每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

各個省的寒假放假時間 今年各地寒假放假時間篇一

有時候，單靠內力還是無法專心致志地做一項事情，這時就需要一些外力的支持。萌主在這里推薦兩類app，第一類是以番茄工作法為使用基礎的時間管理軟件。它們主打番茄鐘專注時長功能，并加入未來計劃表、自習室等功能豐富用戶使用場景，多維度促進習慣的養成。你可以在這添加每天的任務，并且按時按量完成，簡單高效管理你的習慣和目標，你還可以和朋友一起加入自習室，比拼專注時長之外相互監督。

另一類app是提高自制力的學習軟件，軟件畫風可愛治愈，里面還有自習室和寢室，在這里你可以設置自己的學習任務和學習時長，還有輕松模式和深度模式可以切換，大家可以根據自身情況設置。

02.舒緩輕音樂，減少浮躁

在學習的過程中，大家也可以打開你的音樂寶盒，優美的輕音樂就能夠把人帶到那恬靜美妙的神奇世界中去，幫助自己的心靜下來，有助于我們學習。

千萬別放rap噢，不然你只會嗨起來。

03.干凈書桌換舒適學習

一個良好的學習環境當然包括書桌啦，收拾好書桌，擺上喜歡的擺件，點上香薰，干凈整潔又有儀式感的書桌會讓你更想靠近，更想靜下心來學習。雜亂的書桌總是隱藏著許多讓你轉移注意力的事物，但收拾好書桌，不僅能讓你養成注意干凈整齊的習慣，還可以讓你全身心地沉浸在學習里。

04.適當休息、適當運動

當然寒假不止有學習啦，也是需要休息的，心情不好或者學習狀態不是很好的時候可以跟三兩好友逛逛街，吃吃地道小吃，放松下心情。也要適當地運動哦，運動可以宣泄你的壞情緒，還可以增加大腦血液的流動，促進海馬回神經營養因子基因的表現，幫助記憶，對學習也是有幫助的哦!

寒假前

1、嚴格落實學校疫情防控措施。按照要求，堅持人物同防、多病共防，主動防范今冬明春新冠疫情與其他傳染病疊加風險，做到常見傳染病聚集性疫情早發現、早報告、早處置。根據疫情防控需要，做好春季學期開學預案。

2、精準掌握師生員工健康狀況。加強對教職員工和學生的晨、午檢工作，有寄宿生、上晚自習的學校開展“晚檢”，實行“日報告”、“零報告”制度，通過學生健康監測系統向疾控機構和教育主管部門報告缺課(勤)信息，做好跟蹤隨訪工作，及時更新疾病診斷信息。

在校期間一旦出現發熱、干咳、腹瀉等異常情況人員，督促其立即就醫，陪同人員做好個人防護，并追蹤其核酸檢測結果以及診療情況。

3、加強重點場所管理。做好校園環境清潔，堅持每日對教室、圖書館、閱覽室、食堂、宿舍、浴室、實驗室等重點場所進行通風、保潔及消毒，落實“人物同防”要求，做好防控措施日常檢查和風險排查工作。

4、嚴格落實學校聚集性活動管理。盡可能實施最小單元群體管理，建議不組織單場50人以上線下室內集體活動，確需召開線下會議或舉辦活動的，報屬地縣級疫情防控領導指揮機構備案，并嚴格落實疫情防控各項措施。

5、保持良好的個人衛生習慣。師生員工要養成勤洗手、戴口罩、常通風、一米線、公筷制、分餐制、咳嗽打噴嚏時注意遮擋等衛生習慣;乘坐公共交通工具要全程佩戴口罩，避免非必要的進食，盡量減少接觸公共物品。

