當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得感悟，通過寫心得感悟，可以幫助我們總結積累經驗。心得感悟對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得感悟呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得感悟范文，我們一起來了解一下吧。

女排精神心得感悟 觀看中國女排精神的感觸篇一

我們熱愛的是中國女排，是中國女排的精神，與最終勝負并無太大關系。如果單以實力來看，籃球和足球，無疑將成為中國球迷永遠的傷心地，但有多少人會只以成績論英雄?我們只是希望球員能夠表現出應有的拼搏精神。而對于中國女排，人們自然要求更高，因為她們取得過輝煌的成績，她們有鼓舞人心的女排精神;只是在感受、發揚這種精神時，請先忘記勝負，因為精神首先是一種態度。

夢想是引導前進的目標，但奔向夢想的道路卻十分曲折，戰勝困難需要精神的力量，中國女排就是這樣成功的。站在冠軍的領獎臺往回看女排的里約征程，我們就能感受到精神力量的偉大。

小組賽2勝3負排名第四，讓中國女排面對很多質疑，但這并沒有打垮女排姑娘們，反而激發了她們放手一搏，敢于進攻的斗志，這種“斗志”是姑娘們的“洪荒之力”，是主教練郎平隨機應變的謀略，更是強大的“女排精神”。它讓中國女排在四分之一決賽、半決賽、決賽中實現逆襲，打出了漂亮的翻身仗。

比賽之激烈，過程之曲折，結果之振奮，讓人看的心驚動魄、喜極而泣。她們的勝利真的是一分一分拼出來的，是一次次飛身一躍的撲救，是一次次高高跳起的重扣，更是一次次逆境之后的絕地反擊。

女排姑娘們絕不放棄任何希望，把握住每一個機會，每分必爭，這就是“女排精神”的再現，它讓中國女排打出最佳的競技狀態，所向披靡，這樣的中國女排，怎能不取勝?

的確，排球也是一項集體運動，只有所有隊員積極配合互補，才能獲得勝利。我們看到每得一分，大家都揮臂慶祝，相互加油鼓勁;每失一分，也在相互提醒，研究戰術。

在半決賽對陣荷蘭時，來到里約的12名隊員全部上場，每個人都發揮了重要的作用，所有人齊心協力，攻堅克難，敢于拼搏，這是集體的力量，團結的力量，在“女排精神”的指引下，這種力量勢不可擋。

帶領中國女排團結一致的人就是郎平!歷史證明，郎平不僅是一名偉大的球員，更是一名傳奇的教練。

當球員她是“鐵榔頭”帶領中國女排實現五連冠;當教練，她總是臨危受命，挽救低谷中的中國女排。這一次她也終于獲得金牌教練的稱號。

更重要的是，從隊員到教練，郎平是“女排精神”最好的傳承者。

32年前中國女排首次奪得奧運冠軍，女排精神”給剛剛改革開放的中國注入強勁的動力;

12年前中國女排再次奪取奧運冠軍，“女排精神”得以傳承發揚，振奮了中國體育各項目不斷突破;

今天中國女排第三次獲得奧運冠軍，“女排精神”再一次煥發出生機，在實現“中國夢”的道路上振奮人心，給予我們每一個中國人頑強拼搏的動力。

“女排精神”是女排夢，也是中國夢!今天我們愿意為女排奪冠刷屏!

女排精神心得感悟 觀看中國女排精神的感觸篇二

很多年后，中國更強大了，中國人依然會想起20__年8月21日的這個場景：中國女排姑娘站在里約奧運會冠軍領獎臺上，齊聲高唱國歌：

“我們萬眾一心，冒著敵人的炮火，前進……”

中國女排里約之行，完全可以拍成一部大片，逆襲命運，咬牙死磕，絕地反擊，最終迎來氣壯山河的勝利!

這是里約奧運會中國人最關注的一場比賽。一位“80后”媽媽在朋友圈里寫道，她帶著6歲的女兒在客廳里看完了這場直播，“奏國歌時，我把女兒拽著站起來，一起跟著唱”。

一個國家，一個民族，總有刻骨銘心的集體記憶、共同情結，對中國人來說，中國女排就是集體記憶、共同情結。新一代中國女排在里約的偉大勝利，又在中國年青一代中延續和強化了對這支隊伍和“女排精神”的認知和情感。

上個世紀八十年代，改革開放剛剛拉開帷幕，封閉已久的中國大門，向世界緩緩打開。那是一個中華民族爭取“球籍”的年代，百廢待興，而又迷茫困惑，中國人需要精神偶像。關鍵時刻，中國女排帶來了一場關鍵勝利。1981年年底，中國女排以亞洲冠軍身份參加了在日本舉行的第三屆世界杯排球賽，7戰7勝，首次奪得世界杯賽冠軍。

那時在中國，黑白電視機都不多見。決賽那天，人們黑壓壓一片守在電視機前、廣播前，收看收聽中國女排對陣日本隊。在主場球迷震耳欲聾的吶喊聲中，一個叫郎平的北京女孩扣下了世界冠軍，中國女排3：2獲勝。舉國沸騰。天安門廣場上，人們徹夜高呼：“中國萬歲!女排萬歲!”

