馬拉松跑步立志標語集錦70條

由 文心雕龍 分享時間：2024-02-23 21:18:35 加入收藏我要投稿點贊

馬拉松的勵志語句（精選80句）

在加速跑、終點沖刺和上坡跑時，兩臂配合兩腿做積極擺動，有利于跑速提高。下面是小編整理的.馬拉松的勵志語句（精選80句），希望對你有所幫助！

【第1句】：人生成功不過是在緊要處多一份堅持，人生失敗往往是在關鍵時刻少了堅持。

【第2句】：我們應有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信，我們天賦是要用來做某種事情。

【第3句】：看起來，有些人過于重視一團團無生命細胞，卻不重視那些如果不是因為愛德華教授遠見卓識和堅持不懈就不會出生生長完全人。

【第4句】：向著某一天終于要達到那個終極目標邁步還不夠，還要把每一步驟看成目標，使它作為步驟而起作用。

【第5句】：在她“走向成功七個秘訣”中，她強調了改變過程中相信自己重要性另外還要有好習慣，富有創造性想象力，以及堅持不懈。

【第6句】：蜘蛛結網，于樹之枝。大風忽起，吹落其絲。蜘蛛勿惰，一再營之。人而不勉，不如蜘蛛。天下無難事，唯堅忍二字，為成功之要訣。

【第7句】：上帝恩惠像一支蠟燭，人意志像制蠟燭蠟，人要登上煉獄山頂上地上樂園，也缺少不得自己意志。

【第8句】：你們應該培養對自己，對自己力量信心，百這種信心是靠克服障礙，培養意志和鍛煉意志而獲得。

【第9句】：堅持讓平凡變成偉大。但是淺嘗輒止也同樣讓一位天才黯然神傷。

【第10句】：正如我們從倫敦奧運健兒人生經歷，還有許多《財富》500強企業首席執行官簡歷中都可以看出那樣，打造一個世界級職業生涯需要超凡獻身精神、堅持不懈和天賦。

【第11句】：我本質不是我意志結果，相反，我意志是我本質結果，因為我先有存在，后有意志，存在可以沒有意志，但是沒有存在就沒有意志。

【第12句】：丘吉爾用他一生成功經驗告訴人們：成功根本沒有什么秘訣可言，如果真是有話，就是兩個：第一個就是堅持到底，永不放棄；第二個是當你想放棄時候，回過頭來看看第一個秘訣：堅持到底，永不放棄。

【第13句】：只有毅力才會使我們成功，而毅力來源又在于毫不動搖，堅決采取為達到成功所需要手段。

【第14句】：人思想是了不起，只要專注于某一項事業，就一定會做出使自己感到吃驚成績。

【第15句】：漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與肉體壓榨，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣，縱然得不了桂冠，可堅持你，定會博得最后掌聲。

