的校本培訓活動和形式，促使教師的教育觀念不斷得以更新，教師的文化內涵不斷得以提升，教育教學理論水平和業務能力不斷得到提高，努力營造一個良好的教師之間交流與合作的研究氛圍，形成一個自主學習、能動發展的教師專業成長機制，塑造出一個良好的學習型教師群體形象，不斷推動我們教師隊伍專業化發展。

校本培訓工作計劃 職業技能培訓工作計劃篇九

新的一學期開始了，為了不斷提升自己的精神追求，增強職業道德，掌握教育規律，拓展學科知識，強化專業技能和提高教育教學水平的過程。根據實際情況我擬定以下個人工作計劃：

一、以身立教，為人師表

師德——教師職業作為一種以人育人的職業。教師的思想、行為、作風、儀表、氣質隨時都感染和影響著學生。因此，教師必須 “美其德，慎其行”，不能出現一點疏漏。加強自我管理——作為一名教師，我要時刻提醒自己，我服務的對象是很多的孩子，不能以自己的利益去犧牲孩子們的利益。本學期，我將嚴格遵守勞動紀律，不遲到，不早退，不隨便串課要課。在工作中，時刻注意自己的形象，穿戴整潔、樸素、大方，舉止文雅，帶頭遵守學校的各項規章制度，積極參加各項活動及公益勞動，為學生樹立良好的學習榜樣，同時，也用自己的實際行動樹立起自己在學生中的威信及良好的教師形象。 二、潛心教研，提高素質

教育教學離不開教學研究，為了提高自己的教學,我要積極向同伴學習,并積極完成每周的教研,把握組內開展的各種學習機會,向同組教師學習.在同伴互助的基礎上提高自己的教學質量， 嘗試課堂創新，改革傳統的教學方式---教師教，學生學,學生的學習興趣不高,而且不能充分培養學生的探究能力.在本學期中,我將運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣,在教學中對教材要認真分析,認真設計每一節課,并及時對每節課進行反思,認真分析課堂中出現的問題,并及時進行反思記錄. 充分發揮自己的特長來吸引學生，使學生喜歡自己的課，并能在自己的課堂上得到發展，能滿足學生成長和走上社會的實際需要，有足夠的實踐性教學環節。

三、關愛學生，無私奉獻

本學期，我擔任三年級兩個班的數學和科學教學工作。在工作中，要注意轉變觀念，端正思想，尊重學生的人格，建立平等、和諧的師生關系。在今后的教育和教學工作中，我對學生要本著關心愛護與嚴格要求的原則，不偏袒好學生，更不歧視差學生，要愛得有方，嚴得有度，特別是對后進生，決不諷刺挖苦他們，更不體罰和變相體罰他們，要善于發現學生身上的閃光點，并為他們創造展示自我的機會，幫助學生樹立信心，矯正不良的行為習慣。在工作中要有“四心“，即愛心、耐心、信心、恒心，以自己對學生的一片熱愛和對教育事業的一片赤誠，堅持不懈的做好本職工作。

四、加強學習，提高認識

讀書學習——注重個人素質的培養，不貪名利，切實提高自身理論水平和業務水平，力求為學生創造最好的教育。用教育理論武裝自己，為了自己的教育教學盡快的提高,讀書是一種至關重要的途徑,所以我在本學期要堅持讀有關教育方面的書籍，來武裝自己的思想。 一份耕耘，一份收獲。教學工作苦樂相伴。這學期，我將本著“勤學、善思、實干”的準則，全心全意地做好自己的本職工作，做一名深受學生愛戴的人民教師！