在今天回望上世紀八十年代，那是一個激情燃燒的年代，那是一個人人談理想為榮的年代，那也是一個國人爭先恐后用勤奮與智慧改變祖國面貌的年代，而中國女排用“五連冠”的佳績，對各行各業的中國人起到了激勵、感召和促進作用，為當時的改革開放注入了強大的精神動力。誠如當時《人民日報》頭版評論員文章《學習女排，振興中華——中國贏了》所言：“她們的勝利捷報，也使在進行現代化建設的全國人民得到極大的鼓舞……看看女排，想想自己，我們難道不應該好好向她們學習嗎?中國女排在體育戰線上為國爭光，我們就不能在自己的崗位上為祖國多作貢獻嗎?用中國女排的這種精神去搞現代化建設，何愁現代化不能實現?”

三十多年過去了，中國早已今非昔比。1981年，中國國內生產總值還不到5千億元，20__年，國內生產總值已達67萬億元。各個領域，中國都迎來了收獲時刻。中國人對待奧運金牌的心態，越來越理性。畢竟，值得中國人驕傲的，已不僅僅是體育了。但是，中國女排在里約奧運會上對巴西、荷蘭、塞爾維亞的比賽，為何仍然讓中國人揪心關注、熱淚盈眶?

這又是一場關鍵時刻的關鍵勝利，遠遠超出了一塊金牌的含義。中國人從這場比賽中，看到了理想的復蘇，看到了奮斗的價值，看到了精神的力量!

在今天，中國已進入改革攻堅階段和深水區，前面路上充滿激流險灘，每進一步，都要付出更大的努力。面對改革的復雜形勢，許多人像中國女排在里約那樣“一分一分咬牙頂”，但也有人迷茫，也有人退縮，還有人墮落……在今天，時代和人民對精神的渴望和呼喚，越來越清晰有力。

精神是凝心聚力的興國之魂、強國之魄。如果沒有偉大的民族精神和時代精神，沒有團結一心的精神紐帶、自強不息的精神動力，任何一個民族都難以在世界上生存，更談不上實現偉大的夢想。

“只要堅持，夢想總是可以實現的”——中國女排在里約的堅持，不正是形象地指明夢想實現的路徑嗎?中國人用“女排精神”去堅持去努力，像中國女排那樣專注、團結、拼搏，一定能夠實現“中國夢”!

“中國夢”的提出，基于近代以來中國與世界的歷史大背景以及當代中國發展現狀，揭示了中華民族的歷史命運和當代中國的發展走向，把國家利益、民族利益和每個人的具體利益都緊緊地聯系在一起，指明了全黨全國各族人民共同的奮斗目標。夢想總是美麗的、動人的，是激勵人前行的不竭動力，但追夢之路，并不平坦，有不少的艱難與險阻，有不少的挑戰與考驗。

如果說，上個世紀八十年代初中國女排之崛起，極大地激勵了中國人投入改革開放;那么，三十多年后的今天，中國女排的勝利，將再度激發中國人的精神動力，自信地走在實現“中國夢”的路上。

女排精神心得感悟 觀看中國女排精神的感觸篇三

20__年，周秀芳放棄退休安逸生活，不遠千里到湖南溆浦山區支教助學，被親切稱為“支教奶奶”。

四年多的時間，周秀芳將數萬寧波市民的愛心源源不斷地“搬運”到溆浦山區，共捐建希望小學27所，近400名貧困生得到結對幫扶，累計捐款物近3000萬元。她拖著嚴重腿疾，積極為山區脫貧努力奔走，不但幫助溆浦當地鋪路造橋、發展產業，還遠赴吉林延邊建立周秀芳愛心驛站，完成128名貧困學生結對助學。

她的事跡被新華社、《人民日報》《光明日報》、央廣等中央、省、市50多家主流媒體密集報道。她也先后榮獲中國好人、全國脫貧攻堅“奉獻獎”、全國最美志愿者、“最美浙江人·浙江驕傲”20__年度人物等榮譽。