【第16句】：一個人不能騎兩匹馬，騎上這匹，就會丟掉那匹。聰明人會把凡是分散精神要求置之度外，只專心致志地學一門，學一門就要把它學好。

【第17句】：一個崇高目標，只要不渝地追求，就會居為壯舉；在它純潔目光里，一切美德必將勝利。

【第18句】：密切留心你身邊機會，堅持不懈地為之努力，你可能很快就能成為那個在恰到好處時機出現在適宜位置上幸運仔，然后別人就會納悶你是怎么辦到。

【第19句】：一個人所能做就是做出好榜樣，要有勇氣在風言風語社會中堅定地高舉倫理信念。

【第20句】：洞穴是井基礎，不斷挖掘就能成萬丈深井。最吃虧地方是挑三歇五，沒有堅持。

【第21句】：既然我已經踏上這條道路，那么，任何東西都不應妨礙我沿著這條路走下去。

【第22句】：無論是美女歌聲，還是鬣狗狂吠，無論是鱷魚眼淚，還是惡狼嚎叫，都不會使我動搖。

【第23句】：一路走來，一路風景。堅持，就是勝利！現在，就要堅持，每天堅持多閱讀。多交流，你做還不是最好，要努力，加油，爭取新突破！

【第24句】：在沒有開始履行自己使命以前，要有鋼鐵般意志和耐心，不要害怕險峻、漫長幾乎沒有盡頭階梯。

【第25句】：事業常成于堅忍，毀于急躁。我在沙漠中曾親眼看見，匆忙旅人落在從容后邊；疾馳駿馬落在后頭，緩步駱駝繼續向前。

【第26句】：故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。

【第27句】：一位名人曾說過：“做一件大事很容易，很多人都能做到，可是一直堅持做，很能作人卻寥寥無幾。”堅持，就是勝利，沒有堅持力量，事事能成功嗎？

【第28句】：我之所以能在科學上成功，最重要一點就是對科學熱愛，堅持長期探索。

【第29句】：涓滴之水終可以磨損大石，不是由于它力量強大，而是由于晝夜不舍滴墜。

【第30句】：立好了志向，還要堅持，不能半途而廢，要時刻冥想自己人生愿景為之奮斗，否則，今天一個愿景明天一個理想，一個接一個，時光流過，后悔莫及。

【第31句】：人生便如一塊香料，是只有在堅持信念為柴，堅守行動為火炙烤中才能散發出最濃郁芬芳。

【第32句】：公共利益，人類福利，可以使可憎工作變為可貴，只有開明人士才能知道克服困難所需要熱忱。

【第33句】：要記住！情況越嚴重，越困難，就越需要堅定、積極、果敢，而越無為就越有害。

【第34句】：堅持不懈盡管對于取得成功必不可少，也被許多人視為一種美德，可它對健康也有負面影響。

【第35句】：科學永恒性就在于堅持不懈地尋求之中，科學就其容量而言，是不枯竭，就其目標而言，是永遠不可企及。

【第36句】：生活是一場艱苦斗爭，永遠不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦掙來，就可能在一剎那間前功盡棄。

【第37句】：以前，我是個懶惰孩子，做事總是半途而廢，很難善始善終。一些事情對于我仿佛是一座座大山，阻攔著我步入成功殿堂。可自從那天，我終于明白了，堅持就是成功。

【第38句】：在希望與失望決斗中，如果你用勇氣與堅決雙手緊握著，勝利必屬于希望。

【第39句】：意志出現不是對愿望否定，而是把愿望合并和提升到一個更高意識水平上。

【第40句】：只要持續地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了東西。

【第41句】：堅持是什么？堅持是通往成功必經之路。堅持是什么？堅持是通往勝利橋梁！堅持是通往成功必經之路。

【第42句】：再苦再累，只要堅持往前走，屬于你風景終會出現；只要是自己選擇，那就無怨無悔。

【第43句】：意志是自由自在，人實現了他意志，也等于實現了他自己，而這種自我實現對個人來說是一種最大滿足。

【第44句】：凡成大事者都有超乎常人意志力、忍耐力，也就是說，碰到艱難險阻或陷入困境，常人難以堅持下去而放棄或逃避時，有作為人往往能夠挺住，挺過去就是勝者。

【第45句】：偉大人物最明顯標志，就是他堅強意志，不管環境變換到什么地步，他初衷與希望仍不會有絲毫改變，而終于克服困難，以達到預期目。

【第46句】：人意志并不總是萬能，因為笑聲和淚水會隨著那產生這些東西激情接踵而來，最真誠人最不能控制它們。

【第47句】：堅持是雄壯，因為堅持是由于百般地敲打而磨練出來；堅持是甘甜，因為無畏與不倒毅力早已在心中播下了勝利種子。。

【第48句】：父親仿佛看透了他心思，張開寬厚手掌撫摸著他頭，然后和藹地告訴他，只要你努力，而且堅持不懈，總有一天，你會走進這個房子，擁有它。

【第49句】：“不恥最后”。即使慢，馳而不息，縱令落后，縱令失敗，但一定可以達到他所向目標。

【第50句】：你努力，也許有人會譏諷；你執著，也許不會有人讀懂。在別人眼里你也許是小丑，在自己心中你就是國王！做自己國王，至高無上！加油！

【第51句】：物理學教給了我們嚴峻一課：人意志是受到某些決定性限制。

【第52句】：你既然期望輝煌偉大一生，那么就應該從今天起，以毫不動搖決心和堅定不移信念，憑自己智慧和毅力，去創造你和人類快樂。

【第53句】：同在周六，中國外交部副部長張志軍說，中國為勸說朝韓雙方保持克制做了“堅持不懈”工作。

【第54句】：有些事情不是因為看到希望了才去堅持，而是因為堅持才能看到希望永恒，人生永遠主題。貴在堅持，重在執著。

【第55句】：人活著就是為了含辛茹苦。人一生肯定會有各種各樣壓力，于是內心總經受著煎熬，但這才是真實人生。確實，沒有壓力就會輕飄飄，沒有壓力肯定沒有作為。選擇壓力，堅持往前沖，自己就能成就自己。