注意用眼衛生，積極參加體育鍛煉;不從中高風險地區、國(境)外網購、海淘物品，接收快遞包裹時，佩戴一次性手套，打開貨物前對其包裝用酒精消毒。

6、做好餐飲食品安全管理。不采購來源不明的進口冷鏈食材;師生員工就餐前做好手衛生，就餐時保持安全距離，采用分餐制并錯時錯峰、單向就餐;嚴格做好食品采購人員防護，強化技術培訓，規范操作行為，做好食堂從業人員每日健康監測和記錄。

有條件的學校鼓勵食堂從業人員定期自愿接受核酸檢測，主動防范新冠疫情病毒通過冷鏈食品傳播的風險。

7、做好假期前疫情防控培訓。各校應在寒假前組織開展一次疫情防控專題教育，對教職員工、學生及其家長進行當前疫情形勢和防控知識再教育，引導師生員工加強寒假期間的自我防護，并以告家長書、微信等適當方式逐個告知學生及其家長離校注意事項和假期居家疫情防控要求。

8、確保相關防控物資充足：采取措施對額溫槍、紅外測溫儀等設備進行校準，保證測溫數據可靠，儲備一定數量的測溫用品。清點庫存，補足消耗較多的品種，提供防控保障。

往返途中

1、教職工及學生家長如需返鄉，應提前了解目的地疫情狀況及防疫要求。準備好口罩、手套等防護用品，提前規劃行程，盡量避開疫情中高風險地區，直接返鄉，盡量減少不必要的中途停靠、旅行和走親訪友，并妥善保管好車票、機票、船票等行程信息，以便疫情防控需要時查詢和追溯。

2、往返途中要隨身攜帶足量的口罩、速干手消毒劑等個人防護用品，全程佩戴好口罩，做好手衛生。在公共交通工具上盡量減少與其他人員交流，避免聚集，與同乘者盡量保持距離。盡量避免直接觸摸門把手、電梯按鈕等公共設施，接觸后要及時洗手或用速干手消毒劑等擦拭清潔處理。

3、如往返途中身體出現發熱、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀應當及時就近就醫。如在公共交通工具上，應當主動配合工作人員進行健康監測，并及時將有關情況報告學校。

春節和寒假期間

1、春節和寒假期間，師生員工非必要不跨省出行。教職員工確需省外出行的需向單位報告并經批準同意，學生和家長確需出省的要將目的地向學校報備，保證行蹤可追溯，并落實當地衛生健康部門的有關規定。

省外出行前需提前了解目的地疫情狀況，不得前往中高風險地區及其所在設區市，不得赴境外(除澳門地區)旅游探親。未接學校返校通知，師生員工禁止返校。

2、師生員工應每日做好個人健康監測。嚴格執行師生員工及家庭成員健康狀況“日報告”、“零報告”制度，一旦有發熱、干咳、腹瀉等異常情況，應立即就醫;若師生員工所在地或社區疫情態勢出現變化，如發生新冠疫情病例、疑似病例、密切接觸者或其他傳染病等，應及時、如實告知學校。

3、寒假期間，學校要細化校園管理和人員管控方案。做好留校師生員工的管理和服務，校園原則上實行封閉式管理，師生員工入校一律進行體溫檢測和健康碼查驗，校外無關人員一律不準進校。

4、學校要密切關注師生員工的健康狀況。一旦出現發熱、干咳、腹瀉等異常情況，督促其立即就醫，并追蹤其核酸檢查結果以及診療情況。

5、師生員工盡量減少不必要的外出和家庭聚會聚餐。提倡使用微信、視頻、電話等非接觸式拜年，外出要詳細記錄行動軌跡，妥善保存行程信息。不邀約中高風險地區所在設區市人員聚會聚餐，有發熱、咳嗽等癥狀盡量不參加，家庭聚會盡量控制在10人以下。