表彰活動中，大屏幕上出現了周秀芳與山區孩子在一起的身影：“人人都獻出一點愛，讓每個孩子都享有公平有質量的教育?！痹谒论E介紹的vcr后，這句話留在大屏幕上。

走上領獎臺的周秀芳，步履因為病痛的膝蓋而遲緩，但她爽朗而飽含深情地講述，讓人感受到她身上蘊含的無盡力量：“這些日子，我每天都要不停接電話，有需要幫助的，有想去幫助別人的?！彼牢康卣f，明天她就要去湖南，經她牽線捐建的10所希望小學落成了。

“加入我們愛心團隊的群體越來越多，鄞州的黨委政府也非常支持我們的愛心幫扶事業。我最想說的是，再窮不能窮教育，再苦不能苦孩子，扶貧先扶智，把貧困地區的教育先搞上去，再幫助他們脫貧致富?！?/p>

最后，周秀芳堅定地說：“只要我的膝蓋允許，只要山區孩子需要，我還會一直去幫助他們。”周秀芳的講述一次次被熱烈掌聲打斷。而她對孫輩帶些歉疚的告白，更讓人熱淚盈眶。

女排精神心得感悟 觀看中國女排精神的感觸篇四

20__年，徐愛英已記不清是秋天還是冬天，只記得是個再尋常不過的傍晚。

一家人吃完晚飯，正圍坐在桌邊，她隨手翻開當天的《寧波晚報》，看到一則新聞。講的是寧波市看守所有一個特殊的艾滋病監區，里面的在押人員，有的殺過人，有的搶過劫，有的被判無期或者死刑。除了患有艾滋病，他們還具有攻擊性，若想要你的命，不需要任何武器，只需要咬你一口，抓你一下。而一位普通的民警已經專職看守這個特殊的監區整整兩年。

彼時的徐愛英已在寧波某監獄做了好些年的獄警，卻是頭一回知道丈夫所在的單位居然有這樣一個特殊的監室。身為同行，她自然知道其中的不易，更對報道里的“同事”心生敬意。

余光掃到角落里的照片，她突然頓住了。雖然只是一個模糊的側影，但她還是一眼就認出了，然后，有些不敢置信地望向身側喝茶的丈夫。她沒法相信這個新聞里已經專職看守艾滋病犯整整兩年的民警，居然會是自己朝夕相處的丈夫——毛卓云。

那一年，老毛家的氣氛低到了冰點，爭吵冷戰，最后，以妻子的默許告終。

那一年，對于全國看守所一線民警來說，也格外艱難。2月，云南省晉寧縣看守所發生“躲貓貓”致死事件，一時間輿論沸騰。人們對“看守所”的偏見日深，而老毛面對的還是死亡率極高的艾滋病在押人員?！扒f不要死人”成了壓在他肩膀上最重的一座山。毛卓云清楚地知道，哪怕只是病情惡化后的自然死亡，也會把看守所推上輿論的風口浪尖。

女排精神心得感悟 觀看中國女排精神的感觸篇五

其實，妻子眼中那個“食古不化”的老毛，也動過一次辭職的念頭。

那是20__年9月的一天?？词厮锸昭毫艘粋€渾身是血的年輕人，長得五大三粗，個頭足足有1米83，手里緊緊攥著一個筆帽，神情恍惚。后來，老毛才知道，這個小伙叫阿明，因吸毒產生幻覺，凌晨在環城西路和藍天路交叉口捅傷女友后，面對追捕窮兇極惡，用匕首刺中了巡邏民警的心臟。在治安良好的寧波，鮮少出現這樣的惡性案件，一時間，這個案子占據了各大報紙的頭條。

相較于外界的沸沸揚揚，剛進入看守所的阿明平靜極了，只是像每一個吸毒過量的在押人員一樣，說話顛三倒四，還存在嚴重的被害妄想?？傆X得有人在利用高科技在控制他的大腦。

由于目前在浙江省全省內監管艾滋病人員毫無經驗可循。12年間，老毛將每個在押人員的故事都記錄下來，形成10萬字的工作日記，并總結歸納，分析各類方法利弊。

他在看守所里待了148天，其間多次自殘，吸毒后遺癥導致的精神異常還時常令他狂躁。老毛一遍又一遍的談話，才讓他稍稍安靜下來。

同年12月底一審宣判，阿明又出事了。他就像徹底瘋了一樣，用頭撞監室的鐵門，額頭不斷向外冒血，蹲在地上，像困獸一樣嗚咽，緊握的拳頭，像是隨時都會揮舞過來。

就連老毛都沒法進入他的監室，只能靠著門，輕撫他緊握欄桿的手，是冰涼的，沒有一絲溫度。

那半個月，老毛都是在提心吊膽中度過的，他總是夢見阿明血淋淋地站在那里，身上分不清是他自己的血，還是監室里其他人的。午夜驚醒，他就趕忙給看守所打去電話，囑咐值班民警時刻關注阿明的情況。到后來，老毛幾乎都不敢睡著，深怕錯過所里打來的電話。