【第56句】：有百折不撓信念所支持人意志，比那些似乎是無敵物質力量有更強大威力。

【第57句】：發現者，尤其是一個初出茅廬年輕發現者，需要勇氣才能無視他人冷漠和懷疑，才能堅持自己發現意志，并把研究繼續下去。

【第58句】：有了堅持不一定成功；但沒有堅持，就注定失敗。對于成功，堅持塑造必不可少！

【第59句】：凡是新事情在起頭總是這樣一來，起初熱心人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因為他已經明白，不經過一番苦工是做不成，而只有想做人，才忍得過這番痛苦。

【第60句】：在風雨中我們能夠忍耐風吹雨打，堅持到最后我們看到就是雨后晴空中迷人彩虹；在跋涉山路中我們用忍耐代替放棄，堅持后等待我們將是那站在山頂上“一覽眾山小”壯闊之景。它能讓我們會心一笑，它能讓我們攀上智慧高峰。

【第61句】：堅持下去便可勝利。只要心還在，夢想還在，我們還可以堅持直至勝利。沒有過不去坎，只要害怕心。莫害怕，抓住希望便可突破困境找到方向。

【第62句】：脫離洞穴并置身光明既非易事，也不一定是自愿，需要堅持不懈和愿意忍受變化這些變化對大多數人來說，要么過于荒誕而不予考慮，要么太痛苦而難以承受。

【第63句】：要有把路走絕精神，激流勇退是一種境界，把路走絕是一種精神。堅持到底，不會錯；堅持到底，就是成功！

【第64句】：“騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍；鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤。”你可能沒有騏驥力量，可是你一定擁有駑馬鍥而不舍精神，所以你一樣會成功，所謂堅持就是勝利。

【第65句】：只要有一種無窮自信充滿了心靈，再憑著堅強意志和獨立不羈才智，總有一天會成功。

【第66句】：您得相信，有志者事竟成。古人告誡說：“天國是努力進入”。只有當勉為其難地一步步向它走去時候，才必須勉為其難地一步步走下去，才必須勉為其難地去達到它。

【第67句】：任憑怎樣脆弱人，只要把全部精力傾注在唯一目上，必能使之有所成就。

【第68句】：只要有一種無窮自信充滿了心靈，再憑著堅強意志和獨立不羈才智，總有一天會成功

【第69句】：要做到最好，需要用語精準，嚴格注意細節，永不滿足求知欲，堅持不懈地去完成任何任務，不管多么艱巨，謙遜地認識到我們當中沒有一個人絕對正確，以關心和善意正派地對待任何人、每個人。

【第70句】：鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來，所以才能堅硬和什么也不怕。我們一代也是這樣在斗爭中和可怕考驗中鍛煉出來，學習了不在生活面前屈服。

【第71句】：堅持一下，成功就在你腳下。持之以恒地挑戰挫折，直到最后成功。讓壓力成為你沖向終點動力。一個絕境就是一次挑戰、一次機遇。只要堅持一下，總有一天你會成功。

【第72句】：理想是帆，堅持是槳。當然，不是每個拼搏者都能踏上勝利通途，即使你不幸失敗了，不要緊，不要有“明朝散發弄扁舟”失意。因為你依然是精神領域勝利者，你依然是當之無愧英雄，你依然可以昂首闊步面對這一切：“天空不容我，但我已飛過！”

【第73句】：面對絕境時，他們沒有絕望，所以他們成為了富人。這就是富人，富人就是這樣煉成！富人永遠不停地奮斗著、努力著創造機會。對于富人而言，碰到每一件小事，遇到每一個人，都是一個機會，所以他們永不會絕望。

【第74句】：在奧運賽場上，太多人和事感染并激勵著我！我從他們身上學會了堅持和寬容，堅持為了自己夢想，并為之不懈拼搏，堅持“勝不驕，敗不餒。”堅持不到最后一刻不放棄精神！也許勝利就在眼前！

【第75句】：為了堅持，為了實現自己人生，為了讓自己死時不羞愧難當，沒有枉來人世一場，那朋友們，就請一定牢記堅持，銘記堅持，謳歌堅持，因為：堅持是我們心靈路標，通天鑰匙，智慧圣燈！雄心，在不凡中蠢蠢欲動，將堅持兩字，幻化成不滅靈魂。

【第76句】：我，不想被自己打敗，雖然我是努力過了，得到不是又大又紅又甜草莓，但我要學會堅持，不懂就問，不過那是經過了自己反復思考后才去問。我成績一般般，但我正在努力著。我相信在這努力背后暗藏著一只火箭，堅持就是那把閃耀著迷人亮光火。