6、不購買來源不明的進口冷凍食品。不從中高風險地區、國(境)外網購、海淘物品;接收快遞包裹和清洗冷鏈食品時，佩戴一次性手套，打開貨物前對其包裝用酒精消毒。

7、寒假期間，應積極參加體育鍛煉，規律作息。注意營養均衡，時刻保持良好的衛生習慣，增強個人防護意識，勤洗手、戴口罩、常通風、不聚集、保持安全社交距離。引導兒童接種流感疫苗、水痘疫苗和肺炎疫苗等提高免疫力，有效預防相關呼吸道傳染病發生。

各個省的寒假放假時間 今年各地寒假放假時間篇三

2024-2024全國各省寒假放假時間相信各位學生，家長及老師都久等了，那么2024-2024全國各省寒假放假時間表具體怎么放寒假?下面是小編整理的2024-2024全國各省寒假放假時間表，以供參考，歡迎大家收藏并分享喲!

省份

2024年寒假放假時間及具體安排

北京

義務教育階段：2024年1月7日(星期六)至2月12日(星期日)放寒假，共5周零2天。 非義務教育階段：2024年1月14日(星期六)至2月12日(星期日)放寒假，共4周零2天。

上海

寒假從2024年1月18日開始，2月14日結束。

天津

：2024年1月7日（周六）放寒假，：2024年1月14日（周六）放寒假，統一于2024年2月13日（周一）開學。

重慶

2024年1月7日起小學初中放寒假，高中2024年1月14日起放寒假，元宵節一過就開學。

廣東

義務教育階段1月9日-2月5日，高中階段：1月16日-2月5日，2月6日統一開學。

江蘇

2024年寒假放假時間為1月22日，春季開學上課時間為2月14日。

山東

2024年1月9日(星期一)，義務教育學校、中等職業學校學生寒假開始。 2024年1月16日(星期一)，普通高中學生寒假開始。2024年1月7日-2月5日

浙江

杭州：2024年1月14日結束，1月15日起放寒假。2024學年第二學期，2024年2月6日學生報到注冊。

河北

暫未公布

四川

：寒假從2024年1月16日開始到2月13日結束。寒假從2024年1月7日開始到2月9日結束。

湖北

暫未公布

湖南

長沙：寒假從2024年1月8日開始，2月4日結束。

河南

暫未公布

山西

2024—2024學年度寒假放假時間： 初步擬定為2024年1月12日。

陜西

全市小學于2024年1月7日起放寒假，普通中學于2024年1月14日起放寒假。2024年春季開學2月5日（星期日）報到；2024年1月7日放假，2024年2月13日開學

安徽

暫未公布

福建

小學初中于2024年1月13日放假，高中于2024年1月17日放假，春季開學時間為2024年2月6日。小學2024年1月10日學期結束，寒假開始；初中：1月7日開始放寒假，全部2024年2月6日開學

江西

：全市義務教育階段學校、幼兒園、中職學校從2024年1月9日起至2024年2月5日；全市普通高中寒假從2024年1月15日至2024年2月5日

云南

不遲于2024年1月15日，1-8年級2月26日開學報到，9年級、高一、高二2月12日報到，高三2月5日報到。

廣西

柳州寒假時間：2024年1月14日至2月10日；百色：2024年1月11日放假，全市中小學校于2024年2月8日統一開學，

遼寧

暫未公布

黑龍江

暫未公布

吉林

暫未公布

貴州

1-8年級2024年1月7日放假2月14日開學，9年級、高中1月14日放假，高三2月8日開學。

甘肅

2024寒假放假時間：暫未公布

青海

暫未公布

海南

中小學2024年1月14日放寒假，2月13日開學。

寧夏

暫未公布

內蒙古

暫未公布

新疆

2024寒假放假時間：暫未公布

西藏

2024寒假放假時間：暫未公布

寒假前

1、嚴格落實學校疫情防控措施。按照要求，堅持人物同防、多病共防，主動防范今冬明春新冠疫情與其他傳染病疊加風險，做到常見傳染病聚集性疫情早發現、早報告、早處置。根據疫情防控需要，做好春季學期開學預案。