“我準備死一次，豁出去了，進去跟他談一談?！?/p>

向領導請示后，老毛進入了監室。為確保安全，他還隨身攜帶了一支橡皮警棍用以自衛。他假裝若無其事地檢查內務，正思忖著如何和阿明聊天，背上卻突然重重地挨了一下。阿明漲紅著眼，還想撲過來，補上幾拳。千鈞一發之際，旁邊另兩名在押人員，突然沖出來擋在了老毛面前，一邊喊著：“毛警官，你快走!”一邊幫忙控制住了阿明。

可老毛沒有走，他站在門口等待阿明慢慢平靜下來，看著這個同自己兒子一般大的年輕人，落寞地坐在角落。老毛走了過去，像個父親一樣輕輕抱住了他。一旁的在押人員都驚呆了：他們的毛警官，是豁出命去了。如果這時候阿明在他肩膀上咬上一口……

讓所有人沒有想到的是，阿明遲疑了一會，竟趴在老毛的肩頭，像孩子似的哭了很久很久。在阿明斷斷續續的講述里，老毛這才知道：原來庭審時，阿明的父母并沒有來，女友的出庭指證對他也很是不利。他覺得自己是被所有人拋棄了，更覺得刑期漫漫，自己得了艾滋病很可能就這樣死在牢里。

寧波市看守所規定每天每出一次監門，民警都要給在押人員帶上手銬。這個簡單的動作，對老毛而言也存在職業暴露的風險。

過了幾天，阿明意外收到了幾張老毛抄寫下來的短信，分別來自他的父母、女友還有表弟，家人都言辭懇切地勸他好好改造。阿明并不知道，老毛是如何輾轉聯系上自己家人的，也不知道老毛是如何說服他們，為自己寫下那樣的鼓勵。

在阿明投牢的第二天，老毛如釋重負，放松下來反倒生了一場重感冒?！白鑫覀冞@行的，最害怕的就是發燒，因為這很可能是感染艾滋病的前兆。”為了不讓家里人擔心，他又悄悄去醫院做了一次體檢，沒有大礙，才敢放下心養病。

回來的第一天，他又在關于阿明的日記里，補上了這么一句：“監管艾滋病人員真的好危險!警惕!小心!”

在很多人眼中，老毛無疑是個勇士。

從設立艾滋病監區開始，看守所就為老毛備有專業的防護服，可12年里，他一次也沒有穿。只說“我要是穿的像個宇航員，他們誰還愿意跟我聊天?！?/p>

20__年，他將艾滋病監室從特殊監室遷出，搬入普通監室。拆掉了厚厚的毛玻璃，讓艾滋病在押人員也能重新做回普通人。

女排精神心得感悟 觀看中國女排精神的感觸篇六

江西余干有句方言，常用來夸贊心中最敬佩的人和事，叫“真來斯”，意指十分的、特別的、非常的棒?？赐昱攀澜绫?0輪，中國女排以3：0完勝塞爾維亞女排，提前一輪衛冕世界冠軍，喜提“十冠王”稱號。叫人安耐不住、情不自禁地大喊：女排精神“真來斯”。

“十”字對于中國人，總有一種特殊的含義，如“十全十美”“十步香草”等，“十”象征完美、圓滿和富足。然對于女排精神而言，“十冠王”不僅僅是一個圓滿的成果，更是一個進取的開始。正如本屆女排世界杯第一場比賽后，郎平所言“每一次比賽，我們的目標都是升國旗，奏國歌”。誠如其言，女排以“十連勝”讓中國國旗高揚升起，讓中國國歌高昂奏響。展望未來，同甘共苦、團結戰斗、刻苦鉆研、勇攀高峰的女排精神，將會更加放出絢爛光芒。

世間之事，總有那么一點湊巧。中國女排奪得“十冠王”，本已讓國人歡喜不已，然又恰逢70周年國慶之際，無疑是喜上加喜和最好獻禮。有人說，“女排將觀眾打哭”。每次觀瀾女排比賽，充盈的是執著和堅強、剛毅與激情。怎能不讓人感動而驚嘆，怎奈不叫人隨之起伏而涕零。某種意義上，女排精神傳遞的氣質底蘊，早已烙印上了中國人獨有的內在韻味，與中國普通民眾關聯在一起，照見中國改革時代的繁榮壯大。換而言之，中國女排精神是中國人自己的精神，是中國新時代的象征元素。