【第77句】：人生，并不因已存在價值而精彩，卻因自我創造價值而美麗。而在創造價值過程中，我們需要，是在面臨考驗時堅韌不拔、頑強不屈，而不是在看見困難時就自暴自棄、怯懦地哭泣。

【第78句】：上帝是公平，他給了每個人一把打開成功大門鑰匙。無論你是誰，只要你抓住了堅持這把鑰匙，成功曙光就會毫不吝嗇照向你。但一旦放棄了他，就算是近在咫尺勝利女神也會悄然離開。

【第79句】：冰凍三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功。“堅持”二字，你可知它分量有多重？從“孟母斷織”，到李白“鐵杵磨成針”，再到越王勾踐“臥薪嘗膽”，堅持，能給失利者以振奮，給孤獨者以溫暖，給奮進者以鼓勵。恩，我們要做強者，抓住堅持，拼到最后！

【第80句】：勝利當然很偉大，但你若真想在生活中做出成就，那秘訣就是學會如何失敗。

關于馬拉松的作文400字

馬拉松是一種很常見的運動，下面就是小編為您收集整理的馬拉松的相關文章，希望可以幫到您，如果你覺得不錯的話可以分享給更多小伙伴哦！

　　篇一：馬拉松

201馬拉松年的國際馬拉松比賽今天拉開帷幕啦！這一年一度的國際馬拉松比賽舉辦場地竟在我們杭州市！

今天早晨，我被一陣嗡嗡嗡嗡的聲音給吵醒了，有些像割草機的聲音。我揉了揉眼睛下了床，朝窗外一看，不經贊嘆了一聲：哇塞，直升飛機誒！是什么事要用到直升飛機呢？一般新聞不用航拍啊！我來到窗前，不由得被眼前的場景給震撼住了：密密麻麻的人在馬路上跑步，身上穿著熒光背心，背心上還有編碼號。這是怎么回事呢？我納悶地想道，哦，對！今天是201馬拉松年的國際馬拉松比賽呀！我的睡意頓時煙消云散。我快速地洗漱完畢，來到廚房邊的窗戶上觀看著。

加油，加油！一陣陣的加油聲傳入我的耳內，我循聲望去，看見對面的房子上有一戶人家的女主人揮舞著一面大的五星紅旗，為參賽者們加油鼓勁。許許多多的參賽者邁著小碎步在馬路上慢跑著。時不時地揮舞著雙臂，回應著那個女主人，并大聲叫喊。我細細一看發現參賽者多數為年紀一般為20——40歲，男性偏多，女性也有不少。

最終男子組全程馬拉松冠軍得主為：肯尼亞選手科莫伊以2小時12分11秒獲得冠軍，并且打破了2小時12分44秒的賽會紀錄，個人獎金2萬美金＋1萬破賽會紀錄獎，喜獲3萬美金獎金。女子組冠軍成績為2小時32分45秒，差1分鐘就能破賽會紀錄了，不過已經非常非常不錯了。

這次觀看馬拉松我也明白了兩個道理：【第1句】：堅持不懈就能成功，馬拉松就是這樣。【第2句】：多多鍛煉才有好的體魄。這兩點我都做的還不夠，還得努力！

　　篇二：馬拉松

今天一大早，我就和父親母親起床了，因為我們要參加鄭開馬拉松比賽。為了參加這個比賽，我們一家人這一段時間堅持每天鍛煉，希望今天的比賽我們都能堅持到最后。

我們來到比賽現場，發現這里已經來了很多人，大家舉著各式各樣的旗子，有的人還在臉上畫了畫，氣氛很是熱烈。我也被這熱烈的氣氛感染，很想快點開始比賽。只聽一聲槍響，熙熙攘攘的人群沖破起跑線，比賽正式開始了。我和父親母親也加入了奔跑的人群，鄭開馬拉松，我們來了！

雖然有點風，可阻擋不了人們的熱情，奔跑的人群中不時傳來口號聲，參加比賽的有不少像我一樣大的小朋友，甚至還有比我小的也在父親母親的帶領下奔跑著，寬闊的馬路已經被熱情的人群占領。