2、精準掌握師生員工健康狀況。加強對教職員工和學生的晨、午檢工作，有寄宿生、上晚自習的學校開展“晚檢”，實行“日報告”、“零報告”制度，通過學生健康監測系統向疾控機構和教育主管部門報告缺課(勤)信息，做好跟蹤隨訪工作，及時更新疾病診斷信息。

在校期間一旦出現發熱、干咳、腹瀉等異常情況人員，督促其立即就醫，陪同人員做好個人防護，并追蹤其核酸檢測結果以及診療情況。

3、加強重點場所管理。做好校園環境清潔，堅持每日對教室、圖書館、閱覽室、食堂、宿舍、浴室、實驗室等重點場所進行通風、保潔及消毒，落實“人物同防”要求，做好防控措施日常檢查和風險排查工作。

4、嚴格落實學校聚集性活動管理。盡可能實施最小單元群體管理，建議不組織單場50人以上線下室內集體活動，確需召開線下會議或舉辦活動的，報屬地縣級疫情防控領導指揮機構備案，并嚴格落實疫情防控各項措施。

5、保持良好的個人衛生習慣。師生員工要養成勤洗手、戴口罩、常通風、一米線、公筷制、分餐制、咳嗽打噴嚏時注意遮擋等衛生習慣;乘坐公共交通工具要全程佩戴口罩，避免非必要的進食，盡量減少接觸公共物品。

注意用眼衛生，積極參加體育鍛煉;不從中高風險地區、國(境)外網購、海淘物品，接收快遞包裹時，佩戴一次性手套，打開貨物前對其包裝用酒精消毒。

6、做好餐飲食品安全管理。不采購來源不明的進口冷鏈食材;師生員工就餐前做好手衛生，就餐時保持安全距離，采用分餐制并錯時錯峰、單向就餐;嚴格做好食品采購人員防護，強化技術培訓，規范操作行為，做好食堂從業人員每日健康監測和記錄。

有條件的學校鼓勵食堂從業人員定期自愿接受核酸檢測，主動防范新冠疫情病毒通過冷鏈食品傳播的風險。

7、做好假期前疫情防控培訓。各校應在寒假前組織開展一次疫情防控專題教育，對教職員工、學生及其家長進行當前疫情形勢和防控知識再教育，引導師生員工加強寒假期間的自我防護，并以告家長書、微信等適當方式逐個告知學生及其家長離校注意事項和假期居家疫情防控要求。

8、確保相關防控物資充足：采取措施對額溫槍、紅外測溫儀等設備進行校準，保證測溫數據可靠，儲備一定數量的測溫用品。清點庫存，補足消耗較多的品種，提供防控保障。

往返途中

1、教職工及學生家長如需返鄉，應提前了解目的地疫情狀況及防疫要求。準備好口罩、手套等防護用品，提前規劃行程，盡量避開疫情中高風險地區，直接返鄉，盡量減少不必要的中途停靠、旅行和走親訪友，并妥善保管好車票、機票、船票等行程信息，以便疫情防控需要時查詢和追溯。

2、往返途中要隨身攜帶足量的口罩、速干手消毒劑等個人防護用品，全程佩戴好口罩，做好手衛生。在公共交通工具上盡量減少與其他人員交流，避免聚集，與同乘者盡量保持距離。盡量避免直接觸摸門把手、電梯按鈕等公共設施，接觸后要及時洗手或用速干手消毒劑等擦拭清潔處理。

3、如往返途中身體出現發熱、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀應當及時就近就醫。如在公共交通工具上，應當主動配合工作人員進行健康監測，并及時將有關情況報告學校。

春節和寒假期間

1、春節和寒假期間，師生員工非必要不跨省出行。教職員工確需省外出行的需向單位報告并經批準同意，學生和家長確需出省的要將目的地向學校報備，保證行蹤可追溯，并落實當地衛生健康部門的有關規定。