艱難困苦，玉汝于成。每一場勝利，展示給眾人的“女排速度”是那么震撼與激昂，背后的雕琢打磨、反復訓練以及吃苦流血是看不到的“臺下十年功”。撥動時間指針到上世紀70年代，在湖南郴州訓練基地，竹子制成的竹棚、帶“毛刺”的地板;再到1981年11月16日，中國女排首次奪得第三屆女排世界杯，“中國萬歲!女排萬歲!”;又到本屆女排世界杯第七個比賽日，中國隊對陣強敵美國對，郎平直言不諱道“這是一場非常困難的比賽”。足見，“十連勝”到“十冠王”，是不息的斗爭、不變的意志、不滅的火焰。

體壇江湖波云詭譎、充滿變數。曾經“十冠王”的古巴匿跡，往昔六奪冠的日本成為過去，擁有“12冠”記錄的俄羅斯慢慢退卻光環。哪怕20__年，郎平再次擔任中國女排教練，中國隊處在低谷，國際上鮮有戰績，亞洲也難言勢不可擋……因此，女排精神并非意味著百戰百勝的“不丟一球”，而在于那種為勝利不放棄、不拋棄的堅定執著。對此，郎平多次提到“女排精神不是贏的時候才有，而是在大家看不到的每一天”。對啊，為夢想努力拼搏、為成功頑強銳意，才是女排精神的密碼字典。

一場屬于中國女排姑娘們的回報大餐，一場送給全體中國人的精神大餐。有道是，“憂勞可以興國，逸豫可以亡身”。中國人從來講究憂患意識和未雨綢繆。在舉國歡慶和鮮花掌聲包圍之時，有的人難免會“潑冷水”，“女排精神會過時嗎?”有人對此作了很好的回答，“女排精神永不過時!中國女排在路上，所有奮斗者也在路上。每個人都在奔跑，中國就會勇往直前”。如此，每個人都應做女排精神的奮斗者和傳播者，給祖國巨輪揚帆起航不懈努力。

女排精神心得感悟 觀看中國女排精神的感觸篇七

“一個球哪怕你接不住，也要拼盡全力沖過去”，這是老女排留下的遺產;“打一分算一分”“一分一分咬下來”，這是新女排寫下的精神。惟其艱難，才更顯勇毅;惟其奮斗，才彌足珍貴。曾振奮整個國家的中國女排 ，再次用一次跌宕起伏的奪冠，振奮了我們的精神。

有人說，中國女排 從來沒有過“統治地位”，幾乎每一次奪冠都靠艱難的拼搏完成。而在最困難的時刻，呈現出最頑強的精神，或許就是女排精神的實質。這恰如郎平所言，“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定”。

競技體育本來就不僅是身體、技巧的比拼，也必然會包含“精神力”的較量--有賽場上對勝利的強烈渴望，更有賽場外向著夢想默默的堅持。郎平說，“不要因為我們贏了一場就談女排精神，也要看到我們努力的過程?！钡拇_，“女排精神”不是喊出來的，而是靠日復一日的強化訓練、一點一滴的艱辛付出凝鑄出來的。有記者就觀察到，女排隊員在訓練局很少能碰到其他運動隊吃飯，因為來得最早、練得最久、結束最晚。

無論賽場成敗，女排精神一直都在。從上世紀80年代“五連冠”，到成績滑坡陷入低潮，“兩起兩落”卻始終目光堅毅看著前方。從起步到巔峰，從巔峰到低谷，從低谷到崛起，從崛起再到巔峰，張蓉芳、梁艷、馮坤、趙蕊蕊、惠若琪、朱婷……輸過贏過奮斗過，哭著笑著堅持著，30多年來，這支隊伍用一次次的拼搏展現體育的本質，讓人看到了不畏競爭、永不言敗、執著堅持的精神魅力。

今天，我們正需要重新叫響“女排精神”。從個人看，有機會、有舞臺，但也只有一步步地往前走，才能收獲夢想;從國家看，發展不易，前行維艱，中流擊水之時，更需要鼓起精神、振奮意志。無論我們走了多遠，無論我們怎樣改變，那種理想主義不能丟，那種創造歷史的精氣神不能變。正因此，我們應該理直氣壯地贊美這精神、弘揚這精神，因為只有有了寶貴的“精神力”，才能寫下更燦爛的詩篇。

沒有一場勝利可以唾手而得，沒有一個冠軍無需風雨洗禮，恰如歷史的道路不是涅瓦大街上的人行道，而是會“有時穿過泥濘，有時橫渡沼澤，有時行經叢林”。但是，挫折中前行、不磨滅初心，未來再遠、夢想再大，也終將抵達。