跑了一會兒，我有些累了，可看到我周圍的人都在用力的奔跑，我一定要堅持。在父親母親的鼓勵下，我走一會兒，跑一會兒，很快到了折返點，哈哈！勝利在望。

返回的'路上，大家都有點累了，跑的人少了，走的人多了。確實累呀，我的腿都有些疼了。不過堅持到底就是勝利，再累我也要堅持到最后。就這樣走走停停，我們終于到了終點。

　　篇三：馬拉松

今天早上學校里的早訓結束后，我們焦急地騎車趕去上健美操課，前面還一路順風，但一到錢江路江錦路口，就被當時的場面怔住了，那是因為今天有馬拉松比賽，所有一切車輛行人都不能穿過錢江路。剛被攔在人行道上時，我十分不高興，心想居然連人都不讓走太過份了！后來我心想這也是個難得的機會，既來之則安之，還不如先看會兒呢，再說了健美操課肯定還有很多人也會跟我一樣被馬拉松攔在路上的，于是我便饒有興趣地看了起來。

馬拉松運動員們神態不一，著裝各有特色。當時跑在第一名的是一名來自外國的運動員，長得又高又壯，我看到緊隨其后的是一個來自中國的叔叔，穿著豹子裙，還是赤腳跑的！有幾個運動員戴著顏色鮮艷的火雞帽；還有一個叔叔頭上還戴了頂中國夢，另外最有特色的是有一群人推著嬰兒車跑，車里躺著小寶寶，還有推著坐在輪椅上的老人跑的！很湊巧的事，父親看到了有一個以前的同學和一個同事也跑馬拉松，父親還跟那個叔叔打了招呼。

在跑的過程中運動員們有的汗流浹背，有的很輕松，在江錦路這段大約有九公里，我看到了許多年邁的老人，還有比我還小的小朋友也在跑步，而且大部分老人和小孩都一幅很輕松的模樣。員說只有九公里，但我還是好佩服他們呀！

馬拉松這一段比賽差不多快結束了，我趁機靈敏地穿過了馬路。我心中的一塊大石頭終于落地了，后來才知道老師也遲到了才來不久。雖然今天我健美操課遲到了一個多小時，但是我看到了精彩的馬拉松比賽，收獲很大噢！

　　篇四：馬拉松

今年的11月25日北京市舉行了201馬拉松年國際馬拉松比賽。本次比賽約有3萬多人參加，分為迷你賽、半程賽和全程賽。這次我和舅舅也報名了，參加的是【第4句】：2公里迷你馬拉松比賽。

比賽的那天早上，我很早就起床了。在天還沒亮的時候，我就跟隨舅舅興沖沖的出了門。一路上，我有點緊張也有些擔心，不知我能不能堅持跑到終點。到了天安門的集合點一看，黑壓壓的一片人群，他們許多都是來參加馬拉松比賽的。我們參加比賽的人一般都穿著統一的黃色比賽服，但有些人卻穿得花里胡梢，有扮成蜘蛛俠的、有扮成皮卡丘的，很是可愛。每個人都很興奮，笑容都掛在每張臉上。

八點整，比賽正式開始了，我和舅舅跟著人群向前跑動。早晨凜烈的寒風吹在我臉上，感覺很冷，臉也被凍得通紅，但跑了一會兒我身上就開始慢慢冒汗了。我環看四周跑步的人群，有比我小的小弟弟小妹妹，也有頭發花白的爺爺奶奶，他們都在盡力的向前奔跑著。我也不敢停頓，生怕掉隊，緊緊隨著大部隊馬不停蹄地向目的地跑去。經過了45分鐘，我們終于氣喘吁吁、滿頭大汗的到達了終點。

這次馬拉松比賽，我雖然沒跑到第一，但也沒有掉隊，在規定的時間內堅持跑完了全程，這讓我已經很高興了。舅舅說參與是最重要的，明年我一定還要報名，爭取跑完半程賽。

重慶馬拉松的散文

等待了2個多月的重慶馬拉松終于要來臨了！3月18日晚上8：30分我們縣長跑協會一行3人坐上了開往重慶北站的火車，我們買的是軟臥。在車上碰到了笑笑天和酋長他們。另外三人是乘20日的飛機去。重慶是第一次去，不知是太興奮了還是不習慣的原故，我一晚都沒睡著。第二天起來時頭昏昏的。早上我吃了碗泡面。鳳和笑笑天及酋長三人就開始斗地主，我則聽歌，不知什么時候就迷糊睡了一覺。一晃就聽到吃午飯了。我們同市長跑協會的會長及劉哥一起七人就著各自帶來的鹵菜，喝起笑笑天帶來的楊梅酒，劉哥最愛喝白酒了，他是無酒不成席呀。菜的味道很美味，我的牙都咬痛了，但我們還是吃得很開心，到后面不敢吃東西哦，看來不能貪吃的。