省外出行前需提前了解目的地疫情狀況，不得前往中高風險地區及其所在設區市，不得赴境外(除澳門地區)旅游探親。未接學校返校通知，師生員工禁止返校。

2、師生員工應每日做好個人健康監測。嚴格執行師生員工及家庭成員健康狀況“日報告”、“零報告”制度，一旦有發熱、干咳、腹瀉等異常情況，應立即就醫;若師生員工所在地或社區疫情態勢出現變化，如發生新冠疫情病例、疑似病例、密切接觸者或其他傳染病等，應及時、如實告知學校。

3、寒假期間，學校要細化校園管理和人員管控方案。做好留校師生員工的管理和服務，校園原則上實行封閉式管理，師生員工入校一律進行體溫檢測和健康碼查驗，校外無關人員一律不準進校。

4、學校要密切關注師生員工的健康狀況。一旦出現發熱、干咳、腹瀉等異常情況，督促其立即就醫，并追蹤其核酸檢查結果以及診療情況。

5、師生員工盡量減少不必要的外出和家庭聚會聚餐。提倡使用微信、視頻、電話等非接觸式拜年，外出要詳細記錄行動軌跡，妥善保存行程信息。不邀約中高風險地區所在設區市人員聚會聚餐，有發熱、咳嗽等癥狀盡量不參加，家庭聚會盡量控制在10人以下。

6、不購買來源不明的進口冷凍食品。不從中高風險地區、國(境)外網購、海淘物品;接收快遞包裹和清洗冷鏈食品時，佩戴一次性手套，打開貨物前對其包裝用酒精消毒。

7、寒假期間，應積極參加體育鍛煉，規律作息。注意營養均衡，時刻保持良好的衛生習慣，增強個人防護意識，勤洗手、戴口罩、常通風、不聚集、保持安全社交距離。引導兒童接種流感疫苗、水痘疫苗和肺炎疫苗等提高免疫力，有效預防相關呼吸道傳染病發生。

01.借助app，提高學習效率

有時候，單靠內力還是無法專心致志地做一項事情，這時就需要一些外力的支持。萌主在這里推薦兩類app，第一類是以番茄工作法為使用基礎的時間管理軟件。它們主打番茄鐘專注時長功能，并加入未來計劃表、自習室等功能豐富用戶使用場景，多維度促進習慣的養成。你可以在這添加每天的任務，并且按時按量完成，簡單高效管理你的習慣和目標，你還可以和朋友一起加入自習室，比拼專注時長之外相互監督。

另一類app是提高自制力的學習軟件，軟件畫風可愛治愈，里面還有自習室和寢室，在這里你可以設置自己的學習任務和學習時長，還有輕松模式和深度模式可以切換，大家可以根據自身情況設置。

02.舒緩輕音樂，減少浮躁

在學習的過程中，大家也可以打開你的音樂寶盒，優美的輕音樂就能夠把人帶到那恬靜美妙的神奇世界中去，幫助自己的心靜下來，有助于我們學習。

千萬別放rap噢，不然你只會嗨起來。

03.干凈書桌換舒適學習

一個良好的學習環境當然包括書桌啦，收拾好書桌，擺上喜歡的擺件，點上香薰，干凈整潔又有儀式感的書桌會讓你更想靠近，更想靜下心來學習。雜亂的書桌總是隱藏著許多讓你轉移注意力的事物，但收拾好書桌，不僅能讓你養成注意干凈整齊的習慣，還可以讓你全身心地沉浸在學習里。

04.適當休息、適當運動

當然寒假不止有學習啦，也是需要休息的，心情不好或者學習狀態不是很好的時候可以跟三兩好友逛逛街，吃吃地道小吃，放松下心情。也要適當地運動哦，運動可以宣泄你的壞情緒，還可以增加大腦血液的流動，促進海馬回神經營養因子基因的表現，幫助記憶，對學習也是有幫助的哦!