女排精神心得感悟 觀看中國女排精神的感觸篇八

我國目前并未出臺涉及艾滋病人犯罪的專項法律法規，所以針對艾滋病人犯罪各地采取的措施并不相同。由于執法成本過高，及關押條件有限等客觀原因，多地都選擇“暫不收監”或“保外就醫”。

在全國范圍內，寧波是較早實現艾滋病犯集中羈押的城市。

20__年，為打擊以患艾滋病為由逃避法律制裁的違法犯罪行為，寧波市公安局決定在寧波市看守所設立艾滋病監區。從部隊轉業的民警毛卓云成了這個崗位的不二人選。

哪怕做了諸多心理準備，初到監區的老毛還是受到了極大的沖擊。

“沒有親眼所見，你很難想象艾滋病的可怕。很多在押人員都有過吸毒史，吸毒導致的血管硬化，會逐步將血管堵塞、損壞，很多人的腿都是黑色的，晾在那里一直腐爛。不少并發癥，也會讓他們身體潰爛，發出一種死老鼠的味道。正常人根本忍受不了?！?/p>

比身體狀況更為可怕的，是艾滋病在押人員求生意志的日益潰敗。其中多數都有自殘自殺傾向，更有甚者，還對老毛說，自己的刑期比命長，如果在看守所里自殺還能給家里省點錢。

其中，最讓老毛印象深刻的就是阿杰。

20__年春天，看守所里來了一個29歲的小伙阿杰。因為吸毒過量產生幻覺，大中午拿著個榔頭，沖進了天一廣場的一家金店搶劫?！捌鋵崳矝]搶到什么金器，就是拿著榔頭在柜臺上哐哐哐砸了幾下，最終因入室搶劫被判14年?！?/p>

收押時，他被查出患有艾滋病。老毛告訴我，艾滋病監室里的在押人員，多數都是因為吸毒販毒進來的，如今23個在押人員中，有14人都和沾邊。其中大部分人，都和阿杰一樣是在收押過程中檢查出的艾滋病。對身體的絕望，是多數人產生自殺傾向的主因。

從20__年3月至20__年7月，短短四個月的時間，阿杰自殺過兩次。

第一次是在5月的早晨，集體放風時阿杰突然毫無征兆地沖出監室，腦袋“咚”地一聲撞在了水泥做的水槽上，還好受傷并不嚴重。

第二次，則是在放風場用褲子上吊自殺，結果沒掛住，腦袋朝下撞到了地上。那情形老毛怕是一輩子都不會忘，殷紅的血咕咕地往外冒，所有值班民警一窩蜂地往里沖，沒有人顧得上自己的安危，只一心想控制好阿杰，以防他再撞上一回。

等到混亂過后，老毛的手上衣服上已沾了不少阿杰的血。攤開手掌，殷紅的顏色格外刺眼。

這不是他第一次沾到艾滋病在押人員的血，可每一次都還是會讓他后怕連連。他一個人站在水槽邊一遍又一遍地洗著手，卻總覺得，怎么也洗不干凈。

沒有人知道老毛究竟花了多少心血，才讓這樣一個一心求死的人重燃生機，一天，阿杰突然仰著臉問老毛：“毛警官，你說我應該怎么做才能贖罪?”老毛告訴他，就從每天做一件好事開始吧。自此以后，他天天搶著打掃監室。

后來的某天，阿杰無比認真地告訴老毛說：“您放心，我會好好活下去?！蹦且豢?，這份職業帶給他的價值感，無與倫比。

女排精神心得感悟 觀看中國女排精神的感觸篇九

徐前凱的英雄壯舉絕非偶然，鐵路驕傲，玉汝于成。鋼鐵是怎樣煉成的?追尋徐前凱成長的足跡，記者深入了解到有關徐前凱的點滴感人故事。

徐前凱出生于1987年12月，家中祖孫三代都是鐵路人。作為“鐵三代”，陽光開朗的徐前凱從小就有著一種英雄情結。在成渝鐵路廣順場站旁，有一座烈士紀念碑，上面刻有“羅云山烈士永垂不朽”字樣。這是鐵路烈士羅云山的長眠之地，也是徐前凱從小接受教育的地方。