下午他們又接著斗地主，真佩服他們的斗志！火車走走停停，播音員在為晚點二個多小時而抱歉！唉！我們說又不拿點實際的誠意，只是口頭文案“對不起”，這有什么意思呢？晚上8點30分左右，我們坐了24個多小時后，終于到重慶北站了！

我們一行七人打的到馬拉松起跑點處的酒店，它位于南濱公園對面。這是酋長在網上訂的房間，就在喜來登酒店隔壁。服務員領我們上了6樓。我們這才知道只有大床房了，房子內部陳設是很漂亮的，可是一晚卻要600元！感覺不值。劉哥和楊會長辦完手續，我們就到附近吃飯。現在都10點多了，肚子早餓了！劉哥點了很多菜，其中的側爾根很好吃。劉哥和笑笑天很喜歡喝白酒，他們要了一瓶重慶的老白干喝，喝得直叫味道好！酒足飯飽后，我們5人去了較遠的禹中區的白象賓館。它就在這長江對面，如果那座新橋開通了的話，過去只要幾分鐘，現在則要繞一個大圈子，我們打的去那兒花了17元。天下起了小雨，到賓館辦好手續，時間已經12點多了。那兒的標間只要188元，房間很大。市里長跑協會的王明忠大哥一行十幾個人都在這住。我洗漱完，1點多才睡。雖然很累，但是第一晚睡不習慣陌生的床，快天亮才迷糊了2個來小時。

第二天7點半起床，我們七人和市里一伙人跟旅游散客團去了大足旅游。每人的跟團費是220元，包一頓午餐。我們先去了大足五金博物館。我們在那被誘惑買了一套刀具，花了100元。后來就到吃中飯時間。我們湊合著吃飽飯后就又被領著上車向寶頂出發。天下起了中雨，又刮起風，氣溫一下就降了好多。來的時候我們穿一件衣服，現在兩件大家都喊冷！幾個人在亭子那繞圈子跑。跑著鬧著消磨時間等導游買票。等了好久，終于帶我們進去了，可是要走二十來分鐘的路。我的鞋子全濕了，身上又來了大姨媽，剛好第三天。本來都不想出來的，可是難得來一次又想和大家一起出來玩哦！終天看到了寶頂山石刻，雕刻藝術真是維妙維肖！工程浩大呀！當時沒有電照明，于是要考慮光線的采光以及排水工程。每幅圖都是一個故事，它在教育后人要孝敬、勤勞、做好人才可以上天堂、否則就下地獄哦！真不愧世界文化遺產，這些都是古人的智慧呀！因為冷，我們到景區參觀不到40分鐘就走馬觀花看完了。下午3點，我們就到車上等導游。3點半我們返回。到市里遇上了下班堵車，2個小時的車程，我們用了3個小時，真正體會到了重慶那句老話：重慶十條街九條堵，還有一條在修路。7點才到達解放碑。我們早就饑腸轆轆了！于是在那附近找火鍋店。最后在外婆橋火鍋店吃每位68元的麻辣火鍋。真是辣盡十足，我嘴唇中間立刻辣破了！于是我就到外面的自助餐夾土豆、紅薯吃。劉哥不理解，總說我吃這么便宜的東西干什么呀？在這要把本錢吃回來哦！看他氣得，我覺得他真逗！我說我喜歡吃這些呀，俗話說：“志不同而不相為謀”，這符合我現在的心情，不過知道他是同我開玩笑的哈哈哈。吃完飯大概都9點多了，我們一個個撐得都走不動路了！

因為打不到的，我們就一路問路，終于走到了，原來離我們住的地方很近的，十幾分鐘的路。晚上回去見著他們三個坐飛機來的。自是很高興！他們三人又去打麻將了，我們則回房休息。

第三天我們10人同市場里一行人每人花了100元組團在重慶市里游湖廣會館、重慶市人大禮堂、白公館、渣滓洞、朝天門、瓷器口。早上坐大巴出發剛到南濱公園處的喜來登，我和嘟嘟就肚子痛，早上我已經上了廁所的，可能是吃火鍋吃的，早上吃的那伴面也不好吃。司機開始說不好停車，可是我們實在痛不住了，終于放下我們。幸好旁邊有廁所，拉完就好了，真是尷尬！我們出來卻找不到車了！打電話才知，他們已經去領裝備了，讓我們在這等吧。我們在的地方恰好是馬拉松的起跑點。我看到工作人員在各就各位忙著呢。于是我們倆就拍照。并且我找到了自己的名字在參賽者名單上哦！明天我們就要戰斗了，一股自豪感涌上來！游完湖廣會館我們就去吃中飯，在那購了些蠶豆等小吃特產花了約150元。我們住處離朝天門很近，走路回到住處，我們在附近吃了小炒，其中的回鍋肉和毛血旺大家都說好吃，又便宜，每人才花了17元。大家都說吃火鍋吃怕了！

