人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考，一起來看看吧

防溺水日記篇一

通過了這一次班隊課防溺水宣傳的主題，他讓我知道了：據(jù)國家衛(wèi)生委和公安部的統(tǒng)計顯示，我國每年有近5萬名0到14歲兒童死于意外傷害，其中因溺水身亡的兒童高于2萬名，隨著氣溫增高，小學生游泳事件增多，家長一定要讓孩子們謹記：珍愛生命，預防溺水。

我們要做到“六不”“一會”：

1、不私自下水游泳

2、不擅自與同學結伴游泳

3、不在無家長或老師帶領下游泳

4、不到不熟悉的水域游泳

5、無成人監(jiān)護，不到河水邊玩耍。

6、不到無安全設施，救護人員的水域游泳。做到學會基本的自護，自救的方法。

學生溺水后如何施救？

1、立刻大聲呼救，讓更多的人參與急救，同時也要撥打“120。”讓專業(yè)人員盡快趕到現(xiàn)場，千萬不要一個人單獨下水營救。

2、最好是受過訓練，熟悉和了解水性的兩三個人同時下水。在現(xiàn)場的人準備好救護圈，小船等。下水的人不要穿鞋和過多衣服。

同學們，認真學習防溺水知識，它能讓你受益一生，同時也讓我們健康的童年來奠其美好的人生。

防溺水日記篇二

隨著炎炎夏日的到來，游泳，成了很多小朋友在夏天重要的娛樂活動了，不過，卻有很多同學在游泳的時候，卻沒做好游泳安全準備，導致自己溺水。

所以，我們每一個人都要在游泳的同時，做好防溺水的準備，為此，我提出幾點建議。

1、不去水庫，河邊溪邊等危險的地方游泳，應該要去正規(guī)的游泳館游泳，

2、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

3、通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態(tài)。

4、入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。

這些，就是我們防溺水的`小方法，希望每一個要去游泳的同學都能夠去注意這些，不要讓自己的生命陷入危險之中。

防溺水日記篇三

今天班會課老師講了一些有關防溺水的知識。

到了夏天，天氣漸漸變熱。游泳成了大多數(shù)人必不可少的項目。但有時游泳又變成了一種殺 人項目。

現(xiàn)在經常聽到一些溺水事件。就拿我們學校的`例子來說吧！以前我們學校里有一個不大的游泳池，那里經常人山人海。有一天，一個女孩帶著她的弟弟來水中玩。那個弟弟還很小，他們來到那里。姐姐就自己游了起來，忘了弟弟。游著游著才發(fā)現(xiàn)弟弟不見了。最后發(fā)現(xiàn)弟弟溺水死亡了。

防溺水要注意的事項有：做好準備運動再下水，動彈不得時要喊救命，由大人帶著去安全的地方游……等等。

夏天我們一定要多學習防溺水的知識，才能更好地避免危險發(fā)生。

防溺水日記篇四

生命看起來是那么的強大，可是在死神面前卻又是如此的不堪一擊。流水是那么柔美，卻又是如此的無情。是不是天地萬物都是如此陰陽相克，相輔相生呢?你小心謹慎的對待她，她也不會為難你。我想生命也是如此吧!上天賦予我們每人僅有的一次生命，我們沒有理由拿來揮霍浪費呀!因為她不僅僅屬于你自己，她還屬于許許多疼你愛你的人呀!

防溺水日記篇五

游泳，是廣大青少年愛好的體育鍛煉項目之一。然而，不做好預備、缺少安全防范意識，碰到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，避免溺水事故的發(fā)生，不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否是衛(wèi)生，水下是否是平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

必須要有組織并在老師或熟習水性的人的帶領下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。要清楚自己的身體健康狀態(tài)，平時四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時呼喚同伴救助。

在游泳中碰到溺水事故時，現(xiàn)場急救迫在眉睫，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動”倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。

防溺水日記篇六

河像一條玉帶鑲嵌在我們市區(qū)，河兩邊就是美麗的_路，路兩邊綠樹成蔭。每逢夏季，人們便在這里洗澡、乘涼、嬉戲游玩。他們三個一群，五個一伙，像一群群鴨子，一會兒翻著筋斗撲通撲通地跳入水里，一會兒兩手交錯撲打著水面往對岸游，一會兒潛入水底，半晌才露出個頭兒。

一天，有位年輕的媽媽帶著五、六歲的兒子在碼頭洗衣服。那小男孩見那些大哥哥們在水中玩得那么快樂，趁他 媽媽一不留神，撲入水中。那位媽媽發(fā)現(xiàn)兒子落水慌了神，立即撲到水里，沖過去想拉他，沒想到還是沒有拉住。

此時，那個小男孩只有一只手露在外面，頭已被淹沒，沖到距一位小哥哥大約有兩米的地方。只見那位小哥哥急速向前，沒想到在那兒水已淹沒他的肩部，加上水流湍急，那位小哥哥也被水裹挾著沖了下去，此時水已漫過了他的頭。那位小哥哥踩著水浮上來一點剛想喊救命，水已向他嘴里灌。他嗆了好幾次，才拼盡全力喊救命，可沒人來救，在水中，他死命地掙扎著，可越掙扎沉得越快。

這慘痛的一幕，讓我陷入沉思：假如那年輕的媽媽不帶孩子到河邊洗衣服，也許孩子就不會因好奇而下水;假如把孩子看緊一點，也許孩子就沒有機會外出。唉!生命又哪里有假如。水是我們的生命之源。她有時溫柔平靜，有時剛烈澎湃，有時清澈見底，有時深不可測。

防溺水日記篇七

水，是生命之源，但它卻暗藏了極大的危險，會使人失去寶貴的生命。我們要珍愛生命，預防溺水。

記得小時候看過一篇童話：小猴和小兔是一對好朋友。在烈日炎炎的一天，小猴和小兔一塊去游泳。水很深，可是天氣很熱，它們管不了那么多。剛開始，它們只在水邊玩玩。過了一會兒，它們去了淺水區(qū)。再后來，小猴子覺得深水區(qū)的水更多會更涼快，便向深水區(qū)游去。過了幾分鐘，小白兔不見小猴的影子，便上岸去找。找著找著，小兔看見了正在掙扎的小猴，連忙下水去救。結果呢？兩人都溺水而亡。

我們要保護好自己，謹防溺水。我們可以做到以下幾點：

一、不準私自下水游泳；

二、不準擅自與他人結伴游泳；

三、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；

四、不準到不熟悉的水域游泳；

五、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；

六、不準不會水性的學生擅自下水施救。

生命是一朵正待開放的花朵，綻放出青春的活力。每個人的生命只有一次，我們要珍惜這唯一的一次，遠離那危險的水域，對溺水事故大聲說再見！