1970年6月12日，正在廣順場站執勤的鐵路公安羅云山發現，一列飛馳進站的列車正逼近橫跨鐵路的旅客，為救旅客他奮不顧身地沖了上去，光榮地獻出了自己的生命。

徐前凱在廣順場長大，上學時每年都在學校組織下到紀念碑前為羅云山烈士掃墓，長期耳濡目染，英雄的形象深深刻在他的心里。

20xx年12月，徐前凱參軍來到云南省軍區邊防某連服役，由于表現優異，20xx年加入黨組織。他當兵兩年，連續兩次獲得嘉獎，一次獲得優秀士兵的榮譽。20xx年9月，徐前凱退伍后被分配到遵義車務段工作，歷任都拉營站連結員、盤腳營站助理值班員、天臺站車站值班員、小寨壩站車站值班員，20xx年2月被調到重慶車務段榮昌站工作。

在遵義工作期間，徐前凱就有過一次救人的經歷。

20xx年6月的一天，擔任助理值班員的徐前凱值白班。當時，盤腳營站一道一趟貨物列車準備通過，正在接車的徐前凱突然發現列車前方70米處有一位七八十歲的老人正在橫穿鐵路。徐前凱立即一邊呼叫司機緊急停車，一邊朝老人飛奔而去。當他將老人一把拉上站臺時，憑慣性運行的列車與老人擦肩而過，甚至降速列車經過時的氣流還掀起了老人的衣服，大家都嚇出了一身冷汗。

因為接車過程中嚴格執行標準，認真巡查線路情況，針對緊急情況采取措施及時，成功地挽救了老人的生命，徐前凱受到了遵義車務段的嘉獎。

在工作生活中，徐前凱還是出了名的“熱心腸”，助人為樂已成為他的一種習慣。在盤腳營站任職期間，他以站為家，經常利用休息時間主動清掃站區道岔，打掃車站衛生。20xx年7月，工友程亮的妻子待產在家。為了方便程亮照顧妻子，他無償放棄休班時間，給程亮頂了一個月的班。

無論誰家有事徐前凱總是第一時間站出來幫忙，有錢出錢，有力出力。遵義車務段小寨壩站車站信號員周藝說：“記得有一次來自內江的工友陳建林突發疾病，徐前凱發現后叫上其他工友，將陳建林送到息烽縣醫院，并在醫院照顧了他整個通宵?！?/p>

在榮昌站說起徐前凱，職工們談論得最多的就是他的敬業精神和踏實肯干的工作作風，“安全生產標兵”“優秀青年復退軍人”“優秀共產黨員”……這一項項沉甸甸的榮譽都是徐前凱參加工作以來陸續獲得的，他是愛崗敬業的標桿。

榮昌站副站長柏英對記者說：“徐前凱在各方面堪稱標桿，他用恪盡職守的工作態度和見義勇為的壯舉將‘優秀’二字詮釋得淋漓盡致。舍身救人的事情不是徐前凱一時興起做的，而是符合他平時做人做事的價值取向?！?/p>

女排精神心得感悟 觀看中國女排精神的感觸篇十

20xx年7月6日15時22分，中國鐵路成都局集團有限公司重慶車務段榮昌站值班員徐前凱等人開始調車作業。

15時49分，當機車推進車列運行至車站聯絡線293公里580米處時，意外發生了。

正在作業的徐前凱看到，在列車前方10多米遠的地方，突然出現了一位老婆婆。

徐前凱的第一反應是按下停車按鈕，竭力呼叫停車，用力地吹響口笛提醒。列車以大約10公里的時速行駛，即使按下剎車鍵，依然會繼續滑行約50米才停下。

“讓開，讓開，快點讓開，撞上來了!”吐出口笛，徐前凱大聲吼道。

耳背的老婆婆依然愣在軌道中間。

10米、8米、6米……

容不得多想，來不及猶豫，說時遲、那時快，徐前凱大吼一聲，縱身一跳，飛奔救人。

由于距離太近，救人過程中，徐前凱右腿在側身旋轉用力時進入鋼軌，火車車輪無情地從他的右腿上軋過。

“那個穿工裝的小伙子從火車上跳下來，跑過去拉老婆婆，第一次沒拉動，第二次又上去才把她推出來，結果自己就沒跑脫，火車從他腿上軋過去?！爆F場目擊者、村民吳開華說，“其實他是可以躲開的，但還是選擇了再次救人?！?/p>

老婆婆得救了，徐前凱的右腿卻被軋斷了。

“看到那一幕，我的眼淚止不住啊，人在一邊，腿在一邊，但他還在關心老婆婆受傷了沒有?！睒s昌站站長李毅回憶當時情景的時候，眼眶濕潤。

唐俊是重慶市榮昌區中醫院外科醫師，參與了徐前凱前期搶救以及截肢手術的全過程。

“我們乘120救護車趕到時，天上飄著雨，現場情況比較復雜。”唐俊介紹，徐前凱整個身子趴在鋼軌邊的地上，右下肢已缺失，鋼軌的碎石子上有很多血跡，一位老婆婆癱坐一旁。