第四天5點我就起來去上了廁所。鳳和紅紅還在睡。我就燒開水泡面吃。一會兒大家都起來了，今天要上戰場了。千里迢迢來此就是為了今天跑馬拉松呀！大家既興奮又有點緊張，42點多公里確實有點遠，所以擔心會跑不下來。所幸我們都是老馬了，有條不紊地做好出發前的準備。

我們7點出發。可是我又出老毛病了：一緊張就拉肚子！我們打的去起跑點，的士在快到時，因為交通管制，我們又繞了一個大彎，然后又步行一段才到。那里已經有很多運動員了，有的在來回跑；有的在拉伸腿；有的在寄存衣服；更多的是上廁所。幾個廁所門前都排了長長的隊伍。我真佩服大家此時的耐心！我排了一會兒，聽邊上人說上面流動廁所人少，于是我趕緊往上跑，終于臨到我了。里面真臭呀，我差點吐了！一切準備好，這時我碰到了鳳和紅紅，此時有了伙伴就不覺得孤單。我通過打電話找到了另外三位，現在又在一起了，感覺真好！互相拍照，又讓人幫我們照了合影。這次參加重馬的跑友并不多，沒有以前參加馬拉松時擁擠不堪的場面；也沒有了帥哥美女在臺上的領操的活動。氣氛因此冷清了一些。一位男主持人通過喇叭要大家活動活動。

8：35分發令槍終于響了。大家象潮水一樣涌向前。今天的天氣也很給力：陰天。我們沿著長江跑，長江的水黃黃的、淺淺的。沿途加油的人也不多，倒是警察很多，且都是沒笑臉、背對著我們的。可能是現在局勢不安全吧。氣氛也就沒有廈門等地的馬拉松氛圍好，所以跑起來也就激情不夠吧，哈哈！我開始一個人跑，配速是6分多，跑了一會兒，速度就上來了，不久我追上了4：30的兔子，并且不一會兒就超過了4個這樣配速的兔子。這時我的配速大概是5分半左右。可能是太快了，十五公里時我感到有點累，這時腳步不自覺得慢下來。有一只4：30的兔子就追上了我，這時不服輸的我又緊緊地跟在他邊上。于是我們一路就這樣互相咬著跑。在三十公里處，他甩掉了我，我太累了！此時我的配速大概是7分多。沒多久我就碰到了酋長，他可是一開始跑得很快，比我快了至少有5公里吧，現在卻停在那。我叫他一起跑，他跑了一會說是要等鳳他們，我估計他是跑不動了。于是我又一個人跑。這時肚子有點餓，但為了速度，有人送巧克力，我也沒停下腳步去拿。想著一停下來，我可能就堅持跑不下去了。跑著跑著肚子餓得有點痙攣，于是趕緊喝了水和飲料，前面有人遞士力架，于是邊跑邊吃了一塊，肚子就舒服多了！力氣又上來，此時大概是39公里處，我的配速又到5：40左右。后面有一個海口來的女跑友，她一直咬住我跑，她一超過我，我馬上又超過她，最后我一直在她前面。碰到一位內蒙古的跑友，他問我是不是開始跑得慢，現在后勁足得呀？我說是吧。越到后面走路的人就越多，有的抽筋了，所以不得不停下來。我是一路超人，其中碰到了拿金箍棒的孫悟空，和“西游記”電影里的一模一樣，這樣的裝扮，又跑這么遠的路，他一定很辛苦的！但是每經過一處，他都會引起轟動，這也值了！就是要這種效果呀。他還同我加油，當時真想和他合影，但又不好意思提出，再說要趕時間，也就作罷了。后面還有一位超人扮相的跑友也很有趣！吸引大家的眼球。最后我一直加速到終點，用時4小時16分54秒。比廈門馬拉松的時間慢了4分鐘，不過今天的身體狀況也不好。酷歌說這里的地勢有點高，我們南方來的有點不適應，這也會影響水平的發揮。不過我們都安全跑下來，可喜可賀！

這是我的第六個全程馬拉松，每次跑完都說太累了再也不跑了，可是等恢復過來，大家又會去策劃下一馬拉松去哪跑。每征服一個全馬，我們都感到滿滿的自豪！這也許就是馬拉松的魅力吧。領完禮品和寄存的衣服，因為身上全濕了，風吹來不自覺得打顫，于是趕緊穿上外套。跑完全程，我都沒上廁所，此時才想上了。因成績打印不出來，我就在廣場邊拉腿邊等我的同伴。陸續續續他們都到了，就是操記者因膝蓋受傷，比平時慢了，但他還是堅持跑下來了，真了不起！