初步診斷顯示，徐前凱因失血過多處于失血性休克狀態。“再晚點后果不堪設想?！碧瓶『屯乱贿吘o張地搶救，一邊通知當地血站緊急送血。

“患者徐前凱傷肢離斷，殘端毀損嚴重，無再植條件，經上報院領導后，在積極抗休克的同時進行截肢手術治療?！苯刂中g主刀醫生黃紹棲說。

最終，手術3個多小時，輸血1600毫升，才使徐前凱轉危為安。

徐前凱奮不顧身救人的事跡經媒體報道后在山城重慶引起了強烈反響，不少市民和網友希望給他募捐，還有愛心企業發起了專項資助，但均被徐前凱及家人婉拒。其實，徐前凱家的經濟條件非常一般，父親退休金每月3000元多一點，母親的才20xx元出頭。

徐前凱的父親徐榮貴說：“我兒子救人是因為他認為這件事該做，不是為了別人的捐贈，更不是希望以此來獲得什么回報?！?/p>

網友“悅來越好”留言稱贊徐前凱：“用一條腿去換取一個人的生命，他值得我們所有人學習。眼淚止不住落下，他是我們的榜樣，是我們 鐵 路 的 驕傲!”

女排精神心得感悟 觀看中國女排精神的感觸篇十一

面對世界頂尖強手的終極挑戰，中國女排在先輸一局不利中連扳三局以3-1逆轉力克塞爾維亞，時隔12年再度榮膺奧運冠軍。這場動人心魄的比賽，吸引了無數國人和世界球迷的目光。中國女排贏在頑強拼搏，贏的美麗大氣，女排展現給世界的獨特氣質和力量。這種中國氣派，不僅代表競技體育，更是植根在每個中國人心靈深處的核心價值，將會廣泛彰顯和弘揚。

中國女排在小組賽排名第4的不利情況下，不畏強手、頑強拼搏、屢克強手，讓對手輸得心服口服， 展示出高超的運動技能和頑強的意志品質，充分繼承和發揚團結奮斗、頑強拼搏、勇攀高峰的中國女排精神，完美地詮釋了以為國爭光為核心的中華體育精神和“更快、更高、更強”的奧林匹克精神，激發了國民的愛國熱情，增強了海內外中華民族的自信心和自豪感，也得到世界的高度贊揚。

國人為女排歡呼喝彩，網民們傳瘋了：“有一種驕傲，叫中國女排;有一種精神，叫女排精神!” 我們重提女排精神，那么，這種精神是什么?女排每一次奪冠，都是靠艱難拼搏完成的，在最困難的時刻，呈現出最頑強的精神，這就是女排精神的實質。

國人呼喚“女排精神”，“鐵榔頭”是女排精神最完整的見證者和實踐者，30年來她一直擔負著這種精神的傳承。其間，女排換了幾代，幾度沉浮，但郎平仍然不忘初心，仍然堅守著自己喜歡的排球事業，在女排最需要的時候，她擔當起了振興大任，雖然道路并不平坦，但她象榔頭一樣不屈不撓咬定目標不放棄，才有了今天的女排的再續輝煌。

早在幾個月前本屆奧運會分組結果確公布，大家都為中國女排捏了一把汗：中國隊和世界杯的前三名再加上荷蘭、意大利等強隊同分在“死亡b組”。郎平直言：我從來沒見到過這么強的分組，但是她表示：能做的就是面對現實做好最好的準備。當中國隊和巴西隊對陣形八強之戰時，幾乎沒有人相信中國女排會贏，因為巴西隊無論是經驗還是技術都遠勝中國女排。姑娘們就是一分一分磕下來，在這個“死亡之組”里驚險出線了。

中國女排承載著國人太多的榮耀記憶，女排精神持續刷屏，郎平說：中國女排的精神一直都在，并不會因為輸贏而改變，這就是女排精神的傳承。的確，在奧運賽場，讓一個運動員變得偉大，讓一支球隊成為傳奇，讓一場比賽蕩氣回腸、成為人們日后津津樂道的經典回憶的，確實往往是某種超乎競技的精神屬性。女排姑娘拼命苦戰為國爭光的背后，是平時的“艱苦奮斗，刻苦訓練”，是賽場上永不磨滅的斗志，是多年來凝聚成的“無私奉獻、團結協作、艱苦創業、自強不息”的精神，這在里約奧運上又一次被女排姑娘出色的表現詮釋出來，這就是永不過時并賦予時代的“女排精神”。

我們相信，熠熠生輝女排精神將激勵中國運動員在競技體育上不斷創出佳績，更將激勵中國人上下同心共鑄中國夢。