我們三個女的先去打的，因交通管制，我們走了很遠的路也沒打到，最后坐了私家拉客車，平時只要十幾元的，今天卻要了我們50元，時勢弄人嘛！我們實在走不動了，也就讓他宰吧。車過長江大橋時，我發現一女選手卻是走路回去的，那么遠、那么累還走得動，真是佩服呀！回到住處，往床上一躺那真是舒服呀！鳳和紅紅出去洗頭了，鳳還找盲人按摩了很久才回來，她說真享受！這時對自己好點是應該的。晚上我們又去那家小店炒回鍋肉吃，這次都點大份的，點了很多，每人花了37元，吃得飽飽的。走在路上我們看到處處都是麻將店，他們的場所就象小飯店一樣，大家窩在一起打，這也不嫌吵呀！四川人麻瘋了，真讓我大開眼界！還有在路邊隨處都是一伙伙人在熱火朝天地快樂地吃火鍋，看得讓人流口水！重慶的人的生活過得悠閑自在，很是隨意、不講究，幸福呀！他們四人在賓館下面打麻將。我和鄭彥君、徐振操則到長江邊看夜景。在長江邊南區的南濱公園那一段路上燈火輝煌，真得很美！重慶是山城，樓房很多是依山而建。重慶的輕軌穿樓而過。爾后我們提議去逛逛解放碑。我們進入對面的一個賓館，乘電梯到4樓，出門就又到了另一條街。爬了很長的一段山坡，真有點累！騎自行車的`人被當地人叫作“方腦殼”，這真是有點能理解了，哈哈！解放碑附近都是世界名牌店，這里顯示了一線城市的實力，可是我們是進都不敢進的。因為要趕晚上12點的火車回上饒，我們就戀戀不舍地離開了。路過一電梯站，很是好奇，我們過去一問，居然可以乘電梯從這下到另一條我們要去的解放東路！比剛才來時快多了，省了很多時間和路途。

回來時，他們還在打，鳳輸了500多，方丈輸了300多，紅紅和酋長贏了。結束后，我們打的到火車站。鳳在那也把大家的花費算了一下，唯獨沒有我的，她說這次吃住贊助我，因為我沒有工作，她也不差錢。我很感動！但是朋友間還是不要涉及錢財比較長遠，這份心意我領了，于是硬是塞了600元給她，估計鳳還是貼了我。謝謝有這樣一位好友，心里真得暖暖的，很感動！她寬廣的胸懷會影響我待人處世的行為，是我學習的榜樣！

終于我們上了火車。真得很累了，我們不久都安靜地睡了。第二天早上吃過泡面，大家又生龍活虎地聊起來。中午吃過鹵菜、喝了點酒后，他們又去斗地主了。我則睡了一覺，起來吃了點水果和零食。這時很想吃飯，他們買的鹵菜我一點都不想吃。晚上笑笑天贏了600多元，于是他請我們在餐車吃飯，酋長點了二種炒雞、三種魚：酸菜魚、水煮魚、煎魚。其實大多都不好吃，只有煎得兩條魚好吃點，花錢500元，這真不值！葷菜一份就要48元。大家為慶祝全部跑下全程，還喝了啤酒。不過終于吃到飯，我感覺舒服多了！吃完飯他們接著斗地主！我們則躺下看電影，看著看著就睡了。火車又晚點1個小時多，零晨1點才到上饒。紅紅的老公和方丈的老婆這么晚來接我們，真是辛苦了！2點左右我們終于平安到家！

這次認識了上饒市長跑協會的跑友王友貴大哥，他真有才：愛哼戲曲，出口成章。性格開朗、隨和的他有感于上饒縣長跑協會多次參與馬拉松的默默無聞的各位勇士寫了一首詩，夸得我們真不好意思！但是我們會一直在人生的賽道上快樂地跑下去！謝放大家的鼓勵和支持！附全詩如下：

上饒縣長跑勇士贊

你們像那天邊淡淡的云

輕輕地飄來又輕輕地飄去

你們像那溫暖的春風

輕輕地吹拂輕輕地飄逸

你們像那無邊的森林

萬木競天一片翠綠

綠色是你們的靈魂

綠色是你們的生命

你們是一面旗幟

持之以恒奮力拼搏